Почему у сыроеда болит голова
«Вы только посмотрите, как велик человек! Уже ступил на Луну и скоро побывает на других планетах, создаст искусственную жизнь и разум, способные контактировать с естественными. Ну, чем не бог?
А вот другие картины. Пройдитесь по улице большого города, вы всегда встретите немало людей, которые шаркают подошвами по асфальту, дышат с трудом, ожиревшие, глаза потухли. В страхе дрожат перед страданиями и смертью. Да тот ли человек покорил космос, создал сонаты Бетховена, выдвинул великие идеалы гармоничного коммунистического общества?» (Н.Амосов)
Да, меня тоже это всегда удивляло. Мы многое знаем о далеких объектах космоса и мельчайших элементарных частицах, но так мало знаем о себе и своем организме. Ты можешь считать себя очень умным, но однажды жизнь ставит вопрос ребром, и все твои знания оказываются бесполезными. По этому поводу я люблю вспоминать сказку «Лис и Кошка» из коллекции Братьев Гримм.
Однажды кошка повстречала лиса и подумала: «Он смышлен и опытен в житейских делах,» — а потому и обратилась к нему очень приветливо: «Здравствуйте, господин лис! Как поживаете? Как можете? Как перебиваетесь при нынешней дороговизне?»
А лис, преисполненный высокомерия, окинул кошку взглядом с головы до ног и долго соображал, отвечать ли ей. Наконец он проговорил: «Ах ты, жалкая тварь! Дура ты полосатая, мышеловка голодная! Что ты это задумала? Осмеливаешься спрашивать меня, каково мне живется! Да ты чему обучалась? Какое у тебя есть уменье?» — «Только одно и есть у меня уменье, — скромно отвечала кошка, — вот когда собаки за мною погонятся, так я умею на дерево взобраться и от них убраться.» — «И только? — спросил лис. — Ну, а я мастер на все руки, да сверх того у меня еще всех хитростей и уловок непочатый мешок. Мне просто жаль тебя! Пойдем, я научу, как от собак уходить.»
А им навстречу шел охотник с четырьмя собаками. Кошка проворно взобралась на дерево и засела в самой его верхушке, укрывшись в ветвях и листве. «Мешок-то развяжи, господин лис, — крикнула кошка лису сверху, — мешок-то развяжи!» Но собаки уже изловили лиса и держали его крепко. «Э-э, господин лис! — крикнула опять кошка. — Где же твое уменье и хитрости? Кабы ты умел так лазать по деревьям, как я, так небось не поплатился бы шкурою.»
Надо сказать, что я никогда не отличался хорошим здоровьем. Я привык к тому, что тело у меня довольно дохлое и спортивные показатели оставляют желать лучшего. Поэтому я не сильно удивлялся, если тело меня разочаровывало и отказывалось работать как следует. Иное дело — мозг. Им я гордился и с ним никогда не было никаких проблем. И когда болезнь добралась до мозга, это был удар ниже пояса…
Началось все как обычная простуда, только без температуры. Слабость, сонливость, озноб, головная боль. Началось и … не прошло. Головная боль — и так довольно неприятная штука, а когда она длится не часы, а месяцы…
К боли можно привыкнуть, но она меняет тебя. Становишься недовольным и замкнутым. Не можешь ни на чем сосредоточиться и вообще думать. Ну то есть буквально «мысля на мыслю не наползает». Смотришь в свои собственные записи и не понимаешь, что там написано. Как бегун, который на середине дистанции вдруг начинает ползти. Все твои амбиции моментально рассеиваются как туман. Исчезает всякий интерес к окружающему. Наконец, пропадают эмоции. Становишься похожим на робота или зомби, который держит в голове только одну инструкцию: «сейчас надо пойти туда-то» или «сейчас надо взять вот это и положить вон туда».
В сериале «Доктор Хаус» дается следующее описание мигрени: «представьте, что вашу черепную коробку открыли, кинули туда пару лезвий, закрыли и хорошенько потрясли». Я представлял себе скорее дрель, которая просверливает голову насквозь через виски. Или что голову сжимают в тисках. Боль, которая не отпускает ни на секунду и проходит только во сне. Самый кошмарный момент — пробуждение. Почему обязательно надо просыпаться? Новый день — новая пытка. Вот бы заснуть и больше никогда не проснуться…
Эй, это что еще такое?! Ты же умный, придумай что-нибудь! Как же твои познания в области законов материальной Вселенной? Может, струны из 17-го измерения придут и спасут тебя? Или белые карлики из далекой галактики прилетят на помощь? Мешочек-то развяжи, господин Лис! Тьфу, бред какой. Все ведь знают, что по любому вопросу надо обращаться к специалистам соответствующего профиля. Ну что ж, обратимся к специалистам.
Тюмень
Мне поставили диагноз «вегето-сосудистая дистония» и выписали таблетки. Сначала они помогали, но вскоре организм стал требовать чего-нибудь потяжелее. В ход пошли уколы и капельницы. Вскоре я так на них подсел, что их приходилось делать каждые пару месяцев. Фактически, я стал полноценным наркоманом.
Москва
Здесь все серьезнее, и соответственно дороже. Мне сделали все возможные виды анализов и на МРТ-снимке обнаружили какую-то фигулинку. Говорят, это у тебя наверно в детстве была травма, у тебя «посттравматическая энцефалопатия». Спрашиваю:
— И что, эта херня на всю жизнь?
— Ну я же не могу заменить тебе мозг.
Принстон, США
Ну, тут-то мне точно помогут! Здесь же доктор Хаус! У них МРТ-сканер последнего поколения! Звоню в поликлинику, чтобы записаться к неврологу. Оказалось, приема надо ждать месяц (!) и ехать в соседний город. Ну что ж, через месяц заявляюсь к врачу, она мне рекомендует Чудо-Таблетку от мигрени — новейшую разработку передовой американской медицины. Надо пить по две каждый день. После первой начали проявляться такие побочные эффекты как «онемение пальцев» и «металлический вкус во рту» (там вообще длинный был список на упаковке). После второй у меня сердце начало биться как барабан и при любом резком движении — сильная боль в груди. Я так перепугался, что пошел в неотложку. К счастью, ничего опасного не было, но больше я рисковать не стал. Пришлось ждать возвращения в Россию, чтобы мне опять вставили иглу. Три месяца я практически не выходил из своей комнаты. Я настолько отупел, что не мог даже говорить по-английски. Смотрел сериалы, чтобы не сойти с ума.
(Обратите внимание, что три разных врача — три разных диагноза, что характерно. Хотя, по сути это все один и тот же диагноз. На русском языке он звучит как «мы вообще хз что у тебя за хрень такая»).
Итак, что же мы получили после консультации с лучшими мировыми специалистами и оплаты счетов на шестизначную сумму? Чуть менее, чем ничего. Впрочем, ничего удивительного, если понять одну простую вещь: медицина — это бизнес, в котором здоровье людей никому не выгодно. Главное же, чтобы таблетки и микстуры хорошо продавались. Никто, кроме вас самих, не заинтересован в вашем здоровье. Ни министр здравоохранения. Ни ваш районный врач. Ни ваши друзья, которые любят «выпить за ваше здоровье» (им и на свое-то наплевать). Не стоит надеяться, что добрый дядя-доктор «придет и молча поправит все». Никто не придет и не поправит. Надеяться можно только на себя. Но как же простому обывателю справиться с такой сложной штуковиной как человеческий организм? Для этого ему необходимо оружие знания. Причем это должно быть что-то простое и понятное каждому, и в то же время эффективно работающее на практике. Та самая мудрость Кошки. Для меня она явилась в виде книги [1] выдающего немецкого врача-натуропата Арнольда Эрета. Это, безусловно, самая ценная книга, которую я прочитал за свою жизнь. После 3 лет наркоманства она была для меня как откровение. Как фиал Галадриэль, разрывающий тьму подземелья Кирит Унгол. Она относится к тем книгам, которые делят вашу жизнь на «до» и «после». Это и есть признак настоящего знания: это то, что становится частью тебя, и ты уже не можешь жить по-прежнему.
Автор этой книги прошел путь от скромного преподавателя черчения до всемирно известного основателя оздоровительной системы; от безнадежно больного человека до «супермена», показывающего такие яркие демонстрации, как мировой рекорд по голоданию и многодневные переходы без отдыха и сна. Для меня Эрет — образец настоящего ученого, который пошел против многовековых заблуждений и доказал правильность своих взглядов и своим примером, и успешной врачебной практикой. Из [1] можно узнать больше о жизни этого удивительного человека.
Суть учения Эрета настолько проста, что может быть выражена в нескольких фразах. Вот первая: здоровье человека чуть менее чем полностью определяется тем, что он ест. Главная причина любой болезни — загрязнение организма непереваренными остатками неестественной пищи («слизью») и отравление ядами лекарств. Соответственно правильное лечение — это очищение организма («элиминация») через бесслизистую диету и голодание (подробнее ниже).
К сожалению, люди по большей части не придают значения связи между здоровьем и пищей. Как же, пожрать побольше и пожирнее — это святое, а на тех, кто «сидит на диетах», смотрят косо. Люди заботятся о чистоте своих квартир, одежды, техники — чего угодно, но только не своих организмов. Каждого автомобилиста очень волнует, какого качества бензин поступает в его бензобак, но при этом ему может быть абсолютно все равно, что он заливает в свое ротовое отверстие. Да, как справедливо отметил Маленький Принц, «взрослые — очень, очень странный народ».
Для меня самым показательным примером связи здоровье-пища является мой собственный нос. Всю свою сознательную жизнь я страдал от насморка, и чем я только не пытался его «лечить»: в ход шли и капли, и прогревания, и мази, и порошки. По ночам мне приходилось несколько раз вставать и закапывать в нос, потому что я просто не мог дышать. Когда я прочитал про это в книге я хлопнул себя по лбу — настолько все просто! Если слизь скапливается в носовых пазухах, она же откуда-то берется? Откуда же ей взяться, как не из еды. Когда я исключил из рациона крахмалистые продукты (хлеб, каши, макароны и т.д.) насморк прошел на следующий день и больше не возвращался. Вот так вот, 20 лет невежества и один день знания.
Теперь о взглядах Эрета на правильную диету. Здесь он отличается от других диетологов расстановкой акцентов. Большинство популярных диет и учений о здоровье проходят под лозунгом «организму чего-то не хватает». Нужно только найти этот «недостающий элемент» и съесть, и все станет хорошо. Ничего удивительного, что такие идеи популярны в современном обществе потребления, где каждый все время чувствует себя обделенным и считается, что все можно купить за деньги. Спору нет, организму может чего-то не хватать, но мне кажется в наше время более актуален другой лозунг, который красной нитью проходит через всю книгу [1] и который звучит так: просто избавьтесь от лишнего. Соответственно, продукты Эрет классифицирует не по питательным, а по очистительным свойствам. А именно: «загрязняющие», или «слизеобразующие» (животные и крахмалистые продукты) и «очищающие», или «бесслизистые» (фрукты, овощи, орехи). Количество первых в диете рекомендуется уменьшать, а вторых — увеличивать. Вот собственно все, если очень кратко.
Да, выглядит не сильно нажористо. Ну что ж, не могу не согласиться, мне поначалу тоже было трудно. Всегда трудно менять свои привычки, а тем более когда надо следить за каждым куском, который ты отправляешь в рот. Но зато и результаты не заставили себя ждать. Уже через несколько месяцев я собрал все свои дорогущие лекарства в большой мешок и с чувством глубокого удовлетворения отнес их на помойку. А чтобы довести до конца этот «чудовищный в своем цинизме эксперимент над собой», я взял академ отпуск на семестр и уехал домой в Россию.
Параллельно я узнал, что есть люди — сыроеды (к числу которых относится и моя троюродная сестра Маша), которые питаются исключительно сырой растительной пищей. И при этом не только не умерли, но отличаются отменным здоровьем, большой выносливостью и высоким уровнем иммунитета. Эти люди — живое доказательство того, что традиционный взгляд на диетологию является ошибочным. Приятно узнать, что ты не один такой сумасшедший!
Каково соотношение между бесслизистой диетой и сыроедением? Я думаю, различия здесь чисто технические. Бесслизистая диета включает в себя также приготовленные некрахмалистые овощи во время переходного периода, так как резкий переход на сырую пищу может вызвать слишком сильную элиминацию (очищение) и поэтому не рекомендуется. Но в конечном счете, наиболее естественной и идеальной для человека является сырая растительная пища (сам Эрет был сторонником фрукторианства, то есть питания фруктами).
Наконец, пара слов о голодании. Наверно, для многих это слово имеет такие ассоциации как «блокадный Ленинград», «Освенцим» или что-то в этом роде. Это что-то страшное, трагическое, чего нужно всеми силами избегать. Как метод лечения голодание сейчас практически забыто. А ведь еще в первой половине 20-века оно было популярным методом лечения и практиковалось в специальных натуропатических санаториях (включая санаторий, основанный Эретом в Швейцарии, а затем в Калифорнии). Но во второй половине 20-го века они были благополучно выпилены. Видимо, их наличие плохо сказывалось на продажах гамбургеров и лекарств.
На самом деле, голодание — это естественный механизм очищения организма. Это единственный метод лечения, который существуют в живой природе. Когда животное болеет, оно не ест — пока не выздоровеет (ну или пока не умрет, это уж как повезет, ха-ха). Понятно, что это не самая приятная вещь по ощущениям, хотя тут все индивидуально и возможны варианты. Вот, например, мои впечатления от первого опыта голодания (1 сутки). Это ощущение невероятной легкости и почти невесомости. Это внутреннее спокойствие и гармония. И у тебя появляется то, что Эрет назвал «чувством правды», когда ты осознаешь, что ты действительно хочешь. Ты уже не можешь понять, как можно запихать себе в рот кусок обожженного трупа.
Постепенно голодание по схеме один день в неделю вошло в привычку. Я уже не испытывал особого дискомофорта и мог заниматься в этот день обычными повседневными делами (конечно, без интенсивных умственных нагрузок, хотя физические нагрузки проходят на ура). И тут наступает самый сложный период, когда вроде у тебя больше ничего не болит, и первичная мотивация для соблюдения диетических ограничений исчезла. Действительно, почему это всем можно есть что угодно, а мне нет? Что я, хуже что ли? Конечно, сказывался и недостаток общения с единомышленниками. Но, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Когда во время одного мероприятия я неделю жил на «нормальной еде», и после этого еще пару недель дома, пока у меня не наступило резкое ухудшение самочувствия. А когда я опять перешел на естественную пищу, то сразу почувствовал прилив сил. И тогда последние сомнения на тему «А нужно ли мне все это?» у меня исчезли.
Справедливости ради отмечу, что я иногда ем приготовленную пищу, хотя делаю это все реже и реже. К тому же, иногда под рукой просто нет свежих фруктов и овощей (например, в походных условиях), и приходится довольствоваться тем, что есть. Что я не стану есть ни при каких условиях, так это мясо, которое мне теперь кажется отвратительным. К тому же, для вегетарианства имеются и другие серьезные причины — моральные, и экологические.
Итак, каковы итоги? Я не могу себя назвать «миллионером здоровья», похвастаться высокой производительностью труда или спортивными рекордами. Но я успешно справился с «неизлечимой» болезнью и уже год обхожусь без фармакологической дряни. Стал лучше понимать и чувствовать свой организм. Вернулся к плодотворной работе и занимаюсь любимыми видам спорта, как никогда прежде. Пожалуй, впервые в жизни я чувствую себя по-настоящему живым. Разве этого мало?
ACKNOWLEDGMENTS
Ну а теперь переходим к самой приятной части.
Это Маша.
Она живет в Израиле и приходится мне троюродной сестрой.
Уже год Маша ест только сырую растительную пищу (бедняжка!).
При этом она:
1) не умерла
2) избавилась от всех проблем со здоровьем (об этом подробнее тут:
a) Теория сбалансированного питания приводит к болезням
3) спортсменка, комсомолка и так далее
Маша, спасибо за то, что ты есть. Пусть твой энтузиазм вдохновит еще очень много людей!
REFERENCES (тысячи их!)
[1] Арнольд Эрет, «Целебная система бесслизистой диеты: научный метод проедания своего пути к здоровью»
APPENDIX: Possible Comments and Questions
Q: Ты че, самый умный что ли?
A: Нет, конечно. Самым умным был Лис. Надеюсь не надо напоминать, что с ним стало.
Q: Ты пошто такой худосочный? Хорошего человека должно быть много!
A: Меня устраивает мой вес.
С: Не учите меня жить! Что хочу, то и ем!
A: Я никого не учу, я просто делюсь своим опытом. Кушайте, что вам нравится.
С: Нафига мне это надо, у меня и так все хорошо!
A: Рад за вас.
Q: А как же белок?!
A: Белка полно в орехах и семенах. А вообще, он не особо-то и нужен, и это подтверждается опытом многих людей (привет, Маша!). Про это и другие заблуждения «научной диетологии» подробнее в [1].
С: Согласно исследованию профессора X из университета Y, сыроедная диета является неполноценной.
A: Для меня мой собственный опыт и опыт людей, которых я знаю лично, значит гораздо больше, чем какие-то непонятные исследования. Согласитесь, если бы вам сказали, что согласно исследованию одного профессора вас не существует, вам бы это не очень понравилось, правда? (Маша, ты там еще жива?) Вот лучше почитайте, это я понимаю, исследование:
1) Годовой отчет о сыроедении — часть 1
2) Годовой отчет о сыроедении — часть 2
Всем удачи, и да пребудет с вами Сила!
Поделился: Константин Бочкарев
Источник
В сети множество всякой информации о том, что сыроеды не болеют, о бессмертии сыроедения, о том, что у сыроедов всегда чистые и идеальные зубы… всякой ахинеи в сети предостаточно. Также на форумах то и дело поливают “сыруху” люди без какого-либо опыта сыроедения ради того, чтобы оправдать свое недалекое мышление. А если у них и есть опыт сыроедения, веганства или чего-то ещё, то он определенно негативный, потому что сыроедение – зло, и не важно, что сыроедение сыродению рознь. В общем, люди часто смотрят на вещи очень поверхностно и однобоко, и такие люди есть по обе стороны «баррикад». Написанное ниже – есть описание личного опыта сыроедения, поэтому не принимайте текст за истину относительно себя или кого-либо ещё. Данная статья – не повод для холиваров, а описание моего личного опыта для тех, кому это интересно, не более того.
Короче если вы не умеете мыслить критически то вам явно мимо. Ну, а если вы просто хотите узнать мой сугубо личный опыт болезни на сыроедении, то я погнал.
Какие болезни бывают у сыроеда?
За свои 7 лет сыроедения я ломал много частей тела, починил кучу зубов, худел и снова набирал вес, было много недомоганий, вылечил дерматит и еще много всего разного произошло. Пожалуй, единственное, что у меня осталось с всеядного питания и с недавних пор снова начало прогрессировать — это розовый лишай (как жутко звучит, хотя и выглядит так же уродливо). Кому интересно и тому, кто сейчас не ест, могу предложить загуглить… Как же глупо было предполагать, что и он уйдет на сыроедении, хотя почему глупо, дерматит-то я вылечил и даже все врачи в районном КВД (именно там мне помогли не пойти в армию, спасибки им) одобрили мой выбор в питании и говорили, что мне так будет лучше, так и оказалось.
В сыроедении для меня во много больше плюсов, чем минусов. Именно потому я продолжаю быть таким и ни на секунду мне никогда не хочется ничего вареного или жареного. Да, даже хлеб. Да, даже чай (именно о них меня чаще всего спрашивают). И я в принципе не понимаю, почему люди не понимают, как так можно “ограничивать себя”. Я вам честно скажу, что познав веганство, а далее сыроедение, я попробовал в сотни раз больше разнообразных блюд нежели до этого. До сыроедения я обходился таким трешаком как макароны с “кепчунезом” (кетчуп вперемешку с майонезом) + кусок курицы, самыми любимыми были ножки с зажаренной шкуркой, фу блин, как это не здорово… Но, к сожалению, так как я ел её полжизни, то и до сих пор у меня внутри что то срабатывает и мигом начинает выделяться слюна.
Только, что я мимоходом раскрыл небольшой миф о том, что через некоторое время (мне вначале говорили 1 год, затем 3, 5, а после я уже перестал кого либо слушать и скорее сам стал говорить другим, но уже СВОЮ “правду”) вы перестанете любить запахи ранее любимой “блюдоманской” еды. Нифига, всегда всё будет нравиться, но мы же разумны и можем понимать, что это лучше не есть, а лучше съесть то, что ничем не менее примечательно и ещё и быстро переварится, что вдвойне круто, так как можно будет сожрать ещё.
ДА. Я люблю жрать и жру я очень много, жру с 10 и до 18-19 часов. Примерно 2-3 кг томатов в день я съедаю запросто. Томаты — это мой фаворит в еде и они в моем рационе ежедневно. Еще такой же практически повседневный фрукт – авокадо (его я ем на ужин, в 18 часов). Ну что поделать, раньше были макароны с курицей, теперь томаты “по моно” (без смешиваний с другими продуктами) летом, или салат из томатов, огурцов и зелени в остальное время, когда томаты уже не айс. А еще я их люблю за то, что каждый день они нового вкуса и даже одного сорта томаты могут быть разных вкусов — это так непонятно и так круто.
Как выбирать фрукты?
Я умею выбирать помидорки и вот вам лайфхак, который действует не только на них, но и на множество других плодовых.
Фрукт или овощ должен и обязан быть таким, как будто он повидал жизнь. Нет, не полусухой и сморщенный, он должен быть свежий, просто он не должен быть, как в кулинарных шоу, не должен быть идеально гладким. Если у плода есть какие-то трещины, которые были получены в процессе роста, если есть неровности, кожа не гладкая, а шершавая, значит с уверенностью 99% вы нашли вкусный плод. Короче, если плод – урод, то это вкусный плод.
Ах да, болезнь, когда же ты уже будешь задвигать за болезни?
Я хотел сказать, что на сыроедении я много разных болезней повстречал, но все они не такие как до сыроедения. В основном, это мои косяки, так как я верил всяким псевдогуру сети и велся на то, что на сыроедении не надо чистить зубы, можно не пить воду, можно сыроедить и быть супер здоровым – нет, нет и нет. Вы обязаны двигаться, заниматься спортом, в идеале еще и обливаться, закаляться (не работает как закал от холода, но очень оживляет и повышает иммунитет). Короче, нужно быть трушным ЗОЖником и тогда сыроедение будет во благо, а если лень, то не нужно все списывать на то, что это именно сыроедение вас убивает и вот “потому то я и вернулся к традиционному питанию”.
Всеми этими писаниями я хотел сказать, что на сыроедении вы можете заболеть всякими заразными, венерическими, вирусными инфекциями, вот только симптомы и самочувствие во время болезни на сыроедении будет совершенно другим и будет все это лечиться во много проще (но это не точно, вон, лишай я так и не вылечил). А вот эти простуды, гриппы, ОРВИ, ангины и все в этом духе сыроеды вообще не встречают. Ну, то есть бывают подобные по симптомам болезни, но они никак не связаны с тем, что вы простыли, или что ели мороженное тоннами, или вас продуло из-за открытого окна — нет, все во много проще: сыроеды болеют такими болячками в том случае, когда съели что-то не то. Уверен, что многие приверженцы традиционного питания не поверят в такую чушь, но к счастью это именно так и достаточно дождаться пока выйдет все то, что ухудшило ваше самочувствие – и вы практически сразу здоровы.
Как я заболеваю
Если я ел что-то вредное (например, для меня это орехи, семечки, лук, чеснок, жгучий перец) или же я намешал того, что мой организм не привык чувствовать, или же я сходил в какой-то новый сыроедный ресторан, а там как обычно использовали самое дешевое рафинированное масло (такое они все любят), то на следующее утро я начинаю чувствовать ком в горле (как будто при ангине горло болит). Далее, если ничего не делать и в туалет не попрет, то где-то к середине дня я начинаю чувствовать “пар из носа” (горячий воздух), следом появляется ощущение, что поднимается температура, и вот в этот момент можно уже бить тревогу и всеми способами пробовать прогнать всё, что скопилось внутри меня. Но если же ничего не удалось вывести, то токсины (вирусы или что там еще) начинают распространяться по всему телу, и становится всё хуже и хуже. Тогда обычно к концу дня уже колбасит по полной, трясет и температурит (как при повышенной температуре, градусов под 38.5). А далее есть несколько вариантов развития событий, и если всё это началось с небольшого количества орехов или чего то съеденного в небольшом количестве, то, скорее всего, мне повезет и я получу диагноз 1 типа (назовём это так). Ну, а если же я жестил, то капец, 2ой тип мне обеспечен и это более чем печально. Зная себя, я обычно получаю 2ой тип.?
Как предугадать и уберечь себя от болезни на сыроедении
Всё просто: не ешь то, что тебя ломает, иногда даже полностью (помнит ли кто этот мем?). Практически 100% сыроедов страдают, когда едят орехи, семечки, лук, чеснок, острый перец, горчицу и тд. Поэтому просто не ешьте их. А еще мой живот не любит вязкие массы с маленьким содержанием воды и, как правило, с большим количеством масла: пюре из авокадо, урбечи, шоколадную массу и прочее. Ну, а если же случилось так, что съев что-то не то, в туалет уже более дня никак не хочется, тогда я ем много много помидоров – они действуют как слабительное. Кто-то ест чернослив (но черносливы варят, да-да, немногие знают, но перед сушкой их бланшируют, что мне не подходит), так что мой любимый способ – это помидорки: ем и если пронесет, то пронесет и болезнь?, также пью много воды, стараюсь делать физические упражнения, ну и если совсем всё туго, то можно и заклизмоваться.
2 типа болезней в моем сыроедении
На самом деле, как мы выяснили, на сыроедении может быть их во много больше, но тут мы говорим именно про стандартные — “простудные” болезни.
1 тип — легкая форма. Такая форма болезни длится 1-3 дня. Тут все просто, если съел что то плохое, но не очень много, то все достаточно быстро выходит из организма. Зачастую помогает клизма, ну или на крайний случай чистка Шанк-пракшалана (в сети много инфы и все очень быстро, просто, действенно).
2 тип — это когда “лечусь” дня 4 и после еще 3 дня отхожу. Хотя и этот тип болезни во много более приятный (если это так можно назвать), чем то, как я болел на традиционном и, что уж тут скрывать, ведь и на веганском питании так же со здоровьем плохо было. Болел я в те годы по 1-2 недели и практически каждый месяц, мои учителя в школе не дадут соврать, хотя и не уверен, что они верили всем моим справкам. ????
Тяжелая болезнь на сыроедении — чистка организма
Про чистки печеней и других частей тела я тут не буду рассказывать — это не ко мне, я не фанат всего этого жуткого сомнительного стафа. Расскажу вам про 2-ой тип болезни, когда мой организм чистится от шлаков или токсинов, а может и вирусов, которых я поселил после очередного поедания чего-то вредного.
Расскажу на примере последнего раза, который случился совершенно недавно, неделю назад. До этого последняя чистка (именно так принято на сыроедении называть болезни) была в феврале, если не ошибаюсь (сейчас август).
Как меня чистит
Первый день чистки
Так как первым днем я считаю день инфицирования то его пропущу.
Второй день чистки
Когда проснулся с утра, ощутил, что глотаю с огромным трудом. Такого комка я еще никогда не ощущал. Было чувство, что я и пить не могу, так как воде попросту будет недостаточно места, чтобы протекать во внутрь.. Но нет, сплюнув пару раз, я смог выпить литр воды (именно литр воды я выпиваю поутрам), так как вода очень хорошо толкает всю дрянь вниз к выходу… ну и пить тоже хотелось. Меня достаточно сильно колбасило, температуру я не мерил так как никакого лечения я не собирался предпринимать.
Ах да, я забыл сказать, что сыроеды настолько дикие, что еще и таблетки-лекарства не принимают. Ну, разве что наркоз. Или если сыроед окажется очень нежный…но говорят, что после такого не очень хорошо себя чувствуешь, хотя говорить многое можно…
Кроме температуры и “горла” мое настроение и желание жить было потеряно, я даже на работу не поехал, а если я не работаю, то это очень плохо и странно. Есть, конечно же, я тоже не стал и первый день “голодал”, но много пил воду. Весь день я ворочался в кровати и ждал, что кто-нибудь (жена) пожалеет меня. Делал клизму в надежде спастись, клизма удалась, но было уже поздно, инфекция уже распространилась повсюду (и я стал зомби, гыгыгы). Ночь также была в тех же муках и жалении самого себя.
Третий день детоксикации
Детоксикация шла полным ходом и утром я встал всё с тем же монстром в горле. Но, к счастью он быстро покинул меня через парадный выход. Далее снова все по кругу: вода, кровать, самобичевание и саможаление, к концу второго дня лежания на кровати добавилась и боль где то в области шеи, а затем и в голове, как после оказалось — это от мягкости кровати и подушки (обычно мы с женой спим на полу), а ещё к концу дня на губе попытался вылезти герпес, но после понял, что ему еще рано и ушёл. Сделал клизму- не помогло. Ночь была всё так же плоха, спать толком не мог, теперь еще и потому, что голова и шея болели, приходилось садиться и пытаться спать сидя.
Четвертый день детокс программы сыроеда
УРА!!! Я проснулся с ненавистью к себе, все с той же болью в голове и шее, а еще была лужа пота, а “ура” потому как температура ушла! Помылся, принял немного более холодный, чем в предыдущие несколько дней душ, оделся, теперь уже сел на кровать, так как бошка болела и снова ложиться в кровать я не горел желанием. Так как до этого я два дня не ел, то меня чуток подташнивало, нужно было чем-то закинуться (фруктами или соком), Я решил залиться грейпфрутовым соком, стало легче, тошнота ушла, стал себя ощущать получеловеком, жизнь не так ужасна как казалось до этого, но всё ещё нет никакого интереса к работе, политике, ютюб каналам и оттого становится снова уныло. В общем день прошел во много лучше. К вечеру даже вылез кашель, а это как правило говорит о скором выздоровлении.
Детокс программа голодания — день пятый
Утро, всё вокруг мокрое, потрогал там где боялся, все норм, оказалось — это пот. Встал с пола, даже планку сделал. Ощутил адскую слабость, тупость и, как оказалось, всё это ещё и оттого, что я потерял 3 кг (это одна из причин, почему я не голодаю долго, мой вес в хорошие дни не выше 62.5 с учетом отходов). И кстати, к сухому кашлю добавился еще и насморк, ура, ещё остается герпес хапнуть и я здоров, не шучу, у меня цикл всегда идёт в таком порядке. Всё также ненавижу мир, людей, только кроликов люблю (у нас двое живут в доме), ути-пути какой пушистик побежал под кровать, козлина харе обшивку грызть, э, алё, блэд я кому говорю….. Вышел на улицу нарвать травы кроликам, всё какое-то яркое, спустился к ручью, всё как-то долго, дышится сложно, мне кажется, что у меня живот настолько слипся, что на лёгкие давит (интересно, такое возможно?), дорога длиной в 200 метров увеличилась по крайней мере вдвое, блин, тут ещё и солнце палит, вроде и жарко, но одновременно как-то и холодно, откуда в Питере вообще солнце? Подозреваю, что всё ещё сплю. Ловлю себя на этой мысли и пытаюсь всё-таки нарвать хоть немного травы. Когда встаю, получаю порцию светлячков которые разбегаются в разные стороны. Тут становится ясно, что действие грейпфрутового сока недостаточно, нужно поесть. Но до дома еще полкилометра, а в пакете травы не прибавилось. Ого, какая-то жирная гусеница ползёт через дорогу, нужно ей помочь перейти. Готово, ай, снова эти светлячки, хватит летать, я ведь дорогу из-за вас не вижу, лучше травы нарвите. В общем, с горем пополам в тот день я набрал травы кролам и даже успешно добрался до дома.
Эх, жаль, что я не могу вспомнить всё что творилось в тот момент в моей голове, но уверяю вас, что получилось бы отличное продолжение “Страха и ненависти в Лас-Вегасе”.
В остальном тот день прошёл хорошо, ел помидоры в надежде, что наконец выйдут остатки, которые наверняка остались где-то в кишечнике, но много съесть не удавалось, так что мои старания были тщетны. Ещё пил соки, в основном их и пил, томаты были как исключение. Я даже посидел за ноутом и работал немного, но на работу тогда вроде бы не поехал.
Детокс программа сыроеда при болезни — день шестой
Ел лёгкую еду, очень понравилось помело, начал есть персики, всё, что видел – съедал, вес начал приходить в норму, теперь я снова полон сил и почти на 100 % рад жизни. Работа в кайф, даже поругался на работе, рад. Ах да, хотел сказать, что когда ем что-то достаточно тяжелое (авокадо, например), то сразу льются сопли и “пар из носа”. Побаивался, что вновь заболею, но обошлось.
Детокс программа во время болезни сыроеда — день седьмой
Ну, вот теперь всё, благодарю йога (и кого там еще благодарят сыроеды), остался очень редкий кашель, он уже не сухой. Сопли прошли. Ну и вот он, мой “любимый” глядский герпес, главное его не тереть, не мочить (он как прививка на “Манту”) и тогда, возможно, он быстро пройдет. Так и вышло, в этот раз герпес на следующий день покинул меня. Ура, ура.
Заключение рассказа о болезнях сыроеда
Хотелось поделиться своим опытом болезни, я это сделал. Считаю ли я себя крутым? Конечно, посмотрите сколько символов написал. Нужное ли я дело сделал — едва ли. Только вечер убил, а мог бы прочитать пару книг о самопознании, эзотерике или психологии. Всяко полезнее было бы. Да шучу я, шучу, какие мне книги. Я бы лучше на ютюбе деградировал и в сериалах зависал. В общем, всем пока, возможно в следующий раз я снова решу включить супер писателя и напишу очередную дичь про какую-нибудь повседневную околесицу, произошедшую со мной. ББ.
Источник