Я мылась уже голова не болит

здравствуйте! у меня реальная проблема, мне нужна помощь.
я студентка, мне 19, направление и курс из соображений конфиденциальности называть не буду. у меня депрессивное расстройство, диагностированное врачом. у меня начался период депрессии, начался примерно 2 месяца назад. первый месяц я с ним справлялась, были пары – и выкарабкивалась. но с конца мая я выходила из дома только в ближайший магазин за едой. приходила домой – и ложилась обратно на кровать. сейчас сил учиться уже не осталась, все сданные экзамены сданы “удовлетворительно”, 2 из 5 завалены.
хуже всего то, что я не убирала свою квартиру, не мыла посуду и не меняла постельное бельё с середины мая. с того времени ем с грязных тарелок и чашек, ем от силы раз в день – есть больше и мыть посуду тем более нет сил. примерно с того же времени я перестала следить за собой – я сижу немытой уже месяц, да. мне мерзко, на наволочке темные полосы, как и под моими ногтями. волосы слиплись в огромный вонючий колтун, ногти обгрызены и обломаны, все чешется. я сижу в двухнедельных трусах и вонючей футболке, вся в грязи и прыщах, в кровати с проваленными экзаменами и горящими дедлайнами по курсовым. вокруг меня липкие чашки и мусор – не могу дойти до урны. у меня нет сил даже есть и мыться. я скоро утону в грязи и слезах. помогите

карина

[2169626682] – 22 июня 2020, 16:27

Гость

[1316553868] – 22 июня 2020, 16:31

Родители где?
Ни разу за этот месяц к вам не приходили и не видели в каком вы состоянии?

Гость

[3230914610] – 22 июня 2020, 16:35

Вам антидепрессанты не выписали?

Гость

[2767733634] – 22 июня 2020, 16:35

так у вас депрессия или физически такая слабость, что не можете даже посуду помыть?

Гость

[2318709210] – 22 июня 2020, 16:39

Многие проходят через это , просто об этом не говорят . Это нормального время депрессии

Гость

[2318709210] – 22 июня 2020, 16:40

* Это нормальное состояние во время депрессии

Гость

[4092256287] – 22 июня 2020, 16:48

Заставьте себя полежать в ванной, сделайте себе маску для лица с приятной музыкой и вином. Ваше состояние очень серьезно, из этого нужно выходить. Прям через силу заставляйте себя сделать уборку в квартире. Я после родов 2 недели лежала и не чего не делала, муж мне ребенка только приносил на кормление и купали его вместе. Я даже не ела не чего. Но через две недели начала все делать через силу и вышла из такого состояния. Но у меня не так конечно запущенно все было. Я мылась каждый день и одежду меняла. Уборка и готовка были на муже и свекровке.

Гость

[2143885678] – 22 июня 2020, 16:50

ничего не можете, а написать на форум смогли?

Гость

[3098803406] – 22 июня 2020, 16:53

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 16:56

Карина, если ваша конфиденциальная специальность связана с секретной службой, то я вас прекрасно понимаю. Пишите адрес, я приеду и помогу помыться и убраться. Можно не делать этого месяцами и сделать за один день. От срача еще никто не помер. Потому что дело не в гигиене, а в том что в душе происходит.

10.

Гость

[2780751627] – 22 июня 2020, 16:56

Если у тебя депрессия диагностирована врачом, то он тебе должен был назначить медикаментозное лечение и выдать таблеток, а ты явно врешь или игнорируешь лечение.

12.

Гость

[3584198597] – 22 июня 2020, 17:01

Гость

Вам антидепрессанты не выписали?

13.

Гость

[3584198597] – 22 июня 2020, 17:02

Гость

Какое вино и маска???? Она двигаться и дышать нормально не может. Удивительно как есть себя заставляет. Таблетки должны были выписать, почему не пьете? Так прямая дорога в клинику неврозов на 21 день (это не психушка). Психотерапевт дает направление.

Гость

Нужно решать причину. Антидепресанты – это как наркоз при метастазах – сами по себе депрессию не лечат

15.

Гость

[3584198597] – 22 июня 2020, 17:05

Индра

Они помогают выправиться и найти силы работать с психологом.

Гость

Но нужен адекватный психолог, который будет искать причину, а не проэцировать свои проблемы на клиента и кормить антидепрессантами

17.

Гость

[3098803406] – 22 июня 2020, 17:09

Но сейчас ее нужно вывести из состояния овоща. Не верю что, антидепрессанты не помогают, если по схеме принимать. И да, клиника неврозов в Москве, это не психушка. Туда народ ломится, бабки как в санаторий заезжают с чемоданами.

18.

Гость

[2179219816] – 22 июня 2020, 17:09

Индра

Эх… почти про меня. Только не 2 месяца. А года 2 уже.
Перешла на одноразовую посуду, убираюсь раз в два месяца, после переезда прошло 3 месяца, не могу коробки разобрать. Так и стоят посередине комнаты.
Кошку жалко. Миски ее не мыла полгода.
В дни, когда не надо на работу, лежу пластом по 20 часов. Отдышка даже если одеваюсь, все тело болит.
На работу хожу в одной майке и джинсах 5 месяцев.

Мне не помогли ни одни антидепрессанты даже внутривенно в стационаре увеличенные дозы. Но это не говорит о том, что не помогут вам.

19.

Гость

[3781857728] – 22 июня 2020, 17:10

Индра

20.

Гость

[3098803406] – 22 июня 2020, 17:12

И не путайте психолога, психотерапевта и психиатра. Психолог лекарства не назначает. Сначала к психотерапевту идут снимать острый период, если конечно не шизофрения. Тогда к психиатру.

Гость

Можно совет? Выкиньте коробки что посреди комнаты – не разбирая, и поставьте туда напольную вазу. А кошке тоже можно пластиковую посуду, ей всё равно.

Гость

Наберите в поисковике: “Голодание от депрессии”.

Гость

25.

Гость

[3781857728] – 22 июня 2020, 17:19

Индра

Пустую напольную вазу? Оригинально.

26.

Гость

[1333114398] – 22 июня 2020, 17:21

Индра

Три продуманные схемы приёма А.Д. За 5 лет от лучшего психотерапевта СПБ. Так что… не помогают, такое бывает.

Гость

Да, мои советы наверное странно звучат) Но думаю морально станет легче от того что больше не нужно ничего убирать потому что ничего нет. Иногда я так делаю.

28.

Гость

[3366992500] – 22 июня 2020, 17:29

А если бы у тебя был любимый мужчина, он бы пришел навел чистоту,
искупал бы тебя, переодел в чистые трусики, обрезал бы твои ноготки,
сварил бульончик и тебя накормил. Поюморил бы с тобой и твоя депресня
пошла бы на спад.

29.

Гость

[3584198597] – 22 июня 2020, 17:31

Индра

У меня великолепный психолог… а толку…
Все равно вся работа на клиенте, врач только направляет.

Гость

Я не психолог, но с чего вообще депрессия началась? Моя единственная в жизни депрессия началась как следствие работы с бесплатным психологом (поостфактум поняла что психолог плохой, и это очень мягко сказано)

Гость

32.

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 17:34

Индра

Три продуманные схемы приёма А.Д. За 5 лет от лучшего психотерапевта СПБ. Так что… не помогают, такое бывает.

33.

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 17:36

Гость

Потому что сначала нужно понять в чем причина. А не лекарства назначать.
У нас нет врачей, которые могут собрать сникшего человека по молекулам. Почему?
Почему есть реставраторы и ювелиры, а врачей нет?

35.

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 17:44

Индра

Вот психолог этим занимается мой. Почти год. Она великолепный специалист, но я не верю, что мне уже можно помочь.

Гость

В силу некоторых обстоятельств я ничего не могу по этой теме советовать вам, только помочь чем-то реальным, каким-то микродействием могу.

Гость

38.

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 17:48

Индра

39.

Гость

[3584198597] – 22 июня 2020, 17:49

Индра

Гость

Существуют ли в мире люди-врачи типа круглосуточных тренеров, живущих с унывающими и корректирущих их состояние? Типа няни для ребенка?

41.

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 17:52

Индра

Я не могу. У меня беда с жкт и преддиабет.

Гость

Это может депрессию провоцировать, интересно? Может нарушенный обмен веществ электрическую энергию мозга жрет втройне незаметно?
Как сломанный холодильник?

43.

Гость

[4092256287] – 22 июня 2020, 18:08

Гость

44.

Гость

[4092256287] – 22 июня 2020, 18:10

Индра

45.

Гость

[1333114398] – 22 июня 2020, 18:15

Гость

Ни какие таблетки не помогут без вашего стремдения выйти из такого состояния. Человек сам себя должег пеоесилить и лелать все через силу

Гость

47.

Гость

[4092256287] – 22 июня 2020, 18:20

Гость

Не всегда.
Моя депрессия, например, от одиночества. От отсутствия любимого мужчины.

48.

Кристина

[3228440698] – 22 июня 2020, 18:21

Знакомое чувство. У меня так на карантине было, когда сидишь без денег и заняться нечем. А потом в голову лезут разные мысли, что жизнь в общем то не удалась и все потрачено впустую.
И ещё работа удобная, но нелюбимая. Иногда хочется лежать и тупо смотреть в потолок целый день.
Автор, у вас красивое тело? Обычно за красивым телом приятно ухаживать.
У меня – нет, поэтому тоже не люблю ванну. Там все видно

49.

Гость

[800055749] – 22 июня 2020, 18:53

Индра

Если я захочу убиться, будете моим киллером?)

50.

Гость

[222303150] – 22 июня 2020, 18:54

А родители в курсе, что у вас 2 хвоста и что вы на грани вылета из ВУЗа? Подозреваю, что нет. Иначе бы уже предприняли меры. Надо как-то выкапываться из ямы, в которую вы себя загнали. Начнем с того, что крайне важным для человека является соблюдение ежедневного распорядка: например, проснулись во столько-то, заправили постель, умылись, почистили зубы, приняли душ, сделали прическу, нанесли крем на лицо, выпили кофе, позавтракали. От этого распорядка нельзя отступать ни при каких условиях, даже в изоляции и одиночестве. Сделайте это прямо сейчас, если не сделали. Намечайте планы на предстоящий день. Не надо вести никаких дневников и ежедневников, просто в уме выделяйте пару задач на день, которые вам нужно сделать во что бы то ни стало. Их заставляйте себя делать, даже взяв себя за шкирку. Остальные дела вы можете позволить себе отложить на потом, если не особо охота, или выполнить, если есть настроение. Ни в коем случае не упахивайтесь до одури (а так и будет, если накопите кучу дел!). Это прямой путь к срыву и прокрастинации. Планируйте на каждый день какое-то маленькое удовольствие-награду, которое позволите себе, когда справитесь с намеченным.

Источник

Не подумайте, что я больная или грязнуля.. Но ненавижу мыться, это мокрое неприятное ощущение, когда выходишь из душа… Заставляю себя мыться в ванной раз в неделю и то кое-как, могу протирать тело лосьоном, люблю мазаться кремом… Но до душа дойти просто никаких сил нет – как подумаю, опять в этот холод, в эту сырость… Купаться тоже ненавижу, даже на курортах почти не плаваю.От меня не воняет естественно, я слежу за собой, но воду ненавижу просто (( Это нормально вообще?

Читайте также: Болит голова и двоих

Карина

[749580174] – 17 марта 2011, 01:12

Гость

[870976219] – 17 марта 2011, 01:57

Думаю, да. У меня что-то похожее.

АнтиЯд

[4197532280] – 17 марта 2011, 02:00

Ты кошка? Долго шерсть сохнет?

Swetlanka

[2603863655] – 17 марта 2011, 02:05

Вы,наверно,в прошлой жизни утонули или были кошкой. Я была дельфином или спасателем. Воду люблю в любом варианте. Утром,если в ванне не поплавала, то день не задался. На курортах не загораю,а только плаваю. Вот такие мы все разные ))))))

Гость

[2643621171] – 17 марта 2011, 02:06

Милки вей

Карина

[506066792] – 17 марта 2011, 02:08

У меня еще есть пара друзей, которые после мытья рук вытирают только ладони, а внешние стороны рук оставляют влажными.. и вот я как вижу эти капли подсыхающие на коже, это мокроту, меня аж передергивает ))

ваше имя

[2305542397] – 17 марта 2011, 02:21

Поставьте в ванной хороший обогреватель, чтоб тепло было, когда из душа выходите. Сразу же процесс помывки станет намного приятнее.

Я тоже не люблю мыться в ванной,так слежу за чистотой,по частям моюсь,это какая то фобия,а в душе люблю мыться,лежал в больнице,так каждый вечер ходил в душ.

10.

kisa

[212665582] – 17 марта 2011, 05:03

11.

Эмилия

[1638746447] – 17 марта 2011, 05:12

12.

пипка

[620718484] – 17 марта 2011, 07:32

я тоже воду терпеть не могу.для меня она только для “помывки”.я это списываю на то что знак зодиака у меня лев и родилась в год кота.а кошачьи как правило воду не переносят.так что автор не парьтесь,вы не одни))

13.

Гость

[3036325138] – 17 марта 2011, 07:35

Включать воду погорячее не пробовали? Для меня душ это наоборот чуть ли не единственный способ наконец-то согреться.

Для вас видимо нормально.

15.

Воображение

[1046951422] – 17 марта 2011, 09:05

каждую неделю какая-нибудь дура создает подобную тему.

16.

гость

[3421295292] – 17 марта 2011, 09:13

17.

Гость

[1099042774] – 17 марта 2011, 09:22

У меня было что-то подобное. Делаю всю жизнь все возможное, чтобы полюбить воду. Думаю, это связано с тем, кого и как мыли во младенчестве.

18.

Ёжа

[785101260] – 17 марта 2011, 09:41

Да, когда холодно, и мыться не хочется. Но когда температура воздуха нормальная. это же здорово, смыть грязь и пот!

19.

Анна

[3858203087] – 17 марта 2011, 09:51

ужОс!

20.

Гость

[2582282069] – 17 марта 2011, 09:55

ванючка.

21.

Дочь пролетария

[1842711671] – 17 марта 2011, 10:43

Блин я в шоке. Надеюсь вы хотя бы подмываетесь.

22.

Гость

[1433583929] – 17 марта 2011, 10:46

Карина

23.

Гостья

[1203667025] – 17 марта 2011, 11:11

я мыться люблю, но из-за холода в ванной комнате это для меня ужас во все времена года, кроме лета.

Swetlanka

25.

Дочь пролетария

[1842711671] – 17 марта 2011, 11:33

Гостья

я мыться люблю, но из-за холода в ванной комнате это для меня ужас во все времена года, кроме лета.

В метро таких много, нелюбителей. Особенно летом. Они наверное все тоже думают что не воняют.

27.

Гость

[3344378826] – 17 марта 2011, 12:05

Патамуча этая

В метро таких много, нелюбителей. Особенно летом. Они наверное все тоже думают что не воняют.

28.

Гость

[3032655605] – 17 марта 2011, 12:41

Пляяя-яя-яя! как уже тошнит от вас вонючек – в автобусе, метро, и трамвае! И все, сукi, думают, что они “не воняют”, что они “чистые”!!!! Это вы ТОЛЬКО СЕБЕ не воняете, потому как свое гуано пе пахнет, а на самом деле от вас разит, и от одежды вашей!!!! пол-офиса таких, буэ!

29.

ща блевану

[3351606521] – 17 марта 2011, 13:21

фууууууууууууууу

30.

Карина

[424417983] – 17 марта 2011, 14:46

Сколько тут особо фантазирующих граждан – просто ужасно. Я не писала, что я НЕ МОЮСЬ и хожу воняю целыми днями. Я е