Низкая температура болит голова дети

Причины тревожных симптомов

Существует множество заболеваний и внешних, внутренних факторов, которые могут спровоцировать повышение температуры и появление другой сопутствующей симптоматики. Среди различных патологий можно выделить следующие состояния:

  1. Инфекционные острые, хронические недуги.
  2. Лор-заболевания: фронтит, отиты, тонзиллит, гайморит.
  3. Болезни, способствующие воспалению мозга (менингит).
  4. Патологии мочевыводящей системы.
  5. Острые воспаления, затрагивающие органы брюшной полости.
  6. Интоксикация организма, вызванная химическими соединениями, ядовитыми веществами.
  7. Заболевания кожи гнойного характера.
  8. Тепловой или солнечный удар.
  9. Злокачественные новообразования, лейкозы.
  10. ВСД или термоневроз.
  11. Травмы головного мозга.
  12. ОРВИ, простуду и грипп.

Чтобы установить причину высокой температуры и сильной головной боли у ребенка нужно проследить за его поведением. Следует определить место локализации спазмов, их характер, проходят они самостоятельно или после приема обезболивающих препаратов, сопровождаются ли они вялостью, бледностью или иной симптоматикой.

Малыш может жаловаться на головные боли, не связанные с наличием патологии:

  • чрезмерные нагрузки;
  • состояние стресса;
  • переутомление;
  • продолжительное путешествие на авто;
  • реакция на медикаментозные препараты.

У ребенка повышение температурных показателей начинается от 37 градусов. Кроме этого наблюдаются сопутствующие симптомы:

  • тошнота и рвота и боль в животе;
  • лихорадка;
  • общая слабость и вялость, чаще наблюдается при 35 градусах показателя термометра;
  • боль в голове.
  • все перечисленные симптомы говорят о защитной реакции организма ребенка на заболевание;
  • при повышении показателя до 38 начинает ускоряться обмен веществ и кровообращение, а также появляется головная боль и интоксикация. Это организм насыщает ткани и органы дополнительным питанием и ресурсами;
  • появляется головная боль, она обусловлена увеличением внутричерепного давления, что и вызывает болевые ощущения;
  • в организме ребенка при повышенных температурных показателей начинается в крови вырабатываться антитела, которые борются с вирусами и инфекциями.

В зависимости от характера заболевания и ее течения, а также возбудителя, температура может повышаться до 39 градусов или наоборот стать пониженная, что в обоих случаях вызывает головную боль. Особенно опасно, когда температура повышается у малыша до года. Это состояние может вызвать судороги.

— сбой в работе организма;

— острые или активизированные хронические заболевания;

— общее истощение организма;

Хронические или острые заболевания

Зачастую многие жалуются на безосновательное понижение температуры, при этом мерзнут руки, ноги, наблюдается общая апатия и вялость.

Низкая температура тела может свидетельствовать о снижении иммунитета shutterstock.com

Низкая температура тела встречается гораздо реже, чем высокая, но не менее опасна для организма, ведь снижение температуры тела до 32 C влечет за собой смерть. Узнай, по каким причинам у тебя может быть низкая температура тела и как ее поднять.

О чем говорит низкая температура тела

Обычная температура тела человека 36,6 C. Но она может отличатся у разных людей, эти колебания не больше нескольких десятых C. Если температура тела ниже обычного, то это свидетельствует о нарушениях в нашем организме. Пониженной считается температура ниже 36,0 C.

  • болезни щитовидной железы;
  • пониженный гемоглобин;
  • слабый иммунитет;
  • сильное переохлаждение;
  • внутренние кровотечения;
  • отравления.

Чаще всего низкая температура наблюдается вместе с упадком сил. Она может быть последствием перенесенной болезни, и тогда для ее нормализации необходимо полное выздоровление.

Причины низкой температуры

Нехватка жиров и углеводов ослабляет наш организм. Температура начинает снижаться, когда запасы организма на исходе, и их уже не хватает для нормальной жизнедеятельности. Для нормальной температуры тела необходимо питаться полноценно.

Внимательно прочти инструкции таблеток, которые ты принимала в последнее время. Антидепрессанты и снотворные часто становятся причиной пониженной температуры, они ослабляют нервные рецепторы, и они слабо реагируют на холод.

Чтобы это проверить придется обратиться к эндокринологу.

Появление опухоли в области гипоталамуса .

Если температура тела колеблется на протяжении суток

<img src=’https://i1.wp.com/ae01.alicdn.com/kf/HTB14pLOSFXXXXcLXVXXq6xXFXXXv/Для-Jaguar-XF-X260-2016-2017-ABS-Матовый-Интерьер-приборной-панели-автомобиля-навигации-декоративное-покрытие-обрезать.jpg?crop=5,2,900,500

Источник

Если у ребёнка болит голова и наблюдается повышенная температура, то причин для этого может быть целое множество. Высокая температура и боль в голове — самые распространённые симптомы для многих заболеваний, на них чаще всего и жалуются дети любого возраста. В большинстве случаев головная боль и температура характеризуют респираторные заболевания, однако они могут быть признаками и более серьёзных патологий ребёнка.

Терморегулирующая система организма расположена в одном из участков головного мозга под названием гипоталамус. Система терморегуляции очень чувствительна и очень болезненно реагирует, если в организме присутствуют: — жизнедеятельные продукты различных бактерий, вирусов, всех существующих паразитов, которые обитают в организме ребенка как в маленьком, так и в большом количестве; — клетки иммунной системы, которые вырабатывает сам организм; — продукты, которые получаются вследствие распада клеток организма ребёнка; — разные токсины и ядовитые вещества, которые попадают в организм ребёнка; — злокачественные клетки; — патологии эндокринной системы.

Родителям необходимо знать, что у маленького ребёнка от 1,5 года до 4 лет боль может находиться в одном месте, а ему казаться, что болит голова. А на самом деле боль может локализироваться в области глаз, ушей или же шеи. Дети ещё меньше 1,5 лет практически не могут выразить словами, что и где у них болит. О том, что у ещё не говорящего малыша болит голова можно сообразить по таким признакам: — плач; — повышенная раздражительность; — измученное выражение лица; — мотание головой или состояние неподвижности у малыша; — общее поведение ребёнка.

Некоторые детки, испытывая боль головы могут сжимать её ручками или дёргать себя за волосики. Если малыш жалуется, что болит голова или родители поняли это сами, то нужно сразу измерить ребёнку температуру.

Возможные недуги

  1. ОРВИ и грипп. Это самые распространенные болезни, возникающие у детей всех возрастов. Частыми симптомами являются цефалгия и высокая температура, сопровождающиеся:

      болью в горле;
  2. слизистыми выделениями из носа;
  3. кашлем.

  4. Гайморит. Этот недуг является следствием инфекционных заболеваний, которые остались недолеченными. Заложенность органа обоняния приводит к затруднению дыхания. Недуг сопровождается интоксикацией организма, вызывающей боли в области головы. Характерной особенностью гайморита являются интенсивные зеленые выделения из носовых пазух. Подобное состояние осложняется гнойной слизью, образовавшейся в органе обоняния, и повышением давления в носовой полости. При таком недуге необходимо обязательно обратиться к отоларингологу.
  5. Отит. Воспалительные процессы в среднем ухе сопровождаются жаром, насморком, болезненными ощущениями в полости органа слуха. Головная боль как сопутствующий симптом может возникать вследствие отека слизистых оболочек. Отит лечится специальными ушными каплями, а также физиопроцедурами. При сильной боли назначаются обезболивающие препараты.
  6. Менингит. Это одна из самых опасных патологий, которая угрожает не только здоровью, но и жизни малыша. Менингит сопровождается цефалгией, неприятными ощущениями в области шеи и спины, а также кожными высыпаниями. Признаки недуга схожи с симптомами обычного респираторного вирусного заболевания. Насторожить родителей должны высокая температура, достигающая 39 градусов, головная боль и напряженность мышц шеи.
  7. Опухоль главного органа ЦНС − не менее серьезный недуг, при котором жар и цефалгия у ребенка могут держаться на протяжении одного месяца и более. Сопутствующими признаками становятся:

      снижение веса;
  8. частые головокружения;
  9. вялость;
  10. нарушение координации.
  11. Общие патологии. Такие симптомы, как головная боль и жар, могут свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний: ангины, воспаления легких и т. д. Подобные патологические состояния лечатся антибиотиками, жаропонижающими препаратами и анальгетиками. В каждом конкретном случае терапия должна подбираться педиатром индивидуально в зависимости от возраста пациента.

Читайте также:  При наклоне головы вниз болит спина в районе почек

Как облегчить головную боль малышу народными средствами

Чтобы облегчить головную боль ребенку можно использовать не только обезболивающие препараты, но и эффективные народные средства. Их основное достоинство заключается в безвредности.

Прежде всего, следует во время приступа давать пить много воды небольшими порциями. Это позволит снять спазмы сосудов. Кроме этого, поможет уменьшить болевой синдром массаж головы мягкими движениями. К вискам при сильной головной боли следует приложить дольки лимона, а на лоб – слегка помятый капустный лист.

Кроме этого, если у ребенка болит голова, его следует уложить в кровать в хорошо проветренном помещении. Если цефалгия возникла на фоне нервного перенапряжения, успокоить малыша поможет целебный чай из мелиссы и мяты. Эффективным средством также считается настой ромашки.

Другие причины

  1. Ушиб и черепно-мозговые травмы. В случае серьезного повреждения главного органа ЦНС боль в области головы и утрата чувства равновесия считаются обычным явлением. Помимо этих симптомов наблюдаются снижение зрения и высокая температура. Посттравматические состояния опасны возникновением отека мозга и кровоизлияниями. Для исключения серьезных последствий необходимо внимательно относиться к любым повреждениям головы у ребенка, особенно у малышей до 1 года. Если произошла травма, необходимо уложить пострадавшего набок, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути, и вызвать скорую помощь. Последствия повреждений органов центральной нервной системы могут быть непредсказуемыми и привести к неврологическим нарушениям.
  2. Высокое внутричерепное давление. У маленьких пациентов повышение ВЧД может возникнуть вследствие сложного родового процесса, а также при повреждении и инфицировании во время родов. Боль чаще всего возникает в области висков, носит резкий и пульсирующий характер. Подобное состояние может сопровождаться сильным жаром. Для обследования малышей назначается УЗИ головного мозга, а в диагностике пациентов более старшего возраста используются рентген и методы томографии.
  3. Термоневроз. Подобное явление может возникнуть у каждого человека. При сбоях в работе гипоталамуса, который отвечает за терморегуляцию тела, отмечаются стойкое повышение температуры до 37 градусов и головная боль, которая длится более двух недель. Такое патологическое состояние требует обращения к педиатру. В этом случае могут быть рекомендованы закаливающие мероприятия, коррекция режима дня, правильное питание.
  4. Интоксикация.При пищевом или медикаментозном отравлении часто возникают головные боли, сопровождающиеся высокой температурой. Другими признаками интоксикации являются:

      тошнота;
  5. рвота;
  6. озноб.

Чтобы избежать обезвоживания, до приезда медиков необходимо обеспечить малышу обильное питье, сделать клизму, вызвать рвоту, принять активированный уголь.

Тепловой удар

Одной из частых причин головной боли у детей является перегревание. Солнечный удар отличается от теплового лишь прямым воздействием лучей. Метаболизм у малышей другой, нежели у взрослых. Дети более чувствительны к переменам окружающей среды.

Повышение температуры воздуха негативно сказывается на обмене веществ маленького организма. Сосуды расширяются, температура тела повышается. Эти условия способствуют накоплению вредных веществ – радикалов. У ребёнка начинает болеть голова, лицо краснеет. Появляется тошнота, рвота. Малыша слабеет. Важно вовремя оказать первую помощь, иначе состояние ребёнка может ухудшиться, вплоть до развития судорог.

Малыши до года не могут жаловаться на головную боль. Родителей должен напугать такой симптом, как выбухание родничка.

Первая помощь

В зависимости от продолжительности тревожной симптоматики родители могут принять следующие необходимые меры для облегчения состояния малыша:

  1. Если головная боль вызвана инфекционным заболеванием, а температура повышается до 38 градусов, необходимо принять такие жаропонижающие препараты, как «Парацетамол» или «Нурофен», которые обладают обезболивающим действием.
  2. Не стоит принимать таблетки при температуре меньше 38 градусов: организм больного должен сам справиться с воспалением.

При чем тут сосудистый тонус

Малоподвижный образ жизни — бич современных детей. Все интересное для них не на улице, а дома, в царстве гаджетов: мобильников, ноутбуков, компьютеров. Стоит ли удивляться, что у такого “умника” — при нехватке свежего воздуха, движения и чрезмерной нагрузке на зрение — голова болит регулярно?

Педиатры объясняют это низким сосудистым тонусом и дают простые рецепты для оздоровления “сибаритов” школьного возраста:

  • утренняя получасовая пробежка и прохладный душ;
  • пара часов на футбольном поле или в спортзале — после уроков.

Подведем итоги: что делать?

В первую очередь измерить температуру тела несколько раз с периодом в десять минут и сравнить динамику. Если температура показывает изменения более чем на 0,5 градусов стоит применить меры для нормализации состояния организма, т.е. повышение ее до 36,6. Если болит какой-либо орган, то стоит проанализировать уровень боли и постараться понять ее причины.

В любом случае, пониженная температура организма является следствием его неправильной работы! Нормальной считается 36,6 плюс или минус 0,2 градуса. При 35,5 и ниже стоит предпринять меры первой помощи. При снижении ниже 30 градусов Цельсия стоит срочно вызвать скорую помощь. При этом могут наблюдаться головные боли, продолжительного или краткосрочного характера. Ослабление организма сопровождается помутнением рассудка.

В любом случае чай с медом, смородиновым или малиновым вареньем, способен оказать быструю помощь для нормализации состояния организма. Так же хорошо подходит витаминизированный напиток, с большим содержанием витамина С.

Снижение гиподинамии после стресса активизируется успокоительными препаратами, массажем или теплой ванной (лучше с успокаивающими травами). Хотя необходимо изучить инструкции, т.к. многие успокаивающие травы наоборот понижают температуру тела.

Массаж области плеч и шеи нормализует нормальный приток крови к мозгу, что, соответственно, повысит его работоспособность и снимет спазм (головную боль).

Стоит так же выявить более раннюю гипотермию (понижение температуры тела), так как для некоторых людей, как взрослых, так и детей, низкая температура может быть в пределах нормы. Обратив внимание на общее состояние организма можно четко поставить вопрос – стоит ли обращаться к специалистам или это нормальное для человека явление. Для повышения температуры применяются общие лекарственные средства, расширяющие сосуды и повышающие скорость движение крови в организме, например «Но-шпа», никотиновая кислота и т.д.

Требуется общее соблюдение режима дня и питания. Сон не менее 8 – 12 часов в сутки, пешие прогулки или другие неотягощенные физические нагрузки, но ускоряющие циркуляцию крови в организме.

Так же стоит пронаблюдать изменение давления, т.к. его снижение или повышение является следствием выше озвученных заболеваний, что указывает на воспалительный или острый процесс. Боль в голове в данном случае связана с изменением скорости движения крови в сосудах.

Читайте также:  Болит голова нос давление на глаза

Стоит отметить, что любые резкие изменения состояния организма требуют пристального внимания и консультации с врачом.

Источник: headpaininfo.ru

Если снизилась температура до 35℃ и ниже

Считается низкая?

Да. Гипотермия — это серьёзный недуг, который требует установления причин и своевременного лечения.

Что означает?

Что организм среагировал на определённый внешний или внутренний раздражитель, понизив температуру — такое вполне возможно, и не всегда тело реагирует на вирусы жаром.

Нужно повышать?

Да. Но делать это нужно осторожно, не вводя в курс лечения лекарства самостоятельно. При гипотермии их должен прописывать только врач.

Профилактика низкой температуры тела у детей

Чтобы у ребенка не снижалась температура тела, по мнению Евгения Комаровского – известного педиатра, родителям нужно вести себя таким образом:

  • следите, чтобы ребенок вел правильный образ жизни – он должен правильно питаться, заниматься спортом и полноценно отдыхать, а не только учиться и выполнять ценные указания, данные вами или педагогами;
  • ребенок должен жить в помещении, в котором соблюдается режим влажности и температуры воздуха, к тому же, оно должно 2 раза в день проветриваться;
  • учите малыша закаляться – хотя бы устраивайте иногда ребенку контрастный душ, если не хотите делать обливания или обтирания (подавайте ребенку личный пример – это отличная мотивация для растущего маленького человека);
  • создавайте для ребенка такие условия, при которых бы он чаще улыбался, а не грустил – в детстве настроение малыша зависит полностью от эмоций, которые ему дарят мама с папой, а позитивный настрой – это лучшая профилактика от всех недугов.

Каждая мама должна помнить, что она и есть главное лекарство для своего ребенка. Стоит отбросить все свои дела, хлопоты в период, когда болеет чадо. Проявленное в его сторону внимание и любовь быстро поставят малыша на ноги.

Уход за ребенком в домашних условиях

Многие болезни, связанные с повышением температуры у ребёнка не требуют стационарного лечения и ограничиваются приемом медикаментов в домашних условиях. Однако, лечение дома требует создания для больного малыша специальных условий, а именно:

  • обеспечение полного покоя;
  • строгий постельный режим;
  • доступ свежего воздуха;
  • легкую пищу, не содержащую острых, жареных и соленых продуктов;
  • обильное питье (травяные чаи, теплое молоко, компот из сухофруктов).

При повышении температуры выше 38 градусов можно принимать жаропонижающие и обезболивающие препараты на основе парацетамола и ибупрофена. При этом нельзя тепло укутывать малыша, так как это может спровоцировать повышение температуры.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник

Температура тела 35 — 35.5 причины и что это значит? Рекомендации специалистов и способы лечения

Температура 35 у ребенка голова болит

Нормальная температура человеческого тела призвана обеспечивать оптимальный фон для протекания многих процессов. Она становится настоящим индикатором функционирования различных внутренних систем жизнеобеспечения. Кроме того, она является регулятором взаимодействия между внутренней и внешней средой организма.

Обычная температура человеческого тела у взрослого человека составляет от 36.4 до 37.4 градусов по Цельсию. В среднем это означает привычные и традиционные 36.6.

Небольшие колебания в ту или иную сторону не считаются патологическими. Они могут лишь настораживать в случае их приближения к пограничным отметкам.

Чаще всего эти изменения довольно быстро проходят в течение короткого времени, так как бывают вызваны функциональными причинами. При повторном измерении они обычно смещаются в сторону нормы.

Температура тела 35 — 35.5 что это значит?

Когда цифры на градуснике показывают, что у взрослого пациента отмечается температура 35.5 и ниже, то такое необычное состояние определяется как гипотермия.

Это вовсе не безобидное положение вещей. У пациента нарушаются функции основных органов и систем, существенно изменяется обмен веществ и страдает деятельность головного мозга.

Особенно ощутимо сказываются такие изменения на сердечно-сосудистой и нервной системе.

Поэтому нужно точно знать симптомы этого состояния, чтобы еще до измерения температуры суметь точно определить их, чтобы вовремя оказать человеку помощь. Особенно это важно, когда речь идет о хронически больных, алкоголиках или наркоманах.

Гипотермия обычно себя проявляет:

  • Сильным ознобом;
  • ощущением замерзания;
  • общей слабостью;
  • бледностью;
  • усталостью;
  • плохим самочувствием;
  • сильной сонливостью;
  • снижением показателей артериального давления;
  • брадикардией;
  • резкой сменой настроения;
  • головокружением;
  • спутанностью сознания.

Эти симптомы объясняются значительным замедлением кровотока в организме, сильным расширением сосудов, изменением протекания процессов в головном мозге. У человека снижается интенсивность обмена веществ, сильно падает уровень выработки и выделения гормонов, повышается общая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Нередко вторичными симптомами резкого снижения температуры тела до 35.3 — 35.5 у взрослого становятся тактильные нарушения вследствие сбоя в рефлекторной деятельности, ослабление интеллектуальной активности, вестибулярные нарушения.

Из-за ишемии головного мозга могут возникнуть сложности со слухом и зрением, человеку становится трудно говорить и даже удерживать тело в горизонтальном положении.

Из-за множественных сбоев в работе центральной и периферической нервной системы могут даже возникнуть иллюзии или галлюцинации.

Причины гипотермии

Проявиться значительное понижение температуры может из-за действия различных факторов. Это способны быть случайные причины, которые влияют на человека только в течение короткого времени.

К ним относятся нервное перенапряжение, прием определенных лекарственных препаратов, переохлаждение, бессонница, сильное чувство голода, длительное пребывание на диете, упадок сил, интоксикация алкоголем.

В таких случаях температура, как правило, нормализуется после прекращения действия неблагоприятного фактора. Иногда требуется коррекция состояния пациента для того, чтобы в самые короткие сроки ситуация стабилизировалась. Обычно при этом не требуется медицинская помощь, так как человек сам в силах изменить ее к лучшему.

Для многих людей, температура 35.7 — 35.9 является нормой.

Не стоит пугаться, при температуре 35.7 — 35.8 градусов. Бывает достаточно потеплее одеться, укрыться одеялом и выпить чашку горячего чая. После этого нужно хорошо выспаться и плотно пообедать. Обычно после таких мер гипотермия проходит. Если даже после этого не удается ничего улучшить, необходимо обратиться к специалисту.

Это следует сделать, так как низкая температура (35.3-35.5) у взрослых часто является симптомом таких заболеваний, как:

  • Вегето-сосудистая дистония;
  • венозная недостаточность;
  • нарушение деятельности щитовидной железы;
  • наркомания (передозировка);
  • сахарный диабет;
  • кома;
  • болезни надпочечников;
  • гормональный сбой;
  • железодефицитная анемия;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения деятельности коры головного мозга;
  • депрессия;
  • анорексия;
  • заболевания позвоночника;
  • гематологические болезни.

В этих случаях низкая температура тела может быть вызвана повреждающим действием наркотических или алкогольных веществ, упадком сил, недоеданием.

Гормональная недостаточность провоцирует значительное замедление протекания процессов в организме, падение уровня эндокринной деятельности, а также усвояемости питательных веществ.

Сердечно-сосудистая патология вызывает такие симптомы как слабость, снижение общей активности, ишемию конечностей. Все это провоцирует падение температуры до 35.2 градусов и ниже.

Организм пытается сбалансировать ситуацию и поэтому нередко возможны приступы раздражительности, агрессии или, наоборот, сильной заторможенности.

Читайте также:  Что может болеть в одной стороне головы дергает как нерв

Термометрия проводится с помощью градусников:

  1. Ртутного (традиционный, обычно помещается в подмышечную впадину на пять минут);
  2. Электронного (сам подает сигнал, когда температура тела установлена. В сомнительных случаях рекомендуется продержать его еще около минуты для уточнения результатов.

    В тех случаях, когда они явно повышены или понижены, измерение продолжается).

Очень важно правильно зафиксировать температуру. Чаще всего градусник помещается в подмышечную впадину. Такой метод в целом считается недостаточно точным, но он удобен и не вызывает дискомфорта у пациента.

Погрешность, при измерении температуры составляет несколько десятых градусов чаще меньшую сторону, поэтому результат 35.8 — 36.2 у взрослого может считаться нормальным.

В западных странах термометр помещают в рот. Это наиболее достоверный способ получения данных, но и опасный, так как при сильном ознобе или в бессознательном состоянии человек может прикусить или выронить градусник. Кроме того, он совершенно не подходит для измерения температуры младенцам или людям с ослабленной психикой.

Иногда термометрия производится посредством помещение специального прибора в прямую кишку. Чаще всего это делается у маленьких детей или у взрослых пациентов, находящихся в коме.

Однако, следует учитывать, что внутренняя температура тела немного выше, чем наружная, поэтому здесь требуется делать поправку. Поэтому такой способ не совсем подходит в случае гипотермии.

Методы борьбы с гипотермией

Температура тела не должна долго оставаться слишком низкой. В таком случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он проведет нужные диагностические процедуры.

Следует сделать клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, проверить уровень глюкозы в плазме, определить показатели гормонов щитовидной железы, выявить наличие определенных токсичных веществ.

Кроме того, необходимо измерить артериальное давление, сделать Эхо-Кг, ЭГК, электроэнцефалограмму, ультразвуковое исследование и др.

Если никаких серьезных заболеваний не выявлено, то нужно измерять температуру несколько раз в день.

При обнаружении стойкого снижения температуры до 35 градусов и ниже, следует:

  • Провести курс приема витаминов Е;
  • принимать иммуностимуляторы;
  • сделать интенсивный массаж тела, а также рук и ног;
  • приготовить горячее молоко с медом;
  • выпить чай с малиновым вареньем;
  • принять контрастный душ или ванну;
  • прогревать помещение;
  • одеваться потеплее;
  • выпить горячий кофе;
  • заварить настой шиповника;
  • прекратить принимать не назначенные врачом препараты;
  • выделить на сон не менее восьми часов;
  • пить седативные препараты растительного происхождения;
  • предпринять прогулку интенсивным шагом;
  • съесть плитку шоколада.

Эти комплексные меры дадут возможность значительно активизировать метаболизм, существенно расширить сосуды, стимулировать общее кровоснабжение.

Они позволят очиститься от шлаков, отдохнуть, прогреть тело, сделать более интенсивным лимфоток. Мед, малиновое варенье и горький шоколад позволят человеку хорошо пропотеть, отрегулировав тем самым теплообмен между внутренней средой организма и внешней средой.

После этого нужно еще раз провести измерения. Если все пришло в норму, то следует понаблюдать за пациентом несколько дней. Если температура в пределах 35.2-35.5 будет возобновляться, следует обратиться к специалисту.

В целом борьба с гипотермией должна стать борьбой с причиной, ее вызвавшей.

Если это серьезное заболевание, то поможет его лечение или срочный вызов Неотложной помощи. Если же она вызвана внешними факторами, то домашние средства вполне помогут восстановить нормальные значения температуры тела.

Материалы по теме:

  • 11 причин озноба без повышение температуры у мужчин и женщин

Рекомендации специалистов

При пониженной температуре тела и для борьбы с ее колебаниями необходимо следовать ряду рекомендаций специалистов. Желательно ежедневно проводить утреннюю зарядку, закаливаться, повышать иммунитет. Питание должно быть сбалансированным, а жидкости нужно выпивать не менее двух литров в сутки.

Следует чаще отдыхать, избегать стрессов, а в случае нервных срывов снимать их при помощи медитации, йоги или просто хорошего отдыха.

Очень важно поддерживать постоянную нормальную температуру тела. Не стоит одеваться слишком тепло или легко. Спать нужно в проветренном, но не перегретом или холодном помещении.

По мнению многих врачей температура 35.1 — 35.2 у взрослого человека зачастую становится следствием стресса.

Обязательно следует тщательно распределить по часам свой режим дня. Ложиться, вставать и принимать пищу требуется в одно и то же постоянное время. Необходимо полноценно высыпаться, хорошо отдыхать и обязательно заниматься любимым делом.

Нужно полностью отказаться от алкоголя и курения. Любые фармакологические препараты стоит принимать только после назначения лечащего врача. Кроме того, требуется использовать все меры для укрепления иммунной системы.

Следует учитывать, однако, что некоторые люди обладают врожденной гипотермией. Они не испытывают при этом никакого дискомфорта, у них ничего не болит, а организм функционирует в полном объеме. 

Тем не менее, им также нужно пройти медицинское обследование для исключения возможности различных заболеваний.

Когда необходима срочная помощь врача?

Следует вызвать врача, если снижение температуры привело к обмороку, она не перестает опускаться даже после принятых мер, а также, если пациентом является старик или младенец.

Необходима помощь специалиста, когда человек что-либо ел или пил перед этим, так как возможна интоксикация, пищевое отравление или обострение хронического заболевания. В этих случаях такое состояние может привести к его гибели.

Если пациент пережил сильное переохлаждение, а температура 35-35.5 продолжается удерживаться, также требуется медицинская помощь.

Промедление способно привести в движение процессы, которые принесут сильный и непоправимый вред его организму.

Это происходит вследствие того, что поражаются клеточные и тканевые структуры жизненно важных систем. А для их функционирования, как и для жизнедеятельности человека, необходима постоянная нормальная температура тела около 36.6 градусов по Цельсию.

Таким образом, происходит сбой всей структуры обеспечения протекания процессов в организме.

Особенно должны настораживать такие тревожные симптомы, как:

  • потеря сознания;
  • обильный пот;
  • сильная бледность;
  • общая слабость;
  • похолодание конечностей;
  • резкое снижение давления;
  • удушье;
  • дрожь тела, рук и головы;
  • рвота;
  • нарушения деятельности вестибулярного аппарата;
  • потеря чувствительности;
  • кровотечение;
  • сильная боль;
  • слабый и неритмичный пульс;
  • эпилептиформные припадки;
  • озноб;
  • сонливость;
  • отказ от еды.

Значительное падение температуры до 34.8 — 35.1 у взрослого может свидетельствовать о развитии таких серьезных состояний, как диабетическая кома, инфаркт, коллапс, внутреннее кровотечение, интоксикация, анафилактический шок и пр.

В этих случаях отсутствие неотложной медицинской помощи может привести к летальному исходу. Нужно знать, что, при температуре тела ниже 32 градусов по Цельсию, наступят необратимые изменения, за которыми последует летальный исход.

Поэтому не стоит думать, что только гипертермия опасна для организма. Важно помнить, что причин гипотермии может быть великое множество, и самодиагностика , вследствие своей неточности, может нанести непоправимый вред вашему организму.

Выявить истинную причину снижения температуры под силу только опытному специалисту.

Метеочувствительность, низкая температура тела

Источник: https://pneumoniae.net/temperatura-35/

Источник