Голова болит о деньгах
Физическая боль напрямую связана с вашим эмоциональным состоянием и поступками. Жизнь иногда может быть тяжелой, в такие моменты вы можете подумать, что выхода нет. Эти мысли и эмоции могут привести к ухудшению вашего физического здоровья. Вы неправильно выстраиваете отношения, допускаете разрушительные мысли – ждите сигналов от вашего тела.
Официальная западная медицина отрицает эту связь между телом, эмоциями и духом. Однако вам нужно знать, что если вы начнете уделять больше внимания знакам, которые посылает ваше тело, и почувствуете связь между физическими ощущениями и своими эмоциями, вы сможете легко понимать, выявлять и лечить свои болезни. Вот некоторые типы болей, которые не всегда вызваны настоящими болезнями, а являются сигналом, чтобы что-то переосмыслить.
Головные боли
Многие стрессовые ситуации, в которых вы склонны к самокритике, могут вызывать головные боли. Вот почему вам нужно немного отдохнуть и расслабиться. Таким образом вы ослабите ежедневный стресс.
Боль в пояснице
Боль в пояснице может указывать на то, что вы слишком беспокоитесь о деньгах. Вы боитесь остаться без средств и помощи. Доверьтесь Вселенной, занимайтесь любимой работой.
Боль в шее
Боль в шее означает наличие затруднений в прощении других или себя. Если ваша шея не дает вам покоя, то следует подумать о том, чтобы сделать что-то хорошее для людей, которых вы любите. А может быть, они слишком пользуются вашим расположением?
Боль в плече
Если у вас болит плечо – вы несете тяжелую эмоциональную нагрузку, взвалили на себя слишком большой груз проблем. Делегируйте решение части вопросов кому-нибудь из вашего окружения и сократите список незаконченных дел.
Боль в верхней части спины
Вам не хватает эмоциональной поддержки. Так хочется чувствовать себя любимым и желанным. Сходите на свидание, позвоните друзьям, которые повышают вашу самооценку. А если считаете, что вас никто не любит, почему бы сначала не полюбить себя самому?
Боль в локте
Вы ожесточенно сопротивляетесь переменам и не хотите знать чужое мнение. Немного отвлекитесь от вопросов, вызывающих напряжение, расслабьтесь и позвольте себе развлечься.
Боль в руке
Боль в ваших руках означает, что вы должны изменить отношения с друзьями. Проявляйте больше юмора, снисходительности, расширяйте круг знакомств. Подумайте, тем ли вы занимаетесь, ведь через руки мы творим свой мир.
Бедренная боль
Боль в бедрах означает, что вы слишком боитесь двигаться, принимать решения в важных ситуациях, не хотите меняться. А еще вам не хватает в жизни радости. Позвольте себе удовольствия и не бойтесь перемен.
Боль в колене
Боль в этой части тела означает, что ваше эго слишком велико, что вы о себе большого мнения, а также у вас есть склонность критиковать события и людей. Что вам нужно сделать, так это смириться. Попробуйте себя в волонтерстве, и не забывайте, что мы видим в людях лишь свое отражение.
Конечно же, любая боль – это повод обратиться к врачу. Но зная, что она приходит научить вас чему-то, вы сможете быстрее исправлять свои ошибки, будете удивляться, как быстро порой исчезают симптомы серьезных заболеваний.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
РЕЦЕПТУРНЫЙ ОТДЕЛ
Чем от головной боли спасаетесь?
Алла Сурикова, кинорежиссер: Покойный Григорий Горин научил меня настаивать водку на цедре лимона. Получается отличная микстура, которой важно не злоупотреблять. От мигрени помогает. А еще этой жидкостью можно на ночь растереть суставы, потом завернуться шерстяным одеялом и лечь спать. Наутро ничего болеть не должно.
Андрей Макаров, адвокат: Если болит голова, то эту боль уже не уймешь. И таблетки не спасут. Так что надо хотя бы пытаться жить так, чтобы голова болела меньше.
Александр Ткаченко, генеральный секретарь русского ПЕН-клуба, писатель: Анальгином. А если его нет, то немного коньячка или водочки. С этим главное не переборщить. Давно известно: головная боль — последствие пьянства. А вообще лучше раза два в неделю сходить на стадион или в бассейн. Весь наш организм пронизан нервными клетками, и мы устаем не физически, а нервно: так что поменьше переутомляйтесь и волнуйтесь.
Николай Козицын, атаман Всевеликого войска Донского: Хорошо, когда голова болит,— значит, это не просто кость. Если можно терпеть головную боль — терплю. А совсем припрет — таблетки все равно не пью, стараюсь сменить обстановку, погулять на свежем воздухе.
Николай Харитонов, лидер Агропромышленной группы в Госдуме: Стараюсь сменить обстановку и заняться чем-нибудь спокойным, не требующим внимания, или просто отдохнуть. Но лучше всего уехать в тайгу: там отдохнуть может не только голова, но и сердце.
Виктор Шендерович, телеведущий: Идеальное лечение — свежий воздух и положительные эмоции. Хорошо в это время послушать джаз и пообщаться с приятными людьми. Но, к сожалению, это не всегда получается. Если боль можно терпеть — терплю, если уж совсем нет сил — пью таблетки.
Никас Сафронов, художник: Все зависит от происхождения боли. Если перебрал, выход один: немедленно заснуть. Ни в коем случае не выбивать клин клином и не похмеляться. Еще я стараюсь в такие моменты не есть, а пить как можно больше чая. Если головная боль вызвана болезнью, все равно не пью таблетки. Один врач показал мне несколько акупунктурных точек для массажа. При том, что в рефлексотерапии я ничего не понимаю, но массаж этих точек на голове отлично действует.
Сергей Цыро, президент Барменской ассоциации России: Если с похмелья, то поправляюсь стаканчиком пивка. Если же заболею, то пью малину, мед, горячий чай; если не поможет, то в начальной стадии можно выпить немного водки, размешав в ней много перца. Если это не помогает, можно попробовать аспирин. Таблеткам я все-таки не особо доверяю.
Александр Хандруев, вице-президент фонда “Реформа”: Надо постараться меньше думать. Мне помогает еще и свежевыжатый сок, особенно грейпфрутовый. А в целебные травы и прочие народные средства не верю. Если не помогает покой и сок или боль очень сильная и сопровождается простудой или гриппом, принимаю “тройчатку” или пенталгин.
Александр Ф. Скляр, артист: Спасаюсь музыкой, в основном своей. Можно попробовать побороть головную боль непростудного характера холодным душем и только потом прибегать к старому испытанному средству.
Елена Малышева, ведущая программы “Здоровье” Первого телеканала: Я как специалист не могу ответить кратко на этот вопрос. Но наиболее часто в городах встречаются два вида боли. Типично мужская боль, вызванная напряжением от активной и беспокойной жизни,— ей подвержены так называемые яппи. Такие боли могут привести к глубокой депрессии и лечатся не таблетками, а только у психиатра. А женщины обычно страдают половинными болями — мигренью. Лечится метендосом. Между прочим, доказано, что красное вино провоцирует головные боли. И главное: головные боли ни в коем случае нельзя терпеть, надо сразу обращаться к специалистам.
Источник
Большинство жителей крупных городов сталкиваются с цефалгией (так называется головная боль по-медицински) регулярно и не знают, почему. Это мешает работать, отдыхать, радоваться жизни, спать, общаться, заниматься спортом…А еще боли часто сопровождаются нарушениями памяти и зрения, общей слабостью или слабостью в одной половине тела. Когда постоянно болит голова, нужно искать первопричины, заболевания. Только тогда лечение будет эффективным. Чтобы улучшить качество жизни, нужно не заглушать постоянные боли таблетками, а проводить систематическое лечение.
Типы головных болей
Что же со своей бедой делать? Определить «свой» тип цефалгии. Специалисты выделяют несколько типов постоянной боли.
- Сосудистая головная боль. Имеет пульсирующий характер, сопровождается головокружениями.
- Боль мышечного напряжения. При такой «обруч на голове» постоянно стянут, боли имеют тянущий и ноющий характер. Чаще всего постоянно болит голова у людей, все время сидящих за компьютером и не дышащих свежим воздухом. Есть у нее и другие причины.Такая боль возникает из-за перманентного напряжения мышц и связок плечевого пояса, шеи, лба и затылка. Часто причины головных болей стоит искать даже не в самой голове, а в шее, точнее, шейном остеохондрозе. Может такой тип головной боли быть и ответом на стрессы, отсутствие отдыха и необходимость делать много дел одновременно. Естественно, все это провоцирует и кислородное голодание мозга. Иногда достаточно делать перерывы в работе и даже проводить физкультминутки, не стесняясь коллег. Можно даже с места не подниматься, а делать гимнастику для шеи. Выходом из ситуации сможет стать даже небольшая прогулка после работы: вместо того, чтобы сразу же бежать на автобус, можно пройтись пару остановок.
- Ликвородинамическая. Здесь виновато давление. Так, если оно низкое, то боль сильнее, когда мы стоим. Если же оно повышенное, то она может проявляться при любом положении тела. Часто сопровождается головокружением.
- Невралгическая. Имеет острый, режущий характер. Обычно она локализованная, но если надавить на триггерную зону, то она может распространиться на соседние участки головы
Причины постоянной головной боли
Лишь у пяти людей из ста постоянно болит голова из-за серьезной болезни. К счастью это явление редкое, но провериться стоит. Если врач заподозрит неладное, возможно, придется делать МРТ. Но чаще всего причины просты.
- Cосудистая головная боль перманентного характера может возникнуть в результате растяжения артерий. Это случается, если давление снижено, а в расширенных сосудах застаивается кровь. Виноваты в такой боли могут быть и вены. Если они переполнены, то отток крови ухудшается. Ежедневные тупые головные боли начинаются утром.
- В цефалгии напряжения могут быть виноваты депрессии и остеохондроз. В последнем случае головные боли могут не давать покоя даже ночью.
- Среди других причин может быть повышенная секреция ликвора (жидкость головного мозга, поддерживающая внутричерепное давление), гигантоклеточный артериит (восполение артерий), мигрень, предынсультное состояние, ВСД, и многое другое.
Иногда причины головной боли стоит искать не в мозгу, а в болезнях всего организма, среди которых:
- Нарушения метаболизма
- Болезни лицевых и черепных структур (глаза, зубы и вообще ротовая полость, шея, нос, пазухи)
- Заболевания почек
Как бороться с постоянными головными болями
Все знают, чего делать при цефалгии нельзя, только не все соблюдают. Например, не стоит пить анальгетики, особенно в больших количествах. Почему? Это просто стресс. Некоторые специалисты советуют не употреблять анальгин и его «коллег» чаще раза в неделю. В любом случае, принимать больше одной таблетки за один раз не стоит. Обезболивающие при мигрени тоже есть, но без совета врача их лучше не покупать.
Нельзя спасаться от болей при помощи алкоголя. Боль может успокоиться после небольшой дозы, но потом вернется обязательно, а может, даже более сильная.
Медикаментозное лечение возможно. Так, при кислородном голодании мозга эффект могут дать препараты на основе α-дигидроэргокриптина. Это вещество способно делать сосудистые стенки не такими проницаемыми, активизирует обменные процессы в мозге, повышает число работающих капилляров и улучшает кровообращение. Ну, и делает ткани мозга устойчивыми к гипоксии, которая часто выступает в роли причины головных болей. Эти препараты действуют намного лучше в компании с кофеином. Почему кофеин в сочетании этим лекарством помогает – пока неизвестно.
Помоги себе сам
Неважно, почему и как возникла головная боль, но бороться ней можно.
- Не ходите зимой и осенью без шапки. Ушанку носить не обязательно, но косынка, легкий шарфик или тонкая шапочка значительно уменьшат головную боль.
- Голова часто болит по внешним причинам, от нас не зависящим. Поняв, почему боль есть у вас, отслеживайте внешние факторы и не допускайте их появления.
- При метеозависимости не нужно программировать себя заранее на неприятные ощущения и изучать график магнитных бурь на месяц. Психогенные факторы тоже играют немаленькую роль. Так, не стоит поддаваться хандре по поводу и без, а если депрессия вошла в привычку и просто не дает жить, лечить её нужно также, как и любую другую болезнь. Трудно сказать почему, но оптимисты с мигренями сталкиваются реже. Психологический фактор и самовнушение помогут и во время приема анальгетиков. Так, не стоит пить сразу целую таблетку. Берем четвертинку и растворяем в стакане воды. Пьем и думаем, что таблетка была целая. Полегчает обязательно, но побочных эффектов поменьше будет.
- Соблюдать режим дня и высыпаться трудно даже организованным людям, но при нарушениях формулы сна цефалгия приобретает постоянный характер.
- Время для прогулки и зарядки на самом деле есть всегда. Находят же его те, у кого есть собака. И при этом не имеет значения, насколько плотный у человека график работы.
- При любом приступе цефалгии избегаем резких звуков, движений и даже запахов, а также смены температуры. А вот форточку лучше всегда держать открытой.
- Народные средства тоже могут помочь: можно делать компрессы с маслами мяты и лаванды, самомассаж, чай с лавандой или ромашкой.
Постоянного в мире не бывает, а значит, достаточно заняться своей бедой и ежедневные головные боли сойдут на нет.
Source: bolitgolova.net
Источник
Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли – повод обратиться за медицинской помощью.
Рисунок 1 – Голова может болеть по разным причинам
Причины сильной головной боли
Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:
- слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов – кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
- слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.
В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.
Рисунок 2 – Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.
Особенности мигрени:
- сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
- перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
- во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
- боль – пульсирующая;
- непереносимость звуков, светобоязнь;
- рвота, тошнота, неврологические расстройства;
- наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).
Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.
Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).
Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол.
Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.
Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, – серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.
Рисунок 3 – Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.
Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.
Внезапная сильная головная боль – признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.
Рисунок 4 – Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта
Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.
А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:
- через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном, Мексидолом, Пантогамом);
- примите контрастный душ;
- выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб, Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс, Фуросемид, Гипотиазид, Оксодолин) использовать не нужно.
Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».
Первая помощь при головной боли
Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении – прохладный. Отправляться в ванну опасно – есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.
Рисунок 5 – Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь
Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.
Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм – не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их болезненность.
Рисунок 6 – Облегчить состояние во время мигренозного приступа поможет грелка со льдом
Что пить при головной боли беременным?
Как известно, беременным все нельзя – и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу, Парацетамол, Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.
Беременным женщинам противопоказаны:
- лекарства на основе триптамина – Амигренин, Антимигрен;
- Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.
Рисунок 7 – Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.
Что принимать при головной боли?
Рисунок 8 – Чтобы правильно подобрать препарат, нужно узнать причину головной боли.
Что можно пить при головной боли:
- При любых болезненных ощущениях в области головы, шеи, повышенной температуре – Ибупрофен, Нурофен, Бурана, Миг, Фаспик. Их действующее вещество считается самым безопасным по соотношению польза / побочные эффекты.
- Для нейтрализации слабой и умеренной боли, появляющейся редко, – Панадол, Парацетамол, Калпол, Аскофен-П, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин, Седальгин. Лекарства запрещены при нарушениях работы печени и после приема алкоголя, одновременно с другими препаратами, которые метаболизируются в печени.
- Снять болезненные ощущения, вызванные воспалением, поможет ацетилсалициловая кислота.
- При сильных болевых ощущениях – Мигренол (комбинация парацетамола и дифенгидрамина). Вызывает сонливость, поэтому его лучше пить перед сном и нельзя принимать, если предстоит садиться за руль.
Рисунок 9 – При склонности к головным болям всегда носите в кармане или сумке «свой» препарат
- Если головные боли чрезвычайно сильные, и вы не знаете, что делать (обычные препараты не помогают), – Пенталгин, Пиралгин, Седал, Седальгин. Это мощные комбинированные лекарства, в которых содержатся даже фенобарбиталы. Используйте их как крайнюю меру, желательно – по рекомендации специалиста. Вызывают сонливость, обеспечивают положительные результаты на допинг-тестах, поэтому водителям и спортсменам их пить запрещено.
- Когда головная боль не проходит и сопровождается жаром – Анальгин, Баралгин. Препараты помогают также при зубной боли. Действующее вещество – метамизол натрия – снижает выработку лейкоцитов, поэтому принимать эти препараты нужно с особой осторожностью.
- Вызванные спазмом сосудов болезненные ощущения в области головы – Брал, Триган-Д, Максиган, Новиган, Спазмалгон, Спазган, Ревалгин. Эти препараты помогают также при ежемесячных женских болях. Их нежелательно пить натощак.
- При головных болях, которые сопровождаются кашлем (например, во время ОРЗ), помогают Солпадеин и Каффетин. Эти препараты назначаются только взрослым. За сутки можно пить до 6 таблеток.
- Когда болит голова при пониженном давлении – Мигренол, Панадол, Солпадеин Фаст, Аскофен, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин. Эти лекарства содержат кофеин, поэтому противопоказаны гипертоникам.
- Когда болит голова, а обычные лекарства не дают результата, можно пить Некст, Брустан или Ибуклин – комбинацию ибупрофена и парацетамола.
Если вы водите автомобиль, избегайте препаратов, содержащих фенобарбитал и кодеин. Наличие в крови этих веществ при ДТП расценивается как состояние наркотического опьянения. Чтобы они полностью вывелись из организма, нужно подождать 72 часа.
Рисунок 10 – Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование
Итак, теперь вы знаете, что делать при головной боли различного происхождения. Если вы еще не были у врача, обязательно проконсультируйтесь. Вполне вероятно, что болезненные ощущения сигнализируют о начавшихся неполадках в организме, способных перерасти в серьезную проблему. Вовремя примите время и не болейте!
Видео 1 – Лечим головную боль без лекарств
Источник