Почему долго может болеть голова

Почему долго может болеть голова thumbnail

Длительная головная больСуществует множество видов болей в голове различной продолжительности. Длительная головная боль характеризуется интенсивным течением, возникает более 15 дней в месяц и может предвещать серьезное заболевание.

Виды

Сложно встретить человека, страдающего лишь от одной разновидности болезненных синдромов в голове. По каким-либо причинам болевые ощущения могут чередоваться или бывают смешанными. В зависимости от механизма появления и симптомам продолжительная головная боль подразделяется на следующие категории:

  1. Сосудистая. Патология возникает при сужении или расширении кровеносных сосудов, при гипотонии либо повышенном артериальном давлении, а также при других сосудистых заболеваниях: атеросклерозе, мигрени. При этом появляются пульсирующие ощущения в висках и головокружение.
  2. Боль мышечного перенапряжения провоцируют стресс, длительное неудобное положение тела, болезни позвоночника. Человек ощущает сдавливающие спазмы в районе затылка и вокруг головы.
  3. Невралгии. Невралгические заболевания вызывают кратковременные приступы при прикосновении к лицевой зоне и могут стать следствием воспаления тройничного или затылочного нерва.
  4. Ликвородинамическая. Внутричерепное давление, гидроцефалия, воспалительные заболевания мозга, различные кисты головного мозга провоцируются расстройством циркуляции ликвора по сосудам.
  5. Токсическая. Проявляется при интоксикации организма вредными веществами, медикаментами. Отравление может стать причиной, почему долго болит голова.
  6. Инфекционная. Образуется под влиянием вирусных инфекций, ОРВИ, гайморита, фронтита, менингита и энцефалита.
  7. Последствия травм мозга или мягких тканей. Симптомы могут проявиться гораздо позже, поэтому любые ушибы в районе черепа нельзя оставлять без внимания специалиста.
  8. Онкологическая. Длительная головная боль – частый спутник опухолей и новообразований в органах центральной нервной системы. Характеризуется интенсивностью, отсутствием облегчения при принятии обезболивающих средств, нарушением походки и речи больного.

Причины

Причин, почему голова болит каждый день, может быть много.

Мигрень

Приступ может возникнуть внезапно и продолжаться от 4 до 72 часов. При этом наблюдаются светобоязнь, тошнота, слезоотделение, пульсирующие ощущения с одной части головы, чаще всего в виске.

Колебания артериального давления

При гипертензии очень часто несколько дней болит голова. Спазмы локализуются в височной и затылочной области.Головная боль при колебании давления

Невралгия тройничного нерва

Стреляющие ощущения на лице являются симптомом невралгии. Такая болезненность может возникать часто, но иметь продолжительность не более 1 минуты, отдавать в уши или нижнюю челюсть.

Абсцесс

Гнойные процессы в мозге, сопровождающиеся повышением температуры, могут вызывать продолжительные болевые синдромы, возникающие в висках и районе лба.

Артериит

Артериит − инфекционное заболевание, осложняющееся лихорадкой, отеками в зоне глаз, затрудненными движениями головой. Лечение болезни сложное, и может занять несколько лет.

Железодефицитная анемия

Постоянное пониженное содержание гемоглобина в крови может вызывать у человека продолжительные болевые синдромы. При этом ухудшается общее самочувствие, ощущается сдавливание в голове, головокружение, слабость.

Аденовирусная инфекция

Воспалительные заболевания глаз и органов дыхания могут повлечь за собой появление постоянных ноющих спазмов в голове, высокую температуру, шум в ушах, тошноту.

Менингит, энцефалит

Воспалительные болезни оболочек мозга всегда сопровождаются длительными болевыми ощущениями, ознобом, снижением зрения и слуха, могут появляться обмороки и головокружения.

Болезни позвоночника, остеохондроз

При сдавливании позвоночных артерий, грыжах межпозвонковых дисков часто болит в районе висков и в центре головы. Гипоксия, недостаточное кровообращение позвоночных артерий приводят к постоянной цефалгии.Остеохондроз

Ишемия головного мозга

Является следствием атеросклероза или гипертонии. Сужение мелких капилляров приводит к кислородному голоданию мозга. Как следствие образуется продолжительные болезненные симптомы в голове.

Абузусная боль

Развитие абузусных болевых синдромов происходит при злоупотреблении нестероидными противовоспалительными препаратами и анальгетиками.

Новообразования головного мозга

Опухоли, кисты, аневризмы сосудов часто провоцируют хроническую цефалгию, которая имеет тенденцию к нарастанию. Сопутствующими проявлениями могут стать повышение внутричерепного давления, рвота, тошнота, нарушение речи и координации.

Ликвородинамическая цефалгия

Изменение внутричерепного давления приводит к стойким болезненным ощущениям в голове, сопровождающимся пульсацией, тошнотой, рвотными позывами.

К внешним факторам, провоцирующим развитие длительных болевых симптомов в голове, относятся:

  1. У девушки длительная головная больПереутомление. При пренебрежительном отношении к отдыху, постоянной усталости возникает перенапряжение, характеризующееся ощущением стягивания всей поверхности головы и постоянным течением.
  2. Гормональная перестройка организма. Длительные спазмы часто беспокоят подростков, беременных женщин и женщин в период менопаузы.
  3. Бессонница, хронический недосып ведут к общему снижению сил организма и могут являться фактором, вызывающим продолжительные болевые синдромы в голове.
  4. Стресс, депрессии, тревожные состояния.
  5. Мышечное перенапряжение.

Первая помощь

Долго терпеть головную боль не сможет никто. Когда головная боль не проходит несколько дней подряд, человек вынужден обратиться к врачу.

Некоторые заболевания, провоцирующие длительное течение цефалгии, поддаются терапии только на ранней стадии.

Итак, как мы можем помочь сами себе при длительных головных болях несколькими способами:

  • мерами первой помощи при состояниях хронической цефалгии становятся Парацетамолобезболивающие препараты аспирин, парацетамол, ибупрофен. Однако они могут оказать лишь временный эффект;
  • если постоянная болезненность в голове беспокоит беременную женщину либо вызвана интоксикацией, уменьшить симптомы поможет обильное питье простой воды, соков, травяных отваров. Такой способ подходит для синдромов умеренной тяжести;
  • при первых признаках надвигающейся болезненности в голове следует расслабиться и сделать перерыв, поменять положение тела, выпить крепкий черный чай с сахаром;
  • если возникла стрессовая ситуация, принять успокаивающий фитопрепарат, раствор валерианы или пустырника;
  • сделать легкий массаж головы, шеи, висков;
  • принятие контрастного душа или ванны с лечебными травами помогут предотвратить приступ в самом начале;
  • если есть склонность к сосудистым нарушениям, поможет холодный компресс или горячие примочки на место локализации спазмов.

Как правило, при хронических болезненных ощущениях, медикаментозное лечение направлено на причину, их вызывающую. В зависимости от типа болей и механизма их появления употребляют:

  • лекарственные средства, стабилизирующие давление;
  • бета-адреноблокаторы и ноотропные медикаменты при кислородной недостаточности;
  • проводят инфузионную терапию при отравлениях.
Читайте также:  Почему болит голова когда трогаешь волосы

Диагностика

При обращении к специалисту необходимо обратить внимание на следующие факторы:

  • когда впервые проявилась хроническая боль;
  • время продолжительности приступов;
  • предположительные причины появления;
  • сопутствующие симптомы;
  • в каких участках головы появляется болезненность;
  • характер болевых ощущений.

На основе опроса пациента врач составляет клиническую картину заболевания и направляет на На приеме у врачадополнительные исследования:

  • магнитно-резонансную томографию;
  • электроэнцефалографию;
  • УЗДГ сосудов головы и шеи;
  • биохимический и общий анализ крови;
  • консультации врачей других специализаций: офтальмолога, отоларинголога, нейрохирурга, психиатра.

Лечение

Если долго болит голова, самым разумным будет поход к врачу. От диагноза специалиста будет зависеть дальнейшая терапия. Пациенту могут назначаться следующие процедуры:

  • лечебная физкультура;
  • краниальная остеопатия – применяется в комплексном лечении при помощи рук врача. Работа с костями черепа и структурами мозга стабилизирует движение Компресс на головуликвора, нормализует кровоснабжение в сосудах;
  • физиотерапия;
  • компрессы и примочки;
  • мануальная терапия висков и шеи;
  • рефлексотерапия с помощью точечных воздействий на узелки и нервные окончания, иглотерапия;
  • фиксация шейного отдела в корсет при позвоночных патологиях или шейном остеохондрозе.

К лекарственным средствам, применяемым для лечения хронической цефалгии, относятся:

  • антидепрессанты: амитриптилин, пароксетин, мелипрамин;
  • мышечные релаксанты: толперизон, мефедол, тизанидит;
  • нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, кетопрофен, напроксен.

Важно понимать, что применять медикаменты не следует дольше назначенного времени, а также самостоятельно прерывать курс. Действуя строго по инструкции врача и соблюдая рекомендации, можно значительно быстрее победить болезнь.

Профилактика

У некоторых людей после проведенной терапии болевые симптомы могут повториться. Однако увлекаться приемом лекарств врачи не советуют: это может спровоцировать еще более интенсивные синдромы. Рекомендации врачей по профилактике длительных болей в голове сводятся к простым советам:

  • Прогулка на свежем воздухеполноценный ночной сон – не менее 8 часов;
  • избегание переутомления, отдых в течение рабочего дня, расслабляющая гимнастика для мышц костной системы;
  • свежий воздух, регулярное проветривание помещений;
  • физическая нагрузка в разумных пределах;
  • здоровое питание, включающее в себя витамины и минеральные вещества;
  • регулярные курсы успокаивающих трав: пиона, валерианы, пустырника;
  • исключение вредных привычек – курения и алкогольных напитков.

Заключение

«Не проходит головная боль» – очень часто слышит врач, принимая пациентов. Успех терапии главным образом зависит от самого человека. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать негативных последствий и развития многих болезней головы.

Источник

Долго болит голова? Давайте разбираться в причинах!

Когда болит голова, все остальные проблемы уходят на второй план. Иногда голова болит настолько долго, что человек привыкает и даже не пытается справляться с ней.

Это касается умеренных или слабых по интенсивности болей, поскольку редкий человек способен терпеть сильную боль.

Но терпеть болевые ощущения в голове в принципе нельзя, поскольку они могут свидетельствовать о серьезных проблемах.

Причин, почему возникает головная боль, огромное количество, и не все они одинаково безобидны.

Длительная головная боль может быть симптомом серьезного заболевания

Врачи при постановке диагноза всегда обращают внимание на продолжительность болевых ощущений, на вариант их появления (постоянное чувство или отдельные приступы), на локализацию боли и сопутствующие симптомы.

В любом случае, если боль преследует вас дольше пары-тройки дней, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить наличие серьезных болезней и предупредить развитие негативных последствий.

Исключаем возможные болезни

Зачастую головная боль в течение долгого времени свидетельствует о наличии какой-то патологии. Среди заболеваний, которые приводят к головным болям, рассматривают:

Сосудистые нарушения

Изменение тонуса сосудов головного мозга, а также различные их воспаления являются самой популярной причиной, почему долго не проходит голова.

Сюда включают гипо- и гипертонию, повышение или понижение внутричерепного давления, вегето-сосудистую дистонию, атеросклероз, височный артериит и т. д.

Лечением этих заболеваний занимаются кардиологи и неврологи.

Гипертония и другие заболевания сосудов могут вызвать боль в голове

Последствия травм

Долгая головная боль может проявляться как последствие различных травм.

Любые ушибы, сотрясения и другие травмы головы нельзя оставлять без внимания, даже когда негативных последствий сразу не возникает. Обычно последствия появляются позже и очень редко связываются с полученной ранее травмой. Даже получив обычный ушиб, лучше сходить на прием к врачу, а уж если вы испытываете более специфические симптомы, поход к травматологу точно необходим.

Кстати, нередко даже повреждение исключительно мягких тканей (кожи), т.е. обычная ссадина, приводит к появлению боли в голове.

Проблемы опорно-двигательного аппарата

Иногда болевые ощущения являются «реакцией» на патологии шейного отдела позвоночника. Чтобы определить, почему постоянно болит голова, рассматривают возможность развития следующих заболеваний: миогелоз, шейный остеохондроз и спондилез, так называемую шейную мигрень. Шейный остеохондроз может быть причиной длительной головной боли Здесь боль «отдает» в затылочную часть головы, хотя причина находится в другом месте. Иногда похожая ноющая боль в голове возникает при неправильном прикусе или других стоматологических проблемах.

Инфекции, воспалительные заболевания

К болевым ощущениям в голове также могут приводить такие воспалительные заболевания как гайморит, фронтит, этмоидит, менингит, энцефалит и т. д. При обнаружении этих заболеваний лечится именно первичная болезнь, а головная боль проходит как симптом при успешном лечении.

Отравления

Различные интоксикации, в том числе и медицинскими препаратами, тоже могут стать причиной, почему долго не проходит головная боль.

Некоторые лекарства довольно долго выводятся из организма, а потому прием любых лекарственных средств, даже тех, которые отпускаются без рецепта врача, нужно согласовать со специалистом.

Отравления лекарственными средствами могут вызывать головную боль

Если человек отравился продуктами питания или алкоголем, редко можно наблюдать долгую головную боль. Обычно она проходит сразу после приступа или нескольких приступов рвоты.

Опухоли

Еще одной причиной, почему болит голова в течение долгого срока, может быть начало опухолевого процесса. Сюда относятся и опухоли мозга, и опухоли кости, и сосудистые опухоли – гемангиомы, и опухоли различных желез.

Изначально подобные симптомы приводят человека к неврологу, но после постановки диагноза лечение определяется онкологом.

Читайте также:  Почему болит голова после алкоголя что делать в домашних условиях

Расстройства нервной системы

Патологии нервной системы также сказываются на состоянии человека. В частности, серийно возникают приступы кластерной боли, мигрени, невралгии периферических нервов (затылочного, тройничного). Такое состояние может проходить на некоторое время, а затем снова проявляться, казалось бы, без всяких на то причин. Расстройства тройничного и затылочного нерва приводят к длительной головной боли, мигреням Если исключены всевозможные диагнозы, а причина появления постоянной боли так и не определена, можно подумать о психогенной природе ее возникновения – неврозах.

Обращаем внимание на внешние условия

Когда длительное время болит голова, постарайтесь заметить, с какими условиями это связано. Таких условий может быть несколько, как и причин, объясняющих, почему болит голова:

Переутомление

При стрессах, постоянной усталости, недосыпании или других составляющих бешеного ритма жизни человек способен переутомиться. Такое состояние ведет к появлению боли напряжения, когда голова словно охвачена тугим обручем. Лечение в данном случае одно – полноценный отдых. Переутомление и стресс вызывают длительную головную боль

В противном случае голова может продолжать болеть очень долго, что приведет к негативным последствиям для нервной системы и для организма в целом.

Нарушения сна

Иногда люди приходят к врачу с исключающими друг друга жалобами, например, «голова болит, когда мало сплю и когда долго сплю», но у всех таких проблем есть объяснение. И если «мало сплю» – это вполне веская причина для появления головной боли и усталости, то почему избыток сна сказывается на самочувствии?

Ответ прост: когда человек долго спит, голова начинает болеть из-за недостатка в организме глюкозы (долго спал, значит, вовремя не поел). Выход из такой ситуации также прост: поесть сразу после пробуждения.

Гормональная перестройка организма у женщин

Изменение гормонального фона у женщин ведет к таким проявлениям как головная боль и изменчивость настроения.

Подобное регулярно происходит перед началом менструаций, на ранних сроках беременности и во время климакса.

Обычно болевые ощущения не интенсивные, а потому с ними легко справиться наложением холодного компресса или тугой повязки на голову, а также сном или отдыхом в спокойном помещении. Причиной головной боли при климаксе и во время месячных являются гормональные изменения Особое внимание своему здоровью следует уделять беременным женщинам, поскольку в этот период принимать большинство обезболивающих препаратов нельзя. Есть еще некоторые причины, приводящие к болевым ощущениям, но очень редко они вызывают именно длительную головную боль.

Если симптомы вызваны лишь внешними воздействиями, например, употреблением определенной пищи, редко ощущения длятся долго.

Человек, замечая, что именно спровоцировало его болезненное состояние, даже интуитивно старается избегать воздействия этих факторов, а потому симптомы больше не возвращаются.

Если же голова болит на протяжении длительного периода, затягивать с лечением не стоит – вряд ли в таком случае болезнь пройдет сама по себе.

Источник

Головная боль – частый симптом, который сопровождает множество заболеваний. Но многие не придают значения неприятному признаку, особенно, если он купируется с помощью препаратов. Но следует обратить внимание, когда болезненные ощущения проявляются 2 и более дней.

Мучительная боль в голове

Виды и причины длительной головной боли

Причин возникновения головных болей может быть несколько. В определенных случаях она свидетельствует о наличии ряда серьезных заболеваний, особенно если долгое время не проходит. В зависимости от сопутствующих симптомов и характеру проявления боль разделяют на несколько типов:

  1. Невралгия. Характеризуется непродолжительными, но частыми приступами при прикосновении к лицу. Причиной может служить воспаление троичного нерва.
  2. Сосудистая. Сопровождается головокружениями, характер болей пульсирующий. Неприятный симптом проявляется на фоне резкого сужения или расширения сосудов. Головные боли сосудистого типа наблюдаются преимущественно у людей, страдающих гипертонией или гипотонией.
  3. Боль напряжения. Характерными признаками являются ощущения сдавливания в области затылка. Неприятное чувство локализуется и вокруг головы. Провоцирующими факторами являются стресс, депрессивные состояния, неврозы, долгое нахождение в одном положении.
  4. Токсическая. Возникает в результате отравления организма ядовитыми, токсическими веществами и парами. Неприятный симптом часто наблюдается у людей, работающих на вредном производстве при несоблюдении правил техники безопасности.
  5. Инфекционная. Самый распространенный тип головной боли. Наблюдается при наличии гайморита, энцефалита, фронтита, синусита, ОРВИ и гриппа.
  6. Ликвородинамическая. Проявляется на фоне повышения внутричерепного давления или развития воспалительных заболеваний, когда очаг воспалительного процесса локализуется в тканях головного мозга. Также боль может возникать при наличии новообразований, нарушающих циркуляцию ликворной жидкости.
  7. Травматическая. Неприятный симптом возникает как сразу после получения травмы, так и спустя некоторое время.
  8. Онкологическая. Получила свое название в результате того, что развивается при наличии злокачественных новообразований, поражающих центральную нервную систему.

Основные виды головной боли

При раковых образованиях не проходит головная боль даже после приема сильных обезболивающих таблеток.

Основные заболевания

Головная боль может указывать на наличие множества заболеваний, в том числе достаточно серьезных. Зачастую неприятный симптом проявляется на фоне следующих патологий:

  1. Мигрень. Боль приступообразная. Ее продолжительность составляет от нескольких минут до нескольких дней. В качестве сопутствующих признаков наблюдаются светобоязнь, тошнота, рвота, повышенное потоотделение. Боль локализуется с одной стороны головы.
  2. Гипертензия. Несколько дней болит голова в результате повышенного артериального давления. Очаг боли располагается в затылочной или височной части.
  3. Невралгия. Болезненные ощущения носят пульсирующий, стреляющий характер. Продолжительность приступа около 1 минуты. Боль интенсивная, отдает в нижнюю челюсть и уши.
  4. Абсцесс. Заболевание характеризуется формированием гнойных масс. Патологический процесс локализуется в головном мозге. Неприятные ощущения локализуются в области лба и висках.
  5. Артериит. Относится к инфекционным заболеваниям. Патология протекает в осложненной форме, сопровождается лихорадкой, отечностью тканей вокруг глаз. Движения головой затруднено. Отсутствие терапии приводит к летальному исходу.
  6. Анемия. Возникает в результате нехватки гемоглобина в крови, что и становится причиной возникновения болей. Пациенты отмечают слабость, ухудшение самочувствия, головокружения, сдавливание в области головы.
  7. Аденовирусная инфекция. В качестве сопутствующих симптомов наблюдаются шум в ушах, повышение температуры, тошнота.
  8. Энцефалит и менингит. Развиваются в результате воспаления оболочек головного мозга. Патологический процесс становится причиной болевых ощущений. Также отмечают ухудшение слуха, зрения. У пациентов возникают приступы головокружения и обморочные состояния.
  9. Остеохондроз. Заболевание проявляется в виде цефалгии, когда в результате поражения межпозвоночных дисков, когда происходит нарушение кровообращения.
  10. Ишемия головного мозга. Возникает при гипертонии или атеросклерозе. На фоне происходящих изменений наблюдается кислородное голодание головного мозга, что и приводит к длительной головной боли.
  11. Новообразования. Неприятный симптом может являться следствием наличия злокачественных или доброкачественных новообразований. При увеличении их размера отмечается повышение показателей внутричерепного давления, нарушение речи, слуха, зрения, координации.
Читайте также:  Почему болит голова при снижении самолета

Таким образом, головная боль может свидетельствовать о наличии множества заболеваний, многие из которых являются опасными состояниями и требуют незамедлительного лечения.

Первая помощь

При возникновении приступа головной боли, особенно, если она интенсивна, следует предпринять меры по ее облегчению или купированию. Важно обратить особое внимание, если она продолжается на протяжении нескольких дней, усиливается, сопровождается иными признаками.

Самостоятельно справиться с приступом головной боли можно при помощи:

  1. Теплого, сладкого чая с мятой, мелиссой или лимоном.
  2. Прогулки на свежем воздухе.
  3. Самомассажа. Воздействовать следует на область затылка или висков.
  4. Контрастного душа.

Чай с мятой и лимоном

Также следует проветрить помещение, устранить раздражающие шумы и яркий свет, лечь в постель.

Что нельзя делать при длительной головной боли

Если долго болит голова, необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование. Это позволит выяснить причины ее появления и предпринять меры.

Также пациентам нужно знать, что нельзя делать при головной боли, особенно если она болит более 2-3 суток. Категорически запрещено:

  1. Принимать сильнодействующие препараты, в том числе спазмолитические. При использовании обезболивающих не следует принимать увеличенные дозы. Это обусловлено высоким риском возникновения побочных эффектов, осложнений.
  2. Употреблять спиртные напитки. Алкоголь даже в небольших дозах может спровоцировать усиление неприятных ощущений. Но в случае, если после приема спиртного она проходит, то спустя некоторое время возвращается и становится более интенсивной.
  3. Использовать холодные компрессы. Это может ухудшить состояние, стать причиной возникновения спазмов мышечной ткани шеи.
  4. Курить. Никотин также способен спровоцировать появление и усиление головной боли.

Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, особенно при длительной и интенсивной головной боли. Применение средств народной медицины может стать причиной изменения клинической картины, что затруднит постановку точного диагноза.

Диагностика

Длительная цефалгия зачастую свидетельствует о наличии патологий, опасных для здоровья. Именно поэтому при ее появлении требуется тщательная диагностика. Основными мероприятиями являются:

  1. Лабораторное исследование крови на определение уровня сахара, наличия воспалительных процессов.
  2. Ультразвуковое исследование сосудов. Это позволяет выявить тромбоз.
  3. МРТ головного мозга. Главной задачей является определение нарушения кровообращения.
  4. Рентгенологическое исследование. Используется для выявления черепно-мозговых травм, полученных как незадолго до появления болей, так и более застарелых.
  5. Электроэнцефалография. Относится к основным и самым эффективным способам установления причины возникновения головных болей.

Электроэнцефалография

На основе полученных результатов специалист устанавливает диагноз и назначает курс лечения. Самостоятельно принимать лекарственные препараты и использовать средства народной медицины без консультации врача строго запрещено.

Лечение

Курс терапии, когда третий день болит голова и неприятные ощущения не проходят в течение более длительного времени, врач назначает ряд лекарственных препаратов и методов физиотерапевтического воздействия.

Самыми эффективными физиопроцедурами являются магнитотерапия и электрофорез. Но их назначают только при наличии определенных показаний и отсутствии противопоказаний. Также врач устанавливает количество и продолжительность каждого сеанса.

Магнитотерапия

Эффективные препараты от головной боли

При наличии болезненных ощущений, локализующихся в области головы, используются следующие препараты:

  1. «Баралгин». Не относятся к сильным средствам и помогают справиться с легкой и средней болью. Но принимать их длительное время не рекомендуется, так как активные вещества оказывают негативное влияние на мочеполовую систему.
  2. «Парацетмол» и «Панадол». Относятся к противовоспалительным препаратам. Назначаются при неприятных ощущениях умеренной степени. При длительном приеме страдает печень.
  3. «Мигренол». Препарат разработан специально для купирования мигреней.

Все препараты следует принимать строго в соответствии с инструкцией, в указанных дозировках.

Народные средства

Для того чтобы самостоятельно купировать неприятные ощущения, когда долго болит голова, можно использовать следующие средства:

  1. Горячая ванна для ног.Горячая ванна
  2. Примочки с тертым картофелем, листом капусты. Их прикладывать на область висков и затылка.
  3. Ароматерапия. Для вдыхания используют масло лимона, мяты, лаврового листа, чайного дерева, валерианы.

Прежде, чем использовать средства народной медицины, следует проконсультироваться с врачом. Это обусловлено тем, что некоторые средства могут спровоцировать возникновение аллергической реакции или усиление неприятного признака.

Профилактика головной боли

С целью снижения риска повторного проявления длительных головных болей рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики:

  1. Спать не меньше 8 часов в сутки.
  2. Исключить умственное и психоэмоциональное перенапряжение.
  3. При длительной работе за компьютером каждый час делать расслабляющую гимнастику.
  4. Регулярно проветривать помещение.
  5. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
  6. Правильно питаться.
  7. Отказаться от вредных привычек.

Полезная информация

Физическая нагрузка должна быть в умеренных количествах. Все правила позволят значительно снизить риск возникновения неприятного симптома.

Продолжительные головные боли зачастую свидетельствуют о наличии опасных заболеваний. Именно поэтому не следует игнорировать их и обращаться к специалисту. В некоторых случаях своевременная диагностика позволяет выявить патологию на ранних стадиях и провести лечение, избежав серьезных осложнений.

2897 оценок

Невролог

Елена Першина

Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.

Задать вопрос

Источник