Lipo 6 black болит голова

Lipo 6 black болит голова thumbnail

Евгений, спасибо,значит продолжаю приём . Алкоголь исключаю

Пью Липо 6 второй день ,ощущение расслабленности и потеряности.с утра сушняк сильный))Лёгкое головокружение после приёма таблетки

Пропила месяц,начало давить грудную клетку

Добрый день. Взял себе попробовать такое липо. Первый день пропил 1табл с утра за 30мин до тренировки на голодный желудок и днем 1табл на след день все тоже самое .На третий день как по инструкции решил увеличить количество капсул а именно 2утром и 2днем (позже перечитав инструкцию увидел то что не надо было пить 2 таблетки днем а всего 1). Так вот после 3го дня приема стал ощущать очень неприятный дискомфорт под сердцем (как я понял это поджэлудочтая). И проблемы со сном начались т.е спал по 4 часа за ночь. Что посоветуете ? Дождаться когда пройдет эта боль и снизить дозу да 1утро – 1 днем ?

Я пила 2 утром за полчаса до еды,через 6 часов еще одну за полчаса до еды,здорово повлияло на выносливость во время тренировок,но первые 3 дня было повышение температуры.вес пошел вниз,но необходимо восполнять белок примерно 3-4 гр на кг веса,дабы избежать потери мыш.массы,а также целесобразно принимать препараты для защиты печени,т.к часто наблюдается сыпь

Беспонтовые таблетки.Выпил 6 штук и ничего.

Не пейте эту гадость. Весь спорт пит это разводило на бабки!!! Если они и помогают то только профессиональным спортсменам и то не многие. Лучше овсянки и куриной грудки нет не чего!!! Это просто обман:))

Лет 10 назад сам пил липу при этом бегал каждое утро минимум 5 км. Слегка сбросил, но это только и за бега и более менее правильного питания. Липа только желудок уродует.

Приобрел сей препарат по рекомендации фитнес тренера врача терапевта по совместительству который занимается моим перевоплощением.Раньше до сушки я был кофеманом,в день выпивал по 3-5 чашек крепкого кофе,сейчас кофе из за избытка в нем калорий бросил пить вообще,после первого приема этого жиросжигателя чуть не помер,давление целый день выше нормы чего у меня даже после 5 чашек кофе никода не было,тело горит,задышка,голова тилипается в разные стороны,тошнота конкретная,кишки выворачивает вокруг всего тела,всю ночь промучился.Утром снова выпил капсулы после еды ,тренер прописал пить по три капсулы утром после еды и в день силовых тренировок по 6 капсул,утром три и после приема пищи перед силовыми еще три,на второй день меня хватило только на один прием в три капсулы.Эффект повторился,еле выжил.Тренер отменил мне этот препарат.По весу изменений от этого препарата в весе ноль,по крайней мере у меня за два дня.Без этого сжигателя при правильном питании и кардио+силовые через день за 2 мес сбросил 18 кг.Не рекомендую покупать и принимать эту американскую бомбу без консультации с врачем

Сегодня второй день принимала липо 6 бело-красный, вчера все было хорошо
Утром поела йогурт и выпила липо 6 , тошнота и рвота, минут черкз 15-20
Весь день состояние изжоги и тяжести, есть ничего не могу и не хочу

Майя, йогурт сложно назвать едой, нужно было что-то более существенное покушать, лучше всего кашу. Если тошнит и изжога, лучше принимать после еды жиросжигатели

Евгений, ну если организм привык к йогуртам с утра , а не кашам
То возможно тут дело в липо 6
Так как привычное организму отторглось:(

Майя, я вам просто советую как лучше, чтобы не было таких побочек.

Евгений, подскажите пожалуйста. Начала пить липо6 и купила витамины к ним. Какие таблетки можно пить вместе с липо 6 для сердца?? Чтоб не выскочило и т.д

3день пью Липо 6 Блэк. Очень тяжело. Беспокоит стул. Он очень частый. Извиняюсь за подробности И мои глаза,они дикие Ощущение,что я наркоман. С утра очень тяжело,но тренировки проходят легче.

Как от фена
Раздражённость
Гипар активность
Тошнит
Есть вообще не хочу
Часто кружиться голова

Сегодня первый день приняла Липо 6 Блэк. Голова кружится ,тошнит, раздраженная, вообще ужасное состояние, когда это пойдет??? Больше не буду это принимать.

Кто то может объяснить..почему у меня от липо 6 апетит сумашедший и все время хочется спать..сегодня пришла в спорт зал и прилегла в аэробном зале на пару часов вздремнуть вместо тренеровки))))Это что побочка такая?)

Источник

Потребитель

Добрый день,

Приобретенный товар в 5lb, имеет явные визуальные различия с представленным товаром на сайте: нет фирменного наименования на капсулах, на внешнем обозначении банки различия в обозначениях, и последующем содержании.

На сайте производителя нет подобной продукции (фотографии приобретенного товара прикреплены к обращению).

Вопрос, как проверить товар на предмет подделки и как обезопасить себя от дальнейшего вреда здоровью? какие гарантии на оригинальность у дистрибьютера? Почему на сайте нет указания на электронную почту?

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Василий

Купил lipo 6 но капсулы бело-серые вместо черных, эффекта не чувствую, хотя пью по 3 капсулы за 30-60 минут перед едой. Может ли быть это подделкой или могли сами капсулы заменить? Покупал в довольно брендированном магазине.

Производитель может изменить цвет капсул и это не свидетельство подделки

товар, представленный на сайте, не соответствует приобретенному товару в вашем магазине. Капсулы не имеют текстовой отметки, на сайте производителя такой товар не представлен. Просьба дать разъяснения, в противном случае, последует обращение в соотвтетстующие органы гос. власти

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Семён

Не чувствую эффекта. Пью две недели , вода вышла. Можно ли добавить йохимбин отдельно ?

Как именно принимаете и какая дневная порция?

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Алексей

Подскажите пожалуйста, 3 капсулы утром за 30 мин. до завтрака, второй прием 3 капсулы за 30 мин до обеда или лучше перед тренировкой? Если перед тренировкой, то за какой промежуток времени?
Нужно ли дополнить л-карнитином, если нужно то когда его принимать?

Читайте также:  Может ли от хондроза болеть голова и глаза

Всегда принимать за 30 минут до еды .Л-карнитин усилит эффект, принимать за 30 минут до тренировки

т.е. прием липо не связан с тренировками? можно ли его принимать сразу после тренировки, или нужно выждать?

и если нет тренировки, можно ли с утра запивать липо л-карнитином?

Принимать всегда за 30 минут до еды,отдельным приемом

“Принимать всегда за 30 минут до еды,отдельным приемом”
извините конечно, но ответ создает больше вопросов чем разъяснений))
Ответьте пожалуйста по отдельности на каждый из двух выше вопросов. Спасибо!

Эффективнее принимать до еды.И ни с чем и не смешивать .

уточню основной вопрос, если нет тренировки, когда принимать л-карнитин, при условии приема липо за 30 мин до еды? Извините за назойливость:)

Л-карнитин сразу натощак,потом за 30 минут липо-6

Спасибо огромное!

Илья Евгеньевич, подскажите пожалуйста, сразу после спортзала можно принимать липо и потом через 30 мин осуществить прием пищи.. или с липо подождать?

Нет,принимать до еды.После тренировки не надо

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Максим

Добрый день
мне 20 лет, вес 83кг, рост 175
Необходимо в срочном порядке за месяц скинуть 7-10кг. В частности убрать живот, бока
Кардио+карнитин уже не помогает
Что посоветуете?

Я не советую вам снижать массу тела экстренно и быстро. Это чревато заболеваниями и травмами.

Ну хорошо, не совсем экстренно, но снизить вес, убрать жир нужно. Что посоветуете?

Первое это диета.Л-карнитин 3 гр за 30 минут до тренировки,Липо-6 за 30 минут до еды

В какой дозировке принимать липо-6 ?

Максимально 6 капсул в день.Но начинайте с 1 за 30 минут до еды.И если нужно плавно повышайте

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Кристина

Добрый день!Можно ли пить жиросжигатель после контурной пластики губ филлером на основе гиалуроновой кислоты?препарат не рассосется раньше времени?

Этот вопрос лучше согласовать с вашим косметологом

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Кострыгин Вячеслав Антонович

Будут ли ответы от ваших специалистов по плводу продукции?

Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0

Дмитрий

Правильно ли я понимаю, что отличие этого нового липо от старого(образца 2017 и ранее) в отсутствии наличия гуглстеронов, те гормонов щитовидной железы?

Гуггулстероны это не гормоны

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Кострыгин Вячеслав Антонович

Добрый день! Приобрел Lipo в вашем магазине. Меня смущает, что крышка без защиты – открывается без нажатия и сами капсулы без какой-либо надписи.

Я тоже покупал и приехало тоже самое? Больше смущает отсутствие на каждой капсуле надписи.

Вопрос полезен?  Да 4 / Нет 0

Николай

Добрый день.
В чем отличие Lipo-6 Black INTL от Lipo-6 Black ?

Вопрос полезен?  Да 3 / Нет 1

Максим

Подскажите, как лучше сочетать жиросжигатель с Соматропином. Я на сушке,
Соматропин 5ЕД только утром. Также принимать утром по 2-3 капсулы и 2-3 перед тренировкой?

Соматотропин запрещен к применению в спорте

спасибо за ответ не на мой вопрос.
И кстати, доктор, вы не совсем правы. Ограничения относятся только к олимпийским видам спорта. Это не запрещённый препарат, типа анаболических стероидов.

Прежде чем учить меня что есть допинг,стоит поработать в спортивной медицине 20,лет
https://rusada.ru/substances/prohibited-list/
Раздел S2

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1

Дмитрий

Просто чёрная капсула с отсутствием надписи Lipo-6 почему?

Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0

Мария

добрый день. Подскажите на таблетках должен быть логотип липо 6? На моих капсулах нет. В инете картинки с логотипом. Не уж то подделка.??? После приема хочется, спать ,так что реально ложусь и сплю? Не подходят?

В какое время принимаете и по сколько в день?

2шт утром в 6 за пол часа до завтрака. Второй прием 2 шт в 15 через 2 часа после еды. Бодрости 0, а сон отменный))

Максимально 6 капс в день. Всегда принимайте за 30 минут до еды.

Так на вопрос, по поводу сонливости Вы так и не ответили?

Увеличить порции до 6 капс в день максимально и принимайте правильно

Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0

Маргарита

Здравствуйте, скажите пожалуйста. Мне 17 лет, вешу 67 рост 155. Хочу начать принимать Lipo 6 Black. Можно ли? Заранее спасибо)))

Нет,не стоит

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Елена

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, будет ли эффективен препарат в дозировке по 2 касулы за приём, а не 3,просто очень плохо себя чувствую при приёме по 3 капсулы: тошнота до рвоты, дикое головокружение!
Спасибо!

При приеме стимуляторов у каждого своя доза.и не обязательно максимальная.Ориентируйтесь на состояние.Главное не превышать 6 капсул в день.А вашем случае может и 4 хватит.

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1

Александр

Добрый день ! Чем существенно отличаются Lipo-6 Black International (120 капс) Nutrex и Lipo-6 Black Ultra Concentrate (жиросжигатель) (60 капс) Nutrex ? Что лучше работает ?

Lipo-6 Black Ultra Concentrate
Состав в 1 капсула
Хром (пиколинат Хрома) 100 мкг
Кофеин безводный 250 мг
N-ацетил-L-тирозин 110 мг
Paillinia Cupana (растение) 100 мг
Citrus Aurantium (фрукт) 60 мг
Capsicum Annuum (фрукт) 5 мг
Piper Nigrum (фрукт) 5 мг
Lipo-6 Black InternatioКоличество питательных веществ в одной порции продукта:
Никотиновая кислота 98% 20 мг
Арабика 333 мг
Какао 208,5 мг
Citrus Aurantium 60 мг
Форсколин 25 мг
Piper Nigrum 2,5 мг
Отличается составом.Какой лучше сработает у вас сказать нельзя, индивидуально

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1

Алексей

Пью третий день по 6 капсул, ощущений нет никаких, давление в норме, пульс тоже, энергии не прибавилось. Подделка?

Читайте также:  Долго на солнце голова болит

У каждого своя реакция на прием стимулятора.Если вес пойдет-эффект нормальный.Но после 3 дней об этом рано говорить

Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 1

Кулагина Яна Валерьевна

Здравствуйте, какое содержание должно быть внутри капсулы?

Состав компонентный жидкость и гранулы

а как быть если только жидкость и гранул нет?

в 6 и 6 х жидкость + гранулы + капсулу в блек версиях концентрированная жидкость, у этого производителя много версий продуктов и составы там тоже разные

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

сергей

Добрый день! подскажите какого цвета должны быть капсулы у lipo 6 black international?

От партии к партии могут различаться, в основном белые

у меня черные с надписью lipo

Значит вам повезло и у вас из старой партии, говорят она помощнее

А если без надписи на черной капсуле lipo. ??

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Марина

Когда пью таблетки болит жутко голова, всё кружится. А ещё если утром выпиваю три таблетки до завтрака, веду детей в сад, как раз в 30 мин. укладываюсь, по дороге и обратно меня рвёт, все деревья уже пометила. Когда пила по одной-две таблетки таких симптомов не было. Может мне стоит снизить дозу? 29 лет, вес 75, рост 170см. сижу на диете Малышевой.

Конечно снижайте.3 для вас много.

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Олег

Подскажите употреблять только как написано на банке или как то подгонять под тренировки?

Придерживайтесь рекомендаций производителя

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Алексей

Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, влияет ли как-то Lipo6 black на возможность зачатия ребёнка со стороны мужчины?

Нет,не влияет.Никак.

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Лилия

Пересмотрела все, что есть на сайте. Никак не могу выбрать. Может посоветуете, какой жиросжигатель взять? Возраст 31, рост 165, вес 91. Регулярные кардио. У меня проблемы с давлением и метаболизмом – всё очень низкое. Давление 7040, пульс 40-53. Чтобы не впадать в вечный сон пью женьщень, кофе с имбирем, кардиомин. Мне надо скинуть 22кг, но я не могу сидеть на диетах – падаю в обмороки, даже если бросать тренеровки.

Вам смело можно брать Липо 6,и давление повысите и пульс чаще будет и энергию почувствуете

Обычный липо 6 или липо 6 блэк лучше?

ой и еще к моему вопросу, можно ли этот препарат совмещать с теми таблетками, что я пью: кальций 1000мг+глюкозаминхондроитин+витаминный комплекс с железом.

Начните с обычного.Все что вы перечислили совмещается хорошо.

Благодарю за помощь!

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

СанСаныч

скажите, утром и днем принимать сразу по 3 капсулы или с разницей в пару часов?

3 капсулы перед завтраком и 3 перед обедом.

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Сергей

Купил у Вас Lipo-6 Black (120), – упаковка отличается от той, которая представлена у Вас и на сайте компании Nutrex + разные составы на упаковках.
Можно уточнить, почему так?

День добрый,
пришлите фото товара на нашу почту.

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Курашвили Ираклий

добрый день) Подскажите чем отличается Lipo-6 Black New (NEW) от Lipo-6 Black ?

По составу ничем.Думаю дело в методике производства,очистки.

Отсутствием герани,в старом был,В этом нету

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Леонид

Добрый вечер!Подскажите подойдете ли данный продукт для женщины 53 года с переодическими скочками давления? Если нет то что можете предложить ( естественно человек соблюдает режим, чередуч силовые и кардио нагрузки в разумной мере)

Ни один жиросжигатель с гипертонией использовать нельзя. Единственным адекватным решение может быть использование карнитина.

Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

В связи с крайней мощью Lipo 6 Black обязательно следуйте всем рекомендациям в инструкции. Чтобы испытать полную подпольную силу Lipo 6 Black, примите 3 капсулы утром и дополнительно 3 капсулы днем. Не принимайте в течение 6 часов до сна. Никогда не превышайте 6 капсул в сутки.

Для достижения максимальной эффективности и лучших результатов Lipo 6 Black не следует принимать во время еды. Принимайте по меньшей мере за 30 минут до еды. Кроме того, Lipo 6 Black должен быть использован в циклах. Максимальная длина цикла составляет 8 недель, затем 4 недели перерыва. Регулярные физические упражнения и правильное питание являются важными для достижения вашей цели по снижению веса. Результат использования индивидуален, как и каждый человек.

Не применять лицам моложе 14 лет.

Источник

lipo 6x при гипертонии

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Правила форума
В данном форуме вы можете обсудить спортивное питание, вам могут помочь подобрать индивидуальную диету исходя из ваших физиологических качеств и вида спорта.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме “Консультации по диетам и спорт питанию (набор массы, похудение, коррекция фигуры)”.
Не забудьте указать ваш пол, возраст, вес и рост! А также указать о наличии заболеваний.
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

lipo 6x при гипертонии

alexandem » Вс май 27, 2012 10:17 am

собственно страдаю постоянным высоким давлением. 24 года . рост 183 вес 86. давление 150/80. голова не болит , проблем с сердцем нет. вобщем я давление не ощущаю. вопрос – опасно ли мне принимать lipo 6x?

alexandem

 

Сообщения: 89Зарегистрирован: Пн апр 09, 2012 3:47 pm

Читайте также:  Если постоянно болит голова как называются

Re: lipo 6x при гипертонии

Jack » Вс май 27, 2012 1:05 pm

alexandem писал(а):собственно страдаю постоянным высоким давлением. 24 года . рост 183 вес 86. давление 150/80. голова не болит , проблем с сердцем нет. вобщем я давление не ощущаю. вопрос – опасно ли мне принимать lipo 6x?

Может лучше тогда L-Arginin взять, он как раз давление понижает и подскинешь от него, не так быстро как от lipo 6x, но зато безопастно.

Jack

 

Сообщения: 441Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 4:37 pm

Re: lipo 6x при гипертонии

old iron » Вс май 27, 2012 1:20 pm

Jack, а ты ничего не путаешь? Ведь липо и аргинин – это разные предназначения.

На одно и то же в железном спорте имеются диаметрально противоположные взгляды.

old iron

 

Сообщения: 4240Зарегистрирован: Вс мар 25, 2012 1:21 pmОткуда: Москва.Зеленоград

Re: lipo 6x при гипертонии

alexandem » Вс май 27, 2012 5:18 pm

jack от аргинина не скинешь. карнитин это очень медленно, вобще его свойства сжигать жир весьма слабы

alexandem

 

Сообщения: 89Зарегистрирован: Пн апр 09, 2012 3:47 pm

Re: lipo 6x при гипертонии

Jack » Вс май 27, 2012 7:22 pm

L-Arginin влияет на жировой обмен. Применяется в средствах для бодибилдинга, для увеличения мышечной массы и уменьшения количества жира. Тормозит размножение липоцитов (жировых клеткок) и стимулирует размножение миоцитов (мышечных клеток). Разрастается мышечная масса, вытесняя при этом жировые клетки, что способствует снижению веса.
Исследования показали, что употребление 1–2 г аргинина в день при физических нагрузках приводит к значительному уменьшению подкожного жира (уже через 5 недель приема).
Это конечно я скопировал, то есть пока теории, но сам сейчас взял 3 банки, проверю на себе. Там главное дозняк нужен 5-10 грамм в сутки и у него накопительный процесс. Там посмотрим!

Jack

 

Сообщения: 441Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 4:37 pm

Re: lipo 6x при гипертонии

case » Вс май 27, 2012 7:46 pm

Давление 150/80 ? Не о липотропиках надо думать, а о нормализации давления в первую очередь. Гипертония это безмолвный убийца. Ты думаешь, что голова не болит и всё в порядке, а на самом деле страдают сосуды, сердце, почки, глаза. Они постепенно сдают и это проявится инфарктом, инсультом или ХПН. Вариантов масса, но один хуже другого. Нужно принимать таблэтки от давления обязательно.

case

 

Сообщения: 37Зарегистрирован: Пт мар 09, 2012 7:45 pm

Re: lipo 6x при гипертонии

Константин Юрьевич » Вс май 27, 2012 9:57 pm

alexandem, при приеме Lipo 6x нужно откорректировать уровень артериального давления, поскольку прием добавки повышает его. Для подбора препаратов обратитесь к врачу. Также можете прочесть следующую статью: Препараты для укрепления сердца. О последствиях некомпенсированной гипертонии case все верно сказал.

Body Expert – спортивная экспертная система и калькуляторы

Константин Юрьевич

Супермодератор

 

Сообщения: 5013Зарегистрирован: Пн окт 19, 2009 10:05 am

Re: lipo 6x при гипертонии

alexandem » Пн май 28, 2012 3:26 am

Согласен что давление нужно сбивать, вопрос только как ? Всю жизнь пить статины?…… проходил осенью обследование по полной…..абсолютное все анализы в норме, сердце, печень , почки в норме…… а вот А/Д почему то высокое….по линии отца все гипертоники, видимо предрасположенность…. Народ спасибо за разъяснение про липо 6. Спросил потому что особо хим. состав его не знаю, знаю из его состава что кофеин только давление повышает….а вот что другие вещества делают нет.

Аргинин и так принимаю, давление он снижает капиллярное в основном….а капиллярное как видно у меня в норме.

alexandem

 

Сообщения: 89Зарегистрирован: Пн апр 09, 2012 3:47 pm

Re: lipo 6x при гипертонии

Константин Юрьевич » Пн май 28, 2012 7:44 pm

Статины снижают уровень холестерина. Придется принимать препараты, поскольку иначе будут последствия, в виде поражения других органов и систем, не с сразу конечно, со временем. Вы когда обследовались, вам не назначили курс? По поводу состава Lipo 6x, если вас интересует действие каждого ингредиента на sportswiki есть статья Lipo-6x Nutrex, с описанием состава и на каждый ингредиент есть ссылка.

Body Expert – спортивная экспертная система и калькуляторы

Константин Юрьевич

Супермодератор

 

Сообщения: 5013Зарегистрирован: Пн окт 19, 2009 10:05 am

Re: lipo 6x при гипертонии

alexandem » Вт май 29, 2012 2:59 am

После обследования, назначали 10 капельниц Милдронат + пропить курс панангина + курс Магне B6 + постоянно пить Микардис. После пропитияд давления было в районе 125/130 на 80. Потом забросил, как видно выросло давление опять

alexandem

 

Сообщения: 89Зарегистрирован: Пн апр 09, 2012 3:47 pm

Re: lipo 6x при гипертонии

Константин Юрьевич » Вт май 29, 2012 10:07 pm

alexandem, вам стоит постоянно следить за уровнем артериального давления, тем более если у вас есть наследственная предрасположенность. Повышенное давление со временем приводит к поражениям органов-мишеней, т.е. органов, подверженных функциональным и морфологическим изменениям вследствие высокого артериального давления. Такими органами являются сердце, почки, головной мозг, сетчатка глаза, периферические артерии. Поэтому следует обратиться к врачу за рекомендациями по корректировки уровня АД.

Body Expert – спортивная экспертная система и калькуляторы

Константин Юрьевич

Супермодератор

 

Сообщения: 5013Зарегистрирован: Пн окт 19, 2009 10:05 am

Вернуться в Спортивное питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 9

Источник