Много смеялся болит голова
Не смотря на то, что голова может болеть по разным причинам, в обычной жизни нас мучают, как правило, две: мигрень и головная боль напряжения. Первая требует более серьезного и отдельного разговора. Сегодня попытаемся объяснить, что делать, чтобы не появилась головная боль.
Но сначала о том, что предпринять, если боль уже пришла. Причем, боль характерная: двусторонняя, тупая, монотонная, словно голову стягивают обручем. Может сопровождаться потерей аппетита и легкой тошнотой.
Специалисты советуют не хваться сразу за таблетки. Хорошо помогают тёплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылка, висков, прогулка на свежем воздухе, физическая разминка верхнего плечевого пояса, шеи. Можно выпить сладкого чая с мятой, мелиссой, пустырником, валерианой или тёплого молока с мёдом перед сном – это даёт психическую релаксацию и как следствие – расслабление мышц.
Если ничего не помогло, придется принять анальгетик. Но не чаще 1-2 раз в неделю. Если глотать таблетки каждый день или через день в течение 3 месяцев и более, может развиться зависимость от лекарств и боли станут более частыми. При постоянных (ежедневных) болях эффективна психотерапия, а затем приём антидепрессантов и противотревожных препаратов.
В последнее время для лечения головных болей напряжения и мигрени применяются инъекции токсина ботулизма (того самого, который колют, чтобы убрать морщины на лице) в напряжённые мышцы. Они расслабляются, и боль уходит».
Теперь разберем причины боли напряжения. Люди в качестве пускового механизма головной боли часто называют стресс и переутомление. И хотя их роль немаловажна, но она не главная. Ведь болит у нас не мозг, в котором нет болевых рецепторов, а мышцы и связки скальпа, лица. Мускулатура шеи и плечевого пояса может спровоцировать головную боль. Все эти ткани пронизаны кровеносными сосудами, и, напрягаясь просто передавливают их, что приводит к боли.
Редкая жертва хронических головных болей обращает внимание на свои мышцы лица и шеи. Люди целиком сосредотачиваются на психо-эмоциональных переживаниях. Элементарный контроль за мускулатурой лица, головы, шеи и плеч поможет вовсе избежать головной боли. Нужно просто научиться эти мышцы расслаблять. И еще очень важно научиться избегать некоторых поз и движений-паразитов, которые приводят к ненужному напряжению мускулатуры.
– Нельзя прижимать подбородок к груди. Ни стоя, ни лежа. Нельзя, сидя за столом или лёжа на диване, класть подбородок на руку. Подбородок – не нога, и ни при каких обстоятельствах не должен служить точкой опоры.
– Нельзя сутулиться, особенно, когда сидите. Нельзя опираться руками на подлокотники стула или кресла, перенося на них часть веса. Высоко поднятые плечи напрягают мышцы скальпа.
– Нельзя, читая или работая за компьютером, подолгу сидеть за столом с низко склоненной головой.
– Нельзя «закатываться» в долгом смехе, далеко запрокидывая голову назад.
– Нельзя хмурить брови и морщить лоб.
– Нельзя стискивать зубы или до скрипа сжимать ими мундштук трубки или фильтр сигареты.
У каждого могут быть свои собственные позы и телодвижения, вызывающие головную боль: кулак под щёку, скручивание шеи, привычные гримасы и т.д.. Поэтому, если у вас часто болит голова, присмотритесь к своим повадкам и постарайтесь их избегать в будущем.
Читайте также: Почему болит голова и что делать
Можно ли вылечиться от мигрени?
Дамская мигрень
Пришла весна – болит голова. Что поможет нормализовать давление?
Источник
Почему мы чувствуем боль?
Добрый день, Милана!
Ваши неприятные симптомы, которые возникают во время смеха, могут быть признаком нескольких заболеваний.
Оглавление:
- Почему от сильного смеха болит голова и кратковременно пропадают слух и зрение?
- В чем причины возникновения головной боли в затылочной области?
- Почему мы чувствуем боль?
- Заболевания и патологии, сопровождающиеся болью в затылке
- Психическое перенапряжение и стресс
- Физические нагрузки
- Болезни позвоночника
- Гипертония
- Мышечные боли
- Вертебро-базилярный синдром
- Воспаление нервов
- Шейная мигрень
- Когда смеюсь болит затылок
- Похожие вопросы
- Последствия черепо — мозковой травмы
- На МРТ выявлена аномалия Арнольда-Киари 1, 2 грыжи и 1 протрузия шейного отдела. Можно ли делать массаж, учитывая аномалию?
- Головную боль может вызвать. смех
- Медики помогите пожалуйста!Когда начинаю смеяться (от души) появляется ужасная боль в затылочной части,вчера вообще так
- Причины болей в затылке
- Головная боль напряжения
- Шейный остеохондроз
- Артериальная гипертензия
- Органические поражения головного мозга
- Другие причины болей в затылке
- Нарушение прикуса и боли в затылке
- 7 причин из-за которых у вас появляются боли в затылке
- Шейный остеохондроз
- Гипертоническая болезнь
- Высокое внутричерепное давление
- Шейный миозит
- Миогелоз
- Невралгия
- Сосудистые боли
- Лечение болей в затылке
- Народные методы лечения болей в затылке
- Резкая боль в затылочной части головы
- Причины резких болей в затылочной части головы
- Диагностические и лечебные мероприятия
- 13 причин и 3 вида головной боли
- Вторичные головные боли
- 1. Сосудистая болезнь мозга.
- 2. Внутримозговое кровоизлияние, тромбоз.
- 3. Артериальная гипертензия.
- 4. Височный артериит.
- 5. Повышение внутричерепного давления.
- 6. Опухоль черепной ямки.
- 7. Заболевание шейного отдела позвоночника.
- 8. Синусит, гайморит.
- 9. Синдром височно-нижнечелюстного сустава.
- 10. Закрытоугольная глаукома.
- 11. Посттравматическая боль.
- 12. Инфекционные заболевания.
- 13. Интоксикация.
- Первичные головные боли
- 1. Мигрень.
- 2. Кластерная боль.
- 3. Головная боль напряжения.
- Методы лечения
- Медицинский справочный центр «ИнфоДоктор»
- Боль в затылке — причины, характеристика, методы лечения
- Введение
- Причины головной боли в затылке
- Характеристика болей в затылке при различных заболеваниях
- Шейный остеохондроз
- Шейный спондилез
- Гипертоническая болезнь
- Шейный миозит
- Миогелоз шейного отдела позвоночника
- Невралгия затылочного нерва
- Сосудистые боли
- Профессиональные боли
- Повышенное внутричерепное давление
- Нарушение прикуса
- Боли при стрессах
- К какому врачу обращаться при боли в затылке?
- Какие анализы и обследования может назначить врач при боли в затылке?
- Как лечить боль в затылке
- Предварительное обследование
- Мануальная терапия, массаж
- Физиотерапия
- Лечебная физкультура
- Лечебные движения-позы для снятия болей в затылке
- Народные средства (при легких головных болях)
- Общие рекомендации
- Читать еще:
- Отзывы
- Оставить отзыв
В первую очередь нужно исключить наличие новообразований головного мозга. Это возможно только при специальном обследовании — магнитно-резонансной томографии.
Иногда такие приступы могут быть признаком начала эпилепсии, для уточнения диагноза необходимо снять электроэнцефалограмму.
И самая простая и распространенная причина — это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Выявить его очень просто во время рентгенографии этого отдела позвоночника. Все эти состояния нуждаются в лечении у невропатолога, поэтому лучше начать именно с его консультации. Возможно уже при осмотре обнаружится причина и дальнейших обследований не потребуется.
Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:
- часто возникающие неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
- внезапное чувство слабости и усталости.
- постоянно ощущается повышенное давление.
- об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.
Человек чувствует боль, если от болевых рецепторов, которые расположены во всех частях тела, импульсы поступают в мозг. Болевые ощущения в задней части головы могут быть вызваны воспалительными процессами в этой области или нарушением кровоснабжения. Они также могут локализоваться в других местах, например, в шее сзади и иррадиировать в затылочную область.
Больной может описывать боль по-разному, это часто помогает врачу определить причины возникновения болей и заболевания вызвавшие их. Можно выделить несколько характерных особенностей болей в задней части головы:
- Сильная, режущая, резкая, жгучая. Характерна для патологических процессов в нервной ткани (невралгии, невропатии, радикулиты).
- Пульсирующая, тупая, распирающая, сопровождается тошнотой, редко рвотой, ощущается тяжесть в затылочной области. Физическая нагрузка и шум усиливают ее. Причина ее – спазмы сосудов головного мозга (артериальная гипертония).
- Давящая, ломящая, тупая, сопровождающаяся головокружением или потемнением в глазах. Наблюдается при низком артериальном давлении.
- Тупая давящая, усиливается при движении или напряжении (кашель, смех). Связана со снижением тонуса вен и нарушением венозного оттока. Бывает при повышенной метеочувствительности, ликворной гипертензии. Когда возникает по утрам и больной жалуется что кружится голова, то может быть признаком шейного остеохондроза.
- Сильная, стягивающая, больные описывают ее как будто голову сзади взяли в тиски, крепко перевязали тканью. Возникает из-за напряжения мышц шеи. Причины болей сзади могут быть связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или сильным стрессом, переутомлением.
Стягивающая головная боль может возникать из-за перенапряжения
- Распирающая, усиливается при ходьбе, чихании, кашле, ее описывают как «каждый шаг отдается в голове», больной ощущает тяжесть в области затылка. Связана с изменением внутричерепного давления. Может возникать при травмах, сотрясении головного мозга, сопровождается тошнотой, фонофобией и фотофобией. Возможны обмороки, иногда кружится голова.
- Не слишком сильная, ноющая, давящая, может сопровождаться температурой. Причины могут быть связаны с инфекционно-токсическими патогенами.
- Продолжительная, тупая, ограничиваются движения в области шеи, уменьшается при определенном положении шеи. Причина – спондилез или спондилоартроз шейных позвонков.
- Интенсивная, приступообразная, продолжительная, может сопровождаться чувством онемения, покалывания в конечностях, вспышками перед глазами, ощущением песка в глазах. Наблюдается при шейной мигрени.
- Медленно развивающаяся, возникает чаще утром или после физического напряжения, постепенно к ней присоединяется неврологическая симптоматика. Характерна для новообразований.
- Внезапная, пульсирующая, возникает во время полового акта в задней части головы из-за резкого повышения артериального давления.
Постоянно принимать обезболивающие препараты для снятия болей в затылке нельзя, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить от чего они возникают, в чем причины и только потом проводить комплексное лечение.
13 причин и 3 вида головной боли
Появление головной боли – явный намек на то, что в организме что-то не в порядке. Эпизодические (не чаще 1 раза в месяц) и не слишком сильные ощущения не должны вызывать беспокойства и чаще всего являются следствием умственных или физических перегрузок. В остальных случаях важно установить причину недуга, чтобы точно знать, что происходит.
Боль в затылке — причины, характеристика, методы лечения
Назначение лечения без проведенного полного обследования и внимательного изучения главных причин недопустимо. Появление любого симптома, приводящего к боли в затылке, требует внимания терапевта и иных узких специалистов.
https://www.youtube.com/watch?v=d40o74ysmHA
Если назначенное обследование не привело к выявлению серьезных патологий, можно применить:
- Лечебный массаж. Легкое растирание помогает снизить болезненные ощущения. Когда точный диагноз поставлен, массаж определенной группы мышц может давать удивительный результат. Правильная техника всех движений выполняется исключительно профессионалом. Одного курса в два месяца достаточно для поддержания хорошего самочувствия.
- Лечебная физкультура. Список нужных упражнений должен составляться так, чтобы все связки и воспаленные мышцы были максимально разгружены. Циркуляция крови после выполненной физкультуры усиливается, что дает хороший результат.
- Физиотерапия. Для всех вышеперечисленных причин болей используют магнитотерапию, ультразвук или лазер, эффективен и электрофорез.
- Мануальная терапия. На лечебный массаж такая методика совсем не похожа, но ее выполнение происходит только руками врача. Эффективен метод в случае остеохондроза, невралгии, профессиональных болях.
- Иглорефлексотерапия. Помогает эта методика лечения при проявлении симптомов невралгии, остеохондрозе, если причиной стал стресс. Точечное воздействие направлено на болевую зону непосредственно на поверхности самой кожи.
- Режим. Поддержание правильного образа жизни заменяет другие возможные способы лечения болей в затылке.
Вылечить недуг в домашних условиях полностью не возможно, а вот на время улучшить состояние вполне способны. Стресс в этом случае считается исключением. По рекомендации врача, употребление успокоительных средств будет вполне оправдано.
Голова — методы лечения народными средствами
Чтобы узнать, как лечить головную боль вторичного типа, придется пройти полное обследование у врача – для устранения неприятных ощущений необходимо грамотно воздействовать на основное заболевание.
При боли первичного типа необходимо прежде всего исключить все факторы, которые могут спровоцировать появление недомогания:
- отказаться от табакокурения и алкоголя;
- уменьшить потребление кофе;
- не усердствовать с физической активностью.
Доза анальгетиков не должна быть большой, рекомендуется прием не более 2 таблеток в сутки на протяжении 3 дней. Крайне полезен массаж, так как вылечить головную боль напряжения можно без использования лекарственных средств. При болях, вызванных усталостью или перенапряжением, бывает достаточно обеспечить организму качественный отдых.
- 11 причин, по которым болят корни волос головы Авг 1, 2017
- Кружится голова во время или после секса – что теперь делать? 18 Мар 26, 2017
- Почему кружится голова во время овуляции? Мар 19, 2017
- Из-за чего бывает головокружение и обморок Мар 19, 2017
- Почему во время/до/после тренировки кружится голова и что делать Мар 12, 2017
Копирование материалов сайта запрещено. Охраняется авторскими правами.
Источник
Для многих из нас головная боль — это не проблема, так как она легко проходит после приема обезболивающего препарата. И когда таблетка перестает помогать, мы не обращаемся к врачу, а переходим на более сильные лекарственные средства и даже инъекции.
К сожалению, последствия — это упущенное время. Время когда вы могли, но не захотели обнаружить проблему, о которой настойчиво сигнализирует ваш организм. Ведь головная боль не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьезных болезней. Диагностировать и лечить их должен только врач.
Почему возникает головная боль
Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:
- область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
- головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
- если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни – менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
- если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.
Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.
Разная интенсивность головной боли
Головная боль в той или иной области может быть разной интенсивности: от резких и внезапных приступов, до длительных изматывающих. Это тоже ценная диагностическая информация.
По интенсивности боль в голове может быть:
- Сильной, порой невыносимой. Причины такой боли — мигрени, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы или инфекции. Если боли со временем не утихают, а нарастают — значит, болезненный процесс прогрессирует.
- Длительной. Это очень серьезный сигнал SOS, который только может подать наш организм. Он может указывать на поражения нервной системы инфекционного характера, менингит, туберкулез, паразитарные заболевания и даже на опухоль мозга. Особенно вызывает опасения частая головная боль.
- Пульсирующей. Чаще всего так проявляет себя мигрень. Однако, это могут быть и сосудистые заболевания — поражение головного мозга, нарушение оттока ликвора или венозного оттока. Пульсирующую боль вызывают некоторые виды инфекционного поражения, отит, глаукома. Особенно опасна сильная и продолжительная пульсирующая головная боль.
- Внезапной. Как правило, ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Такое бывает в случае ущемления нерва при шейном остеохондрозе, при сосудистом кризе. Очень опасен разрыв аневризмы, внутричерепное кровоизлияние. Но резкая головная боль нередко возникает как следствие перенесенного стресса, если человек перенервничал или отравился некачественными продуктами.
Какие заболевания сопровождаются головной болью
Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:
- Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может – 2—3 дня.
- Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
- Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
- Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой.
- Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут – спустя некоторое время.
- Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание.
- Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
- Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.
Какие обследования необходимо пройти
С жалобами на головную боль следует обратиться к терапевту. Вначале врач собирает анамнез — уточняет характер, локализацию, продолжительность головной боли. Вспомните, когда она возникла в первый раз и как часто повторяется. Для того, чтобы исключить дополнительные факторы, которые могут провоцировать приступы, вам необходимо пройти осмотр невролога, ЛОР-врача, окулиста и посетить стоматологический кабинет. Они смогут точно выявить причины и виды головной боли и назначить лечение.
Врач может порекомендовать вам такие обследования:
- электроэнцефалография — исследование состояния головного мозга. Так выявляются сосудистые и опухолевые патологии, гематомы;
- рентген — покажет, нет ли признаков гидроцефалии, не было ли травмы головы или синусита;
- магнитно-резонансная томография — так можно обнаружить опухоль, проблемы мозгового кровообращения, заболевания носовых пазух, последствий инсульта.
- компьютерная томография — таким образом можно определить, есть кровоизлияния в мозг, какова структура мозговой ткани и сосудов;
- электромиография — определяет поражения нейронных связей и нервов;
- УЗИ сосудов шеи с доплером — популярная процедура выявляет атеросклероз, патологии сосудов и кровотока, аневризмы;
- лабораторные исследования — анализы помогут обнаружить воспалительный процесс, наличие инфекции, проблемы обмена холестерина и аутоиммунные процессы.
Лечение
Последствия головной боли могут быть очень серьезными. Чем чаще и сильнее будут становиться головные боли, тем ярче проявят себя их последствия — вплоть до спазма мышц и гипоксии мозга. А кроме того неминуемо начнет прогрессировать основное заболевание.
Лечение головной боли не ограничивается применением лекарственных препаратов — хотя прием противовоспалительных, обезболивающих и местных анальгезирующих средств это важная составная часть лечения. Например, очень облегчает состояние пациента курс медикаментозных блокад.
Хорошим подспорьем в лечении головной боли будут:
- мануальная терапия — метод воздействия ручными массажными приемами на позвоночник. Особенно эффективна при мигрени и боли напряжения;
- массажные техники. Эффективны для восстановления после травм и при хронических мигренях;
- иглорефлексотерапия — воздействие медицинскими иглами через особые точки на теле. Так можно активировать работу органов, связанных с определенными нервными окончаниями и запустить процесс самовосстановления;
- остеопатия — в этом случае мышечные зажимы и изменения в суставах и органах прорабатывают при помощи специальных массажных методик точек на теле пациента;
- физиотерапия — лечение ультразвуком, переменным или постоянным слабым электрическим и магнитным полем, воздействием тепла. Эффективно при разных типах головной боли;
- лечебная физкультура — умеренные физические нагрузки, особенно хороши при лечении посттравматических состояний и болей перенапряжения;
- уколы ботокса — если мышцы скованы спазмом, инъекция ботокса позволит расслабить участок тела и снять головную боль;
- экстракорпоральная гемокоррекция — метод, основанный на очищении крови от излишка холестерина и токсичных веществ. Отлично зарекомендовал себя при лечении рассеянного склероза и патологий иммунной системы;
- народные средства. По преимуществу, бабушкины примочки и заговоры можно рекомендовать далеко не в каждом случае и только как метод самоуспокоения. Готовя отвары и компрессы можно упустить драгоценное время и упустить раннюю стадию заболевания. Поэтому в любом случае первым делом проконсультируйтесь у врача.
Как предупредить появление головной боли
Лучшая профилактика головных болей — здоровый образ жизни и умение избегать стрессов.
Главные условия для этого:
- правильное питание. Пища не должна содержать токсинов, не провоцировать появление лишнего веса и поставлять организму необходимые витамины и аминокислоты;
- физическая активность. Посильные и умеренные занятия физкультурой, разминки в течение рабочего дня, плаванье, бег, иппотерапия будут содержать мышцы в тонусе и предупредят возникновение мышечных зажимов;
- отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление кофе и энергетиками — первые предвестники скорых головных болей. Берегите себя.
- полноценный ночной сон. Только так организм сможет качественно отдохнуть и восстановить свои силы.
Источник