Мама мне болит голова
Головная боль при грудном вскармливании – это не безобидное недомогание, на которое можно махнуть рукой. Однако большинство новоиспеченных мамочек редко задумываются о причинах, вызвавших ухудшение самочувствия, и справляются с болевыми ощущениями с помощью обезболивающих таблеток. Это неправильно. Ведь головные боли могут оказаться симптомом серьезной патологии, требующей незамедлительной терапии.
Регулярное глотание анальгетиков или спазмолитиков лишь усложняет постановку диагноза, но никоим образом не борется с первопричиной головных болей. Ситуация осложняется тем, что кормящей маме разрешены далеко не все медикаментозные препараты. Проникая в кровоток, а затем в молоко, химические вещества попадают в организм младенца и оказывают пагубное влияние на еще не сформированные внутренние органы и системы.
Таким образом, если кормящая мама горстями принимает запрещенные обезболивающие средства, ребенок с пеленок «обрастает» хроническими заболеваниями, а его физическое/интеллектуальное развитие затормаживается.
Почему болит голова при лактации?
Существует немало причин, провоцирующих головные боли при лактации. Специалисты выделяют более 200 возможных вариантов. Однако основной причиной недуга у кормящей мамы является изменение образа жизни: постоянное чувство тревоги за малыша, недостаточное количество сна и отдыха. Ведь быть мамой очень непросто, особенно в первые недели после родов, когда организм еще не оправился от стресса, тело работает на износ, а мозг не имеет ни малейшего шанса на подзарядку. К счастью, подобного рода недомогание не нуждается в обезболивании. Боль проходит самостоятельно после того, как мама как следует отоспится, отдохнет, подышит свежим воздухом.
Также существуют медицинские причины головной боли в период лактации. К самым распространенным относятся:
- Послеродовая депрессия – нарушение эмоционального состояния, приводящее к сильным негативным эмоциям в первые месяцы после рождения малыша;
- Болезнь Хашимото – хроническое воспаление щитовидной железы, вызванное аутоиммунным нарушением (иммунные клетки организма атакуют собственные здоровые клетки, разрушая их);
- Остеохондроз шейной или воротниковой зоны – к головным болям может привести неудобное положение при кормлении ребенка или если приходится постоянно носить кроху на руках;
- Побочные эффекты после эпидуральной анестезии – обезболивания при родах;
- Синдром отмены проявляется головной болью, если заядлая кофеманка кормящая мама вдруг отказалась от черного чая или кофе. В таком случае ситуация легкоразрешима: специалист просто вводит в рацион женщины безопасные дозы кофеина;
- Обезвоживание, вызванное нарушением питьевого режима и интенсивным расходом жидкости на производство молока. Не менее 2 литров жидкости в сутки следует выпивать кормящей маме, чтобы избежать обезвоживания. Однако это вовсе не значит, что удвоенное количество выпитого приведет в увеличению объемов материнского молока. Так что все хорошо в меру.
- Колебания гормональных качелей: окситоцин стимулирует сократительную деятельность мышечного слоя молочной железы и способствует выделению молока. Концентрация гормона перед кормлением повышается и у женщины может возникнуть головная боль. Но неприятное ощущение проходит в процессе кормления малыша. Гормон вазопрессин напротив, сужает кровеносные сосуды в период кормления и «отступает» после. Это приводит к развитию головной боли в процессе кормления, и ее стиханию после;
- Приступы мигрени становятся чаще, чем до беременности, если уровень эстрогена не падает или молодая мама принимает эстрогеновые средства контрацепции. Пульсирующая боль появляется внезапно, а нарастает стремительно. Чтобы справиться с недугом, нужно купировать приступ при первых «звоночках». В противном случае, головная боль продлится 2-3 суток;
- Повышение артериального давления. Давящая боль возникает в затылочной области, поднимается к темени. Гипертонию не напрасно называют «тихим убийцей», ведь в некоторых случаях резкий скачок давления приводит к смерти пациента. Поэтому кормящей маме, страдающей от повышенного АД, следует приобрести тонометр и измерять давление не менее 3 раз в сутки.
Также, кроме вышеперечисленных причин, к головным болям при лактации могут привести: простуды, перенесенные травмы головы, ринит, гайморит, вирусные заболевания и т.д..
Важно! Если боль носит регулярный характер и отравляет существование Вам и Вашим близким, не следует пренебрегать врачебной помощью. Квалифицированный специалист определит причину дискомфорта и назначит действенное, безопасное для ребенка лечение.
Видео лечение головной боли при грудном вскармливании
Медикаментозное лечение головной боли при грудном вскармливании
Все, что попадает в организм женщины, всасывается в кровоток и проникает в грудное молоко. Таким образом, любое лекарство, принимаемое для снятия головной боли, со временем оказывается в организме младенца. Отказаться от обезболивающих, значит приговорить себя к физическим страданиям и хронически плохому настроению, что также не может не сказаться на психическом развитии крохи. Так что же делать? Чтобы минимизировать вред химических препаратов для ребенка, лечение кормящей мамы необходимо согласовывать с педиатром. Нельзя пить:
Анальгин – очень токсичный препарат, влияющий на состав крови и качество грудного молока. У ребенка нарушаются процессы кроветворения, функции почек.
Анальгетики с окончанием «гин» («Пенталгин», «Седалгин» и т.д.).
Цитрамон – содержит вредные для младенца вещества: аспирин и кофеин. Они возбуждают ЦНС, разрушают нейроны головного мозга и снижают функциональность печени.
Аспирин – разрушает гепатоциты (клетки печени) и мозг, оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды.
Кодеиносодержащие препараты очень токсичны, ухудшают работу дыхательной системы.
Если головная боль вызвана серьезным заболеванием мозга и речь идет о спасении жизни матери, в ход идут лекарства, не всегда разрешенные при лактации. В таком случае, на весь период лечения малыша переводят на молочные смеси или предварительно сцеженное и замороженное материнское молоко. Как только действующие вещества препаратов выйдут из организма матери, лактацию можно возобновлять.
К счастью, вышеописанные ситуации случаются крайне редко и подавляющему большинству кормящих мам назначаются препараты, безвредные для младенца. К ним относятся:
- Ибупрофен: «Нурофен», «Миг» – быстро избавят от длительной головной боли и мигрени в самом начале приступа. Принимать препараты на основе ибупрофена можно нечасто, исключительно по назначению врача. В молоко лекарство поступает в безопасной концентрации, а значит не оказывает губительного воздействия на организм крохи. В то же время бесконтрольный, ежедневный прием препарата может навредить ребенку, так что в подобном случае, от грудного вскармливания следует отказаться, а молоко сцеживать.
- «Сумамигрен» – мощное селективное средство, быстро купирующее мигреневую боль на любой стадии развития. Относится к сильнодействующим обезболивающим триптановым препаратам, в молоко поступает в незначительной концентрации, а выводится в течение 12 часов. После приема одной таблетки 50 мл, кормление ребенка можно возобновить только через 24 часа. Женщине, страдающей мигренями, нужно быть настороже и иметь в запасе бутылочки со сцеженным и замороженным грудным молоком.
- «Парацетамол» и препараты на его основе: «Панадол», «Эффералган» – больше подходят для снижения температуры и снятия симптомов простуды. Но для устранения головной боли тоже годятся. Лекарства легко переносятся, и даже рекомендованы для лечения новорожденных.
Не следует заниматься самолечением, подобрав себе препарат из группы разрешенных. Только специалист, ознакомленный с анамнезом и патогенезом, может назначит максимально эффективный препарат, рассчитать действенную, но безопасную для ребенка дозировку.
Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании
Если головные боли не вызваны какой-либо серьезной патологией, можно обсудить с врачом возможность использования рецептов народной медицины. Тем более, что подобные рецепты безвредны для крохи, приятны на вкус, просты в приготовлении. К самым действенным относятся:
Капустный компресс. Для этого средства используются верхние 2 листа. Их необходимо вымыть, немного помять, приложить к лобно-височной части и сверху завязать шарфиком или пеленкой. Эффективность рецепта повысится, если совместить его со сном.
Смородиновые стебельки. Две столовые ложки побегов залить 220 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по трети стакана в сутки.
Если дискомфортные ощущения не вызваны повышением АД, можно выпить чашечку сладкого крепкого и горячего черного чая (лучше сразу после кормления).
Профилактика появления головной боли при грудном вскармливании
Лучше предупредить возникновение боли, чем потом бороться с ней, глотая таблетки. Не зря говорят, что грамотная профилактика эффективнее любого лечения. Избежать головной боли во время грудного вскармливания, помогут следующие мероприятия:
- При первых предпосылках эмоционального расстройства можно записаться к психологу, заняться йогой или дыхательной гимнастикой. Очень важно обговорить свое состояние с близкими людьми и заручиться их поддержкой.
- Пить не менее 2 литров жидкости в сутки. Даже если не хочется, ставить возле себя бутылку с водой и пить хотя бы по глотку каждые 10 минут. Можно заводить таймер, а можно выпивать по стакану перед и после кормления.
- Высыпаться, передавая свои хозяйственно-материнские полномочия партнеру, бабушке или дедушке.
- Перейти на сбалансированный рацион, ни в коем случае не садиться на диету. Нужно завтракать, обедать, ужинать, а в промежутках еще и пару раз перекусывать.
- Избегать многолюдных, шумных мест и стрессовых ситуаций.
Прежде чем принимать назначенные специалистом медикаменты, следует тщательно изучить прилагаемую инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Самое главное – проверить совместимость лекарственного средства с лактацией.
Даже разрешенные лекарственные препараты следует принимать с предельной осторожностью, не превышая обозначенных врачом дозировок. Бесконтрольное применение обезболивающих средств может вызвать у новорожденного аллергическую реакцию, отравление, задержку в развитии.
Приступая к лечению, важно помнить, что на кону здоровье ребенка и оберегать крохотное существо от губительного воздействия токсических веществ.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Источник
Посидела, когда написала пост, подумала и решила все-таки предисловие это добавить:
– в посте “многа букофф”, кому такие не нравятся, сразу можете пропустить
А началось все с того, что 11 ноября мне не удалось уговорить маму
а) сходить вместо нее за ежемесячными льготными рецептами и получить потом по ним лекарства
б) поехать туда и обратно на такси.
11 ноября в Подмосковье как раз в очередной раз аннулировали льготный проезд для пенсионеров, и я думала, что уговорю ее хотя бы на такси. и она вроде бы согласилась… ага, как же, поехала на трамвае.
потом сидела в очереди около получаса-минут 40. потом стояла в очереди в аптеку. еще минут 40. на улице. та еще песТня. в аптеку пускают по 2-3 человека максимум (в зависимости от числа фармацевтов за прилавком). потом ждала трамвая в обратную сторону.
замерзла, и 12го у нее поднялась температура. невысоко, до 37,3, но все-таки.
примерно за неделю-полторы до этого у нее обострилась язва. славатехоспидя, без кровотечения, но все равно с последствиями для общего состояния и, как следствие, иммунитета.
кашля не было. насморка почти не было.
из “тех самых симптомов” – почти не чувствовала запахов.
температура скакала между 36,8 и 37,2. врача вызывать не захотела. ничего такого не было. по своей инициативе привезла ей эргоферон и АЦЦ.
то, что проверено. то, что реально помогало всегда.
дня через 4 добавилась тошнота и головная боль. перекопала весь тырнет, нашла, что мелисса помогает, а при ее болячках самый безобидный анальгетик – парацетамол. привезла.
на следующий день мама уговорилась на вызов врача на дом.
врача вызвала на дом через он-лайн.
приехала ее участковая. молоденькая, совсем девочка. понавыписывала кое-чего. я, разумеется, список лекарств, эдакий “пандемичный рецепт” в виде бумажки размером 5 на 5 см (примерно), зато с печатью, забрала домой, чтобы проверить противопоказания, поскольку были прецеденты, когда маме выписывали то, что ей нельзя.
на КТ и мазок не направила.
проверила.
среди назначений оказался антибиотик, который противопоказан при диабете (какая прелесть…), и жаропонижающее, провоцирующее кровотечения при язвах, поэтому “можно, но с осторожностью”. остальное – аналоги того, что я и так ей уже привезла.
все это время я, разумеется, работала и параллельно бегала к маме примерно через день или через 2. т.е. плотно контактировала 2-3 раза в неделю.
еще через несколько дней из симптомов остались головная боль, тошнота, прибавилась (уж простите такие подробности) частая нехорошая отрыжка.
я опять вызвала врача. пришла другая. выписала 6 или 7 лекарств, из которых я поняла только церукал и омепразол. омез мама и так уже принимала, а церукал я ей купила, точнее, его аналог с труднопроизносимым и не запоминающимся названием. опять-таки принесла, объяснила (прочитала в инструкции), как правильно принимать, чтобы был толк.
на КТ и мазок нас опять-таки не направили.
прошла еще пара дней. за это время маме стало полегче в смысле головы и тошноты. но потом она позвонила мне на работу (она никогда этого не делает) и сказала, что ей плохо. я вызвала скорую. симптомы: сильная головная боль и сильная тошнота.
вызвала, перезвонила маме: жди, скоро приедут. потом не выдержала, отпросилась и рванула на такси к ней. приехала я к ней примерно минут через 40 после вызова. скорая еще не приезжала. прошло еще полчаса, и я позвонила им еще раз. там сказали, что перенаправили в “неотложку” от поликлиники, и что срок доезда у них 2 часа (!!!!!!!).
я позвонила в поликлинику, попытавшись узнать у них, дождемся ли мы сегодня неотложку. на это мне ответили: нужно подождать, у них много вызовов с температурой. какая температура, где температура? я же ни словом ни о какой температуре не обмолвилась. “не знаем” – передали мне, – “нам так из скорой сообщили”. а потом предложили: давайте соединим вас с заведующим.
разговор с заведующим дал два результата:
1) он меня услышал и понял, заявив, что маме нужно отменить все лекарства из категории противо- и околопротивовирусных. т.е. как я и подозревала, переусердствовали мы с лечением ОРВИ. и еще он сказал, что маме нужно сделать КТ органов пищеварения.
2) в процессе разговоров голова у мамы стала болеть намного меньше, и она попросила отменить скорую. я вернулась на работу.
сюрпризы на этом не закончились. вечером, когда я уже пришла с работы, позвонила мама и сказала, что ей принесли направление на КТ и что ей велели ждать, сейчас за ней приедут и повезут ее делать. это “сейчас” растянулось на 4 часа. но не в этом суть.
я себя очень ругаю, что не поехала тут же к маме, чтобы вместе с ней рвануть на КТ. хотя, может, меня бы и не пустили в машину.
не буду рассказывать, как и чем этот “веселый” день закончился. главное – результаты выдали сразу на руки, и я их прочитала. до сих пор в обалдении. маме сделали стандартную КТ при подозрении на корону. не желудочно-кишечный тракт, а дыхательную систему проверили.
в результате “обнаружили” двустороннюю пневмонию в нижних долях с поражением 5-10%. причем особенно понравился вывод о том, что вероятность вирусной природы очень высокая.
ладно, молчу про то, что не проверили то, что должны были проверить. но откуда такой вывод про высокую вероятность, что это Ковид? я канеш не спец в бактериологии и вирусологии, но и моих знаний хватает, чтобы понимать, что для выявления вируса нужны анализы. или я не права?
может, и не права, и компьютерный томограф научился сразу “видеть” вирусы. фиг с ним.
было это в пятницу вечером на прошлой неделе. вы думаете, маму после этой занимательной томографии отправили на мазок или к ней прислали специалиста взять его? фигульки, никого не было.
в субботу я отработала, как обычно. а в воскресенье рассчитывала заняться приборкой, готовкой и прочими радостями единственного на неделе выходного дня. но не срослось.
позвонила мама и попросила купить ей омез и еще кое-что из лекарств, из того, что нужно принимать каждый день, а по льготам не выписывают.
мне не повезло – лекарства оказались “в наличии”. и я с недосушенной (как потом выяснилось, когда она замерзла) головой рванула в аптеку.
лекарства маме отвезла, а сама – тра-лямс – заболела. думаю, сказалась усталость последних даже не дней – месяцев, и не только из-за работы, а вообще.
пришла домой, почувствовала, что мне страшно холодно, и легла погреться. проснулась я от маминого звонка. пока разговарила с ней, померила температуру. оказалось 38,2.
врача через он-лайн вызвала и себе, и маме – на понедельник. себе – для больничного, маме – для объяснения КТ и того, что ей делать дальше.
больничный, вот он, на столе перед монитором лежит. ко мне врач пришла часов в 12 примерно, к маме – ближе к 17.00.
кому интересно, у меня из симптомов температура, легкая потеря ориентации (сильно голова кружилась, сейчас уже меньше), легкая же слабость и всё. насморк должен был обостриться, он у меня хронический с детства, но он почему-то не захотел (и ура! а то это самое поганое, когда течет несколько дней). кашель, по идее, тоже должен был начаться – хронический бронхит, как сказала мне однажды умница терапевт, профессиональная болезнь преподов. но и он почему-то на этот раз меня проигнорировал.
вы думаете, на этом все? неа. сегодня, тоже где-то около 5 часов дня, звонит мне мама и рассказывает: “представляешь, сейчас звонок в домофон. спрашиваю “кто?”, отвечают, что из поликлиники. пришел молодой человек, такой странно одетый, и взял у меня мазок”.
вот теперь все. занавес.
да, на всякий случай еще чуточку подробностей (уж потерпите):
– маме 83 года. в анамнезе – 2 инфаркта + полный сердечно-сосудистый “боекомплект”, язва, бронхиальная астма и диабет, т.е. зона риска в 5й степени.
– с того дня, как она она заболела, прошло больше 20 дней.
вопросов два и оба риторические:
а) что они хотят найти в мазке
б) посадят ли меня и все мои контакты за эти дни на карантин, если найдут то, что ищут. ну, или сделают вид, что нашли?
в чем-то забавная ситуация, наводящая все чаще на одну и ту же мысль: может, пора самой получать медицинское образование…
Дорогие мои друзья!
Спасибо всем вам большое за пожелания выздоровления и слова поддержки.
Сразу всем ответить не получается – глаза от монитора устают – буду понемножку. Но отвечу обязательно всем
Источник