Как мыть голову если болеешь

Когда человек заболевает ОРВИ и некоторыми другими болезнями воспалительного характера, температура его тела может подниматься до 37 – 38 градусов и выше. Это является защитной реакцией: гипертермия способствует гибели болезнетворных микроорганизмов и ускорению выздоровления. Высокой температуре сопутствует гипергидроз – стремясь охладиться, организм усиленно выделяет пот, и больше всего потеет кожа головы. Если болезнь длится несколько дней, потливость приводит к сильному загрязнению головы и появляется необходимость ее помыть.

Правила принятия процедуры

Существует мнение, что мыть голову при повышенной температуре тела ни в коем случае нельзя. Однако это не совсем верно: всё зависит от характера заболевания, показателей температуры тела, самочувствия больного.

В большинстве случаев водные процедуры необходимы, однако приходится соблюдать определенные ограничения.

Пациентам с небольшой температурой мыться разрешается при соблюдении следующих условий:

• Вместо ванны лучше принимать душ: гигиенический эффект будет тем же, а общего разогрева тела, нежелательного при гипертермии, не произойдет.
• Температура водной среды должна быть теплой, но не горячей – не выше 37 градусов.
• Продолжительность процедуры нужно свести к минимуму – не более четверти часа.
• Сушить волосы следует быстро – при помощи фена.
• Проводить процедуру желательно в вечернее время, чтобы сразу лечь в постель. В дневное время не стоит после душа выходить на улицу в течение трех-четырех часов.
• Необходимо избегать сквозняков, вдвойне опасных при влажных волосах, для чего на время их мытья надо закрыть все двери и форточки.
• Если одновременно с повышением температуры у человека повышается артериальное давление, голову лучше не мыть.

Во время простуды или бронхита водные процедуры желательно принимать в домашних условиях, где пациент в состоянии контролировать степень нагрева воды. Несмотря на распространенное мнение о пользе бани при простуде, париться можно только при отсутствии лихорадки.

Посещение парной и сауны не рекомендуется даже в случае невысокой гипертермии. Горячая вода и пар повышают температуру окружающей среды, и когда это накладывается на повышенную температуру тела, вне зависимости от степени выраженности эффект может быть крайне отрицательным.

Когда нельзя мыть голову

Если температура тела значительно превышает 38 градусов, как это бывает при гриппе или пневмонии, мыть голову ни взрослому, ни ребенку не стоит – больному из-за этого может резко стать хуже. Процедуру рекомендуется отложить до улучшения состояния и снижения температуры тела до показаний не выше 37,5.

Мытье головы противопоказано пациентам с такими диагнозами:

• Отит (воспаление среднего уха). При мытье головы нельзя исключить попадание жидкости в слуховой проход, что абсолютно противопоказано.
• Фолликулярная или гнойная ангина. При такой форме заболевания на поверхности расположенных в горле миндалин появляются нарывы. Выделяемые ими токсины отрицательно влияют на функции сердца и почек, и любая физическая активность способствует их быстрому распространению по организму. Поэтому все процедуры, требующие от больного более или менее значительных усилий, в том числе мытье головы, при фолликулярной форме ангины в острый период болезни правильно будет отменить.
• Обострение гайморита (воспаления околоносовых пазух), сопровождаемое высокой температурой и головной болью, также исключает мытье головы – это может привести к осложнениям болезни.
• Ветряная оспа. Ее обычно относят к детским болезням, но взрослый человек также может заболеть. Врачи не рекомендуют мыть голову при ветрянке, пока температура не спала и на поверхности кожного покрова головы имеются высыпания. По окончании острого периода болезни голову моют без мыла и шампуня, добавляя в воду кристаллы марганцовки.
• Трихофития, или стригущий лишай – заболевание, поражающее волосистую часть кожи головы. При данной болезни волосы коротко стригут, а очаги поражения выбривают и смазывают различными противогрибковыми средствами в соответствии с медицинскими назначениями. Мочить пораженные места, а значит, и мыть голову, нельзя.

Более конкретные рекомендации о том, как следует ухаживать за волосами и кожей головы при вышеперечисленных заболеваниях, дает лечащий врач. Степень строгости запрета зависит от формы и стадии патологии.

Возможные осложнения

Мытье головы при гипертермии способно вызвать ответную реакцию иммунной системы, выражающуюся в резком повышении температуры тела. Это может обострить течение вызвавшего гипертермию заболевания и увеличить риск развития различных осложнений. Особенно высок он, если речь идет о пожилых людях, имеющих серьезные хронические недуги: патологии сердца и сосудов, суставные и вертебральные патологии. Проведение гигиенической процедуры во время болезни может спровоцировать:

• Инсульт или инфаркт – гипертермия способствует повышению артериального давления и вызывает загустение крови и замедление кровотока из-за испарения жидкости, ведущее к тромбированию сосудов. Мытье головы при наличии повышенной температуры может стать причиной сосудистого спазма и отрыва тромба.
• Переохлаждение головы, которое возникает из-за того, что влажный волосяной покров выполняет роль охлаждающего компресса. Это ведет к обострению таких симптомов простуды, как кашель и насморк, ухудшая состояние больного.
• Миозит (воспаление мышечно-связочной ткани шеи) либо обострение шейного остеохондроза. Мокрые волосы, которые у женщин часто бывают длинными и долго сохнут, могут привести к спазмам мышц шеи и вызвать развитие подобных осложнений.
• Застой воды при попадании ее в слуховой проход усугубляет воспалительный процесс при отите. Переохлаждение головы из-за мытья при воспалении среднего уха также крайне нежелательно и способно сыграть резко отрицательную роль.

Больному следует принимать во внимание тяжесть своего состояния, трезво оценивать факторы риска и сосредоточить усилия на скорейшем выздоровлении. Если ради этого необходимо на какое-то время полностью отказаться от проведения водных гигиенических процедур, придется на это пойти. Как правило, при высокой температуре человек практически не покидает дома, и заботы о внешности отходят для него на второй план.

Сухое мытье

Если все же возникнет сильное желание освежить волосы во время болезни, поможет сухое мытье. Для этой цели косметическая промышленность выпускает специальные немылящиеся шампуни, имеющие консистенцию спрея и расфасованные во флаконы с разбрызгивателем на крышке. Такой шампунь позволяет очистить волосы, не смачивая их водой. Средство набрызгивают на тщательно расчесанный волосяной покров, затем втирают в кожу головы, массируя ее легкими движениями пальцев для равномерного распределения шампуня по всей длине волос от корней до кончиков. После этого их еще раз расчесывают. Сухой шампунь адсорбирует отшелушивающиеся частички и жир с поверхности кожи и волос. В итоге волосы освежаются, очищаются от пота и грязи, приобретают приятный запах и здоровый блеск.

Если в нужный момент под рукой не оказалось магазинного сухого шампуня, его вполне можно заменить веществами, имеющимися на кухне любой хозяйки:

• кукурузным крахмалом;
• пшеничной или ржаной мукой;
• какао-порошком.

Для сухого мытья подойдет также медицинский тальк и детская присыпка. Порошок нужно равномерно нанести на волосы и расчесать их расческой с частыми зубцами. Из-за сыпучести перечисленные домашние средства не так удобны в использовании, как промышленные спреи, но по своей эффективности не уступают последним.

Сухое мытье не может полностью заменить полноценной гигиенической процедуры, но вполне подойдет в качестве временной меры.

Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.

О народных средствах

Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.

Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.

— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.

О витаминах

Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).

О шампунях и частоте мытья волос

— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.

Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.

— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.

При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.

О ламинировании

Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.

О ранней седине

— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.

Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.

Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.

О мужском облысении и женском выпадении волос

Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.

— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.

Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.