Перед месячными болит левая сторона головы
60% женщин перед месячными испытывают недомогания различного характера (головная боль, тошнота, рвота, диарея, изменение эмоционального фона, общая отечность и другие индивидуальные признаки). Совокупность неприятных симптомов, возникающих за несколько дней до наступления менструации, называют предменструальным синдромом (ПМС).
Развитие ПМС обусловлено колебаниями уровня гормонов в женском организме. В середине цикла происходит овуляция и содержание прогестерона возрастает, подготавливая женщину к беременности, и если оплодотворения не происходит, то концентрация гормонов резко снижается и вскоре начинается менструация.
Болеть голова перед месячными может у девушек и женщин разных возрастных групп. Многих из них интересует почему перед месячными болит голова? Однозначного ответа нет. В одной ситуации цефалгия не несет в себе опасности, а в другой является симптомом тяжелого недуга.
Почему перед месячными болит голова?
Головная боль перед месячными возникает самостоятельно или с другими симптомами ПМС. Она бывает разного характера, интенсивности и локализации. Причиной всему гормональные всплески.
Наиболее яркие симптомы имеет менструальная мигрень. В конце второй фазы цикла происходит снижение уровня эстрогенов и прогестерона, вследствие этого артерии головного мозга расширяются и одновременно возникает венозный застой. Для мигрени характерна пульсирующая цефалгия, локализованная в области глазниц, лобной, височной области, сопровождающаяся светобоязнью. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям. Когда головная боль перед месячными носит мигренозный характер, необходимо обратиться за помощью к врачу.
Прием контрацептивов тоже является одной из причин развития головной боли перед месячными. Многие оральные контрацептивы имеют в своем перечне побочных эффектов головную боль. По наблюдениям врачей, в 95% случаев, цефалгии возникают в результате длительного приема одного и того же препарата, либо при неправильно подобранном средстве.
Контрацептивы назначаются врачом гинекологом индивидуально, с учетом возраста, исходного состояния пациентки. Прием противозачаточных препаратов без консультации врача часто приводит к возникновению гормональных сбоев и появлению неприятных побочных эффектов.
Анемия вызывает уменьшение кислородной емкости крови, которое ведет к кислородному голоданию мозга и появлению цефалгии, снижения артериального давления, повышенной утомляемости. Эти симптомы проявляются и в обычные дни, но во время менструации, из-за кровопотери, они усугубляются. При выявлении анемии следует незамедлительно обратиться к врачу.
Водно-солевой баланс
Для многих женщин вторая фаза цикла связана с появлением отеков. Задержка жидкости обусловлена высоким уровнем прогестерона и эстрогенов. Нарушение водно-солевого баланса ведет к увеличению массы тела. Также повышается ликворопродукция, давление на черепную коробку возрастает и женщина ощущает головную боль.
Соблюдение диеты и ограничение потребляемой жидкости улучшат состояние. Рекомендовано исключить или уменьшить количество соленой, копченой, консервированной пищи. В тяжелых случаях, по назначению врача, можно принимать диуретики.
Гормональный дисбаланс
Рецепторы сосудов головного мозга чувствительны к изменениям уровня женских половых гормонов в крови. Концентрация прогестерона и эстрогенов может повышаться или понижаться, и это провоцирует цефалгию. Если за неделю до месячных болит голова, во всем виноват прогестерон. Так устроено, что каждый месяц организм женщины готовиться к оплодотворению.
Прогестерон – это гормон беременности. Его уровень максимально возрастает за 10-12 дней до начала менструации. Когда беременность не наступает, уровень гормонов резко падает, что и вызывает головную боль и тошноту перед месячными. К сожалению, репродуктивный возраст у женщин ограничен, и с 39 летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки половых гормонов.
Уровень эстрогенов в крови понижается, происходит уменьшение тонуса сосудов и спазм артерий головного мозга. В этот момент женщина может испытывать головную боль. Эти неприятные симптомы нивелируются с помощью заместительной гормональной терапии, назначенной опытным гинекологом-эндокринологом.
Лечение цефалгии перед месячными
Когда сильно болит голова перед месячными и тошнит, терпеть ни в коем случае нельзя. При лечении используются немедикаментозные и медикаментозные методы.
Лечение головной боли таблетками в период месячных эффективно помогает избавиться от боли. Средствами для купирования приступа являются нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. Когда цефалгии имеют выраженный цикличный характер, врачи рекомендуют начать прием болеутоляющих препаратов за 2-3 дня до предполагаемого начала менструации.
В некоторых случаях, в борьбе с головной болью, врач назначает гормональные контрацептивы. Их прием помогает отрегулировать гормональный фон и избавить от гормональных всплесков и дисбаланса в организме.
Лечение народными средствами
- Холодные компрессы, наложенные в область боли заметно облегчат состояние.
- Ароматерапия (вдыхание эфирных масел лаванды, сандала, эвкалипта, розмарина или мяты хорошо справятся с головной болью).
- Чай с ромашкой, мятой, мелиссой.
- Теплые ножные ванны.
- Массаж височных областей, волосистой части головы.
- В некоторых случаях не хуже таблеток помогает сон.
Профилактика цефалгии в период месячных
Если головная боль перед месячными возникает регулярно в определенные дни цикла, женщине следует соблюдать меры профилактики:
- Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8 часов.
- Питание и диета в предменструальный период. Исключить продукты, провоцирующие спазм сосудов головного мозга: шоколад, кофе, крепкий черный чай. Также продукты, вызывающие изменения водно-солевого баланса: соленые, копченые, консервированные продукты. Добавить в рацион нежирную рыбу, диетическое мясо, йогурты, зелень, овсянку, гречку.
- Необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий.
- Регулярно проходить курсы массажа.
- Исключить нервные перенапряжения и больше времени гулять на свежем воздухе.
- Успокоительными свойствами обладают фиточаи на основе мелиссы, мяты, ромашки.
- Употребление комплексов, содержащих витамины А, В, Е.
- Умеренная физическая активность. Разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения, полезны занятия плаванием, йогой. Изнуряющие физические нагрузки, силовые тренировки лишь усугубят состояние.
Вышеперечисленные меры помогут улучшить самочувствие в предменструальном периоде, снизить вероятность возникновения головной боли.
Нужно обязательно помнить, что под маской головной боли зачастую скрываются серьезные заболевания, опасные для жизни и здоровья женщины. Чуткое отношение к собственному здоровью и регулярные обследования у врача помогут выявить сопутствующие заболевания и предотвратить жизнеугрожающие состояния.
Источник
Современный ритм жизни человека часто становится источником головных болей. Болевые ощущения могут возникнуть резко или постепенно с разной стороны головы. Но вряд ли мы сразу начинаем задумываться о причинах головной боли. Просто выпиваем таблетку, заглушая на время неприятные и отвлекающие ощущения. Когда болит левая часть головы, это не всегда от перенапряжения.
От чего же все-таки появляются боли в голове. И какие из них можно лечить самостоятельно, а какие только после совета с врачом.
Почему человека мучают боли в левой части головы?
Головная боль особая проблема. Болеть может любая часть головы, но чаще всего встречается левосторонняя боль. Радиус недуга захватывает затылок, висок, лоб и даже отдавать в глаз. Болезненные ощущения являются следствием разных болезней, поэтому заниматься самолечением не желательно.
Источником боли в левой стороне головы могут быть различные причины:
- Постоянный стресс, связанный с различными внешними факторами, работа, домашние проблемы, иные конфликты. При этом боли носят регулярный характер и появляются вверху в левой части головы, там располагается аналитический отдел мозга, который перегружается.
- Одним из факторов головной боли слева является мигрень. Болит голова в одном районе или же захватывает целую область:
- глаза;
- висок;
- лоб;
- иногда верхнюю челюсть;
- порой перед глазами начинают мелькать черные пятна;
- также сильный приступ мигрени сопровождается тошнотой, рвотой, человека морозит;
- чувствительность к свету и громким звукам, даже к запахам.
По времени мигрень может длиться от получаса до нескольких часов в тяжелых случаях мигрень не проходит до нескольких дней. Если приступ отступил на смену ему приходит сильная усталость и полное бессилие.
- Головные боли в левой части головы могут быть из-за неудобной позы, в которой находится человек. Чаще всего во время сидячей работы. Долгое нахождение в малоподвижном или неподвижном положении ведет к онемению мышц затылочной части головы и шеи. Поэтому необходимо регулярно делать массаж затекших частей и менять позу.
- В группу риска входят ряд профессий, связанных с малоподвижным образом работы: офисные менеджеры, водители-дальнобойщики, программисты, самозанятые фрилансеры, которые проводят у компьютера много времени.
- Если болит левая сторона головы, это может быть признаком ряда болезней, уточнить которые можно, лишь пройдя соответствующее обследование.
Если вас часто мучает боль в левой части головы, не спешите сразу принимать анальгетики, чтобы заглушить боль. Задайтесь вопросом, почему болит левая часть головы, возможно источник в вашей работе, а может скрытой болезни, например сосудистой системы.
Совет: Частые приступы с левой стороны головы, свидетельствуют о плохой циркуляции крови в шейном отделе позвоночника. В данном случае стоит обратиться к доктору.
Головная боли имеет обычную и хроническую форму. Периодически возникающие боевые ощущения часто являются следствием перенапряжения и достаточно небольшого отдыха и расслабляющей терапии, можно в домашних условиях, чтобы избавиться от нее.
Когда голова болит в одной точке или по всей левой половине часто, значит такой недуг появляется не только из-за усталости. Возможно, таким образом, организм дает сигнал о более серьезной проблеме.
Болезни, как причина данного недуга
Регулярная головная боль в левом полушарии признак болезни. Поэтому следует незамедлительно обратиться за помощью, чтобы не усугубить состояние. Вот ряд болезней, которые сопровождаются головной болью с левой стороны.
- Различного рода инфекции и воспаления, поразившие: внутреннее ухо, воспаление, начавшее из-за сильного кариеса, затронувшего нерв зуба. В этом случае обдается боль в голове с левой стороны, тянущего или стреляющего вида, отдающие в область шеи или виска.
- Переохлаждение тоже сопровождается головной болью, и как следствие начинается неврит тройничного нерва. Особенно часто подобный недуг встречается у людей пожилого возраста.
- Серьезная болезнь глаз – глаукома. Возникает эта болезнь из-за повышенного глазного давления. Если локализуется боль в левом полушарии головы это признак проблемы именно с этим глазом. Важно незамедлительно обратиться к врачу иначе запущение болезни приведет к полной потере зрения. Обычно данный недуг сопровождается регулярной ноющей болью в области висков и левом височном отделе, отдавая на левый глаз.
- Когда болит голова за ухом слева, как правило, это говорит о воспалении внутреннего уха. Происходит это при запущении простуды и ангины.
- Еще одно заболевание признаком, которого являются неприятные ощущения в левой части головы – пароксизмальная гемикрания. Опасность этого недуга в том, что он маскируется под мигрень. И регулярные боли могут сопровождать пациента на протяжении нескольких лет. Но есть еще несколько признаков, по которым врач определяет это заболевание: неприятные ощущения в одной точке слева головы постоянны, имеют пульсирующий или же сверлящий характер. Болезнь поражает глазное яблоко, поэтому он может краснеть или западать. Также зрачок перестает реагировать на свет и сужается.
В группе риска находятся зрелые женщины, поэтому с частыми приступами боли обязательно обратитесь к доктору.
- Кластерные или иначе пучковые головные боли. Опасность этого недуга в невозможности предсказать, когда начнется приступ. Протекают они часто в тяжелой форме и могут продолжаться от десяти минут до часа. Боль может поражать в различных местах — на макушке, в левой височной части, затылке, на голове за или над ухом. Помимо приступа боли возникают дополнительные признаки: повышенная слезоточивость, насморк, красные глаза, высокое внутричерепное давление.
- Остеохондроз шейного позвоночного отдела. Проблемы с шейными позвонками встречаются у каждого пятого человека, эту болезнь уже назвали проблемой века.
Факторов развития остеохондроза множество, основными из которых считаются малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Из-за сдавливания кровеносных сосудов шее, нарушается поступление крови в голову. Именно поэтому возникают неприятные ощущения в левой части головы.
Недуг сопровождается стреляющим или пульсирующим видом боли.
- Если болит левая сторона головы, причиной тому может быть ушиб или травма черепа. И хоть часть гематом постепенно проходит, не стоит пренебрегать консультацией специалиста. Ведь если повреждения более серьезное, то несвоевременное лечение приведет к инсульту. Признаки травмы могут проявиться не сразу, а спустя некоторое время. Поэтому когда болит голова слева, и вы недавно травмировали эту сторону лучше пройти обследование.
- Если болит левая часть головы, это может оказаться инсульт. Из-за нарушения кровеносного снабжения и высокого внутричерепного давления внезапно возникшая головная боль, является следствие инсульта. Конечно, есть и сопутствующие признаки: онемение левой стороны: руки, ноги. Несвязная речь и потеря координации.
- Когда голова болит в одной точке слева, это может свидетельствовать о возникновении опухоли. Но не факт, что образование будет располагаться именно в той точке, где болит. Опухоль может нарушать работу левого полушария головы, поэтому необходимо обследовать голову.
- Кариес зубов. Кариес провоцирует воспаление нервных окончаний, которые и причиняют боль. Особо опасен кариес на верхней челюсти, так как она расположена ближе всего к мозгу. Необходимо своевременное лечение у зубного врача.
- Почему болит левая сторона головы? Левое полушарие головного мозга отвечает за аналитические способности человека, потому сильное перенапряжение или нерегулярный отдых приводят к нарушению его работы.
- Одним из факторов, почему болит левая часть головы это высокая чувствительность к перепадам погоды. Таких людей еще называют метеозависимыми, смена атмосферного давления причиняет регулярный дискомфорт.
У таких людей болевые точки локализуются в определенных местах: левом виске, в районе лба, также боль может распространиться на всю левую половину головы. Как совет таким людям лучше немного отдохнуть и посоветоваться с доктором, какие средства могут помочь с подобным недугом.
Самостоятельное лечение этой стороны
Причин, почему болит голова с левой стороны много, но не всегда это следствие развития патологии. Если вы страдаете головными болями не часто, то вам помогут народные средства, такие как, например ромашковый чай. Он помогает снизить давление.
Можно принять обезболивающие препараты, снимающие спазмы. Проведите самомассаж по участкам где болит. Еще одним известным народным средством считается капустные лист, его нужно приложить к больной части и подержать так минут 20.
В каких случаях требуется специализированная помощь?
Обратиться к врачу следует, в случае если помимо головной боли вы чувствуете иные признаки недомогания, свидетельствующие о развитии болезни. Задаваясь вопросом, почему болит голова необходимо проанализировать и другие симптомы:
- Присутствует ли температура.
- Насморк;
- Покраснение глаз;
- Онемение конечностей.
Если присутствует хоть один дополнительный признак, значит необходима консультация врача.
Профилактические действия для предотвращения
Почему болит голова с левой стороны? Стоит отметить, что похмелье также считается источником головной боли именно левой половины, потому что алкоголь нарушает работы именно аналитической части мозга. К тому же организм обезвоживается, что также не способствует хорошему самочувствию.
Лучше профилактикой от возможных головных болей это регулярное обследование на возможные изменения в организме. Также необходимо заниматься зарядкой или спортом, особенно для тех, чья работа сопряжена с постоянным сидением на одном месте.
Вести правильный и здоровый образ жизни отказаться от алкоголя и курения, правильно писаться. Все это поможет предотвратить любые нарушения внутреннего состояния организма.
Заключение
Здоровье очень важно для любого человека, поэтому забота о нем наша главная обязанность. Если возникли головные боли стоит сразу задуматься, а не признак ли это какой-нибудь болезни.
Рассказывайте о своих ситуациях, связанных с данной болью в комментариях. Кто-то может помочь вам, а кому-то вы.
Source: GolovaNeBoli.ru
Источник
Каждый месяц девушки переживают критические дни, которым сопутствуют неприятные расстройства. Перед каждым менструальным циклом появляется ПМС. Ниже приводится информация о том, почему болит голова перед месячными?
ПМС
При предменструальном синдроме повышается раздражительность, возбудимость по причине концентрации большого количества прогестерона в организме. Уровень гормонов снижается при ПМС, поэтому перед месячными болит голова, появляется тошнота. Нежелательно подвергать организм физическим нагрузкам.
Соленая еда может становиться причиной головной боли. Жидкость задерживается в организме, повышается внутричерепное давление. Симптомы могут оказаться слишком сильными при нестабильном гормональном фоне. Поэтому рекомендуется запасаться обезболивающими средствами.
Симптоматика
Когда болит голова при месячных, возникают такие сопутствующие симптомы:
- Увеличение груди из-за изменения уровня гормонов. Иногда больно дотрагиваться до сосков по причине сильных болей.
- Стягивается поясница и нижняя часть живота. Подобная симптоматика появляется на первых неделях вынашивания плода.
- Меняется настроение. Разные мелочи могут резко вывести из себя.
- Аппетит ухудшается или повышается.
- Плохой сон. Высокий уровень возбудимости вызывает бессонницу. Поэтому желательно предварительно употребить седативный препарат.
- Усталость, ослабленность.
- Проблемы с пищеварением.
- Мигрень.
Эта симптоматика затихает после окончание менструации. Неприятные ощущения не связаны с иммунной системой или нервной деятельностью.
Причины
Женский организм в течение месяца готовится к возможной беременности. Для вынашивания плода накапливается прогестерон. Оплодотворение не происходит, но организму нужно перевестись в прежнее состояние. Поэтому перед месячными гормональный фон значительно уменьшается. Головная боль при этом наиболее неприятный симптом.
Перечислим другие причины:
- Концентрация эстрогена тоже уменьшается, появляется отечность и чувство тяжести в мышечных тканях. Это является результатом задержки жидкости, повышающей показатель АД, вызывающей головную боль.
- Употребление оральной контрацепции тоже относится к возможным причинам головной боли во время месячных. Репродуктивная функция перестраивается, если овуляция подавляется регулярно.
- Голова может заболеть из-за эмоциональной перегрузки. в депрессивном состоянии такого симптома избежать не удастся. Когда стресс вызывает напряжение, период ПМС продолжается, появляется задержка. В подобной ситуации желательно употреблять успокоительные средства.
При возникновении болей нужно обращаться к невропатологу, который поможет подобрать подходящее лечение.
Мигрень
Неврологические расстройства носят сосудистый характер, цефалгия проявляется по причине болезненного сужения и расширения кровеносных каналов. Организм многих женщин предрасположен к этому расстройству. Симптомы смазанные, слабые.
За несколько дней до менструации показатель гормонов повышают сосудистые изменения. В итоге появляется усиленная цефалгия совместно с приступами тошноты, возникает реакция на запахи и громкие звуки. Все признаки дискомфорта устраняются самостоятельно после менструации.
Способы лечения головной боли во время месячных определяются в индивидуальном порядке. Иногда врачи прописывают химические, натуральные средства, проводят физиотерапию.
Возможные проблемы с кишечником
Если пищеварительная система забита шлаками, часто при месячных начинаются головные боли. Кишечник плохо перерабатывает продукты, токсины не выводятся из организма. Дополнительная нагрузка обеспечивается во время менструации. Слизистая пищеварительной системы начинает поглощать вредные компоненты, которые проникают в кровь, провоцируют образование симптомов незначительной интоксикации.
В подобных ситуациях появляется ноющая головная боль, головокружения, плохое самочувствие. Анальгетики ухудшают процесс пищеварения.
Патологии сосудов
Когда перед месячными возникают сильные головные боли, тошнота, нужно нанести визит к врачу, чтобы убедиться в нормальном состоянии кровеносных сосудов. В критические дни интенсивность течения крови повышается, нагрузка на каналы многократно повышается. Недостаточная эластичность стенок сосудов или повышенная проницаемость не позволяют адаптироваться к изменениям.
В результате возникает спастическая или сжимающая цефалгия. Купирование симптомов в подобной ситуации не дают нужного эффекта. Нужно устранять источник проблемы, чтобы получить результат.
Анемия
Низкий показатель гемоглобина и сокращение количества кровяных телек сопровождается уменьшением АД, цефалгией, общей слабостью, головокружением.
Кровотечения при месячных ухудшают общее положение. Клиническая картина усугубляется, начинается кислородное голодание мозга. У девушек на этом фоне возникает головная боль, выявляются перечисленные выше признаки, ухудшается аппетит.
При этом лучше гулять на свежем воздухе, питаться правильно, употреблять минеральные комплексы с железом и витаминами. Когда проблемы возникают во время менструации, рекомендуется не игнорировать ее, а приступать к лечению.
Употребление контрацептивов
Часто гормональные сбои у женщин создаются искусственно. В 99% примеров в этом виноваты сами девушки. Они употребляют гормональные средства без предварительной консультации со специалистом. Зачастую расстройства усугубляются из-за приема препаратов оральной контрацепции.
Подобные лекарства назначаются индивидуально с учетом возрастной категории и состояния пациента. Когда у девушки с применением такой методики контрацепции начинает болеть голова, нужно нанести визит к гинекологу, поскольку могут быть негативные последствия для организма, сбиваются обменные процессы, появляется инсульт.
Баланс жидкости и соли
При менструации нарушается водный баланс. Показатель прогестерона увеличивается, возникает отечность. Масса тела повышается из-за задержки жидкости. Увеличение количества циркулирующей цереброспинальной жидкости вызывает отечность мозга. Давление на голову повышается, развивается цефалгия.
Болезненные симптомы после менструации не появляются, если соблюдать следующие правила:
- Не пить воду в больших количествах.
- Не употреблять копченые продукты, соления.
- Снизить объем соли в рационе.
- Рекомендуется больше мочегонных средств.
Употребление диуретиков требует одобрения специалиста. Если самостоятельно употреблять такие лекарства, возникают изменения АД, ухудшается общее состояние. Продолжительный неосторожный прием вызывает почечную недостаточность.
Как бороться с головной болью?
Периодически возникающие боли устраняются с помощью анальгетиков. Нежелательно злоупотреблять лекарствами, поскольку они могут только на время устранить симптоматику. Проблема здесь заключается в гормональном фоне, стабилизировать который анальгетиками нельзя. Для решения этой проблемы нужно употребить специальные лекарства.
Врачи советуют чаще отдыхать. Это совсем не означает, что нужно брать отгул на работе и целыми днями лежать на диване. Нужно прогуливаться на свежем воздухе по 1 часу в сутки, стараться выспаться.
Интенсивность симптомов можно снизить такими способами:
- Ароматерапия с применением эфирных масел.
- Охлажденный компресс на место лба и висков позволяет уменьшить кровеносные сосуды.
- Сон в течение дня в помещении с притоком свежего воздуха и небольшим количеством света.
Профилактические мероприятия
Большинство девушек не знают, что некоторые продукты усугубляют боль. В состав пищевых продуктов включены раздражающие химикаты, которые могут воздействовать на частоту появления головной боли.
Желательно исключить:
- Колбасы.
- Шоколад.
- Кофейные напитки.
- Консервы.
- Маринованную еду.
Правильное питание позволяет уменьшить вероятность образования головных болей, позволит оздоровить организм.
Перед менструацией нужно снизить количество соли, удерживающей в организме влагу, чтобы не допускать цефалгию. В сутки можно употреблять максимум 5 г продукта.
Источник