Почему болит голова после застолья
Все любят праздники, но обычно после бурного застолья наступает мучительное утро. Сильно болит голова с похмелья, тошнит, рвёт, появляется сухость во рту и сильная жажда – все эти симптомы похмелья мешают человеку заниматься своими обычными делами. Сразу хочется выпить какое-нибудь чудо-средство, которое быстро избавит от неприятных симптомов. Но как правильно нужно избавляться от похмелья?
Причины головной боли
Прежде чем искать методы избавления от похмельного синдрома необходимо понять, почему с похмелья болит голова. Боль бывает настолько ярко выраженной, что человек не может переносить громкие звуки и яркий свет.
Основной причиной головной боли является такое вещество, как формальдегид. Оно образуется в печени после приёма спиртосодержащих напитков. Естественно, что чем больше человек выпил алкоголя, тем больше этого вещества образовалось. В результате появляется интоксикация организма, которая характеризуется нестерпимой головной болью и другими малоприятными симптомами.
Почему появляется головная боль?
Обезвоживание организма, повышение внутричерепного давления, некачественный алкоголь – все эти причины также могут вызвать головную боль и другие симптомы отравления.
При сильной интоксикации организма может появиться головокружение и общая слабость, в этом случае нужно срочно принимать меры, которые помогут очистить организм от токсических веществ.
Как избавиться от головной боли?
Что делать, если наутро болит голова и мучают другие симптомы похмелья? Приведём несколько проверенных советов, которые помогут снять похмельный синдром:
- Выведение токсинов. Клизма является эффективным средством очистки организма от токсических веществ. Конечно, эта процедура не из приятных, но зато очень действенная и безопасная. Если неприятные симптомы у человека появились через 3-4 часа после того, как он поел, то можно сделать промывание желудка. Также хорошо помогают избавиться от мучительных симптомов сорбенты, самым популярным является активированный уголь, но есть и другие таблетки такого же действия.
- Борьба с обезвоживанием. Нужно пить как можно больше жидкости, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этих целей рекомендуется употреблять минеральную воду, отвар шиповника (богат витамином С), квас, кефир или огуречный рассол. Можно принимать мочегонные средства, например: зелёный чай, отвар овса, арбуз. Таким образом, вывести токсические продукты из организма удастся гораздо быстрей.
- Нормализация нервной системы. Если после вышеописанных рекомендаций голова все ещё болит и похмелье не проходит, то можно принять препараты, которые восстанавливают нервную систему и улучшают мозговую деятельность, например: «Пантогам», «Мексидол», «Глицин».
- Аспирин. Если головная боль не проходит, то можно принять одну таблетку этого препарата. Но делать это нужно только после приёма пищи, в противном случае можно повредить слизистую оболочку желудка. Он противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудка.
- Таблетки от похмелья. Существует большое количество препаратов, которые помогают бороться с симптомами похмельного синдрома. Благодаря им побороть интоксикацию можно гораздо быстрей. Популярность завоевали следующие препараты: «Алка-прим», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин», «Зорекс».
- Прохладный душ. Эта процедура поможет привести сосуды в тонус, снимет отеки, а также будет способствовать скорейшему выведению ядовитых продуктов из организма. Вода откроет поры на кожном покрове, смоет пот и улучшит кровообращение.
- Куриные яйца. Оказывается, в их составе содержится вещество N-ацетилцистеин, которое улучшает работу печени, а именно этот орган страдает больше всего из-за злоупотребления алкогольными напитками. В аптеке можно приобрести препарат с таким же названием, но если под рукой его не оказалось, то два жареных яйца исправят ситуацию и спасут от похмелья.
- Прогулка на свежем воздухе. Если идти в парк сложно, то можно открыть форточку и подышать свежим воздухом. Вентиляция лёгких ускорит обменные процессы и самочувствие улучшится. Если захочется спать, то нужно остаться дома и как следует выспаться, сон — лучшее лекарство.
Как нельзя снимать похмельный синдром?
Чего нельзя делать, чтобы снять похмельный синдром? Рассмотрим самые популярные заблуждения, которые не только не помогают облегчить симптомы похмелья, но и могут усугубить ситуацию:
- Клин клином вышибает. Очень популярный способ борьбы с похмельем – это алкоголь. Люди уверены, что если они отравились алкогольными напитками, то ещё одна рюмка водки или баночка пива исправит ситуацию. Действительно, после небольшой выпитой дозы алкоголя становится легче, но есть риск замкнуть круг. У многих людей лечение алкоголем постепенно переходит в новое застолье, а на следующее утро снова появляется похмелье.
- Горячая баня или ванна. При алкогольной интоксикации сердечно-сосудистая система работает на пределе, а если человек идёт в баню или принимает горячую ванну, то нагрузка на сердце только возрастает. А если у него имеются болезни сердечно-сосудистой системы, то все может закончиться летальным исходом.
- Кофе и крепкий чай. Нельзя пить эти напитки после бурного застолья, потому что кофе усиливает сердцебиение и после него появляется сухость во рту, а чай может вызвать брожение в желудке. Эти напитки лучше заменить минеральной водой.
Что предпринять до застолья?
Чтобы утром не болела голова и не мучили другие симптомы похмелья можно предпринять несколько несложных действий:
- В первую очередь рекомендуется определиться с напитком, который вы будете употреблять. Примерно за полчаса до застолья следует выпить одну чайную ложку выбранного напитка. Маленькая доза будет способствовать выработке ферментов в печени, а они помогут быстро справиться с токсическими веществами.
- Следующее правило знакомо многим, но некоторые предпочитают его игнорировать, делая хуже только себе. До и после употребления спиртных напитков нужно немного поесть. Однако закуску тоже нужно выбирать правильно, не подойдёт жирное мясо, торты и копчёные продукты. Лучше предпочесть гарнир с нежирной рыбой или постным мясом.
- Алкогольные напитки обязательно нужно запивать. Если во время застолья будет выпито адекватное количество жидкости, то симптомы похмелья будут менее выраженными. Например, каждый бокал вина следует запивать таким же количеством сока или воды. А если выпита рюмка водки или коньку, то её нужно запить двумя стаканами сока.
Если болит голова с похмелья – это означает, что человек выпил больше своей нормы.
Обычно если количество выпитого спиртного было адекватным, то утром не должно быть головной боли и тошноты. Именно поэтому не стоит злоупотреблять алкоголем, а особенно не следует пить разные напитки за один раз. Вышеописанные методы избавления от похмелья должны помочь.
Но если у человека появились следующие симптомы: головокружение, нарушение речи, онемение конечностей, общая слабость и симптомы похмелья, которые не проходят больше суток, то нужно обязательно обратиться к врачу, возможно, у него инсульт или другое опасное заболевание.
Источник
Большинство людей знают, что сутра после употребления спиртного болит голова. Чтобы купировать симптом, используются разные препараты и рецепты народной медицины. Ниже приводится информация о том, что делать, если болит голова после алкоголя.
Причины
Врачи классифицируют причины возникновения боли в голове на 2 вида:
- Эндогенные.
- Экзогенные.
Эндогенные факторы обусловлены особенностями развития организма, препятствующими нормальному расщеплению и устранению алкоголя из кровеносной системы. Под экзогенными подразумеваются факторы внешней среды, в перечень которых входят свойства алкоголя. Нужно выделить несколько экзогенных причин:
- Смешанное употребление нескольких разновидностей спиртного.
- Употребление больших объемов алкоголя.
- Напитки плохого качества.
Перечислим эндогенные факторы:
- Повышенный показатель АД.
- Проблемы с работой печени. В результате продукты распада спиртного устраняются из организма.
- Проблемы со сном.
- Спазмы кровеносных сосудов, обезвоживание.
Когда человек находится под действием алкоголя, выделяются гормоны, ухудшающие болезненные симптомы. Когда спирт уходит из кровеносной системы, неприятные ощущения усиливаются.
Головная боль после употребления спиртного появляется по нескольким причинам, поэтому для устранения такой проблемы нужно принять комплекс мер.
Какие проблемы возникают в организме?
Головная боль возникает у 80% населения после употребления алкоголя. Малая доза спиртосодержащей жидкости становится причиной мигрени.
Перечислим основные причины:
- Обезвоживание возникает, когда жидкость в организме затрачивается на вымывание поврежденных нервных клеток.
- Печень негативно реагирует на токсичные элементы. Все ресурсы органа направляются на переработку вредных химикатов, выделение глюкозы замедляется.
- Интоксикация после употребления алкоголя начинается его фильтрация в печени, которая постепенно засоряется.
- Некроз нейронов.
- Проблемы с обменом веществ, уменьшение болевого порога, снижается чувствительность.
- Спазм кровеносных сосудов, воспаления, отечность.
- Аритмия возникает из-за спирта.
- Недосып.
Когда спиртное попадает в кровь, возбуждается ЦНС. После этого повышается активность речевых и двигательных рецепторов. Газообмен между клетками нарушается, когда спирт взаимодействует с эритроцитами.
При нехватке кислорода нейроны постепенно отмирают, повышается внутричерепное давление из-за притока жидкости в голову, возникают болевые ощущения.
Нехватка воды в организме
При попадании в желудок алкоголь распадается на составляющие компоненты под действием желудочного сока, выделяются токсины. Вредные вещества распространяются по организму вместе с кровью, способствуют его отравлению. Такое отравление называется похмельным синдромом.
Если учитывать, что вода при алкогольном отравлении помогает улучшить самочувствие, значит она может предотвратить образование болезненной симптоматики.
Если рассматривать сухое вино, то на 1 бокал такого напитка нужно употребить 1 ст. воды. Для алкоголя покрепче нужно в 2 раза больше чистой жидкости. Поэтому нужно запасаться водой при покупке большого количества алкоголя. Жидкость позволяет избавиться от абстинентного синдрома. Продукты распада спиртного устраняются с мочой гораздо быстрее. Объем крови значительно увеличится, это повлияет на снижение концентрации токсичных веществ.
Простая вода по утрам может оказаться бесполезной, чистая жидкость поможет только решить проблему обезвоживания. Вода не будет усваиваться должным образом. Поэтому врачи советуют повысить концентрацию натрия в организме.
Нехватка пищи
Иногда голова у людей болит с похмелья потому, что они мало ели. В большинстве примеров горячительные напитки употребляются в вечернее и ночное время, есть при этом не принято. Многие стараются не принимать в пищу ничего после 6 часов вечера.
Во время голода организм испытывает стресс, запасы жира расходуются медленно, полного комплекса полезных компонентов в нем все-равно нет.
Мозг перестает себя контролировать в подобном состоянии. Поэтому бокал вина может превратиться в крепкий напиток. Чтобы организм лучше справлялся с воздействием алкоголя, ему нужно больше энергии. В подобной ситуации можно рассчитывать на резервные ресурсы, благодаря которым по утрам не будет мучить головная боль.
Как устранить головную боль после алкоголя
Справиться с симптомом успешно удастся после определения причин его возникновения. При выборе подходящих медикаментов нужно обратить внимание на свое самочувствие. При головокружениях меняется артериальное давление. Препараты, употребляемые при сильных симптомах, делятся на такие подкатегории:
- Спазмолитики.
- Лекарства, улучшающие кровяное давление.
- Абсорбенты.
- Вспомогательные средства.
Активированный уголь относится к абсорбентам. Нужно употреблять их в количестве 1 таблетки на 10 кг массы тела. Это способствует устранению спирта из кровеносной системы.
Специалисты уверены в том, что головная боль появляется из-за спазмов сосудов. Такое состояние обусловлено:
- Нехваткой жидкости.
- Воздействием спирта.
Препараты для устранения спазма – Но-шпа и Баралгин.
В качестве вспомогательных средств можно использовать Аспирин или Парацетамол. Препараты позволяют получить обезболивающий эффект. Разумно будет принимать указанные средства, когда головная боль после алкоголя расположена в затылочной области.
Когда кружится голова, можно употребить любое лекарство, улучшающее показатель артериального давления. Цитрамон считается наиболее безопасным. Папазол способствует снижению артериального давления. Употреблять препараты удастся только после консультации со специалистом.
Чтобы удалить остатки поврежденных нервных тканей, отмирающих из-за нехватки кислорода в голове, организм затрачивает много жидкости, которая потом выводится вместе с мочой. Поэтому происходит обезвоживание, возникает изменение электролитического баланса. Рекомендуется при этом употреблять препараты, стабилизирующие электролитический баланс: Панангин или Аспаркам. Глицин улучшит работу ЦНС.
Что предпринять?
Для облегчения симптомов врачи советуют пить лекарства:
- Энтеросорбенты. Впитывают вредные микроэлементы, устраняют их с выделениями. Помогает Энтеросгель или Сорбекс.
- Аспирин. Позволяет разделить эритроциты, в результате кровь не будет сгудаться. Рекомендуется употреблять таблетки за час до выпивки.
- Лекарства от похмелья быстро снижают влияние ацетальдегидов, провоцирующим похмельные синдромы.
- Лекарства на основе магния. Головная боль после большого количества употребленного спиртного возникает из-за малого количества магния в организме. Для восстановления нормальной работы организма можно использовать Магнесол.
Средства народной медицины
Перечислим основные:
- Рассол от огурцов или капусты. К нему добавляется ложка меда. Эта смесь способствует ускоренному расщеплению компонентов из-за действия фруктозы.
- Кора ивы для разжевывания приобретается в аптеке. Аналогично аспирину в этом продукте содержится сицилат.
- Охлажденный компресс прикладывается ко лбу. Можно помассировать виски кубиками льда.
- Кисломолочная еда, способствует устранению токсинов из пищеварительной системы.
- Янтарная кислота способствует устранению этанола.
- Активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса.
- Мятная настойка. Растение заливается спиртом, настаивается подальше от источников света. Потом 25 капель лекарства разводится в 200 мл воды и употребляется залпом.
- Уксусная смесь с яйцом и солью. Компоненты нужно смешать и употребить.
- Массирование мочек ушей выполняется до их покраснения.
- Минеральная вода с лимоном употребляется в больших количествах.
Как предотвратить головную боль с похмелья?
Чтобы головная боль не мучила, нужно готовить организм заранее:
- Перед трапезой нужно употребить активированный уголь.
- Не рекомендуется запивать алкоголь газированной жидкостью.
- После выпивки нужно лучше закусывать, лучше есть сливочное масло, мучное или соленые блюда.
- Не употреблять алкоголь без еды.
- Не рекомендуется понижать градус.
- Когда выпито много спиртного, нужно пить чай с лимоном.
При продолжительном застолье как можно чаще нужно курить, чтобы опьянение ускорилось.
Как выбрать подходящее лекарство от похмелья?
При похмельных синдромах иммунная система ослабляется, употребление сильнодействующих средств может провоцировать сложные побочные эффекты.
Внутренние органы ослабляются из-за повышенной нагрузки, Анальгин может навредить при этом. Такой способ лечения со временем способствует жировому гепатозу, гепатиту, циррозу. Если нельзя употреблять медикаменты, лучше воспользоваться средствами народной медицины.
Сильнодействующие антисептики принимать не рекомендуется, когда у пациента есть хронические патологии внутренних органов и эндокринной системы.
Препарат Солпадеин включает в свой состав кодеин, сегодня относится к перечню сильнодействующих препаратов, требует бережного обращения.
Нестероидные препараты помогают справиться с головной болью. Но их употребление чревато проблемами со здоровьем, токсическим гепатитом.
Источник
Тревожащий многих жителей планеты вопрос, почему болит голова после алкоголя, что делать с таким негативным проявлением, обязательно требует решения. Не секрет, что спиртное является ядом, который поочередно наносит вред каждому органу от печени до мозга.
Данное отравление никогда не пройдет без последствий, рано или поздно оно обязательно проявит себя. Первый же момент — утреннее похмелье, при котором организм претерпевает зачастую неимоверные страдания.
Что провоцирует головную боль после пьянки
По статистике 80% людей страдают от головных болей, перебрав спиртного. Но вот еще одним фактом остается то, что даже небольшая порция алкоголя способна привести к мигрени.
Объясняется это такими причинами:
- Происходит обезвоживание организма. Пояснение: когда внутрь поступает этанол, выделительная система начинает работать усиленно.
- Реакция печени на попадающие токсины. Вся сила органа брошена на переработку отравляющих веществ, в том время как на выработку глюкозы попросту не остается возможностей.
- Интоксикация. Как только происходит прием спиртного внутрь, запускается его фильтрация в печени, следовательно, орган «засоряется».
- Некроз клеток.
- Нарушение обменных процессов. Наиболее сильно снижается болевой порог. Это объясняет, почему человек теряет достаточную чувствительность.
- Спазм сосудов. Нарушения в работе сосудистой системы провоцируют их отеки и воспаления.
- Аритмия. Вызывает такое проявление наличие в крови этанола.
- Недосып.
Процесс проникновения алкогольных напитков заключается в следующем: при попадании в кровь происходит возбуждение нервной системы. После этого активизируются двигательные и речевые рецепторы. Когда спиртное, к примеру, водка соединяется с кровяными тельцами, наступает нарушение клеточного газообмена.
Начинает страдать мозг от того, что ему недостаточно кислорода. Клетки мозга имеют уникальную чувствительность к каждому даже самому незначительному изменению. В следствии они начинают процесс отмирания. Это повод для внутричерепного давления, так как организму требуется удалить омертвевшие частицы, что и приводит к сильнейшей головной боли. Сила ощущений прямо пропорциональна отмершим нервным клеткам.
Причины
Согласно исследованиям, болит голова после алкоголя независимо от количества выпитого, что делать в таком случае? Непременно стоит разобрать основные причины, приводящие к тяжелому утру после пьянки.
- Процесс дегидратации организма.
Суть его заключается в нарушении выработки антидиуретического гормона, это способствует тому, что вместе с мочой из организма удаляется жидкость. Из-за недостатка воды уменьшается количество крови, а это прямая причина того, что скорость кровотока спадает на нет. Далее происходит торможение транспортировки питательных веществ, затрудняется выведение углекислого газа. Поэтому даже небольшое употребление вина или пива всегда вызывает сухость, ощущение усталости, сонливость и головную боль.
- Нарушение работы печени.
Печень может самовосстанавливаться, но перед этанолом она бессильна. Работа печени в данном случае заключена в выделении фермента алкогольдегидрогеназа, который растворяет спирт до тех пор, пока он станет нетоксичным. Данный фермент в недостаточном количестве вырабатывается у представителей европеоидной расы, поэтому продукты распада спирта негативно сказываются на организме, поражая своим влиянием клетки гепатоцитов. Происходит сбой защитной функции печени. Так, она увеличивается в размерах, происходит замещение клеток волокнами соединительной ткани, а между ними собирается жидкость. Наиболее опасно для человека употребление пива. Причина в том, что общее число спирта, которое содержится в напитке, в разы превышает количество его в крепком алкоголе. Также в пиво добавляется хмель, дрожжи, они только усиливают влияние спирта. По тому же принципу «работают» и слабоалкогольные спиртные напитки с газом. Кроме этого, пагубно влияет на здоровье красное вино, которое приводит к резкому повышению давления.
- Поражение сосудистой системы и головного мозга.
Если болит голова после алкоголя, что делать в данной ситуации, можно ответить посредством разбора следующей причины — накоплением алкогольного яда. После употребления спиртного происходит его всасывание в кровь, далее проникновение в мозг, после — разрушение мозговых клеток:
- поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
- сбой вегетативного реагирования;
- нарушение работы эндокринной системы;
- развитие гипертонического криза, инсульта.
Этанол способствует быстрой проницаемости сосудистых стенок, увеличивает свертываемость крови, сбивает газообмен. Эритроциты, когда продвигаются по капиллярам, сталкиваются, происходит их слипание, как следствие — закупорка просвета сосудов. Когда влияние оказывает алкогольный яд, доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание, онемение. Человек же воспринимает это все как безобидное опьянение, приходит эйфория, а после тяжелый симптом похмелья.
- Сбой метаболизма.
Невысокая молекулярная масса молекул алкоголя помогает ему просто и беспрепятственно проникать в клетки. Этанол становится ацетальдегидом. А его накопление в органах приводит к тошноте, рвоте, учащенному сердечному ритму. Кроме всего прочего, дополняют тот факт, что болит голова после алкоголя утром, красители (фловоноиды), и не зависимо от того, что делает человек с похмелья, снять этот симптом полностью получится, только когда организм справится с интоксикацией.
Головная боль после алкоголя: что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины
Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.
Что делать
Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.
Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:
- Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
- Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за 30-60 минут, чтобы предупредить опьянение.
- Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
- Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.
Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.
Лучше уж принять Анальгин, который пусть не полностью, но усмирит боль.
Народные средства
Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.
- Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
- Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
- Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
- Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
- Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
- Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
- Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
- Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
- Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
- Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.
Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.
Как избежать
Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:
- перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
- нельзя запивать спиртное напитками с газом;
- после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
- не пить спиртное на пустой желудок;
- нельзя смешивать несколько разных напитков;
- если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
- при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.
Источник