Голова болит хвост отваливается
«Лапы ломит и хвост отваливается» – так описывал своё состояние пёс Шарик из мультфильма «Трое из Простоквашино». Когда человек заболевает гриппом, он испытывает примерно те же ощущения, несмотря на то, что хвостом и четырьмя лапами его природа не наделила.
Сейчас продолжается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ, вот-вот в двери постучится грипп. Как отличить обычное респираторное заболевание от его более грозного собрата, почему от переохлаждения можно простудиться и помогут ли при гриппе и ОРВИ народные средства? На вопросы читателей отвечает главный врач краевого Центра медицинской профилактики Марина Другова.
Ломота и слабость
Марина Медведева, «АиФ-Прикамье»: По каким признакам можно понять, что у вас именно грипп, а не ОРВИ?
Марина Другова: Затруднение понятно, так как у обоих заболеваний есть схожие симптомы. Но различия между ними всё-таки есть. Нужно помнить, что грипп всегда развивается стремительно. Уже в первый день болезни появляется высокая температура 39-40 градусов, которая может держаться до трёх-четырёх суток. Повышение температуры сопровождают сильный озноб, головная боль, дискомфорт при движении глаз и светобоязнь, боль в костях и мышцах, а также общая слабость и сонливость. Как правило, на второй день к симптомам добавляются боль в горле и кашель, вызванный болью за грудиной. При осложнении на вторые-третьи сутки может появиться насморк или заложенность носа. ОРВИ развивается медленнее, чем грипп. Температура не поднимается выше 38 градусов. Болезнь сопровождается болью в горле, кашлем, чиханием, насморком или заложенностью носа, а также повышенной утомляемостью.
Осторожно, антибиотики!
– Многие предпочитают лечиться сами и лечить своих детей с помощью антибиотиков. Правильно ли это?
– Действительно, зачастую люди занимаются самолечением, что может крайне негативно сказаться на их здоровье. При первых признаках ОРВИ и гриппа необходимо сразу же обратиться к врачу, потому что у каждого человека есть свои индивидуальные особенности. Одному пациенту достаточно будет пропить противовирусные препараты, а вот другому и правда не выздороветь без антибиотиков. Однако бессистемный приём антибиотиков может привести к проблемам с иммунной и дыхательной системами, а также с желудочно-кишечным трактом.
У некоторых людей другая крайность – они предпочитают лечиться исключительно народными средствами. Нужно помнить, что их можно использовать после консультации с лечащим врачом как дополнительное лечение. Но оно не сможет заменить основное.
Одному пациенту достаточно будет пропить противовирусные препараты, а вот другому и правда не выздороветь без антибиотиков. Однако бессистемный приём антибиотиков может привести к проблемам с иммунной и дыхательной системами, а также с желудочно-кишечным трактом.
– Многе люди заболевают после того, как промочат ноги и сильно замёрзнут. Как связано переохлаждение и ОРВИ?
Действительно, многие сталкиваются с тем, что, промочив ноги и переохладившись, на следующий день заболевают. У них появляются симптомы простуды – беспокоит першение в горле, повышение температуры, насморк и кашель. Это объясняется тем, что во время переохлаждения ног рефлекторно понижается температура в носоглотке. Если иммунитет человека ослаблен, то именно рот и нос становятся воротами для инфекции – в них активизируются, микробы как уже имеющиеся в носоглотке, так и приобретаемые воздушно-капельным путём.
– В качестве профилактики ОРВИ и гриппа врачи рекомендуют не только проводить влажную уборку, но и пользоваться увлажнителями воздуха. Зачем это нужно?
Основное правило профилактики гриппа (если человек не был вакцинирован) и ОРВИ во время эпидемии – избегать посещения многолюдных мест, а если все-таки пришлось там побывать, то необходимо промыть носоглотку солевым раствором. Укрепить иммунитет помогут витамины и включение в рацион питания свежих фруктов и овощей. Кроме того, необходимо следить за гигиеной – чаще мыть руки, делать влажную уборку, использовать увлажнители воздуха, ведь известно, что слизистая носа хуже справляется с защитой от микроорганизмов, когда воздух сухой. Значительную роль в профилактике играет соблюдение правил здорового образа жизни – ежедневная двигательная активность, правильное питание с присутствием в ежедневном рационе не менее 400 граммов овощей и фруктов, полноценный 7-8 часовой сон. Всё это залог хорошего здоровья и самочувствия.
Смотрите также:
- Гром среди ясного неба. Как избежать «летнего» инсульта? →
- Грязная среда. Каких паразитов приносит с собой лето? →
- Насморк полезен. Как правильно выйти из простуды →
Источник
Еще во времена эпохи Возрождения Парацельс, знаменитый швейцарский натурфилософ, алхимик и врач, утверждал, что человеческие недуги обостряются в непогоду. Но как медицинский факт метеозависимость была признана лишь в ХХ веке, когда появилась новая наука – биометеорология человека, которая занимается изучением проявлений метеозависимости.
И согласно этой науке, около 30 процентов людей реально метеозависимы. Сегодня мы напомним вам о «слабых звеньях» в нашем организме, на которые, согласно биометеорлогии человека, погода влияет особенно активно и болезненно.
Боль в суставах
В 2007 году ученые из Медицинского бостонского центра Тафтса провели исследование, в процессе которого ими были проанализированы жалобы более двухсот пациентов на боли в конечностях и суставах. В результате этого анализа была установлена взаимосвязь между снижением температуры, повышением влажности, колебаниями атмосферного давления и болезненными ощущениями в суставах. Так что, те, кто снова и снова жалуются на боли в спине в связи с изменениями погоды, не лгут. Ученые объясняют это тем, что повышенная влажность и пониженное атмосферное давление вызывают отеки тканей вокруг суставов, а отек, раздражая нервные окончания, вызывает боль.
Артериальное давление
Атмосферное давление – это тот наиболее важный погодный фактор, который воздействует на человеческий организм. При снижении атмосферного давления понижается кровяное давление, таким образом, организм стремится избежать лишней нагрузки на стенки сосудов. Именно поэтому гипотоники испытывают острые недомогания накануне ухудшения погоды. Зимой снижение температуры воздуха наиболее остро ощущают те, кто страдает гипертонией.
Как известно, холод сужает кровеносные сосуды, и, чтобы согреть организм, сердце начинает работать быстрее и активнее качает кровь. Как следствие, повышается кровяное давление. На холоде чаще случаются приступы стенокардии, также медицинские исследования указывают на то, что в холодную погоду чаще случаются инфаркты.
Головные боли
«Голова раскалывается» – часто жалуются метеозависимые люди в периоды резкой смены атмосферного давления. И, судя по всему, есть прямая связь между погодой и возникновением одного из наиболее распространенных видов головной боли – мигрени. Согласно медицинским опросам, более 70 процентов пациентов, страдающих мигренями, отмечают, что изменения атмосферного давления, ветреная погода и снижение температуры воздуха провоцируют болезненные приступы.
Астма
Зависимость от погодных факторов отмечают и люди, страдающие астмой. Дня них сухой и холодный воздух – это крайне нежелательный и неприятный фактор, способный спровоцировать приступ. Некоторые пациенты отмечают, что астматические приступы у них случаются за несколько часов до или во время грозы. Ученые объясняют это падением температуры зимой, а весной – тем, что изменения в атмосфере поднимают в воздух пыльцу, которая в большинстве случаев провоцирует обострение болезни. Летом же свою роковую роль играет аллергенная зелень, а осенью – плесень, появляющаяся в периоды повышенной влажности.
Аллергия
Да, мы не ошиблись, в некоторых случаях аллергия может быть вызвана изменениями и перепадами погоды. Пример тому – реакция кожи, которая возникает в результате контакта с морозным воздухом или ледяной водой, так называемая холодовая крапивница. Причинами неаллергического ринита, симптомы которого ничем не отличаются от аллергического – заложенность носа, чихание и кашель – зачастую являются повышенная влажность или похолодание.
Эмоциональное состояние
Многие люди отмечают, что с ухудшением погоды у них «сдают нервы». То есть, чем хуже погода, тем хуже настроение. Но стоит погоде «пойти на поправку», как настроение и эмоциональное состояние тоже меняются к лучшему. Именно зависимостью между погодой и эмоциональным состоянием объясняется рост числа обострений психических заболеваний в период межсезонья, когда и температура, и атмосферное давление, и влажность в течение дня меняются по нескольку раз с минимальной на максимальную отметку. Существует даже такое понятие, как «сезонная депрессия», и оно напрямую связано с перепадами и изменениями погоды.
Можно ли избавиться от метеозависимости?
Ничего невозможного и сверхсложного в этом нет. Для начала нужно усвоить, что сила, с которой мы реагируем на изменения погоды, зависит от наших индивидуальных психологических особенностей. То есть, чем человек спокойнее и уравновешенней, тем реакция на перемену погоды слабее. Поэтому первое, что следует сделать, чтобы избавиться от метеозависимости, это успокоиться. Не лишним будет отказаться от злоупотребления алкоголем, сигаретами, сладостями и крепким кофе.
Очень важен правильный режим дня и, как минимум, 8-часовой сон. Следует увеличить физическую активность, больше гулять на свежем воздухе, полезными будут занятия спортом. В неблагоприятные для вас дни спасением могут оказаться дыхательные упражнения, которые нужно повторять несколько раз в день.
Источник
«Лапы ломит, хвост отваливается»
На что указывает боль в голове, спине, груди
Заболела голова? Подумаешь, обычная мигрень! Ломит спину? Наверное, где-то продуло: Ноет лопатка? Видимо, травма. Так думает подавляющее большинство людей: они принимают обезболивающее в надежде, что симптомы пройдут. К сожалению, это не так. По крайней мере, если речь идет о повторяющихся болевых приступах. Как рассказал «Труду» врач «скорой помощи» Вадим Голованов, очень часто они являются не самостоятельной проблемой, а симптомом весьма серьезных заболеваний.
Волчий билет
Если у человека часто и без видимой причины (употребление спиртного, давление и так далее) начинает болеть голова, есть риск, что его мигрень — симптом остеохондроза шейного отдела позвоночника. Этот недуг может возникнуть по целому ряду причин (сидячий образ жизни, неправильное питание, травмы), но вне зависимости от того, что его вызвало, он протекает по одной схеме. Позвонки сплющиваются между собой, обрастают костными наростами и зажимают нерв-ные окончания, которые тянутся от спинного мозга к черепу, где обеспечивают чувст-вительность тканей головы. В итоге взятым в тиски отросткам не хватает кислорода и они начинают взывать о помощи, посылая человеку болевые сигналы, которые, как это ни странно, дают о себе знать не в травмированном месте, а на выходе, то есть в области головы. Неприятные симптомы при этом могут быть самыми разнообразными: сдавленность по всему периметру черепа, пульсация в висках, ноющие ощущения в одном полушарии и так далее. Иногда у человека даже начинают болеть зубы. И причина в данном случае — вовсе не кариес, а несчастные, зажатые остеохондрозом нервы.
Прояснить картину и расставить все точки над i поможет невропатолог, который сделает компьютерную томографию. Если диагноз подтвердится, врач назначит противовоспалительную терапию, массаж и специальную гимнастику.
Что касается самолечения, то оно в данном случае не выход: в какой-то момент болевые приступы начнут учащаться, станут сильнее и в итоге все закончится так называемой «волчьей шеей». Человек просто-напросто не сможет вертеть головой: ему будет так больно, что придется разворачиваться всем корпусом. Вылечить такую болячку намного сложнее, чем справится с остеохондрозом на начальной стадии.
Дела сердечные
Ни для кого не секрет, что по статистике в России сердечно-сосудистые заболевания — первая причина смертности: от них погибает 70% мужчин! И не нужно думать, что все они — почтенные старцы. Сегодня ишемией, гипертонией и аритмией страдают представители сильного пола в возрасте 30 лет, а некоторые, бывает, получают инфаркт, едва перевалив за 20. Однако редкий мужчина по собственной воле отправится к кардиологу раньше, чем у него заболит или заколет в груди, причем обязательно с левой стороны.
Но случается, что неприятные симптомы возникают в совершенно других местах. Например, у мужчины может внезапно заболеть область вокруг соска, как с левой, так и с правой стороны. Или же он почувствует прострел в районе лопатки. У некоторых, бывает, ноет левая рука. Нет ничего удивительного, что большинство мужчин списывают эти симптомы на травмы, полученные, например, в спортзале. Им кажется, что они потянули мышцу или, возможно, где-то ударились, а на самом деле существует риск, что возникшая боль — это предвестник грядущего или уже начавшегося инфаркта! Именно поэтому не стоит растирать больное место согревающими мазями и пить обезболивающее, лучше сразу вызвать «скорую». Особенно если мужчина в группе риска: у него имеется избыточный вес, он курит и любит пропустить рюмочку, страдает отдышкой, ест жирную пищу, часто испытывает стресс и тому подобное.
Кстати, женщин это тоже касается — правда, в группе риска те дамы, у которых наступила менопауза. Ведь с ее приходом в организме снижается выработка эстрогенов, защищающих представительниц слабого пола от холестерина, провоцирующего развитие болезней сердца.
Удар по почкам
Почувствовав боль в пояснице, большинство людей диагностируют у себя радикулит, принимают обезболивающее и начинают кутаться в пуховые платки. А зря! Существует риск, что это симптом воспалительного процесса в почках.
Чтобы подтвердить этот диагноз, нужно воспользоваться градусником. Дело в том, что радикулит не сопровождается температурой, в то время как пиелонефрит и прочие подобные процессы всегда идут рука об руку с высоким градусом — до 38 °С. Боль, когда почки воспаляются, постоянная. Что касается проблем со спиной, то прострелы начинаются, только когда человек двигается — сгибается, поворачивается с боку на бок и так далее. А еще следует оценить цвет своей мочи: если она мутная и красноватая, это точно почки. Правда, последний признак встречается крайне редко.
В любом случае, если человек обнаружил у себя хотя бы один из этих симптомов, ему нужно срочно идти на прием к терапевту или урологу. Эти специалисты смогут поставить точный диагноз. В том случае, если подозрения подтвердятся и у пациента найдут воспаление почек, ему назначат курс уросептиков и, возможно, лекарства на травах. Но так легко отделаться получится лишь в том случае, если вовремя обратиться к врачу. Запущенное воспаление начинает развиваться, распространятся и в конце концов входит в ту стадию, когда обычными таблетками проблему решить невозможно.
Увы, придется принимать антибиотики: в сильно запущенных случаях их станут вкалывать или даже ставить капельницы. Естественно, этот процесс будет проходить не дома, а в стаци-онаре.
Из продажи – как в Москве, так и в регионах – и антибиотики, и гепарины просто-напросто пропали. Почему?
Как обычно, к ситуации руку приложили и отечественные «улучшатели» – как обычно, под благовидным предлогом. Фото: Maria Vashchuk/Russian Look, globallookpress.comВ соцсетях все чаще стали попадаться отчаянные посты с просьбами к тем, кто уже пролечился от ковида, продать оставшиеся таблетки азитромицина или левофлоксацина и хотя бы флакон-другой клексана. Оказалось, и антибиотики,…
Кажется, всем гражданам в возрастной категории «60-65+» пора бы привыкнуть к некоторой неполноценности
Кажется, всем, кто попал в категорию под кодовым обозначением «60-65+», пора бы с некоторых пор привыкнуть, что они граждане не вполне полноценные, ограниченные в общении, в передвижениях. А как сами «изолянты» воспринимают свое нынешнее положение?…
Вакцинация в стране уже идет – правда, выборочно
Специалистам Центра экономических исследований пришлось ввести новый, темно-красный цвет для раскрашивания карты распространяемости коронавируса по стране. В особо тревожную зону сразу вошли Бурятия, Чукотка, Республика Алтай, Новосибирская…
Вопрос этот звучит все острее. Минздрав предупреждает…
Минздрав России обратился к гражданам с призывом отказаться от попыток самостоятельно вылечить ковид с помощью антибиотиков и от их приема в качестве профилактики. Что это — реальная забота…
Власти пытаются справиться с дефицитом медикаментов и коллапсом региональной медицины с помощью запретов
В прошлом номере мы рассказывали о перебоях с лекарствами в аптеках и лечебницах, что во многом связано с проблемами, возникшими при внедрении единой системы электронной маркировки препаратов («Почему…
Они были госпитализированы с коронавирусом
Управление Следственного комитета РФ по Ростовской области возбудило уголовное дело после смерти пяти пациентов в городской больнице №20 Ростова-на-Дону. Они были госпитализированы с коронавирусной инфекцией COVID-19.
Как сообщает пресс-служба…
«С ними мы находимся сейчас в плотном взаимодействии», – заверил глава Минпромторга
Больницы более 20 российских регионов испытывают сложности с медицинским кислородом. Об этом, как сообщает «Интерфакс», рассказал министр промышленности и торговли Денис Мантуров.
«Мы провели опрос всех 85 субъектов Федерации….
Препарат не сертифицирован на территории Евросоюза, заявили в Еврокомиссии
Если Венгрия купит российскую вакцину от коронавирусной инфекции COVID-19, то в отношении нее будут приняты административные меры. Об этом, как передает ТАСС, заявил представитель Еврокомиссии Эрик Мамер.
«Любая вакцина, которая будет…
На заболевание могут указывать мышечная боль, утомляемость и волдыри на ногах
На коронавирус могут указывать мышечная боль, повышенная утомляемость и волдыри на ногах, сообщает ТАСС. К такому выводу пришла научно-консультативная группы по чрезвычайным ситуациям при кабинете министров Великобритании.
Ученые подчеркнули,…
В прошлом году в стране было зарегистрировано 236 тысяч пациентов с данным диагнозом
В последние годы в России сокращается число пациентов с наркоманией, сообщает ТАСС. Об этом глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал в ходе совещания по актуальным вопросам национальной безопасности в регионах ЦФО.
«В настоящее время…
После открытия авиасообщения с этой страной оттуда с отдыха вернулись почти полтора миллиона человек
В России абсолютное большинство завозных случаев заражения коронавирусной инфекцией COVID-19 приходится на Турцию. Об этом, как сообщает «Интерфакс», сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова.
«В нашем общем мониторинге…
Михаил Мурашко уходил на самоизоляцию после того, как у одного из членов его семьи обнаружился коронавирус
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко вышел из самоизоляции, сообщил его помощник Алексей Кузнецов.
«Министр здравоохранения Михаил Мурашко вышел с самоизоляции и вернулся к исполнению обязанностей в очном формате — в министерстве»,…
Назван фактор, снижающий риск заражения COVID-19 в пять раз
Доктор биологических наук, профессор НГУ Сергей Нетесов сообщил, что люди в очках в пять раз реже оказываются в числе зараженных коронавирусом.
По его словам, такая тенденция проявляется ярко в Китае, так как там непопулярны контактные…
От успокаивающих заверений чиновников препараты в аптеках не появились. Что дальше?
В предыдущих статьях, посвященных дефициту лекарств в России, мы стремились разобраться в вопиющей ситуации, возникшей в стране: вокруг бушует пандемия, а людям нечем лечиться, в аптеках пусто («Почему…
По словам Александра Горелова, бояться роста статистики по заражению не стоит
Заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов рассказал, что не стоит ожидать снижения заболеваемости коронавирусом нового типа раньше февраля 2021 года. При этом стабилизация может наступить уже…
В эпоху пандемии чиновники предоставляют гражданам одно право: молчать в тряпочку
Петербург в сентябре безвозвратно потерял 5739 своих жителей. Годом раньше в Северной столице в этом месяце было зарегистрировано 4607 смертей. Чиновники городского правительства трактуют это как «динамично меняющиеся…
Источник