Энергосберегающие лампы болит голова
Сегодня третий пост в блоге о лампочках. Так уж получилось, что об экономии электроэнергии и денег я рассказал; о том, как взорвалась энергосберегающая лампочка рассказал, а о выборе лампочки не рассказал. Попробую не умничая рассказать о том, как выбрать энергосберегающую лампочку, которая будет более-менее безопасна для глаз.
Для начала спрошу, знаком ли вам такой популярный тезис:
Энергосберегающая лампочка «мерцает», а лампа накаливания горит ровным светом.
На самом деле лампа накаливания «мерцает» в сети переменного тока. Это как раз наша с вами электропроводка, куда включены люстры, бра и настольные лампы. Не мерцает лампа накаливания будучи включённой в сеть постоянного тока, например лампочка на 24 Вольта включённая от автомобильного аккумулятора.
Вот видео, которое демонстрирует мерцание лампы накаливания.
Так вот, в зависимости от индивидуальных особенностей, расположения источника света, наличия дополнительного источника и других факторов человеческий глаз, а за ним и мозг воспринимает мерцание с частотой 50 ~ 75 Гц и реагирует на это головной болью. После 80-85 Герц всё становится чуть лучше. Помните, как на ЭЛТ мониторах все старались выкрутить частоту кадровой развертки от 85 Гц и выше? Многие после 100 Гц успокаивались и не включали возможные 120-140-160 Гц.
А вот распределение цвета. Приложение простенькое, «не академичное», но разницу с плохой лампой покажет.
Выяснили, что мерцание источника света с частотой 50 — 85 Гц приводит к повышенной утомляемости. Чем выше частота мерцания, тем глаза меньше устают.
Есть вопросы — бегом в библиотеку и к ближайшим физикам, электронщикам и нейробиологам, а мы поехали дальше.
Как мерцают энергосберегающие лампы
Если вы сбегали к названным выше специалистам, то вопрос о том, какую лампочку купить и как выбрать качественную компактную люминесцентную энергосберегающую лампу отпал сам собой. Если же вы поленились, но не готовы слепо следовать рекламе, то проведём такой эксперимент.
Возьмите обыкновенный смартфон, включите камеру и наведите на включённую лампочку.
Отключите в настройках камеры подавление мерцания, а лампе дайте минутку на прогрев. Желательно иметь более-менее современный смартфон с автоматическими регулировками диафрагмы в широких пределах, но это не критично, просто будет лучше заметен эффект.
Вы увидите примерно это на люминисцентной энергосберегающей лампе. На экране побежали полосы. То, что «не видит» глаз видит цифровая камера смартфона. Помните, я рассказывал о том, что камерой смартфона можно проверить работу пульта ДУ телевизора или кондиционера?
Мерцание лампы накаливания сглаживается инертностью тепловых процессов в нити накаливания, а мерцание люминесцентных энергосберегающих ламп ПРА (пуско-регулирующим аппаратом) и сглаживающим фильтром. Вот от качества электронной начинки и зависит то самое мерцание и ваша головная боль тоже оттуда.
В нормальной лампе — энергосберегалке с цветом всё в порядке.
Как определить качественную лампу в магазине
Когда вы заплатили сто рублей и лампочка у вас оказалась с браком, то не так жалко её и выкинуть. Но, если вы купили светильник или настольную лампу в которой лампочка отдельно, а вся электроника встроена в сам светильник, то проблема брака потянет на несколько тысяч, а это уже, согласитесь, обидно.
Вот, что мы видим на очень плохом светильнике. Причиной может быть поломка, брак или плохое схемотехническое решение. Если не присматриваться внимательно, то мерцание трудно заметить, но цифровая камера нам поможет.
Головная боль обеспечена. И с цветом здесь один сплошной мрак.
Итак, способ, которым я проверяю лампочки. Он далёк от совершенства, но позволяет не купить откровенный брак, который вызовет головную боль и бесполезные траты.
- В магазине в тестовый стенд для проверки вкручиваем лампочку или включаем светильник.
- Достаём смартфон, включаем камеру и наводим на лампочку или светильник который хотим купить.
- Сравниваем с тем, что мы видим с тем, что я показал вам в последнем ролике и, если картинка такая же или хуже, спокойно отказываемся от такой покупки — зрение дороже.
Небольшая ремарка. Учитывайте свет от включенных и находящихся рядом светильников, их бывает достаточно много. Не забывайте о других факторах, которые могут влиять на качество лампочки, но это тема для отдельного разговора.
UPD 4.01.2019
Вот посмотрите, как отличается свет светодиодных ламп. Слева исправная лампа в плафоне, а справа неисправная.
Вот тут видно крупным планом. Видны эти полосы.
В магазине лампочка за 150 рублей светила именно так. А вот подороже оказалась нормальной. Но цена не гарантия. Лампы выше одного производителя.
Рейтинг статьи: Подано голосов: 2 Загрузка…
Поделитесь, пожалуйста, ссылкой:
Источник
Категория: Источники освещения
Несмотря на относительно высокую цену, энергосберегающие лампы вытесняют привычные лампы накаливания. Среди их плюсов называются надежность и лучшее качество освещения. Однако распространено мнение, что они вредны для здоровья человека. Чтобы разобраться, соответствует ли утверждение действительности, нужно знать, как работает источник света. В продаже представлены 2 вида энергосберегающих ламп: люминесцентные (КЛЛ) и светодиодные (LED).
Принцип действия и влияние на здоровье люминесцентных ламп
Колба такого устройства содержит газ аргон и пары ртути, которые под воздействием электрического разряда начинают испускать волны ультрафиолета. Колбу покрывает люминофор – вещество, поглощающее ультрафиолетовое излучение и под его воздействием начинающее излучать свет.
Возможные факторы риска
Рынок перенасыщен некачественными изделиями, в основном из Юго-Восточной Азии. Такие лампы опасны и могут привести к серьезному ухудшению здоровья.
Возможно:
- использование некачественных деталей, неправильная сборка;
- некачественный люминофор.
Влияние ртути
Колба КЛЛ герметична и ртуть в ней надежно «запечатана». Если нарушена целостность трубки (разбилась или треснула), происходит выброс ядовитого вещества. Причем у ртути и ее паров нет запаха и человеку не сразу станет ясно, отчего ухудшилось самочувствие. Возникают следующие признаки отравления:
- угнетение деятельности центральной нервной системы (ЦНС);
- тремор конечностей, озноб или, наоборот, жар;
- привкус металла во рту;
- нарушение работы печени, почек;
- кровотечение десен;
- чрезмерная утомляемость, слабость, сонливость.
Ядовитое вещество накапливается в организме, постепенно отравляя внутренние органы. Отравление происходит не только через органы дыхания, но и сквозь поры кожного покрова, слизистые оболочки. Особенно опасны пары ртути малышам и беременным женщинам. При сильном отравлении необходима госпитализация. Но нужно сказать, что повсеместно используемые медицинские термометры также содержат ртуть. При этом случаи тяжелого массового отравления редки.
Вред ультрафиолетового излучения
Лампы излучают ультрафиолет. При избыточном его количестве снижается выработка мелатонина. Это гормон, который регулирует режим работы и сна человека. Он дает сигнал, что день сменяется ночью , «подсказывает», когда необходим отдых. Кроме того, повышает иммунитет и препятствует образованию раковых клеток.
При недостатке мелатонина человека начинает мучить бессонница или наоборот, он становится вялым и сонливым. Такие негативные последствия от энергосберегающих лампочек возникают, если колбу покрывает некачественный люминофор. Кроме того, это защитное покрытие колбы со временем выгорает, образуются микротрещинки.
Избыточное ультрафиолетовое излучение может вызывать дерматиты, старение кожи, псориаз, сыпь, выпадение волос. Особенно негативно оно воздействует на кожу детей.
Производители уверяют, что безопасным является расстояние в 30 см от лампочки до человека. Но при длительной эксплуатации изделия оно сильно увеличивается.
От излучения страдает и сетчатка глаза. Может снизиться острота зрения. В группе риска прежде всего дети и пожилые люди.
Мерцание
Если вышел из строя конденсатор, встроенный в изделие, лампа начинает мерцать. Причем для человека это может быть практически незаметно. Начинают уставать глаза, появляется головная боль, усталость. У больного эпилепсией, если он долго находился в помещении с таким светом, может развиться припадок.
Радиочастотное излучение
Если лампочка долго находилась вблизи человека, например, вкручена в настольный осветительный прибор, возможна аритмия. Также происходит нарушение деятельности ЦНС.
Светодиодная лампа
Эти источники света стоят дороже люминесцентных, но имеют ряд неоспоримых преимуществ:
- экологичны, не содержат ртуть и прочие токсичные вещества. Если вы разобьете такую лампочку, ничего серьезного не произойдет;
- в брендовых изделиях при их изготовлении используют материалы высокого качества, долговечные и неопасные для человека;
- выпускаются лампочки с различными оттенками освещения. Можно выбрать свет теплых тонов, близкий к солнечному и наиболее приятный глазам.
Мерцание
Оно зависит от того, насколько качественный драйвер установлен в источнике света. Это устройство, сглаживающее пульсацию. Добросовестные производители снабжают изделия стабилизатором электропитания, при котором коэффициент пульсации не выше 10%, что считается нормой для здоровья.
Влияние на выработку мелатонина
Некоторые светодиодные лампы так же, как и люминесцентные, могут снижать выработку гормона, но в меньшей степени. Обычно для получения света в корпусе устанавливаются кристаллы синего, зеленого и красного цвета. УФ-лучи в этом случае они не вырабатывают. УФ-лучи бывают в изделиях, где люминофор наносят на синий светодиод. Но тогда интенсивность лучей будет не больше 15%, что считается нормальным.
В современных мониторах встроена LED-подсветка. Поэтому выключайте компьютер минимум за час до сна. В то же время излучение способствует выработке серотонина – гормона, повышающего настроение и работоспособность. Лучше размещать цифровые устройства в помещении, где вы чаще всего работаете.
Вред белого освещения
Теплый свет светодиодной лампы некоторым людям кажется мрачноватым. Поэтому они предпочитают лампочки белого цвета с синим оттенком. Зрительно такой свет ярче. Возникает вопрос, вредны ли изделия такого цвета. В быту их применять не рекомендуется. Они могут пагубно влиять на глазную сетчатку, вызывать головную боль и усталость.
Целесообразнее использование их для декоративного и наружного освещения.
Как минимизировать вред здоровью?
- Выбирайте продукцию известных производителей. Помните, что качественное изделие не может быть дешевым. Внимательно изучите информацию на упаковке.
- Если стоит выбор между люминесцентной и светодиодной лампочкой – лучше выбрать последнюю, даже несмотря на ее высокую стоимость.
- Не вкручивайте лампочки в осветительные приборы, которые постоянно находятся вблизи от вас: светильники возле кровати, лампы на столе и т. п.
- Выбирайте лампочки с оттенком света, максимально приближенного к солнечному.
- Лучше не использовать энергосберегающие лампы в помещениях для детей в качестве постоянного источника освещения.
- Возьмите на пробу пару лампочек в качестве теста. Если испытываете значительный дискомфорт – эти изделия вам не подходят.
- Вовремя меняйте приборы, которые отработали свой срок.
Вред от энергосберегающих ламп часто преувеличен. Если вы пользуетесь качественными устройствами и соблюдаете правила их эксплуатации, особых проблем возникнуть не должно.
Источник
Многие из нас в попытке сэкономить электроэнергию и деньги заменили старые лампочки накаливания на новые энергосберегающие лампочки.
Тем не менее, лампочки нового поколения настолько токсичны, что Агентство по охране окружающей среды США создало аварийный протокол, которому вы должны следовать в случае поломки лампы.
Если такая лампочка разбилась в закрытом помещении, то высвобождается доза ртути, в 20 раз превышающая максимально допустимую концентрацию этого вещества в воздухе.
Энергосберегающие лампы могут стать причиной:
- Головокружения
- Головной боли
- Мигрени
- Усталости
- Неспособности сконцентрироваться
- Тревожности
Почему стоит вернуться к лампам накаливания:
1. Энергосберегающие лампы содержат ртуть.
Ртуть является мощным нейротоксином, который особенно опасен для детей и беременных женщин. Он токсичен для головного мозга, нервной системы, печени и почек.
Отравление ртутью также может привести к повреждению сердечно-сосудистой системы, иммунной и репродуктивной систем. Это может вызвать беспокойство, бессонницу, потерю памяти, головные боли, рак и болезнь Альцгеймера.
2. Энергосберегающие лампы могут вызвать рак.
Новое исследование, проведенное Питером Брауном в Берлине, показало, что эти лампы содержат ядовитые канцерогенные вещества, которые могут вызвать рак:
- Фенол — умеренно кислый токсичный белый кристаллический твердый продукт, полученный из каменноугольной смолы, который используется в химическом производстве.
- Нафталин — летучее белое кристаллическое соединение, получаемое путем перегонки каменноугольной смолы. Используется в качестве сырья для химического производства.
- Стирол — ненасыщенный жидкий углеводород, побочный нефтяной продукт.
3. Энергосберегающие лампочки излучают много ультрафиолетовых лучей.
Общепризнанно, что УФ-излучение вредно для кожи (может привести к раку кожи) и глаз. Излучение от этих лампочек напрямую атакует иммунную систему и повреждает ткани кожи, предотвращая образование необходимого витамина D-3.
Таким образом, несмотря на экономию, эти лампочки создают серьезную опасность для здоровья, и вы, возможно, захотите вернуться к обычным лампам накаливания. Но будьте осторожны!
Если лампочка разобьется, существует очень серьезная опасность для вашего здоровья.
Агентство по охране окружающей среды США выложило очень подробное руководство, как обращаться с ртутью и канцерогенными химическими веществами.
Официальная процедура уборки разбитой лампы.
Перед уборкой.
Люди и домашние животные должны покинуть комнату.
Проветрите комнату в течение 5-10 минут, открыв окно или дверь.
Перекройте центральную систему воздушного отопления / кондиционирования воздуха, если она у вас есть.
Материалы, необходимые для уборки сломанной лампы:
— Жесткая бумага или картон
— Клейкая лента
— Влажные бумажные полотенца или одноразовые влажные салфетки (для твердых поверхностей)
— Стеклянная банка с металлической крышкой или закрывающийся пластиковый пакет.
Во время уборки.
НЕ ПЫЛЕСОСЬТЕ. Не рекомендуется пользоваться пылесосом, если только не осталось слишком мелкое битое стекло. Пылесос может распространить ртуть содержащий порошок или пары ртути.
Будьте внимательны, убирая битое стекло. Соберите осколки в совок, с помощью плотной бумаги или картона. Используйте липкую ленту, чтобы собрать мелкие осколки стекла и порошка. Поместите использованную ленту в стеклянную банку или полиэтиленовый пакет.
После уборки.
Быстро вынесите на улицу все остатки лампы и материалы для уборки, в том числе мешки для пылесоса. Выбросьте все в контейнер для мусора. Старайтесь не оставлять каких-либо фрагментов лампы в помещении.
Если есть возможность, проветрите помещение, где разбилась лампа, и выключите систему кондиционирования / воздушного отопления на несколько часов.
А вы уже пользуетесь энергосберегающими лампами? Расскажите нам в комментариях! И пожалуйста, поделитесь этой информацией с друзьями!
Источник
Источник
Какие лампочки безопасны для здоровья? Как выбрать энергосберегающую лампу?Современный рынок светильников настолько разнообразен, что выбрать лампочку, которая бы выглядела стильно и не навредила нашему здоровью, бывает совсем не просто. В сентябре 2009 года во всех странах Евросоюза перестали продавать лампочки накаливания мощностью 100 Вт и более, а до сентября текущего года должны быть изъяты с продажи все виды ламп накаливания. Ограничения продаж ламп накаливания, которыми люди успешно пользовались с 1879 года, привело к тому, что все больше людей сегодня отдают предпочтение энергосберегающим лампам. Однако немногие из нас могут позволить себе использование дорогих энергосберегающих лампочек и отказаться от дешевых ламп накаливания, несмотря на то, что привычные нам лампочки неэкономичны, так как большую часть электроэнергии они переводят в тепло. В помещениях, где источником света являются лампы накаливания, электричество расходуется в основном на отопление помещения, а не на выработку тепла. Наука не стоит на месте и ученые решили, что современный человек должен иметь лампы, которые светят ярче и работают дольше. Сокращать расходы электричества должны помочь люминесцентные энергосберегающие лампы, которые работают по другому принципу и строение их коренным образом отличается от “лампочки Ильича”. Энергосберегающие лампы святятся за счет газа, а не из-за проволочки, как в лампе накаливания. Потребляют они электроэнергию на 30% меньше, а срок их службы в 10 раз больше обычных лампочек. Энергосберегающие лампы можно применять в пластиковых светильниках, в настольных лампах и люстрах не опасаясь того, что светильник может расплавиться. Теплоотдача у них значительно ниже, чем у традиционных лампочек. Популярность энергосберегающих ламп заключается и в том, что они смотрятся более модно и стильно, благодаря разнообразию форм. Это позволяет применять их даже в самых оригинальных светильниках и люстрах, как предмет декора. Энергосберегающие лампы освещают помещение равномернее и мягче, что больше соответствует естественному освещению и сохраняет здоровье глаз.
Новое всегда с трудом пробивает дорогу, не стали исключением из этого правила и энергосберегающие лампы. Немецкий врач Александер Вунш на основании проведенных исследований влияния электрических источников света на здоровье человека пришел к выводу, что лампы накаливания являются наиболее приближенными к естественному свету, а энергосберегающие лампы могут нанести серьезный вред здоровью и привести к гормональным изменениям в организме. “При несоблюдении правил обращения с энергосберегающими лампами у человека может развиться любое заболевание, в том числе сахарный диабет, остеопороз, нарушения работы сердечной и иммунной системы” – предупреждает Александер Вунш. По его мнению, энергосберегающие лампы повышают риск развития простаты и рака груди, а использование ртути в этих лампах повышает их уровень вредности для здоровья во много раз. Исследования ученых ассоциации Британских дерматологов также подтвердили опасность для здоровья энергосберегающих ламп. От модных лампочек могут пострадать люди с повышенной чувствительностью кожи, так как энергосберегающие лампы излучают более интенсивный свет, чем лампы накаливания. У людей с фоточувствительной кожей от освещения энергосберегающих ламп могут обостриться уже имеющие кожные заболевания, а также наблюдаться частые головные боли и головокружения у больных эпилепсией. Уровень ультрафиолетового излучения, вырабатываемого энергосберегающими лампами, может также оказывать негативное влияние на здоровье, как и воздействие солнца на улице. Чтобы исключить это воздействие, ученые советуют использовать энергосберегающие лампы с защитными от ультрафиолета экранами.
Каких бы выводов не делали ученые, в скором времени мы будем вынуждены заменить лампы накаливания на энергосберегающие лампы. Как же их выбрать и эксплуатировать, чтобы они причиняли наименьший вред нашему здоровью? Самое главное условие при использовании энергосберегающих ламп – это соблюдение расстояния: дистанция от глаз до энергосберегающей лампочки не должна быть менее 30 см. Электромагнитные поля ламп нового поколения способны оказать негативное влияние на здоровье только на расстояние менее 30 см. Мощность энергосберегающих ламп может быть от 3 до 85 Ватт. Мощность ламп накаливания больше мощности энергосберегающих ламп в 5 раз. Например, если вы привыкли пользоваться лампой накаливания в 100 Ватт, то энергосберегающая лампа в 20 Ватт обеспечит вам такое же освещение. При покупке энергосберегающей лампы обращайте внимание на размеры, лампа должна свободно умещаться в светильнике или люстре. Энергосберегающие лампы имеют два основных вида цоколей: Е27 и Е14. Если лампа с цоколем Е27 подходит практически на все потолочные люстры, то лампы с Е14 применяются лишь в небольших бра и светильниках. Освещение энергосберегающих ламп не зависит от их формы, а сама форма лампы определяет их стоимость. Спиралевидные лампы более сложно изготовить, поэтому они намного дороже ламп U- образного вида. При выборе энергосберегающих ламп учитывайте также цветовую температуру лампы и срок ее службы. Лампы теплого света, близкие по цвету к лампам накаливания, располагают к уюту и их лучше установить в комнате отдыха. Холодные цвета с температурой выше 3500К, наоборот, повышают работоспособность и лучше всего подходят для рабочего кабинета. В жилых помещениях рекомендуют установить лампы с температурой от 2700 до 4200К, которые дают равномерное и теплое освещение, наиболее подходящее для домашней обстановки. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Размещено – авторами сайта МедУнивер Оглавление темы “Нарушение обмена натрия и калия.”: |
Источник