Голова болит шея лежа

Голова болит шея лежа thumbnail
  • #1

Добрый всем день!
Такая проблема, начала болеть шея. Боль в основном лежа. Началось при лежа с поднятой головой на подушке, когда смотришь ТВ. Сейчас болит хоть с подушкой, хоть без. Боль проявляется либо натяжением мышц идущих по плечам, и небольшим жжением в них (днем, вертикально), либо тупой сильной ноющей болью в области позвонка, где-то на уровне плечей (ночью, лежа).
Не сплю уже несколько ночей.
Подскажите, что это может быть? Что можно экстренно сделать?
Просто через 3 дня долгожданный отпуск, первый за 2 года, все билеты, перелеты, отели – все оплачено, и проходить полноценное длительное обследование прямо сейчас, ну крайне нежелательно
спасибо

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

  • #2

Здравствуйте! По нескольким жалобам ставить диагнозы несколько затруднительно. .. Поэтому просто выскажу предположение возможного…. Возможно при неудобной позе были напряжены достаточно долго некоторые мышечные пучки. .. Соответственно в них появились и натяжения и болезненность.. Значит по возможности покой для них, местно что нибудь вроде жидкости или геля Кармолис..

  • #3

Здравствуйте! По нескольким жалобам ставить диагнозы несколько затруднительно. .. Поэтому просто выскажу предположение возможного…. Возможно при неудобной позе были напряжены достаточно долго некоторые мышечные пучки. .. Соответственно в них появились и натяжения и болезненность.. Значит по возможности покой для них, местно что нибудь вроде жидкости или геля Кармолис..

благодарю…вот только как покой то обеспечить? корсет если только…..голова ж всяко то так, то так поворачивается
ну главное что б не грыжа…..есть у грыжи шейного отдела ярко выраженные симптомы?

к тому же, боль усиливается при неподвижном положении, ночью, лежа….

Последнее редактирование модератором: 9 Сен 2016

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.

  • #4

благодарю…вот только как покой то обеспечить? корсет если только…..голова ж всяко то так, то так поворачивается

Меньше головой вертертеть, перед компьютером поменьше, не лежать “буквой ЗЮ”… Может воротник Шанса на время..

ну главное что б не грыжа…..есть у грыжи шейного отдела ярко выраженные симптомы?

Есть, паралич, парез конечностей..

  • #5

Есть, паралич, парез конечностей..

ну с такими симптомами я вряд ли б задавался такими вопросами )

  • #6

У меня были вот точно такие же ощущения. Один в один. Пошел к неврологу. В шейном отделе С5-С6 нашлась протрузия 3.5мм. Был еще мышечный спазм как я понял из-за этого. Комплексным подход к проблеме под контролем невролога все неприятные ощущения устранил за 3 месяца. Сейчас кручу головой как давно не крутил. И только если в самом неудобном положении долго нахожусь – начинает слегка тянуть. Но болей нет. Думаю, что Вам лучше всего не тянуть и обратится к врачу-неврологу. Это самый действенный и простой метод решать проблемы со здоровьем) И чем раньше тем лучше. Не первый раз убедился в этом на своём опыте.

  • #7

Господа врачи, прошу вашей консультации. Моя история не закончилась ((

Прошел месяц, все было более-менее неплохо (4 сеанса мануальной терапии)
Сейчас в голове туман, ухудшилось зрение. Проблем со сном сейчас нет, болей как таковых то же. Напряжены мышцы идущие по плечам, затруднен поворот головы в обе стороны (при чем то в одну хуже, то в другую)
Сходил к тому же мануалу – говорит, ну нестабильность, посоветовал носить воротник Шанца (2-3 часа в день)
Результата это не принесло
Штатный невролог в поликлинике прописал сирдалуд и предложил походить к нему платно на иглорефлексотерапию

результаты исследования 3-х месячной давности

снижение высоты дисков с3-4, с5-6
унковертебральный остеоартров с2-3. с4-5
при выполнении функц.проб с наклоном головы вперед антелистез тел с2-с5

признаки сужения правой позвоночной артерии, расширена правая ПВ. Снижен ППС в правой ПА, на уровне v4 более чем на 25% по сравнению с контрлетеральной ПА

Читайте также:  Болит голова неделю не проходит давит на нее что такое

посоветуйте что делать? Онемений нет.

  • #8

Я не врач, и не знаю, как вы лечились. Но мне кажется вы хотите чудоподобный результат за очень короткий промежуток времени. Я свои последствия от протрузий лечил с мая. И это был комплекс мер, который я делал под контролем врача невролога. 1. Я пропил разные таблетки. 2. Я стал делать ЛФК ежедневно вечером. 3. Два месяца тренажер Ляпко. 4. Шесть курсов у неплохого остеопата. 6. Я изменил привычки как ходить/сидеть/спать/поднимать тяжести. 7. Я работаю над осанкой каждый день. 8. Я изменил диету и сбросил вес. 8. Я каждый день гуляю по часу – полчаса с работы, полчаса на работу. И многие другие аспекты “по мелочи” тоже стали другими. В итоге сейчас, в середине ноября только, никаких даже близко болей нет, ни при каких движениях. Но я понимаю, что если вернусь к тому, как я жил ДО болей, они через некоторое время опять могут вернутся. Но новая жизнь мне более чем нравится и устраивает. Я стал здоровее, активнее, и без болей. Мне кажется вам нужно очно найти себе хорошего врача, комплексно подойти к решению проблемы, изменив многие аспекты жизни.

Источник

Когда от пациента поступают жалобы на мучительную боль в шее, которая отдает в голову, это может указывать на развитие многих болезней. Главное, начать своевременную терапию. Чем раньше будут проведены диагностические мероприятия, тем лучше. Почему возникает болевой синдром, и как проводится лечение?

Причины

шейный остеохондроз

Остеохондроз — частая причина болей, ощущаемых в области черепа, затылка и шеи. Также голова сзади может болеть из-за:

  • Затылочной либо шейной невралгии.
  • Переутомления.
  • Травмы головы и шеи.
  • Нарушенной циркуляции крови.

Когда человек продолжительное время пребывает в неудобном положении, например, во время работы в офисе, при чтении, письме, то он замечает, что болит, ноет шея и отдает в голову. Здесь причина кроется в перенапряжении шейных мышц, поэтому необходимо срочно сделать перерыв, размяться, расслабиться.

Неприятные ощущения могут возникнуть при:

  • Инфекционных болезнях.
  • Шейной мигрени.
  • Миогелозе.
  • Гипертонии.

Пациенты помимо цефалгии (головной боли) могут жаловаться на:

  • Глазные боли.
  • Приступы головокружения.
  • Болезненность при глотании.
  • Нарушение сна.
  • Ушной шум.
  • Онемение шеи, ног, рук.
  • Увеличение лимфоузлов в области шеи, над ключицами.

Шейный остеохондроз

остеохондроз

Ярким признаком данного недуга является боль в шейном отделе, часто отдающая в голову даже во время незначительного движения шеи. При этом у больных наблюдается напряженность спинных мышц. Симптомы патологии развиваются постепенно, по мере развития болезни. При отсутствии должного лечения к этому добавляется:

  • Онемение языка и конечностей.
  • Нарушение координации.
  • Ухудшение памяти, зрения, слуха.

Травмы

травма шеи

Причины боли в шее и голове могут скрываться и в некогда полученных повреждениях:

  • Ушибе либо сотрясении мозга.
  • Разрушении и деформации позвоночных дисков.
  • Травмировании шейных мышц и связок.

Боль в зоне черепа может носить как слабый, так и довольно резкий характер, в зависимости от тяжести полученной травмы. Неприятные симптомы могут усиливаться:

  • После долгого стояния.
  • При резких наклонах или поворотах.
  • После длительного сна.

Затылочная либо шейная невралгия

невралгия затылочного нерва

Одной из часто встречаемых причин появления стреляющей боли, которая отдает в голову, является защемление затылочного нерва. При этом болит шея справа или слева и отдает в уши, голову, челюсть. Дискомфорт появляется при повороте шеи, поэтому пациент пытается держать позвоночник прямо и лишний раз не поворачивать шею.

Кроме этого заболевание может вызывать другие симптомы:

  • Чувство холода.
  • Онемение тканей в поврежденном месте.
  • Слезотечение.
  • Тошноту.

Причины данного заболевания следующие:

  • Болезни позвоночника.
  • Инфекционные и вирусные недуги.
  • Переохлаждение.
  • Опухолевые новообразования в позвоночнике или мозге.
  • Перенапряжение шейных мышц.
  • Травмы.
  • Сахарный диабет.

Переутомление и стрессы

переутомление

Если сильно болит шея с правой или левой стороны, отдает в голову сзади или сбоку, то подобное состояние может спровоцировать психоэмоциональное перенапряжение, переживания, нервный стресс, волнения.

Читайте также:  Болит голова без температуры и без давления

Головную боль напряжения зачастую отличают по таким признакам:

  • Боль носит тупой характер, вызывая чувство сдавливания и сжимания.
  • Дискомфорт наблюдается в любое время (редко ночью).
  • Выраженность симптомов носит умеренный характер.

В условиях стресса или напряжения специалисты рекомендуют постараться максимально расслабиться и выполнить дыхательную гимнастику.

Нарушенная кровоциркуляция

Синдром позвоночной артерии

При гипертонической болезни болит голова справа, слева и отдает в шею, затылок. При этом пульсация проявляется без видимых причин и также спонтанно исчезает. Риск возникновения устойчивой патологии, которая характеризуется повышенным кровяным давлением, увеличивается с возрастом, а также при:

  • Частом курении. Некоторые люди жалуются, что у них, например, после курения кальяна болит голова. Причина этому – резкое повышение кровяного давления.
  • Злоупотреблении спиртными напитками. Можно принять небольшую дозу алкоголя, если у человека нет проблем с сосудами. Но при гипертонии этого категорически делать нельзя.
  • Неправильном питании. Как только человек сбалансирует свой рацион, он избавляется от многих проблем со здоровьем, включая гипертонию.

Чувство дискомфорта также может спровоцировать атеросклероз позвоночной артерии. Из-за регулярной нехватки притока крови к мозговым структурам возникает приступ цефалгии.

Лечение

МРТ

Если человека беспокоит сильная боль в шее, отдающая голову, то тактика лечения целиком зависит от истинной причины недуга и общего состояния пациента. Для этого обязательно проводится следующая диагностика:

  • Рентгенография — метод, оценивающий внутренние структуры организма.
  • Реоэнцефалография, изучающая состояние сосудов головного мозга.
  • МРТ позвоночника.
  • Анализы крови и мочи, позволяющие выявить различные воспалительные процессы.
  • УЗИ сосудов. Метод, изучающий работу кровеносных сосудов в настоящем времени.

По данным полученных результатов доктор сможет установить диагноз, назначить соответствующую терапию либо направить больного к узким специалистам: неврологу, стоматологу, хирургу, отоларингологу.

Какие медикаменты принимать

Нимесил

Чтобы устранить болевой синдром больному назначают болеутоляющие и противовоспалительные средства:

  • Нимесил.
  • Диклофенак.
  • Ибуклин.
  • Ацеклофенак.
  • Диацереин.

Нейропатические проблемы, характеризующиеся повышенной возбудимостью, тревожностью и нервозностью, решают при помощи Прегабалина.

С напряженными мышцами шеи отлично справляется Флупиртин. Устранить спазмы и судороги поможет Финлепсин.

При неврологических недугах используют миорелаксанты, положительно действующие на нервную систему:

  • Микасил.
  • Толперил.
  • Миокаин.

Улучшить мозговое кровообращение помогают:

  • Мексидол.
  • Тиоктацид.
  • Пентоксифиллин.

Когда болит голова и отдает в шею при стрессе, состояние улучшают эфирные масла, массаж, физиотерапевтические процедуры.

Профилактика

занятие спортом

Чтобы не дать развиться головным болям в области затылка нужно:

  • Полноценно отдыхать.
  • Заниматься физкультурой.
  • Избегать стрессов и волнений.
  • Сбалансированно питаться.
  • Не переохлаждаться.

Когда цефалгия, отдающая в шейный отдел, возникает сразу после сна и исчезает после разминки и физических упражнений, врачи рекомендуют сменить подушку и матрас. Для полноценного отдыха необходимо спать на маленькой, плотной, но не очень жесткой подушке и ровном плотном матрасе. Болезненность в затылочной части головы требует медицинского контроля.

Источник

Наш эксперт – ведущий передач на телеканале «Доктор», врач-ортопед, мануальный терапевт, реабилитолог, спортивный врач Андрей Орос.

Откуда боль?

Чаще всего в появлении цервикогенных головных болей виноваты изменения в трёх верхних сегментах шейного отдела позвоночника. Дело в том, что эта область иннервируется из системы тройничного нерва, который также обеспечивает чувствительность тканей лица, большей части мягких тканей свода черепа, тканей и слизистых носа и рта, зубов, а также частей твёрдой мозговой оболочки, поэтому раздражение болевых рецепторов в области межпозвоночных суставов, связок, мышц очень часто иррадирует в различные области головы.

Голова болит шея лежа

Что же вызывает перенапряжение мышц шеи?

Наиболее распространённая причина – длительное пребывание в неудобной позе. Это нередко бывает при работе за компьютером, поездках в автомобиле или общественном транспорте, сон в неудобном положении. А в последнее время у врачей появился новый термин – так называемая смарт­фоновая шея. Когда вы держите перед глазами телефон, читаете с планшета или просто сидите перед телевизором, наклонив голову вперёд, мышцы шеи и межпозвоночные диски испытывают колоссальные нагрузки. Кроме того, в таком положении напряжённые, натянутые мышцы могут раздражать большой затылочный нерв, ущемление которого, также как и раздражение тройничного нерва, может привести к головным болям. От давления мышц могут страдать не только нервные окончания, но и позвоночная артерия. В этом случае к головным болям добавятся такие неприятные симптомы, как головокружение, шаткость походки, ползание мурашек, ощущение онемения одной половины головы.

Читайте также:  Может ли от волнения болеть голова

Вторая причина напряжения шейных мыщц – недостаточное количество сна. Для того чтобы мышцы отдохнули, требуется не менее 6–8 часов. И, как было сказано выше, очень важен сон на удобной и ортопедически правильной подушке.

Неосторожные движения шеей тоже могут привести к возникновению головной боли. Особенно часто такое случается, когда человек делает резкое движение головой, только встав с постели.

Голова болит шея лежа

К кому обращаться

Лечением цервикогенных головных болей, как правило, занимаются мануальные терапевты. Именно этим специалистам под силу расслабить мышцы шеи и вернуть на место сместившиеся из-за перенапряжения позвонки. При этом хороший врач будет работать не только с проблемной зоной, но и со всем телом: с грудным, пояснично-крестцовым отделами позвоночника, мышцами в межлопаточной области и надплечий, со стопами. Ведь даже подвывих голеностопного сустава, полученный в молодости, со временем может вызывать спазм мыщц и привести к головным болям с противоположной от повреждённого сустава половине головы.

Однако, перед тем как обратиться к мануальному терапевту, придётся посетить невролога. Дело в том, что самостоятельно определить, чем вызвана головная боль, очень сложно, поэтому без консультации специалиста не обойтись. Если в процессе обследования выяснится, что ваши головные боли вызваны проблемами в шейном отделе позвоночника, врач, скорее всего, посоветует вам обратиться к мануальному терапевту.

Важно!

Немедленно обратитесь к врачу, если:

  • Острая головная боль возникла внезапно.
  • Если боль сопровождается головокружением и шаткостью походки.
  • Если помимо боли у вас поднялась температура и появилась сыпь.
  • Если голова болит во время беременности.

Голова болит шея лежа

Как себе помочь?

Если причина головной боли действительно вызвана напряжением мышц шеи, облегчить своё состояние можно при помощи гимнастики. Выполнять её можно в любом месте, даже в офисе, в качестве разминки. Для этого выйдите из-за компьютера и встаньте возле стены, прижавшись к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком, корригируя осанку. Потянитесь вверх теменем, как будто пытаетесь вытолкнуть вверх потолок, затем расслабьтесь. Сделайте 10–15 таких движений. Кстати, такую разминку полезно выполнять через каждые 30–60 минут работы за компьютером. После разминки можно приступать к упражнениям. Каждое из них нужно сделать всего три–пять раз, так что гимнастика не займёт много времени.

Одна из причин боли в шее - курение

Положите руки на затылок. Надавите затылком на руки, не перемещая голову. Почувствуйте, как напрягаются мышцы шейного отдела. Очень важно стараться делать так, чтобы напряжение ощущалось во всей шее, а не только в районе трёх верхних позвонков под затылочной костью. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Положите руки на лоб и надавите на них так же, как в первом упражнении.

Повторите то же самое, положив ладони на виски: сначала с одной стороны, затем – с другой.

Максимально высоко поднимайте плечи, как будто хотите втянуть в них голову. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Опустите плечи и лопатки вниз, будто пытаетесь дотянуться ладонями до пола. Побудьте в этом положении 5–10 секунд, расслабьтесь.

Голова болит шея лежа

Сведите лопатки вместе на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Соедините руки за спиной, сцепив их в замок и положив на поясницу. Отводите руки назад, сводя вместе лопатки. Подбородок при этом двигайте вперёд параллельно полу. При движении головы делайте шумный выдох.

Поверните голову в сторону под углом 45 градусов. Зафиксируйте положение и сделайте такое же движение головой во время выдоха, как в предыдущем упражнении. Повторите это упражнение в другую сторону.

Очень важно выполнять все упражнения плавно, без боли – так, чтобы каждое движение доставляло вам удовольствие. Не надо стремиться с первого раза сделать все упражнения идеально. Если вам заниматься зарядкой будет приятно, с каждым разом вы сможете увеличивать объём движений.

Источник