Можно ли пить энергетик когда болит голова

Сегодня в магазинах мы может найти, кроме продуктов и кулинарных изделий, энергетические напитки. Какую реакцию наш организм даёт на подобно рода стимуляторы, давайте разбираться вместе. Итак, энергетик – это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как: краситель, ароматизатор и так далее. Энергетические напитки также содержат и витамины, однако полезными их сей факт не делает. Даже одна банка такого напитка подавляет усталость, помогает сосредоточиться, повышает мозговую активность, таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться концентрированным и бодрым. Состав у всех энергетических напитков один и тот же, все они богаты содержанием:

1. Кофеина– вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;

2. Таурина– вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;

3. Женьшеня и гуараны– естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;

4. Мелатонина– антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;

5. Матеина– вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;

6. L-карнитина– вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;

7. Витаминов группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;

8. Фениланина– вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;

9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы– углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.

Однако, совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.

Влияние энергетиков на организм человека изучено. Первые эффект – это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.

Вред энергетических напитков заключается в следующем:

1. Частое их употребление повышает артериальное давление.

2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.

3. Последствия приема энергетиков – раздражительность, расстройство сна, депрессия.

4. Кофеин способен вызывать привыкание.

5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.

6. Высокая калорийность.

Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма. Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.

Последствия регулярного употребление энергетических напитков:

1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.

2. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.

3. У беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию, повышением аретриального давления, головную боль, гипертонус матки.

4. Судороги.

5. Аритмия, мигрень.

6. Диарея и продолжительная рвота.

7. Потеря работоспособности и концентрации внимания.

Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах. После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.

Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.

Энергетик содержит огромное количество других вредных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, и стать причиной: болей в животе, резких скачков температуры тела, приступов гастрита, аритмии, нарушений работы сердечно-сосудистой системы, обострения язвенной болезни, частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой, рвоты, диареи, спутанного сознания, обморочных состояний.

Источник

С симптомами отравления знаком каждый человек. Причиной расстройства могут стать некачественные продукты, чрезмерное употребление алкоголя, вдыхание паров газа, передозировка лекарствами и прочее. Пострадавший испытывает тошноту, у него возникает понос и повышается температура тела. Головная боль при отравлении – явление вполне нормальное: так организм реагирует на происходящие в нем процессы. Как одолеть дискомфорт и чем купировать приступ цефалгии?

Причины головных болей

На вопрос, может ли болеть голова при пищевом либо алкогольном отравлении, специалисты отвечают утвердительно. Нервная система очень чувствительная и моментально реагирует на попадание в организм вредоносных токсичных веществ. Несмотря на то, что мозг защищен от них гемато-энцефалическим барьером, это не помогает ему полностью предохраниться от их пагубного влияния и кислородного голодания.

Выраженность болезненных ощущений в голове напрямую зависит от того, что конкретно вызвало интоксикацию:

Пища либо алкоголь.
Ядохимикаты.
Лекарственные препараты.

Отравления подразделяют на:

Пероральные (при попадании яда через ротовую полость).
Ингаляционные (при вдыхании токсичных веществ).
Перкутанные (попадание токсинов через кожные покровы).

Любое отравление наносит вред организму, поэтому специалисты рекомендуют избегать употребления некачественных продуктов, осторожно обращаться с инсектицидами, не злоупотреблять спиртными напитками.

Пищевое отравление

отравление пищей

Головная боль, возникающая при отравлении пищей, зачастую носит выраженный и острый характер. Бактерии при пищевом отравлении проникают в ЖКТ и лимфоузлы, где для них созданы все условия для быстрого размножения. Попав в общую кровеносную сеть, они провоцируют развитие инфекционного процесса, на который мгновенно реагирует нервная система.

Зачастую причиной отравления являются такие продукты:

Яйца.
Масляные кремы.
Молоко.
Мясные блюда.
Салаты с майонезом.
Консервы.

После употребления продуктов сомнительного качества у пострадавшего возникает:

Тошнота.
Рвота.
Высокая температура.
Диарея.
Слабость.

Алкогольное отравление

алкогольное отравление

В спиртных напитках содержится этанол, продукты распада которого разрушают нейроны, спазмируют сосуды, вызывают кислородное голодание мозговых тканей. При этом пострадавший мучается от:

Тошноты.
Потери аппетита.
Головокружения.
Потливости.
Озноба.
Дрожания рук.

Головная боль при отравлении спиртным также может быть спровоцирована скачками кровяного давления, гипогликемией, неудобной позой во время сна, занятой человеком во время опьянения. Кроме этого в напитках могут присутствовать суррогаты, способные нанести непоправимый вред здоровью.

Отравление лекарствами и бытовой химией

Отравление лекарствами

Чаще всего интоксикация данного типа диагностируется у детей, которым интересно попробовать на вкус все, к чему они могут дотянуться. Порошки, моющие и отбеливающие средства, таблетки, лекарственные сиропы, оставленные в пределах видимости малыша, способны вызвать сильнейшее отравление у ребенка.

В зависимости от отравляющего вещества, кроме обычной тошноты, поноса и рвоты, проявляются специфические симптомы, на фоне которых у пострадавшего очень сильно болит голова. Основным признаком, указывающим на то, что малыш или взрослый проглотил химический яд, является болезненное ощущение в горле.

Кроме этого могут возникнуть:

Одышка.
Слюнотечение.
Проблемы со слухом и зрением.
Нарушение сознания.

Если произошло отравление химическими веществами, необходимо вызвать скорую помощь, так как их воздействие на организм смертельно опасно.

Интоксикация тяжелыми металлами

Соли тяжелых металлов могут находиться в:

Промышленных соединениях.
Инсектицидах.
Лекарствах.
Воздухе.
Продуктах питания.

Поэтому от отравления ими никто не застрахован. Чаще человека поражают медь, свинец, кобальт, кадмий, сурьма, ртуть. Они, собираясь в желудке и кишечнике, всасываются в кровь, распространяются по всему организму и оседают в других жизненно важных органах. Эти вещества становятся причиной частых заболеваний печени, щитовидной железы, почек, а накопившись в достаточном количестве, вызывают отравление мозга, отчего и возникают головные боли.

Отравление парами газа

отравление дымом

Когда ядовитые пары газа попадают в кровеносную систему и интенсивно распространяются по всему организму, у человека после отравления болит голова. Это происходит из-за того, что, добравшись до головного мозга, токсины проникают через защитный барьер и поражают нервную систему. При отравлении газом болит вся голова. Болевой синдром носит ноющий, постепенно нарастающий характер.

Состояние больного считается тяжелым, если наблюдаются:

Устойчивая потеря сознания.
Непроизвольное мочеиспускание.
Посинение кожи.
Судороги.
Слабое дыхание.

Когда срочно нужен врач

доставить потерпевшего в больницу

Существуют определенные признаки, при которых необходимо срочно доставить потерпевшего в больницу:

У человека сильно болит голова, а боль носит распирающий характер.
Пострадавший занимает позу, запрокидывая голову.
Температура поднимается выше 39 C.
Голова болит дольше 3 дней.
Наличие судорог, обмороков, помутнения сознания.
Падение кровяного давления независимо от самочувствия.
Неукротимая рвота и понос.
Выраженное обезвоживание.

Как лечить головную боль при отравлении

вода в стакане

В качестве первой медицинской помощи, которую зачастую принято оказывать при цефалгии, используют обезболивающие медикаменты. Но при интоксикации они противопоказаны, так как нарушенная работа ЖКТ не обеспечит их всасывания и полного расщепления. Тогда что нужно делать, если из-за отравления невыносимо болит голова?

Здесь учитываются механизм и причины развития боли:

Чем был отравлен пострадавший.
Какие имеются сопутствующие симптомы.
Как быстро он теряет жидкость.

Если это ребенок, съевший некачественный продукт, то во избежание обезвоживания, ему нужно каждые 10 минут давать пить по чайной ложке обычной или минеральной воды.

Взрослому при отравлении пищей дают выпить большое количество теплой кипяченой воды. Затем провоцируют рвоту, надавливая на корень языка. Процесс очищения нужно делать минимум дважды. Это не только промоет пищеварительный тракт, но и улучшит общее самочувствие пострадавшего.

Через 10-15 минут необходимо принять адсорбент: Смекту, Атоксил, Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Хорошо помогает очистительная клизма. В дальнейшем желательно пить много жидкости, отдыхать и соблюдать диету. При ухудшении состояния пациента необходимо обращаться за врачебной помощью.

При отравлении нельзя:

Вызывать рвоту у человека, находящегося без сознания, у беременных, детей до 2 лет.
Греть живот (это может спровоцировать подъем температуры и головную боль).
Пытаться устранить понос Фталазолом и прочими препаратами данной группы.
Ставить клизму пожилым, новорожденным и беременным.
Пить молоко или газированную минеральную воду.

Диета после отравления

Быстрее восстановиться после интоксикации помогает специальная диета. С ее помощью:

Устраняются признаки нарушения водного и ионного балансов.
Создаются щадящие условия для кишечника и желудка.
Восстанавливается утраченный запас питательных веществ.

Питание при отравлении пищей нужно осуществлять грамотно. В первый день необходимо выпивать большое количество теплой кипяченой воды – это поможет избавиться от токсинов. На следующий день можно переходить к легкой жидкой пище: овощным супам, киселям. Спустя 3 дня разрешается вводить в рацион рыбу, картофельное пюре, каши, хлеб. Через неделю режим питания переходит в привычный для больного.

При алкогольной интоксикации, когда начинает болеть не только голова, но и желудок, рекомендуется пить отвары, чаи, компоты, соки, морсы. Рвотные позывы сдерживать нельзя. Когда желудок очистится, можно снова пить воду, и начинать питаться в обычном режиме.

Отравление практически всегда сопровождается головной болью. При этом возникает много других опасных симптомов, которые нельзя игнорировать. Болевой синдром проходит, как только удастся устранить причину заболевания, лечение которого желательно доверить специалистам.

Источник

Что происходит с вашим организмом после выпитого энергетического напитка Здоровье

Несмотря на неоднократные предупреждения о вреде энергетических напитков, многие продолжают их употреблять, особенно это касается молодежи и людей среднего возраста.

Миллионы студентов и трудоголиков во всем мире ежедневно употребляют энергетические напитки или кофеин, смешанный с алкогольным напитком, чтобы увеличить свою работоспособность.

Но что на самом деле происходит с нашим организмом, когда мы выпиваем такой напиток?

Вот поэтапный гид, объясняющий изменения в нашем организме, начиная с первых 10-и минут и заканчивая 12-ю днями после употребления одной лишь банки этого напитка.

Стоит отметить, что исследования доказали – энергетические напитки, также как и алкогольные, имеют тот же эффект на мозг подростка, что и самые мощные наркотические средства.

Читайте также: Кофеин: почему стоит ограничить его потребление

Вред энергетических напитков

Первые 10 минут после употребления одной банки энергетического напитка

Кофеин начинает проникать в кровь.

Начинает увеличиваться частота сердечных сокращений и кровяное давление.

Через 15-45 минут

Если выпить напиток быстро, то спустя 15 минут вы будете чувствовать себя бодрее и более сконцентрированным. Но если вы выпьете напиток медленно, то такой эффект наступит примерно через 40 минут.

Через 30-50 минут

Впитывание кофеина завершено. Ваши зрачки расширяются, кровяное давление повышается, и в результате печень выбрасывает большое количества сахара в кровь. Рецепторы аденозина в вашем мозге теперь заблокированы, и вам больше не хочется спать.

Уровень сахара в крови резко повышается, вызывая всплеск инсулина. Печень реагирует на это, трансформируя сахар в жир.

Через 1 час

Ваш организм начинает чувствовать резкое снижение уровня сахара в крови (гипогликемия). Быстро заканчивается энергия, и вы начинаете чувствовать себя очень уставшим.

Спустя час времени после употребления напитка, вам захочется в туалет, и вы избавитесь от той воды, что была в напитке. Эта вода обогатилась ценными питательными веществами, но вместо того, чтобы использовать их по назначению, эти вещества вышли вместе с водой.

Влияние энергетических напитков

Через 5-6 часов

За это время объем кофеина в организме уменьшился вдвое. У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, этот срок может доходить до 10 часов.

Через 12 часов

За это время организм человека полностью избавляется от кофеина в крови. И все же, скорость очищения от кофеина зависит от множества факторов, начиная с возраста и заканчивая физической активностью.

Через 12-24 часов

Начинается ломка. Спустя примерно сутки после употребления энергетического напитка, вас ждет неприятный сюрприз. Если человек часто употреблял такой напиток, то в этот период он начинает чувствовать себя вялым, истощенным, появляются головные боли и запоры.

Через 7-12 дней

Исследования показали, что к этому времени организм становится более устойчивым к регулярному употреблению определенной дозы кофеина. Это значит, что дальше вы не будете испытывать те же самые неприятные чувства в той же мере.

Читайте также: Энергетические напитки созданы не для детей!

Безалкогольные энергетические напитки

Сегодня любой может приобрести сладкий безалкогольный энергетический напиток, даже школьник. В то время, как подростки и люди постарше продолжают употреблять энергетики и попадать потом в больницу, реклама продолжает говорить о том, как тот или иной напиток бодрит и окрыляет.

Медики многих стран, включая Россию, уже давно предупреждают о вреде таких напитков, о том, что энергетики вызывают проблемы с сердечнососудистой системой, потенцией, могут вызвать бессонницу и быстро истощают энергетические запасы организма.

Ну а если смешать такой напиток с алкоголем, то ситуация еще больше ухудшается. Такая смесь может привести к нарушению сердечного ритма, вызвать судорожные припадки и даже привести к отказу почек. Стоит отметить, что неоднократно были зафиксированы смертельные исходы после употребления энергетических напитков с алкоголем.

Относительная польза энергетических напитков

1. На небольшой срок человек получает заряд бодрости и энергию.

2. Есть возможность выбрать напиток с большой концентрацией кофеина или с большим количеством витаминов и углеводов. Первые помогают справиться с сонливостью, а последние повышают уровень выносливости при физических нагрузках.

3. Витамины в таких напитках способны стимулировать жизненно важные процессы в человеческом организме, а глюкоза может быстро попасть в кровь и снабдить энергией мышцы и мозг.

4. Благодаря своей удобной упаковке, энергетики можно брать с собой куда угодно и употреблять, практически, где угодно. Некоторым они могут заменить чашку кофе.

5. В большинстве 250 мл банок с энергетическим напитком содержится 80 миллиграммов кофеина, что меньше допустимой врачами нормы в 400 миллиграммов. В кофе может содержаться больше кофеина, чем в энергетическом напитке (в среднем около 300 миллиграммов).

Чем вредны энергетические напитки

1. Если выпивать более 2 банок энергетика в день, то может существенно повыситься артериальное давление, а также может увеличиться уровень сахара в крови. В результате -гипертония и сахарный диабет.

2. Так как в Европе были официально зарегистрированы смертельные исходы после потребления энергетиков, в некоторых странах приобрести их можно только в аптеках.

3. Витамины, содержащиеся в энергетических напитках, не образуют сбалансированный комплекс.

4. Если человек страдает заболеванием сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы или печени, то употребления энергетиков только усугубит ситуацию. То же самое касается тех, кто предрасположен к вышеуказанным заболеваниям.

5. Сам энергетик не дает энергию, а открывает каналы организма, где содержатся внутренние ресурсы. В результате использования запасов энергии, организм истощается, у человека может появиться нервное перевозбуждение, а при частом употреблении повышается усталость, появляется бессонница, раздражительность, человек больше склонен к нервным срывам и депрессии.

6. При регулярном употреблении энергетических напитков, организм привыкает к кофеину и со временем просит большей дозы, а большая доза кофеина истощает организм и побуждает к частому мочеиспусканию, а это в свою очередь выводит соли из организма (в довольно большом объеме).

7. Большая концентрация витаминов группы В может привести к нарушению нервной системы, увеличить сердцебиение, привести к тремору конечностей и сильно ослабить организм.

8. Доза аминокислот таурина и глюкуронолактона в одной банке энергетика, превышает дневную норму в 500 раз. А если учесть, что их употребляют вместе с кофеином, то подобная смесь может привести нервную систему человека к сильному истощению.

9. Кофеин и другие ингредиенты энергетических напитков раздражают стенку желудка, а это значит, что увеличивается риск развития язвы желудка и гастрита.

10. В энергетических напитках много сахара, а значит много калорий. Кофеин, как стимулирующее средство, может вызвать чувство беспокойства, тошноту, обезвоживание и повышенное сердцебиение.

11. В период между 2007 и 2014 годами, только в США количество людей, госпитализированных из-за употребления энергетических напитков, выросло вдвое. Этими данными поделилось управление службы лечения наркотической зависимости и психических расстройств SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), которое входит в состав департамента здравоохранения и социальных служб США.

Состав энергетических напитков

* Основа любого такого напитка – кофеин

– Также встречаются экстракты гуараны, чая или мате, которые также содержат кофеин.

– Иногда производитель иначе называет кофеин: матеин или теин, но по факту это тот же самый кофеин.

– Прочие стимуляторы, такие как теобромин и теофиллин, которые являются гомологами все того же кофеина.

* Карнитин.

Данный компонент способствует стремительному окислению жирных кислот. Это означает, что он усиливает общий обмен веществ в нашем организме. В итоге у человека снижается уровень утомляемости мышц.

* Таурин.

Некоторые считают, что этот компонент энергетиков, по мере своего накапливания в мышечных тканях, ведет к улучшению работы мышц (и сердца). Однако специалисты в области медицины уверяют, что таурин абсолютно никак не влияет на мышцы. Несмотря на это, в одной банке энергетика его объем может составлять от 400 до 1000 мг. Напрашивается вопрос: зачем он тогда нужен?

* Встречаются и витамины (в частности витамины группы В), такие как углеводы (глюкоза, сахароза).

Стоит отметить, что витамины группы В нужны организму, и если вы испытывает их недостаток, то организм вам об этом подскажет. А вот избыток этих витаминов (который может дать энергетический напиток) вряд ли можно считать полезным для человека.

Источник