Иван кузнецов болит голова

Иван Кузнецов, Ирина Лебедева

Позвоночник – соло в оркестре здоровья. Целительные упражнения Валентина Дикуля, которые помогут вам вылечить позвоночник и весь организм

Позвоночник – это вешалка всех болезней»

Это точная фраза принадлежит знаменитому Полю Брэггу. Всю свою жизнь этот человек искал причину старения и возникновения болезней. И пришел к выводу, что среди прочих факторов, таких как питание и правильный образ жизни, состояние нашего организма напрямую зависит от состояния позвоночника.

Любое здание будет крепким, только если у него будет надежный фундамент. Наш организм – то же здание, правда, намного сложнее. Но без надлежащего «фундамента» наш организм развалится. В человеческом организме роль фундамента выполняет скелет – жесткий каркас нашего тела. Позвоночник – центр и основа этого каркаса. Он является опорой для рычагов всех костей, обеспечивает гибкость нашего туловища, является амортизатором. Прыжки, ходьба, резкие движения – все это будет сглажено и не принесет вреда благодаря уникальному строению позвоночника. Вокруг скелета расположены важнейшие органы – легкие, сердце, печень, почки. Их правильное питание и функционирование зависит не в последнюю очередь от здоровья позвоночника. Все эти жизненно важные органы получают «команды» и управляются через нервные окончания, идущие от спинного мозга. Непосредственно от состояния спинномозговых нервов зависят такие важные вещи, как регуляция сосудов, функционирование желудочно-кишечного тракта, сердцебиение, секреция желез и т. д. Если происходит какое-либо смещение в позвоночнике, то это не может не сказаться и на состоянии всех органов и систем.

Болит голова? Вероятность того, что причина этого – в нарушении работы шейного отдела позвоночника – больше 50 %! Головокружения, тошнота потеря аппетита, работоспособности, вялость и сонливость зачастую оказываются следствием смещений в шейном отделе позвоночника. Болит сердце, плохо работает желудок или кишечник – проверьте, нет ли ущемления в спинном отделе позвоночника, и т. д.

Важно знать, что при неправильной работе позвоночника не могут нормально функционировать две важнейших системы организма: нервная и кровеносная. От позвоночника зависит питание головного мозга и всего организма. Как только вы столкнулись с каким-то недугом, настоятельно советуем вам сразу же обратить внимание на состояние позвоночника. Ну, а если ваша цель – крепкое здоровье и долголетие, начните ухаживать за позвоночником профилактически, и цель будет достигнута.

Из этой книги вы узнаете:

• как устроен позвоночник, и как он управляет нашим здоровьем;

• какие болезни связаны с неправильной работой позвоночника;

• какие методики по уходу за позвоночником существуют – официальные и нетрадиционные;

• как восстановить здоровье позвоночника при помощи курса реабилитации Валентина Дикуля;

• к каким выводам о профилактике болезней позвоночника пришел Кацузо Ниши;

• как оздоравливает и укрепляет организм комплекс упражнений «Пять Тибетских Жемчужин»;

• какие позы-асаны из арсенала йоги помогут при различных заболеваниях позвоночника;

• как можно справиться с болью в позвоночнике без химии и таблеток, при помощи народных средств.

Позвоночник. Строение, значение, роль в жизни человека

Чтобы лучше понять причину возможных заболеваний позвоночника, нужно иметь хотя бы примерное представление о том, как выглядит и функционирует позвоночник здорового человека.[1]

Мы знаем, что позвоночник – это часть нашего опорно-двигательного аппарата. Он представляет собой гибкий столб, состоящий из позвонков, хрящей и межпозвоночных дисков. Позвоночнику мы обязаны не только движением наших конечностей – рук и ног, но и сохранности спинного мозга. Каждый позвонок – надежный природный футляр, в котором спинной мозг находится в целости и сохранности.

Позвоночник – это гибкая и подвижная конструкция и только крестцовый отдел и копчик являются сплошной неподвижной костью. Это связано с тем, что на них приходится основная нагрузка при движении.

Позвоночник здорового человека в профиль напоминает букву S. Именно в таком положении позвоночник функционирует полноценно, а весь спинной аппарат, состоящий из позвоночника, мышц и связок, работает слаженно.

Позвоночник нужен не только для того, чтобы поддерживать скелет. У него множество самых разнообразных функций:

1. Защита спинного мозга. В каждом позвонке находится спинной мозг. Костная позвонковая ткань обеспечивает ему надежную защиту и сохранность.

2. Позвоночник помогает удерживать равновесие.

3. На позвоночник приходятся все нагрузки, начиная от тяжести нашего собственного тела, заканчивая грузом, который мы переносим.

4. Межпозвоночные диски, соединяющие позвонки, способствуют тому, что позвоночник может растягиваться и сжиматься, без чего невозможна была бы ходьба и вообще движение.

КАК ПОЗВОНОЧНИК СВЯЗАН С РАЗНЫМИ СИСТЕМАМИ И ОРГАНАМИ

Нервные окончания

Между каждой парой позвонков есть отверстия. Через них от спинного мозга отходят спинномозговые нервы – всего 31 пара. Каждый нерв начинается двумя корешками: передним и задним. По чувствительным задним корешкам в спинной мозг поступает информация о состоянии различных систем и органов.

Через передние двигательные корешки нервные сигналы идут от спинного мозга к мышцам и другим органам. Оба корешка по выходе из мозга сливаются в один нерв.

Каждая пара контролирует определенный орган или часть тела (см. рисунок).

Природа постаралась максимально защитить эту систему от сотрясений и травм. Здоровый позвоночник позволяет каждому спинномозговому нерву нормально функционировать, а значит, всему организму жить полнокровной жизнью.

Что происходит при искривлении позвоночника

Представим, что позвоночник ослаблен, искривлен, расстояния между отдельными позвонками укорочены или имеется какая-либо другая патология. В таком случае нервные волокна оказываются просто сдавленными, их кровоснабжение нарушается, а значит, способность принимать, проводить и передавать информацию, команды мышцам и внутренним органам также страдает. Иначе говоря, происходит нарушение нервной регуляции систем организма.

Что чувствуют органы и системы организма при нарушении работы позвоночника

Если нарушения произошли на уровне шейных позвонков, возникают головные боли, боли в шее, в руках, начинаются головокружения, ухудшается мозговое кровообращение, снижается умственная работоспособность, могут возникнуть заболевания легких и бронхов.

На прием к остеопату привели девочку трех лет. Были жалобы на плохой сон, повышенную возбудимость, слабый иммунитет. Врач стал задавать матери вопросы о том, какие заболевания ребенок перенес в последние полгода. Выяснилось, что девочка очень часто простужается: «Она постоянно кашляет, и никто уже не знает, чем ее лечить», – пожаловалась мама. В ходе работы остеопат выяснил, что у девочки родовая травма шейного отдела позвоночника. После восстановления нормальной работы в этом отделе не только наладился сон, но и полностью прошел кашель.

Если изменения затронули грудные позвонки, появляются боли в сердце, желудке, кишечнике.

Возможно вы удивитесь, узнав, что такое распространенное заболевание как гастрит зачастую бывает вызвано плохой работой позвоночника. Мы лечим совершенно здоровое сердце, пьем таблетки от язвы и даже не подозреваем, что причина боли в неправильной работе грудного отдела позвоночника.

Нарушения в поясничных позвонках грозят болями в пояснице и ногах, болевой судорогой сводит икры, возникают проблемы с мочевым пузырем, предстательной железой, гинекологические и другие заболевания.

Женщины, задумайтесь! Вы можете и не подозревать о защемлении или смещении позвонков, а ведь все это способствует ухудшению кровоснабжения всего вашего организма. Многие из нас даже и не догадываются, что в некоторых случаях гинекологические заболевания развиваются из-за проблем в поясничном отделе позвоночника.

Почему страдает наш позвоночник

Каковы бы ни были нарушения в позвоночнике, нам в любом случае нужно направить свои усилия на то, чтобы восстановить и поддержать питание нервных волокон. Такое питание невозможно, если есть малейшее смещение позвонков, которое приводит к защемлению нервов.

Когда позвоночник здоров, межпозвоночные отверстия достаточно велики, нервам ничто не угрожает практически при любых движениях туловища.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источник

Опасен ли хруст суставов во всем теле и что с этим делать?

Хруст и скрежет в суставах у многих людей вызывают опасение и заставляют обратиться за врачебной помощью. Это абсолютно правильная тактика, но необходимо сказать, что в большинстве случаев, особенно, если посторонние звуки без боли и наблюдаются у молодых людей, то это абсолютно физиологический и естественный процесс, который не требует вмешательства и не является угрозой для здоровья. Но, чтобы это узнать, необходимо точно определить, отчего хрустят суставы по всему телу или в отдельных местах.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Хруст суставов считается физиологическим процессом. Чтобы понять, почему это происходит, нужно иметь представление о строении и функционировании суставов. Практически все суставы в организме имеют сходное строение. Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Эти кости покрыты гладким и ровным гиалиновым хрящом, который выполняет важную роль – обеспечивает скольжение при движениях и снижение силы трения.

Сустав заключен в оболочку (капсулу), в которой находится небольшое количество суставной синовиальной жидкости (снижает трение, обеспечивает дополнительную смазку для скольжения поверхностей кости, а также питает гиалиновый хрящ).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Практически все суставы имеют дополнительные складки оболочки, которые называют сумками, или бурсами, они призваны обеспечить дополнительную амортизацию при высокоамплитудных движениях. Между собой компоненты укреплены внутрисуставными и внесуставными связками.

При любом движении происходит растяжение, колебание, перемещения всех компонентов сустава. В таком случае, от него, как и от любого другого механического устройства, может происходить шум. Это может быть хруст, треск, клацанье, скрежет. Его интенсивность может быть разной – от незаметной для уха человека до хорошо слышной. Чаще всего мы слышим именно хруст, который в медицине называют крепитацией. Более всего к крепитации склонны коленные, голеностопные и мелкие суставы кистей рук, также позвоночника, особенно шейного отдела.

Крепитация суставов не обязательно является свидетелем нарушения здоровья. В большинстве случаев – это абсолютно нормально и люди часто испытывают такие ощущения в различных суставах своего тела.

Факторы риска хруста:

лишний вес;
ношение высоких каблуков и неправильная обувь;
возраст;
прием некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, оральных контрацептивов);
гормональные нарушения и обменные заболевания;
нерациональное питание;
тяжелые физические нагрузки, например, занятия профессиональным спортом;
гиподинамия;
плоскостопие.

Если параллельно с крепитацией вы наблюдаете следующие признаки, то это говорит в пользу болезни:

суставы болят и хрустят;
сопровождается признаками воспаления – отек, покраснение, увеличение в объеме;
нарушается нормальная функция соединения, ограничивается его подвижность;
вы наблюдаете периодические подкашивания в ногах, их неустойчивость;
хруст сопровождается онемением;
сочленения сильно хрустят, и эта крепитация носит постоянный и прогрессирующий характер.

Не стоит беспокоиться, когда крепитация слышна при физических нагрузках. Особенно это часто встречается у подростка. В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности. Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.

Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей.

Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

Лечения данное явление не требует, потому что никак не влияет на здоровье и функцию суставов.

Синовиальная жидкость содержит все необходимые для питания сустава элементы, в ней так же находятся растворимые газовые элементы (кислород, азот, углекислый газ). При движениях в суставе происходит растяжение капсулы. Это приводит к снижению давления внутри образования, в результате чего по законам физики указанные растворимые газы образуются в пузырьки. Эти пузырьки лопаются, что и проявляется характерным звуком.

Читайте также: Болит голова в чем дело

Если в синовии содержится больше белка, чем обычно, то она становится слишком густой и не может полноценно обеспечивать беспрепятственное скольжение костей при движениях. Это внешне проявляется хрустом суставов. Привести к повышению концентрации белка в синовии может обогащенная белковой пищей диета или воспалительные процессы в организме и в самом суставе.

При активных и постоянных движениях в суставе синовиальная жидкость быстро расходуется, а для образования новой порции необходимо время. Потому при длительной физической работе появляется хруст, который исчезает после отдыха. Такое явление часто можно наблюдать у профессиональных спортсменов.

Необходимо помнить, если не соблюдать рациональный режим тренировок и отдыха, то со временем эта физиологическая причина хруста может превратиться в патологическую. Ведь во время того, когда в суставе не хватает смазки, поверхности костей трутся одна о другую и разрушают гиалиновый хрящ, что становится толчком к развитию остеоартроза.

Для того чтобы утверждать, что хруст в суставе является физиологическим и его не нужно лечить, в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые сопровождаются этим симптомом.

Это причина номер один крепитации при движениях. Наверное, каждому известно такое заболевание, как остеоартроз и остеохондроз. Именно они вызывают постепенное разрушение внутрисуставных хрящей, исчезновение смазки в суставах, оголение поверхности кости, что и вызывает хруст и другие патологические симптомы – боль в первую очередь.

Дегенеративные и дистрофические изменения в суставном аппарате наблюдаются у всех людей после 50 лет. Но случаются и более ранние случаи такой патологии, даже у подростков и молодежи. Причина – образ жизни. Нерациональное питание, гиподинамия, ходьба на каблуках, лишний вес, тяжелый физический труд, перенесенные травмы, обменные и эндокринные заболевания, сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата и пр. способствуют раннему появлению и прогрессированию остеоартрозных изменений.

Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии. На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.

Лечение артрита – это довольно сложная проблема, так как существует очень много разновидностей болезни. Потому в случае описанных выше признаков консультация врача и детальное обследование – обязательны. Ведь часто хронические артриты приводят даже к утере работоспособности и инвалидности.

Иногда к хрусту могут приводить заболевания обмена веществ и эндокринная патология, которая сопровождается избыточным образованием некоторых веществ в организме и их отложением в виде солей в структурных элементах сустава, как правило, это связки и капсула.

К таким патологиям можно отнести подагру, хондрокальциноз и другие остеохондропатии, гиперпаратиреоз и другие расстройства минерального обмена в организме.

Естественно, если у вас присутствует какое-то либо из вышеперечисленных заболеваний, то в первую очередь необходимо подобрать грамотную терапию, что позволит не только от хруста избавиться, а и от других симптомов.

Если после обследования суставной патологии у вас не обнаружили, а суставы все равно хрустят, тогда вам помогут следующие рекомендации:

регулярная умеренная физическая активность, нельзя использовать упражнения, которые сильно нагружают сустав, который хрустит, идеальным вариантом является плавание;
в обязательном порядке необходимо избавиться от лишнего веса, если такой присутствует;
здоровое и рациональное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, отказ от жестких монодиет;
ношение удобной и ортопедической обуви (каблук не должен превышать 3-4 см, его основа должна быть широкой);
поддержка правильной осанки и профилактика сколиоза;
рационализация своего рабочего времени (необходимо раз в 2 часа делать маленькую разминку, если работа у вас сидящая);
соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;
профилактический прием хондропротекторов и различных биодобавок для суставов;
также можно попробовать различные народные средства, например, желатин для суставов.

Подводя итоги, можно сказать, что хруст в суставе в большинстве случаев является нормой и не должен вас пугать. Но, если у вас присутствуют факторы риска суставных заболеваний, появилась боль и другие патологические признаки, то это должно насторожить и заставить вас пройти полное медицинское обследование для ранней диагностики болезни.

Нелли — 07.06.2015 — 18:57

Гость — 22.08.2016 — 20:54

Вика — 09.09.2018 — 00:04

Историк — 08.06.2015 — 13:13

Алена — 29.10.2015 — 00:57

Мария — 29.11.2015 — 18:21

Евгений — 02.08.2016 — 00:06

аделя — 10.01.2016 — 19:30

аделя — 10.01.2016 — 19:34

Роман — 18.08.2016 — 21:19

Иван — 07.02.2016 — 17:32

моника алиева — 06.05.2016 — 18:21

Гость — 18.07.2016 — 00:36

Гость — 31.07.2016 — 16:26

Гость — 14.08.2016 — 10:20

Гость — 29.08.2016 — 00:11

Гость — 21.09.2016 — 23:48

игорь — 19.10.2016 — 19:16

Гость — 21.10.2016 — 00:11

Гость — 25.10.2016 — 14:31

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Мага — 03.11.2016 — 03:30

Гость — 17.11.2016 — 00:30

123 — 28.12.2016 — 18:53

Евгений — 15.01.2017 — 18:25

йогатерапевт — 22.01.2017 — 15:30

Сергей — 02.02.2017 — 18:09

Гость — 13.02.2017 — 11:41

Тамара — 15.02.2017 — 12:44

Жания — 27.02.2017 — 20:55

23года — 22.03.2017 — 16:36

(^_^) — 27.03.2017 — 14:19

(^_^) — 27.03.2017 — 14:21

Next — 07.04.2017 — 15:19

Диана — 21.08.2017 — 20:07

Айгуль — 01.09.2017 — 13:02

Вика — 05.09.2017 — 00:05

валя — 19.11.2017 — 13:21

Межпозвоночная грыжа – тяжёлое заболевание позвоночника, трудно поддающееся консервативному лечению. Аппликаторы Ляпко или Кузнецова эффективно воздействуют в местах боли, оказывая выраженный анестезирующий эффект, улучшая кровообращение и питание позвоночного столба.

Назван по имени своего создателя – учёного из украинского Донецка, кандидата медицинских наук и рефлексотерапевта высшей категории Николая Григорьевича Ляпко. Его детище более 15 лет успешно помогает не только при межпозвоночных грыжах, но и при более лёгких дистрофических заболеваниях позвоночника – радикулите, остеохондрозе, протрузиях.

Аппликатор Ляпко выпускается в многочисленных формах – эластичных пластинах (ковриках), валиках различных диаметров, стельках, лечебных поясах. Для домашнего использования можно использовать обычный коврик размером 10,5 х 23 см.

Аппликатор изготавливает из медицинской резины с использованием только натурального каучука. Для игл применяются 5, полезных для человеческого организма, металлов: медь, железо, никель, цинк, серебро и золото. Основа каждой иголочки – железо или медь, дополненные ещё двумя металлами.

Положительное влияние на организм и межпозвоночную грыжу, в частности, обусловлено гальвано-электрическими и рефлекторно-механическими свойствами коврика. Рассмотрим подробнее, что происходит в момент, когда больной ложится на аппликатор:

Кожа в зоне боли (межпозвоночная грыжа) соприкасается с металлическими иглами.
В этот момент начинается гальваническая реакция, и в кожу в микродозах поступают металлы из игл (эдакий электрофорез без подключения к электросети).
Кроме купирования болевого синдрома, накопительный эффект от воздействия коврика отражается и на внутренних системах организма.
Одновременно с электрофорезом происходит точечный массаж.

Результат – нормализация обменных процессов, улучшение проводимости нервных импульсов, восстановление чувствительности повреждённых нервных окончаний.

Лечить аппликатором можно даже детей. Правда, ограничение всё же есть: до 2 лет использовать коврик или валик не рекомендуется. Применение аппликатора Ляпко имеет несколько абсолютных противопоказаний:

Вторая половина беременности.
ИБС.
Острые инфекции.
Новообразования (добро- и злокачественные).
Индивидуальная непереносимость.
Избыточная чувствительность к электрическому току.
Сердечно-сосудистая и/или дыхательная недостаточность в декомпенсации.

Относительными противопоказаниями являются гнойные высыпания на коже, фурункулы, открытые раны, царапины. Причём запрет на использование больше связан с болевыми ощущениями при попадании иголочек в рану или гнойник.

Применение коврика помогает при множестве болезней, не только при межпозвоночной грыже. То, что его можно и нужно использовать при столь тяжёлом заболевании, говорит об эффективности и хорошем терапевтическом эффекте в отношении всего организма.

Аппликатор Ляпко при грыже позвоночника используется следующим образом:

Точно определите место локализации грыжи.
Положите на кушетку (она обязательно должна быть ровной и достаточно жёсткой) валик из полотенца, если грыжа располагается в поясничном или шейном отделе позвоночника.
Лягте и проанализируйте, удобно ли вам лежать.
Если удобно, положите поверх валика коврик, сядьте на кушетку, затем развернитесь, положив ноги, и аккуратно опуститесь прямо на коврик.

Первое применение аппликатора может показаться слишком жёстким. Иглы будут впиваться в кожу, вызывая определённое чувство боли. Постарайтесь максимально расслабиться. Помните, если тело не зажато, иголки не причинят ему вреда. Примерно через 3–5 минут после первого касания коврика, по телу начнёт разливаться тепло. В районе воздействия возможны ощущения покалывания. Примерно через 15 минут проявится седативный эффект аппликатора.

Наилучшее решение – иметь 2–3 стандартных коврика и при лечении ложиться на них всем позвоночником. Это улучшит кровообращение не только в зоне локализации межпозвоночной грыжи, но и по всему позвоночному столбу. Длительность воздействия при хронических болях – до 2 часов. В это время пациент может спокойно спать.

Если через 5 минут чувство дискомфорта не проходит, уберите коврик. Повторно можно его использовать только через полсуток. Другой вариант – приподнимитесь над ковриком и аккуратно лягте на него ещё раз. Ни в коем случае не ёрзайте, иначе поцарапаете кожу.

Назван по имени своего создателя – Ивана Ивановича Кузнецова. Воздействие этого аппликатора несколько проще, так как иглы в нём пластиковые, поэтому никакого электрофореза с микродозами металлов нет. Крепятся цветочки с лепестками, представляющими собой направленные вверх иглы, на одинаковом расстоянии друг от друга.

Аппликатор Кузнецова выпускается в 16 разных вариантах, включая универсальный коврик и валики, и в двух видах игл (разная колющая способность), дополненных маленькими магнитами (серединка цветков).

В продаже можно найти 4 вида ковриков/валиков – зелёный, синий, жёлтый, оранжевый. Зелёный оказывает щадящее воздействие, синий более интенсивен (шипы острее), наилучший эффект даёт жёлтый коврик (шипы острые, дополнены магнитными вставками), оранжевый имеет длинные, острые, с особой заточкой шипы (предназначен такой коврик для йогов).

Аппликатор Кузнецова достаточно мягко воздействует на организм. При этом улучшается кровообращение в зоне расположения игл, тонизируются мышцы и кожа, снимаются болевые ощущения в зоне воздействия, во время процедуры может наступить глубокий, здоровый сон. Его разрешено применять детям в возрасте старше года. При этом обязательно выбирайте коврик с тупыми шипами и широким шагом игл.

Аппликатор нельзя применять при:

Любых новообразованиях, в том числе при наличии в зоне воздействия родинок, бородавок, папиллом; индивидуальной непереносимости.
Плохой свёртываемости крови.
Инфекционных заболеваниях.
Эпилепсии.
Кожных заболеваниях и повреждениях кожи – царапинах, открытых ранах, карбункулах, фурункулах, гнойниках, прыщах.

Если есть желание использовать аппликатор Кузнецова при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.

При межпозвоночной грыже коврик располагают в месте наибольшей болезненности (потребуется участие помощника), закрепляют эластичным бинтом, регулируя силу нажатия, и оставляют на 15 – 30 минут для воздействия. Ложиться на аппликатор Кузнецова при межпозвоночных выпячиваниях не рекомендуется.

В результате такого лечения улучшается снабжение тканей кислородом, уменьшится болевой синдром, повысится чувствительность конечностей, увеличится подвижность позвоночника, нормализуется сон.

Правила проведения процедуры:

Проветрите помещение.
Обязательно посетите туалет. Кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены.
Используйте аппликатор Кузнецова либо на голодный желудок, за 30 минут до еды, либо после питание через полтора-два часа.
После процедуры обязательно отдохните минут 10.

Оба аппликатора (Ляпко и Кузнецова) полезны при межпозвоночной грыже, протрузиях и других заболеваниях позвоночника и суставов. Перед тем как начать их использование, проконсультируйтесь с врачом. Ещё лучше – пройдите полное обследование на предмет заболеваний, о которых вы ещё даже не подозреваете.

Источник