Почему ломят кости во всем теле и болит голова

Причиной мышечных болей могут быть не только грипп и ОРВИ. Особенно, если температура в норме. Ломота в теле может быть признаком довольно серьезных заболеваний. Обсуждаем возможные причины с Ларисой Мазановой – опытным терапевтом и ревматологом ЛДЦ «Кутузовский».

Причины ломоты в теле

Ломотой мы называем выраженный дискомфорт, умеренную или даже слабую боль в мышцах, суставах и костях. Она может быть во всем теле и его части: шее, ногах, спине и других областях. Ее можно перетерпеть, хотя слабость и дискомфорт значительно снижают работоспособность. Это может быть опасно, ведь мы не обращаемся к врачу своевременно, ждем пока «пройдет само». Ломота в мышцах может быть симптомом (и иногда единственным) самых разных заболеваний.

Интересно! Мышцы активно участвуют во всех движениях нашего тела. При поцелуе задействовано от 27 до 34 мышц, при ходьбе – 200. Работа мышц запускается нервным импульсом. Исключение – сердечная мышца, которая работает независимо от воли человека.

Ломоту в теле, слабость можно условно считать нормой если:

У вас ОРВИ и другие простудные или инфекционные заболевания с повышенной температурой;
Вы столкнулись с непривычно большой физической нагрузкой – спортивной тренировкой, тяжелой физической работой;
Вы пережили сильный стресс;
Вы недостаточно спите – меньше шести часов в сутки;
Переохладились.

В этих случаях все должно пройти за 2-5 дней. Чтобы почувствовать себя легче, достаточно отдохнуть, снизить нагрузки, переждать острую фазу ОРВИ.

Но так бывает не всегда, а боль в мышцах может появиться без явных причин, не пройти через несколько дней или даже стать сильнее, дополниться другими симптомами. Именно дополнительные симптомы могут помочь понять причину.

Интересно! Чтобы восстановиться после активной тренировки, мышцам нужно 48 часов.

Основные причины ломоты в теле:

Травмы, воспаления, растяжения мышц и связок – появляются как осложнения от гриппа, травм, больших физических нагрузок;
Инфекции дыхательных путей – бронхит, туберкулез, пневмония и другие. Протекают с кашлем, хрипами и другими признаками заболеваний легких или бронхов;
Заболевания ЖКТ – гастриты, пищевые отравления, гепатиты, ротавирусная инфекция и другие. Сопровождаются тошнотой, расстройствами пищеварения, болями в животе и другими симптомами;
Ревматические болезни – подагра, ревматоидный артрит. Их признаки – поражение суставов, боли при движении, покраснение, отечность;
Обезвоживание организма, когда нарушаются многие важные процессы жизнедеятельности. Дополнительные симптомы: темная моча, головокружения, дезориентация в пространстве, истощение сил;
Анемия – снижение уровня кислорода в тканях из-за уменьшения количества красных кровяных телец. Типичные жалобы кроме слабости и боли в мышцах: головокружения и головные боли, холодные конечности, бледность;
Дефицит витамина D – при этом ухудшается усвоение кальция, который необходим для костей и мышц. Состояние сопровождается спазмами и судорогами в мышцах, головокружениями;
Беременность – причиной ломоты становятся отеки, варикоз, гормональные перемены;
Заболевания суставов – артриты и другие. Боль может отдавать в другие участки тела, ограничивать подвижность сустава;
Аутоиммунные болезни – волчанка, рассеянный склероз. При них происходит поражение разных тканей тела: мышечных, нервных и других клеток;
Инфекционные заболевания – болезнь Лайма (инфекция от укуса клеща), гистоплазмоз (грибковая инфекция), мононуклеоз, герпес, гепатит А и другие;
Рак – опухоли, которые развиваются в мягких тканях, сдавливают их или при видах рака, при которых увеличивается количество белых кровяных телец.

Даже такой большой перечень заболеваний неполный. Поэтому по одним только симптомам поставить диагноз не получится. Обратитесь на консультацию к терапевту, чтобы сузить круг предполагаемых диагнозов и пройти необходимые для диагностики процедуры.

Профилактика и лечение

Дать универсальные советы, как лечить боли в мышцах не получится. Причин, а значит, и методов лечения, много. Совершенно разная терапия нужна при инфекционных заболеваниях и патологиях ЖКТ, онкологии и спортивных травмах. Конкретные рекомендации даст врач после уточнения диагноза.

Общие профилактические меры:

Здоровое питание и питьевой режим;
Регулярные умеренные физические нагрузки;
Полноценный отдых и режим дня;
Уменьшения уровня стресса и напряжения специальными техниками;
Регулярные профилактические чек-апы здоровья для ранней диагностики заболеваний.

Приглашаем в медицинский центр «Кутузовский» для комплексных обследований или диагностики и лечения самых разных заболеваний. Запись на консультацию терапевта по телефону: +7 (495) 478-10-03 или по этой ссылке.

Желаем крепкого здоровья!

Источник

Причины «ломоты» в суставах и мышцах и средства ее устранения

Когда повышается температура выше 37,5 градуса, чаще всего начинает ломить тело. Данные симптомы сопровождают многие вирусные и бактериальные инфекции.

По мере нарастания патологических процессов в организме, температура тела тоже растет. Если ее нет, но тело ломит, можно заподозрить хроническое течение какого-либо воспалительного процесса.

Чтобы поставить диагноз и избавиться от болезни, нужно обратиться к врачу. Он на основе дополнительных признаков поможет решить проблему.

Причины болезненного состояния

Каждому из нас знакомо ощущение боли, слабости и «ломоты» в теле при простуде и гриппе. Даже при относительно невысокой температуре мы чувствуем себя разбитыми и неспособны ни работать, ни заниматься привычными делами.

Иногда к общему недомоганию добавляются и другие симптомы, например постоянная, ноющая головная боль. Давайте разберемся, почему при температуре «ломит» все тело и как снять эти неприятные ощущения.

Почему при простуде ощущается «ломота» в теле

Сильная слабость может сопровождать достаточно много болезней, но чтобы выяснить истинную причину, нужны обследования и анализы.

Самая частая причина сильной слабости — это простудные заболевания. Если вовремя не начать лечение, то можно столкнуться с осложнениями в виде гайморита, но в этом случае к симптомам добавятся головная боль и высокая температура. Сильная слабость может нарастать вместе с развитием инфекционного процесса.

Чтобы бороться с одолевающей сильной слабостью, нужно выявить ее причину и обратить внимание на следующие факторы:

Как долго вы ощущаете сильную слабость.
Наблюдается ли взаимосвязь между слабость, нагрузками (физическими или психологическими), изменением погодных условий, приемом пищи.
Болеете ли вы в данный момент.
Болели ли вы в недавнем прошлом. Могли ли лекарственные препараты, которые вы принимали, вызвать побочные эффекты.

Оценку слабости и поиск ее причин должен проводить врач.

Что делать, как избавиться от боли в костях

болит голова. тело ломит. точного ничего не болит. а не хорошо, подскажите, пожалуйста, что делать?

Читайте также: А почему болит голова

Неля Кудрявцева Мыслитель (9004) 3 года назад

Для того чтобы навсегда избавиться от болевого синдрома в костях, нужно обратиться в больницу за медицинской помощью. До похода к доктору нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

Старайтесь меньше двигаться, дайте пораженному участку расслабиться.
Воспользуйтесь обезболивающими препаратами. Например, мазью или таблетками «Диклофенак», «Индометацин», «Кетанов».
Можно приложить прохладный компресс.

Категорически запрещено ставить горячие компрессы, так как повышение температуры вызывает прогрессирование воспалительного процесса.

Болит кость при нажатии

Бывает такое, что в спокойном состоянии кости не болят, но при одном только нажатии появляются резкие ощущения. Такое чаще всего бывает после травм, переломов, ушибов и повреждений кожного покрова.

Так как все ткани тесно взаимосвязаны между собой, то боль передается и на кости. Также кости болят при нажатии, если существует инфицирование, недостаток витаминов и минералов при заболевании Титце и некоторых болезнях костного аппарата.

Боли во всех костях, боль в костях по ночам

Иногда создается впечатление, что боль распространяется абсолютно на все кости – от головы до стоп. Самой распространенной причиной такого состояния является развитие остита деформирующей формы.

Дело в том, что данное заболевание характеризуется поражением всего скелета и нарушениями в ремоделировании костной ткани. К главным симптомам относится сильный болевой порог во многих местах скелета, нарушения неврологического характера и деформация костей.

Ломит кости, болит голова, горло, температура/нет температуры

Если у вас ломит все кости, и при этом вы испытываете головную боль, неприятные ощущения в горле, то это свидетельствует о воспалительных процессах дыхательных путей. Именно ломотой характеризуется грипп, простуда и подобное. Особенно, если присутствует высокая температура тела.

В этом случае ломота костей проходит по мере выздоровления. Лечить необходимо причину. Если же температура тела не повышается, а остальные симптомы присутствуют, это может свидетельствовать о переутомлении, переохлаждении, нарушениях в кровеносной или эндокринной системе. Такое состояние может говорить о развитии анорексии, булимии, новообразованиях и травмах тканей.

Блуждающие боли в костях

Боль в костях может не иметь определенного места локализации. Такое состояние называется «блуждающая боль». Например, на протяжении какого-то времени вы испытывали дискомфорт только в руках, потом боль переместилась к тазу, ногам и т. д.

В медицине данный процесс называется блуждающий артрит. Чаще всего обнаруживается в пожилом возрасте, относится к болезни опорно-двигательного аппарата, поражаются суставы. К дополнительным симптомам можно отнести отёчность и покраснение кожного покрова, так как происходят воспалительные процессы.

Артрит может развиваться, как стремительно, так и медленно, перерастая в полиартрит. Причин этому множество – переохлаждение, возрастные изменения, инфицирование бактериями, вирусами, грибками.

Кроме того, гормональный сбой, болезни центральной нервной системы, травмы, наследственная предрасположенность. Чтобы избавиться от блуждающих болей, нужно точно определить этиологию происхождения и направить лечение на устранение основного заболевания.

Лекарства от боли в костях

Первое, что назначит врач при заболевании костной системы, это хондропротекторы. Они останавливают дегенеративные изменения, увлажняют хрящи, ускоряют обменные процессы и регенерируют поврежденные ткани кости. Принимать хондропротекторы нужно на протяжении длительного периода времени – минимум 3-х месяцев. Результат медленный, но стойкий. Самые часто используемые лекарства: «Артра», «Хондроксид», «Терафлекс», «Хондролон».
Наряду с хондропротекторами выписываются нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление, обезболивают и усиливают действие других препаратов. Например, «Диклофенак», «Мобилак», «Артрозан», «Наклофен», «Дикловит».
Глюкокортикостероидные препараты используются в самых запущенных случаях, так как они основаны на гормонах. Устраняют воспалительные процессы, купируют болевой синдром, укрепляют иммунитет. Среди препаратов можно отметить «Флостерон», «Метипред», «Мидокалм», «Кеналог», «Дипроспан», «Депомедрол».
Средства на основе гиалуроновой кислоты просто необходимы, так как способствуют формированию костной и хрящевой ткани. Препараты вводятся непосредственно в пораженный сустав. Это «Синокром», «Синвиск», «Остенил».

Источник

Возникновению ломоты в теле могут предшествовать серьезные физические нагрузки или утомительный рабочий день. Данные причины сопровождаются локализованными болями в коленном суставе, пальцах рук, ног и т. д. При более серьезных причинах, таких как нарушение гормонального баланса, повреждения позвоночных отделов, расстройства нервной системы, ломота распространяется по всему телу.

Для эффективного лечения специалисты используют и рекомендуют несколько методов и способов. Для лечения болей, распространившихся по всему телу, терапию необходимо направить на устранение основного заболевания. При локальных проявлениях ломоты и боли костей и мышц используют гели, мази и кремы местного действия.

Почему ломит кости и суставы по всему телу?

Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. В данную группу входят воспалительные и дистрофические заболевания.

Среди основных причин болей в костях и суставах во всем телевыделяют:

1. Перегрузки после тренировки и интенсивных занятий спортом.
2. Опухолевые процессы. Характер боли при опухолевых процессах изменчивый. Пик активности приходится на ночное время или физические тяжелые работы. Динамика течения заболевания может продлиться от нескольких недель до года. Под воздействием опухолевых процессов кости всего тела ослабевают, они становятся уязвимыми и хрупкими. Сопутствующие симптомы – озноб, лихорадочное состояние, потеря веса.
3. Системное заболевание крови. Суставная боль при данных отклонениях возникает внезапно или проявляется под давлением на кость. Среди данных заболеваний встречается лейкоз, миелома и заболевания костного мозга. Миелома является злокачественной болезнью костного мозга. Имеет локализацию в тазовых костях, ребрах и позвоночнике. Данное заболевание встречается у мужчин старше 60-70 лет. Болезнь может не проявлять себя в течение 15 лет, а на поздних этапах проявиться сильными болями в костях, переломами рук, ног и позвонков.
4. Суставная и костная боль во всем теле по причине лимфомы Ходжкина. При данном симптоменаблюдается увеличение лимфатических узлов, аллергические реакции и снижение веса тела.
5. Злокачественные процессы в коже (бородавки, папиломы, меланомы) могут вызвать боли в суставах и костях.
6. Побочный эффект от химиотерапии при раке груди. В данном случае осуществляется распространение метастаз на кости.
7. Лимфотерикулез – доброкачественная опухоль, способная вызвать боли в суставах. Под воздействием болей часто поражаются сухожилия возле костей.
8. Туберкулез костей. Попадание туберкулезной палочки в позвоночник из легких провоцирует боли в костях.
9. Остеомиелит. Боли в костях сопровождаются лихорадочным состоянием.
10. Прием гормональных препаратов. Женщины в период менопаузы, перед месячными или после родов могут применять гормональные препараты, способные вызвать боли в костях и суставах.
11. Низкая физическая активность. Обездвиженное состояние не дает развиваться костной ткани.
12. Врожденные особенности развития коллагена провоцируют возникновение мышечной и костной боли.
13. Резкая смена климата или изменения погоды.

Причины болей в костях и суставах по всему телу самые различные. Представленный перечень не является полным. Ниже представлены другие возможные причины.

Как можно укрепить суставы и кости правильным питанием, лекарствами и упражнениями

Нарушение обменных процессов

Дефицит минеральных компонентов, получаемых вместе с пищей и медленно всасываемых в ткань кишечника, может спровоцировать появление боли.

Нехватка витамина D вызывает данные неприятные симптомы. Это является следствием размягчения костей и развития остеопороза. Даже при избыточном содержании кальция, который считают основным микроэлементом для костей, нехватка витамина D вызывает их размягчение. Данному заболеванию подвержены люди с сахарным диабетом, отклонениями в работе почек и печени.

При нехватке витамина B в мышечных тканях конечностей возникают боли и судороги. Из-за недостаточной подпитки витаминами нервные окончания разрушаются. Под давлением на мышцы проявляется боль возле костей.

Почему крутит ноги по ночам?

Гормональная опухоль щитовидной железы

При диагностировании данного заболевания имеет место разрушение костных тканей. Это вызывает нарушение минерального и гормонального обмена.

На ранних стадиях заболевания больной ощущает:

боли в костях ;
повышенную утомляемость;
мышечную слабость.

На поздних стадиях кость теряет свою прочность. Это вызывает компрессионные переломы.

Почему у ребенка могут хрустеть суставы?

Деформирующий остит

При наличии болей во всех костях по всему телу подозревают деформирующий остит. Провоцирует это поражение скелетной системы и нарушение процесса ремоделирования костной ткани.

Симптомы :

сильные боли в пораженных местах;
деформация нижних конечностей и позвоночника;
неврологические патологии.

Инфекционные заболевания, образ жизни

Мышечные боли возникают при интоксикации ферментами и частичками погибших микроорганизмов под воздействием инфекционного заболевания.Часто при простуде без температуры человек может ощутить ломоту всего тела.

Большая часть людей проводит день за сидячей работой. Малоподвижность нарушает водно-солевой баланс.При недостатке воды истощаются стенки желудка. Защитная функция ЖКТ теряется, барьерная функция разрушается.

Солевые компоненты увеличиваются в костной и мышечной ткани, потому как низкая подвижность и небольшое употребление воды не позволяют их вывести. При изменении структуры ткани нервные окончания раздражаются, вызывая боль.

Ломит суставы и кости рук

Были перечислены заболевания и причины, которые могут вызвать больпо всему телу или воздействовать точечно на самые слабые участки.При рассмотрении суставных и костных болей рук раскрываются характерные локальные проблемы и причины.

Кисти рук и пальцы

Наличие ломоты в кистях и пальцах рук может быть вызвано следующими причинами :

1. Травма в шейном отделе позвоночника. Характерна для данного случая одинаковая ломота во всех пяти пальцах одной руки или только в мизинце и безымянномпальце.
2. Ушиб мышечных и костных тканей кистей и пальцев.
3. Артрит суставов рук.
4. Болевой синдром Рейно, вызывающий спазмы микрососудов кистей рук.
5. Атеросклероз, облитерирующий эндартериит.
6. Сдавливание локтевого нерва.
7. Вегето-сосудистая дистония.
8. Полицитемия (повышенное содержание клеток крови ).
9. Вибрационная болезнь.
10. Подагра.
11. Ревматизм.
12. Тунельный синдром.
13. Ревматоидный артрит.
14. Растяжение связок.

Тунельный синдром возникает при длительном пребывании руки в неудобном положении, к примеру, при работе с компьютерной клавиатурой и мышкой из-за сдавливания нервов.

Правая или левая рука, суставы

Для ломоты правой руки нет иных причин, кроме описанных ранее. Помимо общих причин, описанных в верхних разделах, для левой руки есть особые. При ломоте в левой руке есть подозрение на развивающийся инфаркт миокарда. Подтверждают это следующие сопутствующие симптомы :

одышка;
тошнота;
бледный цвет лица;
холодный пот;
боли в области сердца.

Для ломоты в суставах рук совсем немного причин. Развивается при заболеваниях суставов, соединяющих кости :

артрит ;
подагра;
ушиб или растяжение связок и мышц;
остеоартроз.

Почему ломит суставы?

При ломоте в суставах возникают тягостные и неприятные ощущения. Причины ломоты в суставах уже были озвучены в общих причинах. В основном это ревматоидный артрит, подагра или воспаление связок суставов. Однако есть специфичные причины ломоты, которые вызывают тяжелую боль лишь в конкретных суставах.

Тазобедренный и коленный сустав

К общим причинам ломоты в тазобедренном суставе добавляются:

наследственное заболевание Легга-Кальве-Пертеса;
костный туберкулез;
асептический некроз головки бедренной кости.

Коленный сустав способен претерпевать изнуряющие, ноющие боли по индивидуальными причинами :

растяжение крестообразных связок;
ушиб, травма мениска;
подвывихи и растяжения связокколенной чашечки;
смещение или трещина в надколеннике;
избыточный вес;
синдром фибринозной пленки- образование и утолщение внутри суставов складок из связок;
целлюлит ниже колена.

Плечевой и локтевой сустав

Дополнительные причины ломоты в плечевом суставе следующие:

длительная физическая работа с поднятыми вверх руками ;
кальциевые отложения в суставах ;
скованное состояние мышц плечевого сустава (капсулит);
нестабильность суставов ;
межпозвоночная грыжа в шейном или грудном отделе.

Свои причины и факторы ломоты в локтевом суставе также имеются:

“локоть теннисиста” – боль при разгибании руки в локтевом суставе ;
“локоть гольфиста” – происходит при сгибании руки в локтевом суставе ;
артропатия Шарко;
гемофилия;
воспаление в соединениях локтевого сустава и мышц;
остеохондроз в поясничном или грудном отделе позвоночника, вызывающий ущемление корешков спинного мозга.

Почему ломит ноги?

Ломота и чувство тяжести в ногах возникает при варикозных расширениях вен и плоскостопии. Данные патологии вызывают нарушение оттока венозной крови из ног, создавая чувство тяжести. Другая причина развития слабости и ломоты – спондилоартроз.

Также ощущение слабости и ломоты в ногах возникает при инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах нижних конечностей. В большей мере к этому приводят:

повышенные физические нагрузки;
неудобная обувь;
длительное пребывание в неправильной позе;
усталость.

В пояснице и ногах

Одновременное неприятное состояние в нижних конечностях и пояснице возникает, как правило, по причине остеохондроза позвонков поясничной зоны. При данном заболевании ломота исходит из поясницы и передается к ногам.

Есть и другие причины :

спондилоартроз – распространение ломоты с поясничной зоны к ногам из-за поражения межпозвоночных суставов поясницы;
опухоли в поясничной зоне позвоночника;
лимфома;
смещение позвонков поясничного отдела;
перелом позвонков поясничного отдела;
гнойничковые образования в оболочке спинного мозга;
синдром Рейтера;
атипичное течение аппендицита;
инфекционные заболевания в половых органах;
почечные колики.

При ломоте ног в ночное время можно судить о синдроме беспокойных ног или изнуряющей физической нагрузке в течение дня. Причем возникает она даже при умеренных физических нагрузках, но при нахождении в неудобной позе или обуви. Патология, вызывающая ломоту ног по ночам, – фибромиалгия.

Суставы ног

Суставы ног может ломить периодически или постоянно. Причем в состоянии покоя ломота усиливается, а под физическими нагрузками утихает. Данная динамика и характеристика подходит для ревматоидного артрита.

Ревматоидный артритпоражает мелкие суставы:

фаланги пальцев;
голеностоп.

У людей старше 40 летразвивается остеоартроз, которому характерна ломота голени после физических нагрузок и усиление в конце рабочего дня.При остеоартрозе больной может заметить щелчки и скрипы суставов при ходьбе.

Остеоартроз поражает крупные суставы ног :

таз ;
коленный;
голеностоп.

Пальцы ног

Неприятные, тянущие боли возникают по следующим причинам :

воспаления и иные заболевания суставов пальцев ног ;
патологические изменения сосудов (облитерирующий эндартериит);
врастание ногтя;
твердые мозоли на пальцах ног ;
неврома Мортона начального этапа, характеризующаяся постоянной ломотой у основания пальцев ног с переходом в сильную боль.

Ступни ног

Ломота ступни ног локализуется по всей ступне или проходит в ее отдельных частях, развивается долгое время. Причины ноющий боли – следующие состояния и заболевания:

начальная стадия остеопатии, характерная для недостатка кальция в костных тканях стоп;
долгое пребывание в лежачем состоянии;
быстрый набор массы тела;
зажившие травмы и ушибы мягких тканей стоп;
длительные физические нагрузки;
стадия восстановления после фасциита – заболевания, при котором воспаляются соединительные ткани пяточной кисти и фаланг пальцев;
артрит суставов стоп;
сдавливание нервов между пальцами ног ;
деформация костей стоп;
подвывих костей стоп: сустава Лесфранка, сустава Шопара, подтаранного сустава ;
плоскостопие;
подошвенные бородавки;
твердые мозоли на ступне.

Лечение

Причины болей в костях и суставах самые различные, потому для правильного лечения стоит провести полную диагностику состояния организма больного. После определения локализации боли, уточнения причин врачом назначается лечение. Методы и способы лечения могут сильно варьироваться от тяжести заболевания и локализации ломоты и болей.

Медикаментозное лечение. Назначается при любыхзаболеваниях опорно-двигательного аппарата.При даннойтерапии пациенту назначают:

нестероидные противовоспалительные препараты- Метиндол, Аэртал, Пироксикам, Мелоксикам;
хондропротекторы для питания костной ткани – Терафлекс, Дона, Артра;
обезболивающие – Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен;
витамины ;
препараты для улучшения кровообращения – Флекситал, Пентоксифиллин;
для устранения неприятных симптомов используют таблетки, мази и кремы – Финалгон, Вольтарен, Долгит.

Диетическое питание рекомендуется при недостаточной эффективности медикаментозного лечения. Данная необходимость возникает из-за недостаточности питательных веществ в костях и суставах. В рацион питания привносится сбалансированность:

уменьшают содержание солей;
снижают потребление сахара;
исключают алкоголь;
отказываются от животных белков;
добавляют кальций, магний, фосфор, витамины A,D,B.

Изменения физических нагрузок. При возникновении мышечных, суставных и костных болей по причине дегенеративных процессов назначают лечебную физкультуру. При переутомлении советуют снизить нагрузки. При низкой физической активности рекомендуется больше двигаться, гулять, заниматься спортом. Ежедневное укрепление мышц позволит устранить неприятные симптомы.

Физиотерапия. Полезно и эффективно прохождение:

мануальной терапии;
массажа;
электрофореза;
грязелечения;
магнитотерапии.

Использование ортезов для снижения нагрузок с суставов. Снижение нагрузок с коленного сустава и позвоночника благоприятно сказывается на динамике лечения. Применение наколенников, корсетов и шин только по назначению врача.

Биологически активные добавки

Так как многие суставные и костные боли связаны с плохим обменом веществ и недостаточным питанием, то использование биологических добавок серьезно улучшает состояние опорно-двигательного аппарата.

Для снятия воспалительных процессов и дегенеративных расстройств советуют БАДы с содержанием:

коллагена;
хондроитина;
гиалуроновой кислоты;
сульфата глюкозамина;
кальция;
витамина D;
аминокислот;
экстракта трав и растительных масел.

Существует несколько высокоэффективных препаратов для нормализации состояния костно-мышечной системы :

1. Коллаген Ультра. Отлично помогает для снятия болей, используется при артритах, артрозах и остеохондрозах.
2. Хондро-Нова имеет в своем составе хондроитин и глюкозамин, восстанавливает нормальную подвижность суставов.
3. Артроцин имеет растительную основу, создан для нормализации обмена веществ в костных тканях.
4. Хондра восстанавливает костную ткань, обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством.
5. Горный кальций Д3 богат различными микроэлементами.
6. Детокс снимает боли с суставов, устраняет воспаления.

Народные методы лечения

У народной медицины есть немало средств для успешной борьбы с воспаления, болями и ломотой в суставах и костях :

1. Отвар травы сабельника, алоэ и листьев лопуха. Все компоненты заварить, отжать и применять в виде компресса на болевом месте, а отвар выпить.
2. Отвар брусники и боярышника помогает от болей в суставах и мышцах.
3. Настойка из корня чистотела, листьев крапивы и бузины. Приготовленный настой пить каждый день по 50 грамм.
4. Мед с лимонным соком и яичной скорлупой в пропорциях 2:1:1. Настоять в холодильнике, принимать каждый день по 2 чайные ложки.
5. Компресс из ржаного хлеба с содой и кефиром устраняет небольшие локальные боли.

Использование средств народной медицины помогает от локализованных болей, не являющихся симптомами серьезных заболеваний. При отсутствии реакции на фитотерапию стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Заключение

Болезненные ощущенияв суставах и костях могутбыть причинами серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, инфекционных поражений, нарушения баланса питательных веществ и дегенеративных расстройств.При проявлении болезненных ощущений стоит рассмотреть изменения в образе жизни.

Для устранения неприятных симптомов в аптечных пунктах предоставляются мази, гели и таблетки. При отсутствии реакции на их использование необходимо пройти обследование у специалистов на выявление патологических изменений.

Источник