Капли в нос при болях в голове

Капли в нос при болях в голове thumbnail

Комплексная терапия гайморита включает использование препаратов для местного применения. Капли для носа быстро улучшают самочувствие и снимают неприятную симптоматику.

Спектр действия капель против гайморита

Капли в нос при болях в голове

Терапевтическое действие лекарственных средств зависит от содержащихся в них компонентов. Препараты могут влиять на организм по-разному:

  • восстанавливать нормальную работу реснитчатого эпителия;
  • улучшать отток патологического секрета;
  • разжижать содержимое верхнечелюстных пазух и выводить его наружу;
  • бороться с инфекционными процессами и вредными бактериями;
  • сужать сосуды, устранять отеки, избавлять от заложенности;
  • увлажнять слизистую оболочку.

Капли в нос от гайморита выбирает отоларинголог, отталкиваясь от формы болезни и особенностей ее протекания. Чаще всего назначаются препараты, воздействующие на разные звенья патологического процесса.

Перечень средств против гайморита

Заболевание может протекать в 2 формах: хронической и острой. Первая характеризуется появлением обострений с сильной головной или зубной болью, дискомфортом в пазухах, нарушениями дыхания. В этом случае часто применяются иммуномодуляторы и антибиотики системного воздействия. При обострениях, вызванных сезонным поллинозом, назначаются гормональные капли и антигистаминные препараты.

Острая форма может быть осложнением гриппа, ОРВИ, аллергического насморка. При выраженной отечности применяются следующие виды препаратов:

  • сосудосуживающие;
  • антибактериальные;
  • гормональные;
  • муколитики;
  • антигистаминные;
  • иммуномодулирующие, противовирусные.

В продаже встречаются сложные капли от гайморита, содержащие несколько активных компонентов. Также их можно приготовить собственноручно, в домашних условиях. К недостаткам таких препаратов относят отсутствие клинических испытаний (нет информации о безопасности и эффективности), необходимость длительного применения и постепенной отмены. К преимуществам — невысокую стоимость, возможность подбора ингредиентов в индивидуальном порядке и изменения состава по мере выздоровления. Лекарства имеют противопоказания, поэтому использовать их нужно с разрешения доктора.

Если есть возможность, сложные капли в нос при гайморите лучше заменить другими средствами с доказанной эффективностью и безопасностью. При использовании препарата, прошедшего клинические испытания, можно рассчитывать на положительный результат терапии, отсутствие выраженных побочных реакций и осложнений.

Купить ингредиенты для приготовления средства можно в интернет-магазине или аптеке. Сложные капли при гайморите создаются по следующим рецептам:

  1. Смешать Диоксидин и Нафтизин 0,05% в равных пропорциях.
  2. Смешать Сульфацил натрия и Диоксидин (по 10 мл каждого), добавить 1 мл Адреналина и 2 мл Тавегила.
  3. Взять 5 мл Диоксидина, добавить 2 мл свежевыжатого сока алоэ и 0,5 мл Дексаметазона.

Применение любого из вышеперечисленных препаратов возможно только с разрешения отоларинголога, т. к. они имеют больше противопоказаний и вызывают больше побочных реакций, чем однокомпонентные средства.

Сосудосуживающие капли

Капли в нос при болях в голове

Чаще всего назначаются сосудосуживающие капли при гайморите. Они снижают выработку слизи, устраняют отечность, нормализуют носовое дыхание. Средства производятся на основе разных активных компонентов:

  1. Оксиметазолин (Назол, Африн, Називин). Действуют сильно, но мягко. Надолго (до 12 часов) устраняют симптомы болезни — отек и заложенность.
  2. Нафазолин (Нафтизин, Санорин). Улучшают самочувствие в течение 1 минуты, но действуют от 2 до 3 часов. Редко назначаются из-за большого количества побочных эффектов.
  3. Ксилометазолин (Галазолин, Отривин, Ксилен). Действуют от 6 до 8 часов. Являются более безопасными, чем средства на основе нафазолина.
  4. Трамазолин (Лазолван Рино). Оказывает выраженное терапевтическое действие, редко вызывает побочные реакции.

Использовать препараты дольше 1 недели не рекомендуется, т. к. это чревато развитием привыкания и ослаблением терапевтического действия. Абсолютными противопоказаниями являются: атрофическая форма ринита, кормление грудью, возраст до 6 лет, беременность. С осторожностью лекарства назначаются при атеросклерозе, сахарном диабете, гипертонии, гипертиреозе, повышенном глазном давлении.

Нежелательные реакции при правильном применении отсутствуют. В редких случаях наблюдается мигрень и жжение слизистой оболочки носа.

Препараты для вывода слизи

При обострении хронического процесса и запущенной форме заболевания назначаются местнораздражающие средства. Они содержат растительные компоненты, которые воздействуют на нервные окончания слизистой оболочки. Результатом становится разжижение слизи, выведение ее из носа, уменьшение отека.

Синуфорте

Препарат от гайморита Синуфорте выпускается в виде лиофилизата, предназначенного для приготовления раствора. Он содержит сок европейского цикламена, назначается взрослым и детям старше 5 лет. К преимуществам средства относят удобство применения (используется 1 раз в сутки) и отсутствие системного действия (не всасывается в кровоток). Улучшение наступает уже через несколько дней терапии.

Продолжительное лечение может вызывать побочные реакции: чрезмерную выработку слюны, слезоточивость, покраснение лица, жжение в области носоглотки.

Запрещено использовать средство при лактации, беременности, аллергии, полипозном риносинусите, гипертонии II-III степени, аллергических риносинусопатиях, кистах околоносовых пазух.

Ринофлуимуцил

Капли в нос при болях в голове

Капли в нос при гайморите Ринофлуимуцил — аэрозоль на основе ацетилцистеина и туаминогептана сульфата. Его действие сводится к разжижению слизи, устранению воспалительных процессов, уменьшению отека и гиперемии, нормализации дыхания.

Препарат используется в течение недели 3-4 раза в сутки. Дозировка зависит от возраста (по 2 впрыскивания взрослым, по 1 детям).

При гайморите Ринофлуимуцил используется часто, но только если нет противопоказаний: гиперчувствительности, тиреотоксикоза, закрытоугольной глаукомы. Побочные эффекты возможны при длительной терапии (более 7 дней).

Гормональные

Средства с глюкокортикостероидами применяются при сложном течении заболевания. Показанием к их использованию является сильная отечность, которая не снимается сосудосуживающими препаратами. Гормональные капли против гайморита устраняют воспаление слизистой оболочки, разжижают выделения (в т. ч. гной), позволяют дышать свободно.

Большинство препаратов применяются 1 раз в сутки на протяжении 5 дней. Общими противопоказаниями являются периоды беременности и лактации, возраст до 5 лет.

Антигистаминные капли

К числу антигистаминных средств относят такие препараты, как Кромогексал, Фенистил, Аллергодил. Они снимают раздражение и воспаление слизистой, снижают выработку жидкого секрета, препятствуют развитию аллергических реакций при одновременном приеме других лекарств.

Маслянистые капли

Капли в нос при болях в голове

Маслянистые капли в нос при гайморите содержат растительные вещества. Они обладают 3 лечебными свойствами: противовоспалительным, обеззараживающим, увлажняющим. Их используют для устранения отеков и защиты слизистой от пересыхания, что возможно при частом промывании носа. Примеры таких препаратов — Тизин и Пиносол.

Еще одно эффективное растительное средство от гайморита — Синупрет. Это муколитик природного происхождения, состоящий из лекарственных трав (вербены, первоцвета, щавеля, горечавки, бузины). Лекарство выпускается в виде таблеток и раствора для перорального применения, обладает выраженными терапевтическими свойствами (противовоспалительным, секретолитическим, секретомоторным).

Читайте также:  При наклоне головы боль усиливается

Взрослые принимают препарат трижды в сутки по 2 таблетки либо 50 капель, предварительно разведенных в воде. Детям 2-6 лет назначают 15 капель, а школьникам — 25 капель или 1 таблетку (кратность применения во всех случаях остается та же — 3 раза в день). Продолжительность терапии варьируется от 1 до 2 недель.

Противовирусные и иммуномодулирующие капли

Если заболевание вызвано вирусами, лекарство от гайморита должно оказывать противовирусное и иммуномодулирующее действие. Людям назначают такие средства, как Гриппферон, Лаферон, Деринат, Назоферон, Полудан, ИРС 19 и др.

Лекарства с антибиотиком против гайморита

Капли в нос при болях в голове

Когда сосудосуживающие средства не помогают, врачи выписывают антибактериальные капли для лечения заболевания. Такие препараты быстро восстанавливают слизистую и убивают патогенных микроорганизмов. Помогает от гайморита Изофра, Биопарокс, Полидекса и некоторые другие лекарства.

Интраназальные средства имеют массу преимуществ перед антибиотиками в таблетках, капсулах и растворе для инъекций. Основное из них — это безопасность. Препараты работают в очаге воспаления, не накапливаясь в плазме крови и не влияя на микрофлору кишечника. Поэтому врачи разрешают использовать их не только взрослым, но и детям.

Лечить гайморит антибактериальными интраназальными средствами нельзя, если есть сомнения в эффективности такой терапии. Основными противопоказаниями являются:

  • сильный отек слизистой (даже самые эффективные капли не помогут, если не смогут добраться до очага воспаления);
  • продолжительное применение местных препаратов, которое привело к развитию резистентности у патогенных микроорганизмов.

Антибактериальные средства для лечения гайморита могут вызывать ряд побочных реакций:

  • повреждение слизистой оболочки и снижение защитных функций;
  • истончение стенок сосудов и развитие кровотечений;
  • быстрое привыкание к действующим веществам.

Правила для введения капель

Капли в нос при болях в голове

Чтобы капли при гайморите у взрослых и детей были эффективными, вводить их нужно по всем правилам. Начать следует с очищения носовых ходов от вязкого секрета и сухих корочек. Высморкаться для этого недостаточно, поэтому врачи советуют использовать аптечное средство для промывания носа или солевой раствор. Готовят его следующим образом:

  1. Наполняют стакан горячей водой, добавляют 1 ч. л. поваренной соли, тщательно размешивают.
  2. Когда раствор отстоится, его фильтруют и остужают до комнатной температуры.

Для промывания носа можно использовать заварочный чайник с узким носиком, большой шприц без иголки или резиновую грушу. Действовать следует так:

  1. Наклониться над раковиной и слегка повернуть голову, чтобы правая ноздря была выше левой.
  2. Открыть рот и дышать через него.
  3. Ввести раствор в правую ноздрю, дождаться, пока жидкость начнет вытекать наружу. При нормальной проходимости дыхательных путей раствор покинет носоглотку через левую ноздрю или через рот.
  4. Осторожно высморкаться, протереть нос салфеткой, повторить процедуру для второй ноздри.

Через 5 минут после окончания процедуры можно использовать препарат. Необходимо лечь на бок и проследить за тем, чтобы голова не была сильно запрокинута. Капли вводят в ту ноздрю, которая находится ниже.

Особенности применения капель беременными

Капли в нос при болях в голове

При воспалении гайморовой пазухи у беременных интраназальные средства применяются с разрешения доктора. Перед использованием препарата следует убедиться в том, что периода вынашивания ребенка нет в списке противопоказаний. Чаще всего женщинам назначают безопасные капли с мумие и другими натуральными компонентами. Средства на основе цикламена от гайморита используются редко ввиду отсутствия данных о безопасности.

Заболевание у беременных протекает так же, как у других групп пациентов. Активное размножение бактерий приводит к появлению отека и производству большого количества слизи, которое не может выйти наружу. Опасность заключается в том, что патологический процесс развивается в голове, недалеко от мозга и глазниц. Если очаг воспаления переместится в 1 из этих областей, возникнут осложнения (абсцесс оболочек мозга, менингит и даже летальный исход).

Капли при гайморите для разжижения гноя помогут избежать такого исхода событий. Главное — начать лечение сразу после постановки диагноза, не дожидаясь развития опасных последствий.

Средства с антибиотиком для закапывания носа

Антибактериальные средства способствуют уничтожению патогенных микроорганизмов, вызывающих развитие и прогрессирование болезни. В большинстве случаев воспалительный процесс возникает по вине нескольких возбудителей: стрептококков, фузобактерий, стафилококков, пептострептококков, гемофильных палочек, моракселлов. Задача специалиста — выбрать наиболее эффективный лекарственный препарат:

  1. Средства, назначаемые в первую очередь, производятся на основе амоксициллина, азитромицина и кларитромицина.
  2. Препараты второй очереди используются для лечения болезни, вызванной резистентными микроорганизмами. Возможно назначение амоксициллина, клавулановой кислоты, цефалоспориновых антибиотиков и фторхинолонов.
  3. Препараты третьей очереди применяются на поздних стадиях заболевания. К ним относятся лекарства для перорального применения, а также инъекционного. Чаще всего назначаются такие средства, как Меропенем, Гентамицин и Цефтриаксон.

Способы народной медицины

Капли в нос при болях в голове

Избавиться от гайморита в домашних условиях помогут народные средства. Для их приготовления можно использовать следующие рецепты:

  1. Измельчить 4 г травы чистотела, добавить мед и сок алоэ в равных пропорциях. Закапывать до 5 раз в день, по 3 шт. в каждый носовой ход.
  2. Выжать сок из листьев каланхоэ. Закапывать по 2 шт. 3-4 раза в сутки (взрослым) или 2-3 (детям). Средство вызывает длительное чихание с активным выделением слизи.
  3. Развести мед кипяченой водой в одинаковых пропорциях. Вводить медовый раствор по 3 капли в каждую ноздрю. Лекарство способствует устранению отечности и активному выведению слизи.
  4. Взять 2 ст. л. сока древовидного алоэ. Добавить следующие компоненты (по 1 ст. л. каждого): сок перистого каланхоэ, сок репчатого лука, сок живородящего горца. Закапать в каждый носовой ход по 2 шт. Прогреть пазухи синей лампой. Проводить процедуру рекомендуется перед сном, когда не нужно выходить из дома.
  5. При застойных выделениях поможет свежевыжатый сок корня цикламена. Для приготовления лекарства 1 ч. л. сока разводят в 1 стакане кипятка. Полученное средство используют 1 раз в сутки в течение нескольких дней.
  6. Смешать 4 ч. л. воды, 1 ч. л. глицерина, 10 измельченных таблеток мумие по 0,2 г. Закапывать трижды в сутки на протяжении 3 недель. Сделать перерыв на 5 суток и провести курс еще один раз. Повторять до полного выздоровления.
Читайте также:  Стреляющие головные боли в одной половине головы

Также в качестве капель можно использовать масла шиповника и облепихи. Их закапывают по 5-6 раз в сутки при хронической и острой форме заболевания. Данные средства можно использовать взрослым и детям старше 2 лет.

Заключение и выводы

При гайморите следует учитывать следующее:

  1. Разрешается использование медикаментозных препаратов и средств, приготовленных в домашних условиях. И те, и другие нужно применять с разрешения доктора. Самолечение может привести к неприятным последствиям.
  2. Препараты могут иметь разное фармакологическое действие: антигистаминное, антибактериальное, местнораздражающее, сосудосуживающее, иммуномодулирующее, противовирусное, гормональное. Выбирать средство нужно в зависимости от природы заболевания и сложности его протекания.
  3. Детям и беременным женщинам препараты назначаются с осторожностью.
  4. Перед применением лекарств нужно промывать нос солевым раствором.
  5. При заболевании могут назначаться глазные капли с антибиотиками: Левомицетин, Гаразон, Ципрофлоксацин, Софрадекс.

Если лечение было начато вовремя, нежелательные симптомы (в т. ч. гной) при гайморите быстро исчезнут. Стоит обращать внимание на изменения в самочувствии и обращаться к врачу при насморке, который не проходит в течение длительного времени.

Источник

70-80% населения страдает от головных болей, из которых около 50% – минимум 1 раз в месяц. Хотя в большинстве случаев насморк и головная боль не являются признаками серьезного заболевания, эти симптомы могут значительно снизить качество жизни. Их наиболее частые причины – аллергия, ОРВИ, синусит.

Типы насморка

Поскольку ринит вызывается различными вирусами, бактериями, аллергенами, он имеет ряд различных проявлений: от сильной головной боли, давления в области носовых пазух до прозрачных или зеленых сопель. Признаки зависят от типа насморка и стадии заболевания.

Вазомоторный насморк

Вазомоторный тип насморка вызывается не болезнью или аллергией, а физиологической реакцией, например, на быстрые изменения температуры. Его причины – употребление острой пищи, изменение положения тела, физическая активность. Этот ринит обычно быстро проходит, поскольку не вызывается инфекцией.

Водянистый насморк

Большинство воспалений слизистой оболочки носа и носоглотки начинаются с выделений водянистой прозрачной слизи из носа. Это начальная стадия заражения, когда вирусы и бактерии не распространяются. Но в большинстве случаев водянистый ринит перерастает в слизистый или даже гнойный.

Сморкание

Слизистый насморк

Слизь, скапливающаяся в полостях, оказывает неприятное давление, вследствие чего при насморке болит лобная часть головы. Для лечения важно разжижение слизи, т.к. при длительном пребывании в организме вирусы, бактерии размножаются.

Гнойный насморк

Гнойный ринит – это осложнение «обычного» насморка, сопровождающего простуду, ОРЗ. Меняется структура, цвет слизи, больному трудно высмаркиваться. При ухудшении симптомов требуется обращение к врачу. При отступлении осложнений в течение недели бывает достаточно домашнего лечения.

Гнойный ринит может вызываться несколькими различными осложнениями инфекции, многие из которых требуют антибиотической терапии.

Неприятные осложнения при рините

Не случайно ЛОР-отделение занимается проблемами носа, ушей и горла. Эти органы взаимосвязаны, заболевание одного из них может привести к болезни другого. Это причина, почему при насморке болит голова, горло, уши или даже шея (затылок).

Иногда инфекция распространяется, проблема требует медикаментозного решения. Но в других случаях имеет место лишь давление в ушах, сухость в горле, вызванная дыханием через рот.

Боль в ушах

Болезненность в ушах, головная боль при насморке может свидетельствовать о воспалении, чаще всего, в среднем ухе. Заболевание вызывается отеком евстахиевой трубы, находящейся между полостями. Она всегда открывается при проглатывании или зевании, обеспечивая выравнивание давления между мышцами носоглотки. Отечность препятствует открытию. Постепенно в евстахиевой трубе потребляется воздух, создается вакуум, втягивающий барабанную перепонку.

Малыш

Для лечения бывает достаточно применения назальных капель, снимающих отечность, обеспечивающих обезболивающий эффект. Уменьшить отек слизистой оболочки помогут антигистаминные препараты.

Заложенность ушей

Заложенность уха вызывается неравномерным давлением в полостях. Поэтому при взлете на самолете для сбалансирования давления часто приходится зевать. Рефлексы выравнивания давления, как правило, индуцируются организмом, но иногда требуется помощь.

Если ухо закладывает при насморке, скорее всего, именно он является причиной. Попробуйте решить проблему, как при «нормальной» заложенности уха. Зевайте, жуйте, глотайте, одновременно излечивая ринит.

Рекомендуется принимать витамины, пить много жидкости. При болях в ушах целесообразно использование капель, уменьшающих отек слизистой оболочки, способствующих открытию евстахиевой трубы.

Средний отит

В частности, у детей инфекция носоглотки может распространиться на ухо, вызвать средний отит. Воспаление среднего уха можно определить по давлению, боли в ухе и голове, вызванной избытком жидкости, толкающей барабанную перепонку.

Если у ребенка повышенная температура, нарушения сна, он жалуется на боль в ушах, обратитесь к врачу. Средний отит – это болезненное заболевание, без лечения способное привести к серьезным последствиям.

Хронический ринит

Несмотря на врачебные шутки о том, что при лечении ринит длится 7 дней, а без терапии – неделю, во время этой болезни желателен спокойный и здоровый образ жизни. В противном случае, насморк может перейти в бактериальное заболевание или хроническую форму.

Насморк считается хроническим, если он не проходит более 2-х месяцев. Может присутствовать небольшое улучшение, но состояние никогда не восстанавливается полностью. Если болит голова при насморке на постоянной основе, больному требуется специализированная помощь.

Разница в терапии

Воспаление слизистой оболочки носа – это частая причина, почему болит голова от насморка. Что делать в этом случае? Прежде всего, определить причину. Многие пациенты, страдающие от этой проблемы, являются мигрениками. Поэтому, при подозрении на простудное происхождение симптомов, требуется прохождение обследования. Лечение синусовой боли и других видов головной боли сильно различается.

Обследование

Точный диагноз

Причины головной боли включают аллергический насморк, проблемы с пазухами. Они имеют общий знаменатель – воспаление. Оно может иметь различную природу; кроме непосредственно слизистой оболочки носа воспаление иногда поражает назальные полости. Они расположены в нескольких костях черепа, в частности, в лобной кости. Это вызывает диагностические трудности – например, мигрень часто сопровождается головными болями в области лба, висков, глаз, а также слабостью. Определение причины симптомов – это непростая задача для непрофессионала, поэтому лучше всего обратиться к врачу. Каждое состояние требует другого подхода.

Читайте также:  Шум в голове боль в пояснице

Важные показатели

Критерии диагностики головной боли, вызванной синуситом, следующие:

  1. Головная боль в области лба, щек, ушей, зубов (часто с одной стороны).
  2. Лабораторные и клинические признаки синусита.
  3. Одновременное возникновение головной боли и проявлений воспаления.
  4. Головная и/или лицевая боль, возникающая в течение 7 дней после успешного лечения воспаления.

Многие люди, относящие свои проблемы к синуситу, на самом деле, страдают от мигрени. Существует также некоторая связь между мигренью и аллергией. Оценка всех возможных контекстов, определение точной причины принадлежит врачу.

Проблемы с пазухами

Воспалительные процессы на слизистой оболочке полости носа и пазух, при которых текут сопли и болит голова, называются риносинуситами. Они делятся на острые и хронические.

Бактерии – это наиболее распространенная причина острого воспаления. При аллергических состояниях проблема опосредуется заложенностью носа, препятствующей вытеканию слизи, которая, накапливаясь в носу, способствует размножению бактерий. Раздраженные клетки слизистой оболочки носа в ответ выделяют еще больше слизи, давление в полостях повышается, возникает тупая боль в переносице. Болезненность может отдавать в другие части головы, усиливаться при сморкании (иногда больной может не мочь нормально сморкаться).

Против бактериальной инфекции рекомендуется принимать антибиотики, уменьшить отек помогают кортикостероиды, противоотечные средства.

У 40–50% людей с хроническим синуситом обнаруживаются аллергические заболевания (чаще всего ринит, астма). Характерный признак – слезоточивость; может присутствовать кашель, тошнота.

Нос

При выявлении аллергических причин лечение направляется на их подавление. Назначаются антигистаминные лекарства, кортикостероиды. Лечение включает избегание аллергена, вызывающего проблемы, уменьшение чувствительности к нему путем десенсибилизирующей терапии.

Как избавиться от насморка и связанной с ним головной боли

При рините, как и при всех заболеваниях, рекомендуется отдых, отсутствие сильной нагрузки. Больничный не требуется, но после работы важно соблюдать постельный режим. Целесообразно подкладывать голову, обеспечив слизи возможность вытекать.

Гомеопатия и лекарства

Частое сморкание предотвратит размножение вируса, ухудшение инфекции.

Лечить ринит, уменьшать отечность слизистой можно носовыми каплями. Но будьте осторожны: они вызывают привыкание, контрпродуктивны при длительном применении. Кроме того, некоторые препараты не рекомендуются при беременности, поэтому беременным женщинам перед лечением требуется консультация врача.

Вылечивать вирусное заболевание помогут таблетки цинка, предотвращающие размножение вирусов. Также в зависимости от типа насморка можно применить другие гомеопатические средства:

  • Allium cepa 9ch;
  • Dulcamara 9ch;
  • Kalium biochromicum 9ch.

Гомеопатия при лечении взрослых и детей должна быть обговорена с врачом.

Повышение иммунитета народными средствами

Конечно, лучший вариант лечения насморка и сопровождающей его головной боли – применение аптечных средств. Но при неосложненных состояниях помогут также народные методы. Они опираются на опыт предков, знавших о целительной силе природы, способных максимально использовать все, растущее вокруг них.

Жидкости

Достаточное количество жидкости поможет организму бороться с существующими инфекциями, поддерживая иммунитет в борьбе с другими потенциальными патогенами. Известный рецепт лечения насморка и головной боли – травяные чаи, в частности, ромашковый. Ромашка обладает противовоспалительным действием, а подслащение медом усиливает ее дезинфицирующий эффект. Это растение подходит не только для питья, но и для ингаляций.

Употребление молока и молочных продуктов нецелесообразно, т.к. это приводит к чрезмерной выработке слизи.

Ванна

Вирусы убивают высокие температуры, поэтому можно принять горячую ванну, после чего быстро одеться, лечь в постель. Возникнет искусственно вызванная лихорадка, повышенная потливость. Это – желательное состояние, способствующее уничтожению вирусов. Через полчаса можно переодеться в сухую теплую одежду.

Куриный бульон

Для облегчения симптомов рекомендуется 2-3 раза в день выпивать крепкий домашний куриный бульон. Кроме хорошего вкуса он имеет сильные разжижающие слизь эффекты.

Суп

Вешенка

Недавно была доказана эффективность вешенки в предотвращении вирусных и бактериальных заболеваний. Этот гриб содержит много важных витаминов, минералов, микроэлементов, но его основные преимущества – противовирусный, антибактериальный, противовоспалительный эффект. Одни из важнейших веществ – глюканы, активирующие иммунную систему; они повышают иммунитет не только к различным микроорганизмам, но также к опухолям, радиационному излучению.

Для максимального повышения общей защиты организма рекомендуется сочетать эффект вешенки с витамином С, дозой лактобактерий.

Другие эффекты глюканов – снижение уровня холестерина в крови, благотворное влияние на перистальтику кишечника, поддержка заживления ран.

Имбирь

Хит последних лет – имбирный чай, согревающий организм, содержащий много целебных веществ. В основном это эфирные масла, но в имбире также содержится ряд витаминов (А, В1, В2, С, Е), минералов (натрий, магний, фосфор, кальций, железо, калий). Почувствовав, что начинаете заболевать, натрите имбирь на терке, залейте водой около 90°C. Подсластите медом.

Имбирь

Хрен с медом

Рецепт для ценителей народной медицины – хрен с медом. В меньших дозах это средство станет хорошей профилактикой болезней. В больших количествах оно подходит для лечения заболевания (хрен – это природный антибиотик). Очистите свежий корень хрена, натрите на терке. Смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 1-2 ч.л. 3-5 раз в день, в зависимости от выразительности симптомов.

Чеснок

Идеальная профилактика насморка, простудных заболеваний, нарушений иммунитета – потребление сырого чеснока. Но будьте осторожны, большое количество острого овоща неблагоприятно для желудка. Чеснок – это отличный антибиотик, обладающий противовоспалительным, дезинфицирующим эффектом. Но он увеличивает приток крови к желудку, поэтому чрезмерное потребление может раздражать слизистую.

Качественный сон

Если можно, постарайтесь раньше ложиться спать, без необходимости не вставать слишком рано. Хороший отдых – это лучшее средство для борьбы с инфекцией.

Совет в заключение

Кроме лекарств, бульона, травяного чая обязательно увеличьте дозу витамина С. Хотя принимать таблетки, купленные в аптеке, проще и удобнее, не забывайте о фруктах,​​овощах, усиливающих действие синтетических препаратов.

Источник