Мышцы головы где болят
Когда болит голова, стоит начать искать причину. Достаточно часто неприятные ощущения появляются по причине мышечного напряжения. В результате человек испытывает боль при повороте головы в области затылка, шеи или других областей. Такая разновидность головной боли считается одной из наиболее распространенных, особенно у работоспособного населения.
А вы вообще знаете, какие у вас мышцы на голове?
Все мышцы головы человека принято выделять в особую группу. Они бывают мимическими и жевательными. Стоит отметить, что жевательные мышцы, прежде всего, отвечают за процесс жевания и глотания пищи, за речевую функцию организма. Действия осуществляются за счет сокращения и относительного смещения нижней части челюсти.
Без мимических мышц невозможно представить ни одно выражение лица. Каждый человек при помощи этой группы мышц способен выражать эмоции, что обусловлено множественными комбинациями сокращений и расслаблений. Их отличительной чертой является то, что они прикрепляются не только к костной, но и к кожной ткани головы.
Как болит: часто и постоянно или редко и слабо
Основной причиной, когда сильно болят мышцы головы, следует считать спазм мышц. Он вызывает нарушение кровотока из-за изменения состояния кровеносных сосудов, а это в свою очередь приводит к недостаточному обогащению клеток головного мозга необходимым для его функционирования кислородом, образованию отечности и появлению болезненных ощущений. Голова начинает болеть монотонно, с небольшой интенсивностью. По характеру боли чаще всего сжимающие, сдавливающие или стягивающие, поэтому человек начинает сравнивать боль с тисками, тугим обручем и т.д.
По периодичности боль разделяется на:
- эпизодическую – приступы относительно слабые и не проявляются каждый день;
- хроническую – не очень сильная боль длится на протяжении полугода и более.
Возможно, у вас патология, но какая?
- Длительная боль (примерно от 2 до 4 часов).
По характеру она тупая и монотонная, область поражения – от затылочной части головы до лобной зоны. Человек достаточно быстро привыкает к неприятным ощущениям, но они усиливаются при повороте головы и захватывают шейные мышцы.
- Время.
Приступ боли при мышечной боли колеблется от получаса до нескольких недель, что во многом зависит от здоровья и индивидуальных особенностей тела человека.
- Локализация боли – лоб, виски, затылок.
Отличительная особенность от других видов боли – не пульсирующий, а постоянный характер.
- Напряжение мышц шеи и головы проявляется чаще в вечернее время и не затихает во время сна.
Подобные симптомы приводят к новой проблеме – развитию шейной мигрени. Причиной становится раздражение позвоночной артерии из-за каких-либо патологий или изменений в шейном отделе позвоночника. Приступы уже могут отличаться: боль может быть не только тупой, но и колющей/стреляющей при повороте головы и небольших движениях туловища. Дополнительно появляются головокружения и звон в ушах, которые не прекращаются на протяжении нескольких часов.
Разбираемся в причинах, а их, кстати, много
Боль в мышцах головы и шеи зачастую отдается в другие части туловища, что усложняет постановку диагноза и своевременное начало прохождения лечебного курса. При осмотре пациента необходимо ознакомиться с полной картиной состояния.
Причинами боли являются:
- миозит – воспаление мышц при длительном переохлаждении организма (боль усиливается при повороте головы);
- спазм мышечных волокон – развивается на фоне стрессовых ситуаций, воспалительных процессов или каких-либо повреждений позвоночника;
- физическое переутомление – чрезмерные нагрузки на любую группу мышц заставляют напрягаться и другие группы, шейные мышцы страдают больше всех по причине того, что дополнительно они отвечают за мышечный тонус и удерживание головы;
- растяжение тканей – происходит при чрезмерных нагрузках или неудачном повороте головы или лета человека;
- шейный остеохондроз – представляет собой поражение межпозвонкового диска, расположенного в верхнем отделе позвоночника;
- смещение или сдавление нервных окончаний возникает вследствие перенесенной травмы или повреждений позвоночника;
- частые депрессии, стрессы;
- однообразная работа или длительное пребывание в одной позе (при работе за компьютером, при вождении автомобиля, конвейерная деятельность).
Понятно, и как теперь лечиться?
Если все чаще бывает больно повернуть голову, не следует списывать на общее переутомление и усталость. Регулярные и продолжительные приступы легче устранить на начальной стадии. В дальнейшем лечение будет менее эффективным и может иметь большое количество осложнений.
Сигналы для обращения к врачу:
- возникновение боли непонятного характера;
- длительность приступа более 3 дней;
- форма боли напоминает «взрыв» в голове;
- нарушения зрительной и речевой функции, координации движений, общая слабость в конечностях;
- малоподвижность в шее;
- возможное повышение температуры;
- нарастание приступа при любой физической нагрузке и просто поворотах;
- рвота без тошноты;
- боль встречается через определенный промежуток времени и не затихает самостоятельно.
Лечить боль в лобной или затылочной части головы, возникшей на фоне напряжения, можно различными методами. Для более быстрого улучшения состояния пациента используется не только фармакологический способ.
Наиболее часто применяют сеансы психотерапии, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, массаж шейно-воротниковой зоны и непосредственно головы, принятие горячей ванны для расслабления, соблюдение специального режима дня и поддержание активного образа жизни.
В качестве медикаментозного способа достаточно эффективны инъекции с новокаином, которые позволяют уменьшить напряжение. В этом случае необходимо найти болезненную точку и ввести лекарство именно в нее. Для общего облегчения можно смочить раствором ватные тампоны и ввести в носовые отверстия.
Для устранения психогенных факторов (депрессия, стресс) дополнительно к сеансам психотерапии, йоги, гипноза и других расслабляющих нервную систему процедур рекомендуется прием лекарственных препаратов. Наиболее часто специалисты выписывают антидепрессанты, нестероидные анальгетики, бензодиазепины и т.д.
Не стоит заниматься приемом лекарственных средств без консультации специалиста. Самолечение в итоге не приводит к улучшению состояния, а лишь затрудняет постановку правильного диагноза. Это обусловлено тем, что распространенные анальгетики и другие обезболивающие препараты изменяют картину заболевания.
Профилактика, чтобы мышцы головы больше не болели
В период лечения и после выздоровления необходимо продолжать здоровый образ жизни и соблюдать несложные правила. К ним можно отнести прогулки на свежем воздухе, регулярные физические нагрузки, контрастный душ для повышения тонуса по утрам и в момент приступа, полноценный сон, рациональное распределение времени труда и отдыха, правильная осанка и другие.
Данные советы рекомендуется применять при начинающемся приступе головной боли от напряжения. Достаточно эффективен массаж, который с легкостью можно выполнять самостоятельно без каких-либо особых знаний в медицине. Воздействие на болевые точки приводит к видимому улучшению общего состояния. При сильной боли разрешается принять таблетку обезболивающего средства, но все-таки посетить врача и пройти комплексное обследование.
Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:
Источник
Ситуация, при которой болит кожа на поверхности головы, не очень обычна. Она может оказаться результатом действия бытовых раздражителей, указать на расстройства физиологического или психологического типа. При выявлении причины дискомфорта надо обратить внимание на локализацию и тип ощущений, их интенсивность и продолжительность. В большинстве случаев достаточно внести коррективы в процесс ухода за волосами или повседневный режим. Если это не помогает, стоит рассмотреть вероятность присутствия патологических факторов.
Почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы
Ситуация, при которой болит кожа головы, требует оценки специалиста. Если дискомфортные ощущения возникают от любого движения или дуновения ветра, действовать надо немедленно.
Не стоит думать, что корни волос способны болеть только из-за неправильной прически или некачественной расчески. Подобное проявление наблюдается при психологических и физиологических проблемах, может указывать на скрытое течение хронических патологий. Даже если к голове и волосам не хочется прикасаться из-за воздействия бытовых факторов, это требует терапии. Повышенная возбудимость тканей со временем может стать причиной снижения их функциональности.
Некорректное обращение с волосами
Самая распространенная причина болезненности у корней волос кроется в неправильном уходе за шевелюрой и кожей головы. Иногда симптом возникает в ответ на изменение прически. Человек, который долгое время стягивал волосы в пучок или хвост, распустив их, почувствует дискомфорт. В этом случае зуд и покалывание сами пройдут через несколько часов или после легкого поверхностного массажа.
Если больно дотрагиваться до кожи головы, стоит оценить вероятность воздействия таких факторов:
- тугая прическа – волосы натягивают эпидермис, повышая его возбудимость, провоцируя застой крови, способствуя выпадению волос;
- использование шпилек, ободков и заколок – регулярное применение этих изделий приводит к появлению микротравм на поверхности кожи и нарушению тока крови в тканях;
- применение некачественных гигиенических и стайлинговых продуктов – если не уделять средствам по уходу за волосами должного внимания, можно нарушить водно-жировой баланс в эпидермисе и стержнях, спровоцировать аллергию или химических ожог тканей;
- окрашивание волос – злоупотребление процедурой или нарушение технологии ее проведения способствует повышению чувствительности тканей, развитию дерматитов;
- неправильно подобранная расческа – изделия с острыми зубьями нарушают целостность кожного покрова, создают вероятность появления гнойников и очагов воспаления.
После устранения перечисленных факторов состояние должно нормализоваться. Если влияние этих моментов удалось исключить, стоит рассмотреть вероятность наличия других проблем с кожей головы.
Сосудистый спазм при переохлаждении
Резкое сокращение сосудов, располагающихся на поверхности скальпа, сопровождается болезненными ощущениями. Состояние наблюдается у людей, которые отказываются носить головной убор в холодную погоду или неправильно проводят закаливание организма. В этом случае кожа на голове болит или при прикосновении, или при резких поворотах части тела. При игнорировании проблемы функциональность стенок кровеносных каналов будет снижаться, что станет причиной регулярных приступов или постоянной ноющей боли.
Что делать, если вам продуло голову? Больше об этом вы узнаете здесь.
Вирусные и другие болезни эпидермиса
Болезненность кожи может быть обусловлена патологическим поражением тканей или их физиологическим состоянием. Иногда причиной ощущений оказывается повышенная сухость эпидермиса. В этом случае появляются стянутость, зуд, сухая перхоть, могут выпадать волосы.
Себорея одна из причин болезненности кожи головы.
Если при прикосновении сильно болит голова, надо провести проверку на такие заболевания:
- себорея;
- грибковые поражения эпидермиса (фавус, микроспория);
- инфекционные, паразитарные и гнойные болезни (герпес, фурункулез, педикулез);
- неинфекционные дерматиты (псориаз, системная красная волчанка);
- дерматиты;
- воспалительные поражения тканей.
В каждом случае будет развиваться характерная клиническая картина. Чаще всего поражение кожи головы сопровождается общей или локальной болезненностью скальпа, зудом, выпадением волос, появлением образований на коже.
Нарушение кровообращения
Нарушение кровообращения может привести к болезненным ощущениям в области кожи головы.
Сбои в работе сосудов кожи головы могут иметь разные причины и варианты проявления. Одних людей беспокоит сужение просвета каналов из-за появления на стенках холестериновых бляшек. В этом случае ткани перестают получать питательные вещества и кислород в достаточном объеме. Их начинает мучать постоянная, ноющая боль, которая может усиливаться под воздействием внешних факторов. Иногда причиной дискомфорта становится артериальная гипертензия. Из-за повышения давления нагрузка на сосуды увеличивается. Появляются пульсирующие и распирающие ощущения, которые усиливаются при прикосновении.
Вместе с повышенным давлением, может наблюдаться и гипотония, которая также может сопровождаться болью в голове. Больше о патологическом состоянии вы узнаете здесь.
Вегетососудистая дистония (ВСД)
В этом случае причиной симптома также становятся спазмы сосудов, сужение или увеличение их просвета. Несмотря на то, что в основе заболевания лежит дисфункция нервной системы пациента, сопутствующие ощущения являются вполне реальными. В частности, многие люди с ВСД боятся прикоснуться к поверхности головы или волосам, не могут активно двигать головой из-за простреливающей или резкой боли.
Стрессовые ситуации
Специфическая кожная реакция характерна для эмоционально нестабильных людей и лиц, страдающих от умственной или физической усталости, хронического стресса. Болезненность бывает локальной, когда болит макушка, а ощущения усиливаются при пальпации тканей. Иногда боль опоясывает голову, как обруч. Из-за перенапряжения лицевых мышц клиническая картина нередко дополняется появлением «мурашек» на коже. Неприятные проявления не всегда возникают сразу после перенесенного стресса, реакция организма может быть отложенной.
Больше о влиянии стресса узнайте здесь.
Индивидуальные особенности
Болезненность кожи головы может указывать на нарушение функционирования органов и целых систем. Это не всегда обусловлено патологическими процессами в теле. Иногда люди сами виноваты в повышенной реактивности тканей. Из-за недостатка физической активности клетки всего тела начинают испытывать дефицит кислорода, что сказывается в том числе и на коже головы. Некоторые люди слишком остро реагируют на смену сезонов или перепады атмосферного давления. Этому подвержены лица с ослабленным иммунитетом и нервными болезнями. Состояние, при котором нельзя дотронуться до кожи головы – один из ярких симптомов метеозависимости.
Неудобный головной убор
Болезненность кожи головы после ношения тесной шапки, наушников или повязки вызывается нарушением нормального кровотока в тканях или деформацией подкожной клетчатки. Дискомфорт нередко возникает не в сам момент ношения изделия, а после его снятия, из-за чего проблема не всегда оказывается очевидной. Стоит поменять головной убор на подходящий, как неприятные ощущения исчезнут, если в тканях не успели произойти необратимые изменения.
Как избавиться от боли кожи головы, когда трогаешь волосы
После того, как стало понятно, из-за чего кожа головы болит при прикосновении, надо приступать к лечению. Лучше не предпринимать активных действий самостоятельно, а получить консультацию врача. В большинстве случаев с проблемой удается справится с помощью немедикаментозных подходов или средств народной медицины.
Медикаментозное лечение
Что конкретно принимать, если болит кожа головы, должен решать врач. При спазмах сосудов помогают спазмолитики (Но-Шпа, Спазмолгон). Если болезненность сопровождается воспалением, помогут НПВС (Нурофен, Парацетамол). В случаях, когда срочно нужно снять болевой синдром, прибегают к приему анальгетиков (Анальгин, Темпалгин). При повышенном артериальном давлении помогают гипотензивные и мочегонные препараты на усмотрение терапевта. Иногда медикаментозная терапия основывается на антидепрессантах или успокоительных препаратах.
Больше о медикаментах читайте здесь.
Массаж головы
Для восстановления кровообращения в тканях скальпа используется массаж волосяного покрова головы и шеи. Манипуляцию проводят руками или специальными устройствами.
Хороший эффект дает расчесывание волос массажной щеткой с безопасными закругленными ворсинками. Даже произвольный самомассаж, проводимый подушечками пальцев, снизит выраженность неприятных симптомов. Достаточно совершать мягкие круговые движения, двигаясь ото лба к затылку и от висков к макушке. Особое внимание надо уделять наиболее болезненным участкам.
Больше о техниках массажа для головы читайте здесь.
Домашние способы лечения
Для лечения гнойничковых образований, кожных заболеваний и очагов воспаления под волосами необходимо использовать препараты, болтушки и примочки, рекомендованные врачом. Чтобы избавиться от грязевых отложений и улучшить кровообращение в тканях можно применить один из народных способов.
Натуральные средства для избавления от болезненности кожи головы:
- горчичный компресс – порошок горчицы развести чуть теплой водой до состояния густой сметаны, нанести на кожу головы и корни волос и смыть через четверть часа. Если жжение окажется слишком сильным – раньше указанного срока;
- мыльно-солевой раствор – натереть на терке туалетное мыло, развести водой до состояния жидкой сметаны и добавить немного соли крупного помола. Полученной смесью промассировать голову, после чего тщательно ее промыть теплой водой.
К приведенным методам не следует прибегать чаще 1 раза в неделю. Перед началом терапии стоит посоветоваться с врачом. Применение изделий на фоне патологических поражений тканей может стать причиной прогрессирования болезни.
Полезные составы масок для кожи головы
В борьбе с болезненностью кожи на макушке помогут натуральные самодельные маски. Они способны напитать ткани полезными веществами, нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови. Приготовленный состав достаточно нанести на кожу головы и корни волос, подождать 20 минут и смыть большим количеством теплой воды.
Варианты домашнего лечения болезненности кожи головы:
- яблочная маска – мякоть яблока перетереть на терке, полученную кашицу использовать по назначению;
- масляная маска – чайную ложку касторового или оливкового масла подогреть в руках и втереть в кожу;
- травяная маска – 100 г свежих листьев крапивы перемолоть в блендере, смешать с чайной ложкой любого растительного масла, добавить 3 капли жидкой формы витамина В2;
- маска из глины – порошок желтой или белой глины развести чуть теплой минеральной водой или отваром календулы до состояния жидкой сметаны и массирующими движениями распределить по коже головы.
Болезненность кожи головы может быть не связана с нарушениями в работе органов и систем, но и в этом случае проблему нельзя игнорировать. Навязчивый и раздражающий болевой синдром способен стать причиной психических расстройств, нарушения сна, снижения работоспособности человека.
Загрузка…
Источник