Почему от одного пива болит голова от другого нет

Что может быть лучше бокала холодного пива после тяжелого трудового дня? Многие мужчины любят его насыщенный горьковатый привкус и сладковато-приторный аромат. Получают напиток путем брожения сусла с добавлением хмеля. Большинство сортов пива содержит от 3 до 8% спирта на 100 г. Поэтому удивляться, что после пива болит голова, не следует. Алкоголь часто вызывает негативную реакцию организма особенно, если употреблять его в больших дозах.

Причины боли

Отчего же появляется головная боль и резко ухудшается состояние после пива и других алкогольных напитков? Заядлые любители пивных заведений забывают о том, что пиво содержит алкоголь, поэтому после определенного количества бокалов, выпитых накануне вечером, у них на утро болит голова. Но иногда симптомы похмелья возникают даже при небольшом употреблении алкоголя.

Многие люди удивляются, почему от любимого пива часто болит голова, они чувствуют себя плохо, возникает ощущение «шторма». Похмельный синдром вместе с головными болями вызывается интоксикацией организма. Отравление каждый человек переживает по-своему, но процесс усваивания и расщепления спирта происходит по одинаковой схеме.

Этил полностью всасывается из желудка в кровь, достигает печени, где происходит процесс окисления. Спирт разлагается на несколько компонентов: сначала он превращается в уксусную кислоту, а она под действием ферментов расщепляется на ацетальдегид, формальдегид и муравьиную кислоту.

Продукты распада алкоголя существенно нарушают кислотно-щелочной баланс, кровообращение и метаболические процессы. Кроме этого употребление пива влияет на нервную систему, во время похмелья человек становится раздражительным и нервным. Последствия пивного отравления проявляются такими симптомами:

Раскалывающие, пульсирующие головные боли.
Тошнота, иногда рвота, приносящая облегчение.
Общая слабость, разбитость.
Проблемы с пищеварением.
Свето- и шумобоязнь.
Обезвоживание, сопровождаемое неуемной жаждой.

Токсины, образующиеся в процессе расщепления алкоголя, имеют свойство накапливаться, что усиливает похмельный синдром.

Как быстро избавиться от симптомов похмелья

Если человека мутит, у него кружится, болит голова после пива, что делать в таком случае, знают специалисты. Основными причинами плохого самочувствия считаются обезвоживание и нарушенная вегетативная система. Мозг в результате отравления недополучает кислород и подает болевые сигналы. Поэтому лучше всего принять обезболивающий препарат. В аптечной сети предоставлен огромный выбор спасительных таблеток, которые избавят от похмелья и приступов головной боли.

Еще помогают:

Принятие теплой ванны.
Горячая жирная пища.
Аскорбиновая кислота, разлагающая формальдегид, провоцирующий головную боль.
Отлично выводят токсины, количество которых в организме завышено при похмелье, адсорбирующие препараты (Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта).
Цитрусовые и лимонная кислота помогают вывести продукты распада этанола из кишечника.
Крепкий сон справляется с головными болями.
Организм человека обезвоживается, поэтому восстановить метаболические процессы помогает минеральная вода с высоким содержанием соли.

Чего нельзя делать

Чтобы не страдать от мучительного похмелья, лучше пить спиртное в небольших количествах. Но не все могут контролировать свои желания. Иногда человек даже не может вспомнить, сколько выпил пива вчера. В итоге у него разламывается голова, и он обещает себе больше не повторять глупых ошибок.

Лечение симптомов алкогольной интоксикации должно быть грамотным:

Нельзя принимать очень горячий душ. Похмелье дает на сердечную систему огромную нагрузку, значительно повышая кровяное давление. В данном случае голова может болеть по этой причине, а испарения и горячая вода усугубят ситуацию.
Нельзя пить кофе. Кофеин способствует повышению давления и вызывает тахикардию.
Некоторые люди, пытаясь избавиться от отравления и его тяжелых последствий, лечатся другим алкоголем. Этого делать не следует. Поначалу болезненные синдромы пропадают, но количество токсинов накапливается еще больше, причиняя непоправимый вред нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системам.

Как пить чтобы не было похмелья и головной боли

Дабы не испытывать приступов головной боли и не сталкиваться с ними в будущем, нужно соблюдать культуру питья:

Основной причиной, почему после пива болит желудок и кружится голова, является употребление алкоголя натощак. Если планируется мероприятие, нужно заранее плотно пообедать. Отличной профилактикой станут сырые яйца, овсяная или пшеничная жидкая каша, жирное мясо. Стенки желудка и кишечника покроются защитной пленкой, которая не даст этанолу полностью впитываться в кровь и разрушающе действовать на внутренние органы и систему кровообращения.
Избежать тошноты и головной боли после пива поможет хорошая закуска. Она подавляет желание пить много и не позволяет этанолу быстро всасываться.
Немаловажную роль играет качество напитка, его процесс брожения, вкусовые добавки и свежесть. Нужно выбирать алкогольный напиток, который хранится непродолжительное время, разлит в кеги и имеет сертификат качества.
Пиво пить нужно не на ходу или в спешке. Чем медленней его употреблять, тем легче будет печени справиться с этанолом.

От какого пива меньше болит голова

Любители этого интересного напитка знают, что пастеризованное пиво в стеклянных бутылках по вкусовым и качественным характеристикам намного уступает живому пиву, которое:

Легче усваивается.
Не содержит консервантов.
Вредные химические вещества в качественном продукте отсутствуют, поэтому оно хранится не больше недели.
Производится по технологии верхнего брожения.
Продается в кегах, благодаря чему сохраняет свои вкусовые качества.

Нужно посещать пивные заведения, где есть личная пивоварня – так можно быть уверенным, что пиво, купленное там, не вызовет головные боли (но стоит отметить, что голова не будет болеть, если не пить слишком много). Ни один специалист точно не скажет, от какого пива не болит голова. Ведь даже в безалкогольном пиве содержится небольшая доля спирта, а значит, оно также может спровоцировать болевой синдром.

Лечим похмелье народными способами

Издавна люди лечились всеми доступными методами, начиная от рассола и заканчивая отварами трав, если после приема алкоголя болела голова,. Чтобы спастись от похмелья после пива, и в нынешнее время можно прибегнуть к народным способам:

Вода поможет избавиться от обезвоживания, особенно если добавить в нее измельченные листья мяты. Пить нужно небольшими глотками каждые 15 минут, чтобы не вызвать рвоту.
Огуречный рассол без уксуса или сок квашеной капусты – проверенные временем средства от похмелья. Они богаты минералами и молочной кислотой, расщепляющей токсины и снимающей симптомы отравления.
Хорошо помогают моченые яблоки или квашеная капуста.
Отлично восстанавливают метаболизм продукты, содержащие янтарную кислоту. Это щи, яблочный, банановый или томатный сок. Можно выпить горячий куриный бульон или чай с корицей.
Мед считается эффективным средством от головной боли. Он выводит токсины благодаря содержанию минеральных веществ и фруктозы.
От тошноты помогают избавиться кисломолочные продукты – кефир, сметана, ряженка, йогурт. Молоко также считается хорошим адсорбентом. Можно смешать его с медом и выпить в теплом виде.
В свежем шпинате много антиоксидантов. Они выводят из организма продукты распада этанола.
Снять головную боль и похмелье помогут эфирные масла, чай с розмарином, газировка с лимоном.

Покупая очередную порцию пива, нужно понимать, что алкоголь вызывает нарушения в работе всего организма, и каким бы ни был веселым вечер, утром обязательно придется расплачиваться головной болью, если не контролировать свои желания.

Дата публикации: 10.11.2017

Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ëÁË-ÔÏ ÔÁË ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ, ÞÔÏ ÐÉ×Á ÐØÀ Ñ ÎÅÍÁÌÏ. ìÀÂÌÀ ÜÔÏ ÄÅÌÏ.
é ×ÏÔ × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ÞÔÏ-ÔÏ ÎÁ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÏÄÓÅÌ. ôÒÉ ÍÅÄ×ÅÄÑ ÁÌØÐÉÊÓËÏÅ… é ÐÏÓÌÅ ÌÉÔÒÁ-ÐÏÌÕÔÏÒÁ ×ÙÐÉÔÏÇÏ ÚÁÍÅÔÉÌ, ÞÔÏ ÞÁÓÏ× ÞÅÒÅÚ 5-7 (ÉÌÉ ÎÁ ÕÔÒÏ) ÂÏÌÉÔ ÇÏÌÏ×Á. ôÁËÏÊ ×ÏÔ ÐÏÈÍÅÌØÎÙÊ ÓÉÎÄÒÏÍ…
ðÏÓÌÅ ÄÒÕÇÏÇÏ ÐÉ×Á ÔÁËÏÇÏ ÎÅÔ. ëÔÏ ÚÎÁÅÔ ÏÔ×ÅÔ ÎÁ ÜÔÏÔ ×ÏÐÒÏÓ?

³ÖÉËîî ÐÉÓÁÌ(Á)
ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÏÄÓÅÌ. ôÒÉ ÍÅÄ×ÅÄÑ ÁÌØÐÉÊÓËÏÅ…

ÔÅÍÁ-ÔÏ ×ÏÂÝÅÍ ÎÅ Ï ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÍ:)

ôÁË ÏÎÏ É ÅÓÔØ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ. ÷Ù ÄÕÍÁÅÔÅ – Ñ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÅÒÅÐÕÔÁÌ?

ôÁÍ ÐÒÏÓÔÏ ÚÁÍÕÔÎÉÔÅÌÉ É ÁÒÏÍÁÔÉÚÁÔÏÒÙ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ × ÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ É ÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉ×Ï.

ôÁË ÔÁÍ ÎÁ ÜÔÉËÅÔËÅ ÎÁÐÉÓÁÎÏ – ôÒÉ ÍÅÄ×ÅÄÑ. á ÎÁ ÏÂÒÁÔÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÅ – Ó×ÅÔÌÏÅ, ÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ, ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ…

³ÖÉËîî ÐÉÓÁÌ(Á)
ôÁË ÔÁÍ ÎÁ ÜÔÉËÅÔËÅ ÎÁÐÉÓÁÎÏ – ôÒÉ ÍÅÄ×ÅÄÑ. á ÎÁ ÏÂÒÁÔÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÅ – Ó×ÅÔÌÏÅ, ÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ, ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ… …

É ×ÓÅ? Á ËÁË ÖÅ ÓÏÓÔÁ× ÐÉ×Á? ÞÔÏ ÔÁÍ ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÏ?

óÅÊÞÁÓ ÂÕÔÙÌËÉ (ÄÁÖÅ ÐÕÓÔÏÊ) ÐÏÄ ÒÕËÏÊ ÎÅÔÕ)))

îÕ ÄÙË ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ Ö…

ïÓ×ÅÔÌÅÎÎÏÅ, Ô.Å. ÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ. á ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÄÏÂÁ×ÉÌÉ ÚÁÍÕÔÎÉÔÅÌØ. îÁÄÅÀÓØ, ÞÔÏ ÓËÏÒÏ É ÐÉ×ÏÍ ÚÁÐÒÅÔÑÔ ÎÁÚÙ×ÁÔØ ÔÁËÉÅ ÎÁÐÉÔËÉ

âÁÛËÁ-ÔÏ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÂÏÌÉÔ, ÄÁ?

îÅ ÚÎÁÀ, Ñ ÜÔÏ ÐÉ×Ï ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌ

ñ ÔÏÖÅ ÎÅ ÒÉÓËÎÕÌ ))) îÏ ×ÞÅÒÁ ËÕÐÉÌ ÎÁ ÐÒÏÂÕ “óÔÁÒÙÊ ÍÅÌØÎÉË ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ”. ðÏÌÂÕÔÙÌËÉ ×ÌÉÌ × ÓÅÂÑ, Ô.Ë. ÕÖ ÐÉÔØ ÓÉÌØÎÏ ÈÏÔÅÌÏÓØ, Á ÏÓÔÁÌØÎÏÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ ×ÙËÉÎÕÔØ, ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÏÎÏ ÐÒÏÔÉ×ÎÏÅ.

îÏ×ÙÊ ÓÏÒÔ ÞÔÏ-ÌÉ? òÁÎØÛÅ ×ÒÏÄÅ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÇÏ óÔ. ÍÅÌØÎÉËÁ.

÷ÏÔ Ñ É ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ. ðÏ ×ËÕÓÕ ËÁË âÁÌÔÉËÁ ËÕÌÅÒ.

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÍÁÌÏ, ÎÁ ÄÏÎÙÛËÅ ÎÁÎÏÓÌÏÊ. îÏ Ñ ÄÏ ÎÅÇÏ ÔÁË É ÎÅ ÄÏÂÒÁÌÓÑ, Ô.Ë. ×ÙËÉÎÕÌ, ×ÙÐÉ× ×ÓÅÇÏ ÐÏÌÂÕÔÙÌËÉ. ÷ËÕÓ ÍÅÒÚËÉÊ. èÏÔÑ ÎÅ ÉÓËÌÀÞÁÀ, ÞÔÏ ËÏÍÕ-ÔÏ ÐÏÎÒÁ×ÉÔÓÑ.

úÁÞÅÍ ÖÅ ÎÁ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÉ ÏÄÎÏÇÏ ÓÏÍÎÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÓÏÒÔÁ ÄÅÌÁÔØ ×Ù×ÏÄÙ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÔ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÇÏ ÐÉ×Á ÂÏÌÉÔ ÇÏÌÏ×Á?
ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÈÏÔÑ ÂÙ ÄÅÓÑÔÏË ÒÁÚÎÙÈ ÓÏÒÔÏ× ÏÔ ÒÁÚÎÙÈ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ…

îÁÞÎÅÍ Ó ÍÁÌØÔÏÚÎÏÇÏ ÓÉÒÏÐÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÑÔ ÉÚ ËÕËÕÒÕÚÎÏÇÏ ËÒÁÈÍÁÌÁ.
÷ÏÔ ÞÔÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÐÒÉ ÅÇÏ ÂÉÏ-ÈÉÍÉÞÅÓËÏÍ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Å:

üÎÚÉÍÙ (ÆÅÒÍÅÎÔÙ) óÉÒÏÐÁ íÁÌØÔÏÚÙ :
α-áÍÉÌÁÚÁ
íÁÌØÔÏÇÅÎÁÚÁ
BAN
áÍÉÌÏÇÌÀËÏÚÉÄÁÚÁ
üÎÚÉÍÙ (ÆÅÒÍÅÎÔÙ) ÇÌÀËÏÚÎÏÇÏ ÓÉÒÏÐÁ DE 96:
α-áÍÉÌÁÚÁ
áÍÉÌÏÇÌÀËÏÚÉÄÁÚÁ
óÕÌØÆÏ ËÉÓÌÏÔÁ (96%) approx.
ëÁÕÓÔÉÞÅÓËÁÑ ÓÏÄÁ Ó ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ (50 %) ÐÒÉÂÌÉÚÉÔÅÌØÎÏ
HCl (32%)
áËÔÉ×ÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÕÇÏÌØ É æÉÌØÔÒÕÀÝÉÅ ÍÁÔÅÒÉÁÌÙ

äÁÌÅÅ E414 ÇÕÍÍÉÁÒÁÂÉË -ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÔÏÒ ÜÍÕÌØÓÉÊ. ëÁÍÅÄØ ÁËÁÃÉÉ. üÍÕÌØÇÁÔÏÒ.
ñ ÂÙ ÅÇÏ ÚÁÍÅÎÉÌ ÎÁ ÐÏÌÅÚÎÙÊ E440 – ðÅËÔÉÎ.
èÏÔÑ ÅÇÏ ÓÅÊÞÁÓ É × áÇÕÛÕ ÓÔÁÌÉ ÄÏÂÁ×ÌÑÔØ.

E405 – ÷ÏÔ ÜÔÏ ÕÖÅ ÔÑÖÅÌÁÑ ÁÒÔÉÌÌÅÒÉÑ ÄÏÂÁ×ÏË.
ðÒÏÐÁÎ-1,2-ÄÉÏÌ ÁÌØÇÉÎÁÔ
ÓÏÌØ ÁÌØÇÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÐÒÏÐÉÌÅÎÇÌÉËÏÌÑ.
ðÒÏÐÉÌÅÎÇÌÉËÏÌØ – ÁÎÔÉÆÒÉÚ (ÁÎÔÉÚÁÍÅÒÚÁÊËÁ ÄÌÑ Á×ÔÏ).
ëÓÔÁÔÉ ÅÇÏ ÖÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ × ËÁÞÅÓÔ×Å ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁ ÚÁÐÒÁ×ËÉ ÜÌÅËÔÒÏÎÎÙÈ ÓÉÇÁÒÅÔ!!!

ðÒÉ ÒÁÚÌÏÖÅÎÉÉ ðÒÏÐÁÎ-1,2-ÄÉÏÌ ÁÌØÇÉÎÁÔ ÄÁÅÔ ÐÒÏÐÉÏÎÏ×ÙÊ ÁÌØÄÅÇÉÄ, ÐÒÏÐÉÏÎÏ×ÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ, ÍÅÔÉÌÇÌÉÏËÓÁÌØ, ÚÁÔÅÍ × ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ × ÐÅÞÅÎÉ ÉÚ ÎÅÇÏ – ÁÃÅÔÏÎ, ÐÒÏÐÉÏÎÏ×ÙÊ ÁÌØÄÅÇÉÄ, ÍÏÌÏÞÎÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ, ÆÏÒÍÁÌØÄÅÇÉÄ, ÞÔÏ ×ËÕÐÅ Ó ÁÃÅÔÁÌØÄÅÇÉÄÏÍ (ÅÓÔ×ÅÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ ÏËÉÓÌÅÎÉÑ “ÐÉ×ÎÏÇÏ ÓÐÉÒÔÁ”) ÷ÁÍ ÍÏÖÅÔ É ÄÁ×ÁÔØ ÇÏÌÏ×ÎÕÀ ÂÏÌØ.
E330 – ÌÉÍÏÎÎÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ

E320 ÂÕÔÉÌÇÉÄÒÏËÓÉÁÎÉÚÏÌ/ ÓÍÅÓØ ÉÚÏÍÅÒÏ× 2 – ÔÒÅÔ-ÂÕÔÉÌ-4-ÇÉÄÒÏËÓÉÁÎÉÚÏÌ É 3 – ÔÒÅÔ-ÂÕÔÉÌ-4-ÇÉÄÒÏËÓÉÁÎÉÚÏÌ. BHA ÐÏÌÕÞÁÀÔ ÉÚ 4-ÍÅÔÏËÓÉÆÅÎÏÌÁ É ÉÚÏÂÕÔÉÌÅÎÁ.
ðÒÉ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÙÈ É ÓÉÓÔÅÍÁÔÉÞÅÓËÉÈ ÄÏÚÁÈ – ÍÕÔÁÇÅÎ, ËÁÎÃÅÒÏÇÅÎ.

ðÒÏÞÉÔÁÌ, ÕÖÁÓÎÕÌÓÑ…
òÅÛÉÌ ÂÒÏÓÉÔØ… ÞÉÔÁÔØ)))

á ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ,âÁÌÔÉËÁ ÅÓÔØ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ?!

ôÏÌØËÏ ÔÏ, ÞÔÏ ×ÁÒÉÔÓÑ ÎÁ ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÁÌØÎÏÊ ÍÉÎÉ-ÐÉ×Ï×ÁÒÎÅ × ðÉÔÅÒÅ

«âÁÌÔÉËÁ òÁÚÌÉ×ÎÏÅ îÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ».” á ÔÅÐÅÒØ ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ, ÞÔÏ ÐÉÛÅÔ ÐÒÏ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉ×Ï wikipedia: “öÉ×ÏÅ ÐÉ×Ï — ÔÅÒÍÉÎ, ÏÂÏÚÎÁÞÁÀÝÉÊ ÎÅÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ É ÎÅÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉ×Ï. ðÒÉ ÜÔÏÍ × ÔÅÈÎÉÞÅÓËÉÈ ÒÅÇÌÁÍÅÎÔÁÈ ÄÁÎÎÁÑ ËÁÔÅÇÏÒÉÑ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ, ÐÏÜÔÏÍÕ ËÁË ÓÁÍÏ ÐÏÎÑÔÉÅ ÖÉ×ÏÇÏ ÐÉ×Á, ÔÁË É ÔÒÅÂÏ×ÁÎÉÑ Ë ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÉ ÅÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Á ÏÐÒÅÄÅÌÑÀÔ ÓÁÍÉ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÉ. ðÏ ÐÒÉÞÉÎÅ ÎÅÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÐÁÓÔÅÒÉÚÁÃÉÉ ÏÔÌÉÞÁÅÔÓÑ ÍÁÌÙÍ ÓÒÏËÏÍ ÈÒÁÎÅÎÉÑ (ÐÏÒÑÄËÁ ÏÄÎÏÊ ÎÅÄÅÌÉ), ÐÏÔÏÍÕ É ÔÏÒÇÕÀÔ ÉÍ ÏÂÙÞÎÏ ÌÉÂÏ × ÒÑÄÏÍ ÐÒÉÌÅÇÁÀÝÉÈ ÐÉ×ÎÙÈ, ÌÉÂÏ ÎÁ ÔÅÒÒÉÔÏÒÉÉ ÏÄÎÏÇÏ ÒÅÇÉÏÎÁ.
” á ÔÅÐÅÒØ ×ÓÅ ÐÏÂÅÖÁÌÉ ÐÏËÕÐÁÔØ, É ÓÍÏÔÒÅÔØ ÎÁ ÓÒÏË ÇÏÄÎÏÓÔÉ, Á ÔÁÍ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ 4 ÍÅÓÑÃÁ , ÎÏ É ÔÕÔ Õ ÂÁÌÔÉËÉ ÎÁ ÜÔÏ ÅÓÔØ ÏÔ×ÅÔ: “îÏ×ÏÅ ÐÉ×Ï ÒÁÚÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÏ ÂÕÔÙÌËÁÍ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ, ÍÉÎÕÑ ÆÉÌØÔÒÁÃÉÀ É ÐÁÓÔÅÒÉÚÁÃÉÀ. îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÜÔÏ, ÔÁËÏÅ ÐÉ×Ï ÍÏÖÅÔ ÈÒÁÎÉÔØÓÑ ÄÏ ÞÅÔÙÒÅÈ ÍÅÓÑÃÅ× ÂÅÚ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÏ×. üÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÍ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÑÍ, ÇÁÒÁÎÔÉÒÕÀÝÉÍ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÅ ÄÏÓÔÕÐÁ ×ÏÚÄÕÈÁ × ÐÒÏÄÕËÔ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÒÏÚÌÉ×Á, Á ÔÁËÖÅ ÎÅÕËÏÓÎÉÔÅÌØÎÏÍÕ ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÀ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÇÉÇÉÅÎÙ É ÓÁÎÉÔÁÒÉÉ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÐÉ×Ï×ÁÒÅÎÎÙÊ ÈÍÅÌØ, ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍÙÊ × ÒÅÃÅÐÔÕÒÅ, ÉÇÒÁÅÔ ÒÏÌØ ÐÒÉÒÏÄÎÏÇÏ ÁÎÔÉÓÅÐÔÉËÁ, ÐÒÅÐÑÔÓÔ×ÕÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÂÁËÔÅÒÉÊ, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÈ ÕÈÕÄÛÅÎÉÅ ËÁÞÅÓÔ×Á ÐÉ×Á.” — ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÜÔÏ ÂÒÅÄ ÐÏÌÎÙÊ

÷ÏÔ É Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ÓËÁÚÁÔØ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÜÔÏÇÏ ÐÉ×Á. éÌÉ ÎÁÇÌÏ ×ÒÕÔ, ÉÌÉ âÁÌÔÉËÁ ÉÚÏÂÒÅÌÁ ÎÏ×ÙÊ ÓÐÏÓÏÂ ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÑ ÐÉ×Á. ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÓËÌÏÎÑÀÓØ Ë ÐÅÒ×ÏÍÕ ×ÁÒÉÁÎÔÕ

R-D ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÉ×Ï×ÁÒÅÎÎÙÊ ÈÍÅÌØ, ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍÙÊ × ÒÅÃÅÐÔÕÒÅ, ÉÇÒÁÅÔ ÒÏÌØ ÐÒÉÒÏÄÎÏÇÏ ÁÎÔÉÓÅÐÔÉËÁ, ÐÒÅÐÑÔÓÔ×ÕÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÂÁËÔÅÒÉÊ, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÈ ÕÈÕÄÛÅÎÉÅ ËÁÞÅÓÔ×Á ÐÉ×Á

üÔÏ ÐÒÁ×ÄÁ, ÈÍÅÌØ × ÐÉ×Å ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ËÁË ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÊ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔ.

R-D ÐÉÓÁÌ(Á)
ÔÁËÏÅ ÐÉ×Ï ÍÏÖÅÔ ÈÒÁÎÉÔØÓÑ ÄÏ ÞÅÔÙÒÅÈ ÍÅÓÑÃÅ× ÂÅÚ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÏ×

åÓÌÉ ÜÔÏ ÐÉ×Ï Ó ÄÏÂÒÁÖÉ×ÁÎÉÅÍ × ÂÕÔÙÌËÅ, ÔÏ É ÜÔÏ ÐÒÁ×ÄÁ.

R-D ÐÉÓÁÌ(Á)
ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÍ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÑÍ, ÇÁÒÁÎÔÉÒÕÀÝÉÍ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÅ ÄÏÓÔÕÐÁ ×ÏÚÄÕÈÁ × ÐÒÏÄÕËÔ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÒÏÚÌÉ×Á, Á ÔÁËÖÅ ÎÅÕËÏÓÎÉÔÅÌØÎÏÍÕ ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÀ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÇÉÇÉÅÎÙ É ÓÁÎÉÔÁÒÉÉ

á ×ÏÔ ÚÄÅÓØ ÐÒÏÔÉ×ÏÒÅÞÉÅ ÎÅÂÏÌØÛÏÅ. åÓÌÉ ÐÉ×Ï Ó ÄÏÂÒÁÖÉ×ÁÎÉÅÍ × ÂÕÔÙÌËÅ, ÔÏ ÅÍÕ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÎÅÍÎÏÇÏ ×ÏÚÄÕÈÁ ÎÅ ÐÏÍÅÛÁÅÔ.

óÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ – ËÁËÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÈÒÁÎÅÎÉÑ ÔÁËÏÇÏ ÐÉ×Á? åÓÌÉ +2..+4, ÔÏ ×ÐÏÌÎÅ ÒÅÁÌØÎÏ ÄÏÂÉÔØÓÑ 4-È ÍÅÓÑÃÅ× ÈÒÁÎÅÎÉÑ ÄÁÖÅ ÄÌÑ ÌÁÇÅÒÁ ÂÅÚ ÄÏÂÒÁÖÉ×ÁÎÉÑ × ÂÕÔÙÌËÅ, ÅÓÌÉ ÏÎ ÂÙÌ ÒÏÚÌÉÔ × ÁÎÁÜÒÏÂÎÙÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ.

÷ÉÄÉÍÏ âÁÌÔÉËÁ ×ÓÅ ÖÅ ÉÚÏÂÒÅÌÁ ÎÏ×ÙÊ ÓÐÏÓÏÂ ÈÒÁÎÅÎÉÑ ÐÉ×Á. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÈÒÁÎÅÎÉÑ, ÓÕÄÑ ÐÏ ÜÔÉËÅÔËÅ ÏÔ 0 ÄÏ +30!!!

éÌÉ ËÁË ÓÏ “Ó×ÅÖÉÍ ÖÉÇÕÌÅ×ÓËÉÍ” ÍÁÒËÅÔÏÌÏÇÉ ÒÁÚ×ÏÄÑÔ ÌÀÄÅÊ

öÉÇÕÌÅ×ÓËÏÅ ó×ÅÖÅÅ – ÜÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÛÅÄÅ×Ò! ðÉ×Ï ó×ÅÔÌÏÅ, æÉÒÍÅÎÎÏÅ, öÉ×ÏÅ, îÅÐÁÓÔÅÒÉÚÏ×ÁÎÎÏÅ ÄÁ ÅÝÅ É ó×ÅÖÅÅ ÓÕÄÑ ÐÏ ÜÔÉËÅÔËÅ ))) íÒÁËÅÔÏÌÏÇÉ ÐÒÅ×ÚÏÛÌÉ ÓÁÍÉ ÓÅÂÑ )))

Braumeister ÐÉÓÁÌ(Á)

èÒÁÎÑÔ ÐÒÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ 10- 20ó ÎÁ ÏÂÙÞÎÙÈ ÏÔÁÐÌÉ×ÁÅÍÙÈ ÓËÌÁÄÁÈ 4 ÒÅÁÌØÎÙÈ ÚÁÑ×ÌÅÎÎÙÈ ÍÅÓÑÃÁ, ÓÐÒÁÛÉ×ÁÌ Õ ÏÐÔÏ×ÙÈ ÐÒÏÄÁ×ÃÏ× ÐÉ×Á, ÏÓÏÂÙÈ ÕÓÌÏ×ÉÊ ÈÒÁÎÅÎÉÑ ÎÅÔ.

ÄÕÒÑÔ ÎÁÒÏÄ…

îÕ ÔÏÇÄÁ ÌÉÂÏ ÐÉ×Ï Ó ÄÏÂÒÁÖÉ×ÁÎÉÅÍ × ÂÕÔÙÌËÅ, ÌÉÂÏ ÔÏÞÎÏ ÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÎÏÅ. ëÓÔÁÔÉ, ÐÅÒ×ÏÅ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÅÎÉÅ ×ÐÏÌÎÅ ×ÅÒÏÑÔÎÏ. ïÎÉ ÍÏÇÌÉ ÎÁ ÄÏÂÒÁÖÉ×ÁÎÉÅ ÐÏÌÏÖÉÔØ ËÁËÏÊ-ÎÉÔØ ÓÐÅÃ. ×Ù×ÅÄÅÎÎÙÊ ÛÔÁÍÍ ÄÒÏÖÖÅÊ, ËÏÔÏÒÙÊ ÇÁÓÉÔ É ÕÂÉ×ÁÅÔ ×ÓÀ ÏÓÔÁÌØÎÕÀ ÍÉËÒÏÆÌÏÒÕ.

îÅ ÐÅÊÔÅ ÜÔÏÔ ËÏÛÍÁÒ ÂÏÌØÛÅ. é ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÐÅÊÔÅ ÇÁÚÉÒÏ×ËÕ ÐÉ×ÎÙÈ ÇÉÇÁÎÔÏ×, ÜÔÏ ÑÄ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÎÉÇÉ Ï ëÒÙÍÅ É óÅ×ÁÓÔÏÐÏÌÅ

ðÏÓÔÏÑÎÎÏ × ÐÒÏÄÁÖÅ ËÎÉÇÉ ÐÏ ÉÓÔÏÒÉÉ ëÒÙÍÁ É óÅ×ÁÓÔÏÐÏÌÑ ÏÔ ÓÅ×ÁÓÔÏÐÏÌØÓËÏÇÏ ÉÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Á “áÌØÂÁÔÒÏÓ”: ÐÕÔÅ×ÏÄÉÔÅÌÉ,…
ãÅÎÁ: 90 ÒÕÂ.

ðÅÛÅÈÏÄÎÙÊ ÍÏÓÔ ÐÏÎÔÏÎÎÙÊ

ðÅÛÅÈÏÄÎÙÊ ÍÏÓÔ ÐÏÎÔÏÎÎÙÊ.
ûÉÒÉÎÁ ÐÅÛÅÈÏÄÎÏÊ ÄÏÒÏÖËÉ 3 ÍÅÔÒÁ.
ðÅÛÅÈÏÄÎÁÑ ÄÏÒÏÖËÁ ÕÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÓÒÁÚÕ ÎÁ ÐÏÎÔÏÎÙ, ÉÌÉ Ó ÐÏÄÎÑÔÉÅÍ ÎÁ 1…

Источник