Онемение части головы от боли причины

Многие люди неоднократно замечали онемение головы или одной ее части. При этом человек испытывает чувство покалывания в месте онемения и некоторую потерю чувствительности. Но не всегда такое онемение является симптомом болезни.

Само по себе онемение может быть нормальным явлением, если человек до этого длительное время пребывал в неудобной позе или голова была в одном положении. Такое часто наблюдается во время сна, когда человек не может себя контролировать и не может сменить позу до пробуждения.

Состояние онемения связано с нарушением циркуляции крови в одном из участков головы. Это состояние быстро проходит, если сделать легкий массаж онемевшей части, для ускорения кровотока.

Причины онемения головы

Небезопасным является постоянно повторяющееся онемение шеи, лица, головы или ее участков, особенно если при этом наблюдаются симптомы снижения слуха, потери остроты зрения, повышенная температура.

Безотлагательно стоит посетить врача невролога при обнаружении у себя следующих признаков:

Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата
Неустойчивость при ходьбе
Чувство слабости, разбитости
Головокружение
Недержание мочи, испражнений

Если немеет голова, то по симптомам, которые сопровождают онемение, не всегда можно точно определить, с каким заболеванием оно связано.

В частности, если больной испытывает онемение вместе с такими симптомами как потеря координации движений, вялость, предметы видятся двойными, то это может наблюдаться при таких состояниях как:

Черепно-мозговые травмы

После травмы головы могут возникнуть различные расстройства в работе некоторых органов и систем.

Некоторые из них возникают сразу после травмы, другие – лишь спустя время.

Исход черепно-мозговых травм может быть самым непредсказуемым.

Острая симптоматика после травмы возникает почти сразу или на протяжении 3-х дней.

Особенно коварными являются такие последствия, как отеки головного мозга и гематомы.

Их опасность заключается в том, что они могут проявиться симптоматически не сразу, а спустя сутки и более.

Травмы, последствием которых являются кровоизлияния, требуют немедленной госпитализации.

При черепно-мозговых травмах может наблюдаться смещение шейных позвонков, что тоже приводит к онемению. Кроме этого проявляются следующие симптомы:

Болит голова
Немеет затылок
Немеет часть головы
Болит шея
Ощущается онемение лица
Общая слабость, быстрая утомляемость
Ухудшение памяти

Ущемление нервов головы

Гипестезия (онемение) головы или ее части может проявиться как следствие ущемления нервов головы:

тройничного;
лицевого;
верхне- и нижнечелюстных.

Такое ущемление носит название невритов или невралгий. Невралгия может развиться от защемления нервных окончаний опухолями, расширенными артериями, спайками, возникшими после травм или хирургических вмешательств. Симптомами ущемлений являются:

Резкая внезапная головная боль
Боль распространяется на область лица, которую иннервирует тот или иной нерв
Боль от прикосновения к щеке, лицу, голове
Онемение левой части головы или правой
Онемение кожи лица

Рассеянный склероз

При этом хроническом аутоиммунном заболевании разрушается оболочка нервов, она заменяется соединительной тканью. Замещение может наблюдаться по всей нервной системе в виде множественных очагов.

Данная патология проявляется различными клиническими симптомами:

Потеря чувствительности частей тела
Дрожание конечностей
Шаткая походка
Проблемы с глотанием
Проблемы с памятью
Кружится голова
Обострение чувств осязания
Проблемы с мочеиспусканием
Депрессивное состояние
Проблемы со зрением, слухом

Если замещение нервной ткани соединительной происходит в области черепных нервов (глазничного, тройничного, лицевого…), то может наблюдаться их паралич. В результате поражения нервных окончаний снижается передача сигнала от внешних раздражителей. Кроме основных симптомов рассеянного склероза происходит онемение лица, шеи, теряется чувствительность кожи от прикосновения к ней.

Опухоли головного мозга

При развитии и росте различных новообразований в головном мозге, тоже ощущается онемение головы. Опухоли, быстро увеличиваясь в размерах в ограниченном черепной коробкой пространстве, начинают давить на ткани мозга, его оболочки, сосуды, снабжающие мозг кислородом. Все это приводит к нарушению функций мозга – потере зрения, слуха, сильным головным болям.

Нарушение кровообращение головного мозга

При нарушении функциональности сосудов головного мозга (атеросклероз), при их механическом ущемлении (опухоли, гематомы) происходит нарушение нормального кровообращения внутри черепной коробки, в мозг поступает меньший объем крови, соответственно наступает кислородное голодание.

Постоянная недостаточность кровообращения в головном мозге может привести к очень серьезным последствиям – инсульту.

Симптомы нарушения мозгового кровообращения:

Постоянно болит голова
Боль в глазницах, особенно при движении глаз
Кружится голова
Тошнота, рвота
Шумит в ушах
Немеют разные части тела
Судороги конечностей
Вялость, апатия, бессонница

Проблемы с памятью

Низкий уровень витаминов группы В в организме — авитаминоз
Опоясывающий лишай
Некорректное лечение у стоматолога

Онемение затылочной части головы

Кроме онемения головы часто наблюдается онемение затылка. Среди причин, вызывающих такое состояние, выделяют следующие:

Переохлаждение

Самой распространённой причиной такого дискомфорта является переохлаждение или простудные заболевания. Данное состояние характерно для периодов межсезонья, когда человек еще не успел тепло одеться, а на улице резко похолодало. В такой ситуации затылок подвергается воздействию низких температур или сквозняка, в результате чего появляется чувство онемения.

Для устранения онемения от переохлаждения достаточно сделать спиртовой или водочный компресс, тепло укутать больное место. Чтобы исключить такие проблемы в дальнейшем, нужно закрывать шею шарфом или одевать свитер с высоким воротом.

Проблемы с позвоночником

Второй причиной онемения затылочной части головы считается проблема с позвоночником. В основном это касается его шейного отдела.

Если онемение наступает после периода покоя, например, после длительного лежания, то можно с полной уверенностью сказать, что оно связано с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Ущемление деформированными позвонками артерий приводит к проблемам с циркуляцией крови и гипестезии. Своевременное обращение к врачу и вовремя начатое лечение поможет избежать в дальнейшем проблем с головным мозгом.

Стресс

Стресс и различные стрессовые состояния тоже приводят к тому, что человек может чувствовать, как немеет затылок и будто сводит голову.

Такое состояние возникает на фоне спазмирования сосудов во время нервного возбуждения. Снова возникает физиологическая цепочка:

спазм сосудов → нарушение кровообращения → кислородное голодание мозга → онемение затылка, головы, лица.

Чтобы исключить подобную гипестезию, необходимо контролировать свои эмоции, не нервничать, во время приступа нужно успокоиться, расслабиться, принять успокоительные лекарства.

Онемение одной части головы – левой или правой

Чаще всего, если немеет одна из частей головы, это не является симптомом какого-то серьезного заболевания.

Такое онемение обычно возникает после неудобной позы во сне, длительного пребывания на холоде, воздействия стресса в результате нарушения кровообращения. Как правило, проходит после устранения внешних факторов.

Если же онемение головы в одной из ее частей возникает постоянно, долго не проходит, то необходимо обязательно посетить врача, так как это может быть симптомом болезни, особенно у людей за 60.

Диагностика и лечение

Если человек испытывает постоянное онемение той или иной части тела, головы, шеи, то нужно обязательно обратиться к врачу невропатологу для постановки точного диагноза.

Для диагностики заболеваний, которые сопровождаются онемением головы, в современной медицине проводят осмотр, инструментальные и лабораторные методы исследования.

При внешнем осмотре врач оценивает общее состояние больного, его внешний вид, цвет кожных покровов, слизистых, производит пальпацию на наличие увеличенных лимфоузлов, осматривает место возникновения боли…

Лабораторные методы диагностики включают в себя различные клинико-диагностические анализы, в зависимости от подозреваемого диагноза. Это может быть общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови, кровь на сахар и т.д.

Для инструментальной диагностики может быть произведено МРТ или КТ головы и шейного отдела позвоночника, рентгенография, электромиография, УЗД сосудов шеи.

Если немеет голова, то нужно знать, что это лишь симптом болезни. Метод лечения онемения головы, шеи, лица зависит непосредственно от того, какое заболевание выявлено в ходе диагностики, и направлено на его излечение. Это может быть медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство или мануальная терапия (массаж, иглоукалывание).

Видео

Источник

Когда болит макушка головы – это значит, необходимо обследоваться и выявить причину, которая повлияла на это явление. Причин может быть несколько, чем раньше вы ее определите, тем скорее начнете лечение и выздоровеете. Всегда старайтесь четко определить место локализации, характер и силу болезненных ощущений.

В зависимости от заболевания, которое повлияло на болезненность в области макушки, меняется и симптоматика. Но если болит макушка головы, а также имеются серьезные патологические явления, нужно срочно принимать меры.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что у вас болит макушка головы и присутствуют такие симптомы:

тошнота, рвота;
повышенное артериальное давление;
ухудшение зрения (осложнение на глаза);
потеря сознания;
повышение температуры тела;
внезапные судороги;
резкие перепады болевого синдрома;
галлюцинации.

Все эти недомогания говорят о серьезной опасности для здоровья. Сами же боли могут носить разный характер. Это боли:

тянущие;
пульсирующие;
острые;
тупые;
жжение;
зуд кожи;
покалывание;
волнообразные;
нарастающие;
распирающие;
онемение;
непрерывные;
давящие и т. д.

Если болит макушка головы, причины могут быть следующие:

Стрессовые ситуации и нервные срывы. Появляются боли волнообразного характера. Люди в возрасте 35-60 лет, у которых нервная работа или неполадки в семейной жизни страдают от подобного недомогания.
Усталость, сильная физическая нагрузка. Боль в зоне макушки появляется при переутомлениях, при пониженном давлении. Возникает чувство сдавленности. Следует следить за распорядком дня и больше отдыхать.
Заболевания верхнего отдела позвоночника. Когда болит макушка головы и шея, при этом боли острые и усиливаются, немеет кожа возле затылка — обратите внимание на шейный отдел позвоночника.
Гипертония, то есть повышенное артериальное давление. Болит макушка головы и давит на глаза, закладывает уши, кажется, что шевелятся волосы на голове? Проверьте давление. Особенно часто это явление возникает в утренние часы.
Плохое питание, чрезмерное употребление алкоголя, курение. Вредные привычки, жирная жареная пища, полуфабрикаты, газированные напитки приводят к неправильной работе внутренних органов, повышению давления и, соответственно, это вызывает боли в макушечной части головы, а также давит на глаза.
Напряженное состояние мышц, долгое пребывание в одной позе. Макушка немеет или возникает ноющая боль.
Малоподвижный образ жизни. Движение – это жизнь. Это правило будет уместным всегда и везде. Часто появляются головные боли у людей с сидячей работой. Необходимо чаще вставать, делать разминки и заниматься спортом.
Ущемление в затылочном нерве. Когда немеет макушка головы, причины кроются именно в таких заболеваниях, как: остеохондроз, артрит и другие.
Инфекционные заболевания. При падении иммунитета в остром периоде могут быть боли в области макушки. В данном случае болит кожа головы на макушке или болит макушка головы, когда трогаешь волосы.
Воспаления глаза, уха, мозговых оболочек. Отражается в виде накатывающей пульсирующей боли в затылке.
Опухоли. В данном случае болит макушка головы при надавливании, и присутствуют самостоятельные ноющие, нарастающие или острые боли.
Черепно-мозговые травмы. Острые или хронические боли могут присутствовать при травмах, которые сопровождаются чаще всего сотрясением мозга. Может наблюдаться давление на глаза, онемение кожи возле макушки и т. д.

Лечить головные боли, в том числе в зоне затылка, можно медикаментозными и народными средствами, превентивной терапией, психотерапией, массажем, бальнеотерапией и иглорефлексотерапией. Естественно, перед началом какого-либо лечения необходимо узнать истинную причину заболевания.

К медикаментозному лечению относят прием таких препаратов:

Каптоприл, Фармадипин, Атенолол, Амлодипин – способствуют понижению давления и устраняют головные боли;
Фетанол, Цитрамон, Симптол – способствуют повышению артериального давления;
Нурофен, Кетанов, Ибупрофен, Седалгин, Найз, Спазмалгон, Анальгин – обезболивающие препараты назначаются в комплексной терапии. Все представленное медикаментозное лечение назначает только врач после полного обследования.

Если боль началась внезапно или вы не признаете лекарства, то поможет превентивная терапия. Нужно избегать стрессов, больше отдыхать и дышать свежим воздухом. Чаще проветривать помещение, не нужно слушать громко и часто музыку или смотреть телевизор, вам нужен полный покой. Не употребляйте некачественную и нездоровую пищу, полностью исключите алкоголь и курение.
Можно воспользоваться народными средствами. Следующие рецепты помогут успокоить головные боли.
Вскипятите воду, в количестве 500 г и залейте ею 1 г корицы. Через полчаса всыпьте чайную ложку сахара. Принимается это средство в течение дня, через 1.5-2 часа по 2 столовые ложки.
Три листа алоэ настаиваем в 300 г сока цикория. Настойку пьем 1 раз в сутки, в количестве 50 мл.
Корни валерианы, в количестве 50 г, варим полчаса на водяной бане в 500 мл воды. Принимаем по 30 капель 3 раза в день до еды.

На короткое время помогут компрессы из капустного листа, спорыша, сырого картофеля или просто прикладывание полотенца, смоченного в холодной воде.

Массаж шеи или сеансы у психотерапевта также используют при болях головы, в том числе и на макушке.
Бальнеотерапия – это лечебная процедура с использованием воды. Это может быть ванна, душ, питьевая бальнеотерапия. В домашних условиях можно добавлять в воду любые успокаивающие травы, морскую соль. Если же эта процедура проводится в специализированном учреждении, то делают чаще всего: минеральные, углекислые, сероводородные, солевые, радоновые (используют радиоактивные вещества) и азотные водные процедуры.
Иглорефлексотерапия или иглоукалывание – это введение в определенные точки игл. Иглоукалывание активизирует все процессы, происходящие в организме. Артериальное давление приходит в норму, проходит головная боль, повышается иммунитет.

В профилактических целях необходимо:

больше гулять на улице, чтобы организм получал больше кислорода;
занимайтесь спортом: бег, приседания, прыжки, подтягивания, ходьба;
делайте зарядку;
правильно питайтесь, не употребляйте в пищу консерванты, полуфабрикаты, газированные и алкогольные напитки;
откажитесь от курения, ни в коем случае не пробуйте наркотические вещества.

Если у человека две макушки на голове, то в народе говорят, что это значит:

будет два брака;
хорошие умственные способности;
удача и везение будет сопутствовать по жизни;
изворотливый ум.

К чему чешется макушка головы? Говорят, что в этом случае человеку нужно ждать новостей.

Что бы ни случилось и какие бы изменения в организме ни происходили, не стоит медлить. Обращайтесь сразу к специалисту, для выяснения причины данного недомогания.

Своевременное лечение не даст ход осложнениям, а качественное лечение, назначенное опытным врачом, позволит быстро вернуться к обычной жизни.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Немеет правая часть головы из-за стрессов, переохлаждения, укусов насекомых. Более серьезные причины: черепно-мозговая травма, защемление нерва, плохое кровообращение в сосудах мозга.

Постоянная парестезия головы справа требует обращения к врачу.

Выберите на фоне какого состояния у вас появилось онемение:

После сна (23%, 262)
Малоподвижность (19%, 215)
Стресс (18%, 203)
Переутомление (13%, 150)
Интоксикация алкоголем (12%, 133)
Недосып (10%, 110 Голосов)
Переохлождение (3%, 38)
Плохое питание (2%, 19)

Всего проголосовавших: 1 130

Загрузка …

Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Причины явления

Гипестезия головы с правой стороны связана с такими причинами:

Механические повреждения головы или шеи. Ушибы черепа сопровождаются головокружением, тошнотой, двоением в глазах. Симптоматика травм может появиться как сразу, так и через 1-2 дня.
Мигрень. Сильная боль, которая чаще распространяется на височную область, может вызывать онемение головы справа.
Рассеянный склероз. Это прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, при котором отдельные участки нервной ткани замещаются соединительной тканью. Это вызывает гипестезию разных участков тела и головы.
Нарушение кровотока в сосудах головного мозга. Явление часто наблюдается у пациентов в возрасте старше 60 лет. В группе риска лица, которые страдают от ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы.
Развитие новообразований в области головы. При постепенном разрастании опухоли происходит сдавливание черепной коробки. Это вызывает гипестезию, боль, нарушение координации.
Вегето-сосудистая дистония. Расстройство вызывает кратковременное онемение в разных частях тела.
Воспаление тройничного или лицевого нерва. Немеет часть головы, половина лица.

Онемение головы справа указывает на нарушения в области левого полушария мозга, и наоборот.

Описанный симптом бывает вариантом нормы. Причины явления: неудобное положение во сне, вызвавшее временное нарушение кровообращения или сдавление нерва, переутомление, эмоциональное напряжение, резкий поворот шеи в сторону.

↑

Что делать

Часто возникающая гипестезия – повод для обращения к врачу. При наличии описанной симптоматики больному нужно пройти обследование.

Диагностика включает:

Общий анализ крови;
Рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночного столба;
КТ или МРТ мозга;
Электроэнцефалограмма;
Электронейромиография.

Курс лечения разрабатывают после выявления точной причины, вызвавшей беспокоящие симптомы.

В домашних условиях справиться с кратковременным проявлением гипестезии в области головы можно такими способами:

Массаж. На кожу головы нужно воздействовать мягкими движениями пальцев, аккуратно растирая ее. Справиться с гипестезией помогает точечная методика массирования. Массаж улучшает кровообращение и борется с кратковременным нарушением чувствительности.
Прием натурального состава из корней сельдерея и петрушки. Для приготовления компоненты взять в равных частях, смешать с измельченным лимоном и двумя чайными ложками меда. Принимать по 2-3 чайных ложки.
Компресс с морской солью. Компонент благотворно влияет на кровообращение. При проявлениях гипестезии залить 2 столовые ложки соли стаканом воды, перемешать. В полученный состав опустить сложенную в несколько частей ткань, слегка отжать и приложить к участку, на котором нарушена чувствительность.

Голова может неметь из-за патологических и физиологических причин. Если неприятное ощущение возникает часто, нужно обратиться к врачу и пройти обследование – гипестезия связана с опасными болезнями.

↑
https://gidpain.ru/nemeet/pravaya-golovy.html

К какому врачу обращаться

Причинами онемения любой области головы (лица, затылка, правой или левой стороны), станут разные факторы и ситуации. Не нужно самостоятельно заниматься постановкой диагноза. Чтобы выявить точные причины, нужно обратиться к медицинским специалистам.

Самым первым из врачей, который подтвердит или исключит патологию нервной системы, должен стать невропатолог. Чувство онемения связано с потерей чувствительности, это говорит, что где-то нарушено прохождение электрических импульсов по нервному волокну.

Частая причина – остеохондроз шейного отдела позвоночника, из-за хронических изменений в межпозвоночных дисках нервные корешки пережимаются соседними позвонками. Более серьезной причиной может быть инсульт.

Симптомы иногда связаны с пережатием нервов, сосудов. Происходит снижение, порой значительно, доступа питательных веществ, кислорода к тканям.

Нехватка этих важных элементов на определенном участке мышц и кожи создает условия, при которых чувствительность нервных рецепторов нарушается, и возникает ощущение онемения. Оно может появиться на фоне склероза сосудов, артериальных бляшек или закупорки оторвавшимся тромбом.

Специалистом, обязательным к посещению, будет врач, занимающийся патологией сосудов – сосудистый хирург.

Если человек давно страдает от сахарного диабета, и у него стала неметь часть головы, вопрос нужно решать вместе со своим лечащим эндокринологом. Регулярно повышенный уровень сахара крови приводит к повреждению нервов, а это, может провоцировать развитие парестезии.

Если травма – причина того, что немеет голова, первым врачом, к кому нужно попасть на прием, должен стать травмотолог-ортопед. Он определяет, что повреждено в опорно-двигательном аппарате, степень поражения, и нужна ли реабилитация. При необходимости травматолог может назначить консультацию или лечение у хирурга.

Неправильный прикус может явиться одной из причин онемения лица. При отклонениях от нормы в прикусе возникает дополнительная нагрузка на мышцы челюстей и жевательные суставы. Происходит пережатие лицевого нерва и развитие парестезии.

Для коррекции прикуса и избавления от этих неприятных ощущений требуется лечение у врача стоматолога-ортодонта.

В редких случаях лицевая парестезия проявляется после удаления зуба, когда был поврежден нерв. Если это произошло, нужно вернуться к стоматологу-хирургу, который удалял зуб, чтобы он назначил лечение.

Если другие узкие специалисты не подтвердили наличие патологии в своей области, то возможно, появление чувства онемения связано с проникшей в организм инфекцией, поражающей нервную ткань. Здесь потребуется консультация врача-инфекциониста.

При вирусной или бактериальной инфекции среднего уха, пазух носа, горла, дыхательных путей возможно воспаление тройничного нерва. Или при менингите.

Есть еще одно заболевание – болезнь Лайма (боррелиоз), которая происходит при укусе клеща. Причиной будут и любые инфекции, при осложнении которых может неметь голова.

Иногда парестезии возникают при аутоиммунных заболеваниях (системная красная волчанка, рассеянный склероз). Иммунная система, по невыясненным причинам, начинает атаковать ткани, принимая их за чужеродные. Здесь будет необходим визит к иммунологу.

Если человек подвергся воздействию химических веществ, приведших к интоксикации организма, и у него возникло ощущение онемения, необходима экстренная медицинская помощь для проведения очистки крови от токсинов и помощь врача токсиколога.

Бывает, что действие токсинов оказывается на организм в течение долго времени (вредное производство или алкоголизм). Они медленно, но верно разрушают нервную ткань, что приводит к парестезии.

Иногда голова может неметь в результате психологических зажимов, которые связанны со стрессом. Человек даже не замечает, как он принимает определенную позу, при которой происходит перенапряжение мышц, а они сдавливают нервы.

Здесь потребуется консультация у врача-психиатра, который назначит успокаивающие препараты, или помощь хорошего психолога.

Еще раз перечислим врачей, чья помощь может понадобиться при выяснении причин онемения кожи головы:

Невролог;
Сосудистый хирург;
Эндокринолог;
Травматолог;
Стоматолог;
Врач-инфекционист;
Иммунолог;
Токсиколог;
Врач-психиатр или психолог.

Бывает, парестезии возникают из-за сдавливания спинного или головного мозга различными опухолевыми процессами. Этим занимается врач-онколог.

↑

Какие обследования требуются

Прежде чем поставить диагноз, любой врач назначает ряд анализов и прохождение необходимых обследований.

Из них:

Анализ крови (общий, биохимический, на гормоны, инфекции, токсические вещества). Кровь проверяют, чтобы выяснить, есть ли вредоносный агент в крови или нет, все ли вещества и клетки в достатке, или чего-то не хватает. Вместе с анализом крови врач может назначить анализ мочи для развернутой картины функционирования организма.
УЗДГ (ультразвуковое исследование сосудов шеи). Если немеет кожа головы, врач может заподозрить проблемы с проходимостью сосудов шеи. Ультразвуковое исследование помогает визуально проследить прохождение тока крови (скорость, направление) и зафиксировать препятствия в сосудах (атеросклеротические бляшки, тромбы, аномальные изгибы).
КТ головы. Методом компьютерной томографии собирается информация о состоянии мозга за счет выполнения послойных снимков. Так можно увидеть травмы, инородные тела, воспаления оболочек мозга, кровоизлияния и опухоли.
МРТ головного мозга. Благодаря магнитно-резонансной томографии создается объемное изображение органов. Все детали органов и тканей видны в 3 измерениях.
Рентгенография черепа. При симптоме онемения врач в качестве диагностики может назначить рентген, чтобы выявить или исключить патологию со стороны костей, пазух, основания черепа. На рентреновских снимках можно увидеть мягкие ткани головного мозга и явные изменения в них.

↑

Профилактика, если немеет часть головы

В зависимости от характера онемения проводятся мероприятия по его предупреждению. Профилактические действия будут эффективны, если парестезия временная.

Не ухудшается ее течение, не осложняется другими симптомами, и она способна пройти самостоятельно при устранении сдавливающего или другого раздражающего фактора.

Рекомендации для профилактики:

Контролировать положение шеи, наклон головы при выполнении любой работы. Угол наклона не должен быть критическим.
Контролировать осанку и плечевой пояс. Голова и шея имеют связь с остальным позвоночником через плечевой отдел. Нужно следить за сохранением всех физиологические изгибов позвоночника, но не перенапрягать мышцы рук и плеча.
Важно следить за уровнем сахара в крови, особенно людям с сахарным диабетом.
Включать в рацион вещества, содержащие витамины группы В. Недостаток этих витаминов приводит к нарушению электрической проводимости по нервным волокнам из-за повреждения их оболочек.
Гимнастика для шеи помогает укрепить мышцы и предотвратить пережатие нервов и сосудов.
Отказаться от употребления алкоголя и курения, их токсическое действие плохо сказывается на работе нервной системы.

Источник