На какой неделе беременности болит голова

Прекраснейший период в жизни любой женщины – беременность. С этим временем ассоциируются приятные хлопоты по подготовке к появлению на свет нового человечка, приятные моменты, первые шевеления малыша, волнение о предстоящих родах. Но редко беременные женщины имеют представление о том, с какими проблемами во время вынашивания ребенка им придется столкнуться. Головная боль – достаточно распространенное явление среди беременных. Но не опасно ли появление головных болей во время беременности в целом, и в первом триместре в особенности? Почему болит голова у женщины, ожидающей появление на свет малыша, особенно на ранних сроках?

Причины появления головных болей у беременных

С самых первых недель беременности такой недуг, как головная боль, может преследовать абсолютно любую женщину, ведь причин появления этой проблемы существует много. Рассмотрим самые распространенные из них:

Гормоны. Точнее, не сами гормоны вызывают появление болей, а изменение гормонального фона во время беременности. На сильные гормональные всплески организм может отреагировать резко в виде ухудшения общего самочувствия и появления такого неприятного недуга, как головная боль.
Переутомление, стресс. Первый триместр большинство представительниц прекрасного пола проводят на рабочем месте, ведь декретный отпуск начинается только с 30 недель. С самых первых недель беременности женщины начинают уставать намного быстрее, переживать намного чаще, как следствие и возникает такой неприятный недуг. Сюда же можно отнести и зрительное напряжение, если работа беременной связана с долгим нахождением у монитора компьютера.
Низкое давление. Это явление обычно сопровождает другой нередко встречающийся недуг среди беременных – ранний токсикоз.
Высокое давление. Такая проблема чаще встречается на поздних сроках, при позднем токсикозе, но и в первом триместре никто не застрахован от повышения артериального давления.
Обезвоживание, голод. Если болит голова и беременная женщина пропустила прием пищи, то причина вполне очевидна. Представительница прекрасного пола, находящаяся в положении, должна регулярно питаться и пить достаточное количество жидкости.
Пищевые факторы. Помимо того, что беременная должна питаться регулярно, в рацион обязательно должны входить натуральные продукты. Фаст-фуд, острые блюда, сладкое, соленое, мучное, консервы – все это и многое другое может вызвать появление такого неприятного недуга, как головная боль. Поэтому во время вынашивания малыша, с первых недель лучше придерживаться правильного питания.
Аллергические реакции. На ранних сроках организм претерпевает различные изменения. Может легко появиться аллергия на продукты, косметику или парфюм, даже если до беременности аллергии не было. Поэтому если болит голова и появились признаки, присущие аллергии, значит, проблема заключается, вероятнее всего, именно в аллергии.
Избыточный вес. Данная причина встречается достаточно редко, ведь в первом триместре вес не то, что не увеличивается, он может даже уменьшаться, к примеру, на фоне токсикоза.
Физические раздражители. К ним можно отнести яркий свет, резкий звук, шум, мерцающий свет. Любое внешнее физическое раздражение может негативно отразиться на состоянии женщины в положении.
Изменение погоды. Многие люди очень восприимчивы к изменениям окружающей среды, а во время беременности такая восприимчивость уж подавно усиливается. Поэтому, если болит голова, а за окном портится погода, придется переждать этот неприятный период, желательно, не принимая лекарственных препаратов.
Заболевания. Головная боль, которая возникает именно по этой причине, всегда сопровождается какими-либо сопутствующими симптомами. И по этим симптомам уже можно определить, какое именно заболевание спровоцировало появление этого неприятного недуга.

В любом случае, по какой бы причине головная боль ни появилась, терпеть ее нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для малыша?

Этот вопрос интересует каждую будущую маму, которая сталкивается с данным недугом. И такие переживания за малыша вполне обоснованы – каждое изменение в организме беременной отражается на состоянии плода. Но головные боли как таковые причинить вреда ребенку в утробе не могут. Оказать влияние на состояние здоровья ребенка могут только болезни, из-за которых и появляются головные боли у беременной.

Если болит голова у беременной на сроке до 12 недель, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причину и назначить необходимое лечение. Ведь на ранних сроках появление каких-либо серьезных заболеваний может повлиять на здоровье малыша, вплоть до появления тяжелых пороков развития. Конечно, не сама головная боль так может повлиять, а лишь тяжелые инфекционные болезни.

Помимо заболеваний, вред ребенку может причинить сама мама, употребляя обезболивающие средства, которые негативно влияют на здоровье плода. Поэтому лечение должно быть назначено врачом, в виде разрешенных лекарственных препаратов. Категорически нельзя употреблять Анальгин (не рекомендован даже мужчинам, что уж говорить о беременных), кофеин, резерпин и другие серьезные препараты.

Как избавиться от головной боли без медикаментов?

Лечение беременной без лекарств На ранних сроках, в 5-6 недель, обмен веществ между двумя организмами – матери и ребенка, уже налажен, поэтому если болит голова, к лечению нужно подходить со всей ответственностью. Лечение без лекарств – на ранних сроках беременности самый оптимальный вариант. Ведь профилактические процедуры, которые помогут устранить боль, не способны навредить ребенку внутри утробы матери.

Если болит голова от переутомления, поможет полноценный отдых. Первый триместр часто сопровождается синдромом повышенной усталости, поэтому данная причина довольная распространена у женщин во время беременности. До 12 недель лучше отказаться от лекарств, а прибегнуть к легким способам, с помощью которых получится устранить боль – прогуляться на свежем воздухе, поспать, меньше времени проводить в помещении.

Лечение свежим воздухом еще никому не навредило, поэтому гулять в период беременности необходимо как можно дольше.

Помимо прогулок избавиться от этого неприятного недуга можно с помощью следующих процедур:

Массаж
Иглоукалывание
Холодные компрессы
Употребление большого количество жидкости, в том числе травяных чаев

Эти меры носят лишь профилактический характер. При появлении любых болезненных ощущений на ранних сроках вынашивания малыша, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Источник

Почти каждая шестая беременная женщина сталкивается с головной болью. Иногда это – обычное явление, но в некоторых случаях стоит немедленно обратиться к врачу. Рассказываем про каждый по триместрам.

Головная боль может сопровождать женщину на протяжении всех сроков беременности. Головные боли в первом триместре не опасны – они возникают по естественным причинам. Но опасность головных болей во втором и третьем триместре очень велика – это может привести к антенатальной гибели плода (гибель плода во время вынашивания беременности) и к летальному исходу матери. Рассказываем, что делать, если у беременной болит голова и почему так происходит.

Первый триместр

В это время организм адаптируется к беременности, плод начинает развиваться. Поэтому все, что происходит с женщиной в это время, отражается и на ее здоровье, и на здоровье ребенка. В первые 3 месяца беременных часто сопровождает головная боль.

1. Повышение прогестерона и эстрогена

Беременность – это царство гормона прогестерона. Его выделяют яичники, а сам гормон способствует тому, чтобы процесс прогрессировал и проходил без осложнений. Если прогестерон и эстроген повышаются, происходит спазм сосудов. Повышение влияет на их тонус, а спазмирование «дарит» беременной головную боль. Сосуды сужаются – значит, доступ кислорода к головному мозгу либо ограничивается, либо прекращается полностью.

2. Повышенное эмоциональное напряжение

Беременные женщины часто испытывают состояние повышенной тревожности – их даже может сопровождать депрессия. Это также вызывает головные боли.

3. Нарушенный режим сна

Недосып или избыток сна тоже дают о себе знать. Норма сна – 8 часов, если получается спать меньше, возникает головную боль. Если спите по 5 часов в сутки или больше 10 часов – это одинаково плохо. Например, женщина по привычке ложится в 2 ночи, а просыпается утром – ей надо работать или заниматься первым ребенком.

Она прилично недосыпает – отсюда утомляемость. Люди не обращают внимания на такие мелочи, но именно эти мелочи и влияют на здоровье.

4. Остеохондроз

Проблемы с позвоночником, особенно в области шеи – верный путь к головной боли. Сосуды, которые питают мозг, сдавливаются остистыми отростками шейных позвонков – кровоток нарушается, а в мозг поступает меньше кислорода.

5. Мигрень

Это хронический болевой синдром, который может беспокоить женщину 4 часа подряд. В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой, и рвота часто приносит облегчение. Приступ боли может распространяться и на глаза.

6. Дефицит витаминов и микроэлементов

Это проявляется в усталости и утомляемости женщины. В том числе – в головных болях. Во время беременности организм тратит резервы в 2 раза больше, а значит, и получать должен в двойном объеме.

Метеозависимость с головными болями у беременной может быть проявлением дефицита микроэлементов и витаминов. Важно выявить его и восполнить их.

7. Нехватка кислорода

Головная боль начнется у любого человека, который находится в душном, непроветриваемом помещении. Замечали такое? То же самое испытывают беременные, только в квадрате. Если не открывать окна, в помещении образуются излишки углекислого газа. Этот раздражитель и вызывает головные боли.

Иногда нехватка кислорода объясняется нарушениями в режиме питания – женщина либо голодает, либо ест слишком много. Во время пресыщения кровь оттекает от головного мозга и полностью уходит на процессы пищеварения и переваривания пищи. Головная боль – следствие.

Как снять головную боль при беременности в первом триместре

Запишитесь на лечебный массаж шейной зоны.
Соблюдайте режима сна – отдыхайте и спите по 8 часов. Ложитесь не позже 23 часов, именно в это время шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина. Соблюдайте гигиену сна: спите с зашторенными окнами и выключите все гаджеты – свет мешает выработке мелатонина. Можно использовать маску для сна, если в комнате есть другие источники света.
Сделайте самомассаж акупунктурных точек на теменной и затылочной областях.
Гуляйте – чаще выходите на воздух и следите, чтобы у вас всегда был доступ к кислороду. На сетчатку глаз должен попадать солнечный свет – в организме сразу выделится дофамин и оксид азота. Первый устранит напряжение, второй отрегулирует тонус сосудов.
Проветривайте квартиру – самый простой вариант, что можно сделать беременной при головной боли. Простое действие сработает – вы наполните помещение кислородом и уберете излишки СО2.
Проконсультируйтесь у невролога – терапия, которую он назначит, решит проблему с мигренью. Гинеколог не допустит сопутствующих заболеваний (например, анемии), чтобы не обострять мигрень
Соблюдайте режим питания и правильный рацион – витамины мы получаем не из таблеток, а из пищи. Ешьте больше овощей и фруктов, питайтесь дробно, не голодайте, но и не переедайте. Избегайте полуфабрикатов – вы не знаете, что содержится в этих банках и упаковках. Производители не брезгуют вредными добавками и канцерогенами, которые провоцируют многие болезни.

Помните – чем меньше вы принимаете препараты в этот период, тем лучше. Таблетки от головной боли при беременности могут оказать токсичное влияние на малыша – вызвать пороки сердца и расщепление верхнего неба. В первые 3 месяца у малыша происходит закладка системы органов, поэтому не принимайте ничего без назначения врача.

Второй и третий триместры

В этот период головная боль представляет серьезную опасность и для женщины, и для будущего ребенка.

1. Гестоз

Состояние, которое сопровождается повышением артериального давления и отеками. Внутренняя выстилка сосудов – эндотелий – меняется, из-за чего страдают сосуды. Это приводит к спазмированию, отсюда повышенный риск высокого артериального давления.

Гестоз с высоким артериальным давлением может привести к кровоизлиянию в мозг. Риску подвергаются все важные центры дыхания и сердечно-сосудистой системы. Все они находятся в головном мозге – если эти центры будут травмированы, возможен даже летальный исход.

2. Преэклампсия

Тяжелая стадия гестоза. Головные боли – естественное последствие. Это опасное осложнение беременности – оно грозит кровоизлиянием в мозг и тяжелыми патологиями беременности.

3. Дефицит витаминов и минералов

Во время беременности организм расходует гораздо больше ресурсов – он вынужден тратить их и на мать, и на растущий организм ребенка. Поэтому беременные часто испытывают дефицит витаминов и минералов. Чем больше срок, тем сильнее проявляется дефицит.

Часто не хватает железа и ферритина – они несут кислород к головному мозгу. Если его мало, транспорт затрудняется и развивается гипоксия – недостаток кислорода. Начинаются головные боли и головокружения.

Методы лечения во втором и третьем триместре

В этот период главное – посещать акушера-гинеколога. Мы тщательно следим за недомоганиями пациентов – когда к нам приходит беременная женщина, мы спрашиваем, нет ли головной боли и все ли в порядке со зрением. Если нарушается зрение, мы проверяем женщину на наличие ишемического (слабо выраженного) инсульта. И лишь потом спрашиваем о шевелении плода – настолько важен гестоз у беременных.

2 рекомендации

1. Регулярно сдавайте анализы крови

В этот период в первую очередь исследуют уровень гемоглобина и железа. Что делать, если болит голова у беременной – выявить дефицит и восполнить его препаратами.

Если головная боль связана с повышением артериального давления и гестозом, беременной назначают лечение специальной схемой препаратов. Например, приемом гипотензивных препаратов, а также магния диаспорал в цитратной форме в качестве профилактики гестозов и судорог. Магний уменьшает стрессы, убирает тревожность и нормализует сон, благотворно влияет на психическое состояние.

2. Посетите остеопата

Идеальный вариант, что можно сделать при беременности от головной боли – в это время женщина ограничена в приеме лекарств (обезболивающие могут нанести вред плоду).

Этот специалист занимается нетрадиционной медициной, которая очень популярна у беременных. Он хорошо снимает не только головные боли, но и боли в области лонного сочленения – кроме остеопатии такую боль ничем не снимешь.

Со здоровой женщиной, которой хватает резервов, чтобы обеспечить и себя, и ребенка, ничего не произойдет. Но их не так много, многие планируют беременность уже с дефицитами и заболеваниями – не каждая правильно питается и соблюдает режим сна и отдыха. У многих при обследовании их показатели настолько далеки от нормы, что головная боль – это самое легкое последствие. Вместо того, чтобы думать, что выпить от головной боли при беременности на втором и третьем триместре, обратитесь к акушеру-гинекологу.

Не занимайтесь самолечением – вы не идете ко врачам, когда у вас простуда или нервный тик, но это не тот случай. Беременная женщина отвечает не только за себя, но и за ребенка. Лучший способ избавиться от головных болей, не допустить сопутствующих заболеваний и родить здорового малыша без патологий – вовремя обратиться к врачу.

IMG_2965(1).jpg

Джиджоева Инна Давидовна, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Вам также может быть интересно

16 актрис, которые снимались в кино беременными

Беременность: прервать или оставить?

Беременность, переезд и патологии: что зубы могут рассказать о вашем прошлом

Источник

Головная боль у беременной Прекрасный период беременности могут омрачать проблемы со здоровьем. Токсикоз, отеки, расстройства пищеварительного тракта – частые спутники женщины в положении.

Головная боль при беременности на ранних сроках может появляться по разным причинам. Главная сложность состоит в том, что не все болеутоляющие разрешены в этот период.

Почему болит голова при беременности в 1 триместре

Существует много причин, вызывающих головную боль.

Низкий уровень глюкозы;

Дополнительными симптомами являются слабость, головокружение, тошнота. Кроме самочувствия, показатель сахара в крови влияет на настроение.

Поэтому если анализ показал низкий уровень глюкозы, то достаточно выпить сладкий чай или съесть что-либо сладенькое. Читайте статью, в которой подробно рассматриваем этот аспект питания: Сладкое во время беременности>>>.

Изменение гормонального фона;

Особенно, если ранее были проблемы в работе эндокринной системы. В этом случае остается только ждать, пока уровень гормонов стабилизируется.

Высокое или низкое давление;

Для того, чтобы разобраться высокий уровень давления или низкий, необходимо знать показатель нормы, так как у разных людей он имеет разное значение.

При высоком показателе боль ощущается в височной области и имеет пульсирующий характер. Может темнеть в глазах, учащаться сердцебиение. Иногда идет кровь из носа.

По этому вопросу смотрите статью Высокое давление при беременности>>>.

Низкое давление сопровождается слабостью, головокружением (читайте статью Низкое давление при беременности>>>).

Головная боль может появляться из-за спазма сосудов. Также характерно появление судорог;

Обычные обезболивающие препараты в этом случае не помогут. А такое состояние может привести к кислородному голоданию плода или к тонусу матки. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу.

Причины головной боли в 1 триместре

Головная боль при беременности в 1 триместре чаще всего возникает из-за гормональной перестройки в организме (подробно об изменениях в организме читайте в статье 1 триместр беременности>>>).

В этот период присутствует повышенная чувствительность к раздражителям (громким звукам, яркому свету и т.д.), быстрая утомляемость;
Меняется психоэмоциональное состояние женщины. Высокий уровень стресса, перепады настроения, состояние тревоги и страха – могут провоцировать головные боли;
Токсикоз может спровоцировать болезненные ощущения. Особенно, если он сильный и женщина не употребляет в пищу достаточного количества питательных веществ.

О правильном питании смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

В начале первого триместра снижается иммунитет. Это нормально. Необходимо это для того, чтобы организм женщины принял оплодотворенную яйцеклетку.

В этот период нужно остерегаться простуд, гриппа, а также обострения хронических заболеваний (обратите внимание на статью Простуда при беременности>>>).

Важно! Не стоит терпеть головную боль при беременности на ранних сроках.

Многие женщины опасаются принимать болеутоляющие препараты, так как думают, что они могут повлиять на ребенка. Однако боль может являться лишь признаком более серьезного заболевания.

Кроме этого, боль отрицательно воздействует на весь организм. Она нагружает нервную систему, ухудшает работу сердца, вызывает стресс и переутомление.

Помните! Но это не значит, что нужно бесконтрольно пить таблетки при малейшем появлении болезненных ощущений.

Также следует обращать внимание на инструкцию препаратов. Некоторые могут быть противопоказаны в первом триместре беременности.

Что еще способствует головной боли?

Несоблюдение режима дня и отдыха, усталость, могут спровоцировать головную боль. Беременной женщине нужно больше отдыхать. Хороши прогулки вечером перед сном (читайте: Прогулки при беременности>>>);
Слишком долгое сидение в одной позе за компьютером – это нагрузка на глаза и позвоночник. Необходимо делать небольшие перерывы, во время которых можно выполнить упражнения для зрения и просто пройтись;
Голова может болеть из-за нехватки сна. В этом случае можно попытаться устранить причину самостоятельно, а если это не поможет – обратиться к врачу.

В первую очередь обратите внимание на температуру и влажность воздуха в комнате. Слишком горячий и влажный воздух мешает заснуть.

Чтобы выстроить правильный образ жизни при беременности и добиться хорошего самочувствия, посмотрите курс по подготовке к родам. Из него вы получите план по физической и психологической подготовке к родам во втором и третьем триместрах.

Переходите по ссылке на курс: Пять шагов к успешным родам>>>.

Почему возникают головные боли на более поздних сроках?

Основной набор веса происходит на последних месяцах беременности. Это может провоцировать головные боли, боли в спине, отеки (читайте по этому вопросу статью Отеки при беременности>>>).

Знайте! Если вы пытаетесь взять под контроль увеличение массы тела, соблюдая диету и делая разгрузочные дни, это может привести к нехватке полезных веществ, что вызовет головную боль.

Психоэмоциональное напряжение может возникнуть и по причине волнительного ожидания родов. Важно, чтобы родные поддерживали будущую маму;

Также не перекладывайте всю ответственность на близких людей, обязательно посмотрите курс по подготовке к родам Легкие роды: как родить без разрывов и защитить ребенка от родовых травм>>>

Сильную головную боль при беременности на последних сроках может вызывать высокое давление. Очень важно иметь дома тонометр, для того, чтобы отслеживать показатель и не допускать превышения нормы;
На последних месяцах беременности из-за активности малыша в животе, часто возникает бессонница. Следует избегать недосыпа и, по возможности, отдыхать днем.

Как избавиться от головной боли при беременности

Не все таблетки от головной боли разрешены при беременности. Лучшим решением будет посещение врача, так как самолечение может навредить как маме, так и ребенку.

Очень острые боли появляются при приступах мигрени;
Симптомами также являются тошнота, резкая реакция на звуки, свет, запахи;
Обычные болеутоляющие здесь не помогут. При мигренях нужно обязательно пройти обследование у специалиста.

Что делать, если головная боль при беременности на ранних сроках не проходит самостоятельно? Можно выпить лекарство, а можно попробовать справиться с ней при помощи народных средств.

Естественные методы

Снять боль головы поможет массаж;

При этом, не обязательно посещать массажиста. Можно попросить кого-то из близких, а можно помассировать самостоятельно.

Чаще всего устранение первопричины помогает убрать болевой симптом;

Например, при бессоннице достаточно нормально выспаться. А при нехватке полезных веществ в организме – сбалансировать рацион.

Также помогает лед, который ненадолго прислоняют к голове (к затылку). Дольше 10-15 минут держать его не стоит;

Что выпить от головной боли при беременности? Хорошо подойдут травяные отвары и настои. Однако, если есть аллергия, то принимать их нужно с осторожностью.

Можно приготовить чай с мятой или мелиссой. Подробно о том, какие травы можно принимать женщине в положении рассказываю в статье Травяной чай при беременности>>>.

Также для облегчения состояния можно:

прилечь на несколько минут с холодным компрессом на голове;
послушать расслабляющую музыку или посмотреть фильм;
прогуляться на свежем воздухе.

Лекарства

Чем лечить головную боль при беременности из аптечных средств? К сожалению, не все препараты разрешены женщинам, которые ждут ребенка.

Кроме того, важно знать причину. Так как боль от перенапряжения убирается одними лекарствами, а при повышенном давлении – другими.

Для снижения нервного напряжения и стабилизации психоэмоционального состояния подойдут: Глицин (читайте: Глицин при беременности>>>), Валерьяна, Но-Шпа – эти препараты помогут снизить напряжение и тревожность;
Пониженное давление регулируется Цитрамоном. Для женщин в положении разрешается не более 1 таблетки в сутки;
При повышенном давлении лекарственное средство подбирает врач;
При первых признаках простуды можно выпить Парацетамол. Он является наиболее благоприятным средством и, при соблюдении дозировок (не более 3-х таблеток в день), не вредит малышу;

Кстати! Наиболее часто врачи назначают от головной боли при беременности именно Парацетамол.

Анальгин, Ибупрофен, Цитрамон – эти препараты также разрешаются будущим мамам. Но обязательно нужно соблюдать дозировку.

Будьте здоровы. Не болейте!

Читайте также:

Изжога во время беременности
Судороги в ногах при беременности
Тошнота во время беременности

Источник