Когда болеешь голова кружиться

Головная боль и головокружение относятся к числу самых распространенных симптомов, с которыми сталкиваются врачи. Причин этих проявлений много, но в основном они свидетельствуют о расстройстве в системе равновесия или нарушениях в головном мозге. Поскольку мозг зависит от снабжения кислородом и надлежащего состояния внутренней среды, на него могут влиять сердечно-сосудистые заболевания и дисбаланс в какой-либо части организма.

Причины

Причины, почему болит и кружится голова, разнообразны. Они варьируются от относительно легких проблем со здоровьем до серьезных, угрожающих жизни состояний.

Менее серьезные причины

Прежде всего, рассмотрим менее серьезные причины, не являющиеся поводом для беспокойства. Они включают:

• употребление алкоголя;
• употребление кофе;
• курение;
• употребление энергетических добавок.

У человека, не привыкшего к указанным выше веществам, может измениться артериальное давление, возникнуть различные защитные реакции, интоксикация тела. Эти состояния кратковременно влияют на мозг. В этом случае лягте, дождитесь ослабления симптомов.

Но эти признаки обуславливаются не только физической проблемой. Если болит и кружится голова, причины часто бывают связаны с психикой. Подобные проявления возникают в неприятной ситуации. За них отвечает один из защитных механизмов человеческого тела, указывающий на нарушение и необходимость избегать опасности. Головокружение и боль могут чувствоваться в следующих ситуациях:

• Пребывание на большой высоте.
• Нахождение в замкнутых пространствах.
• Сильный испуг.
• Высокая нервозность или стресс.

Устранение неприятностей зависит от самого человека. Идеальный вариант – избегание рисковых ситуаций. При отсутствии такой возможности лучше всего попытаться справиться со страхом (в этом может помочь специалист). Отсутствие беспокойства повлечет за собой исчезновение болей и кружения.

Движение

Часто болит и кружится голова из-за определенных совершаемых движений. Наиболее распространенное действие, вызывающие эти признаки, – вставание с постели. У многих людей в этот момент возникает кратковременная болезненность, головокружение, помутнение зрения.

Рисковое движение – резкое поднятие после наклона. В этом случае одна из причин, почему темнеет в глазах, болит и кружится голова, – дегидратация. Если в этом отношении все в порядке, может иметь место нарушение кровяного давления или кровообращения. Рекомендуется идти к врачу. Изучив результаты диагностики, он посоветует методы устранения проблемы.

Болезни мозга

Серьезная причина, почему постоянно болит и кружится голова, заключается в заболевании головного мозга, в частности, повышении внутричерепного давления. Неприятные проявления (слабость, болезненность в висках, на затылке, макушке и т.д.) могут возникать вследствие таких состояний, как:

• травмы, чаще всего, связанные с сотрясением мозга;
• мозговые опухоли;
• воспаления;
• менингит;
• эпилептические приступы и др.

Расстройства вестибулярной системы

Если сильно болит и кружится голова без определенной идентифицируемой причины, проблема может скрываться в вестибулярной системе, т.е. в области внутреннего уха. Здесь расположено «устройство», передающее информацию о положении тела в пространстве непосредственно в мозг, где происходит ее обработка. При его повреждении, в мозг передается информация, отличающаяся от реальной. В результате может возникнуть периферическое головокружение, сопровождающееся головной болью.

Относительно частая причина головокружения и головной боли – ушная инфекция. В этом также возможны такие признаки, как:

• повышение температуры (вплоть до жара);
• боль в горле.

Головокружение и головная боль также могут быть результатом серьезной травмы, приведшей к повреждению внутреннего уха.

Нарушение шейного отдела позвоночника

Головокружение, боль в голове, шее, отдающая в грудь или область поясницы, ломота в спине – это симптомы блокировки шейного отдела позвоночника. В мышцах шеи имеются очень чувствительные нервные окончания, активирующиеся при движении шейного отдела. При нормальных обстоятельствах их функция состоит в предоставлении мозгу информации о положении головы относительно пространства. Блокировка этих нервов может привести к головокружению.

Головные боли шейный отдел позвоночника вызывает, преимущественно, у людей со значительным психическим бременем. Они возникают при стрессе, недостаточной физической активности. Как правило, эта проблема типична для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, занятых на сидячей работе, при которой в течение нескольких часов напрягается шейный отдел позвоночника. Этот факт обычно игнорируется до следующей стрессовой нагрузки и мышечного напряжения, негативно влияющего на кровоток в голове.

При появлении головокружения и головной боли требуется посещение врача. Кроме медицинского лечения, назначается также реабилитация. Полезно, например, плавание, укрепляющее мышцы шеи.

Сосудистые нарушения

Головная боль наряду с головокружением возникает в ситуации, когда кровеносные сосуды не доставляют достаточное количество крови, обогащенной кислородом, в мозг. Типичные симптомы – слабость, шатание, иногда потеря сознания. Чаще всего речь идет об атеросклерозе мозговых артерий, типичном для пожилых людей. При этом заболевании поражается практически весь мозг.

Следующая причина – сужение сонных артерий, связанное с высоким риском развития ишемических инсультов.

Не менее серьезное состояние – сужения задних позвоночных артерий. Они достигают головы непосредственно у шейного отдела позвоночника, в мозге сливаются в одну артерию, питающую мозговой ствол и мозжечок Эти артерии часто сужаются в пожилом возрасте, состояние обычно углубляется при наклоне головы.

Сужение задних позвоночных артерий также известно как вертебробазилярная недостаточность.

Интоксикация

К головной боли и головокружению нередко приводит передозировка широко применяемых препаратов (обычно различных антидепрессантов, снотворных и т.п.). Эта группа включает также воздействие алкоголя, влияющего как на мозг, так и на механизм равновесия, движения. К другим частым токсичным соединениям относится окись углерода.

При интоксикации, как правило, болит живот, нередко ломит тело (тяжелое отравление).

Колебания давления

Кружиться и болеть голова, подташнивать, закладывать уши может при высоком (гипертензии) или низком (гипотензии) кровяном давлении. Высокое давление (более 140/90 мм.рт.ст.) нельзя недооценивать. Без лечения гипертония может привести к сердечной недостаточности, инсульту.

Гипотония (значение менее 90/65 мм.рт.ст.) – это не опасное состояние. Но оно может вызвать много неудобств, в частности:

• слабость;
• усталость;
• обмороки.

В обоих случаях рекомендуется посетить врача. При гипертонии, как правило, прописываются гипотензивные препараты, рекомендуется изменение образа жизни.

Режимные меры применяются и при низком давлении. Избежать неприятных симптомов помогут подходящие физические упражнения, сбалансированное питание, содержащее много фруктов, овощей.

Сердечная недостаточность

Нарушение деятельности сердечной помпы приводит к ухудшению снабжения мозга кислородом. Таким образом, практически любое расстройство в работе сердца затрагивает мозг, может спровоцировать головную боль и головокружение.

Анемия

Недостаток эритроцитов вызывает снижение подачи кислорода в мозг, что приводит к различным постоянным проблемам, из которых наиболее распространена головная боль и головокружение. Речь идет о т.н. анемическом синдроме.

Анемия – это нередкая причина подобных симптомов во время месячных.

Глазные расстройства

Многие заболевания глаз проявляются головной болью и головокружением. Эти болезни включают острую форму глаукомы с повышенным внутриглазным давлением, состояния, сопровождающиеся раздвоением зрения, астигматизм и др.

Нарушения внутренней среды организма

Если постоянно болит и кружится голова, провокаторами могут быть:

• изменение концентрации ионов (особенно натрия и хлорида);
• обезвоживание;
• повышение концентрации метаболитов при печеночной или почечной недостаточности;
• гипогликемия или гипергликемия при не выявленном диабете.

Беременность

Головокружение, тошнота, головная боль – это частые симптомы, возникающие у женщины во время беременности. Растущая матка требует увеличенного притока крови. Но иногда сердце не в состоянии обеспечить достаточным количеством крови все органы. Кроме того, увеличивающая матка может сжимать сосуды, тем самым замедляя кровообращение.

Когда обратиться к врачу?

Специализированное обследование требуется при следующих состояниях:

• Частое возникновение головокружения и головной боли (несколько раз в неделю).
• Одновременное появление нарушений речи, зрения, внезапной слабости, трудностей при ходьбе, онемения руки. Эти признаки могут указывать на инсульт. Необходимо немедленно вызвать скорую помощь!
• Симптомы длятся более 5 минут – может иметь место серьезное заболевание уха или мигрень.
• Признаки возникают ночью, мешают спать (плохой сон может стать причиной вторичных проблем со здоровьем).

Диагностика

Учитывая диапазон возможных причин, требуется общий осмотр. Пациент обследуется неврологом, проходит ЭКГ, измерение артериального давления. Также важны анализы крови на уровень минералов, параметры почек, печеночные тесты, СРБ (инфекционные процессы в организме) и т.д.

При подозрении на заболевания головного мозга, вестибулярной и двигательной системы обычно проводится КТ-обследование. Целесообразно также проведение УЗИ сердечной мышцы.

При отсутствии четкой причины или наличии нарушений зрения, рекомендуется офтальмологическое обследование. Дальнейшие тестирования назначаются в соответствии с результатами вышеуказанных исследований.

Первая помощь

Что делать, если болит и кружится голова? Попытайтесь избавиться от дискомфорта, сев и подняв ноги. Это обеспечит улучшение притока крови к мозгу и другим органам.

Лечение

Частые головные боли и головокружения могут сигнализировать о заболевании. Поэтому эти симптомы следует обсудить с врачом; важно выяснить возможные их причины. От этого зависит лечение состояния.

При легких проявлениях перед использованием таблеток и уколов рекомендуется попробовать применить следующие меры:

• Соблюдение питьевого режима.
• Регулярное питание.
• Достаток отдыха.
• Медленное вставание (при симптомах, связанных с быстрыми изменениями положения тела).

Психотерапия

Если неврологический фактор (инсульт, заболевание ЦНС, опухоль) исключен в рамках профессионального обследования, причина может крыться в психике. Психические нарушения характерны не только для женщин, но и для мужчин. С психосоматической точки зрения, головокружение и головная боль – это вегетативные проявления повышенной склонности к тревоге. Стабилизировать состояние поможет психотерапевт в рамках комплексной профессиональной психотерапии.

Иногда возбудитель головокружения и головной боли обнаруживается не сразу. Человеку может потребоваться помощь специалиста, подробное профессиональное тестирование. Только после выявления причины можно разработать эффективный терапевтический план.

Головокружение при простуде – признак затяжного течения болезни. Это означает, что организму тяжело справляться с бактериями или вирусами из-за слабого иммунитета. Нервная система страдает, потому что токсины из-за распада чужеродных белков плохо выводятся. Нужны дополнительные меры, чтобы снять нагрузку.

Как работают вирусы

Грипп и простуда являются самыми распространенными заболеваниями, которые настигают взрослых и детей по 2 – 3 раза в год. С одной стороны, это тренирует иммунную систему, с другой – доставляет массу проблем и неудобств, ведь приходится испытывать неприятные ощущения.

С вирусами все гораздо сложнее, чем с бактериями, ведь против них нет лекарств – справляться должна иммунная система. От ее состояния готовности зависит, как человек будет переносить болезнь и как быстро выздоровеет.

Вирус – это цепочка ДНК в белковой оболочке. Попадая в организм, она прицепляется к клетке и стимулирует ее производить новые себе подобные вирусы. Клетка погибает в конце концов, а вирусы нападают на новые здоровые клетки.

Выздоровление начинается, когда включается иммунитет, повышается температура тела, организм начинает уничтожать патогенные микроорганизмы, которые в 1000 раз меньше бактерии. Неприятные ощущения – слабость, тошнота, ломота в суставах, головокружение и головная боль – также являются следствием работы иммунитета.

Головная боль и головокружение при ОРВИ

Здоровая нервная система всегда первой реагирует на чужеродное вторжение. У человека появляется сонливость, начинают побаливать суставы, может внезапно закружиться голова. Потом присоединяются вторичные симптомы – покраснение глаз, слезотечение, насморк.

Для начала необходимо выяснить, что именно начало происходить в организме, если имеют место насморк и головокружение. Это может быть грипп, простуда, синусит или аллергия. Головокружение часто бывает при простуде, иногда при аллергии и практически никогда при синусите.

При простуде происходит температурный стресс, во время которого патогенные бактерии начинают размножаться в бронхах, верхних дыхательных путях. Степень интоксикации в данном случае может быть выше, так как клетки иммунной системы после нейтрализации патогена разрушаются. Токсичные продукты распада попадают в кровь и циркулируют там до тех пор, пока почки не выведут их из организма, а печень не очистит кровь.

Головной мозг реагирует на интоксикацию болью и старается ограничить приток крови, чтобы нейроны не пострадали. Этим объясняется головокружение в остром периоде болезни.

Причины патологического состояния во время простуды

Кроме головокружения симптомами интоксикации могут быть:

• избыточная потливость;
• диарея;
• рвота;
• усиленное мочеиспускание;
• жажда.

С помощью таких методов организм старается освободиться от токсинов, которые присутствуют в межклеточной, лимфатической жидкостях, крови.

Так как человек употребляет мало пищи во время болезни, уровень сахара в крови может быть понижен. Это провоцирует головокружение, потому что мозг не получает достаточно питания в виде глюкозы.

Кислотно-щелочной баланс

Водородный показатель организма или pH, одинаков для всех людей на планете. Нормально функционирует внутренняя среда только при показателе 7,43. Это слабощелочная среда. Если происходит сдвиг в какую-либо сторону, все процессы нарушаются. При гриппе происходит сдвиг в сторону повышенной кислотности, то есть показатель становится ниже 7,35. Самый низкий pH в почках, так как они выводят мочу, насыщенную продуктами распада. Чем ниже данный показатель в почках, тем тяжелее им справляться со своими функциями.

Во время болезни нужно стараться повышать pH в собственном организме, чтобы выздоровление происходило быстрее, а самочувствие не ухудшалось. Головная боль во время простуды и головокружение после ОРВИ – симптом сильного закисления.

Неправильное питание

Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс во время острой вирусной инфекции, рекомендуется полностью перейти на растительное питание и воду, так как все эти продукты имеют pH > 7, что является оптимальным показателем. Даже натуральные мясо и рыба, правильно приготовленные, сдвигают параметры в сторону кислотности, что усложняет работу иммунной системы и затягивает выздоровление.

Самыми полезными растительными продуктами считаются бобовые и крестоцветные – капуста, морковь, зеленый горошек. Показатели щелочности у них самые высокие.

Чтобы защитить нервную ткань от токсичных веществ, необходимо много пить чистой воды – желательно дистиллированной. Она помогает почкам работать, снижая концентрацию ядов в моче.

Жирные калорийные блюда, а также сладости, мучное, маринованные в уксусе овощи не рекомендуется употреблять в пищу в период ОРВИ, так как на их переваривание организм затрачивает большое количество ценной энергии. Состояние человека может даже ухудшиться.

В норме правильно функционирующий организм побеждает ОРВИ в течение 5 – 7 дней, простуду от 7 до 14 дней.

Сопутствующие заболевания

Нарушение обмена веществ (гипотиреоз, сахарный диабет), аутоиммунные патологии, замедляют выздоровление. Человек в этом случае чувствует себя хуже, так как детоксикация тканей происходит медленно.

После ОРВИ слабость и головокружение сохраняются дольше, если у человека имеются эндокринные нарушения.

Головокружение при простуде, причиной которого является поражение вестибулярного аппарата, может быть следствием повреждения слухового нерва. В его функции входит передавать сигнал от улитки и каналов с жидкостью в головной мозг. Если во внутреннем ухе возник гнойный очаг, во время острой стадии человек будет испытывать сильную боль. Вдобавок возникнет ощущение движения тела в пространстве, даже в лежачем положении при повороте головы в другую сторону.

Недолеченный отит может перейти в хроническую форму и периодически обостряться. Такое часто наблюдается в детском возрасте. Последствия могут быть серьезными – атрофия слухового нерва и потеря слуха.

Сердечно-сосудистые проблемы

Если у человека проблемы с сердцем или сосудами, ему будет тяжелее переносить вирусные заболевания. Головокружение при ОРВИ связано с изменением вязкости крови. Сердцу приходится увеличивать частоту сокращений, чтобы обеспечить кровью головной мозг, ведь он является главным потребителем кислорода.

При недостатке силы густая кровь будет течь медленно и в нервной ткани возникнет гипоксия, следовательно, головокружение. Чтобы помочь сердцу, рекомендуется растительная диета и вода. Желательно, чтобы овощи и фрукты были сырыми, так как самыми ценными микроэлементами в них являются натрий, кальций, магний, молибден и калий. Больше всего расходуется кальция. Чтобы пополнить запасы, можно употреблять в пищу маковые и кунжутные зерна – это рекордсмены по количеству кальция в природе.

Лечение и восстановление нервной системы

Лечение нервной системы необходимо начинать сразу же, если кружится голова при ОРВИ. Для этого можно применять имеющиеся медикаментозные препараты – лизаты различных вирусов. К сожалению, они плохо работают, когда организм уже болен. Их лучше применять в качестве профилактики, чтобы настроить иммунную систему на возможных возбудителей гриппа.

Если причиной вестибулярного центрального головокружения является бактериальная инфекция, необходимо применять антибиотики, чтобы полностью устранить воспаление и защитить слуховой нерв.

Лучшим способом борьбы против гриппа и его последствий являются народные средства. Они самые безопасные.

Медикаменты

Чтобы уменьшить проявления болезни, защититься от заражения, обезопасить себя от осложнений, рекомендуется принимать следующие препараты:

• Ингавирин – противовирусное средство. Работает для лечения и профилактики.
• Колдрекс – комплексная смесь в первые часы болезни. Позволяет активизировать защитные силы.
• Бронхомунал – лиофилизированный лизат бактерий для повышения иммунной защиты перед холодным сезоном.
• Гомеопатия HEEL – показана людям со склонностью к аллергическим реакциям, а также детям любого возраста.

Антибиотики выписывает врач, если у человека кружится голова при простуде и болят уши.

Народные методы

Наряду с медикаментами необходимо применять народные методы лечения:

• постановку банок на спину для усиления притока крови к органам дыхания;
• питье травяных чаев, желательно без сахара – липа, листья малины и смородины, шиповник;
• мед, прополис, пыльца;
• имбирь с чаем и медом;
• черная редька с медом;
• молоко с натуральным маслом какао.

Можно делать растирания спины и грудной клетки свиным смальцем с добавлением эвкалиптового эфирного масла.

Самый простой прием – ингаляции паром с использованием лаванды, пихтового масла.

Если температура тела выше 38 градусов, нельзя парить человека в бане. Данную процедуру рекомендуется проводить в период выздоровления, чтобы помочь вывести токсины через кожу.

Осложнения после вирусных респираторных инфекций

Если долго кружится голова при ОРВИ, человек ощущает ухудшение слуха, вероятнее всего воспалительный процесс затронул структуры внутреннего уха. Необходимо обратиться к врачу за точной диагностикой и лечением – на этот раз лечить придется последствия острой вирусной инфекции.

Нередки случаи, когда после гриппа человек попадает в реанимацию с подозрением на менингит. Такая ситуация говорит о низком иммунитете и необходимости серьезно заняться своим здоровьем.