Я устала болит голова

Слабость и головная боль — очень распространенные симптомы, которые могут возникать при многих состояниях и заболеваниях. Иногда они говорят лишь о том, что необходимо изменить образ жизни, например, откорректировать рацион или больше отдыхать. Но в некоторых случаях эти проявления могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, в том числе и редких.

К примеру, усталость наряду с прогрессирующей мышечной слабостью относятся к симптомам болезни Помпе. Это редкое наследственное заболевание, которое может возникать в любом возрасте. При болезни Помпе из-за генетической мутации снижается уровень фермента альфа-глюкозидазы, что приводит к накоплению гликогена в тканях. Наиболее серьезно повреждаются сердечная и скелетные мышцы при младенческой форме и преимущественным поражением скелетной мускулатуры при болезни Помпе с Поздним началом.

Болезнь проявляется постоянно прогрессирующим снижением мышечного тонуса. Мышечной слабости может сопутствовать общая усталость, непереносимость физических нагрузок, головная боль, нарушение работы сердца, одышка, в том числе в положении лежа на спине. Из-за снижения тонуса мышц нарушается осанка — развивается поясничный лордоз.

Впрочем, вероятность развития болезни Помпе очень мала — заболевание встречается крайне редко. В подавляющем большинстве случаев слабость и головная боль связаны с более распространенными болезнями и состояниями. Рассмотрим самые частые причины.

Распространенные причины слабости и головной боли

Мигрень — патология, включенная в список заболеваний, представляющих глобальное значение и бремя для человечества. Ей страдает около 12% людей во всем мире.

Симптомы мигрени не являются признаком какого-либо заболевания. Для приступа мигрени свойственна односторонняя локализация головной боли, пульсирующий характер, усиление боли при нагрузках, тошнота и/или рвота, повышенная чувствительность к свету и/или звукам. Кроме того, во время приступа может развиваться слабость и усталость.

Анемия — состояние, при котором снижается количество красных клеток крови (эритроцитов) и гемоглобина, переносящего кислород. Анемия может иметь множество причин, и первое место среди них занимает дефицит железа.

Недостаточность этого важного минерала может развиваться из-за снижения его поступления (например, при несбалансированном питании), нарушения усвоения или повышенных потерь (к примеру, при кровотечениях).

Признаки железодефицитной анемии:

слабость;
головная боль, головокружение;
плохая переносимость физических нагрузок;
снижение аппетита;
снижение работоспособности, интеллектуальных возможностей;
бледность кожи и слизистых оболочек;
сердцебиение и другие.

Фибромиалгия — еще одно заболевание, при котором могут наблюдаться головная боль и слабость. Им сопутствует комплекс других симптомов: болезненность мышц, их скованность, которые увеличиваются при утомлении и перегрузках. Наряду с ними могут возникать нарушения пищеварения, сна, появляется тревожность, напряженность, снижается концентрация внимания и т.д.

Причины фибромиалгии достоверно неизвестны. Предполагается, что вероятность ее развития повышается при эмоциональном стрессе, некоторых инфекциях, нарушении сна.

Респираторная вирусная инфекция (ОРВИ — грипп или простуда) — очень распространенная причина слабости и головной боли. Как правило, им сопутствует комплекс симптомов: повышение температуры тела (от незначительного до выраженного), насморк, кашель, боль в горле.

Депрессия — одно из самых распространенных психиатрических заболеваний. Это болезненное состояние с характерным чувством тоски, подавленности, отчаяния, мыслительной и двигательной заторможенностью. При депрессии человек может ощущать усталость, головную боль, нарушение сна, снижение аппетита, иногда — сердечно-сосудистые симптомы (боль в сердце) и так далее.

Чем еще могут быть вызваны симптомы?

Слабость и головная боль могут быть проявлениями ряда физиологических (то есть нормальных) и патологических состояний.

Обезвоживание — состояние, которое возникает, когда потери жидкости превышают ее поступление, например, при диарее, рвоте. О дефиците жидкости в организме свидетельствует жажда, ощущение беспокойства, упадок сил, слабость, отсутствие мочеиспускания, понижение артериального давления и повышение пульса, а также прохладные и влажные конечности.

Прием некоторых препаратов — головная боль и слабость могут быть побочными эффектами множества лекарственных препаратов, в том числе мочегонных, гипотензивных и других.

Менструация — гормональные изменения, возникающие накануне и во время критических дней, могут способствовать появлению головной боли и слабости. У 25-90% женщин (по разным источникам) за 2-10 дней до начала менструации возникает предменструальный синдром. Это комплекс симптомов, свидетельствующих о циклических нервно-психических, сосудистых, обменных и гормональных нарушениях.

ПМС имеет около 150 признаков, которые могут встречаться в разных сочетаниях. Чаще женщины испытывают повышенную утомляемость, нагрубание и болезненность молочных желез, вздутие живота, тошноту, сонливость, боли в спине и пояснице, головную боль.

Когда нужно обратиться к врачу?

Иногда при головной боли и усталости требуется немедленная медицинская помощь.

Сигналы тревоги, при появлении которых следует вызвать неотложку:

внезапная сильная головная боль;
головная боль, усталость в комбинации с ограничением возможности наклонить голову вперед, приблизив подбородок к груди (ригидность затылочных мышц);
спутанность сознания;
нарушение зрения;
нарушение чувствительности, например, онемение конечностей;
нарушение речи.

При отсутствии сигналов тревоги консультация врача может понадобиться в плановом порядке в случаях, когда причина головной боли и усталости неизвестна.

Справочная литература

Никитин С. С. и др. Клинические рекомендации по оказанию медицинской помощи пациентам с болезнью Помпе //Нервно-мышечные болезни, 2016. Т. 6. № 1.
Клинические рекомендации. Болезнь Помпе, 2017 г.
Морозова О. Г. Мигрень: современные представления о классификации, диагностике, терапии и профилактике (Часть I) //Медицина неотложных состояний, 2012. № 4 (43).
Стуклов Н.И., Митченкова А.А. Анемия и дефицит железа. Глобальные проблемы и алгоритмы решений // Терапия, 2018. Т. 24. № 6. С.147-155.
Федеральные клинические рекомендации по лечению железодефицитной анемии, 2015 г.
Фибромиалгии. Справочник MSD (дата обращения 18.09.2019).
Смирнов В. С. Современные средства профилактики и лечения гриппа и ОРВИ //СПб.: ФАРМиндекс. – 2008.
Ковров Г. В., Лебедев М. А., Палатов С. Ю. Депрессия в общей практике //Русский медицинский журнал, 2010. Т. 8. № 18. С. 504-8.
Начальное лечение обезвоживания при острой недостаточности питания. Всемирная организация здравоохранения. URL: https://www.who.int/elena/titles/bbc/dehydration_sam/ru/ (дата обращения 19.09.2019).
Клиническая фармакология и фармакотерапия: учебник. – 3-е изд., доп. и перераб. / под ред. В.Г. Кукеса, А.К. Стародубцева. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 832 с.
Прилепская В. Н., Межевитинова Е. А. Предменструальный синдром //Гинекология, 2005. Т. 7. № 4. С. 210-214.
Семёнов В. М., Зенькова С. К., Дмитраченко Т. И. Гнойные менингиты: особенности клинического течения, вариант дифференциальной диагностики //Медицинский алфавит, 2011. Т. 2. № 11. С. 24-30.
Парфенов В. А., Хасанова Д. Р. Ишемический инсульт, 2012.

Источник

Может, просто был недостаточно настойчив?

Отказ – 25 раз

Недавно на одном из западных сайтов появилась таблица, составленная неким мужчиной из американского штата Индиана. В ней он вел учет числа сексуальных контактов с собственной женой, имевших место с 3 июня 2014 года по 16 июля.

Из таблицы следует, что за отчетный период муж каждый день предпринимал попытки совершить половые сношения с женой. Всего было 28 попыток. Из них закончились сексом 3. Остальные – отказами, причины которых муж тоже занес в таблицу. И по электронной почте отослал ее жене, которая уехала в командировку. А та взяла и выложила таблицу в Интернет. Теперь там ее обсуждают, пытаясь понять, кто и в чем виноват. В процесс вовлечен и русско-язычный сегмент сети, до которого история уже докатилась.

Вот такую таблицу составил американский муж

В таком виде таблица появилась в русском интернете

Обоим американским супругам по 26 лет. Молодые еще. Знакомы 5 лет, женаты 2 года.

Наверное, муж хотел наладить отношения, которыми был недоволен. Использовал таблицу в виде упрека: мол, смотри, как я обделен, надо бы больше секса. А сомнительных отказов – меньше. Но жена не поняла. И обнародовала “претензии” мужа. Скорее всего для того, чтобы показать, какой он, мягко говоря, идиот.

Развернувшаяся в сети дискуссия выявила кошмарную тенденция. Из многочисленных откликов следовало, что 3 “секса” за 28 дней – “это ему еще повезло”. У кого-то и такого нет.

Оказывается, полно пар, в которых жены месяцами и даже годами отказывают своим мужьям в интимных отношениях. И те, истерзанные своим либидо, , слышат: “устала, голова болит, спать хочется”. Или совсем обидное: “Ну! Куда полез?!”

Жена того самого американского мужа из штата Индиана тоже не слишком изобретательна: 6 раз она сослалась на то, что грязна, по 3 раза на то, что устала или хочет посмотреть телевизор, 2 раза, что переела-перепила. В остальных случаях говорила, что плохо себя чувствует. Или вообще отказывала молча – неким действием, из которого становилось ясно, что секса не будет.

Говорю тебе: “Голова боли-и-и-и-т, не мытая я вся-я-я, объелась!”

Это у вас секслесс

– Нам эта проблема известна, – говорит психолог Андрей Сахно. – Есть уже даже специальный термин – “секслесс”. “Сексуальная недостаточность”, по-нашему. Конечно же, все эти “устала-голова болит”, как правило, всего лишь отговорки. Настоящие причины – иные.

Андрей Геннадиевич рассказал об удивительном эксперименте, который провела его коллега из Австралии Беттина Арндт. По просьбе исследовательницы сотня мужчин и женщин – супругов – год вели анонимные дневники своей интимной жизни. В результате появились документы чуть обширнее подробнее пресловутой “таблицы учета секса”. И среди калейдоскопа разнообразных причин “сексуальной недостаточности” обнаружились три общих. И, пожалуй, главных.

Во-первых, большинство жен почему-то считают, что секс должен быть только тогда, там и так, как они хотят. Но жены никак не доносят эти свои мысли до мужей. И просто отказывают, если что-то идет вразрез их представлениям о прекрасном. Мол, сам должен сообразить. А он, козел, не понимает. И лезет. И обижается еще потом.

Получается, что жены делают мужей виноватыми в несвоевременных домогательствах. И уже сами на них обижаются – такова уж женская логика. Эта обида в свою очередь становится поводом для отказа…

Результат – усугубляющийся со временем “секслесс”.

Во-вторых: жена держит на мужа какую-нибудь злобинку – пусть даже очень маленькую. Мусор, к примеру, не вынес, не поинтересовался, как у нее на работе, теще гадость сказал. И дуясь, “наказывает” лишением интимной близости. Но опять же не сообщает причину сексуальной забастовки. Молчат, как бревно. Далее -см. выше.

Третье: даже говоря те самые пресловутые “устала, голова болит, спать хочется”, многие женщины опускают подробности. А может, у них действительно был трудный день на работе. И они озабочены ею так, что в голове даже нет места мыслям о сексе. Ну, так скажи.

Ведь спальня – не поле битвы экстрасенсов, а мужья не телепаты догадливые. Им подробно объяснять надо. И не доводить дело до глубоких обид.

Мужья, отлученные женами от секса, страдают: ничего не понимают.

Соблюдайте постельный режим

Излечим ли “секслесс”? У Андрея Сахно уверенности нет. Более того, он считает, что расхожие советы – добавить в отношения романтики, побеседовать по душам, походить с женой по театрам и ресторанам, спровадить куда-нибудь детей, посмотреть, наконец, вместе порнушку – работают лишь в очень редких случаях.

А если верить Беттине Арндт, то средство все же есть – очень примитивное, но, по ее мнению, действенное. Это – секс.

Но как можно “лечиться” сексом, если его-то как раз и нет?! Очень просто, – уверяет исследовательница. – Через не могу. Через “устала, голова болит, спать хочется”.

Естественно, “главврачом” должна стать жена, которой следует осознать всю пагубность “секслесса”, понять насколько он мучителен для любящего мужа и разрушителен для семьи. А поняв, не отказывать – соглашаться всегда, когда муж просит. Если, конечно, ее не скрутил приступ аппендицита.

– Стоит попробовать, – улыбается Андрей Геннадиевич. – Хуже уж точно не будет. Кстати, из многочисленных наблюдений следует: полно женщин, которые, ложась в постель с мужем, не ощущают никаких сексуальных позывов. Но неожиданно поддавшись напору прикосновений, вдруг чувствуют, что соответствующее возбуждение начинает подступать. И процесс, в итоге, проходит на должном уровне.

А как развиваются отношения у супругов, занесенных в таблицу? Точных данных нет. Но по слухам, он ее бросил.

Еслли верить некоторым ученым, то сексуальная недостаточность “лечится” усиленным сексом. Главврач – жена.

ВЫСОКАЯ НАУКА

И таблетки пригодятся

Очевидно, что первой мужу откажет та жена, у которой стало плохо с либидо. Пропало оно. А причина, оказывается, может быть, отнюдь не духовная, а чисто биологическая. Такую обнаружила Катерина Эспозито из Второго Университета Неаполя.

Исследовательница знала: у мужчин с повышенным уровнем холестерина, либидо понижено. Хотя бы из-за того, что жировые бляшки сужают сосуды и мешают нормальному притоку крови к половым органам. А нет ли аналогичных проблем у женщин? Госпожа Эспозито решила это проверить. Обследовала пациенток с нормальным и повышенным уровнем холестерина. И открылась ей суровая правда: у последних, страдающих так называемой гиперхолестеринемией, способность сексуально возбуждаться была крайне понижена.

Однако “ненормальные”, по словам исследовательницы, поддаются лечению. Медикаментозно. Посредством препаратов, которые блокируют в печени работу фермента, необходимого для производства холестерина. Группу таких веществ называют статинами. Вот их и надо принимать. Естественно, посоветовавшись с врачом и убедившись, что уровень холестерина действительно повышен.

КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА

А как он предлагал?

Анна КУКАРЦЕВА

– Слушайте, если жена вам полтора месяца отказывает в сексе, не таблицу нужно составлять, а спросить: «Дорогая, что с тобой происходит?» – уверен гинеколог Александр Захаров. – Потому что ни головная боль, ни даже простуда сами по себе сексу не помеха. А многие считают, что занятия любовью эти хворобы даже лечат.

Отбить сексуальное желание могут скачки давления, развивающаяся гипер- или гипотония, сахарный диабет. Проблемы с щитовидкой всегда отражаются на половой сфере, а также любое колебание гормонов. Так что снижение либидо – повод задуматься о своем здоровье.

Кроме того, желание пропадает из-за стресса, тревоги, усталости. Но муж предпочел не обсуждать со своей половиной эту проблему, а прислал ей письмо с таблицей – то есть, по сути, обвинил. В конце концов мы даже не знаем, как он предлагал своей супруге секс. Может, просто был недостаточно настойчив?

Источник

Уже реально достала эта проблема. Страдаю головными болями с самого детства. Сейчас они случаются примерно раза 2 в неделю, приходится постоянно пить нурофен или каффетин. Для профилактики пью пикамилон и цинаризин, но они перестали помогать… Отчего боли случаются не знаю, наверное с переменой погоды и давлением связано. Не могу пить зеленый чай, плохо становится, а он как раз вроде понижает давление. Проходила обследование в клинике, делали МРТ головного мозга, нарушений не выявлено. Врачи кроме вышеуказанных лекарств ничего не посоветовали. Девочки у кого такая же проблема, как вы справляетесь?? Удалось ли кому-нибудь избавиться от болей насовсем или хотя бы сделать их как можно более редкими??

Автор

[902516985] – 30 января 2011, 21:00

гость

[3602370655] – 30 января 2011, 22:54

гость

[1045154313] – 30 января 2011, 23:08

лучше расскажите головноболячки как вы беременные ходили???? Или еще не рожали? Таблетки ж вроде жрать нельзя…

Злата

[2745464939] – 30 января 2011, 23:10

Я тоже мучаюсь.Из лекарств мне не помогает НИЧЕГО.Злосчастная мигрень которую я унаследовала от своей мамы…Голова немного проходит,только если я кладу её в холодное место(подушка с балкона например)).А ещё мокрое полотенце на голову кладу.

Злата

[2745464939] – 30 января 2011, 23:11

гость

Persik

[388598049] – 30 января 2011, 23:14

Автор

[902516985] – 30 января 2011, 23:18

гость

уже больше 20 лет страдаю головными болями и мигренями. У Вас как болит? С одной стороны? Пульсирующая боль? От мигрени принимаю лекарства суматриптан, амигринин. Для профилактики контрастный душ, дыхательная гимнастика. Подушку правильную выберите, может у Вас шея во время сна напрягается.

Автор

[902516985] – 30 января 2011, 23:22

Persik

Здравствуйте!Я тоже раньше страдала жуткими болями.Еще хуже дело обстояло у моей мамы-ей врачи советовали бросать обучение в школе в 9 классе.Она всю жизнь считала,что боли от сотрясения мозга.И только лет около55 она узнала,откуда ноги растут.Оказалось,что это от ушиба копчика.У меня же все проще-мне быстро опредилили причину.Мы как-то со знакомой решили подсчитать,от чего может болеть голова.Насчитали больше 30 причин.И,кстати,раньше МРТ не было в помине.Очень давно мама тоже глотала от головы каффетин.3врача мне сказали,что это лекарство пить нельзя ни в коем случае-отрава! Если живете в С-Пб,я готова вам помочь.Реально.И даже бесплатно,если хотите,конечно.

иЛлюзия

[304771012] – 30 января 2011, 23:25

Я тоже всю жизнь страдаю от головных болей, у меня они связаны обычно с переменой погоды,причем за сутки ДО, ещё от голода может заболеть и ещё от резкого стресса… Помогает и то не всегда только солпадеин.

гость

[3602370655] – 30 января 2011, 23:35

10.

Автор

[902516985] – 30 января 2011, 23:44

гость

Автор, попробуйте холод на затылок, ближе к шее, руки и ноги лучше в горячую ванну. При мигрени нужен отток крови от головы. Попробуйте амигринин, по-моему так, спросите в аптеке. Я за границей живу, принимаю суматриптан и имигран. Обследовалась и лечилась у разных невропотологов по поводу мигрени. А недавно один именитый в Европе профессор сказал мне, что мигрень не лечится, главное найти для себя правильное лекарство. После массажей у меня на некоторое время мигрени реже становятся. У меня на погоду, на стрессы, после алкоголя, после сауны, не во время поем. 1000 причин и никто не знает от чего. Попробуйте щадящий спорт. У меня, кстати, от физической усталости голова болит(: Здоровья Вам!

11.

гость

[3602370655] – 31 января 2011, 00:12

12.

Котэ

[4117719479] – 31 января 2011, 01:36

может из-за остеохондроза болеть. проверьте позвоночник-сделайте узи сосудов шейного отдела и рентген всего позвоночника

У меня тоже наследственно от мамы. Бывет болит, и ничего не помогает, пока сама не выболит, на слудующий день легче…

14.

АДА

[3227057692] – 31 января 2011, 10:11

Я на старости лет, мне50, случайно нашла средство от утренней головной боли. Раньше никакие таблетки не помогали, лежала пластом,рвота. У врачей не была, живу в США, нет страховки.Попробовала однажды энергетический напиток, но не газированный, а в маленькой баночке на один глоток. При сильнейшей головной боли через 15-20 минут, как рукой сняло. Я была просто поражена. Думаю, что у меня что-то с сосудами, а эта штука снимает спазмы. Конечно, причины болей бывают разные, но в моэм случае помогает безотказно. Советуйы попробовать, хуже не будет. Вот только, наверное, при высоком давлении опасно, ведь там кофеин.

15.

Гость

[4164610084] – 31 января 2011, 11:37

У меня головные боли начались лет с 13 – сначала врачи говорили, вроде переходный возраст и все такое. Но с тех пор голова болит стабильно 1 раз в неделю. Обострения по паре недель весной и осенью – голова боли по нескольку дней подряд. Из лекарств пила раньше анальгин, потом он перестал помогать. Перешла на дексалгин. Теперь думаю, что будет, когда и он помогать перестанет. Делала обследование МРТ – ничего не нашли. Конечно, если бы было лекарство, которое раз и навсегда избавляет от этих изнуряющих болей я бы многое отдала за него. Давайте делиться кто-как справляется с этим. Особенно тяжело на работе – и больничный не возьмешь, но и работать невозможно.

16.

Вука-Вука

[1009098112] – 31 января 2011, 12:01

Та же фигня. Мигрень+остеохондроз. Все таблетки от мигрени – туфта по собственному опыту. Помогает… старый, добрый цитрамон. 2 таблетки прожевываю, запиваю водой, ложусь в тишине и покое, под шею валик или подушку подбиваю, нахожу положение, когда боль тише и валяюсь трупом минимум 30 минут. Если на работе, то становится хуже, таблетки не помогают, давление падает, головокружение, рвота. Так что, считаю, что покой – самый главный способ избавляться от адской боли во время приступов.

17.

Гость

[800586111] – 31 января 2011, 12:06

гость

18.

Гость

[800586111] – 31 января 2011, 12:08

автор, а вы кем работаете, вернее спросить какой у вас вид работы: сидяший или нет. Если много работаете за компьютером, то у вас действительно могут быть спазмы в позвоночнике. Тогда хорошо помогает спорт, растяжка или массаж. И пожалуйста не пекте ночего от давления, если вы не 100% знаете, какое оно у вас

19.

[501599325] – 31 января 2011, 13:21

меня мама успокаивает. – как климакс пройдет, так и головные боли пройдут. у нее так и было. умирала всю жизнь от головн. боли. к старости отпустило. говорит что забыла что это такое. осталось климакса дождаться))))

20.

Гость

[3240158648] – 31 января 2011, 23:42

Очень часто прослеживается четкая взаимосвязь головной боли, мигрени и расбалансированного гормонального фона, это факт.

21.

Гость

[3240158648] – 31 января 2011, 23:46

Кстати, одна моя родственница невыносимо страдала от мигрени и только родив ребенка, поняла, что болезни этой у нее больше нет.

22.

гость

[3602370655] – 01 февраля 2011, 22:59

Гость

23.

Клевцов Дмитрий

[2203824977] – 13 февраля 2011, 14:08

24.

Persik

[388598049] – 15 февраля 2011, 23:50

25.

Гость

[1252167515] – 30 сентября 2013, 12:50

26.

Маршмелоу

[107147120] – 18 ноября 2017, 20:21

Моя мигрень сейчас в узде, нашла на нее, окоянную, управу)))) После того, как стала пить сумамигрен сразу, как начинает заболевать голова, приступ удается свернуть, не дать ему разыграться.

26.

Лана

[3135773456] – 19 ноября 2017, 12:53

Маршмелоу

27.

Маршмелоу

[107147120] – 21 ноября 2017, 13:40

Ее не спутать. И я проходила обследования, к врачу ходила и она мне, собственно говоря, выписала сумамигрен, не я сама себе его назначила. Не факт, что голова должна болеть, у меня есть приятельница, ей 34 года, так вот она говорит, что у нее голова болит только от температуры, а вот так просто ни разу не болела.

28.

Лана

[151360321] – 21 ноября 2017, 17:49

Я пока справляюсь со своей головной болью, она мне сильно не напрягает.

29.

Катерина

[2027082110] – 22 ноября 2017, 11:11

Лана

Я пока справляюсь со своей головной болью, она мне сильно не напрягает.

30.

Гость

[362803900] – 21 сентября 2018, 11:25

Persik

Если живете в С-Пб,я готова вам помочь.Реально.И даже бесплатно,если хотите,конечно.

30.

Марина Иванова

[2962098740] – 21 сентября 2018, 13:03

Вот про зеленый чай в первом посте пишут. Я тут читала статью, что мигрень может быть от определенных продуктов. Кто-то еще замечал у себя такую связь?

30.

Ольга

[1205717676] – 22 сентября 2018, 16:38

Да, я заметила. Скачала приложение для телефона, Bezmigreni. Там можно вести дневник приступов и надо записывать, что ела накануне. А потом приложение дает рекомендации, от чего надо отказаться. Ну я попробовала, неделю не ела ничего из того списка, которое приложение выдало и мигрень была только один раз. Для меня раз в неделю – это очень мало. Но потом опять скатилась на всеедение)) Надо снова возвращаться к моей антимигренозной диете)) Но сейчас на работе аврал, нервничаю постоянно, не получается((

30.

Марина Иванова

[2962098740] – 22 сентября 2018, 20:08

Ольга

30.

Ольга

[1205717676] – 23 сентября 2018, 14:52

Марина Иванова

Прямо так и называется, Bezmigreni? Что-то не могу найти.

30.

Марина Иванова

[2962098740] – 24 сентября 2018, 10:05

Ольга

Ну попробуйте еще Безмигрени, по-русски. А у вас на андроиде телефон или эпл? В апстор, честно говоря, не знаю, есть ли оно.

Да, БезМигрени очень удобное приложение, без заумных заморочек, всё понятно и просто. С его помощью очень быстро удалось выявить триггеры, соответственно и приступы мигрени значительно реже стали.

30.

Диана

[3009866052] – 22 декабря 2018, 09:17

Да, тоже пользуюсь этим приложением. Я через него даже на приём к врачу записываюсь, мой персональный помошник), даже рекомендации выдаёт от чего нужно отказаться, дабы избежать приступа. А сейчас разработчики ещё и игру выпустили, пока нет мобилььной версии, только для компьютеров. Хочу посмотреть, раз они такое удачное приложение выпустили, то и от игрушки ожидаю нечто особенное. Вечером выберу время потестить игру.

30.

Инга

[3009866052] – 22 декабря 2018, 20:22

Bezmigrenigame называется игра. Там очень простая регистрация и интерфейс. Игрушка прикольная, я подвисла в ней, уже на 6ом уровне. Помогает отвлечься и расслабиться. Параллельно, в виде игры подаётся важная и нужная информация , касательно мигрени в-целом, триггеров и как бороться . Всё это в игровой форме, ответил на вопарос правильно-получил бонусы для следующего уровня. Попробуйте, игрушка-огонь просто!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Инга

Источник