Почему болит голова во время беременности на 14 неделе

Почему болит голова во время беременности на 14 неделе thumbnail

Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè

Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé

14 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè áîëèò ãîëîâà, 15 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè áîëèò ãîëîâà, 16íåäåëÿ áåðåìåííîñòè áîëèò ãîëîâà, 17 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè áîëèò ãîëîâà

Áåðåìåííûå æåíùèíû, íàõîäÿùèåñÿ íà âòîðîì òðèìåñòðå, ðåæå èñïûòûâàþò ãîëîâíûå áîëè, ÷åì íà äðóãèõ òðèìåñòðàõ. Äàííûé ïåðèîä, ïî ìíåíèþ ñïåöèàëèñòîâ, ñàìûé ñïîêîéíûé èç òðåõ ïåðèîäîâ. Îðãàíèçì óæå àäàïòèðîâàëñÿ ê ãîðìîíàì, à âåñ ðåáåíêà åùå íå íàáðàë ñâîåãî ïðåäåëà, ÷òî è ñïîñîáñòâóåò òàêèì óòâåðæäåíèÿì.

Îäíàêî, áûâàþò ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì áîëü â ãîëîâå âñå æå âîçíèêàåò.

Ïðè÷èíû ãîëîâíîé áîëè íà 14, 15, 16, 17 íåäåëå áåðåìåííîñòè:

1. Ðåçêèå ñêà÷êè ÀÄ. Ïîâûøåíèå è ñíèæåíèå äàâëåíèÿ âíå çàâèñèìîñòè îò ïåðèîäà áåðåìåííîñòè ìîãóò ïðîÿâëÿòü ñåáÿ â âèäå ãîëîâíîé áîëè. Òàêæå âìåñòå ñ áîëüþ îáÿçàòåëüíî ïîÿâëÿåòñÿ ãîëîâîêðóæåíèå, ñëàáîñòü è äðóãèå ñèìïòîìû. Åñëè ó áåðåìåííîé ðàíüøå ñëó÷àëèñü òàêèå êîëåáàíèÿ, ëó÷øå âñåãî îáðàòèòüñÿ ê ëå÷àùåìó ãèíåêîëîãó çà êîíñóëüòàöèåé.

2. Ñòðåññ. Ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà âîçíèêíîâåíèÿ âíåçàïíîé ãîëîâíîé áîëè ýòî ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå.

3. Ôèçè÷åñêîå ïåðåíàïðÿæåíèå. Ñëèøêîì äîëãàÿ ïðîãóëêà èëè äàæå åçäà íà àâòîìîáèëå ìîæåò âûçâàòü ôèçè÷åñêîå ïåðåíàïðÿæåíèå ó áåðåìåííîé âî âòîðîì òðèìåñòðå è ïðèâåñòè ê ãîëîâíîé áîëè.

4. Áåññîííèöà èëè íåäîñûï.

5. Ðåçêèå èçìåíåíèÿ â ïîãîäå.

6. Ãîëîäàíèå.

7. Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Ïðèñòóïû ãîëîâíîé áîëè ìîãóò ïðîèçîéòè ó æåíùèí, êîòîðûå çëîóïîòðåáëÿþò ïðîäóêòàìè ñîäåðæàùèå òèðàìèí – êðåïêèé ÷àé, êîôå, øîêîëàä è äð.

8. Ôèçè÷åñêèå ðàçäðàæèòåëè, íàïðèìåð, ãðîìêèå çâóêè, ìåðöàþùèé çâóê.

9. Äëèòåëüíîå çðèòåëüíîå íàïðÿæåíèå. Îñîáåííî ÷àñòî ãîëîâíàÿ áîëü îòìå÷àåòñÿ ó áåðåìåííûõ, êîòîðûå áîëüøîå êîëè÷åñòâî âðåìåíè ïðîâîäÿò çà êîìïüþòåðîì.

10. Çàáîëåâàíèÿ ãëàç.

11. Øåéíûé îñòåîõîíäðîç.

12. Òðàâìû ãîëîâû.

Èíîãäà ñîâîêóïíîñòü ïðè÷èí ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ ñèëüíîé ãîëîâíîé áîëè ó áåðåìåííûõ íà äàííîì ýòàïå áåðåìåííîñòè.

Ëå÷åíèå ãîëîâíîé áîëè ÷àùå âñåãî íå ïðîâîäèòñÿ, ïîýòîìó â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ áåðåìåííîé íåîáõîäèìî ñàìîñòîÿòåëüíî èñêàòü íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû äëÿ óìåíüøåíèÿ èëè ïðåêðàùåíèÿ áîëè. Åñëè æå áîëü ïîñòîÿííàÿ, íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó çà ïîìîùüþ è âîçìîæíîãî ìåäèêàìåíòîçíîãî íàçíà÷åíèÿ. Ìíîãèå ïðåïàðàòû çàïðåùåíû äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ïîýòîìó ïðè íàçíà÷åíèè ïðåïàðàòîâ íåîáõîäèìî ñòðîãî ïðèäåðæèâàòüñÿ ïðîïèñàííîé âðà÷îì äîçèðîâêè.

Ñïîñîáû äëÿ ïðåêðàùåíèÿ ãîëîâíîé áîëè íà 14, 15, 16, 17 íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè:

• Íàéòè ïðè÷èíó, èç-çà êîòîðîé ïîÿâèëàñü ãîëîâíàÿ áîëü è óñòðàíèòü åå.

• Îáåñïå÷èòü ïîêîé: îòäîõíóòü èëè ïîñïàòü.

• Îáÿçàòåëüíî ïðîâåòðèâàòü ïîìåùåíèå.

• Ìàññàæ ãîëîâû è òî÷å÷íûé ìàññàæ îòëè÷íî ñíèìàþò íàïðÿæåíèå è ãîëîâíóþ áîëü.

• Ïðèíÿòü äóø.

• Êîìïðåññû ñ õîëîäíîé èëè òåïëîé âîäîé.

• Àðîìàòåðàïèÿ.

• Òåïëûé ÷àé. Îò ãîëîâíîé áîëè ìîæåò îòëè÷íî ïîìî÷ü øèïîâíèê, ðîìàøêà èëè ìÿòà.

• Óïðàæíåíèÿ äëÿ áåðåìåííûõ òàêæå ìîãóò ïîìî÷ü â ïðåîäîëåíèè ãîëîâíîé áîëè.

Ãëàâíîé ïðîôèëàêòèêîé ãîëîâíîé áîëè íà âòîðîì òðèìåñòðå, ÿâëÿåòñÿ èçáåãàíèå ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé, õîðîøèé îòäûõ è ïðàâèëüíîå ïèòàíèå.

 êðàéíèõ ñëó÷àÿõ ìîæíî âûïèòü Ïàðàöåòîìîë, êîòîðûé ïðè óñèëåíèè ãîëîâíîé áîëè äîïóñòèì âî âòîðîì òðèìåñòðå.

Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU

Почему болит голова во время беременности на 14 неделе

Почему болит голова во время беременности на 14 неделе

Источник

Головные боли беспокоят каждую третью женщину при беременности и это неудивительно. Организм перестраивается, переживает серьезные изменения гормональный фон. Быстрыми темпами растет количество прогестерона в крови, неизбежно приводящего к недугу именно на 12-18 неделе, головные боли порой становятся просто невыносимыми. Женщинам, конечно, переживают трудности, изменчиво настроение, присущи приступы мигрени, гипертонии на фоне скачков артериального давления.

На самом деле причин для появления болезненности головы, но прием большинства медикаментов недопустим и нужно как-то научиться справляться с недугом другими способами.

На 10-12, 13 причиной болезненности часто становится токсикоз, который лишь способствует спазмам сосудов головы нередко в сопровождении с тошнотой и рвотой. Обычно боли локализуют тот, или иной участок головы, но могут иметь расплывчатый характер, появляться внезапно, пульсировать и разливаться по всей поверхности. Это вполне приемлемые симптомы для женщин в данном положении на 12-13 неделе. Тем не менее, иногда они могут быть серьезными, способными нанести вред малышу.

Если головные боли на 10, 12, 13-17, 18 сильные и непрекращающиеся, появились звездочки в глазах, помутнение зрения, рвота, сильная отечность лица, боли в подреберье, то конечно, стоит показаться врачу, пройти предложенное обследование. Это довольно опасные сигналы, игнорировать которые при беременности нельзя.

Причины в первом триместре

Именно в начале беременности на 7, 10, 12, 13 неделе происходит формирование плода. Живот пока растет незначительно, но увеличивается кровоток, воспроизводство прогестерона, способствующего развитию и формированию плода. Именно его активность провоцирует изменение системы подачи крови к плоду, поэтому возможно появление состояния кислородного голодания вследствие отдачи почти ½ части всех потребляемых газов малышу.

В первом триместре причиной головной боли и дискомфорта, конечно, в первую очередь становятся гормональные изменения, также скачки артериального давления, токсикоз на начальной стадии беременности. При склонности к гипертонии возможно повышение артериального давления, способное привести к сильной отечности, появлению белка в моче. Это звоночки развития серьезной патологии. Поэтому даже при незначительных подобных проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.

К болям может на 10-12, 13 неделе привести голод, поэтому рекомендуется будущим мамам рекомендуется кушать меньше, но чаще. Причинами болезненности нередко становятся:

• психоэмоциональная нестабильность;

• физические раздражители: шумы, резкие запахи;

• смена положения тела или долгое пребывание в неудобной позе;

• раздражающие рецепторы;

• перепады температуры;

• изменения микрофлоры кишечника, способного привести к вздутию живота;

• набухание молочных желез, что нередко приводит к раздражительности нервозности молодых мам, и как итог – к болям в голове.

Это нормальные признаки, которые приходится переживать женщине на 10, 12 и 13. Кроме того, отсутствие очередной менструации и овуляции, прием некоторых запрещенных продуктов (шоколада, орехов, цитрусовых) может привести к неприятным симптомам. На 10-12, 13 происходит перестройка всех систем и органов, в частности, в мозге. Нервные импульсы бурно реагируют путем отдачей в виде боли в лоб, виски, затылочную часть.

Женщинам рекомендуется:

• прикладывание ко лбу холодных или теплых компрессов;

• прием контрастного душа, способного сузить кровеносные сосуды, тем самым устранить боль;

• успокоительный, расслабляющий массаж;

• пешие прогулки на свежем воздухе.

На 7-10 беременности причина головной боли может быть в загазованности крупных городов или пребывании в душном замкнутом помещении.12, 13 неделе обычно присущ токсикоз, который со временем проходит, но появляются иные неприятные симптомы: болезненность головы, живота, ломота в суставах. Многие женщины начинают жаловаться на несвойственные проявления разламывания в области темени и затылка в первом триместре на 7, 10-12, 13.

Причины во втором триместре

По мнению врачей во 2-ом триместре 14-17,18 неделя считаются самыми спокойными. Организм уже достаточно адаптировался к перестройке гормонов, начинает усиленно расти плод в размерах.

Читайте также:  Почему болит голова после литра пива

Вызвать головную боль на 14,15,16,17,18 беременности может:

• физическое или эмоциональное перенапряжение;

• вдыхание газов после долгого пребывания в автомобиле;

• недосыпания;

• резкие изменения погоды;

• неправильное питание, злоупотребление крепким чаем, кофе и шоколадом.

Головной боли на 17-18 может способствовать старые травмы головы, резкие колебания атмосферного давления. Часто присутствует слабость, головокружение. Во втором триместре медикаменты противопоказаны, лишь при сильных и не проходящих болях можно выпить таблетку парацетамола или но-шпы. За выяснением причин болезненности необходимо обратиться к врачу. Бывает, для устранения недуга достаточно наладить питание, помассировать кожу головы, приложить компресс ко лбу и хорошо выспаться.

Третий триместр, причины

Примерно к 31, 32 неделе беременности развитие малыша практически завершено, уже хорошо развиты обоняние и осязание, подходит к завершению созревание легких. На 32 нагрузки наиболее подвержены область мышц, связки таза у женщин. Они готовится к предстоящим родам, постепенно ослабевают. К болезненным ощущениям может привести скопление воздуха в некоторых участках, также переутомление, что конечно, свойственно в данном положении. Женщине становится трудно передвигаться, приходится усиленно трудиться всем клеточкам и структурам мозга.

Ближе к 38 неделе беременности женщина начинает испытывать эмоциональные переживания, но уже связанные с предстоящими родами. Ожидание малыша становится непосильным грузом для многих мамочек, присутствует раздражительность, нервозность. Головная боль способна проявиться в любой части тела: отдает в спину, поясницу, область таза, в суставы. Тазовые кости постепенно начинают размягчаться, готовясь к родам. На 40 неделе происходит давление на плод и дно матки. Неизбежны схватки, приступы болезненности во всех частях тела. Все это симптомы приближения к родам.

На 32-40 недели головные боли становятся нерегулярными, тем не менее, если они стали постоянными, то с целью сохранения малыша женщине нужно посоветоваться с врачом.

Спровоцировать болезненность на последних неделях беременности может гипертония, усиленная нагрузка на позвоночник, сдавливание сосудов на затылке, повышение глазного давления от воздействия ярких вспышек света, шейный остеохондроз, лор-заболевания.

Болит голова при синусите, нередко этому сопутствует недосыпание, старые травмы, перепады погоды или атмосферного давления.

На последней неделе беременности прием многих медикаментов (в частности анальгина, кетарола) запрещен. Все, что остается делать женщинам, это прибегнуть к немедикаментозным способам избавления от головной боли:

• проведению массажа, ароматерапии, мануальной терапии, йоги;

• приему контрастного душа;

• проветриванию помещения;

• избеганию физического перенапряжения.

Если сильно раскалывается голова, то можно помазать виски мазью “звездочкой” мазью. Если снижено давление, то разрешен прием 1 таблетки панадола. Исключены аналоги аспирина и цитрамона: аскофен (может привести к кровотечению, перекрытию артериального прохода для малыша), баралгин, спазган, спазмалгон (токсичные препараты, способные привести к нарушениям в составе крови).

Только во втором триместре на 14, 15, 16, 17, 18 неделе при сильной головной боли можно лишь выпить таблетку парацетамола.

На 38-40 лучше не заниматься самолечением, обратиться за помощью к врачу.

Профилактика, как лучшее лекарство

Беременным женщинам противопоказаны любые медикаменты, могут привести к серьезным последствиям, в первую очередь для плода. К тому-же многие средства не способны избавить от неприятных симптомов при таких заболеваниях, как гайморит, менингит, гематома мозга. Тем не менее, головная боль при беременности — частое и вполне нормальное явление. Женщинам свойственно нервничать, к тому же гормональный сбой приводит к мнительности, плаксивости особенно на 12, 13, 17, 18. Некоторые во время беременности продолжают усиленно работать, проводя долгие часы в вынужденной, зачастую неудобной позе. Рекомендуется больше ходить, гулять на свежем воздухе особенно на последних 38-40 неделях перед родами.

Полноценный сон — избавление от даже самых сильных головных болей и дискомфорта. Голова часто начинает болеть именно по причине недосыпания или долгого пребывания в замкнутом помещении. Недуг может быть спровоцирован чувством голода, поэтому женщинам рекомендуется дробное питание мелкими порциями с включением в рацион больше фруктов и витаминов.

Если давление низкое, то можно попить черный чай с сахаром.

Эффективно проведение нескольких сеансов ароматерапии. Эфирные масла успокаивающе воздействует на нервную систему и головной мозг, способствуют улучшению настроения и общего самочувствия. Женщине достаточно несколько капель масла капнуть на одежду. Помогает массаж для расслабления мышцы плеча, шеи, ступней, суставов, головы. Достаточно помассировать косточки кончиками пальцев, либо приложить компресс из увлажненного холодного полотенца.

Беременным женщинам нужно научиться расслабляться, сохранять спокойствие, не допускать перенапряжения и нервных срывов, избегать пребывание в прокуренном непроветриваемом и душном помещении, отрегулировать питание, также режим дня, избавиться от шумных компаний, также раздражителей звука от радио или телевизора, не допускать употребление пищи с красителями и консервантами, утолять своевременно чувство голода, беря с собой немного запасов еды во время длительной прогулки.

Уже с первых недель беременности многие женщины начинают страдать мигренью на фоне изменения гормонального фона. Хотя это лишь косвенный признак и не сталкивающиеся с ним женщины ранее на 7-10 вплоть до 18 недели начинают переживать подобные проявления. Ближе ко второму семестру боли обычно проходят, возвращаются зачастую в конце третьего, ближе к родам.

Основная причина недуга — реакция организма на всплеск гормонов, но у каждой женщины проявляется по-разному. Возможно, приведению в тонус сосудов может способствовать прием некоторых продуктов питания, либо аллергические проявления, также токсикоз, избыточный вес у женщин.

Боли не представляет опасности, это лишь временное явление, способное доставить множество неудобств. Наряду с ними часто присутствуют приступы тошноты и рвоты, нарушения зрения, расстройства желудка, звон в ушах, повышенная раздражительность и утомляемость.

Головная боль — это признак беременности, но исключать иные причины не стоит. Это может быть обезвоживание организма, развитие внутренних заболеваний, в частности опухоли в мозге. Если женщина не беременна, то не стоит откладывать обращение к врачу и прохождение полного обследования.

Источник

Свет вечерней звезды4 декабря 2016, 12:28

сходить к неврологу за разрешенными лекарствами.

Лето4 декабря 2016, 13:42

Не к неврологу, а к терапевту в ЖК. Всеми побочками беременности занимается он.

Свет вечерней звезды4 декабря 2016, 13:45

у нас нет терапевта в жк, есть просто терапевты, которые отправляют по профилю заболеваний к неврологу, окулисту, лору, кардиологу…и беременных тоже.

Смотрю на мир в розовых очках.4 декабря 2016, 12:33

Давление мерили во время головной боли?
Нельзя боль терпеть.Идите к неврологу, ищите причину. Лечится
У меня например,дико падало давление до 80/50 и болела голова. Кофе избавляло от болей и нормализовало давление
У вас возможно,повышается давление.Это очень вредно для вас и ребёнка. Нужно лечить а не терпеть

Читайте также:  Почему когда поешь тошнит и болит голова

Лето4 декабря 2016, 13:41

Причина – гормональная перестройка организма при беременности.

Олюшка4 декабря 2016, 12:42

Какие вам таблетки пить нельзя?! Вы ходили к врачу и вам такое сказали? Надо найти причину, нормализовать состояние. Если не лечить, то это намного хуже для вас и вашего ребенка нежели прием таблеток.

Arnika, 1 ребенок4 декабря 2016, 12:43

Я пила парацетомол. Его можно беременным. У меня такие мигрени были, что лучше таблетка чем помереть

Как справлялась – к доктору обращалась))
И того же Вам советую.
В моем случае причиной головных болей были почки.

Ariovista tt4 декабря 2016, 13:01

О, ужас… это как? Какими анализами определили?

Тогда сдавала обычные + доступные на гормоны, но у меня и до беременности уже был установлен диагноз, при котором при вынашивании нарушение функции почек и надпочечников дело обычное, поэтому и вынашивать не разрешали.
Сейчас для этого достаточно самой сдать кровь из вены на гормоны надпочечников.

А, еще радиоизотопное исследование почек делали – это вводят контрастное вещество и на специальном аппарате проверяют.
Беременным противопоказано, но выбора не было.

Идите к неврологу, боль нельзя терпеть, а если ещё и кровь из носа, то это может быть повышается давление, или проблема с сосудами. Но это врач должен поставить диагноз, самолечением заниматься нельзя.

Девочка по имени Хочу4 декабря 2016, 12:56

Я ибупрофен пила. У меня в обе беременности были сильнейшие головные боли, и оба раза после 20 недель как рукой снимало и до родов не болела голова вообще!

Ariovista tt4 декабря 2016, 13:00

Невролог разрешила мне парацетамол 500мг, но не помогает, честно говоря, мучаюсь тоже с 14 недели, а как погода меняется, то вообще пластом лежу, немного помогает пообниматься с унитазом ))) прошла кучу обследований, ээг – результаты идеальные, сказали терпеть, после родов пройдёт… гинеколог сказала, что хорошо кардиомагнил помогает от боли, по полтаблетки, но я ещё не попробовала

Я тоже приобниму белого друга и полегче становится. А вот вчера этот метод не помог, еще и кровь из носа пошла. Потопала на улицу, пока ходила полтора часа – отпустило.

Мария, 2 ребенка4 декабря 2016, 13:04

Мне врач парацетомол советовал, но я редко пила, хотя голова недель до 20 часть болела (

Катюша4 декабря 2016, 13:07

Откуда вы все берете этот бред, что таблетки пить нельзя? Бездумно пить таблетки кучей нельзя! И не только беременным, а всем.

Гиена4 декабря 2016, 13:14

Для начала Вам надо дойти до врача и поставить диагноз. Сильные головные боли, сопровождающиеся кровотечением износа, сам по себе опасны для Вашей беременности.

наталья 4 декабря 2016, 13:15

У меня были сильные головные боли,только до 12 недель.Токсикоз такой.Кого то рвет,а у меня голова болела.
Врач глицин говорила пить.

Мышка4 декабря 2016, 13:19

С сильными головными болями ходила к неврологу, что-то выписывали, но что именно не помню.

House, M.D.4 декабря 2016, 13:21

Во-первых, ибупрофен и парацетамол можно.
Во-вторых, за давлением следите – кровь из носа может идти при повышенном. И тоже есть разрешенные при беременности препараты.

Лето4 декабря 2016, 13:39

У меня во вторую беременность кровь шла отовсюду. Из носа, в глазах сосуды лопались, из десен, чего никогда не было. Давление было обычное пониженное, как и не при беременности.

Лето4 декабря 2016, 13:37

Звездочкой натирайте лоб и виски. Мокрое полотенце на лоб.

Rusalina .4 декабря 2016, 13:47

Спасибо большое. Обязательно схожу к доктору. )))

Я покупала пластырь от головной боли. Его можно при беременности.

Источник

woman-2696408_1920_900.jpg

Почти каждая шестая беременная женщина сталкивается с головной болью. Иногда это – обычное явление, но в некоторых случаях стоит немедленно обратиться к врачу. Рассказываем про каждый по триместрам.

Головная боль может сопровождать женщину на протяжении всех сроков беременности. Головные боли в первом триместре не опасны – они возникают по естественным причинам. Но опасность головных болей во втором и третьем триместре очень велика – это может привести к антенатальной гибели плода (гибель плода во время вынашивания беременности) и к летальному исходу матери. Рассказываем, что делать, если у беременной болит голова и почему так происходит.

Первый триместр

baby-216180_1280.jpg

В это время организм адаптируется к беременности, плод начинает развиваться. Поэтому все, что происходит с женщиной в это время, отражается и на ее здоровье, и на здоровье ребенка. В первые 3 месяца беременных часто сопровождает головная боль. 

1. Повышение прогестерона и эстрогена


Беременность – это царство гормона прогестерона. Его выделяют яичники, а сам гормон способствует тому, чтобы процесс прогрессировал и проходил без осложнений. Если прогестерон и эстроген повышаются, происходит спазм сосудов. Повышение влияет на их тонус, а спазмирование «дарит» беременной головную боль. Сосуды сужаются – значит, доступ кислорода к головному мозгу либо ограничивается, либо прекращается полностью.

2. Повышенное эмоциональное напряжение

Беременные женщины часто испытывают состояние повышенной тревожности – их даже может сопровождать депрессия. Это также вызывает головные боли.

3. Нарушенный режим сна

Недосып или избыток сна тоже дают о себе знать. Норма сна – 8 часов, если получается спать меньше, возникает головную боль. Если спите по 5 часов в сутки или больше 10 часов – это одинаково плохо. Например, женщина по привычке ложится в 2 ночи, а просыпается утром – ей надо работать или заниматься первым ребенком.

Она прилично недосыпает – отсюда утомляемость. Люди не обращают внимания на такие мелочи, но именно эти мелочи и влияют на здоровье.

4. Остеохондроз

Проблемы с позвоночником, особенно в области шеи – верный путь к головной боли. Сосуды, которые питают мозг, сдавливаются остистыми отростками шейных позвонков – кровоток нарушается, а в мозг поступает меньше кислорода.

5. Мигрень

Это хронический болевой синдром, который может беспокоить женщину 4 часа подряд. В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой, и рвота часто приносит облегчение. Приступ боли может распространяться и на глаза.

6. Дефицит витаминов и микроэлементов

Это проявляется в усталости и утомляемости женщины. В том числе – в головных болях. Во время беременности организм тратит резервы в 2 раза больше, а значит, и получать должен в двойном объеме.

Читайте также:  Почему болит голова при вич

Метеозависимость с головными болями у беременной может быть проявлением дефицита микроэлементов и витаминов. Важно выявить его и восполнить их.

7. Нехватка кислорода

Головная боль начнется у любого человека, который находится в душном, непроветриваемом помещении. Замечали такое? То же самое испытывают беременные, только в квадрате. Если не открывать окна, в помещении образуются излишки углекислого газа. Этот раздражитель и вызывает головные боли.

Иногда нехватка кислорода объясняется нарушениями в режиме питания – женщина либо голодает, либо ест слишком много. Во время пресыщения кровь оттекает от головного мозга и полностью уходит на процессы пищеварения и переваривания пищи. Головная боль –  следствие.

Как снять головную боль при беременности в первом триместре

massage-2722936_1920.jpg

  1. Запишитесь на лечебный массаж шейной зоны. 
  2. Соблюдайте режима сна – отдыхайте и спите по 8 часов. Ложитесь не позже 23 часов, именно в это время шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина. Соблюдайте гигиену сна: спите с зашторенными окнами и выключите все гаджеты – свет мешает выработке мелатонина. Можно использовать маску для сна, если в комнате есть другие источники света.
  3. Сделайте самомассаж акупунктурных точек на теменной и затылочной областях. 
  4. Гуляйте – чаще выходите на воздух и следите, чтобы у вас всегда был доступ к кислороду. На сетчатку глаз должен попадать солнечный свет – в организме сразу выделится дофамин и оксид азота. Первый устранит напряжение, второй отрегулирует тонус сосудов.
  5. Проветривайте квартиру – самый простой вариант, что можно сделать беременной при головной боли. Простое действие сработает – вы наполните помещение кислородом и уберете излишки СО2.
  6. Проконсультируйтесь у невролога – терапия, которую он назначит, решит проблему с мигренью. Гинеколог не допустит сопутствующих заболеваний (например, анемии), чтобы не обострять мигрень
  7. Соблюдайте режим питания и правильный рацион – витамины мы получаем не из таблеток, а из пищи. Ешьте больше овощей и фруктов, питайтесь дробно, не голодайте, но и не переедайте. Избегайте полуфабрикатов – вы не знаете, что содержится в этих банках и упаковках. Производители не брезгуют вредными добавками и канцерогенами, которые провоцируют многие болезни.  

Помните – чем меньше вы принимаете препараты в этот период, тем лучше. Таблетки от головной боли при беременности могут оказать токсичное влияние на малыша – вызвать пороки сердца и расщепление верхнего неба. В первые 3 месяца у малыша происходит закладка системы органов, поэтому не принимайте ничего без назначения врача. 

Второй и третий триместры

hypertension-867855_1920.jpg

В этот период головная боль представляет серьезную опасность и для женщины, и для будущего ребенка. 

1. Гестоз

Состояние, которое сопровождается повышением артериального давления и отеками. Внутренняя выстилка сосудов – эндотелий – меняется, из-за чего страдают сосуды. Это приводит к спазмированию, отсюда повышенный риск высокого артериального давления.

Гестоз с высоким артериальным давлением может привести к кровоизлиянию в мозг. Риску подвергаются все важные центры дыхания и сердечно-сосудистой системы.  Все они находятся в головном мозге – если эти центры будут травмированы, возможен даже летальный исход.

2. Преэклампсия

Тяжелая стадия гестоза. Головные боли – естественное последствие. Это опасное осложнение беременности – оно грозит кровоизлиянием в мозг и тяжелыми патологиями беременности.

3. Дефицит витаминов и минералов

Во время беременности организм расходует гораздо больше ресурсов – он вынужден тратить их и на мать, и на растущий организм ребенка. Поэтому беременные часто испытывают дефицит витаминов и минералов. Чем больше срок, тем сильнее проявляется дефицит. 

Часто не хватает железа и ферритина – они несут кислород к головному мозгу. Если его мало, транспорт затрудняется и развивается гипоксия – недостаток кислорода. Начинаются головные боли и головокружения.

Методы лечения во втором и третьем триместре

doctor-1228627_1920.jpg

В этот период главное – посещать акушера-гинеколога. Мы тщательно следим за недомоганиями пациентов – когда к нам приходит беременная женщина, мы спрашиваем, нет ли головной боли и все ли в порядке со зрением. Если нарушается зрение, мы проверяем женщину на наличие ишемического (слабо выраженного) инсульта. И лишь потом спрашиваем о шевелении плода – настолько важен гестоз у беременных.

2 рекомендации

1. Регулярно сдавайте анализы крови

В этот период в первую очередь исследуют уровень гемоглобина и железа. Что делать, если болит голова у беременной – выявить дефицит и восполнить его препаратами.

Если головная боль связана с повышением артериального давления и гестозом, беременной назначают лечение специальной схемой препаратов. Например, приемом гипотензивных препаратов, а также магния диаспорал в цитратной форме в качестве профилактики гестозов и судорог. Магний уменьшает стрессы, убирает тревожность и нормализует сон, благотворно влияет на психическое состояние. 

2. Посетите остеопата

Идеальный вариант, что можно сделать при беременности от головной боли – в это время женщина ограничена в приеме лекарств (обезболивающие могут нанести вред плоду). 

Этот специалист занимается нетрадиционной медициной, которая очень популярна у беременных. Он хорошо снимает не только головные боли, но и боли в области лонного сочленения – кроме остеопатии такую боль ничем не снимешь. 

Со здоровой женщиной, которой хватает резервов, чтобы обеспечить и себя, и ребенка, ничего не произойдет. Но их не так много, многие планируют беременность уже с дефицитами и заболеваниями – не каждая правильно питается и соблюдает режим сна и отдыха. У многих при обследовании их показатели настолько далеки от нормы, что головная боль – это самое легкое последствие. Вместо того, чтобы думать, что выпить от головной боли при беременности на втором и третьем триместре, обратитесь к акушеру-гинекологу. 

Не занимайтесь самолечением – вы не идете ко врачам, когда у вас простуда или нервный тик, но это не тот случай. Беременная женщина отвечает не только за себя, но и за ребенка. Лучший способ избавиться от головных болей, не допустить сопутствующих заболеваний и родить здорового малыша без патологий – вовремя обратиться к врачу.

IMG_2965(1).jpg

Джиджоева Инна Давидовна, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Вам также может быть интересно

16 актрис, которые снимались в кино беременными

Беременность: прервать или оставить?

Беременность, переезд и патологии: что зубы могут рассказать о вашем прошлом

Источник