Голова при купании в холодной воде болит

На фоне массового ежегодного летнего отключения воды у людей, привыкших к определенному уровню комфорта, начинаются проблемы. Причем нередко даже с обычными бытовыми вещами, например с тем, как помыть голову.

Нередко есть те, кто в попытках сэкономить время (скажем, проспали или проленились) пытается помыть волосы холодной водой, которая течет из-под крана. А вот насколько делать это может быть опасно для здоровья, знают не все.

Неприятности холода

«Я как дерматолог хочу сказать, что для кожи мытье холодной водой небезопасно. Тут основной нюанс в том, что можно простудиться. Даже если вспомнить исторически те времена, когда в домах в принципе не было горячей воды, ее все равно старались нагреть.

Мой совет — не мыть голову холодной водой. Потому что, помимо риска простуды, с точки зрения промывания волос процесс будет гораздо хуже. Ведь все моющие средства все равно работают лучше именно при контакте с теплой водой. Конечно, это не значит, что надо мыть кипятком, но воду нагреть стоит. Это будет гораздо более эффективно», — говорит врач-дерматолог Центра дерматологии Екатерина Мокина.

Специалисты отмечают основные проблемы, с которыми можно столкнуться при мытье волос холодной водой:

• Простудные заболевания — дело может кончиться как простым насморком, чиханием, прочими симптомами вирусной инфекции и небольшим переохлаждением, так и более серьезной проблемой, как, например, менингит. Особенно вредно такое издевательство над собой для незакаленных людей. Мало того что лечение в такой ситуации будет сложным и длительным, так еще и риски результата этого лечения непредсказуемы.
• Недостаточное питание для волос — холодная вода приводит к спазмам сосудов, которые естественно, сказываются на питании кожи и корней волос из-за проблем кровообращения. А это со временем чревато выпадением волос, ухудшением их качества. Волосы оказываются в стрессе, что, естественно, сказывается на их состоянии. Восстанавливать же их крайне долго и дорого.
• Ухудшение внешнего вида шевелюры — из-за плохой смываемости моющих средств холодной водой на локонах собирается шампунь или бальзам, а то и оба вместе. Они образуют на каждой волосинке пленку. В итоге они начинают выглядеть постоянно грязными и как бы смазанными кожным жиром. Результат таков, что лучше бы и не мыли.

  

Также мытье холодной водой приводит к развитию серьезного дискомфорта. Можно почувствовать, будто голова вся онемела, ее покалывает, чувствительность пропадает. «Это индивидуальная реакция у каждого человека. Есть, например, люди, которые пару раз в неделю проводят обливания холодной водой. Они, естественно, более привычны к таким температурам, у них холодная вода вряд ли вызовет какую-то особую реакцию. Либо она будет менее выраженной. А вот тем, кто не привык, может быть крайне дискомфортно из-за спазмов сосудов», — говорит Екатерина Мокина. Кроме того, спазмы сосудов, из-за чего все в коже сжимается очень сильно, приводят к появлению сильной головной боли.

Мытье при противопоказаниях

Есть ряд хронических заболеваний, при которых категорически не советуют мыть голову холодной водой. К таким относят в первую очередь проблемы с сердцем и сосудами. Они сильно страдают, если сосудистая система перегружается и спазмируется. Начинаются проблемы с кровообращением, что приводит к крайне нежелательным последствиям, а иногда и серьезному риску для жизни. Например, инсульты, инфаркты и проблемы с сердечным ритмом — это последствия проблем с сосудами.

Еще одна категория людей, кому строго-настрого противопоказано мыть голову холодной водой, — это те, кто имеет хронические патологии ЛОР-органов: гаймориты, синуситы и прочие. Это хроническое воспаление в полости носа, которое близко расположено к мозгу, а значит, любое воздействие на эту зону холодом может привести к тому, что инфекция направится прямиком в мозг.

Если практиковать мытье холодной водой в этих ситуациях, можно заработать не просто неприятные последствия, а ситуации, угрожающие жизни. Поэтому не стоит экспериментировать.

Что делать?

Ответ на вопрос о том, что делать, крайне простой: лучше потратить время и нагреть воду для мытья, тем более что ее много не нужно. А если такой возможности нет, то стоит пойти в сторону какой-нибудь прически, которая позволит замаскировать несвежесть волос. А вымыть качественно волосы можно и чуть позже.

Холодную воду применительно к волосам и коже головы рекомендуют использовать только в одном случае: по окончании стандартного мытья ополоснуть волосы холодной водой. В этом случае они приобретают здоровый блеск, выглядят более живыми.

Так что надо тщательно следить за состоянием своей шевелюры, не допускать непривычных для нее действий без предварительной подготовки. Тогда и последствия разбирать не придется.

?

Купальный сезон в большинстве регионов России официально завершится 31 августа. Сами отдыхающие, как правило, перестают выезжать к озеру гораздо раньше – за месяц до официальной даты. Согласно народным приданиям, после празднования Ильина дня 2 августа в природе появляются первые признаки наступающей осени. В том числе постепенно охлаждается вода в озерах и реках.

Нет плохой погоды

Отказаться от традиционного летнего отдыха из-за холодной воды готовы далеко не все. 

«Лето 2015 года выдалось дождливым и совсем не по-летнему холодным. Но не ждать же от природы хорошей погоды! Поэтому я купался в Шершнях несколько раз и при +12°C, ничего страшного не произошло. Собираюсь «поморжевать» и в августе, и в сентябре, если выберусь с работы», – поделился челябинец Никита Васичков.

Мужчина также подчеркнул, что вместе с ним поедут на пляж компания друзей с детьми. Причем самые юные отдыхающие не заходят в воду, а просто играют на песке и загорают.

Врач из Челябинска Лаура Овчинникова согласилась с тем, что в августе вода в водоемах достаточно теплая, окунаться в неё безопасно. Но как только температура в озерах достигнет отметки в +18°C, лучше остаться на берегу, иначе можно пострадать.

«Первая опасность при купании в холодной воде – это сердечнососудистые катаклизмы, резкий спазм сосудов при погружении тела в холодную воду может вызвать непоправимое: оторвется тромб, обострится хроническое заболевание. Ещё очень опасны судороги, которые могут вызвать перепад температуры. При судорогах человек часто начинает паниковать на воде, и, к сожалению, тонет», – подчеркнула медик.

Овчинникова пояснила, что при резком перепаде температуры тела человека и воды в 16 или больше градусов организм начинает переохлаждаться. По её наблюдениям летом и осенью в водоемах южноуральцы ничуть не реже переохлаждаются, чем зимой во время «моржевания». Дело в том, что в последний месяц лета дни очень теплые, и горожане, нагревшись в душном мегаполисе, идут купаться в холодную августовскую воду. Такой перепад опасен в первую очередь для гипертоников, пожилых людей и…нетрезвых отдыхающих. Дело в том, что в состоянии алкогольного опьянения человек не может оценить состояние организма, и скорее всего не заметит как замерзнет.

В Поисково-спасательной службе Челябинской области пояснили, что распознать переохлаждение совсем не сложно. В теле ощущается острый дискомфорт – человек чувствует, что он «озяб до костей». Также происходит помутнение сознание, притупляются все телесные ощущения и появляются острые позывы к мочеиспусканию. Если при первых же симптомах отдыхающий не вышел на берег согреться, то у него могут появиться судороги и сильная дрожь.

В пресс-службе Челябинской городской службы спасения подтвердили, что переохлаждение – серьезное состояние, которое может привести к летальному исходу. Особенно опасно оно именно для детей. Там же предупредили, что именно дети чаще всего бегут наперегонки прямо в воду. Что вдвойне опаснее при низкой температуре в водоеме.

«При неожиданном попадании в холодную воду может произойти остановка дыхания – так называемое «белое утопление», ведущее к клинической и биологической смерти», – уточнила пресс-секретарь службы спасателей.

Если этого не произошло, то температура тела человека постепенно падает, кровь не поступает к конечностям и это может вызвать ухудшение работы периферических тканей – нервных окончаний. В случае переохлаждения спасатели настоятельно рекомендуют:

• Немедленно вызывайте врача;
• Переместите пострадавшего в теплое место;
• Уложите его так, чтобы его ноги были выше чем голова;
• Снимите с пострадавшего мокрую одежду;
• Закутайте пострадавшего в сухие одеяла или одежду;
• Покройте чем-нибудь голову пострадавшего;
• Дайте ему теплое (но не горячее!) питье;
• Не давайте пострадавшему никаких алкогольных напитков.

Смотрите также:

• С фруктами и в светлой одежде. Как пережить жару без проблем для здоровья →
• Сегодня православные южноуральцы готовятся к празднику Крещения →
• Челябинский кардиолог: Крещенское купание – шок для организма →