Пиздец как болит голова
Илья Бурлаковскийврач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава
Содержание:
- Головная боль напряжения
- Вегето-сосудистая дистония
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Приступ мигрени
- Повышенное внутричерепное давление
- Вирусное или бактериальное заболевание
- Воспаление носовых пазух
- Невралгия тройничного нерва
- Кластерная головная боль
- Кофеиновая игла
Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки “от головы”, настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.
Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.
Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.
Итак, выясним, почему у вас болит голова?
Головная боль напряжения
Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. “Каска невротика” — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.
Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?
Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.
- Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.
- Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.
- Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.
Вегето-сосудистая дистония
Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.
Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.
Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.
- Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос
- Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
- Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
- Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.
Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка “смартфонная” шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.
Правка атланта медицинским стилусом
Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.
Приступ мигрени
Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.
Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.
Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.
Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.
- Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.
- Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.
- Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.
- Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.
- Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.
- Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.
- Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
- Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
Повышенное внутричерепное давление
Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.
Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.
Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.
Вирусное или бактериальное заболевание
Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.
В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными “захватчиками”.
Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.
Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.
Воспаление носовых пазух
Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.
Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.
Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.
Невралгия тройничного нерва
Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.
Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.
Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.
Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.
Кластерная головная боль
Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.
Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.
Кофеиновая игла
Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого “наркотика” — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.
Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.
Источник
Alfw81 | |
Статус: Offline Юморист Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 548 | да чего ты нового сказал то? Чет похоже у меня все виды болей были. |
KoreecTT | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.10.15 Сообщений: 3033 | Мигрень. Всю жизнь мучаюсь мигренью. Помогает немедленная рвота и покой. Ни какие таблетки не помогают. |
Mosss | |||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.10.12 Сообщений: 1508 |
Пробовали дифметре? | ||
IrenOwl | |||
Статус: Online Весельчак Регистрация: 31.08.14 Сообщений: 166 |
или просто застужен тройничный нерв…. | ||
KoreecTT | |||||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.10.15 Сообщений: 3033 |
Попробуем. Хотя как говорил знакомы доктор – если волосы на голове уже пахнут таблетками- то тогда уж лучше водку пей – эффект от боли тот же самый и для а для здоровья может и полезней. | ||||
vlad107 | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.12.14 Сообщений: 19290 | В ухо надуло ..заболела голова! Пиздец суши доски! Фигня все …тамография вам только поможет, в постановке диагноза! Остальное все от лукавого! Добавлено в 03:34 |
zloi133 | |
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.12.14 Сообщений: 548 | Всем у кого болит голова да по нескольку дней в месяц рекомендую сделать МРТ и ЭКГ. И если вам повезёт, то с грамотным советом врача вы окунётесь в новый мир без головной боли. |
Juna | |||||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.02.12 Сообщений: 5196 |
блин точняк! сразу голова заболела- похоже мигрень | ||||
foorooncool | |||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.08.11 Сообщений: 1090 |
| ||
Yasny77 | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.10.09 Сообщений: 4144 | У меня пару лет назад несколько месяцев затылок болел ужасно. Потом как то все прошло. МРТ сделал ни чего не нашли. |
PlanaNet | |||
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 26.04.10 Сообщений: 107 |
Нет.Умрёт только ухо. Как потом жить с умершим ухом,хуйегознает..Сложнее всего объяснить голове,что уха уже нет. Когда сдыхает кошка,кошатники говорят,что она ушла по радуге…Попробуй прогнать башке тоже самое про ухо | ||
LooksoR77 | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.03.14 Сообщений: 1260 | Кластерная головная боль это просто адъ и Израиль. Человек во время приступа готов свести счеты с жизнью, лишь бы все прошло. И главное нет ни лекарства, ни известных причин. |
Валюшко | |
Статус: Online Юморист Регистрация: 11.12.14 Сообщений: 544 | До 30 лет мучали мигрени.Здравствуй темная комната и полная тишина.Мама приходила,забирала детей на 2 суток,а я помирала.Не успела таблетку съесть при первых симтомах,мигрень с рвотой получила.В 30 попала в больницу в отделение сосудистой неврологии.3 недели на капельницах и нужных таблетках и всё!мигрени не было уже 14 лет. |
Groov3 | |||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.10.14 Сообщений: 1230 |
У меня кластер последние лет 7, не хроническая форма. Жить не мешает, триптаны боль купируют, причем после пары недель болей где-то пол-года, год, два — спокойная жизнь. P.S. Запросто покончить с собой может только конченый дебил, которому так и так долго не прожить. Насколько надо быть слабохарактерным, чтобы такое писать =). У меня даже при 4 одновременных закрытых переломах голени таких мыслей не было =) Это сообщение отредактировал Groov3 – 18.03.2016 – 08:27 | ||
muerto78 | |
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 14.11.11 Сообщений: 700 | у меня пару раз в месяц голова болит, до блевоты. Вообще нихера делать не можешь. Ходил по врачам, мрт делал, в глаз смотрели, узи сосудов делали. Все как у молодого. А башка трещит. Только цитрамон помогает. Причем самый простой. Остальное не берет. Сожру и через некоторое время прямо оргазм испытываю, прям чувствую как боль уходит, постепенно. А потом сил прибавляется, как-будто в отпуске на пляжах валялся. |
Groov3 | |||||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.10.14 Сообщений: 1230 |
Так кластер это и есть воспаление тройничного нерва. Его еще вырезают в запущенных случаях и боли заканчиваются. | ||||
lorenai | |||||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.08.13 Сообщений: 6946 |
здоровья тёще конечно же.. но я так думаю что это очень важно конечно же узнать что у человека рак и один хер ничего не сделать. Добавлено в 08:32
у меня тоже голова иногда пиздец как болит. в основном после обеда. если не посплю хотя б полчаса. чо делать не знаю. | ||||
манеки | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.07.15 Сообщений: 1000 | для об щего развития подойдет, не более того, вывод “головная боль-надвигающийся рак” не разумен |
lorenai | |||||
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.08.13 Сообщений: 6946 |
ну узнаешь ты что у тебя бластома в голове, что дальше? приводить дела в порядок и отчаливать к гуриям? | ||||
EvGeNsV | |||
Статус: Offline Шутник Регистрация: 12.03.16 Сообщений: 8 |
| ||
Элвис | |
Статус: Online Ярила Регистрация: 5.08.12 Сообщений: 4013 | голова не жопа, по болит и перестанет |
gordash | |
Статус: Offline Приколист Регистрация: 8.09.15 Сообщений: 291 | Ха! Мнительный народ уже строчит завещания… |
Mari54 | |
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.08.11 Сообщений: 1323 | Работала в магазине электроники.От постоянного шума и сигналок регулярно болела голова.Уволилась оттуда и головную боль,как рукой сняло. |
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (0 Скрытых Пользователей) | Просмотры темы: 80806 |
0 Пользователей: |
Активные темы
Новую Lada Vesta оценили в 1,4 млн рублей (21)
Друзья! Завтра на собеседование меня пригласили, сказать там… (104)
Полковник дагестанской полиции оказался причастен к терактам в М… (36)
Извилистый путь Альберта Эйнштейна, ответы без вопросов (135)
Девушке подарили маленького щенка. Он вырос. (3)
12 плюсов жизни незамужней девушки (4019)
Ещё один небольшой урок человечности (393)
Почему я никогда не сделаю у себя в доме душевую кабинку. (99)
В Шахте Новокузнецка завалило парня (79)
Инженер изобрёл новый тип колеса для велосипедов (114)
Что за ретро-аппарат? (96)
Боевую подготовку солдат будут улучшать с помощью плакатов време… (36)
Веселые истории о нас №251 (60)
У Mercedes, Geely и Volvo будут одинаковые моторы (53)
Камасутра (21+) (33)
Источник