Головная боль в верхней части головы и тошнота что это
У вас возникает головная боль в затылке или на макушке, и вы всегда ассоциируете её с таким недугом, как высокое давление? Но, что если давление не имеет никакого отношения к проблеме, когда болит голова (будь то в затылке или на макушке)?
Боль, независимо от причины её возникновения (высокое/низкое давление, погодные условия и т.д.) и локализации (в затылке, на макушке, лбе, висках и т.д.) мешает человеку нормально и в полной мере функционировать, заниматься привычной деятельностью, снижает его производительность…
В чём может заключаться причина такой неприятности, как головная боль, кроме гипертонии (высокое давление)?
Что вы делаете, если возникает головная боль? Какое предпочитаете лекарственное средство? Решаете проблему при помощи проверенной таблетки? Возможно, даже двух, если одна не действует, и затылок/макушка болит дальше? А что, если обратить внимание на естественные обезболивающие методы и попробовать посмотреть на боль с точки зрения её истинной природы.
Головная боль на макушке
Её вызывает, в особенности, недостаточное кроветворение.
С кровью связаны все органы в нашем теле. Желудок принимает пищу, превращает её в энергию, которая за счёт селезёнки изменяется в кровь.
Любое нарушение кроветворения приводит к анемии. Это находит своё отражение в бледности кожных покровов, слабом или чрезмерном менструальном цикле, головокружении, спонтанном потоотделении, общей усталости, кровотечении из носа и т.д.
Другие проявления слабого кроветворения в области головы
Боль и давление на макушке, может присутствовать давление в затылке, анемия, бледное лицо и губы, головокружение, мерцание в глазах при быстром изменении положения тела, слабость, если присутствует тромб, голова болит остро, сопровождающими выражениями могут быть сухие волосы, сухая кожа, восприимчивость к образованию морщин, покалывание кожи головы, выпадение волос.
Что делать, если болит голова из-за недостаточного кроветворения?
Первая помощь заключается в увеличении общего потребления жидкости. Вода способствует образованию новой крови, кроме того, разжижает и ускоряет ту, которая уже течёт в жилах.
Также можно обратиться к целебной силе трав.
1. Ангелика медицинская – пополняет кровь и энергию, регулирует менструальный цикл, лечит головокружение и головные боли).
2. Дымянка лекарственная – понижает давление, улучшает функцию жёлчного пузыря, улучшает пищеварение, успокаивает боль и начало мигрени.
3. Шелуха гречихи – она содержит большое количество рутина, который укрепляет стенки кровеносных сосудов , предотвращает образование кровоподтёков.
4. Листы или цветки боярышника – поддерживают кроветворение, регулируют кровяное давление.
Рекомендуется употребление в пищу продуктов, которые способствуют кроветворению:
• Свёкла.
• Меласса.
• Черника.
• Чёрная смородина.
• Гречка.
• Сушёные финики и абрикосы.
• Виноград.
• Вишня.
• Морковь.
• Тыква.
• Лук-порей.
• Редис.
• Фасоль.
• Чёрный кунжут.
• Семена мака.
• Кокосовый орех.
• Говядина.
Продукты, которые помогают удалить сгустки крови, включают:
• Зелёный лук.
• Баклажаны.
• Фасоль.
Головная боль в затылке
Наиболее частой причиной является ослабленная функция почек.
Почки отвечают за распределение воды в организме и представляют собой источник жизненной энергии. Если имеет место нехватка воды в почках, это вызывает головную боль, преимущественно, в затылке. Недостаток воды в почках может возникнуть вследствие таких явлений:
1. Недостаточное потребление жидкости.
2. Длительное лихорадочное заболевание.
3. Общее истощение организма.
4. Слишком много стресса.
5. Секс.
6. Длительное стояние на ногах.
7. Неправильное или нездоровое питание.
Ослабленная функция почек может отражаться следующими проблемами:
• Бесплодие.
• Импотенция.
• Вагинальные выделения у женщин.
• Седые волосы.
• Забывчивость.
• Слабость конечностей.
• Боль в бёдрах или коленях.
• Ощущение жара в костях.
• Зубная боль.
• Звон в ушах и т.д.
Другие проявления ослабление почек в области головы
Боли в затылке, как правило, болит в течение длительного времени, болезненность от умеренной до интенсивной, сопровождается гудение в голове и шелестом в ушах, нарушение слуха, забывчивость, чувство давления в голове, боли в костях и зубах.
Как себе помочь?
Целесообразно повысить потребление жидкости. Пейте тёплую кипячёную воду. Хорошее действие оказывает чай из хвоща, бузины, липы, золотарника. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые способствуют функции почек. Они включают:
• Тофу.
• Ячмень.
• Бобовые.
• Горошек.
• Кунжут.
• Морские водоросли.
• Грибы.
• Зелёный лук.
• Сельдерей.
• Петрушка.
• Виноград.
• Арбуз.
• Фенхель, который дополнительно удаляет мокроту.
При хронической боли в течение лета целесообразно проводить т.н. арбузные чистки. В течение дня потребляйте лишь красный сочный арбуз. Ещё одной отличной поддержкой для почек является овощной сок из свёклы, моркови и петрушки. Если вас беспокоят постоянно холодные конечности, можно добавить свежий имбирь.
Что всегда помогает при головной боли?
Акупрессура
Одним или двумя пальцами нажмите болезненную область, удержите около 20 секунд, можете помассировать круговыми движениями. Постепенно ослабьте давление, повторите процесс несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
Йогическое дыхание
Йогическое дыхание заключается в его глубине: начинается глубоким вдохом в нижней части живота, продолжается в лёгкие и грудь; завершается только в области ключицы. На выдохе – противоположный процесс, постепенно выдохните сверху вниз, последний выдох выходит из живота. Полностью сконцентрируйтесь на дыхании, расслабьте всё тело, попытайтесь «отключить» ум.
Массаж
В частности, китайский массаж Туина, лимфатический массаж и рефлексотерапия.
1. Китайский массаж Туина представляет собой массажное давление, которое может отлично расслабить напряжённые мышцы шейного отдела позвоночника и затылка, которые вызывают болезненные ощущения.
2. Лимфатический массаж, в частности, косметический, может удалить токсины и часто помогает при хронической мигрени.
3. Рефлексотерапия на любом участке тела (руки, ноги, позвоночник, уши…) может сосредоточиться на конкретной активной точке головы и облегчить неприятные боли.
Питьевой режим и чистый воздух
Достаточное количество жидкости очень важно для организма. Вода увлажняет все части тела, улучшает кровообращение и, что особенно важно, вымывает продукты жизнедеятельности из организма. Тело человека содержит, примерно, 60% воды.
Свежий воздух обеспечивает достаток кислорода лёгким и крови, снимает напряжение.
Кожа человека – все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Головная боль редко считается серьезным поводом для обращения к врачу. Но если болевой синдром сопровождается тошнотой, то это повод насторожится.
Сильная головная боль и тошнота могут быть признаками различных заболеваний, некоторые из них представляют серьезную опасность для здоровья.
Как правило, если у человека не наблюдается никаких проблем с желудком или другими органами пищеварения, то чаще всего бывает, что эти два симптома спровоцировала одна и та же причина.
Какие причины?
В большинстве случаев, если болит голова и возникает тошнота, то все эти симптомы являются проявлением болезней нервной системы. Иногда причиной такой симптоматики может быть черепно-мозговая травма. Например, сотрясение мозга обычно проявляется болевым синдромом, тошнотой, рвотой и общей слабостью. Помимо этого такие признаки могут возникнуть и у вполне здоровых людей из-за сильного переутомления и стресса.
Рассмотрим, какие заболевания могут сопровождаться такой симптоматикой:
Приступы мигрени
Наиболее распространенной причиной, по которой головная боль может сопровождаться тошнотой, является мигрень. Она возникает из-за нарушений в работе нервной системы. У человека помимо головной боли появляется чувствительность к различным раздражителям, например:
- свету и звуку,
- перед глазами появляются мушки,
- может возникнуть тошнота и рвота,
- также общая слабость.
Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, длятся от нескольких часов до нескольких суток.
Онкология
Еще одной причиной регулярной головной боли и тошноты может быть злокачественная опухоль, расположенная в мозге.
Главное отличие этого заболевания от других заключается в том, что симптомы появляются утром. Если они возникают постоянно чуть ли не каждый день, то — это серьезный повод, чтобы обратиться к врачу и пройти обследование.
Менингит
При воспалении оболочек мозга появляются ярко выраженные симптомы, они сначала могут напоминать простуду, а именно:
- повышается температура,
- появляется озноб,
- слабость,
- боль в голове, которая усиливается при любых движениях,
- тошнота,
- рвота,
- болят мышцы.
Если не предпринять никаких мер, то через сутки больному становится хуже, ткани мозга отекают, нарушается кровоснабжение, появляется спутанность сознания, нервная возбудимость и сонливость.
Если не лечить это заболевание, то человек может впасть в кому или же вовсе умереть.
Отравление
Симптоматика обычно следующая:
- тошнота,
- рвота,
- общая слабость,
- головная боль и температура.
Обычно причиной отравления являются некачественные или просроченные продукты питания. При попадании в организм токсичных веществ признаки отравления возникают очень скоро примерно через час после еды. В зависимости от самочувствия больного лечение может проводиться как в больнице, так и в домашних условиях.
Гипертония
Чаще всего болезнь протекает бессимптомно, поэтому она получила название «тихого убийцы». Люди могут годами страдать от этого заболевания, не подозревая о его наличии, пока не возникнет гипертонический криз, который проявляется:
- головной болью,
- учащенным сердечным ритмом,
- слабостью,
- болезненными ощущениями в груди,
- паникой,
- также тошнотой и рвотой.
Энцефалит
При этой болезни воспаляются ткани головного мозга, больному нужна срочная госпитализация.
Болезнь сопровождается следующими симптомами:
- повышение температуры,
- головная боль,
- озноб,
- головокружение,
- тошнота и рвота,
- также могут быть эпилептические припадки.
Повышенное внутричерепное давление
Оно бывает врожденным или может появиться в результате травмы, инсульта или опухоли. В пожилом возрасте такая патология часто становится причиной слабоумия. Сопровождается болезнь следующими признаками:
- тошнотой без рвоты,
- головной болью,
- ухудшением зрения,
- снижением концентрации внимания и умственной активности.
Из всего вышесказанного становится понятно, что головная боль, сопровождающаяся тошнотой, может быть вызвана разными заболеваниями.
Для постановки точного диагноза необходимо будет пройти обследование.
Помимо этого такие признаки могут спровоцировать не только болезни, но и беременность, а также похмелье. Они также могут появляться в качестве побочных эффектов после приема различных лекарств.
Как лечить?
Прежде чем самостоятельно избавляться от симптомов нужно пройти обследование, чтобы знать точный диагноз.
Скорей всего потребуется сделать МРТ и сдать необходимые анализы. На основании полученных результатов станут понятны причины подобной симптоматики.
При необходимости врач назначит лечение, оно может быть как оперативным, так и медикаментозным. К первому методу лечения в основном прибегают при серьезных болезнях, например, если имеется злокачественная или доброкачественная опухоль мозга. Но большинство болезней все-таки лечится при помощи медикаментозной терапии.
Чтобы помочь доктору поставить правильный диагноз, нужно записывать все симптомы, запоминать, как долго они длятся и в какое время возникают.
Эта информация будет полезна лечащему врачу. Прислушиваться к своим ощущениям следует на всех этапах лечения. Если головная боль настолько сильная, что нет мочи терпеть, то перед посещением врача можно купировать ее такими препаратами, как: «Нурофен», «Анальгин», «Цитрамон», «Спазмалгон» или другими таблетками.
Также нужно измерить давление, возможно, что причина болевого синдрома заключается в повышенном или пониженном артериальном давлении. В этом случае принимаются препараты, нормализующие давление.
Справиться с тошнотой поможет активированный уголь или какое-нибудь противорвотное средство. Обычно если болит голова и тошнит, то появляется озноб. В этом случае больного необходимо укутать теплым одеялом.
Если симптомы не проходят, а состояние ухудшается, то нужно вызывать скорую помощь.
Народные методы
Если такие признаки, как головная боль и тошнота, спровоцированы не какой-нибудь серьезной болезнью, а нервным напряжением или легким отравлением, то можно попробовать справиться с неприятными симптомами самостоятельно при помощи проверенных народных средств:
- Отвар зверобоя. Этот рецепт поможет справиться с тошнотой и болью в голове, а еще это отличный способ избавится от стресса. Но он противопоказан мужчинам, так как это растение снижает уровень мужских гормонов. Для приготовления отвара необходимо две чайные ложки травы заварить кипятком. Он должен настояться 20 минут, а затем его нужно пить перед едой по четверти стакана три раза в день на протяжении трех недель.
- Мятный чай. Он скорее оказывает седативное действие и помогает бороться с тошнотой, но в качестве средства от мигрени не очень эффективен. Но чтобы улучшить эффективность можно добавить в мятный чай корень валерьяны. Для его приготовления нужно взять две столовые ложки смеси из трав и заварить полулитром кипятка. Его можно пить в качестве чая вприкуску с медом. Увлекаться этим средством дольше недели не рекомендуется.
- Ягоды и соцветия бузины. Если из этого растения приготовить отвар, то он поможет справиться с мигренью и тошнотой. Готовится он таким образом: нужно взять смесь примерно 2 две столовые ложки, заварить кипятком и настоять 20 минут. Принимать рекомендуется по четверти стакана трижды в день перед едой. Курс лечения должен продолжаться не меньше двух недель.
- Отвар душицы. Это растение издавна используется на лечения многих заболеваний, в том числе и мигрени. Его добавляют в обычный чай или же готовят отвар. Нужно взять столовую ложку сухого растения и залить литром кипятка, а затем на 10 минут поставить на медленный огонь. Отвар принимают два раза в сутки независимо от приемов пищи. Курс лечения обычно составляет около трех недель.
Фитотерапия, конечно, может помочь справиться с некоторыми заболеваниями, но, прежде чем принимать тот или иной отвар, нужно ознакомиться с противопоказаниями, а лучше проконсультироваться с врачом, в противном случае можно себе навредить.
Например, душицу нельзя принимать во время беременности, так как она может спровоцировать аборт или вызвать преждевременные роды, а зверобой противопоказан мужчинам, потому что может привести к временной потенции.
Помимо вышеописанных методов лечения можно попробовать избавиться от неприятных симптомов при помощи холодного компресса, расслабляющего массажа и полноценного сна.
Если человек ничем не болен, а головная боль и тошнота – результат переутомления и нервного напряжения, то их можно предупредить правильным и сбалансированным питанием, активным образом жизни и эмоциональной стабильностью.
Когда нужно вызывать врача?
- Если голова болит, например, больше суток, и при этом болевой синдром сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом и слабостью, то нужно ехать в больницу.
- А если тошнота и рвота продолжается на протяжении длительного времени, то лучше обратиться к доктору как можно скорей.
- Если вышеописанные симптомы сопровождаются скачками давления, то до прихода врачей при гипертонии нужно принять лекарство, снижающее давление, а при гипотонии можно выпить сладкий крепкий чай.
Важно помнить, что боль в голове, сопровождающая тошнотой, может быть вызвана серьезным заболеванием. Именно поэтому если симптомы не купируются препаратами и их интенсивность с каждым часом возрастет, то нельзя тянуть с визитом к врачу, промедление может стоить человеку жизни. Если У Вас болит правое полушарие головы, это тоже может вызывать несколько причин, из-за которых необходимо обратиться к врачу!
Источник
Головная боль – частое явление у людей. Ее еще называют цефалгией. Обычно человек принимает обезболивающие средства и не считает нужным обращаться за помощью к врачу. Но стоит заметить, что причин боли в верхней части головы бывает множество, и не все они безобидные. Поэтому, если такой дискомфорт случается часто, консультация доктора не помешает. Стоит рассмотреть вопросы о том, почему болит верхняя часть головы и виски.
Почему может болеть макушка головы?
Теменная часть головы может болеть из-за многих причин. Иногда данный симптом присутствует как самостоятельное явление или сопровождается рядом других признаков. Даже если кроме боли в голове нет других симптомов, игнорировать данное состояние не стоит, все равно обратитесь за медицинской помощью. Информацию даст характер проявления боли, ее продолжительность и т. д.
Болит верхняя часть головы? Причины:
- Острое состояние, когда приступы боли возникают внезапно и не носят регулярный характер. Случаются они при травмах, инфекциях, на фоне стрессов, такое состояние вызывает инсульт или разрыв аневризмы.
- Хроническое состояние характеризуется регулярными головными болями, которые порой не проходят даже после приема лекарства. Происходит это из-за опухоли в головном мозге, постоянных стрессов, частых недосыпов или вследствие остеохондроза.
- Если боль появляется периодами, например один раз в несколько дней или недель, и при этом легко снимается анальгетиками, то это может указывать на ВСД, нарушения артериального давления, невралгию или женскую менопаузу.
- Рецидивирующий синдром. Он проявляется при гипертонической болезни, кластерных болях, ВСД или опухолевом процессе.
Опытный врач уже по клиническим проявлениям сможет догадаться о причине макушечной боли, но для уточнения диагноза понадобятся дополнительные исследования.
Причины головной боли и способы их устранения
Если болит верхняя часть головы и давит, можно заподозрить такие причины: травмы, мигрень, гипертонию, инфекционно-воспалительные процессы и др. Обо всем этом будет более подробно рассказано ниже.
Черепно-мозговые травмы
Посттравматическая боль в голове может беспокоить человека на протяжении последующих двух месяцев. Такое состояние может быть связано с сотрясением мозга. Боль в этом случае бывает тупой и тянущей. Иногда она пульсирует.
Дополнительными симптомами цефалгии являются:
- тошнота и слабый аппетит;
- непостоянное артериальное давление;
- слабость и тяга ко сну;
- смена настроения.
Пути избавления от боли:
- постельный режим и осмотр врача;
- анальгетики и ноотропы;
- седативные препараты.
Мигрень
Данное заболевание может делится на разные виды:
- Вазоматорная мигрень – боль возникает в теменной области или с одной стороны, например, болит левая верхняя часть головы. Причиной служат сосудистые изменения в мозговой части.
- Невралгическая мигрень – болят виски и верхняя часть головы. В качестве причин выступают погодные изменения, стрессы, перенапряжение и недосып. Иногда человек жалуется на тошноту, снижение зрения и нарушение координации движений.
- Мигрень с аурой сопровождается рядом симптомов, поэтому это состояние именуют синдромом. Человек ощущает сухость во рту, потерю аппетита, тошноту, головокружение, снижение зрения и т. д.
Гипертония
Наиболее распространенная причина головной боли. Может присутствовать на макушке, но чаще отдает в затылок, возникает по утрам и усиливается в течение дня. Главным симптомом гипертонии является повышенное артериальное давление, которое и является причиной головной боли. Лечение проводится под контролем врача.
Инфекционно-воспалительные процессы
Болеть верхняя правая часть головы или макушка может на фоне таких инфекций, как грипп, ангина, менингит или энцефалит. Боль может усиливаться в зависимости от степени интоксикации организма. Кроме того, на фоне воспалительного процесса возникают и другие симптомы, такие как повышение температуры тела, общая слабость, респираторные проявления.
Перед проведением лечения проводится тщательная диагностика.
Стресс
От нервного и психического напряжения нередко болит верхняя часть головы. Особенно подвержены такому состоянию женщины после 30 лет, находящиеся в постоянном эмоциональном напряжении. Избавиться от головной боли в этом случае удастся после нормализации обстановки.
Остеохондроз
Если поражена верхняя часть позвоночного столба, то нарушается кровообращение сначала в шейном отделе, а потом и в мозгу. За счет этого возникает корешковая патология – невралгия, когда сильно болит верхняя часть головы. Боль может отдавать в виски, затылок, скулы, плечи и даже в лопатки. В качестве сопутствующих симптомов появляются такие признаки остеохондроза шейного отдела:
- Потеря чувствительности в верхних конечностях и в затылке.
- Частые головокружения.
- Двоение в глазах.
- Слабость мышечного тонуса шейного отдела позвоночника.
- Может болеть голова и верхняя часть черепа.
Лечение предполагается комплексное. Прежде всего, устраняются проявления остеохондроза, в том числе и головная боль.
Опухоли
Нередко виновниками головных болей становятся доброкачественные или злокачественные опухоли, расположенные в мозгу. Данные обстоятельства невозможно устранить таблетками или подручными средствами лечения, понадобится серьезная терапия под контролем лечащего врача.
Боль при наличии опухоли будет постоянной и интенсивной. Обезболивающие препараты в этом случае не помогают. Боль усиливается утром или после физической активности.
Помимо прочего, присутствуют и другие симптомы:
- Тошнота, нередко переходящая в рвоту.
- Снижение зрения или слуха.
- Плохая координация движения.
- Снижение памяти.
- Перепады в настроении.
- Сонливость и вялость.
Симптомы, которые могут сопровождать головную боль на макушке
Нередко головная боль сопровождается дополнительными симптомами, которые могут указывать на конкретное заболевание. Некоторые из них могут нести значительную угрозу для здоровья, поэтому стоит сразу обращаться за медицинской помощью. Дополнительными симптомами при головной боли могут выступать:
- Внезапное нарушение зрения.
- Нерегулярность артериального давления.
- Головная боль не прекращается даже после приема обезболивающих средств.
- Повышение температуры тела на фоне головных болей.
- Пересыхание в горле и тошнота, сопровождающие боль в верхней части головы.
Методы обследования
К специалисту нужно обращаться, если болит голова в области верхней части головы постоянно. Самостоятельно даже самый квалифицированный врач определить причину боли не сможет, поэтому пациента отправляют на обследование.
К счастью, в настоящее время, благодаря новинкам в области медицины, выявить причину такого состояния не составляет особого труда. Самым информативным методом является МРТ. При помощи этого аппарата врач может детально рассмотреть мозг больного человека и определить патологическое состояние.
Но при нарушении кровообращения придется проводить КТ. Сосудистое же состояние определяет метод МРА (магнитно-резонансная ангиография).
Чтобы выявить присутствие инфекции, необходимо сдать анализ крови. Если помимо того, что болит верхняя часть головы, еще снизилось зрение, понадобится консультация окулиста. Он осмотрит глазное дно и определит возможные нарушения.
Принципы лечения
Если болит голова и верхняя часть черепа, лечение будет назначено только после полного обследования больного. Сделать это нужно обязательно, тем более если боли беспокоят часто или регулярно.
Самостоятельно пить обезболивающие не запрещено, но если головная боль разовая, при повторяющемся дискомфорте в голове таблетки могут даже навредить. Если проблема незначительная, можно применять бальзам «Звездочка». Он на время снимет проявления головной боли.
Приобретая любое лекарство в аптеке, предварительно читайте инструкцию к нему. Особенно это касается детей. Помните о том, что маленьким детям многие лекарственные средства могут быть противопоказаны.
Как лечить головную боль?
Такое лечение предусматривается при головных болях, не связанных с серьезными патологиями:
- Анальгетики. Они помогут на время избавиться от боли, но не искоренят причину. Стоит также помнить, что таблетки могут вызвать привыкание, и с каждым разом боль будет усиливаться, а лекарства понадобится еще больше.
- При умеренной боли не стоит принимать таблетки, достаточно совершить пешую прогулку на свежем воздухе, сделать чередующийся компресс – горячий и холодный. Обычно эти меры помогают, если голова заболела от переутомления или нервного напряжения. Не стоит курить и пить алкоголь в это время, они лишь усугубят ситуацию.
- Акупунктура или точечный массаж также способны помочь при разовых головных болях. Желательно обратиться к специалисту, который знает, на какие точки воздействовать.
- Массаж головы помогает при незначительных болях и мигрени. Человек расслабляется, и дискомфорт проходит.
- Музыкотерапия. Лучше включать классику или этническую музыку. Но не все виды головной боли выносят посторонние шумы, например, при мигрени лучше отказаться от этой затеи.
- Введение препарата «Ботокс». Если ввести это средство внутримышечно, создастся стойкий результат, который устранит напряжение и спазмы в голове.
Все эти способы могут быть результативными, если боль возникла в результате стрессов, напряжения, переутомления и т. д.
Медикаментозная терапия
Чтобы знать, какие препараты помогают от боли в макушке, стоит ознакомиться с данным списком:
- «Цитрамон», «Аскофен» показаны, если наблюдается снижение давления.
- «Фармадипин», «Каптоприл» – эти препараты показаны при повышении давления.
- Витаминные и минеральные комплексы показаны при мигрени.
- «Седалгин» назначается при кластерных болях.
- «Спазмалгон», «Ибупрофен», «Нурофен» – это обезболивающие препараты, которые рекомендуется принимать при приступообразных болях в голове. После этого больной должен полежать.
- Прогулки на свежем воздухе рекомендованы при неврозах, депрессивном состоянии или после стрессов. Таким людям нередко назначают антидепрессанты, курсы психотерапии и расслабляющий массаж.
Все лекарственные средства рекомендуется принимать после консультации у врача.
Народная терапия для снятия головной боли
Из народных рецептов себя зарекомендовали следующие:
- Применение капустного листа. Этот способ проверен годами. Лист накладывается на верхнюю часть головы и оставляется так на 30 минут.
- Опустите ноги в таз с горячей водой, для большей эффективности голова обматывается смоченной в холодной воде тканью.
- Если болит верхняя часть головы, приготовьте успокаивающие чаи на основе таких трав, как мята, валериана, майоран.
- Ароматерапия будет полезна при мигренях, ароматы таких трав, как шалфей, мята, майоран или лаванда, способны на время избавить от головной боли.
- Попробуйте носить янтарные бусы или браслет, они помогают от головных болей.
- Как ни странно, нанося маску из свежего огурца на лицо, вы помогаете себе избавиться и от боли в голове.
- Применение холодного компресса на голову сокращает болезненность в ней.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление болей в верхней части головы, необходимы такие профилактические меры:
- Не нужно сидеть на одном месте, будьте активны, занимайтесь физкультурой и пешими прогулками.
- Сократите потребление кофе и алкоголя, они способствуют повышению артериального давления, самым полезным и безопасным напитком является обычная питьевая вода.
- Боль не станет беспокоить, если человек включит в свой рацион продукты, богатые витамином В2. Он содержится в орехах, шпинате, яйцах и брокколи.
- Пища должна быть сбалансированной, если не хватает каких-то продуктов, то, значит, будет недостача нужных микроэлементов. Необходимо также сторониться слишком жирной пищи, жареных, острых и соленых блюд. Всегда в рационе должны быть свежие фрукты и овощи, крупы и кисломолочные продукты.
- Недосып может вызывать головные боли, так что нужно хорошо высыпаться, а это в среднем 7-8 часов ночного сна. Перед тем как лечь в кровать, проветрите комнату, свежий воздух способствует быстрому засыпанию.
- Не допускайте в своей жизни стрессов, не переутомляйтесь. Помните о полноценном отдыхе, который отлично настраивает на предстоящую работу. Нередко боль в макушке возникает из-за перенапряжения, после полноценного отдыха она, как правило, проходит.
- Следует отказаться от вредных привычек.
Когда болит верхняя часть головы, пропадает интерес к жизни. Хочется сделать все возможное и невозможное, чтобы устранить дискомфорт. Ранняя диагностика поможет начать своевременную терапию, поэтому не затягивайте визит к врачу.
Источник