Я хочу умереть чтобы больше голова не болеть

У каждого из нас бывают черные полосы, тяжелые моменты, иногда просто хочется уйти из жизни. Это происходит в тот момент, когда все способы справиться с трудностями испробованы, борьба за право быть счастливым отняла все силы. Внутри образуется «черная дыра», пустота, которая поглощает все светлое и оставляет лишь тьму… Зачем жить дальше? Смерть кажется единственным достойным выходом. Если вы на грани, приложите еще одно, последнее усилие, чтобы выжить. Как справиться с желанием умереть?

Основные причины

• Смерть друга, члена семьи или любимого человека,
• Распад романтических отношений, развод, несчастная любовь,
• Потеря статуса, работы, имущества, бизнеса,
• Тяжёлые заболевания
• Психические заболевания: депрессии, биполярное расстройство, тревожность, шизофрения.
• Зависимость от наркотиков, пьянство
• Люди, которые чувствуют себя одинокими и отвергнутыми, находят в самоубийстве способ сбежать от мира, который их не принимает.
• Некоторые люди, делающие попытки самоубийства, зачастую таким образом взывают о помощи, потому что не могут получить её другим способом. Они обычно не хотят умирать, а пытаются добиться внимания или нанести удар по тем, кто причинил им боль. Поэтому выбирают не самые безотказные методы и оставляют окружающим возможность себя спасти. Однако всё предусмотреть невозможно: даже нерешительные самоубийцы часто гибнут или остаются инвалидами на всю жизнь.

Самоубийства среди подростков

Кризис подросткового возраста – это достаточно сложный период для самого «взрослого ребенка» и всей его семьи. Еще вчера покорный сын или дочь сегодня приходит к родителям с салатовыми волосами, в компании не самых благополучных друзей, а иногда и с явным запахом табака или алкоголя. Это период становления личности и нового осознания своего «я». Подросток готов пробовать все новое, не задумываясь о последствиях, принципиально отстаивает собственное мнение (которое может меняться еженедельно), проверяет родителей на прочность и отчаянно «воюет» за личную независимость. Но если это такое интересное и насыщенное время, почему суицид подростков становится все более актуальной проблемой?

Молодые люди и девушки часто воспринимают все вокруг себя критично. Из-за недостатка личного опыта любая проблема им кажется глобальной. Кроме того, многие школьники чувствуют себя уникальными, одинокими и полностью непонятыми обществом.

Причин суицид подростков имеет множество, в нашей стране несовершеннолетние сводят счеты с жизнью из-за плохих оценок в школе, насмешек одноклассников, несчастной любви и мелких бытовых конфликтов с родителями. Лучшая профилактика самоубийств в данной возрастной группе – налаживание хороших доверительных отношений родителей с собственными детьми. При нормальной атмосфере в семье обо всех проблемах ребенка первыми узнают мама и папа, далее им останется только помочь разрешить все трудности и успокоить подростка.

У кого чаще всего возникают такие мысли

Исследования показывают, что женщины особенно склонны к возникновению психологических проблем, которые почти всегда предшествуют самоубийству. Общие показатели психических расстройств в разных странах на 20-40% выше для женщин, чем для мужчин.

Учитывая этот факт, вряд ли стоит удивляться, что женщины чаще испытывают суицидальные мысли. Удивительно, но по результатам социологических опросов целых 7% женщин и 4% мужчин хоть раз в жизни предпринимали какие-то действия, чтобы покончить жизнь самоубийством. Однако как далеко эти действия заходили? Статистика показывает, что «успешных» самоубийств среди мужчин в 3-5 раз больше, чем среди женщин. Причём чем благополучнее страна, тем заметнее гендерный перекос.

на видео-что делать если хочется уйти из жизни:

Точки мира с самыми суицидальными людьми

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 40 секунд где-то в мире совершает самоубийство один человек . В то время, как большинство стран с высоким показателем самоубийств не могут похвастаться высоким уровнем жизни, среди них также есть развитые и благополучные государства.

• Литва занимает первое место в мире по частоте самоубийств . Экономические кризисы, безработица и алкоголизм не обеспечили этой стране заоблачный процент самоубийств, преимущественно среди мужчин: 31 на 100 000
• Считается, что в высоком (28.1 самоубийств на 100 000 жителей) виновато культурное наследие народа. Подрастающие поколения традиционно обязаны ухаживать за своими пожилыми родителями. Но опека родителей и трудности в получении адекватной занятости в современных экономических условиях являются несовместимыми, поэтому люди старшего поколения (60-75 лет) предпочитают совершить самоубийство, чтобы облегчить бремя своих детей.
• Карибская страна Гайана неизменно занимает одно из первых мест по уровню самоубийств, хотя многие из них так и остаются неучтёнными. Мужчины убивают себя гораздо чаще женщин, причем более половины их них для этого пьют гербициды. Главными причинами считаются экономический кризис и пьянство.
• Из всех смертей в результате самоубийств в мире более 3% приходится на долю Казахстана. Эта страна имеет самый высокий показатель самоубийств среди молодых девушек в возрасте 14-19, и второй по высоте среди юношей того же возраста. Уровень самоубийств среди молодежи в Казахстане вырос на 23% в новом тысячелетии. Пока социологи не могут выявить причины этой проблемы.
• Небольшая страна Словения с населением едва более 2 млн., насчитывает более 400 самоубийств в год (21.8 на 100 000). В начале тысячелетия здесь бывало и 600 самоубийств в год, но этот показатель снизился после введения нового закона, регламентирующего продажу спиртных напитков.

Так же важно знать, что делать если не хочется жить, можно узнать из статьи.

Близкий человек не хочет жить. Как действовать?

Многие люди с суицидальными наклонностями воспринимают желание умереть как нечто нормальное и повседневное. Они начинают рассказывать об этом своей семье или близким друзьям, не ожидая чьего-то испуга. Они уже пришли к этому, и смирились с «единственным» решением текущих проблем. Разумеется, такое признание должно вызвать не столько испуг, сколько немедленное реагирование во имя спасения близкого и дорогого человека.

Что является «звоночком» того, что человеку необходима помощь со стороны?

Существует продуманный план самоубийства. Чем больше деталей, тем выше готовность человека умереть.

Потенциальная жертва имеет всё необходимое для реализации плана (куплено оружие или таблетки).

Человек прощается с родственниками и друзьями, готовит завещание, завершает свои последние мирские дела.

Появляется полная уверенность в том, что человек не остановится в начале своего пути. Он захочет довести дело до конца. Вести себя с таким человеком нужно крайне аккуратно. Любые словесные успокоения и попытки внушить, что всё хорошо, могут лишь усугубить и без того накалённую ситуацию.

Причиной тому расшатанная психика потенциальной жертвы. Нездоровый человек воспринимает информацию иначе, он может повести себя абсолютно нелогично, поэтому никакие уговоры не подействуют (даже пытаться не стоит).

Нельзя оказывать давление на человека с мыслями о суициде. Он может «закрыться» в себе ещё сильнее, и остаётся только гадать, чем это обернётся. Как только он окажется без поддержки, этот шаг дастся ему намного проще. Человек почувствует себя максимально бесполезным и ненужным. Этого нельзя допустить.

Чтобы не стать настоящим раздражителем для потенциального суицидника, категорически запрещено сравнивать его историю или боль с проблемами других людей. Не надо доказывать человеку, что другим живётся ещё хуже, а он лишь жалуется на глупые житейские неурядицы, которые можно исправить буквально за несколько дней. Вы не имеете морального права оценивать степень чужих страданий и играть на чувствах других людей. Это не шутки.

Не надо пугать его, вспоминая о религии. Истории про кару небесную оставьте для кого-нибудь другого. Чтобы привести страждущего в чувства, нужно окружить его любовью, теплом и заботой. Возможно, человек и сам поймёт, что без него в этой жизни не смогут. А если не поймёт, то говорите об этом, и подкрепляйте каждое слово делом. Переборите себя, если вам не свойственны сантименты и признания в чувствах. На кону стоит чья-то жизнь.

Знаменитости, которые передумали убивать себя

Несмотря на успех, славу и деньги немало известных актёров, музыкантов и спортсменов пытались покончить с жизнью, но впоследствии справились со своими проблемами.

• УОЛТ ДИСНЕЙ

В 31 год, знаменитый создатель Микки Мауса и Бэмби не выдержал нагрузок и попытался покончить жизнь самоубийством с помощью передозировки наркотиков и алкоголя. К счастью, он выжил и продолжал развивать своё дело. Прошло много лет, а «Walt Disney Company» продолжает радовать людей по всему миру.

• Актриса Брижит Бардо

предпринимала попытки самоубийства несколько раз, измученная чужой завистью и ненавистью. Последний раз она пыталась покончить с собой в возрасте 26 лет, наглотавшись снотворного и перерезав себе вены. Однако со временем актриса научилась относиться к чужим эмоциям более спокойно.

• Холли Берри

Актриса пыталась отравиться угарным газом после того, как рухнул её брак. Однако в последний момент она подумала о своей матери, которой предстоит обнаружить её тело в машине и изменила свои планы.

Хочу умереть от такой жизни

Здравствуйте!Хочу поделиться,кто что посоветует. Хотя понимаю,что меня нужно уже серьезно и долго лечить,и лучше уже у психиатра.

Начну с самого начала. У моей бабушки 10 детей,почти все жили вместе. Мама растила меня без отца,но т.к. была молодая,то конечно приводила мужчин,меня в такие дни отправляла спать к бабушке. Мне в 5 лет тогда все родственники выговаривали,что я не нужна матери,что она меня на мужиков променяла. Пару раз из-за скандалов,когда кто-то на меня кричал,мама пыталась уйти со мной из дома. Я росла с крепким чувством вины,что это я виновата,что без меня она бы жила спокойно, а еще верила,что она меня не любит.

Когда мне было 13,мы взяли в кредит квартиру и переехали вдвоем. В 14 появился парень, с которым лишилась девственности. Парень был из семьи алкоголиков,сам ничего из себя не представлял,но целый год унижалась перед ним,любила его,а я он издевался. Потом еще много было парней,после него,потому что отношения строить не умею,дала сразу-мне помахали рукой,как-то так. Уверовала в то,что не нужна никому. Пыталась сдохнуть, все руки сейчас в шрамах. 16 было,познакомилась с С.У него тоже мать алкоголичка, да и еще отца у него на глаз убила в детстве. Через пару месяцев я его позвала к себе жить,т.к. ему негде было,и мама пустила. Побоялась,что я также,как она, останусь одна.

Первый плевок мне в душу был,когда мне пришлось идти на аборт. После наркоза домой меня вела тетя, а он стоял пил пиво с друзьями, и даже не подошел к нам. После аборта нужно было минимум месяца три не заниматься сексом, но ему очень хотелось, а это же мой долг- и в итоге полгода лечила воспаление и пила обезболивающее по полпачки в день.

Через полгода совместной жизни первый раз меня избил,разбил мне губу по пьяне. Позже на работе появился у него друг,к которому он меня жутко ревновал,безосновательно. Однажды от ревности он сильно меня избил и начал душить.

Через год этот друг сменился на другого,покруче. Они с женой были те еще интриганы,и как могли,С. против меня настраивали,а мне говорили гадости про С. Он постоянно пропадал на пьянках,приходил домой шатаясь и воняя перегаром. Однажды пришел и уснул на компьютерном столе. Я пыталась перетащить его на кровать,но он только мычал в ответ. В итоге я психанула,ушла сама гулять с этой семейкой. В тот день они познакомили меня с П. Я в него влюбилась,и осталась у него не раздумывая. Месяца три бегала к нему,иногда мы даже не спали,просто разговаривали,и это меня так радовало,что я для него что-то значу. Потом он заявил,что я ему даже не нравилась никогда,а позже женился на девушке из коррекционной школы, у которой был ребенок от его брата.

Я тогда поступила учиться и уехала,С. остался дома с мамой,я в городе училась и подрабатывала,как могла. Он меня особо не ждал,я приезжала раз в месяц на выходные,а он мог на это время уйти пить с кем-нибудь, а потом прийти и лезть драться. Мама нас разнимала,а мне говорила-это еще не самый плохой вариант,может следующий еще хуже окажется.

После учебы осталась в городе,сняла квартиру. С. переехал ко мне. Однажды приезжаю домой — деньги за квартиру пропали. он взял и ушел пить. Приехал с другом,и чтоб я не ругалась,купил на эти деньги мне букет. Я начала скандалить,что деньги последние,больше негде взять,а он обиделся,что я не оценила подарок. Взял табуретку и пытался пробить мне голову,благо друг заступился. Они разодрались,я пыталась их разнять-и в итоге он сломал мне нос. Тогда я его выгнала,и он уехал к моей матери!!!!!!Они вместе купили мне кольцо золотое мириться,и он опять остался. Через год я забеременела,решила оставлять ребенка. Постоянно с работы с пузом волокла продукты,а он ни разу не встретил. Зато когда его друг приехал,он встречал его за полчаса на остановке.

Пока была беременная,бросила курить. Уехала рожать домой,он остался в городе работать. Постоянно названивал мне оттуда пьяный,вечно у него там компании собирались. Нервировал меня как мог,что я опять начала курить. Потом ему работать надоело и он вернулся.

Пока я сидела вдекрете,мама решила усыновить ребенка. Ей понравился мальчик из Твери (мы живем в Перми), и она привезла его! Он был мальчик с особенностями, с аутизмом, но мы старались справляться. С.был очень против,ведь он теперь вниманием был обделен.

После декрета я устроилась в сельхозорганизацию главбухом,туда же устроила С.. Проработала две недели,нам дали жилье. Я осталась на ночь,прибирать новую квартиру. В ту ночь мама умерла. Я пыталась справиться с двумя детьми одна, но С. принципиально с маминым сыном не помогал,устраивал скандалы,а когда я не видела,бил его. Я находила синяки,но он не признавался. В итоге я решила отдать его в семью,но они вернули его в опеку через несколько дней,им показалось тяжело. Его отправили очень далеко от нас.

Позже у С. был день рождения. Он напился,и со стулом грохнулся почти на моего ребенка. Я еле успела ее оттащить. Он позволял приходить на работу пьяным,мне за него выговаривал начальник. Мне это надоело,я вернулась в мамину квартиру, а С. уволился и подался на заработки. Типа разошлись. Я пыталась избавиться от чувства,что я ему что-то должна,но он вернулся,постоял с виноватым видом и я его пустила. Теперь он пьет,не работает,и уже опять кидался на меня,драться уже не смеет,но швыряет-толкает по комнате, покрывает матом. За то время,пока его не было, я купила машину,и сейчас он очень обижается,когда я говорю,что это МОЯ машина. Я уже много раз пыталась его выгнать,но он сидит и никуда не двигается.Когда пытаюсь с ним поговорить-молчит, а пьяный мне все мои слова припоминает. Секс с ним – это пытка для меня,мы уже лет пять просто не целуемся,даже не чмокаемся. А он меня трахает. А я терплю,пусть его потребность удовлетворится.

Хочу сдохнуть,устала от всего этого. Доча держит здесь. Виню себя,что не была рядом с мамой,не заставила ее вовремя лечиться. Что бросила сына,я ведь растила его,два года бедный ребенок был в семье,а потом его опять бросили!!!!!!!!

Ни на работе,ни с мужчинами не умею управляться из-за застарелого комплекса неполноценности и неумения выстраивать отношения. Не умею говорить людям нет,боюсь обидеть,боюсь осуждения. Кажусь себе полным ничтожеством. В последнее время добавились боли от психа-кисти скручивает судорогой и все очень чешется,когда психую. После работы прихожу как вареная рыба,сразу ложусь спать,даже с дочей не занимаюсь,очень устаю. Если силы остаются-только реву. Извините за такую длинную историю.