Насморк и болит голова у кормящей мамы
Редко кто проживает осень и весну без простудного заболевания. Но если ты — кормящая мама и сейчас рядом малыш, то простуда при грудном вскармливании становится настоящим испытанием для семьи.
Бабушки требуют немедленно прекратить кормить грудью, чтобы вирусы через молоко не проникли к грудничку. Некоторые врачи тоже могут рекомендовать перевести ребенка на смесь.
Как правильно себя вести при ОРВИ и простуде? Как лечиться? Об этом сегодня и поговорим.
Признаки простуды
При простуде происходит поражение носа и горла, наблюдается общая интоксикация организма.
Симптомы:
- поднятие температуры;
- головная боль;
- усталость и плохое общее самочувствие;
- першение и боль в горле;
- заложенность носа.
На заметку! Заражение происходит воздушно-капельным путем. Иногда поездки в общественном транспорте хватает, чтобы простыть.
Особенности ГВ во время простуды
Нередко перед мамочками остро встает вопрос, что делать, если простыла при ГВ. Ответ однозначный — продолжаем кормить грудью и отметаем все советы насчет разлучения, отлучения или временном переводе на смесь.
Инкубационный период подобных болезней 1–3 дня.
Если появились симптомы, то после заражения прошло уже некоторое время, когда организм активно вырабатывал антитела к этому заболеванию. Антитела вместе с молоком мамы уже передались ребенку и он не заболеет.
А вот при их отсутствии, организм крохи будет беззащитен перед инфекцией. Ребенок может заболеть намного серьезнее, что потребует более сложного лечения.
Прекращать грудное вскармливание возможно только в случае осложнений, которые требуют использования препаратов несовместимых с грудным вскармливанием.
Но сейчас подобное встречается очень редко, особенно в рамках банальной простуды.
Важно! Даже если потребуются антибиотики, вы должны знать, что многие из них совместимы с грудным вскармливанием и не требуют прекращения кормления.
Читайте актуальную статью Можно ли кормящей маме антибиотики>>>
Лечение во время лактации
При лечении простуды во время лактации, следует придерживаться основных правил терапии в домашних условиях:
- Постельный режим (естественно, насколько это позволяет жизнь с маленьким ребенком).
Это обязательно, даже при самых легких симптомах. Во время постельного режима организму намного легче бороться с инфекциями. Поэтому не забывайте про помощь, привлекайте мужа и бабушек.
- Обильное питье.
При простуде выделяется много токсинов в организм. Чтобы облегчить общее состояние и быстрее вывести токсины следует пить много теплых напитков.
Это могут быть морсы, чаи, компоты. Читайте актуальную статью Что можно пить кормящей маме>>>
Если у малыша нет аллергии, то в напитки рекомендуется добавлять малину, лимон, мед.
- Народные средства.
Поспособствовать лечению, кроме лекарств, могут и народные рецепты, проверенные годами. Полоскание горла, промывание носа, чай с имбирем, лимоном, малиной.
- Еда в соответствии с аппетитом.
Если нет желания, не стоит заставлять себя есть. Достаточно легкого бульона и теплого питья. На количество молока ваше питание никак не повлияет.
Вопросы разнообразного и вкусного питания при грудном вскармливании без вреда для малыша разбираем на интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Защита малыша при простуде мамы
ОРВИ подразумевает воздушно-капельный путь заражения, поэтому стоит позаботиться и о дополнительной защите малыша.
Да, мы помним про антитела в грудном молоке, но вопросы общей гигиены не будут лишними.
Вот несколько важных моментов, которые требуется соблюдать, если кормящая мама простыла:
- Важно продолжать кормить, чтобы иммунитет малыша укреплялся.
- При контакте с малышом можно использовать защитную марлевую повязку или специальную медицинскую маску, которую меняют каждые 2 часа (100% данных, что этот метод эффективно работает — нет, но лучше в период острой стадии заболевания подстраховаться).
- Огромное количество вирусов попадает на руки (когда закрываешь рот при кашле или вытираешь нос платком). Поэтому часто мойте руки с мылом, вытирайте специально отведенным для вас полотенцем.
- Не целуйте малыша, не кашляйте в его сторону.
Как помочь малышу расти здоровым с первых дней жизни, свести простуды к минимуму разбираем на интернет курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>
На заметку! Первые дни развития простудного заболевания сопровождаются слабостью и головной болью. Хорошо, если около кормящей мамы находятся родственники и близкие люди, помогающие ей в уходе за ребенком.
Медикаментозные препараты
Современная фармацевтика предлагает большой перечень продуктов, которые можно использовать в период грудного вскармливания для лечения простуды при ГВ. Их все можно разделить на группы по назначению.
Противовирусные
Среди препаратов для борьбы с простудными вирусными заболеваниями есть много совместимых и несовместимых с грудным вскармливанием.
Доказательная медицина высмеивает действие противовирусных препаратов и считает их лишь выманиванием денег у населения. Поэтому пить или не пить их — личное дело каждой из вас.
Безопасной в период ГВ является группа лекарств на основе рекомбинантного альфа-интерферона человека (Гриппферон, Виферон).
Можно рассмотреть и гомеопатические средства, которые допускается использовать при лактации Афлубин, Анаферон.
Лечение насморка
Легче перенести простуду кормящей матери помогут препараты, способствующие уменьшению отека слизистой носа.
Важно! Сосудосуживающие капли можно использовать, как крайнее средство, если нос сильно заложен. Дольше 3 дней использовать их нельзя.
Эти препараты нежелательно применять мамам с новорожденными детьми.
Називин, Отривин, Виброцил — вот что пишут о них на сайте https://www.e-lactancia.org/«Избегайте передозировки и не применяйте дольше 3 дней: как любое другое лекарство, вызывающее адренергическое действие, при всасывании оно может быть причиной побочных эффектов (гипертония сосудов, раздражительность, сердечная аритмия) как у матери, так и у младенца».
Препараты, снижающие боль в горле
Снизить болезненные ощущения в горле поможет полоскание полости растворами Хлорофиллипта, морской соли, Гексорала.
Также местным действием обладают спреи для горла Гексорал, Тантум-Верде. Временно снизить боль помогут таблетки для рассасывания, например, Стрепсилс.
Читайте также статью Чем лечить горло при грудном вскармливании>>>
Лечение кашля
При наличии кашля непременно следует обратиться к врачу, чтобы исключить бронхиты и другие заболевания легких.
Разрешается прием препаратов, действующим компонентом которых является амброксол. Подробнее в статье Чем лечить кашель при грудном вскармливании>>>
Как проверить совместимость назначенных лекарств с грудным вскармливанием?
Очень часто сталкиваюсь с тем, что врач назначает лекарство маме, а в инструкции написано, что нельзя при грудном вскармливании. Мама либо прекращает кормить малыша, либо не проходит нужного лечения.
Давайте помнить, что сейчас множество лекарств, совместимых с грудным вскармливанием. Многие производители НЕ проводят масштабных исследований, кормящих грудью женщин, и совместимости препарата с кормлением, им проще написать в инструкции — запрещен.
В этом случае, всегда проверяйте самостоятельно каждое назначение на сайте https://www.e-lactancia.org/
В строку поиска нужно ввести действующее вещество (не торговое название препарата!) на английском языке и вы получите самое полное мнение о препарате и грудном вскармливании.
Подробнее смотрите мое видео:
Народные рецепты
Среди народных рецептов есть немало проверенных средств, которые подскажут ответ на вопрос, чем лечить простуду при лактации:
- Ванночки для ног, после которых следует надеть теплые, а лучше шерстяные носки.
- Полноценный сон и отдых. Если есть помощь от родственников, то обязательно высыпаться. Это ускорит процесс выздоровления.
- Самым основным народным средством является обильное питье: морсы и компоты из клюквы, малины, черной смородины, чаи с добавлением лимона, меда.
Правильные действия при температуре
При повышении температуры выше 38,5 необходимо начать ее сбивать. Для этого потребуется прием жаропонижающих средств.
Если температура ниже 38,5 , то сбивать ее не стоит, так как это свидетельствует о том, что организм ведет самую активную борьбу с вирусами.
Во время грудного вскармливания можно принимать жаропонижающие препараты на основе ибупрофена и парацетамола. Лучше всего принимать лекарства этой группы в чистом виде.
От комплексных средств (Флюколд, Фармацитрон, ТераФлю и др.) рекомендуется отказаться, так как действие их на ребенка полностью не изучено.
Читайте также Температура у кормящей матери>>>
Важно! При повышении температуры грудное молоко не скисает и не портится. Мама с температурой может кормить ребёнка, если ее самочувствие позволяет делать это.
Возможные осложнения
Зачастую осложнения простуды в виде бронхитов, гайморитов, воспалений легких требуется серьезного лечения, которые необходимо проводить под контролем лечащего врача.
Просите назначить лекарства, совместимые с грудным вскармливанием и сразу просите несколько названий препаратов, чтобы проверить самостоятельно его на совместимость и выбрать, тот которые не потребует временного отлучения ребенка от груди.
В заключение следует отметить, что представленная выше информация, это не руководство к действию, а основные моменты, которые помогут вам продолжить кормить грудью и пройти лечение для скорейшего выздоровления.
Берегите себя и будьте здоровы!
Читайте также:
- Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
- Аквамарис для новорожденных
- Жаропонижающие средства для детей
Источник
В период лактации мать играет важнейшую роль в формировании и росте организма ребенка, поэтому просто обязана следить за своим здоровьем с двойной, а то и тройной ответственностью. Даже простой насморк, не говоря уже о серьезных патологиях, является весомым поводом обращения к врачу, так как может таить в себе немалую опасность и для женщины, и для ее малыша.
Однако при грамотном подходе избавиться от заложенности носа допустимо и собственноручно. Для реализации данной цели требуется знать базовые и, что самое главное, безопасные методики избавления от насморка, а также особенности этого мероприятия при кормлении грудью.
В сегодняшнем материале уделим внимание именно этой теме с подробным освещением каждого аспекта терапии. Интересно? Тогда обязательно дочитайте приведенную ниже статью до конца.
Причины насморка в период лактации
Насморк может быть инфекционным, аллергическим и физиологическим
Насморк у кормящей матери – вполне нормальное явление, которое может быть спровоцировано естественной реакцией организма на какой-либо из раздражающих факторов. Как правило, в период лактации таковыми выступают обыкновенная простуда или иной вид острого респираторно вирусного недуга (ОРВИ).
Заметно реже причинами чрезмерной секреции слизистой являются:
- аллергическая реакция
- неблагоприятные окружающие условия (повышенная сухость воздуха, например)
- травмы органов дыхания (носовая перегородка, пазухи и т.п.)
Вне зависимости от причины насморка к нему следует отнестись с должным уровнем ответственности. Не забывайте, что любая форма заложенности заметно ослабляет местный иммунитет и способна стать толчком к развитию неблагоприятной микрофлоры.
Опасность насморка у кормящей матери для ребенка имеется лишь в том случае, если причиной патологического состояния является вирусный, бактериальный или грибковый недуг.
В таком случае молоко все также допустимо давать малышу для вскармливания, но вот делать это напрямую через грудь недопустимо. На период лечения матери дитя следует оградить от нее. Полный же запрет на кормление имеется в ситуациях с приемом со стороны больной женщины антибактериальных препаратов или иных других, запрещенных при лактации.
Конечно, определить точную причину насморка в домашних условиях не всегда возможно, поэтому при малейших сомнениях по поводу патогенеза проблемы лучше не заниматься самолечением и обращаться к доктору. Молодым мамам не стоит забывать, что речь идет не только о состоянии их здоровья, но и здравом состоянии ребенка.
Опасные симптомы и риски осложнений
Повысилась температура? – Нужен врач!
Прежде чем рассматривать методы борьбы с насморком у кормящих женщин, обратим внимание на случаи, в которых недопустимо самолечение.
В общем виде, к таковым относятся любые клинические ситуации, сопровождающиеся появлением следующих симптомов у заболевшей матери:
- кашель
- повышение температуры
- лихорадочное состояние
- появление сыпи на теле
Даже несколько из отмеченных признаков – основательный повод не только ограничить контакт больной женщины с ребенком, но и незамедлительно доставить ее к доктору, попутно отказавшись от использования грудного молока с целью кормления малыша (по крайне мере до тех пор, пока не будет поставлен точный диагноз).
Недопустимость самолечения насморка при подобных обстоятельствах обусловлена высокими рисками появления осложнений. Важно понимать, что их распространение возможна не только в пределах организма самой матери, но и ее ребенка. Может быть кому-то неизвестно, но неблагоприятная микрофлора способна передаваться через грудное молоко малышу. Стоит ли рисковать его здоровьем? Ответ однозначен – нет, не стоит, поэтому при описанных выше симптомах игнорирование посещения доктора недопустимо.
Безопасные капли и спреи для матерей
Все медикаментозные средства должны быть одобрены врачом!
Выявив развитие насморка, кормящая мать должна точно выявить причину его появления и, в первую очередь, воздействовать именно на нее безопасными методиками на период лактации.
Устранять же саму заложенность следует комплексно, воздействуя посредством:
- Приема соответствующих препаратов и иных купирующих симптом средств.
- Организации благоприятных окружающих условий (нормальная влажность, обильное питье и т.п.).
- Повышение иммунитета доступными методами (от питья витаминных чаев до приема иммуномодуляторов).
В принципе, с двумя последними мерами все предельно просто и понятно, но какие препараты допустимо применять для избавления от насморка при лактации? На самом деле многие, но обо всем по порядку. Начнем, пожалуй, с безопасных капель и спреев.
Наиболее предпочтительным вариантом будет комбинация двух видов каплей или спреев, если быть точнее речь идет о сосудосуживающих средствах и препаратах общего воздействия (снятие воспаления, отека, укрепление иммунитета и т.п.). Терапия первыми медикаментами должна осуществляться не более 5 дней и использоваться исключительно для облегчения общего состояния матери.
Больше народных рецептов от насморка можно узнать из видео:
В число допустимых при лактации и действенных сосудосуживающих средств относят:
Препараты же общего назначения обычно запрещены или нежелательны для приема в период лактации. Пожалуй, одними из немногих капель подобного рода, которые может использовать кормящая мать без назначения доктора, является «Пиносол». Данный препарат сделан на растительной основе, безвреден и не вызывает привыкания, поэтому безопасен в лактационный период. Действуя комплексно, Пиносол уменьшает воспаление, снимает отечность, борется с неблагоприятной микрофлорой и укрепляет местный иммунитет носоглотки.
Совет! В принципе, безопасными каплями и спреями в нос для кормящих матерей являются любые препараты, которые не запрещены к приему в период лактации. Узнать этот аспект можно в инструкции к любому медикаменту. К слову, изучать таковую следует в любом случае перед приемом тех или иных лекарств.
Правила промывания носа
Промывать нос можно медикаментозными или народными средствами
При кормлении, помимо приема довольно-таки действующих препаратов, не нужно отказываться и от промывательных процедур. Удивительно, но вроде бы незначительные промывания носоглотки одновременно:
- укрепляют местный иммунитет
- ускоряют процесс избавления от причины насморка
- нейтрализуют отечность и воспаление слизистой
В период лактации можно прибегнуть к любым несильнодействующим промывательным растворам. Наиболее предпочтительны и эффективны следующие:
- смесь кипяченой воды и морской или поваренной соли (на 1 стакан жидкости приходится 1 столовая ложка соли без горки)
- травяные отвары из ромашки или календулы
- настойка прополиса (10 капель на 1 стакан теплой кипяченой воды)
- Фурацилин (1 таблетка на 1 стакан воды)
- Аквалор (продается уже в готовом виде)
Промывать нос кормящей матери следует не торопясь, поочередно наполняя каждую ноздрю. Промывательные процедуры важно организовать с учетом следующих правил:
- частотность повторения – 3-5 раз в сутки
- длительность курса промываний – 5-7 дней
- отказ от посещения улицы или иных прохладных мест в течение 1-2 часов после промывательной процедуры обязателен
Наверное, относительно промываний на этом можно закончить. Представленного материала вполне будет достаточно для любой кормящей матери, борющейся с насморком.
Можно ли прибегнуть к ингаляциям?
Небулайзер – простое, безопасное и эффективное устройство для ингаляций
Ингаляционные процедуры при кормлении грудью не запрещены. Единственное, важно понимать, что их реализация недопустима при:
- повышенной температуре тела
- подверженности к кровотечениям из носа
- более-менее серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы
- заболеваниях легких
- высокой чувствительности к используемым ингаляционным растворам
- наличии гнойничковых образований в дыхательной системе
Также с осторожностью ингаляции следует использовать при аллергических реакциях, так как течение некоторых из них заметно осложняется после проведения резюмированных процедур. В остальном же, никаких запретов для кормящих матерей относительно ингаляций не имеется.
При желании они могут прибегнуть как к использованию небулайзера, так и подышать обычным теплым паром. Главное в этом деле – не злоупотребление и комплексный подход. Не забывайте, что исключительно проведение ингаляций никакого эффекта не даст. Как минимум, их следует дополнять качественными промываниями и использованием специализированных препаратов.
Лучшие народные рецепты
Желая разнообразить терапию насморка в лактационный период, женщинам могут использовать методики из народной медицины. В любом случае, самодельные средства – это лишь качественное подспорье к основным применяемым средствам, поэтому никаким образом не может выступать основой лечения.
Лечим насморк соком алоэ!
Для избавления от насморка наиболее эффективны следующие народные средства:
- Сок алоэ. Применяется не в чистом виде, а в смеси с водой (1 часть сока, 5-6 частей воды). Готовые капли используются 3-5 раз в день по 3-капельной разовой дозировке.
- Настой ромашки. Для приготовления необходимо залить цветки ромашки стаканом кипятка и в течение нескольких дней настоять полученную смесь в темном, прохладном месте. Готовое средство можно использовать и в качестве раствора для промывания, и в качестве капель (дозировки аналогичны описанным выше).
- Отвар полевого хвоща. Используется в чистом виде (2 столовые ложки сухого растения на стакан кипятка) для промывания носа. Отлично справляется с отеком и воспалением слизистой носоглотки.
В принципе, расширить отмеченный перечень самодельных лекарств можно и другими народными средствами. Стоит ли оно того при большом выборе специализированных средств? Решайте сами. Главное, не забывайте – что в лечении любой патологии важно не навредить, поэтому к применению нетрадиционных методов терапии следует подходить осторожно и с умом.
От чего следует отказаться в плане лечения?
Избавляясь от насморка в период лактации, каждой кормящей матери важно знать основные запреты подобной терапии. На самом деле таковых немного. К базовому перечню запретов относятся:
- Кормление грудным молоком при подозрении на серьезные патологии бактериальной, вирусной или грибковой этиологии.
- Кормление грудным молоком при использовании антибиотиков.
- Использование препаратов, запрещенных или непроверенных на женщинах в лактационный период.
- Использование методик избавления от насморка по типу ингаляционных или промывательных процедур при наличии противопоказаний на это.
- Применение средств, имеющих в своем составе потенциально аллергенные компоненты.
Нужно помнить, что запущенный насморк может перейти в хроническую форму или стать причиной других заболеваний
Помимо этого, нельзя долгий период заниматься самолечением, если его эффективность невысока. Важно понимать, что грудное молоко для малыша – это основа в его становлении в качестве живого организма, и никакие смеси его заменить не смогут. Исходя из этого, можно сделать вывод, что долгое отсутствие естественного кормления недопустимо, поэтому кормящей матери следует лечить свои недуги максимально оперативно, но в то же время безопасно для кормящегося малыша.
В завершение сегодняшней статьи обратим внимание на профилактические меры, которые следует предпринимать кормящей матери для избегания насморка и сопутствующих ему проблем. Естественно, не допустить патологию – намного проще, чем ее лечить.
Но как это сделать? Несложно! Достаточно придерживаться базового перечня профилактических мер:
- Ограждение от общих и локальных переохлаждений (не злоупотребление прогулками, отказ от мороженого и т.п.).
- Ограничение от общения с потенциальными источниками инфекции. Особое внимание этому следует уделить при вспышках инфекционных заболеваний в месте проживания и часто не посещать общественные места.
- Слежение за отсутствием контакта с аллергенами разной формации (от пыли до шерсти животных).
- Поддержание нормальных и комфортных для дыхательной системы условий в месте пребывания кормящей матери (температура около 22-23 градусов по Цельсию, хорошая влажность, регулярные проветривания и т.п.).
- Полное и качественное излечение от всех патологий организма.
- Реализация мер по поддержанию иммунитета и общего тонуса организма на должном уровне. Естественно, от закаливаний кормящей матери следует отказаться, но от приема витаминных комплексов и иммуномодуляторов не стоит.
На первый взгляд, профилактика крайне банальна. Несмотря на это, именно соблюдение столь банальных мер способно существенно снизить риски заболевания кормящей матери, что, соответственно, защитит грудного ребенка от потенциальной опасности. Многие согласятся с тем, что подобное положение дел стоит организации любой из отмеченных ранее мер.
На этом, пожалуй, по теме сегодняшней статьи наиболее важная информация подошла к концу. Надеемся, приведенный выше материал был для вас полезен и дал ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам и вашим детям!
Источник