Грипп болит голова лекарства
Этот вид ОРВИ отличается от других самыми мучительными и продолжительными симптомами. У большинства заболевающих грипп вызывает изматывающие головные боли. Они появляются почти в 90% случаев. Продолжительность недомоганий зависит от нескольких причин, в том числе — вирусной нагрузки, образа жизни, наличия хронических нарушений.
Содержание:
Почему начинает болеть голова при гриппе
Когда наступает облегчение
Боль в голове после гриппа
Чем лечить головную боль при гриппе
Почему начинает болеть голова при гриппе
Вирусы гриппа атакуют организм стремительно. Самочувствие ухудшается обычно в течение суток или нескольких часов. Сначала появляется беспричинная усталость, мышечная слабость, ноющие боли в суставах. Затем симптомы нарастают лавиной:
закладывает носа горло;
усиливается сухой кашель;
резко поднимается температура.
Инфекция значительно увеличивает нагрузку на организм, провоцирует лихорадку, интоксикацию и сильное обезвоживание. Головная боль — характерный их признак. Развивается она по-разному. Иногда напоминает мигрень: пульсирует с одной стороны, сопровождается тошнотой, шумом в ушах и светобоязнью. В других случаях стискивает виски или затылок, усиливаясь при резких движениях.
При гриппе в патологию вовлекается сосудистая и центральная нервная система. Гипертермией организм отвечает на вторжение патогенов. При высокой температуре быстрее вырабатываются необходимые антитела. Но одновременно возникает сильный физический дискомфорт, расширяются и испытывают большую нагрузку сосуды, в том числе внутричерепные.
Иногда неприятные ощущения усугубляют вторичные бактериальные инфекции: отит или гайморит. В этих ситуациях боль сопровождается чувством оглушенности или тяжестью со стороны очага воспаления.
Еще один механизм появления болевых ощущений в голове — раздражение симпатических нервов при отеках мягких тканей, активной выработки слизистого секрета и заполнении околоносовых пазух. В таких случаях недомоганию сопутствуют скованность мышц в области шейного отдела, неприятное напряжение и распирание в носоглотке, усиливающееся при глотании.
Когда наступает облегчение
Иногда этот симптом появляется резко, чаще нарастает вместе с признаками лихорадки. При легком течении болезни сильная головная продолжается обычно в первые 1–2 суток. По прошествии этого времени постепенно ослабевает, температура немного снижается и развиваются катаральные признаки: влажный кашель и насморк. Небольшое головокружение, оглушенности и ощущение тяжести может сопровождать еще несколько дней.
У людей, тяжело переносящих заболевание, боли имеют затяжной характер, преследуют круглосуточно, плохо поддаются действию болеутоляющих, ненадолго оставляя во сне. С первых часов до полного выздоровления больные ощущают себя полностью разбитыми, не могут надолго покидать постель, не в состоянии работать и нормально принимать пищу. В подобных случаях голова может продолжать болеть до 2–3 недель.
Боль в голове после гриппа
Исчезновение инфекции не всегда означает быстрое восстановление. В зависимости от общего физического состояния слабые или интенсивные симптомы продолжаются у многих еще некоторое время. Чаще это астенический синдром — следствие истощения нервной системы в борьбе с болезнью. Обычные его признаки:
тупые головные боли: периодические, без четкой локализации;
повышенная сонливость, апатия;
быстрая утомляемость.
Исчезает недомогание в течение 1–2 недель. Астенический «хвост» гриппа часто указывает на синдром хронической усталости, гиповитаминоз или скрытые эндокринные нарушения.
Опасаться развития осложнений нужно, если боль не покидает несколько недель и даже нарастает, хотя все признаки гриппа прошли окончательно. Наиболее грозные причины такого состояния:
арахноидит: инфекционное поражение паутинной оболочки центральной нервной системы, головная боль сопровождается тошнотой, нарушением сна, провалами в памяти, резко усиливается при физических нагрузках и резких движениях;
менингит: острое воспаление головного мозга, характеризуется тяжелым течением, проявляется интенсивными мучительными болями, спутанностью сознания, требует немедленной госпитализации.
Чем лечить головную боль при гриппе
Многие больные полагаются на свои силы и остаются «на ногах», стараясь меньше обращать внимания на болезненность. Однако врачи советуют щадить организм:
оставаться в постели хотя бы в первый день;
больше отдыхать;
есть легкие блюда, пить много теплой жидкости.
Нагрузка на сосуды даже при удовлетворительном самочувствии при развитии гриппа может спровоцировать осложнения: скачок артериального давления, очередной приступ мигрени.
При синусите облегчить состояние помогает самомассаж переносицы и области скул, промывания пазух по назначению врача. Немного уменьшают боли прохладные компрессы на лоб и виски. В комнате, где находится больной, нежелательны громкие звуки, сильные запахи, яркий свет.
В качестве местных болеутоляющих средств можно использовать мятное масло или бальзамы с ментолом. При нанесении они охлаждают кожу, облегчая физическое состояние. Снизить жар, уменьшив тем самым нагрузку на сосуды, помогают лечебные чаи: из цветов липы, листьев мать-и-мачехи, ягод малины.
От употребления алкоголя, кофе и кофеиносодержащих напитков при гриппе желательно отказаться. Они дополнительно нагружают сосудистую систему и сердце, обезвоживают организм, провоцируя новые болевые приступы.
К выбору симптоматических препаратов при гриппе нужно относиться осторожно. Инфекция повышает риск геморрагического синдрома и внутренних кровотечений. Лечить головную боль аспирином при этой болезни может быть опасно, так как он снижает свертываемость крови. При отсутствии противопоказаний рекомендуется принимать НПВС на основе парацетамола или ибупрофена.
По возможности для улучшения состояния следует чаще выходить из помещения на улицу и проветривать комнаты. В спертом воздухе недостаточно кислорода, который необходим для поддержания нормальных обменных процессов.
Источник
С наступлением осени возрастает число простудных заболеваний, которые легче предотвратить чем тратить деньги на дорогостоящие препараты. Большинство полагаются на прививку от гриппа, как на профилактическое средство, способное защитить организм от вторжения инфекционных реагентов. Однако, многие пренебрегают данной процедурой, отдавая предпочтение лекарственным средствам, активно борющихся с вирусом. Разнообразие препаратов, представленных на аптечных полках, могут вызвать затруднение при выборе того или иного лекарства. Необходимо разобраться какие препараты являются относительно низкими по стоимости и наиболее эффективными для устранения недуга.
Для лечения простудных заболеваний применяются следующие группы препаратов:
1. Противовирусные препараты
Направлены на уничтожение вирусных микроорганизмов, ускоряют процесс выздоровления, снижают возможные осложнения после болезни.
2. Иммуностимулирующие средства
Данные вещества укрепляют иммунитет, тем самым предотвращая развитие вирусных инфекций.
3. Симптоматическая терапия
Для купирования симптоматики простуды и гриппа активно используются медикаменты для лечения боли в орле, насморка и других простудных явлений.
4. Антибактериальные препараты
К ним прибегают в случае развития осложнений, вызванных патологическими микроорганизмами.
Медикаментозные противовирусные препараты
Прием группы антивирусных препаратов рекомендуется начать непосредственно с первого дня заражения, вызванного вирусами гриппа, парагриппа, адено- и риновирусов.
Данные препараты дают положительный эффект даже если их принимают на второй день развития недуга.
При приеме в 3 и 4 день пользы от таких препаратов практически не будет, так как их эффективность снижается с каждым днем.
Выбирая противовирусное средство в аптеке, необходимо изучить все предложения на рынке, проконсультироваться со специалистом, прочитать отзывы пациентов.
Также можно ознакомиться с перечнем антивирусных лекарственных средств, которые хорошо зарекомендовали себя в лечении простуды и гриппа.
Топ самых доступных и эффективных противовирусных препаратов
Существуют таблетки и порошки, от гриппа и простуды. Эти средства назначаются врачом, а приобрести их можно в аптеке.
1. Анаферон
Стоимость варьируется от 180 до 220 рублей за упаковку. Выпускается в таблетках. Возможно применение у детей с одного месяца. Положительно действует на организм при правильном приеме лекарства.
2. Кагоцел
Цена около 220-240 рублей. Ускоряет процесс выздоровления, практически не вызывает побочных эффектов. Существенно облегчает состояние пациента. Также является отличным профилактическим средством.
3. Афлубин
Лекарственная форма — капли и таблетки для рассасывания. Лекарственное средство стоит порядка 280-450 рублей. Обладает жаропонижающим, противовоспалительным действием, поддерживает иммунные силы организма.
4. Арбидол
Цена лекарства от 180 до 260 рублей. Подавляет активность вирусов гриппа А и В, а также коронавируса. Купирует симптомы, ускоряет процесс выздоровления.
5. Оциллококциум
Данный медикамент можно приобрести за 340-400 рублей. Лекарственное средство устраняет признаки ОРВИ с болями в мышцах, ломотой в теле, головной болью, лихорадочным синдромом и ознобом. Борется с клиническими проявлениями гриппа, возможно применение у детей.
6. Ремантадин
Особенно эффективен в первые 6-7 часов развития заболевания, значительно снижает симптомы гриппа и простуды. Цена стартует от 60 до 180 рублей.
7. Циклоферон
В аптечных пунктах стоит 170-320 рублей. Оказывает противовирусное, иммуномодулирующее, противоопухолевое действие. Улучшает клиническую картину заболевания.
8. Тамифлю
Стоимость составляет 1230-1500 рублей. Данное медикаментозное средство способствует облегчению течения заболевания, сокращает время до выздоровления, позволяет снизить риск более серьезных последствий таких как бронхит, синусит, отит или пневмония.
9. Рибавирин
Можно купить в аптеке за 120-250 рублей. Препарат назначают взрослым пациентам как составляющее комплексной терапии. Также применяется у детей и младенцев в виде ингаляций в условиях стационара.
10. Виферон
Выпускается в виде суппозиториев для ректального применения, с разным содержанием активного вещества. Используется для местного и наружного применения. Цена 260-340 рублей.
11. Ингавирин
Купирует признаки гриппа и простуды, улучшает самочувствие. Имеет сравнительно невысокую стоимость 380-420 рублей.
12. Амиксин
Стимулирует защитные функции организма, обладает мощным противовирусным эффектом в отношении различных вирусов, в том числе и вирусов вызывающих ОРВИ, герпес и гепатиты. Стоит порядка 604-900 рублей за упаковку.
13. Реленза
Выпускается в специальных блистерах, предназначенных для применения в ингаляторах. С помощью такого способа, лекарство поставляется в дыхательные пути и уничтожает инфекционные агенты. Приобретается в аптеках за 874-1180 рублей.
Почему при гриппе необходимо назначение противовирусных средств
Возбудителями недуга служат вирусы, различного происхождения. Они снижают защитные силы организма, после чего возникает поражение верхних отделов дыхательных путей, стенки сосудов, также в качестве осложнений могут развиться тяжелые патологии сердца, почек, нервной системы и другие неприятные последствия.
Не стоит увлекаться лечением самостоятельно и надеяться на иммунитет. Важно своевременно начать борьбу с вредоносными микроорганизмами, принимать противовирусные лекарства, способные снизить активность вирусные реагентов.
Лекарство вторгаются в структуру вируса и вырабатывают интерфероны, защищающие организм.
Наибольшая польза от таблеток достигается в первые дни течения гриппа и простуды. Если промедлить с лечением, то вероятность осложнений увеличивается.
В сезон заражения специалисты рекомендуют для профилактики принимать антивирусные средства.
Чтобы избежать инфицирования важно:
— Носить индивидуальную маску в местах скопления людей;
— Тщательно мыть руки;
— Для профилактики использовать оксолиновую мазь.
Жаропонижающие лекарственные вещества при простуде и гриппе
Высокая температура является одним из основных симптомов при простуде и гриппе. Попадание вирусных микроорганизмов в организм вызывают повышение температуры тела.
Для купирования лихорадочного симптома и нормализации общего самочувствия принимают жаропонижающие лекарственные вещества. Данные лекарства улучшают общее состояние пациента.
Наиболее востребованными и доступными препаратами из данной фармакологической группы являются Парацетамол и Аспирин.
По мнению медиков препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, нередко вызывающую негативную реакцию со стороны ЦНС или печени, нежелательны к употреблению во время лечения ОРЗ.
На основе такого компонента, как Парацетамол созданы комбинированные лекарственные средства, которые успешно применяются при ОРЗ, способствующие снизить клиническую симптоматику.
Данные вещества купируют головную, мышечную и суставную боль, снижают температуру. Чаще всего форма выпуска — таблетки и сиропы, но могут быть в виде растворимых порошков.
Выбор жаропонижающего средства зависит от цены, производителя, формы выпуска и других факторов.
Все препараты данной группы действуют примерно одинаково, однако отличаются между собой дополнительными веществами, входящие в рецептуру лекарства.
Многочисленные отзывы пациентов сообщают, что самые востребованными являются порошки. Вещество быстро растворяется в жидкости и практически сразу всасывается в кровь, тем самым достигается лечебное действие в течение считанных дней.
В ряде случаев при простуде и гриппе предписывают следующие медикаментозные средства:
1. АнвиМакс;
2. Ибупрофен;
3. Панадол;
4. Колдрекс;
5. Ринзасип;
6. Антигриппин;
7. Терафлю;
8. Панадол;
9. Фервекс;
10. Гриппофлю.
Принимая жаропонижающие вещества, стоит запомнить основное правило. Препарат стоит употреблять только тогда, когда температура поднялась выше отметки 38,0 – 38,5 градусов.
В остальных случаях нежелательно сбивать повышенную температуру, так как организму необходимо выработать достаточное количество активных клеток, способных победить вирусную инфекцию.
Лекарственные средства для купирования боли в горле
Першение, боль в горле — все это признаки простудных явлений, чаще всего развивающиеся в холодное время года.
В ряде случаев боль может носить постоянный характер, но иногда ощущаться лишь при глотании.
Патологический процесс, вызванный бактериальными микроорганизмами, может спровоцировать сильную боль в горле, о чем будет свидетельствовать гиперемия миндалин и задней поверхности носоглотки.
Хороший и быстрый эффект при боле в горле на фоне течения недуга могут дать полоскания горла лекарственными травами или медикаментозными средствами.
При регулярных процедурах пациент чувствует облегчение на 2-3 день.
Только дисциплинированность и ответственный подход поможет вылечить горло за несколько дней. Важно стараться полоскать горло каждые два часа особенно в первые два дня заболевания.
Во время данной манипуляции следует безукоризненно соблюдать следующие правила:
— Непосредственно перед процедурой тщательно прополоскать горло кипяченой водой;
— Сделав глоток лекарственного сырья задержать на полминуты, не голотая, прополоскать горло;
— Все полоскание должно занимать не менее 5 минут;
— Примерно стакан лекарственного вещества стараться полностью израсходовать на одно полное полоскание;
— Для закрепления эффекта по окончании манипуляции воздержаться от пищи и приема жидкости в течение получаса.
Перечень лечебных составов для облегчения болевого симптома в горле:
— Разведенная в теплой жидкости пищевая сода с добавлением нескольких капель йода;
— Растворенная поваренная соль в теплой воде;
— Раствор соли, соды и йода, для полоскания.
— Хлорофиллипт;
— Фурацилин в таблетках или готовый раствор.
Список аптечных препаратов, снимающих симптомы недуга:
1. Каметон спрей;
2. Гексорал спрей;
3. Ингалипт спрей;
4. Антиангин в виде таблеток;
5. Стрепсилс в форме таблеток;
6. Фарингосепт;
7. Стоп-ангин.
Каждый пациент выбирает для себя какую-либо удобную для применения лекарственную форму: спрей или пастилки для рассасывания.
Любое из приведенных средств даст положительный эффект, если строго соблюдать правила.
Определить самое эффективное и полезное средство для лечения простуды и гриппа невозможно.
Каждый страдающий недугом должен выполнять предписания врача. Чтобы лечение было максимально действенным важно соблюдать постельный режим в первые два — три дня, помнить о питьевом режиме, придерживаться диетического питания, точно следовать схеме лечения, выписанной врачом.
Источник
Грипп имеет множество симптомов, к которым относятся тошнота и головные боли. Одно исследование показало, что эта жалоба возникает почти в 90% случаев заболевания. Иногда головная боль при гриппе проявляется вместе с чувствительностью к запахам и звукам, иногда ощущается на уровне недомогания и дискомфорта. Если она остается единственным симптомом или сохраняется после того, как другие признаки заболевания прошли, скорее всего, виноват не грипп. На фоне борьбы с вирусом обостряются мигрени и головные боли напряжения.
Симптомы гриппа
Головная боль сопутствует любому вирусному заболеванию, так как провоцирует воспаление слизистых оболочек, активность иммунной системы. Грипп во многом напоминает простуду. Единственное, что отличает его – стремительное повышение температуры. Если кашель сочетается с лихорадкой, это в 100% случаев грипп. Он чаще осложняется бронхитами и гайморитами. Головная боль при ОРВИ нарастает по ходу активности лейкоцитов против вируса, а при гриппе – чаще появляется, как признак интоксикации и обезвоживания.
Головная боль при гриппе отличается типичными характеристиками:
- сдавливание и распирание головы;
- чувствительность к свету и слезотечение;
- боль монотонная появляется вне зависимости от времени дня и активности.
Появление признака указывает на то, что в борьбу с инфекцией вовлечена лимфатическая и кровеносная системы.
Исключение составляют боли, вызванные, присоединением бактериальной инфекции. Синуситы вызывают нарастающие к вечеру болезненные ощущения в переносице, гаймориты делают невозможным наклоны вперед и повороты головы, отиты – это сильная боль в ухе, отдающая в челюсть.
Существуют признаки опасных головных болей при гриппе, которые:
- не проходят после обезболивающих препаратов;
- нарастают каждый день;
- сохраняются вне зависимости от дня суток;
- сопровождаются тошнотой и рвотой;
- связаны со спазмом мышц на шее сзади.
В редких случаях вирус гриппа способен проникнуть в мозговые оболочки и вызвать их воспаление. Чаще всего головные боли провоцируются перенапряжением мускулатуры шеи.
Причины головной боли при гриппе
Сопутствующие гриппу симптомы часто возникают одновременно с повышением температуры. Вирусы гриппа не могут размножаться в высокотемпературной среде, поэтому организм создает условия для его обеззараживания – лихорадку. Естественной реакцией становится наполнение и расширение кровеносных сосудов, в том числе в черепе. Это приводит к увеличению давления внутри головы, создается ощущение пульсации, тяжести, распирания и иногда боли.
Полезная информация
Подобная головная боль при гриппе усугубляются на фоне синусита. Слизистые оболочки воздухоносных пазух и носовой полости воспаляются и отекают. Это также повышает давление на мягкие ткани в области лица, глаз, и головная боль нарастает.
Существует другой физиологический механизм появления головной боли при ОРВИ. Симптомы гриппа начинаются с попадания вирусов в ткани носа и горла. Организм реагирует на них выработкой защитной слизи из-за воспаления. Когда инфекция повреждает здоровые клетки, в теле активируются окружающие симпатические нервы. Именно они посылают сигналы о боли.
Однако импульс попадает не только в головной мозг, а также в область шеи и верхней части спины. Ткани глотки крепятся к затылочной кости с внутренней стороны, соприкасаются с оболочками шейного отдела. Потому на фоне гриппа возникает спазм в шейном отделе, боль и ухудшение подвижности. Активация симпатических нервов также заставляет слизистые горла и носа вырабатывать густую слизь, которая вызывает насморк и кашель с мокротой.
Плотные мышцы шеи и области плеч, слизистые выделение и раздраженные зоны позвоночника, в которые поступают импульсы из тканей, вызывают скопление крови и лимфатических жидкостей. Именно застойное явление в области глотки, шеи, а затем и головы вызывает распирающую изнутри боль.
Чем облегчить головную боль при гриппе?
Облегчается боль спонтанно, когда снижается температура и ослабевают признаки синусита. Но снять неприятные ощущения можно проветриванием комнаты, обильным питьем и покоем. Грипп нельзя переносить на ногах.
Медикаментозные средства
Наиболее популярные препараты от головной боли при гриппе ацетоминофен (другое название Панадол) и ибупрофен – одновременно блокирует два фермента циклооксигеназы, подавляет воспаление в центральной нервной системе в центрах боли и температуры. Потому после приема снижается ломота в теле, лихорадка, даже уменьшается выработка носовой слизи. Длительное использование ацетоминофена и ибупрофена нежелательно из-за негативного влияния на печень.
Другим средством, которое можно применить при небольшой температуре тела, является цитрамон. Комплексные средства против симптомов гриппа включают ацетилсалициловую кислоту.
Доказано американскими исследованиями, что некоторые противовирусные средства способны вызвать головную боль. Механизм этой связи состоит в интоксикации, а также в близости печени к диафрагме – дыхательной мышце. Если капсула печени находится в напряжении из-за усиленной работы, расширение ребер, к которым крепится орган, затруднено. При вдохе начинают перегружаться мышцы шеи, что вызывает боли.
Немедикаментозные методы
Самый эффективный способ преодоления головной боли при гриппе – поддержание иммунной системы с помощью домашних средств. К наиболее распространенным методам относится настойка ехинацеи. Доказано, что хорошо повышает иммунитет вишневый сок, калина, перемолотая с сахаром. Малина, помимо противовоспалительных компонентов, содержит жаропонижающие вещества.
При головной боли помогают любые средства, которые освобождают носовые проходы. Теплая ткань, расположенная на лице в области пазух, помогает снять воспаление, отек и облегчить отхождение слизи. Вдыхание водяного пара с ментолом или перечной мятой содействует освобождение носовых ходов. Пар не должен быть слишком горячим.
Компрессы из холодной ткани на лбу или висках снижают дилатацию кровеносных сосудов, ослабляя давление и боль. В комнате, где находится больной, нужно приглушить свет и выключить телевизор, чтобы избегать громких звуков. Голову лучше держать приподнятой.
Полезная информация
В домашних условиях от головной боли при синусите помогают точки акупунктуры, которые нужно массировать на протяжении одной минуты несколько раз в день.
В костях черепа находится четыре синуса, каждый из которых может воспаляться и блокироваться во время гриппа. Они представляю собой единую систему полостей между лбом, глазами (лобная и решетчатая кость), клиновидной костью, гайморовыми пазухами. Полости выстланы тонкой, мягкой слизистой оболочкой, и в норме они пусты. Через них проходит вдыхаемый воздух для увлажнения, иногда на стенках задерживаются бактерии и вирусы. Массаж для дренажа синусов выполняется в домашних условиях:
- Подушечками пальцев легко массировать кожу, начиная со средней линии лба в направлении виска, вниз мимо уха к шее. Закончить прием поглаживанием по шее вниз к ключице вперед и к лопатке назад. Выполнить для обеих сторон лица, повторить три-четыре раза.
- Сделать похожий массаж, но начиная с переносицы. Поглаживать в сторону к скуловым костям и ушам, затем массировать вниз к шее и ключицам. Повторить с двух сторон по 3-4 раза.
- Кончиками пальцев слегка надавливать на область лба, имитируя игру на пианино. Можно делать легкие постукивания. Повторить прием на переносице, крыльях носа, над и под скуловыми костями. После чего один раз выполнить два поглаживания, описанные выше.
- Затем мягко помассировать область вокруг глаз, начиная идти от внутреннего уголка. Понажимать точку, расположенную на пересечении бровей и глаз. Еще раз выполнить два приема поглаживания подушечками пальцев.
В китайской медицине существует точка, снимающая даже сильную мигрень, которая обострилась на фоне вирусной инфекции. Она располагается в мышечном слое между большим и указательным пальцем. Точка энергетического баланса чаще всего болезненна, что свидетельствует о стрессовом состоянии. Но грипп для организма – это своеобразный стресс, а головная боль – сигнал о том, что телу требуется время для адаптации.
Дома можно улучшить собственное состояние, сделав комплекс растяжки от головной боли. Цель ее – расслабить мышцы шеи, спазм которых блокирует лимфатический отток от головы:
- Лежа на спине подложить под затылок два кулака так, чтобы давление приходилось над подзатылочные мышцы, на одну минуту. Можно использовать теннисные мячики, обернутые в носок.
- Положить одна руку на выступ на кости за ухом, вторую – на затылок. На минуту сделать растягивающее движение, будто стараясь растянуть шов между костями. Повторить для второй стороны.
- Положить ладонь на затылок, а пальцем другой руки медленно пройтись по центру лба вниз к переносице. Мягко надавливая на кожу миллиметр за миллиметром.
- Лежа на спине повернуть голову в правую сторону, на левой стороне шеи нащупать выступающую мышцу. Мягко промассировать ее сверху вниз. При выявлении болезненной точки – надавать на нее пальцем, подержать минуту. Повернуть голову в левую сторону, повторить приема справа.
- Сесть на стул, положить одноименную руку на левую ключицу. Голову отклонить в правую сторону и слегка назад. При ощущении натяжения задержать и расслабиться. Дождаться, пока скованность уменьшиться. Повторить для другой стороны.
Массаж направлен на расслабление оболочек мышц, которые крепятся к костям черепа. Он помогает:
- стимулировать кровоснабжение, увеличивая иммунный ответ;
- улучшать венозный и лимфатический дренаж, снижать отечность;
- облегчает движение суставов и раздражение симпатического нерва, поэтому сокращает выработку слизи.
Снижение мышечного спазма в целом улучшает самочувствие и болевые ощущения в теле.
Организм создан для того, чтобы противостоять вирусам с помощью иммунной системы. Ключевым компонентом этого механизма является лимфатическая система. С помощью мягкой растяжки и массажа можно снять мышечные спазмы, снизить боль. Лимфодренаж позволит проникать иммунным клеткам в ткани, преодолевать вирус. Но есть еще один важный компонент борьбы с гриппом – обильное питье.
Боль и лихорадка сигнализируют о том, что вам нужно потреблять больше жидкости. Во время повышения температуры интерфероны и цитокины активно циркулируют в составе крови, им нужно движение. Если моча становится темнее, сокращается количество мочеиспусканий в сутки – нужно контролировать потребление воды. Требуется выпивать чашку воды или другой жидкости, кроме алкогольных и содержащих кофеин напитков, в час.
Достаточное количество жидкости снижает головную боль, поддерживает иммунную систему. Именно так необходимые белки проникают через жидкости во всем теле. Обезвоживание мешает их движению.
Головная боль после гриппа
Причиной головной боли после инфекции может быть обычное истощение организма. Когда основные симптомы проходят, больные отмечают нарушения сна, сонливость, слабость еще на протяжении 1-3 недель. Данное состояние называется астеническим синдромом, который иногда сопровождается головными болями.
Причины
К опасным причинам сохраняемой головной боли после гриппа являются осложнения. При проникновении инфекции с током крови в центральную нервную систему, а именно поражает оболочки спинного и головного мозга.
Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки с выявлением спаечных и кистозных образований. Осложнение проявляется головокружением, тошнотой, нарушением памяти и сна, потливостью. Головные боли появляются после физических нагрузок. Их нарастание указывает на развитие воспалительного процесса, лечение проводят только в стационаре.
Особенность арахноидита в том, что симптомы появляются через долгое время после первичной инфекции, потому никто не воспринимает его осложнением гриппа. Головная боль возникает при церебральной форме болезни, как проявление внутричерепной гипертензии. Диагностируют по симптому прыжка, после подпрыгивания боль резко усиливается.
Менингит – это воспаление мягких оболочек мозга, которое имеет яркий отличительный признак – сильный спазм мышц шеи. Из-за напряжения больной не может прижать подбородок к груди, наклоняя голову. Развивается светобоязнь, головные боли нарастают, сопровождаются рвотой, спутанностью сознания. Экстренное состояние требует госпитализации.
Постинфекционная астения – состояние, которое указывает на сильное истощение организма еще до начала инфекции. Грипп, перенесенный на ногах, обязательно имеет длинный «хвост» с головной болью.
Чем лечить?
Лечение перечисленных осложнений зависит от возбудителя, который привел к воспалению. При бактериальной инфекции – это антибиотики, антигистаминные средства. При вирусном – противовирусных средств, кортикостероидов, нейропротекторные и сосудистые средства. При увеличении объема ликвора – дегидратационные средства. При появлении судорожных припадков используют антиконвульсанты. Организму оказывают поддержку витаминами и антиоксадантами. Применяют препарат комбинированного действия Актовегин, который улучшает обменные процессы в мозговых тканях.
При постинфекционной астении организм нужно поддержать витаминами группы В, витамином С, цинком. Назначают препараты с янтарной кислотой, помогающей выработке в клетках энергии. Головную боль устраняют обычными обезболивающими средствами.
После инфекций, сопровождаемым интоксикацией, в напряжении остается черепной апоневроз – соединительная ткань, которая покрывает голову. Спазмируют мышцы шейного отдела – воротниковая зона. Стимуляция точек акупунктуры надавливанием снимает головную боль напряжения. После процедуры нужно выпить воды.
Профилактика гриппа
Стресс – это одна из причин срыва адаптации нервной системы, после чего она перестает в полной мере управлять ресурсами тела. Любая инфекция легче входит в ослабленный организм и тяжелее его покидает. Для профилактики инфекционных заболеваний в период простуд нужно избегать людных мест, не трогать нос и глаза грязными руками, мыть руки, промывать нос соленой водой после улицы.
К профилактике относится прием витамина С, настойки эхинацеи, отвара шиповника. Правильное питание поддерживает иммунитет, наряду с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Достаточный сон на протяжении 6-7 часов важен для восстановления организма.
Источник