Как протрезветь чтобы голова не болела

В большинстве случаев, потребность быстро протрезветь нужна водителям, когда после, или в процессе употребления алкоголя возникла строчная потребность сесть за руль. Но лишний раз напомню, что это очень опасно не только для вашей жизни, а и других участников дорожного движения. Однако, все же это лучше чем рулить машиной полностью пьяным. И на такой случай, есть десяток советов от нарколога, которые помогут ускорить процесс переработки этанола в крови, или как минимум стимулируют работу мозга, дабы можно было адекватно реагировать на предстоящую ситуацию.

Существуют абсолютно разные способы, которые могут дать как краткосрочный, так и долгосрочный эффект. Для лучшего результата желательно сделать комплекс процедур. Главная их задача – очистить от этанола пищеварительную и кровеносную систему.

Поскольку в первую очередь алкоголь всасывается в стенки желудка и посредством крови ширится по организму, то чтобы отрезветь, обязательно требуется очищать желудок, кишечник и кровь. Поэтому одним холодным душем и чашкой кофе не обойтись.

Быстро и не надолго или медленно, но эффективно

Прежде чем приводить себя в чувства и выводить спирт из крови, следует учесть количество выпитого, чем человек закусывал (ведь есть продукты, что блокируют всасывания спирта, а есть те ,которые наоборот ускоряют) и время, которое прошло после последней рюмки или стакана алкоголя.

Спустя 1,5 часа после принятия спиртного в организме находится самое большое количество этанола в крови.

Так что, быстро протрезветь сложно, поэтому если ищите ответ на вопрос как протрезветь за 5 минут, вы тут ответа не найдете. А вот частично это сделать, вполне возможно и привести себя или друга в чувства за 30 минут абсолютно реально.

Алгоритм действий который поможет быстро протрезветь

Как отрезветь быстро на недолгое время

При несильном опьянении прийти в себя поможет активная работа мозга головы. Раздражающим для него действием является умственная нагрузка в виде решения различных задач и головоломок. Это позволит собраться и нейтрализовать влияние алкоголя на мозг. Правда такой результат весьма краткосрочный.

Таким же эффектом обладает и рефлексотерапия – причиняя болевые ощущения. Это сделать можно нажатием на точку возле крыльев носа, носо-губную или на руке между большим и указательным пальцами. Иногда можно прижимать даже соски. Такие действия вызывают частоту сердцебиение и дыхания, от чего наступает частичное отрезвление. Рефлексотерапию применяют при выведении человека с алкогольной комы, чтобы человек хоть как-то мог реагировать на ситуацию.

Резкое охлаждение организма

Протрезветь ненадолго помогает усиления притока крови, так как при опьянении организм расслабляется и чем медленнее сердцебиение тем дольше этанол отравляет организм. Из-за чего рекомендуют помассировать ступни или мочки ушей или же резкое сокращение сосудов холодом. Можно умыться или растереться снегом, льдом, облиться холодной водой. А чтобы наступило просветление и для мозга нужен свежий холодный воздух, поэтому необходимо выйти на улицу и подышать глубокой грудью. Такие действия ускорят циркуляцию крови и отрезвлять, но не надолго.

Людям с проблемами из сосудами, резкий перепад температур сопровождающийся быстрым сокращением сосудов – противопоказан! Нельзя использовать нашатырь, особенно вовнутрь (даже несколько капель) – вредно на печень. А вот дать понюхать применяют только в очень сильном опьянении дабы привести человека в чувство.

Но все же, в большинстве случаев основной массе людей, 3 основных метода подойдут, дабы быстро избавится от чувства опьянения, хотя и эффект длится не долго. Однако если вам нужен долгосрочный результат, потребуются более кардинальные методы. Именно те, которыми пользуются при поиске ответа на вопрос: как быстро протрезветь и сесть за руль.

Помните что вождение в состоянии когда в выдыхаемом воздухе более 0,16 промилле – наказуемо законом!

Протрезветь и стать как “стеклышко” за 30 минут

Первое, что стоит помнить – нужно разбавить концентрацию спирта в крови, поэтому пробуйте выпить не менее 2-х литров не газированной минеральной воды. Сойдет также крепкий зеленый чай с медом. Но делать это нужно после чистки организма. И потом заняться ускорением выведения этанола и продуктов его распада.

Чистка организма первое с чего нужно начать отрезвление

Поэтому 5 обязательных действий, чтоб протрезветь:

1. Вызвать рвоту, дабы очистить желудок, а также желательно и очистить кишечник – поставить клизму.

2. Поднять пульс, сердцебиение и заставить выводить токсины через потоотделение, сделать это можно интенсивной, но не продолжительной физ. нагрузкой.

Быстрее всего человек трезвеет, если начать сильно потеть, однако во всем нужна мера.

Приводим себя в чувство

3. При отсутствии противопоказаний хорошо вспотеть поможет баня. Из-за чего токсины будут более интенсивно покидать организм вместе с потом.

4. Контрастный душ способствует не только быстрому выведению алкоголя из крови, но и повысит концентрацию.

5. Поднять тонус мозга и увеличить приток кислорода к нему. Выйти на свежий воздух. Также можно принять аскорбинку и витамин B1.

После всех таких процедур, если нужно в дорогу, прополоскайте ротовую полость и пожуйте лавровый листик (как он действует читайте тут)

Если советы были полезны ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, жмите ПАЛЕЦ ВВЕРХ и делитесь ими в соцсетях! Активное комментирование приветствуется!!!

Источник

Тем, кто ищет, как быстро протрезветь в домашних условиях, помогут 10 простых способов, проверенных временем и опытом. Особенно полезна информация будет тем, у кого дома не окажется таблеток от похмелья, покупных препаратов и лечебных трав. Однако нужно помнить, что советы, как быстрее протрезветь и снять похмельные симптомы, подойдут не каждому. Эффект будет зависеть от пола, возраста, массы тела, количества употребленного спиртного и состояния здоровья.

Итак, вот 10 простых способов, как быстро отрезветь:

Самый простой вариант – принять специальные препараты для нейтрализации спиртного в крови и его скорейшего выведения. К таким медикаментам относятся: Энтеросгель, Дегидратин, Тиамин, Диакарб, Полисорб, активированный уголь (в количестве 7-10 таблеток за раз). Похмельный синдром хорошо снимают такие средства, как Зорекс, янтарная кислота в таблетках, Алка-Зельцер.
Проверенный способ – понюхать нашатырный спирт. Если болит голова, нужно выпить Анальгин или Но-Шпу.
Если под рукой нет ничего – вызовите рвоту, выпив большое количества теплой, слегка подсоленной жидкости, можно с добавлением марганцовки. Затем примете контрастный душ, включив для начала холодную воду. Это возбудит нервную систему, позволит организму “встряхнуться”.
Если есть время, займитесь спортом – пробегите пару километров, сделайте отжимания, приседания. Вместе с потом через поры кожи выйдет и алкоголь. Завершить процедуры следует контрастным душем с растиранием.
Используйте для отрезвления разведенную в воде аскорбиновую или лимонную кислоту, при наличии – свежевыжатый сок лимона. Можно просто пожевать несколько кислых лимонных долек.
Разведите в стакане воды 4 столовые ложки яблочного уксуса. Если вкус неприятный – добавьте мед или сахар. Этот напиток нейтрализует алкоголь в крови, помогает прийти в себя после обильных возлияний.
Рекомендован для приведения в чувство после употребления алкоголя тонизирующий коктейль. Ингредиенты для смешивания: красный и черный перец молотый – по щепотке, томатная паста – 2 столовые ложки, растительное масло – 1 чайная ложка, яичный желток. Все взбивается вилкой, выпивается залпом.
Хорошо снимают синдромы алкогольной интоксикации следующие продукты, выпитые или съеденные за раз: взбитое сырое яйцо, лимон, любые другие цитрусовые, петрушка, чеснок, мятный чай, мед, имбирь. Дополнит эффект выпивание 2-3 стаканов холодной воды, минералки без газа.
Хороший результат при отрезвлении дает глицерин. Смешиваем средство с физраствором в соотношении 1:2, принимаем по 20-30 мг 2 раза в течение дня. Можно заменить глицерин янтарной кислотой.
Проверенный рецепт от наркологов: размешать в 1,3 литра горячей воды 1 стакан меда, влить 1,5 литра молока. Туда же добавить измельченные в порошок 20 таблеток аскорбиновой кислоты. Делается напиток в трехлитровой банке. Пить надо 2 стакана сразу, остальное – при необходимости в течение дня.

Помните – крепкий чай, кофе, зеленый чай в большом количестве, массаж носа, стоп и ладоней не помогут вывести продукты распада алкоголя.

Советы тем, кто не хочет быстро пьянеть во время застолья:

не смешивайте “градусы” алкогольных напитков, пейте только водку или вино в течение вечеринки;
не употребляйте смешанные коктейли из водки, пива и шампанского, газированных напитков, тоника;
не пейте долгими медленными глотками, задерживая жидкость во рту – это усиливает опьянение;
наливайте в бокалы охлажденные напитки, избегайте подогретого глинтвейна, вина комнатной температуры;
больше и чаще закусывайте бутербродами, сыром, мясом, рыбой;
выспитесь и отдохните перед праздником.

Источник

Бывают ситуации, когда после употребления алкоголя нужно срочно ехать на работу, по делам или на важную встречу. Такие случаи зачастую приводят к проблемам, скандалам, ухудшению деловой репутации. Но иногда можно рискнуть и попробовать выглядеть трезвым, если выпито немного или прошло достаточно времени с момента застолья. Расскажем, как быстро протрезветь в домашних условиях за полчаса, дадим проверенные советы.

Известно, что полностью из организма алкоголь выветривается за 24 часа, то есть за сутки. После этого можно без опасений садиться за руль, проходить проверку на алкотестере, вести переговоры и выглядеть совершенно трезвым. Но иногда человеку требуется быть “как огурчик” уже через полчаса после пьянки. Многие боятся, что окружающие смогут заподозрить неладное из-за стойкого запаха перегара.

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от алкогольного амбре:

– примите душ, почистите зубы мятной пастой;

– плотно позавтракайте (поужинайте) кашей или супом;

– пожуйте арбузную, цитрусовую, ментоловую жвачку;

– “закусите” несколькими веточками петрушки, 3-4 лавровыми листиками, горстью кофейных зерен.

Лучший способ быстро протрезветь в домашних условиях без таблеток – вызов рвоты при помощи большого количества негазированной подсоленной воды или поставленная клизма. Только так алкоголь выведется из организма практически полностью.

Вот топ 10 советов, как быстро протрезветь в домашних условиях за полчаса:

Если прийти в нормальное состояние надо на 20-30 минут, поможет холодный/контрастный душ, интенсивный массаж ушей, ступней, очень крепкий чай, кофе без сахара. Перед этими процедурами надо вызвать рвоту, иначе способы не подействуют.

Если есть пара часов до важного события, стоит сделать очищение организма при помощи 3-4 литров воды без газа и мочегонных средств. После этого рекомендуется выпить фруктовый сок (арбузный, апельсиновый), съесть горячее блюдо (суп, второе), принять контрастный душ.
Хорошо бодрит организм нашатырный спирт с похмелья. В стакане воды размешивают 5 капель, выпивают жидкость залпом, зажав нос рукой. Можно просто понюхать нашатырь, эффект будет тоже видимым.
Снять синдромы похмелья помогут препараты и таблетки: активированный уголь, Антипохмелин, Зорекс, Алька-примм, препарат Встань-ка, Сорбекс, Алка-Зельтцер. Не лишним будет выпить огуречного рассола, томатного сока, минералки без газа.
Быстрый способ – выпить пару чашек крепкого кофе (обязательно несладкого, без сливок, молока), затем залезть в холодную ванну. Отрезвляет отлично, проверено многими.
Хороший эффект дает зеленый чай с мятой, имбирем. Однако выпить его придется около 3-4 чашек минимум.
С похмелья отлично помогает рецепт с мятным спиртом. Добавляют в стакан воды 20 капель спиртовой настойки мяты, выпивают за раз. Отрезвление наступает практически мгновенно.
Многим помогает метод, который часто используют полицейские при допросе перепившего спиртное нарушителя. Нужно положить ладони на уши, растереть их сильными движениями. Прилив крови поможет привести пьяного человека в относительно вменяемое состояние.
Уменьшить дозу алкоголя в крови помогут такие продукты, как свежая спаржа и малина, чеснок, зелень петрушки. В них находятся вещества, разрушающие соединения спирта. Быстро протрезветь поможет также свежевыжатый лимонный сок.
Более эффективный метод – вызов врача, установка капельницы на основе 5%-ного раствора глюкозы, витаминов, инсулина.

Совсем отчаявшимся могут помочь советы, как быстро протрезветь в домашних условиях при помощи старинных методов:

– нарезать репчатого лука в тарелку и дать пьяному понюхать запах;

– налить на затылок ледяной воды, чтобы она стекала по хребту;

– укусить перепившего алкоголь за мочку уха (не до крови);

– полить конский или коровий навоз теплой водой, собрать жидкость в стакан и влить пьянице в рот.

Последний вариант, по опросам старожителей, стопроцентно поможет отрезветь даже самому запойному алкоголику.

Источник

В прошлых двух частях мы говорили о том, что можно сделать перед пьянкой, чтобы уйти с неё трезвым и что делать в процессе застолья, чтобы покинуть его бодрячком и быть в состоянии проводить всех по домам.

1. Что делать перед пьянкой, чтобы быть трезвым

2. Что делать во время застолья, чтобы пить и не напиваться

Но жизнь штука непредсказуемая и порой случается так, что в самый неожиданный момент необходимо вернуться в трезвый рассудок и чистое сознание, действовать адекватно и максимально осмысленно. Наша задача – отрезветь настолько быстро, насколько это возможно.

Несмотря на то, опьянение от различных напитков, будь то водка или пиво, абсент или вино проявляет себя по-разному рекомендации будут общими, так как других просто напросто не существует.

Мы не будем говорить о капельницах и медикаментах, о врачебной помощи и различных “спецсредствах”. Будем рассматривать самые что ни на есть “подручные” методы, ведь их прелесть в том, что обратиться к ним можно почти в любой момент, находясь вы дома или же на природе.

В первую очередь, необходимо определиться с терминологией. Процесс отрезвления – это стремление к уменьшению влияния спирта и других компонентов алкогольных напитков на головной мозг. Нельзя по щелчку пальцами сделать из пьяного человека абсолютно трезвого, но можно привести в чувства основные чувства и рефлексы, сознание и подсознание изрядно выпившего.

Мы должны понимать, что даже приведя человека в максимально адекватное состояние – это явление временное, ведь опьянение будет “накатывать” вновь и вновь, волнами. Но полученного трезвого времени (как правило это в районе получаса-часа) будет чаще всего достаточно для решения срочных задач. После процедуры “экстренного восстановления” пьяному человеку понадобится отдых и сон, ведь токсины все еще остались в нём, просто разум на время взял верх над химией.

Поскольку мы не используем медикаменты и различные наркологические средства, то условимся, что даже самые быстрые процедуры потребуют некоторого времени. Как правило, не менее 15 минут. Есть один минус – мутный взгляд/горящие глаза и перегар эти средства скорее всего не уберут, но к счастью, это и не самое важное.

Если вы находитесь в компании и необходим лишь один трезвый человек – лучше выбрать конкретного “пациента”, а не пытаться срочно отрезвить всех подряд. Постарайтесь поговорить, задать какие-то вопросы требующие участия головного мозга, сделать какой-нибудь физический тест на предмет выбора того, кто больше всего подходит под отрезвление. Можно пару раз поприседать, пройти по прямой линии

Также, следует понимать, что описанные ниже процедуры требуют комплексного подхода и последовательности. Всё работает максимально эффективно лишь в совокупности.

1. Необходимо опустошить желудок. Вызывайте рвоту, пейте воду и вызывайте её вновь. Это не поможет убрать то, что уже впиталось в кровь и стенки желудка, но отлично поможет в борьбе с той частью, которая находится лишь в очереди “на переработку”.

2. После того, как рвать больше не получается или это дается с трудом – на помощь приходят сорбенты. Активированный уголь или энтеросгель. Это не панацея и скорее даже полумера, но свой вклад внесёт.

3. Постарайтесь выпить аскорбинку или витамин С. Это тоже в небольшой степени, но всё же поспособствует повышению общего тонуса оанизма.

4. Вонючка. Нашатырный спирт есть под рукой не всегда, но если он есть – не побрезгуйте понюхать его. Если нет нашатыря, то в крайнем случае подойдет любая сильнопахнущая субстанция которая способна взбудоражить рецепторы и заставить человека “встряхнуться”.

5. Умывание. Непродолжительный по времени, но сильный по воздействию перепад температуры способен улучшить циркуляцию крови, что в свою очередь увеличит защитные возможности организма и взбодрит. Окунаться в головой в прорубь или ледяную ванну не стоит – можно заболеть. Но можно намочить холодной водой повязку и одеть её на лоб или намочить шею и грудь (если вы не находитесь на улице). Холодное и неприятное ощущение тоже подействует тонизирующим образом.

6. Если опьянение не критически сильное, вы не теряете сознание и отсутствует учащенное сердцебиение, то примите короткий контрастный душ. Не стоит долго зацикливаться на одной температуре или выбирать совсем уж экстремальные. Начните с комфортной, затем сделайте похолоднее и так несколько раз.

7. Крепкий чай или кофе. Во-первых, эти напитки обладают мочегонными свойствами, во-вторых они способны стимулировать работу ЦНС (центральной нервной системы). Стоит учесть, что если есть сердечно-сосудистые заболевания, то кофе лучше заменить на чай и при этом не чрезвычайно крепкий.

8. Свежий воздух – хорошо, а небольшая физическая нагрузка на улице – еще лучше (но только если вы здоровы). Можно поприседать, пробежаться или просто быстро походить. Это нужно чтобы увеличить циркуляцию воздуха и как следствие вентиляцию легких, а также увеличить насыщение организма кислородом.

9. Визуализируйте то, что вам предстоит сделать и ради чего вы собственно говоря трезвеете. Это позволит вам четче и структурированное осознать действительность и подготовится к действию.

10. Ни в коем случае не ложитесь спать в состоянии сильного алкогольного опьянения. Постарайтесь посидеть часок другой если время терпит, можно что-нибудь посмотреть, а еще лучше что-нибудь поделать. Например, уберите со стола и помойте посуду. Физическая концентрация позволит разуму сконцентрироваться на теле и разуме.

Велика вероятность что после указанных выше процедур и после выполнения того, что от вас требовалось вы почувствуете себя разбито. Может заболеть голова, нахлынуть дикая усталость – это в порядке вещей. Организм и так много пережил приняв на себя дозу алкоголя, которая вывела вас за пределы трезвости, так еще и шокирующие для него отрезвительные мероприятия. Но не стоит пугаться, хороший сон и отдых окончательно приведут вас в порядок. До следующего раза.

Источник