От занятий боксом болит голова

От занятий боксом болит голова thumbnail

Всем здравствуйте!
Совсем недавно, буквально месяца три назад, я начал заниматься боксом. Всё было хорошо, я втянулся, тренировки стали очень нравится, иммунитет взлетел до небес. Но нарисовалась существенная проблема. Временами стала болеть голова. Причём каких-либо серьёзных ударов на тренировках я не получал, спаринги только лайтовые (бывало, конечно, что и довольно ощутимо пробивали, но в пределах терпимости). Все тренировки я выдерживал нормально, однако головные боли если проявлялись, то на следующий день. Причём ещё с самых первых дней тренировок, головной болью отдавали мои удары по груше при отработке прямых. Ну а две недели назад мне вообще пришлось прекратить занятия, так как головная боль затянулась на целую неделю. Симптомы такие: с утра болело поменьше, к ночи боли усиливались, временами возникали пульсации; очень сильной болью отзывались любые незначительные толчки, повороты головы, шаги при ходьбе; чихать было невозможно. К концу недели боль и дискомфорт локализовались в верхних отделах позвоночника, при рывках (том же чихе) отдаваясь в затылок и далее в виски. Сейчас всё нормализовалось.
Я уже подумывал, может и правда какое сотрясение накопилось, однако при сотрясении мозга симптоматика совершенно другая. Да и откуда ему было взяться, сотрясению-то? А вот на острый остеохондроз вроде бы оказалось похоже, тем более что такая проблема у меня есть (несколько раз хрустом шеи пугал знакомых).

Вот, в инете набрёл на тему, весьма похоже на мой случай (

https://www.koicombat.org/forum/viewtopic.php?f=2&t=2422

):

Цитата:

Мой друг начал боксом заниматся, но после не сильных ударов по голове (во время отработок связок и легеньких спарингов) болит голова. Мой троюродный брат серьезно боксом занимался – говорит, что это от плохого вистибюлярного аппарата и что при начальных тренеровках это нормальное явление. Посоветовал качать шею и упражнения для развития вистибюлярного аппарата (крутиться и т.п.).
Так ли это? Потому, что товарищ считает это патологией.
Если есть упражнения – рассажите.

Вот несколько заинтересовавших меня цитат:

Цитата:

Это только первое время. Потом проходит. Правда болит долго – до нескольких недель

У меня болело в общем случае полторы недели (неделю – острый период).

Цитата:

А у меня мозги трясёт, когда я попадаю прямым, хотя вроде бы всё верно делаю. Хелп ми, плиз!!!

Мой случай, от сильного прямого по груше отдаёт в голову, о чём и написал. Когда не отдавало, тренер говорил, что бью неправильно, а когда говорил, что всё правильно – отдавало. Да и при отработке по воздуху тоже самое.

Цитата:

1. Действительно качайте шею
2. Пройдёт пару месяцев и всё обвыкнется
3. Ноотропил, Аминалон, Церабрализин, всенеприменно препараты калия (сосуды укреплять)
4. Не пейте перед тренировкой воды (впрочем и спирта не пейте)
5. Укрепляйте вистибюлярный аппарат (кувырки, вращения)
6. Бросайте всю эту лабуду пока не поздно, затянет, так и не успеете заняться бальными танцами и не научитесь курить…
С уважением А. Кочергин

Если это написал действительно тот самый Кочергин, то вероятно его словам можно верить, обнадёживающе (последний пункт – это он типа так пошутил).

Цитата:

Все проблемы человека в БИ, имхо, начинаются когда он начинает себя любимого жалеть, какой он бедный и несчастный, хрупенькый и маненькый, и тем самым програмирует себя на то, чтоб ему череп проломили… Тоненкий ить…

Тоже вариант. Хотя тут есть и обратная сторона медали.

В общем, ребята, те кто серьёзно занимается или занимался боксом, что вы посоветуете? Может быть у кого была/есть аналогичная проблема? Уж очень не хочется бросать этот вид спорта (здорово развивает тело, дух), тем более что вроде зачатки техники уже начали проклёвываться (я на это надеюсь). У меня есть три варианта моего положения: 1) голова болит из-за нетренированности и со временем и правда всё пройдёт, как это пишет Кочергин; 2) имеются нефатальные проблемы со здоровьем, которые можно решить (качать шею, принимать препараты для у крепления сосудов, или ч.л. подобное); 3) имеются серьёзные противопоказания и нужно всё бросать – это самый хреновый и нафуй обидный вариант.

Надеюсь на ваши компетентные ответы. Хочется услышать мнения спортсменов и тренеров.

Источник

В опасности ли мозг боксёра?

Под запретом в некоторых странах мира. Ученые говорят о его негативном влиянии на здоровье человека. Но по зрелищности он, пожалуй, не уступает футболу. Мы замираем, когда на ринг выходят Мохаммед Али, Генри Армстронг, Майк Тайсон…

Бокс. О нем и его возможных последствиях для головного мозга мы говорим сегодня с врачом-неврологом ООО «Клиника Эксперт Тула» Капраловой Изабеллой Ивановной.

- Изабелла Ивановна, известно, что приказом Минспорта России от «04» апреля 2014 г. № 206 утверждены правила вида спорта «Бокс», согласно которым перед тем, как возобновить участие в боях после любого периода отстранения по медицинским показателям, боксер должен пройти в полном объеме диспансеризацию, включая магнитно-резонансную томографию головного мозга. Как часто по другим основаниям боксёрам необходимо проходить МРТ?

Это зависит от нескольких факторов. Имеет значение, в частности, длительность занятий боксом, число полученных травм. Так, например, проведение магнитно-резонансной томографии  может быть целесообразным после нокаута.

Окончательное решение о частоте обследований принимается врачом (в том числе и неврологом) в индивидуальном порядке.

- Мозг боксёра действительно страдает при тренировках и соревнованиях?

Безусловно. Любой ощутимый удар в область головы приводит к “встряхиванию” головного мозга. При этом также возможно его соударение с внутренней поверхностью костей черепа – причем как с одной, так и с противоположной стороны. Кроме того, в этом органе имеется система каналов, по которым циркулирует жидкость – ликвор. Из физики известно, что жидкости практически несжимаемы, а потому при сильной травме волна ликвора способна также нанести своего рода “удар”, приходящийся на ткань мозга.

Хуже всего в этих ситуациях то, что спортсмен продолжает вести привычный образ жизни и заниматься спортом, не замечая изменений в головном мозге. Это то, что называется «светлым промежутком» при травмах головного мозга. Иногда через несколько дней всё заканчивается госпитализацией, в связи с внезапным ухудшением состояния человека.

- Говорят, что в мозгу боксёра меньше крови. Это так?

Нет, это неверно. Правильнее говорить о том, что в процессе травмирования головного мозга в нем периодически могут возникать мелкие кровоизлияния, уменьшается плотность вещества головного мозга. Сам же кровоток глобально не меняется.

- Изабелла Ивановна, какие травмы головного мозга у боксёров встречаются чаще других?

В боксе это, прежде всего, сотрясения и ушибы разной степени выраженности, вплоть до кровоизлияния/гематомы. Позднее, как следствие, может развиваться гидроцефалия, атрофия вещества головного мозга, травматическая энцефалопатия и деменция боксеров.

- Что влечёт за собой нокаут?

Приводит к повреждениям вещества различных отделов головного мозга, мелких сосудов. На уровне симптомов выражается головокружением, частичной или полной дезориентацией, в ряде случаев – потерей сознания.

- Какую диагностику необходимо пройти боксёру после нокаута?

Сразу после травмы спортсмен должен быть осмотрен врачом, сопровождающим соревнования. Также требуется специализированное неврологическое обследование, по результатам которого боксер направляется на дополнительные исследования (КТ, МРТ, люмбальная пункция), а при необходимости – к нейрохирургу.

- Предположим, МРТ выявила у боксёра изменения, которые служат основанием для недопуска к соревнованиям. У такого спортсмена может возникнуть желание подделать результаты МРТ-диагностики или скрыть их. Чем, помимо дисквалификации, грозят ему такие действия?

Условия для допуска или недопуска к соревнованиям основываются на многих критериях.

Поэтому если спортсмену участие в них запрещено, однако он игнорирует запрет, то в зависимости от обнаруженных патологических изменений это может повлечь за собой серьезные последствия, вплоть до комы и летального исхода.

- Как вы считаете, мозг боксёра действительно находится в постоянной опасности? Что должны делать спортсмены, чтобы по окончании своей профессиональной карьеры в спорте не страдать от последствий травм головного мозга?

В процессе соревнований мозгу грозит постоянная опасность, поскольку существует вероятность получения травмы, достаточно серьезной по своим последствиям – как немедленным, так и отдаленным, в том числе возникающим уже после завершения спортивной карьеры.

Для профилактики мозговых нарушений спортсмен должен вести правильный образ жизни, включающий, в том числе, нетравматичные виды спорта (например, плавание), находиться под наблюдением врача-невролога. По показаниям проводится медикаментозная профилактика неврологических нарушений, реабилитационные мероприятия.

Для справки:

Капралова Изабелла Ивановна

Выпускница Российского государственного медицинского университета Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Закончила университет в 2009 году.

В 2009-2011 годах прошла клиническую ординатуру ГОУ ВПО «РГМУ Росздрава» на кафедре неврологии и нейрохирургии.

С 2011 года работала врачом-неврологом в лечебных учреждениях Москвы и Тульской области.

В настоящее время занимает должность врача-невролога в ООО «Клиника Эксперт Тула».

Источник

Борис­ов Игорь
[168K]

3 года назад

Вы, Пётр, вероятно с юмором задали свой вопрос. Я не боксер, но профессиональный тренер и пловец, которому довелось парочку лет прожить бок о бок с профессиональными боксёрами. Я видел результаты их профессиональной боксёрской деятельности.

Так вот. Голова от ударов по ней у боксёров действительно болит. Ведь они не дятлы, а люди. У многих часто идёт кровь носом по ночам. Некоторые теряют ориентацию в пространстве и времени. Они не помнят и не понимают, где, в коком городе находятся и какая дата сейчас в календаре. Это настолько несмешно, что чрезвычайно грустно. Мой любимый вид спорта тесно связан с резаными и рваными ранами. Особенно нижних конечностей и кистей рук.

Любой вид спорта связан с повышенным риском для здоровья.

система выбрала этот ответ лучшим

Svet0­61
[68.5K]

3 года назад

Бокс- это очень травматичный вид спорта, хотя и принято его считать мужественным. Удары по голове и нижней челюсти очень часто приводят к сотрясениям мозга.Микро сотрясения боксеры получают практически постоянно.Каждое сотрясение не проходит бесследно.Чем больше травм, тем больше болит голова. Тем больше нарушений и последствий.Мозг- это нервная ткань, а нервные клетки , как известно не генерируют. Снижается не только память, но со временем и способность быстро принимать решения, появляются замедленные реакции ,дрожание в конечностях (тремор), проблемы с координацией, да и много чего еще.

Если вспомнить знаменитого Мохаммеда Али, – величайшего из боксеров. Он – человек-легенда, боксер, побеждающий в самых сложных боях.Какова его судьба?

Не смотря на свой бойцовский характер, последние 20 лет его жизни не назовешь счастливыми.Болезнь Паркинсона сделала из этого красавца инвалида.Не говоря о памяти и способности общаться с окружающими.

Доказательством того, что боксёры подвержены развитию паркинсонизма, служат случаи заболевания у многих известных боксеров. Только это не принято широко обсуждать.

владс­андро­вич
[639K]

2 года назад

Да, а особенно у тех, кто занимает этим боксом в реальном времени и по ходу этого, ощущает свою голову и всего того, что ее касается. Ведь там масса сотрясений, пусть легких, но в целом накапливаются они и все это создает болевые ощущения несомненно.

Конечно, потом если ни заканчивают свою боксерскую карьеру и у них не появляется каких либо неизличимых проблем и их что называется проносит от беды, то болей на регулярной основе как правило не прослеживается.

Однако бывает и так, что у них появляются неизлечимые патологии с мозгом и сосудами и тогда, их голова, уже именно от занятий боксом, может болеть регулярно.

Алекс­ей опс
[40.8K]

3 года назад

У меня товарищ занимался боксом, высокий, худой, длиннорукий, с таким встретишься на ринге – не поздоровится, все данные, а он бросил. Что такое? Говорит, как начались нокауты, нокдауны, так он все, решил, что здоровье дороже. Так вот у боксеров при вскрытие мозг бывает розового цвета от кровоизлияний. Спорт зрелищный – ничего не скажешь, но в этом отношении опасный.

Руста­м2001
[3.5K]

3 года назад

Голова у боксеров болит. Ведь после таких мощных полученных ударов, они почти что могут получить сотрясение мозга. Сами подумайте, если вы стукнетесь головой об дверь она разве не будет болеть. Да она будет болеть, да ещё как.

Также и происходит с боксёрами, когда они пропускают удар в голову.

Корне­тОбол­енски­й
[79K]

11 месяцев назад

Боксёр – такой же человек из мяса и костей, как и обычные люди. Но профессиональная деятельность наносит отпечаток. У боксёров не только чаще болит голова, но и множество сопутствующих заболеваний. Бокс – чрезвычайно травмоопасный вид спорта.

rfdor­ian
[3.6K]

3 года назад

Конечно болит. Ведь ударов получают в неё много ,а это безболезненным никогда не остается. Да со временем к боли привыкаешь, но это не значит что её нет. За частую боли не прекращаются вообще из-за травм.

Vovka­17474
[467]

3 года назад

Да конечно болит не слабо, болит особенно когда у боксеров серьезные соревнования,вот тогда они приходят дамой у них болит сильно голова,я сам как бы боксер,я это знаю,когда еще накауты ловишь

боксеры такие же люди как и все мы и да. у них болит голова

babai­ka
[14.7K]

2 года назад

Головная боль может настигнуть любого человека и боксёры не исключение, просто в связи особенности вида спорта которым они занимаются находятся как говорится в зоне повышенной риска в связи с возможностью получения сотрясения мозга, что может вызывать головные боли. Но в Профессиональный спорт попадают только те кто устойчив к таким травм, поэтому головная боль их преследует не намного чаще чем и людей не занимающихся боксом.

Trok
[40.4K]

11 месяцев назад

У боксеров, действительно болит голова, удары, которые являются мощными могут довести до сотрясения головного мозга. Бокс является очень травматичным видом спорта. Удары, которые получает боксер в область нижней челюсти и по голове, за частую приводят к сотрясению головного мозга. У боксеров болит голова.

Красн­ое облак­о
[220K]

11 месяцев назад

Ну конечно болит и дело не только в боксе.

Голова у них болит по тем же причинам что и не у боксёров.

Если имеются в виду удары по голове, то и они вызывают болевые ощущения и может болеть голова, особенно если боксёр пропустил слишком много ударов в голову.

Знаете ответ?

Источник

Когда хорошо бьют по голове боксерской перчаткой, следующие пару дней голова побаливает. У некоторых, особо слабых головой боксеров, она может болеть и дольше. Делюсь опытом болит она несколько иначе, чем когда вам дали кулаком по физиономии. Там синяк и травма мягких тканей, а здесь что-то более глубокое или возвышенное. На что похоже? На кашлевую головную боль, у кого бывала тот поймет.
Что делать? Ну лучше всего не получать по голове, а если не возможно отдыхать и пить парацетамол (он правда не особенно помогает)
Теперь по делу – травмами мозга у боксеров похоже занялись серьезно. Информация ниже после картинки.

Как сообщает Los Angeles Times, крупная американская неврологическая клиника начала беспрецедентное по своему масштабу исследование состояния мозга у спортсменов, занимающихся спортивными единоборствами. Всего организаторы исследования планируют привлечь около пятисот боксеров и бойцов ММА, которые будут проходить регулярные обследования для определения возможных начальных признаков долговременного повреждения мозга с целью разработки более точных критериев допуска спортсменов к поединкам. «Мы хорошо знаем, что такое долговременные повреждения мозга на их заключительном этапе, но мы крайне мало знаем о причинах их возникновения и о последствиях накопления травм», — сказала координатор исследования Морин Пекман. Финансироваться эти работы будут из гранта величиной более 400 тысяч долларов, выделенного благотворительным фондом Lincy Foundation, основанным американским миллиардером армянского происхождения Кирком Керкоряном.

Добровольцы будут четыре раза в год проходить томограмму головного мозга в сочетании с тестами на физическое и умственное состояние и речевые навыки для определения изменений активности мозга из-за травм головы. «Наша гипотеза заключается в том, что мы найдем изменения — в томограмме, кровотоке, оболочке мозга или его размерах — которые дадут нам возможность установить объективные маркеры для диагностирования текущего повреждения мозга и информирования боксера о его состоянии», — сказал глава исследовательской группы, невролог Чарльз Берник.

Промоутеры Боб Арум и Ричард Шефер, а также глава UFC Лоренцо Фертитта выразили согласие на то, чтобы их бойцы приняли участие в исследовании. «Здоровье бойца очень важно, — сказал Шефер. — Кто хочет быть причастным к тому, что угрожает жизни человека? Если они смогут рассказать нам, каковы последствия бокса, в наших интересах это узнать».

Известный тренер Фредди Роуч, сам страдающий от болезни Паркинсона, которая могла быть вызвана его затянувшейся боксерской карьерой, согласен с этим. Вопреки совету своего легендарного тренера Эдди Фатча, Роуч в конце карьеры провел еще пять боев, из которых выиграл лишь один. «Что-то исходящее от авторитетных медицинских кругов, что способно показать ухудшение здоровья боксера и убедить его завершить карьеру — это было бы хорошо, — сказал Роуч. — Это единственный способ заставить этих ребят прислушаться к твоему совету».

Спортивные чиновники в свою очередь надеются на то, что это исследование даст им более четкие критерии допуска бойцов к поединкам. По словам Кита Кайзера, исполнительного директора Спортивной комиссии Невады, которая тоже участвует в этом исследовании, сейчас оценка последствий травм мозга очень субъективна. «Мы знаем, что у ударов в голову есть последствия… Можем ли мы установить пороговые значения, которые бы определяли, следует ли отстранить нокаутированного боксера от выступлений на месяц, три месяца или пожизненно? — сказал Кайзер.

Медики ожидают, что результаты их исследования будут изучены спортивными комиссиями, и надеются на то, что ежегодная томограмма мозга станет обязательным условием лицензирования. Однако пока непонятно, как индустрия бокса или ММА отреагирует на то, что врачи запретят выступления суперзвезды, приносящей миллионы долларов. «Сейчас наш подход таков: давайте соберем данные, обнаружим тенденции, и дадим людям возможность принимать информированное решение, основываясь на наивысших стандартах безопасности», — сказала Пекман.

Матчмейкер компании Top Rank Брюс Трэмплер, по собственному признанию видевший пять смертей на ринге и неоднократно пытавший убедить спортивные комиссии, не допускать того или иного боксера до поединка, считает, что это исследование может принести очень большую пользу. «Я рад тому, что бокс предпринимает шаги для защиты этих ребят, — сказал Трэмплер. — Похоже, что удары в голову влияют на каждого по-разному. Джейк Ламотта по-прежнему бодр в свои 90, но некоторые ребята, в два раза моложе, демонстрируют явные негативные эффекты».

Берник ожидает, что исследование позволит сделать важные выводы о последствиях повторяющихся травм мозга, и уверен, что оно не уничтожит профессиональный бокс. «Оно может повысить качество спорта, допуская до боев только самых лучших, — сказал Берник. — Мы знаем, что единоборства не улучшают здоровье. И сейчас мы пытаемся использовать доступные технологии для того, чтобы оградить людей от проведения остатка жизни в слабоумии, депрессии или каком либо еще хроническом заболевании».

Отсюда

И отсюда

Источник