Когда я пою песню у меня болит голова
Пение – самый простой, естественный способ музицирования. Пение – ключевой элемент человеческой культуры. Только вдумайтесь – в мире не существует ни одной народности, ни одного, даже самого дикого племени, где отсутствует пение! В нашей родной русской (да и во всех остальных) культуре песня сопровождала каждое событие жизни человека.
Желание петь – это очень глубокое, и очень естественное желание человека. Учёные выяснили, что это не просто желание, а самая настоящая психологическая потребность! Через пение человек освобождается от “застрявших” в нём негативных эмоций. Уровень стресса существенно снижается, человек успокаивается и приходит ко внутреннему равновесию. Я бы могла привести много примеров на эту тему, выдержек из научных и психологических наблюдений, но тогда это будет отдельная большая книга. А в этой статье мне хочется как можно скорее перейти к практике.
Чтобы петь красиво и правильно, не надо обладать особым даром. Пению как навыку можно обучиться, причём достаточно быстро и эффективно, за считанные месяцы. Но на пути освоения этого навыка у многих людей в голове сидит вирусное убеждение, что у них “нет голоса”.
Я часто спрашиваю на тренингах, которые провожу для начинающих : “Что вы чувствуете, когда подпеваете певцу под радио, или поете наедине с собой, в машине, или в большой компании друзей?” Все, как один отвечают: “радость, эмоциональный подъем, прилив энергии и эйфорию!”. Да – пение заряжает, вдохновляет, освобождает! “А почему, – продолжаю я спрашивать кого-то из участников – ты не поёшь один, сольно?” Типичнейший ответ: “Потому что у меня голоса нет”.
Что значит “нет голоса”? Начинаем выяснять.
Один ученик говорит «мой голос слишком тихий, а у певцов голос мощный». И действительно, он еле – еле слышно шелестит. Я даю ему в руку маленький мячик, прошу кинуть в дальний угол класса, и крикнуть «ГООООООЛ!», как будто мы на стадионе. (Только крикнуть надо не как придется, а с применением пары техник!) Итог – ученик кидает мяч, и его «ГООООООЛ» заставляет дребезжать все стекла в классе, а меня оглушает. Он звучит в раз в 20 громче, чем сам от себя ожидал. Вывод: голос есть – раз, он мощный – два. Значит, таким голосом можно запеть!
Второй ученик, например, жалуется, что голос громкий, но не мелодичный, а «резкий и писклявый». Я вижу (и слышу по голосу!), что пережаты мышцы в области гортани. Голосовым связкам некомфортно работать в таких условиях, и голос искажается, порой до неузнаваемости! Я показываю упражнения, как расслабить гортань, а заодно все мышцы, окружающие горло и шею. Вуаля! Голос глубокий, волнующий, мелодичный, богато модулированный!
На каждый случай есть решение если педагог владеет спектром различных вокальных методик, техник и приёмов.
Практика
А вам, дорогие читатели, сразу предлагаю простейшее, но очень эффективное упражнение, чтобы голос раскрылся и приобрел силу и звучность. Нужно закрыть рот, затем зевнуть с закрытым ртом и зафиксировать такое положение рта. Вокалисты называют это положение “вокальный купол”. Вы почувствуете что полость рта увеличится в объёме. И на выдохе, сохраняя положение зевка (или ощущение, как будто набрали полный рот воды) “прогудите” долгий звук “МММММ” на очень низком тоне, как будто с удовольствием произносите “мммм…вкусно!”. Идеально, если в процессе “гудения” у вас начнёт щекотать губы или кончик носа.
Если несколько выдохов так погудеть, то голосовые связки разогреются, мышцы гортани расслабятся, голос начинает играть красками. Если будете делать это упражнение по утрам, (особенно если ваша деятельность связана с длительным говорением), то в течение дня голос будет значительно меньше уставать, и вам начнет нравиться ваше звучание.
Помните: нет безнадёжных голосов, есть педагоги, которые не знают, что делать со сложными случаями. Если вы захотите, и будете усердно заниматься, через некоторое время вы запоёте очень красиво!
Поддержите автора лайком и подписывайтесь на канал, чтобы узнать о вокале всё!
Источник
Это так отвлекает, но я ничего не могу поделать с ЭТИМ! Могу услышать знакомое выражение из песни и понеслось, эта песня меня не покидает ни на работе, ни в институте, ни дома, ни за совещанием, ни перед ответственным выступлением. Начальник вызовет на ковёр, а у меня в голове одно “А мне бы разучить три аккорда…”, хотя вчера почему то покоя не давала песня “а любовь в тебе и во мне как опиум как опиум У У У”. ААААА , ну я так больше не могу, что делать, как выгнать из башки эту дурь, ну вот сейчас пишу, а душа напевает “ну что же ты любовь ну что же ты наделала……”. HELP!
партизанка
[1329462006] – 09 июня 2008, 11:47
1.
Пума
[384659775] – 09 июня 2008, 12:13
автор, а вы плеер из ушей когда вынимаете?
мыслей других наверно нет. у меня бывает такое когда я нервничаю.
3.
Esta
[1417907993] – 09 июня 2008, 12:52
у меня все время так. Когда обдумываю что то, из подсознания запросто может вылезти песня как раз “на злобу дня”.
4.
Сирень
[43018039] – 09 июня 2008, 13:32
Я тоже всю жизнь про себя песенки напеваю. Муж все время смеётся.
5.
Гость
[3772094144] – 09 июня 2008, 16:45
музыка со мной)
6.
мяу
[2865260726] – 09 июня 2008, 16:48
вот. еще одно подтверждение. попса-зло.привяжется и хрен отвяжется. надо слушать нормальную музыку. а не всякое г. тогда и голова болеть не будет.
Это из разряда навязчивых состояний психики. К этому также относится к примеру привычка отстукивать такт пальцами по столу, грызть ногти, чесать нос, качать ногой, положа ногу на ногу и т.д. Ничего в этом опасного нет. Но это признак того, что нервная система находится в возбужденном состоянии. Если, Автор, Вы постоянно испытываете такое – значит Вам следует попить какие-нибудь успокоительные средства. Только не сильнодействующие)
8.
ДК
[2711907500] – 10 июня 2008, 23:14
Посмотрела фильм “Жена Сталина”. Там часто поют и играют старинный романс “Очаровательные глазки”, впрочем, я его и раньше слышала. Теперь знаю текст и пою то и дело.
9.
Гость
[3915498840] – 11 июня 2008, 00:00
У меня всегда в голове всякие песенки. Даже и внимания не обращала, типа, так и должно быть… Но стала задумаваться – а нормально ли это? :))
10.
Ленок
[2019969953] – 11 июня 2008, 04:54
А надо мной муж так просто прикалывается. Пройдет мимо и чуть слышно напоет какую-нибудь муть, типа “Ветер с моря дул!. И минуты не пройдет, как я уже начинаю эту мелодию напевать. Даже если меня от нее обычно тошнит.
11.
Федя Крюк
[43480116] – 15 июня 2008, 02:27
Автор, не парьтесь. У меня такое постоянно. Иногда может вспомниться мелодия, услышанная 1 раз 10 лет назад – и весь день в башке будет вертеться.
12.
НАТА
[760386277] – 17 июня 2008, 13:17
а я постоянно пою себе , напеваю, даже не замечаю того- окружающие говорят. есть 8лет музыкальной школы, дак есть и у других – но не все же поют постоянно?
13.
!!!!!!!!!
[2895647048] – 16 июля 2011, 23:30
14.
Ольга
[2364880541] – 26 июля 2012, 13:36
я стала страдать во время беременности,навязчивые песни,повторяющие слова,которые крутятся все время в голове,от этого и появилось подавленное состояния,что делать не знаю!
15.
Natalia
[543870185] – 24 ноября 2013, 19:00
Постоянно напеваю независимо где Люди поворачиваются а прервать могу только на 1 минуту Очень устаю от етого Как избавиться?
16.
Natalia
[543870185] – 24 ноября 2013, 19:10
Kak избавиться от постояннои музики в голове?
17.
Ольга
[2830309059] – 09 января 2017, 23:00
Не знаю как у кого, но это может быть невроз. У меня такое, когда перенервничаю. Либо продолжаю вести спор,либо вертится какая-то песня. Днем и ночью по несколько суток.
18.
Таня
[364843384] – 02 июня 2017, 10:04
У меня было, когда голова после праздников болела весь день и потом всю ночь. В голове крутилась песня Ваенги ” снег”. Всю ночь крутилась не переставая. Тут башка раскалывается от боли, а ещё и песня зацикленная постоянно. И даже когда я заснула, она мне снилась во сне, но уже с искажённой фальшивой мелодией. Потом когда боль ушла, ушла и песня.
20.
Владимир
[583537471] – 16 декабря 2017, 01:05
Natalia
Kak избавиться от постояннои музики в голове?
21.
Гость
[3512503212] – 22 июня 2018, 10:44
Гость
У меня всегда в голове всякие песенки. Даже и внимания не обращала, типа, так и должно быть… Но стала задумаваться – а нормально ли это? :))
21.
Гость
[3512503212] – 22 июня 2018, 12:24
Гость
Так они, разные песенки, во сне крутятся. Просыпаюсь среди нос несколько раз и всё плюс и пою.
21.
Милена 46156
[3512503212] – 22 июня 2018, 12:31
Гость
У меня всегда в голове всякие песенки. Даже и внимания не обращала, типа, так и должно быть… Но стала задумаваться – а нормально ли это? :))
24.
Гость
[2397322294] – 23 августа 2020, 05:59
У меня так уже лет с 10, все время песни в голове играют
25.
Гость
[2397322294] – 23 августа 2020, 06:00
Гость
У меня так уже лет с 10, все время песни в голове играют
Источник
Светлая
Искусственный Интеллект
(306326)
10 лет назад
Шопена, он действует умиротворяюще, лично на меня! А вот научные изыскания:
Облегчение некоторых состояний с помощью музыки и пения.
Сердечно-сосудистую систему, в том числе и кровяное давление, приведет в норму «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха. Очень помогает и прослушивание русских народных песен, так и самостоятельное исполнение их.
Воздействие музыки на организм матери во время родов может помочь. Такие звуки как: шум прибоя, пение китов, крики дельфинов.
Дыхательная система любит вокальное пение. Вокальное пение избавляет даже от бронхиальной астмы.
Желудочно-кишечный тракт с радостью воспринимает «Соната №7» Бетховена.
Боли, в том числе и головную, уменьшает прослушивание полонеза Огинского, «Венгерской рапсодии» Листа, «Фиделио» Бетховена.
Повышенную раздражительность и агрессивность снимают «Лунная соната» Бетховена, «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха, а также «Симфония» Гайдна.
Умиротворяют и гармонизируют психику «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.
От бессонницы и депрессий – сюита «Пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского.
Облегчает течение эпилепсии «Соната К448» Моцарта.
«Лее Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса, «Метель» Свиридова подойдут для лечения алкоголизма и курения.
Вообще прекрасно воздействует “Реквием ” Моцарта на людей, находящихся в тоске, печали и депрессии. Как ни странно, эти состояния исчезают довольно быстро.
23rd
Гуру
(3190)
10 лет назад
мне вот всё время от головной боли помогает альбом Placebo – Sleeping With Ghosts. вот всегда-всегда. на первом же треке перестаёт болеть О__о
а, и ещё, ава у вас, товарищь, кавайная *___*
Антивирус
Искусственный Интеллект
(508155)
10 лет назад
l Divo – Passera(Пройдет)
https://www.youtube.com/watch?v=05iSQrGXlKo&feature=related
Песни не пишутся
А рождаются сами собой
Это вещи, которые происходят
Каждый день вокруг нас
Песен хватит, чтобы выбрать
И для тебя есть песня
Для тебя, который усложняет жизнь
И никогда не улыбается
Песни – цыгане, они крадут поэзию
Они – обман, как пилюля счастья
Песни не лечат ни любовь, ни болезни
Но та слабая боль,
которую нам причиняет существование
Пройдет, пройдет
Если парень с гитарой там,
Как и ты, в городе
Смотрят за этой жизнью, которая стоит на месте
Которая убивает нас иллюзиями
И с эпохой песен
Пройдет над нами
Мы все окажемся в банке, рано или поздно
С “почему? ” и “кто знает? ”
И с тоской роскошной бедности
Говоря о любви, которой у тебя нет
Петь песню, которую не знаешь
Потому что ты потерял ее внутри
И только вспоминаешь, пройдет
В мире автомобилей
И больших скоростей
Для того, кто приходит всегда последним
И для того, кому говорят “прощай”
Для того, кто преодолевает многочисленные препятствия
Песни – это светлячки
Которые поют во тьме
Пройдет, рано или поздно
Эта слабая боль, которая живет в тебе
Которая во мне, которая в нас
И заставляет нас почувствовать себя моряками
Во власти ветра и ностальгии
Петь песню, которую не знаешь
Но эта слабая боль, будь это ненависть или любовь пройдет
Пройдет
Даже если ты просто будешь петь “ла, ла, ла”
Пройдет
И песня хоть на что-то годится
Если твоя слабая боль
Будь это ненависть или любовь, пройдет
Источник
7 yıl önce
Официальный сайт: www.rizanova.uz/ Подпишись на новые клипы bit.ly/RizaNovaUZ RizaNova @ Google …
7 yıl önce
Красивая пара 2020 Индийская музыка,Чеченская свадьба 2019, , свадьбы кавказа, лезгинка 2019 новый год 2019, музыка …
7 yıl önce
Официальный сайт: www.rizanova.uz/ Подпишись на новые клипы bit.ly/RizaNovaUZ RizaNova @ Google …
3 yıl önce
Оригинал видео trvid.com/video/video-o49cgcawrvs.html&t=2s.
Yıl önce
Бу бу ай болит – Детская песня. Песни для детей от Майи и Маши #2 В сборник вошли песни: 00:00 – Бу бу ай болит #2 …
2 aylar önce
gorit – первая грань сольного проекта DOROFEEVA. Когда падаешь в любовь с головой, и еще не знаешь – это до утра? а …
9 aylar önce
Звезды точно лучше, чем стразы…) Слушайте трек на всех цифровых площадках: band.link/bolelagolova Words by …
7 aylar önce
Понравился трек? Подпишись на канал и слушай первым все новинки лейбла! ???? Трек на всех площадках: …
Yıl önce
Вячеслав Иванович Кукоба – композитор, автор и исполнитель песен. Официальный сайт: e-mail kukobav@ukr.nen.
11 aylar önce
У [Бридж: 104] Вышел НОВЫЙ Альбом! «КИНО БЕЗ СИГАРЕТ» [ MIYAGI ПОДЕРЖАЛ КУПЛЕТОМ ] • Куплет Miyagi: 1:56 …
Yıl önce
мэвл #белорусочка Песня « Мэвл – Белорусочка » доступна на всех площадках! __ Куплет: Мне надоело Сколько так можно …
7 aylar önce
Больше крутой музыки у нас в Instagram: instagram.com/spacebeats_music?igshid=1biy5cirkh7rd Не забудь …
6 aylar önce
Ссылка на прослушивание : nda.promo/F2B50C/ …
8 aylar önce
soyuzmusic #hensy #поболелоипрошло Жмите на и не пропускайте новинки! Подписывайтесь на наш канал: …
6 yıl önce
Подписывайся на StarPro в социальных сетях: TRvid trvid.com/u-StarPro ВКонтакте vk.com/starpro …
Yıl önce
Александр Марцинкевич – Отомстила ✮ Новый альбом 2019 trvid.com/video/video-RQPu14FyZiM.html ▷ 50 песен Радио Шансон …
11 aylar önce
Яков Гутман – саксофон , Татьяна Гершуни – фортепиано Festival “From BAROQUE to JAZZ” 2020 День Узбекистана.
Yıl önce
Утром Майя не хочет чистить зубки. Тогда папа предложил почистить зубки куколке и утренние процедуры стали намного …
9 aylar önce
Любовь мне не надо парить – именно так расшифровывается название нашего новго клипа “ЛНМП”, которой мы сняли при …
9 yıl önce
Russia Hard rock Album [ Демон] – 1987.
2 aylar önce
Слушай и скачивай трек: band.link/FOujm ———————————————————————— Установи трек Костёр …
Yıl önce
Слушай трек: band.link/4DqYO ———————————————————- Организация концертов AMCHI: Тел: 8 (965) …
5 yıl önce
Уникальная музыкальная викторина StarPro: lp.advmusic.net/starpro/quiz/ Переходи и играй! Подписывайся на лучшие …
6 yıl önce
Представляем новое видео на песню “Выбрось из головы”, из нового альбома Григрия Лепса “Гангстер №1”.
10 aylar önce
Слушать сейчас: band.link/anikv_mnbd #ANIKV #SALUKI #МеняНеБудет.
2 yıl önce
StayHome #ОставайтесьДома Еженедельный план, чтобы помочь детям петь, играть, учиться дома! Нажмите на ссылку и …
8 yıl önce
Уроки игры на гитаре Все разборы песен подробно на сайте: samouchkanagitare.ru аккорды, бой, текст. guitar lessons …
2 yıl önce
Общага, Красавчик, Лёша отжигает, песня собственного сочинения, по лайки с каждого!
6 yıl önce
Текст песни Аркадий Северный – Бутылка вина Жалко, ты не видишь, не догонишь, А при мне бокала не нальёшь. Ты меня …
7 yıl önce
Как трудно ждать и знать, что не вернешься А душа болит,и болит,и болит- Где ты? Сердце говорит,говорит что тебя нету.
8 aylar önce
Малыш Саша сегодня играет в доктора вместе со своей любимой сестренкой! Они приготовили все к работе и теперь …
5 yıl önce
Запись с канала ELENA MARINA trvid.com/video/video-Zt0Rs8JyYMw.html.
Yıl önce
Если у тебя болит что-то, мама и папа всегда помогут, обнимут и поцелуют и все станет хорошо. Пойте вместе с нами!
Источник
добавлена 15 декабря 2020 в 14:13
добавлена 26 ноября 2020 в 23:25
добавлена 22 июня 2020 в 15:33
Спасибо , Вам , моя администрация –
мои любимые , прекрасные , бесценные : редакторы , модераторы и супермодераторы и всем , Вам , дорогие и замечательные участники группы
за ваши Прекрасные темы !
В ваших темах столько : Любви и Доброты ,,, , просто не хватает слов , чтобы
выразить , Вам , за это всю свою – благодарность !
Темы просто – Супер !!!
Желаю , Вам , и в дальнейшем – огром
добавлена 20 июня 2020 в 20:42
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! МИЛОСТИ ПРОСИМ ВАС В ПОЭТИЧЕСКУЮ ГРУППУ
“Эти глаза напротив”.ОТДЫХАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ОБЩЕНИЕМ И ПРЕКРАСНОЙ ПОЭЗИЕЙ, СЛУШАЙТЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ КОМПОЗИЦИИ, И БУДЬТЕ ВСЕГДА В ПОЗИТИВЕ.
ОЗНАКОМЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, С ПРАВИЛАМИ ГРУППЫ:
– Стихи размещаются обязательно с картинкой.; -Обязательно указывать автора и ключевое слово; – Темы размещаются на русском языке.
РУКОВОДСТВО ГРУППЫ Оставляет за собой право удалять любой материал и корректировать данные правила. Администр
добавлена 18 мая 2020 в 13:17
Пробел и точка. Больше не волнует,
Кто в этот вечер в дом к тебе стучится.
Кто дарит тело, в губы кто целует.
И кто Луною ночью темной снится.
Ты заигрался в “любит и не любит”.
И потерялся там, где не находят.
Там, где не дарят… Продадут и купят.
И там, где честность так давно не в моде.
А я, увольте, больше не спасаю.
Кто я такая? Так… Не посторонний.
Задумал бегство? Я не возражаю.
Жаль, смысл свободы выбрал искаженный.
С меня довольно… Нервы рвать не стану.
Лишь с непривычки я могла
Никто ничего не отнял!
Мне сладостно, что мы врозь.
Целую Вас — через сотни
Разъединяющих верст.
Я знаю, наш дар — неравен,
Мой голос впервые — тих.
Что вам, молодой Державин,
Мой невоспитанный стих!
На страшный полет крещу Вас:
Лети, молодой орел!
Ты солнце стерпел, не щурясь,
Юный ли взгляд мой тяжел?
Нежней и бесповоротней
Никто не глядел Вам вслед…
Целую Вас — через сотни
Разъединяющих лет.
Марина Цветаева(1916г)
Никто не видит, как болит душа,
В груди слезами умываясь.
Клокочет, бьется, трепеща,
И мечется от боли задыхаясь.
Больнее раны нет, чем на душе
Они не зарубцуются с годами.
Вот так и будут кровоточить иногда,
Своими горькими слезами.
Чтоб ранить душу, иль убить,
Не надо ни ножа , ни пистолета.
Одним лишь словом можно погубить,
И этим словом сжить со света.
Душа ни тело, лекарств не подобрать,
Чтобы утихли, затянулись раны.
Вот так и будет маяться, страдать.
И лишь смирится, чуточку с годами.
Встретимся…
Инесса Пинязик
О Боже мой ! Хочу к тебе !
Хочу к родному человеку…
Как близок ты моей Душе..!
Как рассказать тебе все это ?..
Я… не хочу тебя терять…
И… страшно мне об этом думать
Мы… встретиться должна опять…
И… я решу, как все придумать!
Должна я – многое сказать:
Как одиноко мне в постели
Как трудно без тебя дышать…
И… мысли-думы – одолели…
Как хочется тебя обнять…
Всего – не выразишь словами…
Любить тебя и … приласк
ОБНИМАЮ
Обнимаю тебя словами,
И касаюсь мысленно плеч…
Пролегло расстоянье меж нами,
Но любовь мы сумели сберечь!
Обнимаю тебя словами,
А за окнами лютый январь…
И мечтаю, как прежде мечтаю,
Что увидимся скоро мы вновь!
Ты сейчас там, где тёплое море,
И нагретый солнцем песок.
Ну, а я заполярным кругом,
Помнишь маленький наш городок?!
Ощущаю тебя я всем сердцем,
Ощущаю, что ты со мной!
Снег не вечен от тоже растает,
Ты вернёшься ранней весной.
Тот, кто любит и искренне ждёт,
Не взи
Природа наша колыбель,
природа наше исцеление.
Пусть за окном метёт метель,
природы дивной умиление.
В разгаре зимушка-зима,
чудит она – погода плюсовая.
Но за ночь снега намела,
зима затейница такая!
Все ёлки в дивном серебре,
на ветках снегири, синицы.
А на заснеженном ковре
едва видны следы куницы.
Убранство снежное блестит,
вбирая свет, природа дышит.
И тишина твоя звенит
в лесах и на просторах пышных.
Природа наша колыбель,
щедра Божественна десница.
Пусть за окном метёт метель,
ещё
Источник