От перегара болит голова

От перегара болит голова thumbnail

От перегара болит голова

За детьми пьющих родителей еще до рождения тянется шлейф дефектного набора генов. На них обязательно повлияет и неадекватный образ жизни близкого им человека. — Если один член семьи патологически пьянствует — страдает вся семья, — считает заведующий кафедрой наркологии Харьковской медицинской академии последипломного образования профессор Иван Сосин. — Часто выпивающий отец влияет на ребенка прежде всего психологически. Каким бы ни был отец — он является для ребенка авторитетом и примером для подражания. Мальчик рано или поздно захочет повторить то, что делает его отец, — попробовать алкоголь.

В будущем ребенок вполне может продолжить «династию», потому что считает ежедневные возлияния абсолютно естественными: дело-то житейское.

Другая опасность жизни с пьяным папой, никак не находящим выход из запоя — исходящее от него тяжкое «амбре». Иван Сосин озвучивает интересный факт. Оказывается, что не только в доме курильщика топор можно вешать — такой же «смог», только алкогольный, висит и в жилище пьяницы. Если член семьи частенько заявляется домой подшофе — он «проспиртовывает» квартиру, насыщая воздух парами алкоголя. Иван Кузьмич говорит, что жены, спящие рядом с выпивохой, надышавшись ночью перегаром от своей половины, утром испытывают тяжкое состояние сродни похмелью: недомогание и головную боль.

— Пьяный отец, придя домой, все, что выпил, «отдаст» через выдыхаемый воздух в помещение. Обычно этот факт недооценивается, но пары алкоголя опасны для тех, кто живет рядом, — считает нарколог.— Ребенок, в какой бы комнате он ни находился, дышит этим воздухом. Постепенно его организм привыкает к присутствию алкоголя. А спустя три-пять лет ребенок уже «проспиртован» и алкоголь ему не чужд.

В семье пьяницы — не лучшая атмосфера для воспитания. Ребенок находится в стрессе, потому что дома у него – ежедневный «спектакль» с невменяемым папой в главной роли. Жизнь с родителем без трезвого царя в голове непредсказуема: он может отколоть любое коленце – явиться домой не в духе, «построить» семью, чтобы выяснить, уважают ли его в конце концов, или продемонстрировать белую горячку во всей красе. «Наставник» из него тоже получается весьма сомнительный. Когда чадо воспитывает пьяно икающий папаня, выглядит как-то неубедительно. Или — еще хуже — если он пускает в ход кулаки. Нарколог предупреждает, что даже не одобряя действия отца, ребенок может повторять и его агрессию, и уходы из дома, и отношение к членам семьи. Поэтому очень важно, чтобы отец в семье смог перебороть зависимость, нашел способы бросить пить, прошел лечение алкоголизма.

— Существует термин — антиципация: опережение детьми своих родителей в приобщении к психоактивным веществам, — говорит Иван Сосин. — Если, к примеру, отец стал алкоголиком в 36 лет, сын может приобрести зависимость еще в 17 лет.

По информации газеты “Вечерний Харьков”

За детьми пьющих родителей еще до рождения тянется шлейф дефектного набора генов. На них обязательно повлияет и неадекватный образ жизни близкого им человека. — Если один член семьи патологически пьянствует — страдает вся семья, — считает заведующий кафедрой наркологии Харьковской медицинской академии последипломного образования профессор Иван Сосин. — Часто выпивающий отец влияет на ребенка прежде всего психологически. Каким бы ни был отец — он является для ребенка авторитетом и примером для подражания. Мальчик рано или поздно захочет повторить то, что делает его отец, — попробовать алкоголь.

В будущем ребенок вполне может продолжить «династию», потому что считает ежедневные возлияния абсолютно естественными: дело-то житейское.

Другая опасность жизни с пьяным папой, никак не находящим выход из запоя — исходящее от него тяжкое «амбре». Иван Сосин озвучивает интересный факт. Оказывается, что не только в доме курильщика топор можно вешать — такой же «смог», только алкогольный, висит и в жилище пьяницы. Если член семьи частенько заявляется домой подшофе — он «проспиртовывает» квартиру, насыщая воздух парами алкоголя. Иван Кузьмич говорит, что жены, спящие рядом с выпивохой, надышавшись ночью перегаром от своей половины, утром испытывают тяжкое состояние сродни похмелью: недомогание и головную боль.

— Пьяный отец, придя домой, все, что выпил, «отдаст» через выдыхаемый воздух в помещение. Обычно этот факт недооценивается, но пары алкоголя опасны для тех, кто живет рядом, — считает нарколог.— Ребенок, в какой бы комнате он ни находился, дышит этим воздухом. Постепенно его организм привыкает к присутствию алкоголя. А спустя три-пять лет ребенок уже «проспиртован» и алкоголь ему не чужд.

В семье пьяницы — не лучшая атмосфера для воспитания. Ребенок находится в стрессе, потому что дома у него – ежедневный «спектакль» с невменяемым папой в главной роли. Жизнь с родителем без трезвого царя в голове непредсказуема: он может отколоть любое коленце – явиться домой не в духе, «построить» семью, чтобы выяснить, уважают ли его в конце концов, или продемонстрировать белую горячку во всей красе. «Наставник» из него тоже получается весьма сомнительный. Когда чадо воспитывает пьяно икающий папаня, выглядит как-то неубедительно. Или — еще хуже — если он пускает в ход кулаки. Нарколог предупреждает, что даже не одобряя действия отца, ребенок может повторять и его агрессию, и уходы из дома, и отношение к членам семьи. Поэтому очень важно, чтобы отец в семье смог перебороть зависимость, нашел способы бросить пить, прошел лечение алкоголизма.

— Существует термин — антиципация: опережение детьми своих родителей в приобщении к психоактивным веществам, — говорит Иван Сосин. — Если, к примеру, отец стал алкоголиком в 36 лет, сын может приобрести зависимость еще в 17 лет.

Иногда случается, что от человека пахнет перегаром, хотя тот на самом деле не пил спиртных напитков. Причём это явление может наблюдаться у особ обоих полов. Этот неприятный запах может быть незаметен самому человеку, но окружающие его будут чувствовать. В итоге такое амбре может навредить самому человеку, например, если ему нужно идти на деловую встречу, садиться за руль или бежать свидание. На возникновение запаха перегара без употребления алкоголя влияет несколько факторов. В первую очередь нужно найти причину возникновения такого запаха. Это поможет полностью устранить проблему. Зная причину, вы можете использовать действенные средства для быстрого избавления от стойкого амбре.

Механизм возникновения запаха

Прежде всего, нужно разобраться в механизме возникновения этого неприятного запаха. Тогда будет проще понять, почему от человека пахнет перегаром. Ошибочное мнение относительно этого явления связано с тем, что некоторые люди полагают, будто это амбре является следствием пребывания алкоголя в желудке. На самом деле пахнет не из желудка, а из лёгких. Вернее говоря, воздух, выдыхаемый нами, содержит вещество, которое придаёт ему характерный запах.

Рассмотрим, как появляется это амбре у человека, употреблявшего алкоголь:

  1. После поступления алкогольного напитка в желудок спирт сразу всасывается через слизистую и попадает в кровь.
  2. В процессе переработки этанола образуется промежуточный продукт – альдегид. Это довольно токсичное и дурно пахнущее вещество является причиной такого амбре изо рта и похмельного синдрома на утро.
  3. В принципе альдегид быстро перерабатывается ферментами печени на воду и уксусную кислоту и выводится из организма.
  4. Но если спиртного было выпито слишком много, то печень просто не успевает справляться с большим количеством спирта и альдегид с кровотоком распространяется по всему организму.

Важно: только 10-31 процентов этанола и продуктов его распада удаляются через почки, кожу и лёгкие, остальная часть перерабатывается и выводится благодаря ферментам печени.

Причём первый запах перегара вы ощутите уже через 40-90 минут после приёма спиртного. Если вы выпили немного и больше не пили, то запах быстро пройдёт, как только печень полностью переработает альдегид и выведет его из организма. Если вы будете продолжать пить, то амбре задержится надолго и может усилиться. Естественный процесс удаления уксусного альдегида протекает относительно медленно, поэтому вонять изо рта может и на следующий день после пьянки.

Читайте также:  Если утром болит голова с похмелья

Если у вас пахнет изо рта, то никакого вреда для окружающих вы не представляете, кроме того, что с вами не очень охотно будут общаться и пребывать в одном помещении. Однако у младенца такое амбре может вызывать лёгкую степень алкогольного опьянения, от чего он станет беспокойным, будет часто срыгивать, плакать и плохо спать. Это нужно учитывать матерям и стараться не укладывать спать малыша в одной комнате с папой, пришедшим с вечеринки.

Кстати, вам стоит знать, что для образования перегара не обязательно пить. Такое неприятное амбре может быть и у человека, злоупотребляющего курением. Однако большего внимания заслуживают случаи, когда перегар появляется у совершенно не пьющего или не пившего накануне человека.

Причины

Если в случае с употреблением алкоголя причина возникновения неприятного запаха изо рта очевидна, то почему так пахнет от человека, который не пил? Кстати таким может страдать и пьющий человек, только запах перегара не проходит на протяжении нескольких недели или месяцев даже при полном отказе от алкоголя. В такой ситуации обязательно нужно постараться найти причину, поскольку это может быть связано с вашим здоровьем.

Если человек не пил, а пахнет перегаром изо рта, то это могут вызвать следующие причины:

  • различные болезни ЛОР органов;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушения в процессе выработки ферментов;
  • сбой обменных процессов в организме;
  • заболевания нервной системы;
  • гормональные нарушения (такая проблема чаще встречается у женщин);
  • недостаточная гигиена полости рта (если вы не чистите зубы и не полощите рот, то там быстро размножаются анаэробные бактерии, выделяющие сероводород. Он является источником запаха);
  • неправильное питание.

Важно: если у вас изо рта появился характерный запах, как после употребления спиртного, но вы точно знаете, что не пили, желательно посетить врача, чтобы точно определить причину такого явления и начать своевременное лечение.

Некоторые люди, страдающие следующими заболеваниями, также могут периодически сталкиваться с указанной проблемой:

  1. Холецистит.
  2. Недостаточная активность ферментов.
  3. ДЖВП.
  4. Дисбактериоз или нарушение микрофлоры в кишечнике.
  5. Нарушения работы щитовидной железы.

В большинстве случаев к неприятному запаху изо рта без злоупотребления алкоголем приводит повышение уровня природного (эндогенного) алкоголя в крови.

Эндогенный алкоголь

Не все знают, что человеческий организм способен сам вырабатывать алкоголь. Он называется эндогенным. Продуцируют его структуры нашего организма в процессе биохимических реакций. Обычно это вещество можно найти в тканях лёгких, печени и других органов.

Внимание: эндогенным называют определённое количество этанола, который постоянно присутствует в человеческом организме под влиянием различных факторов.

Нормальная его концентрация на 100 мл крови составляет от 0,04 до 0,15 мл. Появление этого вещества в организме объясняется процессами брожения в нижних отделах ЖКТ. Там благодаря деятельности микроорганизмов происходит ферментация сахара. В процессе реакции распада сахара на простые моносахариды высвобождается алкоголь. Он адсорбируется слизистой оболочкой кишечника и попадает в кровь.

Назначение этого вещества в организме следующее:

  1. Эндогенный алкоголь помогает нашему организму адаптироваться к окружающей среде.
  2. Это своеобразный источник энергии для всех органов и систем организма.
  3. Данное вещество оказывает благотворное действие на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, а также головного мозга.
  4. Он способствует правильному протеканию обменных процессов в организме.
  5. Эндогенный алкоголь повышает стрессоустойчивость человека.
  6. Вещество участвует в процессе формирования эндогенных соединений, например, эндорфинов и т.п.
  7. Этот алкоголь повышает резистентность организма к различным патологическим состояниям.
  8. Он способствует укреплению клеточных мембран.

Интересный факт: во время стресса (испуга, сильной боли, шока, переохлаждения и физической нагрузки) уровень эндогенного алкоголя резко понижается. Положительные эмоции, наоборот, способствуют повышению этого уровня.

Виды эндогенного алкоголя

Выделяют два вида такого алкоголя в человеческом организме:

  • истинно эндогенный;
  • условно эндогенный.

Первый вид образуется в органических структурах в результате процесса внутриклеточного обмена. Это вещество продуцируют клетки, у которых есть алкогольдегидрогениаза. Больше всего таких клеток в печени, поэтому именно этот орган продуцирует больше всего эндогенного алкоголя. Концентрация этого вида алкоголя ничтожно мала. Однако он играет очень важную роль в процессе обмена кислорода в организме.

Второй вид алкоголя вырабатывается в результате ферментативных процессов, которые протекают в процессе переработки углеводистой пищи в системе ЖКТ. Этот алкоголь ещё называют физиологическим, потому что он не вырабатывается самими клетками, а поступает в них извне, как традиционный алкоголь.

Причины повышения уровня эндогенного алкоголя

Если эндогенный алкоголь будет повышен, то от человека может пахнуть перегаром. Причины повышения природного алкоголя в крови следующие:

  • положительные эмоции;
  • такие заболевания, как сахарный диабет, обструктивный хронический бронхит, некоторые болезни нервной системы, почек и печени;
  • кислородное голодание (гипоксия) также может способствовать такому явлению;
  • если в рационе питания преобладает углеводистая пища.

Употребление определённых продуктов может способствовать повышению эндогенного алкоголя. К таким продуктам можно отнести:

  • Некоторые кисломолочные продукты: кумыс, кефир, простокваша.
  • Хлебный квас.
  • Большое количество чёрного хлеба.
  • Шоколад и апельсины, а также груши.

Чтобы быстро снизить концентрацию эндогенного алкоголя, нужно позаниматься спортом, пробежаться, принять холодный душ. Однако если это не помогло, то причина может крыться в заболевании, которое сможет выявить и вылечить только врач.

Как убрать запах перегара?

Если вы уверены, что неприятный запах изо рта, не связан с каким-либо заболеванием, то можете использовать любой из предложенных способов для устранения амбре:

  1. Жевательная резинка с фруктовым или мятным ароматом поможет убрать неприятный запах на четверть часа.
  2. Чистка зубов и ополаскиватель для рта тоже дадут непродолжительный эффект.
  3. Любые ароматные травы и специи будут хорошими помощника в борьбе со зловонием. Можно пожевать лавровый лист, укроп, петрушку, корицу, гвоздику или мускатный орех. Также хороший эффект дают жареные семечки и кофейные зёрна.
  4. Запах хвои помогает в борьбе с любым зловонием, поэтому можно пожевать сосновые иголки.
  5. Чай из мяты и мелиссы также позволит освежить дыхание.
  6. Хороший эффект даёт лимонная вода. Нужно выдавить сок из лимона и смешать его с водой (250 мл). После добавления двух капель уксуса раствором полощут рот.
Читайте также:  От осины болит голова

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Широкий ассортимент стоматологических услуг

Наличие скидок, акций и специальных предложений

Комфортная и уютная обстановка

Хорошие отзывы друзей и знакомых

55% (11)

Материалы, размещенные на сайте, являются проверенной информацией от специалистов в различных областях медицины и предназначены исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Сайт не предоставляет медицинских консультаций и услуг по диагностике и лечению заболеваний. Рекомендации и мнения специалистов, опубликованные на страницах портала, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Возможны противопоказания. ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

ЗАМЕТИЛИ ОШИБКУ в тексте? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter! СПАСИБО!

No related posts.

Оля

Вкусно жить -целая наука!

Источник

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья Новый Год — уважительная причина забыть о ЗОЖ и расслабиться с бокальчиком вина или любого другого алкоголя. Но часто одной порцией сложно ограничиться…

Ничего страшного в этом нет, каждому нужно отдохнуть и повеселиться! Но за весельем часто приходит расплата в виде ужасного похмелья, перегара. тошноты и прочих «прелестей»!

Как быстро и эффективно избавиться от похмелья? Каково лечение в домашних условиях? Что делать при похмелье, чтоб быстрее прошло? Какие народные средства помогут?

Мы не будем в этой статье рассказывать почему Вам так плохо. Мы расскажем четко и быстро, что нужно делать, чтобы Вам было хорошо!

Что помогает: самые эффективные и проверенные средства в домашних условиях

Итак, как быстро снять и отойти от похмелья в домашних условиях? Как вылечиться дома, каков выход из этого противного состояния? Как снять симптомы без дорогих средств?

От тошноты

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Как очиститься? Вот в контексте похмелья мы имеем полное право употреблять такие слова как детокс и очищение. Организм на следующий день после приема алкоголя более чем отравлен. Так что лучше всего будет принять сорбенты, твердые тела или жидкости, избирательно поглощающие (сорбирующие) из окружающей среды газы, пары или растворённые вещества.

Итак, чтобы понять, как быстро выйти из похмелья в домашних условиях и вывести вредные продукты распада, изучите данный список советов:

  • примите активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса) или полифепан, полисорб, энтеросгель,

  • почиститься можно и простым, но не самым приятным способом — сделать клизму,

  • если вы хотите вызвать рвоту, самый простой и безопасный вариант — это выпить 1-2 стакана очень соленой воды.

    Однако если наблюдается рвота желчью и при этом позывы становятся мучительными, не стесняйтесь вызвать скорую помощь или обращаться к доктору. Выход желчи или кровянистые выделения вместе со рвотными массами могут свидетельствовать об очень сильной интоксикации внутренних органов, с которой вы самостоятельно не сможете справиться.

    Если вы понимаете, что просто уже не можете выдержать это ощущение, то разумным будет принять половинку таблетку церукала.

    Что делать при тошноте с похмелья и как выйти из такого состояния :

  • Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Кстати, пока вы не выведете всю гадость из организма, у вас не пройдёт перегар, даже если вы почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация и время.

От отеков и головной боли

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Как победить отеки и головную боль?

Важнейшая причина такого кошмарного состояния на утро после возлияний — это неправильное распределение жидкости в организме. Складывается странная ситуация, в сосудах жидкости «не хватает», а в тканях — «переизбыток».

Поэтому мы сильно опухаем и отекаем, но при этом у нас ужасно болит голова. При чем огромное кол-во человек страдают такой проблемой. Однако решить ее достаточно просто.

Именно из-за отеков у нас болит голова и возникает сильная нагрузка на сердце, т.к. в тканях организма «воды» много, но объём циркулирующей крови меньше, чем необходимо.

Алкоголь — очень сильный диуретик: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Также нужно учитывать, что часть влаги также выходит с дыханием.

Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза — а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом в виде перегара).

Верно распределить жидкость помогает обильное питьё, приём легких мочегонных и восполнение запас солей. Это избавит от «сушняка» и головной боли.

Статья в тему: Отеки: причины и средства борьбы

Итак, как быстро вылечить и победить отеки и головную боль в домашних условиях:

  • примите легкий контрастный душ, однако будьте крайне аккуратны!

    Посещать баню или сауну запрещено. Высокая температура отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что может привести к головокружениям, обмороку или потере сознания.

  • не забывайте про старый добрый рассол. Да, это реально работает! Почему рассол помогает? Именно при помощи рассола вы можете пополнить потери солей-электролитов. Доза небольшая: не более 1 стакана в 200 мл.

    Кстати, изначально тем самым народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол. В отличие от огуречного, он содержит янтарную кислоту.

    Очень важно: не перепутайте и пейте только рассол из под соленых огурцов, а не маринад, т.к. в нем содержится уксус.

  • также от отёков избавит обычная минеральная вода

  • примите аспирин: 500 мг на каждые 35 кг веса

    Ни в коем случае не принимайте аспирин одновременно с алкоголем! Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

От перегара

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Что эффективно поможет от перегара? Важнейшая проблема, которая крайне мешает людям на утро: неприятный запах, в народе именуемый перегаром. Как избавиться от перегара быстро?

Итак, перегар — это не просто неприятный запах изо рта. Это недоокисленные продукты переработки алкоголя, появление которых сигнализирует нам о том, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается. Поэтому так сложно избавиться от перегара: просто почистить зубы не поможет, нужно вывести саму причину данного аромата.

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

По факту, нам нужно вывести из организма продукты расщепления алкоголя. Лучше всего работает чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу.

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Это запах продуктов распада алкоголя, которые присутствуют в крови и постепенно выводятся с дыханием через лёгкие, слюну, пот и сопли.

Когда организм полностью избавится от этих остатков, запах исчезнет. Поэтому единственным реальным средством от перегара с утра будет ускорить очистку организма.

Все это мы описали в пунктах выше, других способов реально избавиться от перегара — просто нет. Замаскировать такой запах крайне сложно, но возможно — для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее.

Читайте также:  Когда болит глаз и голова с одной стороны

Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди:

  1. Что можно пожевать: фруктовую жвачку (мятная при перегаре лишь усиливает запах), зелень (лаврушку, петрушку, укроп, мелиссу), зёрна кофе, орехи (мускатный, грецкий, миндаль — аккуратно для тех, кто страдает изжогой), жареные семечки, сухие чайные листья.

  2. Чем освежиться: тщательно почистите зубы и язык щеткой с пастой, используйте ополаскиватель для рта, отвар лечебных трав или прополощите рот лимонным соком, пососите леденцы.

  3. Что лучше скушать: кисломолочные продукты, крепкий чай или кофе, шоколад, мороженое, яблоки, кислую капусту, цитрусовые.

  4. Дополнительные меры: примите душ и хорошенько потритесь мочалкой, после чего наденьте свежую, чистую одежду.

От плохого настроения

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Для того, чтобы прийти в себя с похмелья дома, нужно исправить отвратительное ощущение «неправильности» своих вчерашних действий и плохое настроение. Сделать это просто и быстро помогут:

  • глицин: по 2 таблетки каждый час, до 5 раз. Он обезвреживает ацетальдегид (ядовитое вещество, в которое преобразуется алкоголь), улучшает настроение и работоспособность, нормализует сон, восстанавливает нервную систему.

  • пикамилон: 150-200 мг. на весь день. Он уменьшает головную боль и тревогу, восстанавливает работоспособность и нормализует сон.

  • мексидол: по 1-2 таблетки до трёх раз в день. Это лекарство помогает от бессонницы и головной боли, улучшает обмен веществ и улучшает психо-эмоц. состояние.

  • аспаркам: 1-2 таблетки перед едой. Он нам нужен, чтобы восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце.

Если есть время и силы — попробуйте «выходиться» на свежем воздухе: это поможет снять тревожность, а свежий воздух ускорит обмен веществ.

Что кушать с утра, чтоб восстановиться

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Что поможет устранить похмелье с утра или хотя бы облегчить свое состояние?

Тут опять же, нужно помнить, что похмелье — это результат отравления организма ядовитыми веществами, в которые алкоголь преобразуется в печени. Как и при любом другом отравлении, самое главное — это избавиться от продуктов распада.

Вам не нужны какие-то особые силы для восстановления, тем более, что при похмелье организму сложно усваивать еду. К тому же усталость в данной ситуации — это не правильный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.

Если вам не хочется есть с похмелья, то не насилуйте себя, максимум съешьте банан и много много пейте.

Как ускорить

Что делать, чтобы быстрее прошло&

Важный пункт в том, как убрать похмелье в домашних условиях быстро. Конечно, за 10 минут все не пройдет, но мы вполне можем помочь измученному алкоголем организму ощутить себя лучше.

Быстрые способы восстановиться с похмелья:

  • примите янтарную кислоту: рассасывайте по 1 таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз в день,

  • выпейте напиток с лимонным соком: сок 2-3 лимонов разведите в теплой, до этого кипяченной воде,

  • Вы можете пить различные молочнокислые напитки, но не более 600 мл. в день,

  • примите глутаргин: по 1 грамму через каждый час. До 4 раз.

  • Восстановите кислотно-щелочной баланс. Еще один совет, как лечить похмелье быстро в домашних условиях!

    Пейте минеральную воду или кисломолочные продукты или примите раствор соды: 1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды.

Бесспорно, со всеми гадостями организм умеет справляться самостоятельно. Однако мы можем немного помочь ему и подстегнуть обменные процессы (цикл Кребса).

Важно: старайтесь не употреблять антипохмельные средства, а точнее оставлять их на тот случай, если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Многие препараты содержат формиат натрия, который быстро нейтрализует продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то подобные лекарства (например, Медихронал) могут оказаться токсичным.

Выбирайте более легкие лекарства, которые являются комбинацией вышеописанных средств: «Лимонтар», «ДринкOFF», «Антипохмелин» (4-6 таблеток 1 раз в день), «Коррда» (по 2 таблетки 3 раза в сутки).

Что делать, если болит сердце

Увы, порой побороть в домашних условиях похмелье становится страшно из-за непонятных ощущений в области сердца. В чем же может быть проблема:

  1. Если давит сердце и наблюдаются сбои в сердечном ритме, нужно нейтрализовать действие токсинов на организм. Можно принять Энтеросгель или активированный уголь.

  2. Обязательно нужно обеспечить доступ свежего воздуха в комнату. Можно провести некоторое время у открытого окна, или совершить медленную прогулку, если позволяет состояние.

  3. Можно принять щадящие сердечные препараты: Экстракт валерианы, Валокордин, Корвалмент, Корвалол, капли боярышника или пустырника. Прием этих медикаментов даст возможность быстрее восстановить функции сердечно-сосудистой системы и одновременно стабилизировать работу нервной.

  4. Обязательно необходимо небольшими порциями пополнить организм жидкостью. Для этого можно употреблять:

    • минеральную воду: Боржоми, Ессентуки 4, Ессентуки 17, Арзни,
    • легкий зеленый чай с лимоном и медом,
    • травяные отвары из мяты, ромашки, шиповника или мелиссы,
    • морсы из земляники, смородины или брусники.

    Полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, домашние йогурты, кумыс.

Важно! Если к учащенному сердечному ритму и дискомфорту в груди добавляется еще и тошнота – на этом этапе нужно постараться избежать рвотного рефлекса. Рвота может спровоцировать резкий скачок артериального давления или спазм сосудов.

Категорически нельзя: принимать холодный или контрастный душ, посещать сауну или баню, заниматься физическими упражнениями, употреблять крепкие напитки: черный чай, кофе и, тем более, алкоголь. Все это может стать причиной развития гипертонического криза, инфаркта или инсульта.

Распространенные ошибки

При похмельном синдроме категорически запрещается:

  1. Опохмеляться, особенно на голодный желудок. Такой способ может принести только кратковременное облегчение, после чего похмелье станет еще более болезненным, а интоксикация – сильной.

  2. Курить. Это может спровоцировать тошноту и рвоту как сразу после застолья, так и при утреннем похмелье. Следует помнить, что никотин и опасные смолы, содержащиеся в сигаретах, могут значительно ухудшить состояние больного.

  3. Пить кофе и кофеиносодержащие напитки. Они стимулируют сердечно-сосудистую систему и такой допинг при похмелье может спровоцировать инфаркт или инсульт.

  4. Посещать баню или сауну. Максимум, что можно себе позволить, это теплая ванна с солью.

  5. Принимать болеутоляющие, жаропонижающие или противовоспалительные лекарства. Похмелье – это не грипп или простуда и подобными таблетками здесь не помочь. Кроме того, не все лекарственные препараты совместимы с алкоголем, что может спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Не болейте, дорогие и чувствуйте себя хорошо ???? Привет с большого бодуна!

[Всего голосов: 4    Средний: 5/5]

Источник