От чего может болеть голова у подростка 11 лет

Современный ритм жизни сказывается на здоровье школьников. По статистике за последние 10 лет на 15 % увеличилось число обращений к педиатрам с жалобами на тяжесть в голове. Почему заболела голова у ребенка 11 лет, выяснить без диагностики сложно. Если приступы сопровождаются другими симптомами: рвотой, повышением температуры, необходимо обратиться к врачу. Пичкать ребенка таблетками для взрослых опасно. Они негативно влияют на головной мозг.

Причины головной боли у детей

У школьников 11 лет нередко возникают информационные перегрузки, постоянное напряжение испытывают глаза. Психоэмоциональное состояние родителей, отношение со сверстниками перегружают нервную систему. Дети меньше бывают на свежем воздухе, неполноценно питаются.

Почему у ребенка 11 лет болит голова, сразу определить сложно. По данным статистики:

• от травмирования головы во время падения, потасовок, на тренировках – 52,2%;
• после стрессовых перегрузок – 33,2%
• проблем с позвоночником (остеохондроз) 28,3%;
• повышенное артериальное давление – 20%;
• заболевания инфекционной природы 10%;
• неумеренный прием обезболивающих средств 1,5%.

Переутомление

Долгое сидение за компьютером, выполнение домашних заданий влияют негативно, вызывают частую головную боль у ребенка 11 лет. Приступы бывают в школе, дома. Они связаны с сосудистыми спазмами. Школьникам нужна разрядка, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Стресс, напряжение

Пик психоэмоционального напряжения, когда любая ситуация приводит к стрессу, приходится на возраст 11-12 лет. Болит затылок, виски чаще у девочек, мальчики спокойнее проходят период адаптации к взрослой жизни. Характерные жалобы нередко сопровождаются рвотой.

Неправильное питание

Если возникает головная боль у ребенка 11 лет, причиной иногда становится недостаток витаминов, микроэлементов, несоблюдение питьевого режима. Нарушается электролитический баланс, возникает интоксикация организма. Болеть голова начинает при избыточном весе, чрезмерной худобе. Если она проходит от сладкого, необходимо показать школьника эндокринологу.

Голод

У ребенка всегда должен быть с собой перекус, лучше какой-то фрукт, орехи. При длительных перерывах между приемами пищи организм испытывает стресс.

Отравление

Болеть голова начинает от интоксикации, если у школьника пищевое отравление. Болевой синдром сопровождается:

• подташниваем или рвотой;
• диареей;
• кишечным дискомфортом;
• снижением аппетита;
• небольшим повышением температуры.

Когда симптомы не проходят в течение 12 часов, нужна скорая помощь.

Инфекционные заболевания

Стафилококки, пневмококки становятся причиной воспаления:

• верхних дыхательных путей;
• почек;
• мочеполовой системы.

Голова начинает болеть задолго до появления характерных симптомов. Школьник жалуется на тяжесть в затылочной части, стук в висках, ломоту в мышцах. Возникает гипертермию.

Нейроинфекции

Существуют специфические вирусные заболевания центральной нервной системы:

• энцефалит (воспалительный процесс захватывает серое вещество);
• арахноит (сетчатое поражение мозговой оболочки);
• менингит (воспаление коры головного мозга).

При высокой температуре и развитии судорожного синдрома ребенку нужна срочная помощь.

Нейроинфекции опасны осложнениями, поражением головного мозга. Болеть начинает лобная или затылочная часть внезапно, появляется плаксивость и страх.

Мигрень

Характеризуется мигрень односторонней пульсирующей невралгией. Это связано с затрудненным кровотоком. Синдром наследуется от родителей, чаще страдают девочки. Базилярная форма характерна для полового созревания, сопровождается головокружениями, шумом в ушах,

Онемением конечностей. Голова продолжает болеть в течение 3–4 часов, лучшим лекарством считается сон в затемненной проветриваемой комнате.

Травма

Боли при черепно-мозговых травмах небольшой тяжести часто сопровождаются тошнотой, светобоязнью. Они иногда становятся причиной опухоли, требуют внимания со стороны родителей. Если ноющие приступы носят длительный характер, необходима лучевая диагностика.

Сотрясения и ушибы головного мозга

Кратковременная потеря сознания, бледность – главные признаки сотрясения, так проявляется отек мозга. Голова начинает болеть, у ребенка появляется головокружение, бывает тошнота. Болевой синдром продолжается до недели. Самолечение в этой ситуации опасно, нужна консультация специалиста.

Повышение артериального давления

Пульсация усиливается при поворачивании головы, наклонах. Для ребенка 11 лет, испытывающего недостаток физической активности, характерна дистония. Сосудистые спазмы возникают от стресса, перегрузок. Приступ сосудистой дистонии может сопровождаться подташниваем, дискомфортом в области желудка.

Изменение погоды и атмосферного давления

Метеочувствительность свойственна 30% школьников. Когда атмосферное давление очень резко меняется, у них начинает болеть затылок, реже – виски. Это связано со спазмами сосудов головного мозга в шейном отделе позвоночника. Основные причины:

• родовая травма;
• перегрузка позвоночника (неудобная поза);
• остеохондроз.

Повышение внутричерепного давления

Локализация боли односторонняя, волнообразные приступы в теменной области сопровождаются лихорадочным состоянием. Причины таких симптомов различные, от остеохондроза до менингита. Важно вовремя провести лучевую диагностику (КТ, МРТ).

Заболевания других органов головы и шеи

Проблемы невралгической патологии связаны с поражением тройничного нерва. Боль резкая, похожа на удар током, часто сопровождается подергиваем мышц лица. Иногда голова начинает болеть при прорезывании верхних коренных зубов. В этом случае помогает лимон, при его рассасывании десна разрыхляются. Болевой синдром, связанный с патологиями черепной коробки, шейного отдела, глаз возникает редко, в 3,5% случаев.

Гайморит, ларингит, отит и другие ЛОР-заболевания

Инфекции и патологии (искривление носовой перегородки, аденоиды, полипы) вызывают тупую боль, чувство тяжести. Это связано с нарушением дыхания, мозг испытывает недостаток кислорода.

Воспаление головного мозга или его оболочек: менингит, энцефалит

Поражения бактериальной природы сопровождаются:

• обширной головной болью;
• резким подъемом температуры;
• рвотой;
• звуко- и светобоязнью.

Причины хронической головной боли у детей

Если у ребенка голова болит часто, следует обратить внимание на:

• психоэмоциональное состояние (адаптация к школе, неполная семья, конфликты родителей, проблемы со сверстниками);
• шейный отдел позвоночника;
• щитовидную железу;
• травмы;
• состояние органов дыхания.

Симптомы и диагностика

• Если болевые ощущения сопровождаются другими симптомами, нужна диагностика для установления причины головной боли:
• осмотр офтальмолога;
• анализ крови.

После травм и при подозрении на инфекцию проводится МРТ или КТ.

Как понять, что у малыша болит голова и опасно ли это?

Головной болью считается:

• чувство сдавливания;
• пульсация;
• волнообразные приступы;
• чувство тяжести;
• дискомфорт.

Локализация:

• лоб;
• затылок;
• теменная область;
• затылок;
• виски.

Степень опасности определяется по сопутствующей симптоматике.

Острая и хроническая формы

Кратковременные приступы большой интенсивности считаются острой формой. Хроническая имеет фоновый характер, возникает регулярно, одинакова по проявлениям.

Пучковая боль

Импульсная точечная локализация связана с воздействием на нервные волокна. Синдрому неврологического характера сопутствует светобоязнь, капризность, раздражительность. Приступы бывают различной интенсивности продолжительностью до трех часов.

Экстренная помощь

Что делать если у ребенка болит голова? Измерить температуру, обратить внимание на общее состояние. Если нет признаков серьезных заболеваний, ребенка нужно умыть, уложить в постель, задернуть шторы, выключить звуковые раздражители. Из обезболивающих средств можно давать только Парацетамол в детской дозировке. Лекарственные препараты для взрослых применять нельзя.

Прежде, чем заниматься лечением частых головных болей, нужно пересмотреть режим дня ребенка. Затылок и виски могут болеть от духоты, гиподинамии. Если есть рвота, судороги, необходима помощь медиков.

Профилактика

Умеренная боль в конце дня допустима. Если она возникает часто, необходимо:

• снизить время пребывания за компьютером;
• сбалансировать питание;
• увеличить пребывание на свежем воздухе;
• контролировать режим сна и отдыха.

Полезны прогулки и водные процедуры перед сном.

Головная боль – это не болезнь, но проявление некоторых заболеваний. Но она появляется довольно часто (поражает до 20% детей). Дети могут испытывать мигрень, головную боль напряжения, болезненность, ассоциирующуюся с воспалением глотки, среднего уха. Когда частые головные боли у подростка – это причина для посещения врача, и как облегчить дискомфорт у детей?

Причины

В число причин частых головных болей у подростка входят:

• травмы головы, сотрясение мозга;
• стресс в школе, высокое психологическое и физическое переутомление;
• недостаток сна;
• мигрень;
• длительное пребывание на солнце, частые изменения погоды;
• чрезмерно длительный просмотр телевизора или игры на компьютере;
• менингит, энцефалит;
• проблемы с позвоночником;
• низкое потребление жидкости, переедание или недоедание;
• болезни глаз;
• воспаление глотки, среднего уха.

Головная боль у подростка, исчезающая во время отдыха и сна, обычно не является серьезной, нет причины сразу обращаться к врачу. Также проконсультироваться со специалистом следует, если боли постоянные, сильные, возникают в сопровождении головокружения, тошноты.

Внешние факторы

Внешние причины головной боли у подростков – это факторы, не ассоциирующиеся с повреждением или расстройством функции органа или системы.

Нерегулярный сон

Из-за длительного недостатка сна или его плохого качества нарушаются когнитивные функции (память, концентрация, абстрактное мышление, функций, отвечающих за планирование и решение проблем), что приводит к ухудшению школьного обучения, поведенческим расстройствам (гиперактивность, импульсивность), перепадам настроения, тревожности, агрессии, нестабильности настроения. Дефицит глубокого дельта сна приводит к иммунным нарушениям, более частым заболеваниям. Из-за недостаточной секреции гормона роста, связанной с глубокой стадией NREM сна, может возникнуть задержка роста.

После некачественного ночного отдыха, ребенок постоянно хочет спать днем, у него болит голова в области лба, болезненность иррадирует в виски, проявляется в области затылка.

Важно! Эпидемиологические исследования показывают, что неудовлетворительная успешность в школе часто связана с бессонницей, нарушениями сна, дыхания во сне.

Стрессы

Вторая распространенная причина, почему болит голова у подростка, – стрессы. Ребенок не может точно определить локализацию боли, описывает дискомфорт в затылочной, лобной, височной части. В отличие от мигрени, болезненность не носит пульсирующий характер, она более продолжительная, тупая, давящая, не является сильнейшей болью, не усугубляется после физических нагрузок.

Вредные привычки

Тревожная причина частых головных болей и головокружения у подростков – вредные привычки:

• курение;
• употребление наркотиков;
• алкоголь;
• интернет-зависимость.

Часто вредные привычки, возникающие в подростковом возрасте у девочек и мальчиков, требуют специализированной помощи.

Неправильное питание

У подростка часто болит голова из-за неправильных привычек питания. Они включают следующие ошибки:

• Много холодной пищи. Холодная пища препятствует нормальной работе желудка и кишечника.
• Потребление большого количества пищи в неподходящее время. Утром следует есть легкоусвояемую пищу. В полдень желудок обладает самой сильной способностью переваривать еду. Поскольку ужин происходит незадолго до сна, рекомендуется потреблять небольшие порции.
• Перегрузка мозга при еде. Просмотр телевизора во время приема пищи, чтение или обсуждение различных вопросов могут ослабить функцию желудка.

Обезвоживание

Обезвоживание – это уменьшение количества воды в организме, нарушение баланса между потреблением и отдачей жидкости.

Дети более подвержены обезвоживанию, чем взрослые, т. к. их организмы обладают более высоким метаболизмом, большим потреблением жидкости из-за незрелости некоторых органов. Поэтому важно знать причины и симптомы обезвоживания, чтобы своевременно реагировать на них.

Симптомы, указывающие на обезвоживание, делится на 3 группы:

• Легкая. Подросток бледен, уставший, раздраженный, имеет нормальный или повышенный пульс, мочеиспускание. Ребенок может жаловаться на головную боль.
• Умеренная. Подросток уставший, сонливый, медленнее реагирует на раздражитель, имеет сухие слизистые оболочки (например, язык). Пульс и дыхание ускоренные. Уменьшается количество мочеиспускания. Ребенка может подташнивать.
• Тяжелая. Подросток сонный, бледный, имеет сухие губы, учащенный, иногда нерегулярный пульс. Дыхание может меняться в зависимости от сознания. Мочеиспускание отсутствует.

Возможные заболевания

Вторичные головные боли составляют около 10–12% всех цефалгий. Внимания требует присутствие следующих симптомов:

• скованность шеи;
• рвота;
• высокая или низкая температура;
• изменения зрения;
• проблемы с речью;
• высокое или низкое давление;
• мышечная слабость.

В этой ситуации следует исключить серьезные причины, такие как:

• менингит;
• энцефалит;
• внутричерепное кровотечение;
• опухоль;
• кровяные сгустки;
• повреждение внутричерепных структур.

Опухоль

Симптоматика опухолевого заболевания часто подобна клинической картине, сопровождающей ряд других, менее серьезных детских диагнозов, таких как:

• лихорадка;
• головная боль (в затылке, висках – в зависимости от локализации опухоли);
• рвота;
• бледность;
• усталость;
• боль в костях;
• потеря веса;
• кровотечения и др.

Наиболее распространенные опухоли в педиатрической популяции:

• лейкемия (30–35%);
• опухоли головного или спинного мозга (28%);
• опухоли, возникающие в лимфатической системе (11%).

Менингит

Менингит – это серьезное инфекционное заболевание, которое нельзя недооценивать. Наиболее уязвимая группа – маленькие дети в возрасте 1–4 лет и подростки.

Сегодня существуют вакцины против менингита типа А и С, предотвращающие инфекцию.

Проявления менингита в детской и подростковой группе:

• сильная цефалгия (чаще всего болит лобная часть головы);
• ригидность шеи;
• высокая температура;
• рвота;
• чувствительность к прикосновению и свету;
• сонливость;
• иногда может появиться сыпь в виде небольших синих пятен на коже.

Если у подростка температура и болит голова, заболевшему не следует сразу давать лекарства. Целесообразно провести обследование на выявление причины возникших признаков.

Энцефалит

Хотя болезнь у детей обычно протекает легче, чем у взрослых, и в этой возрастной группе возникают серьезные или даже смертельные случаи. К сожалению, детям часто не удается избежать сложного течения заболевания и стойких последствий. Может возникнуть постоянный паралич конечностей, головные боли, поведенческие изменения.

Интересно, что энцефалит встречается в 2 раза чаще у мальчиков, чем у девочек (7:3). Самая высокая заболеваемость регистрируется в возрастной группе 15–19 лет.

Мигрень

Это распространенный диагноз в педиатрической популяции: от мигрени страдают до 10% представителей возрастной категории 5–15 лет и 28% – 15–19 лет.

Первые атаки регистрируются в детском или подростковом возрасте: 20% случаев – до 10-летнего возраста, 40 % – до 20 лет. Первые проявления происходят чаще у мальчиков (7,2 года по сравнению с проявлением у девочек – 10,9 года). Частота возникновения заболевания в пубертатный период у мальчиков также выше; соотношение меняется к старшим годам – лет в 20 женщины страдают от болезни в 2 раза чаще, чем мужчины, а в возрастной группе 40 лет процент женщин преобладает втройне.

Важно! Мигрень – наследственное заболевание. Если приступами страдают оба родителя или только один из них, очень вероятно, что ребенок также будет мигреником.

Особенности детской мигрени касаются преимущественно локализации – болезненность чаще двусторонняя (односторонняя боль встречается в 35% случаев). У подростка болит голова в висках или лбу. Приступ также более короткий, отступает до 48 часов. Иногда атаки продолжаются до 30 минут. В педиатрической группе более выражены аккомпанирующие признаки:

• тошнота, рвота;
• светобоязнь;
• фонофобия;
• осмофобия.

Часты также другие признаки, в частности:

• абдоминальная боль;
• потеря аппетита;
• потливость;
• колебания настроения;
• иногда повышение температуры.

Отравление

Интоксикация химическими веществами или отказом от их применения – это следующая, хотя и менее частая причина, почему сильно болит и кружится голова у подростков. Такие вещества включают:

• нитриты;
• нитраты;
• окись углерода;
• наркотики;
• антибиотики и химиотерапевтические препараты;
• витамин А;
• некоторая пища.

Травмы

Головная боль, связанная с травмой бывает острая или хроническая. Острая боль легко диагностируется, хроническая возникает в основном при тяжелых травмах, позднем лечении, неправильной реабилитации после травмы головы. Голова может болеть каждый день на протяжении нескольких недель.

Остеохондроз

Особенно хронические проблемы такого рода иногда воспринимаются, как церебральные нарушения, СДВГ, поведенческие расстройства. Часть симптоматики остеохондроза – проблемы со сном, пониженное давление. Причиной, почему у подростка болит затылок, является дефектное положение шейного позвоночника и головы, дегенерация дисков.

ЛОР-заболевания

К наиболее частым детским и подростковым ЛОР-заболеваниям относятся:

• отиты;
• воспаление горла, носа;
• тонзиллит;
• синуситы;
• воспаления ротовой полости.

Менее распространенные, но иногда серьезные заболевания включают эпиглоттит и острый ларинготрахеит. Все эти болезни, кроме других симптомов, сопровождаются головной болью.

Какие меры необходимо предпринять родителям

Что делать при головной боли у подростка:

• Попробуйте нанести на виски несколько капель мятного масла.
• Посоветуйтесь с врачом о гомеопатическом лечении.
• Прикладывайте холодные компрессы на лоб, виски, шею.
• Оставьте ребенка отдохнуть в темной комнате.
• Постарайтесь выяснить причину головной боли, не давайте подростку сразу же обезболивающие таблетки.
• После выяснения причины можно дать подходящее лекарство.

Начиная лечить головные боли у подростков, заведите дневник, в котором будете записывать характер боли, облегчение или проблемы при лечении, другие симптомы и т. д. Это важное руководство, с помощью которого врач сможет оценить, насколько эффективна применяемая терапия.

Профилактика

Профилактика подростковой головной боли:

• Проследите за здоровым питанием ребенка и соблюдением питьевого режима.
• Убедитесь, что подросток проводит достаточно времени на свежем воздухе.
• Не перегружайте ребенка.
• Выделяйте достаток времени на общение, чтобы вовремя выявлять проблемы в школе, с друзьями и т. д.
• Приобретите хорошую подушку для сна.

Головные боли могут улучшаться по мере взросления. Иногда они временно отступают, появляются позже в жизни. В старших классах у многих мальчиков проблемы отступают (особенно, мигрень), но у девочек частота приступов увеличивается из-за гормональных изменений.