Может при высоком холестерине болеть голова
Последнее время часто болит голова и повышается давление, хотя возраст еще молодой. Это может быть связано с повышенным холестерином и проблемами с сосудами?
Безусловно повышенный холестерин сказывается на состояниях сосудов, как следствие появляются головные боли и повышается давление. Поэтому первым делом необходимо чистить сосуды и избавляться от холестерина. Для этого назначают лекарственные препараты, а также важно пересмотреть свое питание и обязательно включить в рацион:
1) цитрусовые
2) овсяные отруби
3) бобовые
4) морковь
5) фисташки
6) чай
7) сладкий перец
8) баклажаны.
Стоит снизить до минимума сахоросодержащие продукты, жирную и жареную пищу, животные жиры. Также необходимы препараты для укрепления стенок сосудов и улучшения микроциркуляции крови. Правильная гимнастика, здоровый сон также показаны при ваших проблемах.
Как только снизится холестерин, увеличится просвет в сосудах и станут более крепкие сосуды, головные боли пройдут и давление придет тоже в норму.
О чем говорит повышенный холестерин?
Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия
Холестерин регулирует проницаемость мембран клеток, участвует в синтезе желчных кислот, гормонов половых желез и коры надпочечников, а также витамина D в коже.
В то же время избыточный холестерин откладывается на внутренних стенках кровеносных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки и затрудняя кровоток.
Холестерин содержится только в животных продуктах, причем при варке мяса и рыбы его теряется до 20 %. И если с пищей в среднем поступает 0,5 г холестерина в день, то самим организмом его синтезируется значительно больше — 1,5–2 г.
❗ Резкое ограничение холестерина в рационе ведет к увеличению его образования в организме.
Однако в пожилом возрасте и при малоподвижном образе жизни, когда интенсивность метаболизма снижена, при наличии атеросклероза, желчнокаменной болезни и ряда других заболеваний избыточное потребление холестерина усугубляет и без того нарушенный обмен веществ.
При таких состояниях достаточно ограничить количество холестерина в пище до 0,25–0,4 г. Не менее важное значение имеет высокое содержание в рационе пищевых веществ, нормализующих обмен жиров и холестерина.
К таким веществам относятся незаменимые жирные кислоты, многие витамины, лецитин, магний, йод. Следует также знать, что в зерновых, бобовых, орехах и особенно в растительных маслах содержится ситостерин — вещество, которое уменьшает всасывание холестерина из кишечника.
Свиное сало лидирует по содержанию жиров (98 %), причем большая часть их относится к насыщенным, то есть наименее полезным. Однако наряду с этим сало содержит важнейший витамин F — целый комплекс незаменимых жирных кислот омега3 и омега6, который препятствует отложению холестерина в артериях, а также способствует усвоению кальция и сжиганию насыщенных жиров.
Кроме того, сало богато селеном, недостаток которого чреват снижением иммунитета, нарушением сексуальной функции, повышением риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие причины высокого давления?
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос – поэтому…
Основные причины высокого давления:
1. Нарушение тонуса сосудов;
2. Болезни почек;
3. Гормональные нарушения;
4. Прием некоторых лекарств;
5. Неправильное питание;
6. Проблемы с позвоночником.
Прочитать ещё 2 ответа
Какой диеты нужно придерживаться при высоком холестерине?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител… · health.yandex.ru
При высоком уровне холестерина рекомендуется исключить из рациона животный жир. То есть рекомендуется употребление не жирных сортов мяса, птицы, рыбы. Видимый жир при приготовлении следует удалить. Исключаются субпродукты. Рекомендуется употребление молочной продукции невысокой жирности, до 5%, допускается употребление нежирного сыра. Исключаются жирные соусы на основе сметаны и майонеза, сливочное масло. Исключаются продукты, содержащие трансжиры (везде , где содержится маргарин, гидрогенизированные масла). Питаться рекомендуется дробное 5 раз в день. Включает: завтрак, 2й завтрак, обед, полдник, ужин. Промежутки между приемами пищи 2.5- 3 часа. Предпочтительная кулинарная обработка пищи варка, на пару, запекание, мультиварка, тушение.
Прочитать ещё 1 ответ
Всегда было высокое артериальное давление, а последние несколько недель оно резко упало, и держится на низком уровне. Нужно ли повышать?
У меня всегда было повышенное артериальное давление – порядка 130-145/90-110, но последние пару недель оно резко упало, и держится на уровне 105-115/70-80. Чувствую себя странно – стучит в висках, сонливость, головокружение, иногда приступы эйфории.
Среди причин подозреваю интенсивные занятия спортом, жаркую погоду, обострение остеохондроза.
Насколько это тревожный симптом? Нужно ли “нагнетать” давление лекарствами, или со временем, сосуды приспособится к такому уровню?
Прочитать ещё 1 ответ
Можно ли пить алкоголь при высоком давлении?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Очень многим моим знакомым и родственникам алкоголь очень помогает снизить давление, которое не снижается от таблеток. Мы ведь говорим не о запое? Стакан вина или рюмочка коньяка нормальзует давление, так даже врачи считают. Во всяком случае знакомый гинеколог и хирург так говорят.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
Поскольку симптомы высокого холестерина не всегда ясны и понятны, очень важно научиться распознавать те, которые, могут быть вызваны чем-то другим, могут предупреждать нас о проблеме.
Холестерин — это липид, который присутствует во всех клетках нашего тела. Пока большинство людей знают только его вредные свойства, в реальности, он крайне необходим для полноценного функционирования нашего тела. Печень отвечает за удаление вредного холестерина из организма. Однако, он также поступает в организм через пищу, в которой он содержится. Есть, однако, много симптомов высокого холестерина, о которых вы вряд ли знаете, поэтому сегодня мы собираемся рассказать о 10 из них.
Холестерин необходим для производства желчи, которая отвечает за переваривание жиров. Кроме того, он также отвечает за производство некоторых гормонов и полезен для вашего сердечно-сосудистого здоровья.
Хотя многим органам он крайне необходим, слишком много холестерина наносит непоправимый ущерб здоровью. Кроме того, многие люди не знают, что у них высокий уровень холестерина. Ведь симптомов повышенного холестерина много и они разнообразны.
Следовательно, это может привести к развитию более серьезных проблем со здоровьем, таких как атеросклероз, гипертония и почечная недостаточность. Из-за этого очень важно определить любые признаки, которые могут помочь обнаружить проблемы на раннем этапе.
Представляем вам 10 из них.
Симптомы высокого уровня холестерина.
1.Отек и онемение конечностей.
Отек и чувство онемения в конечностях является одним из начальных симптомов высокого уровня холестерина. Эта реакция случается потому что накопленные липиды препятствуют хорошей циркуляции крови. Они делают это путем понижения уровня доставки кислорода и питательных веществ к мышцам.
2. Неприятный запах изо рта.
Неприятный запах изо рта, известный как галитоз, является одним из наиболее распространенных симптомов высокого уровня холестерина. Поскольку это вещество секретируется в печени, слишком много холестерина может создать серьезные трудности с пищеварением. В результате вы можете испытать сухость и неприятный запах изо рта.
3. Вздутие живота и несварение желудка.
Кроме того, неконтролируемый уровень плохого холестерина (ЛПНП), как правило, является сильным триггером для постоянного несварения желудка и вздутия живота. Избыток липидов в крови и печени влияет на обмен веществ и препятствует хорошему пищеварению, особенно при употреблении продуктов с высоким содержанием жиров.
4. Головокружение и головные боли.
По мере накопления холестерина в артериях ухудшается кровообращение и нарушается клеточная оксигенация. Это вызывает головокружение, потерю равновесия и сильные головные боли.
6 факторов повышенного холестерина
5. Проблемы со зрением.
Кроме того, избыток холестерина приводит к развитию проблем со зрением. Если их не устранить на раннем этапе, они могут нанести необратимый ущерб.Очень часто это является причиной таких проблем как: желтые белки глаз, раздражение и размытое зрение.
6. Запоры.
Кроме того, накопление липидов в артериях также влияет на пищеварение. Уменьшается моторика кишечника и возникают частые запоры. Это может быть связано с несколькими факторами, но одним из них может быть неконтролируемый холестерин.
7. Боль в груди.
Боль в груди — симптом, который очень легко заметить. Плюс, это почти всегда повод для немедленной медицинской консультации.
Большинство случаев связаны с высоким уровнем холестерина.Накопление жира в артериях затрудняет движение крови, и может поэтому причинить гипертензию.
8. Хроническая усталость и слабость.
Чувство слабости, усталости и желание спать в дневные часы обычно вызваны:
Плохим питаниемИзбыточной физической активностьюБолезньюОднако мало кто знает, что это также может быть сильным признаком высокого уровня холестерина. Учитывая, что это вещество участвует в кровообращении и клеточной оксигенации, психические и физические проблемы не редкость.
9. Состояние кожи.
Кроме того, крапивница и другие кожные заболевания могут возникать, когда организм испытывает трудности с регулированием уровня холестерина. Эти состояния проявляются в виде красных пятен, воспаления и неприятного зуда, который, как правило, трудно контролировать.
50 лучших продуктов для женщин
10. Пищевая аллергия.
Наконец, люди, у которых есть пищевая аллергия, также могут иметь высокий уровень холестерина. Хотя эти условия могут быть вызваны многими факторами, чрезмерное накопление жира в артериях и печени могут быть ответственны за это. Признаки аллергии обычно появляются после употребления мяса или жирных продуктов.
Учитывая, насколько опасным может быть высокий уровень холестерина, важно проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.
Берегите себя!
Подписывайтесь на мой канал ———Vivalalife————-
Источник
Патологии, сопровождающиеся гиперхолестеринемией. Механизм ее развития
Чаще всего повышенный уровень холестерина наблюдается при поражении печени, сахарном диабете, гипотиреозе. Нефротический синдром также характеризуется высокой концентрацией данного соединения.
Следует отметить, что систематический прием отдельных лекарств, наличие артериальной гипертензии и избыточной массы тела также провоцируют гиперхолестеринемию.
Если говорить о механизме развития данной патологии, то стоит знать, что накопление холестерина в мембранах клеток является естественной защитой от их обезвоживания. Именно поэтому гиперхолестеринемия свидетельствует о прохождении реакций, направленных на то, чтобы не пропускать воду через мембрану клеток, обеспечивая их нормальное функционирование.
Так, в безъядерных клетках жирные кислоты позволяют переносить недостаток воды.
Если сделать вывод, то можно назвать еще один важный этиологический фактор высокого холестерина — обезвоживание клеток и организма в целом.
Причины
Симптомы высокого холестерина у женщин проявляются тогда, когда на организм влияют различные неблагоприятные факторы:
- Злоупотребление алкогольными напитками
- Длительный стаж курения
- Стрессы и депрессии
- Ожирение
- Расстройства щитовидной железы
- Диабет
Холестерин может быть повышен в результате беременности и у женщин в период климакса, так как эстрогенов становится меньше, и они уже не в силах защищать организм естественным образом.
В этиологии высокой концентрации холестерина может лежать наследственный фактор. Такую форму патологии определяют как первичную или семейную. При ней выявляют повышенный холестерин у детей. Заболевание обусловлено тем, что малыш получает от родителей дефектный ген, который отвечает за липидный синтез, поэтому в его организме диагностируют патологическую концентрацию жироподобных соединений.
Следует отметить, что довольно часто повышенный холестерин у детей не выявляют, поскольку все проходит без клинических симптомов. Проблема становится заметной в более зрелом возрасте.
Вторичные формы заболевания развиваются при воздействии определенных факторов, которые действуют в качестве катализаторов или факторов риска:
- нарушения в работе печени;
- стрессы и нервные перенапряжения;
- возраст после 55 лет;
- пол (общий холестерин повышен чаще у мужчин);
- курение;
- алиментарный фактор — чрезмерное употребление жирной и калорийной пищи;
- гиподинамия.
Патологии, сопровождающиеся гиперхолестеринемией. Механизм ее развития
Причин, по которым в организме случаются сбои и повышается уровень холестерина, немало. Среди них выделяют следующие факторы:
- Неправильное питание, когда человек отдает предпочтение пище, содержащей повышенный уровень животных жиров (салу, маргарину, майонезу, фаст-фуду и др.).
- Малоподвижный образ жизни – организм нуждается в физических нагрузках, чтобы полностью переработать поступившую в него пищу.
- Возраст – после двадцатилетнего возраста уровень холестерина в крови начинает постепенно повышаться.
Холестерин и беременность
Во время вынашивания плода женский организм радикально перестраивается для того, чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка. В данный период изменяется липидный обмен. Так, повышенный холестерин при беременности можно считать нормой, поскольку в это время организм будущей матери нуждается в большем количестве данного соединения для того, чтобы проходил оптимальный синтез стероидных гормонов.
Следует отметить, что такая физиологическая гиперхолестеринемия должна иметь определенные границы и не превышать норму более чем в 2 раза. Кроме этого, интересным является тот факт, что повышенный холестерин при беременности имеет различные показатели в зависимости от возраста женщины.
Так, если беременной не более 19 лет, он составляет 3,08-5,18 моль/л. Если ей 40 и более, то уровень холестерина составляет 6,94.
В обоих случаях такие показатели являются нормой.
Наибольшая концентрация жиров в крови беременных женщин наблюдается в третьем триместре. После родов уровень холестерина приходит в норму в течение 4-6 недель.
Симптомы
Проблемы с ногами.
- боль в мышцах при беге или быстрой ходьбе
- ночные судороги в икрах, сопровождаемые болью
- сосудистые звездочки под кожей ног
При отложении холестерина в сосудах нарушается кровоток, что ведет к ишемии тканей конечностей. Отсутствие своевременного лечения грозит атрофией мышц, язвами и гангреной.
Боли в области сердца.
Болезненные спазмы в сердце, отдающие в лопатку, нельзя оставлять без внимания. Проявления стенокардии и повышение АД часто приводят к инфарктам, так как сердечная мышца при атеросклерозе испытывает острую нехватку питания (ишемия).
Головокружения.
Симптомы повышенного холестерина у женщин при развитии атеросклеротических отложений в сосудах мозга выдают себя частыми болями в голове, головокружениями, нарушениями памяти и слуха. Данные признаки указывают на риск развития ишемического инсульта, последствия которого необратимы. При появлении звона в ушах и потемнения в глазах, рекомендуется сдать кровь на анализ.
Внешние проявления.
Признаки повышенного холестерина крови у женщин часто появляются на лице в виде небольших мешочков, наполненных желтым содержимым.
Если человек замечает, что у него в раннем возрасте появилась седина, пожелтела кожа под глазами и внешний вид стал «увядать» — пора посетить врача и сдать анализы на холестерин.
Симптомы повышенного холестерина мужчин могут появиться в среднем возрасте.
Повышение уровня холестерина в крови поначалу себя ничем не проявляет. Разве что могут слегка замедлиться рефлексы, но на такой симптом человек обычно внимания не обращает. Поэтому он не лечится, не кидает вредных привычек, не соблюдает диеты, не пьет лечебные травы даже с целью профилактики.
Со временем атеросклероз начинает все больше давать о себе знать, что проявляется стенокардией после нагрузок: в груди появляются давящие, колющие, сжимающие боли, одышка. В запущенных случаях развивается инфаркт миокарда.
Если поражены оказались сосуды головного мозга, у человека ухудшается память, умственные способности. Может часто болеть голова, появляться мушки перед глазами и даже неметь конечности. В этом случае обязательно нужно насторожиться и срочно обратиться к врачу: такие симптомы являются признаками приближающегося инфаркта сердца или инсульта мозга.
При поражениях сосудов ног наблюдаются отеки, после непродолжительных прогулок – дискомфорт, чувство тяжести. В запущенных случаях человек может обезножить.
Многих людей беспокоит проблема повышенного уровня холестерина. Данное нарушение может провоцировать развитие большого количества патологий и значительно ухудшить качество жизни пациентов. Симптомы повышенного холестерина могут быть связаны, в первую очередь, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
При проблеме повышенного давления, болезненных ощущений в области грудной клетки, а также ощущении работы сердца с перебоями, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться комплексный осмотр, включая биохимический анализ крови на определение уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов высокой и низкой плотности.
У мужчин основным симптомом повышения уровня ХС может стать эректильная дисфункция, импотенция. Это происходит из-за закупорки сосудов и может привести к образованию тромбов.
Как правило, не существует какого-то одного определенного клинического симптома при повышенном холестерине. Нарушения нормы провоцируют развитие большого количества заболеваний и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.
Основным проявлением повышенного уровня холестерина является атеросклероз. Данное заболевание требует комплексного лечения и изменения рациона питания. Но при соблюдении всех рекомендаций врача, легко поддается лечению.
Симптомы
Как выявить атеросклероз: правильная диагностика
Признаки высокого холестерина в крови диагностируются при помощи лабораторных анализов крови. Специалисты рекомендуют сдавать кровь после 20-летнего возраста каждые 5 лет. Для точного определения ЛПНП анализ проводится натощак.
На признаки повышенного холестерина в крови укажет липидограмма.
- нормальный уровень –
Источник
Сердечно-сосудистые заболевания не всегда проявляются сразу. Симптомы повышенного холестерина также не заметны на начальной стадии гиперлипопротеинемии. Нередко нарушения липидного обмена выявляются случайно в ходе профилактического обследования.
Общие сведения
Холестерин – природный липофильный спирт, входящий в группу стеринов животного происхождения.
- Регулирует степень проницаемости мембран клеток, что позволяет обеспечивать их необходимыми питательными веществами, выводить продукты распада.
- Участвует в синтезе желчных кислот.
- Необходим для выработки витамина D, половых и стероидных гормонов.
Молекулы холестерина условно можно разделить на хорошие и плохие.
- ЛПНП, ЛПОНП. Липопротеины низкой и очень низкой плотности. Переносят вырабатываемый печенью холестерин к тканям. Всасываются из крови. Условно называются плохими липидами, поскольку содержат большое количество жироподобных частиц, оседают на сосудистых стенках. Из холестериновых отложений формируются бляшки, которые сужают просвет артерий, могут вызвать развитие атеросклероза.
- ЛПВП. Липопротеины высокой плотности. Забирают остатки холестерина из тканей, органов, сосудов, транспортируют в печень для последующей переработки или полностью выводятся из организма. Условно называются хорошим липидами.
Гиперхолестеринемии способствуют заболевания внутренних органов, неправильное питание (богатое животными жирами, насыщенными жирными кислотами), наследственный фактор.
Чем опасен холестерин
Следует учитывать, что о негативных последствиях гиперхолестеринемии можно говорить при выявлении взаимосвязи между снижением концентрации ЛПВП, ростом количества ЛПНП и ЛПОНП.
Избыток вредного холестерина приводит к следующим сосудистым деформациям:
- утолщение артериальных стенок;
- снижение эластичности;
- сужение просвета сосудов;
- снижение тока крови.
Негативные изменения кровообращения нарушают работу систем жизнеобеспечения. При длительно существующем липидном дисбалансе возрастает риск развития атеросклероза или других тяжелых заболеваний:
- трофические язвы, гангрена, атрофия мышц нижних конечностей;
- инсульт;
- инфаркт миокарда;
- ишемия внутренних органов;
- гипертония;
- повышенное тромбообразование.
Атеросклеротические бляшки могут поражать любые сосуды. Но наиболее часто местами локализации отложений являются крупные артерии: сонная, аорта, участки ее раздвоения, крупные сосуды нижних конечностей.
Как выявить патологическое состояние
Признаки повышенного уровня холестерина начальной стадии не ощущаются. Выявить дислипидемию можно только по результатам проведенной диагностики.
Клинические проявления зависят от вида пораженных артерий:
- Грудной отдел аорты. Самый характерный симптом – гипертония. Характеризуется стойким повышением артериального давления (140 на 90 мм рт. ст. и выше). Длительное время протекает бессимптомно. При длительно существующей патологии, значительном поражении стенок артерии сердце начинает работать с увеличенной нагрузкой. Больные часто чувствуют усталость, учащенное сердцебиение, ощущают боль в груди, левой лопатке или руке. Возможны приступы стенокардии или удушья. Состояние опасно своими осложнениями: инфаркт, ИБС, тромбоэмболия.
- Нижние конечности. Симптомы поражения артерий проявляются непродолжительной болью, возникающей при физической нагрузке (бег, ходьба на длительные расстояния). Болевые ощущения усиливаются, могут возникать даже во время непродолжительной ходьбы. Периодически появляется онемение пальцев ног. Развивается частичная или полная атрофия мышц, появляется хромота, трофические язвы, гангрена.
- Головной мозг. Избыток холестерина вызывает недостаток кровообращение сосудов головного мозга, замедляет метаболические процессы, что приводит к деформации нервных клеток. Изначально патологическое состояние проявляется легкой симптоматикой: периодические головные боли, шум в ушах, плохая работоспособность, забывчивость. С прогрессированием заболевания нарастает симптоматика: больной становится агрессивным, часто впадает в депрессию, настроение становится непостоянным, могут возникать проблемы с речью. Возрастает риск развития инсульта или инфаркта мозга.
- Брюшной отдел аорты. Поражение артерий брюшной полости нарушает кровообращение почек, органах пищеварительного тракта, нижних конечностях. Симптомы проявляются, когда наступает кислородное голодание внутренних органов, за счет снижения кровотока тканей. Больной испытывает частые боли в животе, страдает от избыточного газообразования, изжоги. Также возможны: расстройство стула, потеря веса. Если вовремя не начать лечение возрастает риск осложнений – тромбоз или эмболия.
- Легкие. Долгое время патология протекает бессимптомно. Поражение артерий на фоне повышенного холестерина чаще выявляют на запущенной стадии, когда появляются первые признаки легочной недостаточности: синюшность кожи, одышка, быстрая утомляемость, постоянный кашель, увеличенные вены на шее.
Следует учитывать, что клинические проявления высокого холестерина могут возникать на фоне других хронических заболеваний. Поэтому при появлении любых симптомов, свидетельствующих об ухудшения состояния здоровья, необходимо обратиться к врачу за консультацией.
Внешние признаки патологии
Высокая концентрация холестерина, помимо ухудшения общего состояния, заболеваний внутренних органов может проявляться внешними симптомами:
- Сухожильные ксантомы. Скопления под кожей белого или светло-желтого цвета. Формируются рядом с кровеносными сосудами на сухожилиях, кожных складках, ладонях, подошвах ног.
- Ксантелазмы. Плотные, жировые узелки желтого цвета. Появляются на коже век.
- Туберозные ксантомы. Жировые наросты крупных размеров от 1 до 5 см. Имеют темно-желтый иногда бурый цвет. Могут появляться на пальцах рук, локтях, коленях, ягодицах.
- Липоидная дуга. Отложения холестериновых отложений в области роговицы глаза. Имеет белый или свето-серый оттенок.
В редких случаях у лиц пожилого возраста высокий холестерин вызывает образование ксантом желудка. Они представляют собой липидные бляшки, растущие на слизистой оболочке органа. Относятся к доброкачественным образованиям.
Ранняя седина – симптом, на первый взгляд совершенно не связанным с избытком холестерина. Потеря пигментации возникает на фоне атеросклероза кровеносных капилляров волосяных фолликулов.
Гиперхолестеринемия у женщин
Первым внешним симптомом повышения концентрации холестерина у женщин является окружность талии, в случае если она превышает 88 см желательно сдать кровь на биохимический анализ.
У худощавых, субтильных женщин необходимо измерить обхват бедер и талии, вычислить соотношение между этими показателями. Если результат будет выше 0,8 желательно пройти обследование, сдать соответствующие анализы.
Отечность ног, варикозное расширение вен, от которого страдают именно женщины, также может быть косвенным признаком нарушения липидного обмена.
Гиперхолестеринемия у мужчин
Повышенный уровень холестерина у мужчин чаще всего проявляется болевыми ощущениями в области грудины. Также могут возникать острые боли в ногах во время тяжелой физической работы.
В 30% случае у мужчин, страдающих от атерослкероза, появляется снижение эрекции. Такое состояние возникает при поражении артерий паховой области или полового члена атероматозными бляшками. Следует добавить, что ухудшение потенции может возникать на фоне поражения артерий ног, когда состояние осложняется формированием тромбов.
Особенности лечения
Сдать анализы. Они помогут подтвердить или опровергнуть диагноз. Лечение гиперхолестеринемии должно быть комплексным:
- отказ от вредных привычек;
- физическая активность;
- здоровое питание;
- прием специализированных лекарственных препаратов.
Особенности питания
Диетотерапия подразумевает употребление продуктов, нормализующих липидный обмен, исключение блюд, содержащих животные жиры и холестерин, а также соблюдение режима питания.
Категорически запрещается употреблять следующие виды продуктов:
- субпродукты;
- жирные сорта мяса;
- сливочное масло;
- маргарин;
- яичный желток;
- жирные молочные продукты;
- мясные консервы, полуфабрикаты;
- сладости, кондитерские изделия.
Это поможет сократить поступление холестерина и жиров с пищей, снизить калорийность блюд до рекомендуемых 2000 ккал/сутки.
Основу ежедневного меню должны составлять следующие продукты:
- фрукты, овощи;
- ягоды;
- злаки;
- рыба;
- растительные масла;
- зелень;
- обезжиренные кисломолочные продукты;
- соевые продукты;
- грибы;
- компоты, морсы, соки.
Такой рацион поможет восстановить свойства артерий, очистить их от атеросклеротических наростов, вывести из организма излишки холестерина.
Народная медицина
Снизить повышенный холестерин можно при помощи народных средств. Они дают хороший эффект совместно с диетотерапией. Также их можно использовать для профилактики гиперхолестеринемии, общего укрепления организма.
Наиболее эффективны следующие рецепты:
- Настойка из чеснока. Головку чеснока очищают от шелухи, измельчают, заливают 1 стаканом водки. Настаивают в теплом, темном месте не менее 7 дней. Процеживают, принимают трижды/день по 10 капель во время еды. Курс лечения 1 месяц. Настойка выводит из организма избыток ЛПНП, улучшает состояние сосудов, укрепляет иммунитет.
- Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день до еды. Масло помогает снизить уровень общего холестерина, восстанавливает эластичность артерий и вен, уменьшает холестериновые бляшки. Продолжительность терапии 1,5 месяца.
- Картофельный сок. Сырую картофелину натирают на мелкой терке, отжимают сок, выпивают натощак. Средство помогает нормализовать липидный обмен, выводит из организма липопротеины низкой плотности.
- Медово-лимонная смесь. Один лимон перемалывают в блендере, добавляют 1 ст. л. меда. Принимают утром натощак по 2 ст. л. Средство помогает укрепить иммунитет, замедляет прогрессирование атеросклероза, восстанавливает свойства сосудов.
- Отвары из лекарственных растений: боярышник, шиповник, барвинок, диоскорея кавказская. Для приготовления отвара берут 100 г сырья, заливают 300 мл крутого кипятка, настаивают не менее 4 часов. Процеженный отвар принимают трижды/день до еды. Для приготовления многокомпонентного отвара ингредиенты берут поровну так, чтобы общее количество составляло 100 г.
Помимо восстановления артерий все средства помогают нормализовать артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы.
Медикаментозные средства
Применяются для лечения дислипидемии, когда консервативные методы не принесли какого-либо эффекта. Подавляющему числу больных атеросклеозом назначают специализированные гиполипидемические препараты – статины. Однако они обладают множественными противопоказаниями, побочными эффектами, в некоторых случаях могут быть заменены или дополнены:
- Фибраты. Предназначены для нормализации липидного обмена. Эффективно снижают концентрацию органических жиров. Могут применяться совместно со статинами.
- Секвестранты желчных кислот. Уменьшают выработку желчных кислот. Печень начинает расходовать излишки холестерина для восполнения их количества.
- Никотиновая кислота. Нормализует липидный обмен за счет уменьшения вязкости крови, расширяет сосудистый просвет, повышает эластичность.
Литература
- Jacquelyn Cafasso. Symptoms of High Cholesterol, 2016
- Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. High Cholesterol, 2011
- Jennifer Moll, PharmD. The Symptoms of High Cholesterol, 2018
Ирина Костылева
Высшее медицинское образование. Кировская государственная медицинская академия (КГМА). Участковый терапевт. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 6 апреля, 2020
Источник