Может ли болеть голова если не носить очки
.jpg "Может ли болеть голова если не носить очки")
Что будет, если не носить очки, в каких случаях можно не пользоваться оптикой и правда ли, что очки портят зрение? На эти вопросы отвечают эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд».
Запишись на бесплатный подбор очков
Содержание
- Нужно ли носить очки постоянно
- Портят ли очки зрение
- Неполная коррекция зрения у детей
- Общие последствия отказа от очков
- Последствия для детей
- Последствия для взрослых
- Выводы
Обязательно ли постоянно носить очки
Нет, не обязательно, но все зависит от типа назначенной вам корригирующей оптики. Например, если вам прописали очки для чтения, то и надевать их необходимо по назначению. Очки для чтения назначают в том случае, когда вы не можете фокусироваться на расположенных вблизи предметах, как правило, вследствие возрастной дальнозоркости (пресбиопии).
Такие очки необходимо использовать, когда вы читаете, пишете или, например, занимаетесь рукоделием. Во всех остальных случаях потребности в них нет.
Но если речь идет об очках, корригирующих зрение при гиперметропии, миопии, астигматизме и других зрительных нарушениях, ношение оптических изделий обязательно!
Запишись на бесплатную проверку зрения
Очки портят зрение: правда или миф
Одна из причин отказа от использования очков – это распространенная идея, что коррекция только вредит глазам. Многие до сих пор уверены, что использование средств коррекции – очков или контактных линз – провоцирует расслабление (и дальнейшую атрофию) глазных мышц, что приводит к ухудшению зрения.
.jpg)
Очки не портят ваше зрение
Это мнение не только ошибочно, но и опасно: без должной коррекции зрение портится значительно быстрее. Мышцы, которые и в очках продолжают полноценно работать, без очков перенапрягаются. В результате острота зрения снижается.
Важно понимать, что даже слабая степень зрительных нарушений должна корректироваться, особенно если повседневная деятельность требует повышенной зрительной нагрузки. Это касается в первую очередь офисных сотрудников, работающих с документами или за компьютером, а также школьников. В противном случае зрение будет ухудшаться, попутно провоцируя появление астенопических симптомов, в числе которых головная боль и усталость глаз, а также развитие сопутствующих нарушений.
Но очки и правда могут портить зрение. Это происходит в том случае, если коррекция подобрана неверно. Именно поэтому важно, во-первых, подбирать корригирующие средства только с помощью специалиста, во-вторых, прислушиваться к своим ощущениям и не игнорировать дискомфорт в очках.
Неполная коррекция зрения у детей
Еще совсем недавно, в начале 2000-х годов, некоторые специалисты рекомендовали детям со слабой степенью миопии не использовать коррекцию. Считалось, что очки для дали способствуют росту глазного яблока, когда ребенок через них фокусируется на близких дистанциях. А это является одной из причин развития близорукости. По той же причине при миопии средней степени детям могли назначить недокоррекцию, то есть коррекцию меньше необходимой.
Но исследования доказали несостоятельность этой теории: выяснилось, что на развитие глазного яблока очки никакого влияния не оказывают. Одновременно с этим медики убедились, что без должной коррекции зрение портится значительно быстрее.
Что будет, если не носить очки
К сожалению, постоянное использование очков не является гарантией того, что имеющиеся зрительные нарушения удастся купировать. Это более сложный процесс, который зачастую вызван наследственными факторами, неправильным строением глаза и другими причинами. Воздействовать на них с помощью коррекции, увы, невозможно.
Однако очки снимают с глаз повышенную зрительную нагрузку. В результате вы меньше устаете и перенапрягаете глазные мышцы. В конечном счете это позволяет замедлить развитие зрительных нарушений.
Последствия отказа от очков для детей
В детском возрасте особенно важно следить за гигиеной зрения и обеспечить необходимую коррекцию. Во-первых, глаза продолжают формироваться, и для их правильного развития нужно создать соответствующие условия.
Если этого не сделать, последствия могут быть плачевными: зрительная система будет развита не полностью, возможны проблемы с развитием бинокулярного зрения (то есть восприятия изображения двумя глазами), искаженное восприятие размеров окружающих предметов и расстояния.
Параллельно с этим у ребенка могут развиться такие нарушения, как амблиопия (синдром «ленивого» глаза, при котором один глаз не участвует в зрительном процессе) или страбизм (проще говоря, косоглазие). Исправить эти отклонения во взрослом возрасте будет крайне сложно.
Во-вторых, школьники подвержены повышенной зрительной нагрузке, а это является дополнительным фактором, провоцирующим перенапряжение и, как следствие, ускоренное падение зрения.
Помимо этого недостаточная коррекция зрения сказывается на жизни ребенка в целом: он быстрее устает и чаще страдает от головных болей, которые вызваны избыточным напряжением глазных мышц. Страдает и учеба, ведь большую часть информации человек воспринимает визуально.
Без правильной коррекции у ребенка может развиться амблиопия и косоглазие
Проблемы со зрением могут приводить к дезориентации и заторможенной реакции, а это уже напрямую влияет на безопасность вашего ребенка.
Опасен ли отказ от использования очков для взрослых
Хотя органы зрения взрослого человека уже сформированы, это не значит, что отказ от коррекции будет иметь меньше последствий. Как и дети, взрослые могут приобрести синдром «ленивого» глаза, в частности, если зрение не корректируется в течение длительного периода.
Запишись на бесплатную проверку зрения
Полноценная коррекция важна и для общего самочувствия: перенапряжение глаз ведет к повышенной утомляемости, головным болям и болевым ощущениям в глазах. Все это негативно сказывается не только на вашем самочувствии, но и на общем качестве жизни.
Выводы
Отказ от ношения очков имеет серьезные последствия для зрения – как детского, так и взрослого. Если ребенок не носит очки, велика вероятность неправильного формирования зрительной системы: может развиться синдром «ленивого» глаза и даже косоглазие, ребенку сложно воспринимать изображение двумя глазами одновременно. Исправить это во взрослом возрасте очень сложно.
Взрослые, которые не носят очки, также могут столкнуться с появлением амблиопии, при которой один глаз не участвует в зрительном процессе. Также отказ от ношения очков сопровождается головными болями, повышенной утомляемостью и другими астенопическими симптомами.
И у взрослых, и у детей без очков наблюдается стремительное развитие имеющихся нарушений – близорукости, дальнозоркости (врожденной или возрастной), астигматизма. Хотя коррекция не является стопроцентной гарантией выздоровления, очки или контактные линзы способны замедлить развитие зрительных дефектов. Отказываясь от средств коррекции, вы сознательно подвергаете свой организм серьезному риску и снижаете качество собственной жизни.
Источник
Не каждый человек может похвастаться хорошим зрением, поэтому некоторые вынуждены регулярно носить очки. Если они правильно подобраны, то, как правило, не приходится сталкиваться с побочным действием. В остальных ситуациях у людей нередко болит голова от очков. В такой ситуации важно знать причины явления, чтобы можно было исправить ситуацию.
Основные причины
Когда у человека от очков болит голова, стоит позаботиться об устранении симптома. Дело в том, что он не только влияет на работоспособность, но и может значительно ухудшить качество жизни. В большинстве случаев негативный признак возникает не из-за проблем со здоровьем, а в связи с тем, что был неправильно подобран аксессуар.
Человек может заметить, что в очках он видит не чётко. В этой ситуации можно не сомневаться, что был неправильно назначен аксессуар. Вполне возможно, что человеку не подходит форма, либо изделие плохо сидит на голове. В таком случае остаётся только обратиться к врачу, чтобы исправить проблему.
Бывает и такое, что оправа слишком маленькая. Как известно, голова может болеть при чрезмерно тугих дужках, которые блокируют нормальный кровоток. Если кислород не поступает в организм в нужном объёме, тогда цефалгия – вполне обычное явление. Также важно, чтобы не было давления в переносице, так как это тоже приводит к побочным эффектам. Хоть головная боль и не является сильной, но может значительно ухудшаться концентрация, появляться усталость и раздражительность.
Бывает и такое, что специалист неправильно определяет силу линз. Такое в особенности бывает, когда аксессуар подбирается не по показаниям, а по ощущениям человека. Со временем может оказаться, что оптическая сила не такая, как нужно. Ещё хуже, если проблема затрагивает только один глаз. Боль в голове будет выраженной, продолжительной и не исчезать после приёма лекарств.
Узкие линзы хоть и выглядят красиво, однако нередко от таких очков болит голова. Они не являются функциональными и даже несут опасность для здоровья. Если покрыта не вся площадь обзора, тогда человеку приходится постоянно напрягаться. Как итог, возникает сильная нагрузка на глазные мышцы, что приводит к боли.
Можно лишь порекомендовать не мириться с проблемами, а сразу обратиться к специалисту. Он сможет однозначно сказать, с какой причиной приходится иметь дело, при этом поможет её устранить. Человеку останется лишь прислушаться к рекомендациям и сменить очки.
Другие поводы
У некоторых людей может наблюдаться боль, если приходится носить новый аксессуар. Особенно это касается тех людей, которые раньше не использовали очки. Неприятный симптом будет наблюдаться от нескольких дней до недели, после чего произойдёт привыкание.
Как привыкнуть к новым очкам:
- Рекомендуется использовать их как можно чаще, чтобы быстрее организм приспособился к аксессуару.
- Если же негативные признаки сильно проявляются, тогда стоит постепенно увеличивать время ношения. В первый день можно оставить аксессуар на 2 часа, а во второй уже на три.
- Следует подождать до 7 дней, но если за это время не произойдёт привыкание, тогда нужно обратиться к специалисту.
В некоторых случаях у человека могло ухудшиться зрение, из-за чего даже старые линзы могут начать вызывать дискомфорт. Вполне возможно, что снизилась острота, либо другие показатели. Как итог, ранее подобранные очки уже не справляются со своей задачей достаточно хорошо. Человек вынужден напрягать своё зрение, из-за чего и появляется боль в голове.
У некоторых людей даже от солнцезащитных очков может наблюдаться неприятный симптом. Такое явление часто возникает при использовании низкокачественных моделей. По этой причине не рекомендуется экономить деньги, лучше сразу приобрести качественный аксессуар. Он прослужит не один год, и при этом не придётся столкнуться с негативными ощущениями.
Независимо от ситуации, человеку рекомендуется обратиться к специалисту. Только после консультации и осмотра можно будет решить, как именно лучше поступить. Непосредственно от головной боли поможет гимнастика для глаз, успокаивающие чаи и массаж головы. Всё это положительно скажется на самочувствии, но не решит основной проблемы.
Источник
Головная боль и головокружение во время ношения очков — симптомы неприятные. Нужно обязательно разобраться, почему они развились, и как можно скорее устранить. Причин может быть много. О них и расскажу в статье.
Причины головной боли и головокружения
Очки — самый распространенный способ коррекции зрения. Многие люди носят их на протяжении всей жизни, но практически ничего не знают ни о своей патологии, ни об устройстве оптических изделий. Однако у них очень много особенностей.
Очки — самый распространенный способ коррекции зрения.
Чтобы ношение очков было комфортным и безопасным, желательно знать о них побольше. В противном случае вам не избежать ни головной боли, ни головокружения, ни иных признаков. Итак, основные причины их возникновения:
- неправильно подобраны линзы;
- период адаптации к новым очкам;
- сильное отклонение зрения;
- зрительное перенапряжение;
- оправа не подходит по размеру.
Теперь подробнее о каждой причине и способах их устранения.
Неправильно подобранные линзы
Сразу несколько слов о ношении очков, купленных без рецепта, и использовании оптики с «чужого лица». Носить можно только те средства коррекции, который подобрал офтальмолог лично для вас. Это знает каждый человек с плохим зрением. Тем не менее некоторые люди надевают очки, принадлежащие их родственникам или друзьям, а потом жалуются на головную боль.
Носить можно только те средства коррекции, который подобрал офтальмолог лично для вас.
Если линзы не совпадают по таким параметрам, как оптическая сила или межзрачковое расстояние, они не могут полноценно корректировать дефект рефракции. Чтобы компенсировать этот недостаток, человек автоматически напрягает глаза, что и становится причиной головных болей и головокружения. Носить чужие очки нельзя, даже если в них вы чувствуете себя комфортно! Вы сильно рискуете здоровьем своих глаз и зрением.
Почему глаза начинают болеть в своих очках, которые покупал по рецепту и носишь уже определенное время? Проблема может быть в том, что за время, прошедшее со дня последнего осмотра у окулиста, зрение изменилось. Нужно срочно поменять линзы. Поэтому врачи и рекомендуют периодически приходить на профилактическое обследование.
Что делать?
Если очки стали доставлять дискомфорт, посетите офтальмолога. Врач должен проверить, не изменилась ли острота зрения. Это может произойти из-за прогрессирования аномалии рефракции. Если это так, сначала нужно будет понять, почему вдруг патология стала развиваться. После этого подбираются новые линзы.
Если очки стали доставлять дискомфорт, посетите офтальмолога.
Не стоит терпеть головную боль, если она возникает сразу после надевания очков. Один день можно обойтись и без коррекции. Посвятите его обследованию. Врач, исходя из медицинских показаний, разработает план лечения и подберет оптику.
Период адаптации
Я ношу очки с одинаковыми диоптриями уже много лет. Линзы и оправы периодически меняю, когда они выходят из строя, но оптические параметры у них остаются прежними. Это значит, что я избавлена от необходимости привыкать к новым очкам. Последний раз адаптироваться к ним мне приходилось в детстве.
Период адаптации занимает обычно неделю или две. Но это полностью зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то глаза привыкают к новым линзам без каких-либо осложнений. Кому-то требуется больше двух недель, чтобы организм полноценно адаптировался к средствам коррекции.
Помимо головной боли и головокружения, некоторые люди жалуются на такие симптомы, как:
- искажение контуров предметов;
- увеличение или уменьшение объектов в размере;
- неправильная оценка расстояния.
Кому-то требуется больше двух недель, чтобы организм полноценно адаптировался к средствам коррекции.
Могут быть и другие признаки — быстрая утомляемость, боль в глазах, слезотечение. Они бывают более или менее интенсивные. Возможно, вы опишите свои симптомы по-своему. Они так или иначе будут связаны с дискомфортом и плохим зрением.
Что делать?
Если симптомы усиливаются, насиловать себя не нужно. Снимите очки и дайте глазам отдохнуть. Оптику, предназначенную для постоянного ношения, надевайте на 2-3 часа в сутки. Постепенно увеличивайте это время, пока дискомфорт не пройдет полностью.
В перерывах делайте зарядку для глаз, но только ту, что подобрал врач, так как для разных дефектов рефракции подходят разные упражнения. Есть еще парочка простых советов:
Обязательно делайте зарядку для глаз, но только ту, что подобрал врач.
- Снимайте очки перед тем, как подняться по лестнице. Во-первых, искажения будут не такими сильными, во-вторых, не споткнетесь и не упадете.
- Занимайтесь в очках повседневными делами. Когда моешь посуду, пылесосишь или читаешь интересную книгу, забываешь о дискомфорте, а глаза привыкают к линзам быстрее. Так период адаптации пройдет незаметно.
Если же головная боль не отпускает и спустя две недели, а только усиливается, перестаньте носить очки и обратитесь к врачу. Не факт, что проблема в оптике. Вероятно, потребуется дополнительное обследование.
Очень плохое зрение
Гораздо сложнее привыкнуть к очкам при высоких степенях астигматизма, миопии и гиперметропии. Линзы в таких случаях толще обычного. Мало того, что они тяжелые, из-за них еще и искажения возникают, особенно боковые. Глаза от этого устают моментально. Головная боль может свидетельствовать об этой усталости.
Беда в том, что иногда человеку так и не удается привыкнуть к толстым линзам или астигматическим очкам. Я лично знаю людей, которые жалуются на головную боль и головокружение годами. Причем они подозревают, что проблема — в плохом зрении, но почему-то ничего не делают, чтобы ее устранить.
Гораздо сложнее привыкнуть к очкам при высоких степенях астигматизма, миопии и гиперметропии.
Я считаю, что это сильно осложняет жизнь, снижает ее качество, поэтому предлагаю с этой бедой все-таки разобраться.
Что делать?
Первый вариант — заказать линзы с высоким индексом преломления. Чем он выше, тем тоньше стекла. Даже при очень сильном отклонении зрения можно подобрать очки с тонкими и легкими линзами.
Разумеется, за такой комфорт придется доплатить. Зато не придется мучиться от болей и ходить в ужасных очках, в которых глаза кажутся или огромными, или крохотными. Подробнее я рассказывала про очки для больших диоптрий в этой статье.
Второй вариант — выбрать другой метод коррекции. В случае необходимости можно заменить очки контактными линзами или вообще записаться на лазерную коррекцию. Главное — не терпеть постоянную боль, снимая ее анальгетиками. От этого будет только хуже, причем не только глазам.
Даже при очень сильном отклонении зрения можно подобрать очки с тонкими и легкими линзами.
Зрительное перенапряжение
Из-за длительной работы за компьютером или продолжительного вождения автомобиля, особенно в темное время суток, глаза устают и у здоровых людей. Очкарикам приходится еще тяжелее. На наших органах зрения отрицательно сказывается синий спектр световых лучей. Он в избытке поступает на сетчатку от мониторов и фар встречных автомобилей. Именно из-за этого света глаза и устают.
Кроме того, экраны компьютеров постоянно бликуют. Глазам, в принципе, сложно считывать информацию с электронного носителя. Это для нас противоестественно. Мы же делаем это часами. Неудивительно, что к концу дня наваливается такая усталость. Нередко ей сопутствует и головная боль. Хорошо, что справиться с этой проблемой сегодня очень просто.
Что делать?
Чтобы уменьшить зрительное переутомление, нужно носить очки с антирефлексным (антибликовым) покрытием и специальными фильтрами, которые блокируют излишки синего света.
Очки с антирефлексным (антибликовым) покрытием и специальными фильтрами, которые блокируют излишки синего света.
Благодаря антибликовому слою повышается светопропускаемость линз. Световые лучи не отражаются от них, а поступают прямо на сетчатку. Качество зрение улучшается, а глаза устают меньше. К тому же происходит отфильтровывание света. Часть синих лучей все же проникают в глаз, но только в нужном количестве. Излишки, которые и вызывают утомление, блокируются.
Очки с такими свойствами выпускаются как с диоптриями, так и без них. Многие пишут на форумах, что от них нет пользы, что линзы с антибликовым покрытием — это пустая трата денег. Эти люди либо купили плохие очки, то есть оказались обманутыми недобросовестными продавцами, либо не заметили эффекта.
Научные исследования доказали эффективность компьютерных очков, потому их и рекомендуют сегодня все врачи. Я тоже их использую для работы и устаю заметно меньше. Чуть позже расскажу, как такие очки заказать.
Оправа не подходит по размеру
Оправа должна быть не только красивой, но и удобной, поэтому подбирать ее нужно тщательно. Слишком широкая будет спадать, а маленькая — давить на виски или переносицу, что приведет к головной боли или головокружению. Также оправа не должна быть очень тяжелой, особенно если носить ее нужно целый день.
Оправа должна быть не только красивой, но и удобной, поэтому подбирать ее нужно тщательно.
Но от покупки очков, которые в итоге вам не подошли по размеру, никто не застрахован, тем более новички. Со временем вы научитесь подбирать оправы правильно. Если же покупка сделана, да еще и дорогостоящая, нужно что-то с этим делать.
Есть несколько вариантов решения этой проблемы:
- Обратитесь в оптику, в которой заказывали оправу, и попросите ее обменять. Она должна быть в идеальном состоянии. Собственно, очки, которые не подошли по размеру, продавец менять не обязан. Во всяком случае, попробовать стоит.
- Отнесите оправу к мастеру по ремонту очков. Он немного подкрутит винты или заменит какую-нибудь деталь. Опытные ремонтники могут сделать так, что оправа станет во много раз удобнее, чем во время покупки.
- Попробуйте ослабить винты на дужках или носоупорах самостоятельно. Для этого вам понадобится маленькая отвертка для ремонта часов. Но если очки дорогие, не рискуйте, а обратитесь к специалисту.
В крайнем случае, если речь идет о брендовой оправе, ее можно продать. Носить то, что вызывает дискомфорт, глупо. Тем более что не в деньгах счастье. Как минимум опыт вы приобретете, и лучше за него расплатиться деньгами, чем здоровьем или комфортом.
Отнесите оправу к мастеру по ремонту очков.
Болит голова из-за солнцезащитных очков
Может ли болеть голова из-за ношения солнцезащитных очков? Оказывается, что может. Я и сама недавно в этом убедилась, проходив в них почти целый день. Но, как я потом поняла, связано это было не столько с длительным ношением солнечных очков, сколько с очень темными линзами.
Как известно, на свету зрачки сужаются, а в темноте расширяются. Так организм регулирует поток попадающих в глаз лучей. Чем темнее линзы, тем хуже мы видим. Зрачок постоянно находится в расширенном состоянии, что и приводит к усталости, головной боли и головокружению.
Отказываться от солнцезащитных очков не нужно. Они необходимо во все времена года, хоть и не в любую погоду. Просто выбирайте модели со стеклами, которые соответствуют уровню освещения на улице. Если солнце очень яркое, подойдут темные линзы. Весной и осенью можно подобрать градиентные, светлые или полупрозрачные.
Не носите целый день очки с черными или зеркальными линзами. Снимайте их ненадолго, чтобы глаза немного отдохнули.
Болит голова из-за солнцезащитных очков
Купить удобные и безопасные очки
Осталось, как и обещала, сказать, где я покупаю очки с антирефлексным покрытием. На сайте Brillenhof.com, оформляя заказ, можно выбрать и индекс преломления, и защитное покрытие, о которых шла речь в статье. Здесь продают очки ручной работы, а они не только качественные, но и комфортные.
Дарю вам промокод 0M8BN894, который поможет получить 5-процентную скидку.
Источник