Почему болит голова после месячных
Различные фазы менструального цикла по-разному влияют на самочувствие женщины. На некоторые периоды приходятся усиление аппетита и смена настроения, на период ПМС – тянущая боль в животе. Часто встречаются жалобы женщин, что после месячных болит голова. Как правило, это обусловлено изменением гормонального фона по окончанию менструации. Однако в некоторых случаях есть смысл провериться у кардиолога или невролога.
Иногда девушки жалуются на головные боли после месячных
Какие изменения отмечаются в организме
Головную боль после месячных характеризуют как мигрень, внезапно появившуюся. Боль локализуется в височной части и правой или левой лобной. Часто она пульсирующая, может быть давящей, достаточно интенсивная, а также может сопровождаться периодическим появлением мушек перед глазами, головокружением или тошнотой. Понять, почему после месячных болит голова, помогает представление об изменениях в организме, связанных с циклом.
После месячных в организме происходит изменение гормонального фона. В период овуляции уровень эстрогена и прогестерона повышается, т.к. предполагается зачатие. Но яйцеклетка не оплодотворяется, соответственно, уровень этих гормоном снижается. Вместе с этим понижается эластичность стенок кровеносных сосудов, происходит их расширение и понижение давления, поэтому после месячных тошнит и болит голова.
Подобные симптомы могут беспокоить на фоне изменения уровня тестостерона (который есть у женщин) в крови. Скачки данного гормона, наоборот, повышают артериальное давление, учащается сердцебиение, поэтому может тошнить и болеть голова.
Когда боль – физиологический признак
Головная боль после месячных сопровождает не всех женщин. Если для дамы это постоянный признак, появившийся с установлением регулярного цикла, тогда не стоит бить тревогу и искать в этом патологию. В норме боль не должна длиться более дня, и утихать или прекращаться после приема таблетки. Если синдром интенсивный, то он существенно сказывается на работоспособности и сопровождается добавочными нежелательными признаками. Это свидетельствует о сбое в организме.
Если боли сильные и не проходят, необходимо обращение к врачу
Когда боль – признак болезни
Боль не должна преследовать постоянно. Если это случается, тогда следует провериться у врача. Заболевание какого именно органа приводит к мучительной головной боли представлено в таблице.
| Орган | Локализация боли | Описание |
|---|---|---|
| Центральная нервная система | Виски, затылок | Отклонения в работе ЦНС развиваются по разным причинам и не имеют отношения к менструации. На фоне гормональных колебаний после месячных обостряется патология, поэтому женщину во время месячных тошнит и болит голова. Рекомендуется обследоваться, чтобы принять меры и не допустить развития серьезных заболеваний. Возможно, потребуется прием успокоительных средств и витаминов группы В. |
| Почки | Затылок | Воспаление почек, инфекции, песок или камни, хронический пиелонефрит, неправильное питание приводят к невозможности почек выводить всю лишнюю воду из организма. В таком случае возникают отеки различной локализации. На фоне этого повышается давление и ухудшается самочувствие. |
| Сердечно-сосудистая система | Мигрень, боль за глазами, в скуле | Под влиянием гормонов происходит снижение или повышение артериального давления. Если сосуды забиты холестериновыми бляшками, кровь слишком густая, сосуды хрупкие или недостаточно эластичные. Происходит спазм и начинается сильная боль в голове. Также при варикозном расширении вен период после месячных сопровождается болью и тошнотой. Сопутствующие признаки – ощущение нехватки кислорода, любое помещение кажется душным, возникает тяга к прохладе, слабость, сонливость, дрожь, учащенное сердцебиение с ощутимым сильным стуком, совпадающим с пульсированием мигрени. |
| Органы малого таза | Мигрень | Воспаление или инфекция влагалища, придатков, яичников или матки приводит к плохому самочувствию после месячных. Патологический процесс служит интоксикацией организма женщины, поэтому важно обратиться к гинекологу за лечением. |
Опасные признаки отклонений
Приступы головной боли, появившиеся после месячных, могут быть не связаны с менструальным циклом. Иногда этот признак указывает на серьезные отклонения в организме. К одному из таких относится цитомегаловирус. Это вирус, относящийся к герпесу. Если произошло заражение, то в мышцах возникают кратковременные судороги, мучает мигрень, беспокоит боль в глазах из-за поражения зрительного нерва.
Вирус приводит к заболеванию почек, малокровию, вызывает уродство плода и провоцирует выкидыш.
При синдроме опущенной матки, из-за возникающих по этой причине запоров, в крови накапливается большое количество токсических веществ. Поэтому после месячных проявляется тошнота и болит височная часть головы.
Если отмечаются судороги, проверьтесь на наличие в крови цитомегаловируса
Если боль не отпускает более двух дней, тонометр показывает одинаковые значения как до приема лекарства, так и после, появляются тошнота или отеки, редко происходит мочеиспускание, затормаживается речь, следует безотлагательно идти на обследование.
Какие пройти обследования
Если беспокоит боль после месячных, рекомендуется обратиться с этой проблемой к гинекологу. Врач назначит анализ на определение уровня гормонов. Если есть определенные отклонения, они корректируются медикаментами. Если по части гинекологии проблем нет, стоит записаться на консультацию к неврологу. Врач оценит, в каком состоянии находится нервная система пациентки, и при необходимости назначит успокоительное и витаминную терапию.
Иногда требуется проведение МРТ головного мозга, чтобы исключить новообразования.
Когда нужно начинать лечение
Однозначно скажет любой врач о том, что самолечение может иметь пагубные последствия. Если боль беспокоит только один день после месячных, тогда можно принять лекарство снимающее спазм и болевой синдром. Лечить патологию, не зная, какая причина ее провоцирует, бессмысленно и опасно. Прием медикаментов должен быть прописан врачом после получения результатов обследования.
Бесконтрольный прием препаратов запрещен
Многие женщины занимаются самолечением, приняв обезболивающее без консультации со специалистом. Таким образом, они временно перестают ощущать боль, а проблема только растет. Если мигрень после менструального цикла стала чаще проявляться, то следует проконсультироваться с гинекологом, а после, возможно, и неврологом. Велика вероятность, что они назначат прием:
- противомигренозных препаратов;
- гормональных препаратов при выявлении гормонального сбоя;
- витаминных комплексов, при ослаблении организма;
- антибиотиков или противовоспалительных, если боль связана с воспалением органов мочеполовой системы;
- препаратов, нормализующих кровоток и улучшающих структуру сосудов.
Очень важно перейти на здоровое питание, исключив жирное и сахар, поскольку эти два продукта закупоривают сосуды и провоцируют болевые ощущения.
Как облегчить боль самостоятельно
Если боль после месячных умеренная, то можно прибегнуть к народным средствам – выпить отвар ромашки или чай с лимоном. При мигрени хорошо помогает нанесение на место пульсирующей боли меновазина. Прием мятных капель также улучшает самочувствие. Возможна профилактика ингаляцией с эфирными маслами, использование аромалампы или наложение компресса на височную зону и лоб.
Из этого ролика вы узнаете немного о менструальной мигрени:
Не стоит забывать о профилактике головной боли. Рекомендуется больше гулять пешком, отдыхать, спать не менее 7-8 часов в хорошо проветренном помещении, отказаться от вредных привычек и чрезмерного потребления кофе, делать ЛГ, назначенную врачом. Снизить вероятность стресса и ограничить потребление копченой пищи, шоколада, специй и колбасных изделий.
Главное – помнить, что своевременное выявление причины головной боли может предотвратить серьезные последствия.
Источник
Очень часто у женщин после менструации бывают разного рода недомогания. Среди прочих имеет место головокружение, или болит голова после месячных. Медики используют термин «менструальная мигрень».
Эту боль можно спутать с болью при повышенном артериальном давлении и обычные обезболивающие препараты часто не помогают. При отсутствии задержки, такое происходит ежемесячно, а причина этих недомоганий повышение уровня тестостерона в крови.
Рассмотрим симптомы менструальной мигрени
Самые распространенные симптомы, это боль в височной части головы, зачастую она носит циклический характер, и тянущая боль в низу живота. Эти симптомы сопровождаются раздражительностью, не внимательностью и даже вспыльчивостью. Это мешает женщине общаться с окружающими ее людьми, работать и заниматься повседневными делами, так как она становится раздражительной и снижается восприятие новой информации до 10 %. Такие боли еще носят название — цефалгические боли.
Головная боль чаще всего локализуется в висках и лбу, и может продолжаться длительное время. При этом женщина может испытывать неприятные ощущения в области глаз, боится громкого шума, яркого света, резких запахов и практически все ее раздражает. Могут быть перепады венозного давления, из-за этого может болеть в области груди и сбивается ритм сердца. Так же наблюдается боль в низу живота, ломит суставы, спину, повышается чувствительность молочных желез, потливость. Возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, наблюдается тошнота, вздутие и даже рвота.
Самые распространенные причины менструальной мигрени
Для того что бы выяснить причину головной боли после месячных, сначала нужно понять сам механизм менструального цикла.
На 13-15 день цикла ( этот период индивидуален для каждого), наблюдается значительное повышения уровня гормона в крови, это значит что яйцеклетка готовится к оплодотворению и переходит к стадии овуляции, именно в этот период женщина может стать мамой. Наблюдается значительный спад гормона тестостерона и на его место приходит прогестерон, гормон который способствует зачатию. И если организм не был оплодотворен, наблюдается резкий спад гормонов и происходит отторжение яйцеклетки что сопровождается менструальными выделениями.
Естественно такой резкий перепад гормонального фона неблагоприятно сказывается на состоянии организма и в частности на состояние сосудов головного мозга. Женщины, которые более подвержены влиянию гормонального фона, испытывают головные боли и предменструальный синдром.
Еще одной, немало важной, причиной является сбой в системе водно-солевого баланса в организме женщины. Для того, чтобы избавится от неоплодотворенной яйцеклетки и от маточных клеток во время месячных, организм должен накопить достаточное количество жидкости. При этом часто выделяют симптомы:
1) Суставы становятся отечными, из-за чего, ухудшается подвижность.
2) Отекают руки и ноги.
3) Возможен не большой отек тканей головного мозга.
4) На фоне всех симптомов возможна задержка.
Один из самых опасных симптомов резкого перепада давления, может быть, оттек мозга. Он характеризуется пульсирующей и давящей болью в области затылка и висков. Но чаще всего эта боль из-за сосудистого спазма, так как сосуды могут сжиматься, а после месячных очень резко расширяются. Если при этом сосуд спазмируется, это может говорить о заболеваниях неврологического и вегетативного характера.
Лечение и профилактика болей после месячных
К сожалению много женщин не считает, что менструальные боли и боли после месячных нужно лечить. Только гормональный сбой и задержка, по их мнению, достойны обращения к врачу. Но зачем выпадать из жизни на 2-3 дня ежемесячно и терпеть цефалгические боли, когда можно обратиться к специалисту за помощью. В таких случаях рекомендовано обращение к двум специалистам, таким как невропатолог и конечно же гинеколог, нужно пройти диагностику, что б выяснить что является причиной болей.
Для начала могут назначить витаминно-минеральные комплексы для общего поддержания организма, гомеопатические и фитопрепараты, которые принимаются в течение всего цикла, для стабилизации гормонального фона.
В боле тяжелых случаях назначают терапию гормонами и контрацептивы, которые, как и фитопрепараты, но гораздо быстрее стабилизируют уровень гормона и корректируют работу гормональных желез.
Очень важно следить за образом жизни, правильно питаться, отдыхать, спать не меньше 7- 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, и заниматься физкультурой, но при этом исключить тяжелые физические нагрузки. Также нужно исключить все вредные привычки (курение, алкоголь, кофе). Полезно посещать SPA-процедуры, следить за фоном своего эмоционального состояния (исключить стрессы, и всевозможное переживания), принимать витаминно-минеральные комплексы, а вот что касается сауны и бани, лучше пока от них отказаться.
Хотелось бы более детально рассмотреть питание, так как от того что мы едим часто зависит наше самочувствие. В это поверить трудно, но некоторые продукты могут вызывать мигрени и даже задержку менструации. Острое, аскорбиновая кислота, жирное, копченое, шоколад, маринады, мучное и это не весь список того что может повысить уровень гормона. Кофеин, который содержится в кофе и зеленном чае, может облегчить боль, но в большом количестве может вызвать задержку.
Продукты которые нужно включить в свой рацион: свежие овощи (морковь, брокколи, цветная капуста, тыква, шпинат, репа), грецкие орехи, кунжут, гречневую, пшеничную и овсяные каши, черный хлеб, нерафинированные растительные масла.
Так же для снятия симптомов врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты, они помогут убрать боль и воспаление, например ибупрофен, аспирин. С мигренью поможет справиться золмитриптан, но препарат является рецептурным, поэтому целесообразность приема и дозировку нужно согласовать с врачом неврологом.
Масло лаванды считается хорошим успокоительным средством и с легкостью может справиться с головной болью, можно добавить пару капель масла в горячую воду, и подышать парами, прикрыв голову полотенцем. Или поставить в комнате аромалампу, тогда запах лаванды распространится по всей комнате, а вид горящей свечи будет дополнительно успокаивать.
Если под рукой, нет ни каких средств, можно просто намочить полотенце холодной водой и приложить ко лбу, это снимет воспаление и облегчит боль.
И нужно помнить, что головные боли после месячных может вызывать неправильно подобранные медицинские препараты: непереносимость или аллергия, нарушение водно-солевого баланса. Что бы этого избежать для начала нужно выпивать около 1,5-2 литра чистой воды, забыть о газированных и сладких напитках, о продуктах которые могут вызывать отечность, чрезмерно соленой пище. И так же еще раз хочу напомнить о важности приема правильных препаратов, никакого самолечения.
Источник
Менструальный цикл женщины руководит не только ее способностью иметь ребенка, но и самочувствием в целом. Часто у девушек после месячных болит голова, в большинстве случаев это вызвано гормональными перестройками в организме, связанными с менструацией. Но мигрень также может возникнуть из-за заболеваний нервной системы и других факторов (проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и другими органами), которые требуют помощи врача.
Причины головной боли
Головная боль во время или после месячных – менструальная мигрень встречается достаточно часто, это состояние сопровождается болевыми ощущениями в области висков или лба, головокружением, тошнотой и «мушками» в глазах. Причин у этой проблемы несколько:
- влияние эстрогена;
- всплеск тестостерона;
- заболевания нервной системы;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- болезни почек.
Влияние эстрогена
Эстроген – один из основных гормонов женской половой системы, во время месячных он регулирует отделение слизистой оболочки матки – эндометрия, вызывая кровотечение, также это активное вещество выполняет множество других функций.
Если во время овуляции не происходит оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом, то уровень эстрогена и прогестерона в крови поднимаются, поэтому начинается менструация. Гормоны эстрогеновой группы имеют одну неприятную особенность – они ухудшают отток жидкости из клеток. Именно из-за этого за несколько дней перед месячными и во время них, когда происходит всплеск и выделение большого количества эстрогена, многие девушки замечают отек лица, ног и живота.
Отек имеет не только эстетические недостатки, он также вызывает повышение давления в сосудах, ведь по ним начинает циркулировать больше жидкости. Наиболее остро сказывается гипертония на сосудах головного мозга, ведь в этом случае она сопровождается сильнейшими головными болями, головокружением.
Всплеск тестостерона
Из-за всплеска тестостерона после месячных тошнит и болит голова. Повышение содержания тестостерона связано с тем, что в конце менструации эстроген выделяется не так активно, поэтому первые несколько дней нового цикла в крови повышается уровень андрогенов – мужских половых гормонов.
Тестостерон не задерживает воду, но он вызывает повышение кровяного давления, активное сердцебиение, сила сердечных сокращений увеличивается. Из-за гипертонии возникает тошнота и мигрень.
Заболевания нервной системы
Иногда человек даже не замечает, что у него появляются проблемы с нервной системой (невроз, хроническая усталость и другие), вызванные недосыпом, постоянными стрессами, депрессией и другими факторами. Обычно заболевания НС (нервной системы) вызывают головные боли в вечернее время, снижают аппетит, повышают утомляемость, редко сопровождаются мигренью, а женщина воспринимает это как обычную усталость.
На фоне активных гормональных перестроек во время менструального цикла симптомы болезней НС обостряются, сопровождаются нервозностью, раздражительностью или плаксивостью, начинает сильно болеть голова.
Заболевания сердечно-сосудистой системы и почек
Эти проблемы проявляются чаще у женщин старше 30 лет. Слабые сосуды, обросшие холестериновыми бляшками, или утратившие свою эластичность из-за варикоза, не выдерживают повышения давления во время активного выделения эстрогена, они посылают постоянные сигналы о растяжении в гипоталамус – центр в мозге, который отвечает за сохранность здоровья. В этом случае начинается мигрень, чувство боли за глазами или во лбу, сильная слабость и тошнота.
Заболевания почек, из-за которых эти органы не могут выводить лишнюю жидкость, накопленную благодаря эстрогену, тоже вызывают значительное повышение артериального давления и головные боли.
Симптомы менструальной мигрени
Отличить менструальную мигрень от обычной головной боли достаточно сложно, ведь ее проявления совпадают с симптомами гипертонии, переутомления, интоксикации и некоторых других состояний организма.
Основные признаки менструальной мигрени:
- сильная головная боль в области лба и висков;
- не помогают обезболивающие препараты;
- болезненные ощущения обычно преследуют женщину с момента пробуждения;
- они не проходят после дневного отдыха;
- мигрень сопровождается повышенным давлением, тошнотой;
- значительно снижает работоспособность из-за сниженной концентрации и недомогания.
Если эти симптомы появились в конце месячных и продолжаются после них, то, скорее всего, их причиной стала менструальная мигрень.
Что делать при менструальной мигрени
Часто менструальная мигрень длится 2-3 дня после менструации и проходит без использования каких-либо медикаментов. Чтобы ускорить этот процесс необходимо исключить соленые, сладкие и жирные, ведь они способствуют еще большему накоплению жидкости и повышению давления, а также нарушают работу печени и почек.
Легкие физические нагрузки: прогулки на свежем воздухе, плавание, небыстрый бег, йога или танцы ускорят выведение задержавшейся воды из организма, а также увеличат выделение гормона окситоцина, одним из эффектов которого является обезболивание.
Отлично справляется с менструальной мигренью отдых и хорошие эмоции. Первый дает возможность организму нормально восстановиться после менструации, а вторые, так же как и спорт, вызывают выделение окситоцина и облегчают боль.
Если же головные боли во время и после менструации очень сильные, мешают нормально концентрироваться и выполнять несложные действия, мигрень сопровождается головокружением и тошнотой, то необходимо посетить гинеколога и невролога.
Диагностика при менструальной мигрени
В первую очередь при менструальной мигрени стоит посетить гинеколога и сдать анализы на гормональный статус – измерение уровня содержания определенных гормонов в крови. Эта процедура позволит увидеть отклонение от нормы каких-либо активных веществ, после этого необходимо подбирать терапию.
При головной боли после месячных также нужно обратиться к неврологу, проверить здоровье нервной системы. Такой мониторинг позволит найти причины негормональной менструальной мигрени, обычно устранить их несложно при помощи подходящих успокоительных средств.
Если первые два обследования не дают результатов, то необходимо посетить кардиолога и сделать МРТ головы, ведь боли из-за появления новообразований в головном мозге могут обостряться под воздействием гормональных перестроек.
Лечение менструальной мигрени
Стоит сразу отметить, что этот пункт статьи имеет больше ознакомительный характер, ведь препараты, названные ниже, не стоит принимать без консультации у врача, а лечение постоянной менструальной мигрени может назначить только специалист.
От головной боли после месячных обезболивающие препараты помогают редко, в основном неплохой эффект дают только спазмолитики (Но-Шпа, Спазмалгон и другие) и лекарства на основе ибупрофена (Нурофен, Миг, Кеторол, Кетопрофен). При сильных мигренях можно использовать Суматриптан или Золмитриптан, но важно следить за их дозировкой. Не стоит пытаться снять боль при помощи понижения давления, используя мочегонные препараты, это только обострит неприятные ощущения.
Злоупотреблять лекарственными препаратами не стоит, ведь они нарушают работу печени и почек, а в больших количествах могут быть токсичны для организма. Снизить интенсивность головной боли также смогут успокаивающие травяные чаи с ромашкой, мелиссой и мятой.
Менструальная мигрень возникает у многих девушек, часто она проходит самостоятельно, когда восстанавливается гормональный фон, но если головные боли сильные и значительно ухудшают самочувствие, то стоит обратиться к специалисту, чтобы провести диагностика и начать лечение причин неприятных ощущений.
Источник