Голова болит как с похмелья давление
Повышенное артериальное давление – распространенная патология, которая возникает у людей разного возраста. Спровоцировать такое нарушение могут разные факторы, но одна из самых распространенных причин – чрезмерное потребление алкогольной продукции.
Чтобы избежать тяжелых осложнений, нужно знать, как снизить давление после алкоголя, и какие препараты и народные средства считаются самыми эффективными, но при этом безопасными.
Чем опасно высокое давление?
Бесконтрольное распитие спиртного и последующее самолечение похмельного синдрома часто провоцирует не только повышение артериального давления до критических параметров, но и вызывает более опасные нарушения, которые могут стать причиной инфаркта или кровоизлияния в мозг.
Если давление при похмелье сильно скачет и держится на высоких отметках, следует незамедлительно обратиться к врачу, который скажет, что делать и как привести показатель в норму. Какие лекарства нужно будет принимать и как долго продлится терапия, зависит от того, сколько длился запой и от общего состояния здоровья.
Повышенное АД
Механизм влияния алкоголя на АД
Далеко не каждый человек понимает, почему после алкоголя повышается артериальное давление, ведь, попадая в кровь, этиловый спирт расширяет капилляры. Этанол действительно обладает таким действием, но длится оно недолго.
Примерно спустя 30-40 минут после начала распития спиртного сосуды резко сужаются, что ведет к нарушению кровообращения. В результате к тканям не поступает достаточного количества питательных микроэлементов и кислорода, а артериальное давление повышается. Стоит учитывать, что подобное нарушение происходит не только при хроническом алкоголизме, но также у людей, которые потребляют спиртное изредка.
Особенно опасным является состояние после запоя, которое кроме высокого давления сопровождается следующими симптомами:
- сильная головная боль;
- тремор;
- ломота в мышцах;
- тошнота, рвота;
- бессонница;
- чрезмерная жажда.
Перечисленные симптомы могут указывать на сильную алкогольную интоксикацию, которая требует незамедлительной профессиональной помощи.
Высокое давление с похмелья на следующий день
Чаще всего повышенное давление ощущается на следующий день после приема алкоголя. Подобное состояние сопровождается признаками похмельного синдрома и симптомами гипертонии. Если давление после запоя повышенное, но поднялось не до критических значений, можно попытаться самостоятельно привести показатель в норму, но делать это можно только после консультации с врачом. Стоит учитывать, что любые ошибки в лечении могут привести к необратимым последствиям.
Симптомы артериальной гипертензии у человека
Чтобы избежать нежелательных осложнений на фоне повышенного давления с похмелья, бороться с патологией нужно как можно скорее. Распознать артериальную гипертензию можно по следующим признакам:
- головная боль, не проходящая долгое время;
- дискомфорт в области грудной клетки, ощущение нехватки воздуха;
- онемение в руках и ногах;
- тошнота и рвота;
- судороги;
- тахикардия;
- ухудшение зрения.
Тахикардия
Если показатель поднялся до критических значений, могут наблюдаться и более серьезные симптомы, например, зрительные и слуховые галлюцинации.
Как контролировать давление при похмелье?
На встречах с друзьями, сопровождающихся распитием спиртного, далеко не каждый может вовремя остановиться, что становится причиной похмельного синдрома и высокого давления на следующее утро.Именно поэтому всем любителям алкоголя нужно знать, как помочь себе.
Если при похмелье есть предположение, что поднялось давление, первое, что нужно сделать – измерить показатели при помощи тонометра. Нужно учитывать, что для каждого человека комфортны свои показатели. В среднем цифры на тонометре верхнего значения должны варьироваться в пределах 150-90 – такое значение является не угрожающим для жизни и его можно привести в норму самостоятельно.
Как нормализовать АД?
Если с похмелья наблюдается высокое артериальное давление, нормализовать его можно, соблюдая следующие рекомендации:
- Чтобы улучшить состояние, нужно быстрее вывести из организма продукты распада алкоголя. Для этого рекомендуется как можно больше пить. Предпочтение стоит отдавать не обычной воде, а аптечным мочегонным средствам или свежеприготовленным компотам. Также ускорить работу почек можно, если есть мандарины, апельсины и другие цитрусовые.
- Снять спазмы сосудов помогут специальные таблетки от давления. Препарат обязательно должен быть назначен врачом.
- Еще один эффективный способ, как понизить давление после запоя – выпить таблетку Аспирина. Препарат быстро разжижает кровь, в результате чего давление снижается.
- Чтобы дать организму отдохнуть и быстрее восстановить силы, первый день лучше провести в постели. При этом желательно, чтобы помещение хорошо проветривалось.
- Нужно есть только легкую пищу, переваривание которой не вызовет трудностей.
Лекарственные препараты
Самый эффективный и быстрый способ, как снизить давление после запоя – принять соответствующие медикаменты. Необходимо понимать, что лекарства можно использовать только с разрешения врача. Если выписать себе препараты самостоятельно, можно усугубить ситуацию.
Но-шпа
Чаще всего для снижения давления назначают:
- Но-Шпа, Папаверин – спазмолитические средства, обладающие комплексным воздействием.
- Фуросемид – ускоряет процесс выведение токсинов из организма, что в целом улучшает состояние.
- Мексидол, Пирацетам – лекарства, относящиеся к категории ноотропов, которые стабилизируют центральное и периферическое давление.
- Никотиновая кислота – улучшает проницаемость капилляров.
- Янтарная кислота – стимулирует клеточное дыхание, повышает синтез энергетических молекул.
- Витамин B6 – успокаивает нервную систему.
- Активированный уголь, Энтеросгель – помогают устранить тошноту и рвоту.
На заметку! Нормализовать циркуляцию крови в теле можно, приняв теплый душ.
Сочетаются ли спиртные напитки и таблетки для гипертоников?
Врачи предупреждают, что выпивка и лекарственные средства – довольно сомнительное сочетание. Именно поэтому, если с похмелья сильно ухудшилось состояние, даже проверенные таблетки от давления сразу принимать не стоит. Оптимальный вариант – выждать хотя бы несколько часов.
Если принять лекарства сразу, существует риск, что этиловый спирт нейтрализует их действие либо, наоборот, спровоцирует противоположный эффект. Сочетание препаратов от давления и алкоголя оказывает следующее воздействие на организм:
- нарушается работа ЦНС – человек при этом страдает от сильной головной боли, головокружения, тошноты;
- происходят сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта;
- нагрузка на сердечно-сосудистую систему повышается в несколько раз.
Решая, что делать и что принять, если после распития алкоголя сильно поднялось давление, стоит учитывать, что самым безопасным средством является магнезия.
Народные рецепты
Если возник вопрос, как понизить давление после запоя, можно воспользоваться и народными рецептами. Подобные средства действуют не так быстро, но являются более безопасными.
Огуречный рассол
Для приведения показателей в норму можно воспользоваться следующими советами:
- Восполнить объем жидкости в организме поможет огуречный рассол.
- При похмелье рекомендуется пить как можно больше компотов, приготовленных из кислых ягод, например, клюквы или брусники, которые являются источником аскорбиновой кислоты.
- Если на фоне запоя поднялось давление и ощущается общая ослабленность, рекомендуется пить куриный бульон – он улучшит состояние и нормализует работу ЖКТ.
- Еще один действенный способ, как снизить давление с похмелья – сделать компресс на стопы при помощи яблочного или винного уксуса.
- Нормализовать артериальное давление и стабилизировать работу сердца можно, вдыхая пары отвара из корней пустырника и валерианы.
Чего нельзя делать?
Если на фоне распития спиртного поднялось давление, категорически не рекомендуется выполнять следующие действия:
- посещать баню или сауну;
- пить крепкий чай или кофе;
- слишком плотно есть.
Если игнорировать эти правила, состояние может ухудшиться, а риск возникновения осложнений повысится в несколько раз.
Последствия
Если после потребления алкогольных напитков у человека постоянно повышается давление,это может привести к тому, что через пару лет разовьется хроническая гипертония. Стоит понимать, что избавиться от такого заболевания практически невозможно и в большинстве случаев оно остается с человеком на всю жизнь. Больному при этом придется постоянно принимать лекарства, чтобы контролировать уровень артериального давления.
Заключение
Особенно важно знать, повышается или понижается давление с похмелья, людям, которым диагностирована гипертония или гипотония, поскольку при этих патологиях даже незначительные отклонения от нормы могут привести к осложнениям. Ну и конечно, чтобы не ломать голову над тем, как привести артериальное давление в норму после запоя, нужно контролировать количество выпитого.
Источник
Большинство людей знают, что сутра после употребления спиртного болит голова. Чтобы купировать симптом, используются разные препараты и рецепты народной медицины. Ниже приводится информация о том, что делать, если болит голова после алкоголя.
Причины
Врачи классифицируют причины возникновения боли в голове на 2 вида:
- Эндогенные.
- Экзогенные.
Эндогенные факторы обусловлены особенностями развития организма, препятствующими нормальному расщеплению и устранению алкоголя из кровеносной системы. Под экзогенными подразумеваются факторы внешней среды, в перечень которых входят свойства алкоголя. Нужно выделить несколько экзогенных причин:
- Смешанное употребление нескольких разновидностей спиртного.
- Употребление больших объемов алкоголя.
- Напитки плохого качества.
Перечислим эндогенные факторы:
- Повышенный показатель АД.
- Проблемы с работой печени. В результате продукты распада спиртного устраняются из организма.
- Проблемы со сном.
- Спазмы кровеносных сосудов, обезвоживание.
Когда человек находится под действием алкоголя, выделяются гормоны, ухудшающие болезненные симптомы. Когда спирт уходит из кровеносной системы, неприятные ощущения усиливаются.
Головная боль после употребления спиртного появляется по нескольким причинам, поэтому для устранения такой проблемы нужно принять комплекс мер.
Какие проблемы возникают в организме?
Головная боль возникает у 80% населения после употребления алкоголя. Малая доза спиртосодержащей жидкости становится причиной мигрени.
Перечислим основные причины:
- Обезвоживание возникает, когда жидкость в организме затрачивается на вымывание поврежденных нервных клеток.
- Печень негативно реагирует на токсичные элементы. Все ресурсы органа направляются на переработку вредных химикатов, выделение глюкозы замедляется.
- Интоксикация после употребления алкоголя начинается его фильтрация в печени, которая постепенно засоряется.
- Некроз нейронов.
- Проблемы с обменом веществ, уменьшение болевого порога, снижается чувствительность.
- Спазм кровеносных сосудов, воспаления, отечность.
- Аритмия возникает из-за спирта.
- Недосып.
Когда спиртное попадает в кровь, возбуждается ЦНС. После этого повышается активность речевых и двигательных рецепторов. Газообмен между клетками нарушается, когда спирт взаимодействует с эритроцитами.
При нехватке кислорода нейроны постепенно отмирают, повышается внутричерепное давление из-за притока жидкости в голову, возникают болевые ощущения.
Нехватка воды в организме
При попадании в желудок алкоголь распадается на составляющие компоненты под действием желудочного сока, выделяются токсины. Вредные вещества распространяются по организму вместе с кровью, способствуют его отравлению. Такое отравление называется похмельным синдромом.
Если учитывать, что вода при алкогольном отравлении помогает улучшить самочувствие, значит она может предотвратить образование болезненной симптоматики.
Если рассматривать сухое вино, то на 1 бокал такого напитка нужно употребить 1 ст. воды. Для алкоголя покрепче нужно в 2 раза больше чистой жидкости. Поэтому нужно запасаться водой при покупке большого количества алкоголя. Жидкость позволяет избавиться от абстинентного синдрома. Продукты распада спиртного устраняются с мочой гораздо быстрее. Объем крови значительно увеличится, это повлияет на снижение концентрации токсичных веществ.
Простая вода по утрам может оказаться бесполезной, чистая жидкость поможет только решить проблему обезвоживания. Вода не будет усваиваться должным образом. Поэтому врачи советуют повысить концентрацию натрия в организме.
Нехватка пищи
Иногда голова у людей болит с похмелья потому, что они мало ели. В большинстве примеров горячительные напитки употребляются в вечернее и ночное время, есть при этом не принято. Многие стараются не принимать в пищу ничего после 6 часов вечера.
Во время голода организм испытывает стресс, запасы жира расходуются медленно, полного комплекса полезных компонентов в нем все-равно нет.
Мозг перестает себя контролировать в подобном состоянии. Поэтому бокал вина может превратиться в крепкий напиток. Чтобы организм лучше справлялся с воздействием алкоголя, ему нужно больше энергии. В подобной ситуации можно рассчитывать на резервные ресурсы, благодаря которым по утрам не будет мучить головная боль.
Как устранить головную боль после алкоголя
Справиться с симптомом успешно удастся после определения причин его возникновения. При выборе подходящих медикаментов нужно обратить внимание на свое самочувствие. При головокружениях меняется артериальное давление. Препараты, употребляемые при сильных симптомах, делятся на такие подкатегории:
- Спазмолитики.
- Лекарства, улучшающие кровяное давление.
- Абсорбенты.
- Вспомогательные средства.
Активированный уголь относится к абсорбентам. Нужно употреблять их в количестве 1 таблетки на 10 кг массы тела. Это способствует устранению спирта из кровеносной системы.
Специалисты уверены в том, что головная боль появляется из-за спазмов сосудов. Такое состояние обусловлено:
- Нехваткой жидкости.
- Воздействием спирта.
Препараты для устранения спазма – Но-шпа и Баралгин.
В качестве вспомогательных средств можно использовать Аспирин или Парацетамол. Препараты позволяют получить обезболивающий эффект. Разумно будет принимать указанные средства, когда головная боль после алкоголя расположена в затылочной области.
Когда кружится голова, можно употребить любое лекарство, улучшающее показатель артериального давления. Цитрамон считается наиболее безопасным. Папазол способствует снижению артериального давления. Употреблять препараты удастся только после консультации со специалистом.
Чтобы удалить остатки поврежденных нервных тканей, отмирающих из-за нехватки кислорода в голове, организм затрачивает много жидкости, которая потом выводится вместе с мочой. Поэтому происходит обезвоживание, возникает изменение электролитического баланса. Рекомендуется при этом употреблять препараты, стабилизирующие электролитический баланс: Панангин или Аспаркам. Глицин улучшит работу ЦНС.
Что предпринять?
Для облегчения симптомов врачи советуют пить лекарства:
- Энтеросорбенты. Впитывают вредные микроэлементы, устраняют их с выделениями. Помогает Энтеросгель или Сорбекс.
- Аспирин. Позволяет разделить эритроциты, в результате кровь не будет сгудаться. Рекомендуется употреблять таблетки за час до выпивки.
- Лекарства от похмелья быстро снижают влияние ацетальдегидов, провоцирующим похмельные синдромы.
- Лекарства на основе магния. Головная боль после большого количества употребленного спиртного возникает из-за малого количества магния в организме. Для восстановления нормальной работы организма можно использовать Магнесол.
Средства народной медицины
Перечислим основные:
- Рассол от огурцов или капусты. К нему добавляется ложка меда. Эта смесь способствует ускоренному расщеплению компонентов из-за действия фруктозы.
- Кора ивы для разжевывания приобретается в аптеке. Аналогично аспирину в этом продукте содержится сицилат.
- Охлажденный компресс прикладывается ко лбу. Можно помассировать виски кубиками льда.
- Кисломолочная еда, способствует устранению токсинов из пищеварительной системы.
- Янтарная кислота способствует устранению этанола.
- Активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса.
- Мятная настойка. Растение заливается спиртом, настаивается подальше от источников света. Потом 25 капель лекарства разводится в 200 мл воды и употребляется залпом.
- Уксусная смесь с яйцом и солью. Компоненты нужно смешать и употребить.
- Массирование мочек ушей выполняется до их покраснения.
- Минеральная вода с лимоном употребляется в больших количествах.
Как предотвратить головную боль с похмелья?
Чтобы головная боль не мучила, нужно готовить организм заранее:
- Перед трапезой нужно употребить активированный уголь.
- Не рекомендуется запивать алкоголь газированной жидкостью.
- После выпивки нужно лучше закусывать, лучше есть сливочное масло, мучное или соленые блюда.
- Не употреблять алкоголь без еды.
- Не рекомендуется понижать градус.
- Когда выпито много спиртного, нужно пить чай с лимоном.
При продолжительном застолье как можно чаще нужно курить, чтобы опьянение ускорилось.
Как выбрать подходящее лекарство от похмелья?
При похмельных синдромах иммунная система ослабляется, употребление сильнодействующих средств может провоцировать сложные побочные эффекты.
Внутренние органы ослабляются из-за повышенной нагрузки, Анальгин может навредить при этом. Такой способ лечения со временем способствует жировому гепатозу, гепатиту, циррозу. Если нельзя употреблять медикаменты, лучше воспользоваться средствами народной медицины.
Сильнодействующие антисептики принимать не рекомендуется, когда у пациента есть хронические патологии внутренних органов и эндокринной системы.
Препарат Солпадеин включает в свой состав кодеин, сегодня относится к перечню сильнодействующих препаратов, требует бережного обращения.
Нестероидные препараты помогают справиться с головной болью. Но их употребление чревато проблемами со здоровьем, токсическим гепатитом.
Источник
Головная боль при похмелье – обычное явление и на то имеются некоторые причины. С учетом индивидуальных особенностей человека алкоголь воздействует по-разному. Одним достаточно выпить рюмку, как тут же начинает раскалываться голова, другие же выпивают литр и более водки и только на следующее утро начинают переживать серьезное недомогание. Что становится причиной болезненности головы и как помочь себе самостоятельно снять симптомы, рассмотрим.
Причины головной боли
Воздействие алкоголя не лучшим образом сказывается на организме, провоцируя тем самым многие внутренние органы. Головная боль – это симптом того, что вследствие выпитого спиртного:
• нарушается обмен веществ;
• отекают сосуды в головном мозге;
• присутствуют признаки аритмии, спровоцированные этанолом;
• начинается отмирание нервных клеток в мозге;
• печень дает сбой по причине значительного сокращения выработки глюкозы. При ее недостатке мозг пребывает в угнетенном состоянии и не способен правильно работать;
• наступает обезвоживание организма в результате учащенного мочеиспускания, провокатором чего и становится выпитый спиртной напиток. Через мочевые пути выходят продукты распада, отравляя тем самым организм и вызывая головную боль;
• мозг испытывает недостаток кислорода вследствие похмелья, негативно воздействующего на кору, происходит сгущение кровяных сгустков, нарушена подача кислорода в мозг;
• отсутствует сон и головная боль — реакция организма на похмелье.
Практически любой алкоголь содержит в себе этанол, который в результате распада на ацетальдегид в организме становится провокатором не только болезненности головы, похмелья, но и вызывает тошноту, рвоту, учащение сердцебиения.
Как избавиться от синдрома похмелья?
Чтобы избавиться от похмелья, нужно устранить причины, вызвавшие ее появление т. е, вывести из организма токсичные вещества, наладить свой водно-солевой баланс. Среди аптечных средств хорошо устраняет неприятные симптомы Алка-зельтцер, на утро нужно выпить сразу 2 таблетки, растворив в 1 стакане воды. Также препарат Зенал способствует ускорению выведения ацетальдегида из организма.
Эффект от спиртного можно снизить, если перед его приемом выпить аспирин, ибупрофен, активированный уголь, Полисорб для выведения токсинов или но-шпу (сразу 2 таблетки), чтобы снять болезненность головы.
Многие на утро предпочитают выпить чашку крепкого чая или кофе. После приема боль действительно спадает вследствие сужения сосудов под воздействием кофеина.
Если на утро наступило похмелье, значит, нужно скорее похмелиться, считают некоторые люди, и в качестве лечения предпочитают выпить стакан пива или водки. Да, это действительно поможет на некоторое время, но в большинстве случаев человек вновь выпивает лишнее и на следующий день страдает от головной боли вновь. Если нет чувства меры, лучше конечно, дабы не стать алкоголиком, воздержаться и прибегать к подобному методу.
Избавиться от похмелья можно, посетив баню, сауну, сходить и как следует пропариться. Из открытых пор токсины быстрее выведутся наружу. Если же голова болит вследствие длительного запоя, то этот способ опасен. Жар дает нагрузку на сердце, может повыситься артериальное давление.
Для ускорения выведения токсинов и нормализации водного баланса, конечно, нужно пить больше жидкости. Да и каждый человек с похмелья по причине сухости жажды во рту пытается быстрее выпить рассол огурцов, или капусты, минералку со льдом. Это правильно, ведь жидкость ускоряет выведение токсинов из организма, постепенно наступает облегчение и улучшение самочувствия.
Если одолела головная боль, полезно пить настои из трав. Можно заварить зверобой, пустырник, шиповник, добавить мед. Нормализации водно – солевого баланса способствует кефир, ряженка или соки: яблочный, апельсиновый, гранатовый с содержанием глюкозы.
Благотворно воздействует на организм витамин С, и можно выпить просто стакан воды с добавлением сока лимона. Чай с лимоном восстанавливает силы, улучшает кровообращение. Избавиться от отечности на лице поможет прием контрастного душа.
Часто головной боли сопутствует изжога, тошнота по причине сильного раздражения пищевого тракта, разъедания стенок желудка этиловым спиртом. Хорошо пить теплые бульоны или просто злить кипятком, например, куриный кубик Магги. Некоторым людям помогает сырое яйцо, смешанное с уксусом (2 капли), перцем и солью, выпитое залпом.
Головная боль спадает после приема квашеной капусты, хлебных квасцов.
Можно ли избежать похмелья?
Синдром похмельный мучителен и, конечно, нужно избавиться от него, принять меры по его минимизации, выпив накануне:
• активированный уголь за 15 минут до приема спиртного, через 1,5-2 часа еще сразу пару таблеток. Так значительно уменьшится всасываемость алкоголя в кровь;
• молоко 1 стакан за 1-1,5часа до приема первой порции алкоголя;
• скушать 1 чашку гречневой, овсяной каши или сладкую пищу, например, десерт до полчаса до начала трапезы. Так на сытый желудок процесс опьянения будет замедлен, сладости не допустят снижения глюкозы, что бывает под воздействием горячительных напитков;
• крепкий кофе (50-60г) за 2-3 часа до застолья. За счет выработки ферментов будет происходить нейтрализация алкоголя после попадания в организм. Кофеин не допустит спазмирования кровеносных сосудов.
Советы, как меньше пьянеть
Похмельный синдром и головная боль – следствие алкоголя, и оно наступает неизбежно. Во избежание неприятностей лучше вообще не пить горячительные напитки. Если же, будучи в компании или на праздник, не удалось воздержаться от приема алкоголя, будь то хорошее вино, пиво или шампанское, то стоит применить некоторые советы, которые если не устранят неприятные симптомы, то значительно минимизируют последствия алкоголя в результате расщепления его составляющих в организме.
1. Больше закусывайте. При попадании алкоголя в желудок вместе с едой всасывание будет замедлено.
2. Старайтесь не смешивать разные напитки, после каждой выпитой рюмки съедайте несколько ложек жирной или мучной пищи.
3. Налегайте на сладкое. Восполнение глюкозы наряду с принятием алкоголя необходимо организму.
4. Лучше выпить рюмку водки, чем кружку темного пива. Именно в нем больше вредных компонентов.
5. Запивайте каждую выпитую дозу алкоголя водой, томатным, клюквенным соком независимо от его крепости спиртосодержащих напитков. Глюкоза и витамин С должны поступать в организм. Они хорошо нейтрализуют воздействие спирта, особенно этилового.
6. Не пейте газировку, которая лишь провоцирует процессы пищеварения в желудке, нарушая их. Пейте лучше воду или кофе. Так не произойдет спазмирования сосудов.
7. Не частите, выпивая стопку за стопкой. Делайте перерывы, чтобы полученная доза вредоносных веществ успела, как следует расщепиться в организме.
8. Если переживаете, что на утро будете сильно болеть, и это помешает вам заняться повседневными делами, постарайтесь вообще не употреблять алкоголь. Не устраивайте испытание для своего организма, чтобы потом мучиться и не знать, как избавиться от неприятных симптомов. Именно спиртосодержащие напитки благодаря своему составу становятся провокаторами головной боли, которая порой просто невыносима.
9. Умейте отказаться от распития напитков, даже если вас друзья уж слишком уговаривают. Ваше здоровье – в ваших руках. А пить или нет, решать только вам.
10. Если уж так получилось, что произошла сильная интоксикация организма, то лучше обратиться к врачу, который поставит капельницу с введением глюкозы, иных компонентов для более быстрого выведения из организма продуктов распада алкоголя, шлаков и токсинов. Это поможет быстро избавиться от напасти, наступит облегчение, улучшится настроение.
Пить вам в следующий раз или нет, подумайте. Праздники конечно, хорошо, но это большая нагрузка для организма, справляться и устранять которую иногда приходится долго и мучительно. Болезненность головы порой не спадает несколько дней, слабость и чувство разбитости может выбить из привычной колеи на более длительный период.
Источник