Почему в самолете закладывает уши и болит голова
Способы, чтобы не закладывало уши в самолете.
Заложенность ушей является довольно неприятной проблемой, которая доставляет массу дискомфорта как взрослым, так и детям. А если к ней подключается еще и болевой синдром, то состояние у человека ухудшается еще больше. Достаточно часто подобный симптом появляется у людей при взлете и посадке самолета. Многие люди воспринимают заложенность ушей в небе, как функциональную проблему и просто стараются терпеливо ждать пока самолет приземлится или поднимется на более комфортную высоту.
На самом же деле, поступать таким образом категорически нельзя. В случае если посадку задержат, то подобная проблема может привести к частичному или полному исчезновению слуха приблизительно на неделю. Ввиду этого, давайте разберемся, почему закладывает уши при посадке и взлете самолета и что можно сделать, чтобы избежать появления подобной проблемы.
Почему сильно закладывает уши в самолете при посадке, взлете, возникает острая боль: причины
Причины появления заложенности ушей при посадке и подъеме самолета
Самой частой причиной появления заложенности ушей в самолете является банальный перепад атмосферного давления. Возникает он по причине того, что пилот очень резко снижается или поднимается. Из-за этого человеческий организм не успевает адаптироваться к новым условиям и как следствие, начинают появляться неприятные симптомы. А если сказать точнее, барабанные перепонки перестают выравнивать звуковое давление между внутренним ухом и окружающей его средой.
В случае если резкое снижение или набор высоты происходит несколько раз во время полета, то помимо проблем с ушами у человека появляются проблемы еще и с сосудами и как следствие, появляется головная и глазная боль. Причиной появления этих неприятных симптомов является спазм сосудов, который начинается из-за все того же перепада атмосферного давления.
Помимо этого, причиной появления заложенности ушей при посадке и подъеме самолета может быть:
- Сильный стресс
- Физическая истощенность
- Серная пробка
- Отит
- Тугоухость
- Наличие жидкости в ушном проеме
- Аллергическая реакция
- Насморк
- Гайморит
- Воспаление гайморовых пазух
Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете у взрослого и ребенка?
Рекомендации по избавлению от заложенности ушей
Сразу же хочется сказать, что иногда даже хороший отдых перед путешествием помогает избежать появления неприятной проблемы. Ввиду этого, ни в коем случае не отправляйтесь в дорогу хорошенечко не выспавшись. Постарайтесь накануне полета спланировать свое время таким образом, чтобы вы могли хорошо отдохнуть.
Но это не значит, что вы должны просто валяться на диване, смотреть телевизор или сидеть в социальных сетях. Будет лучше если во второй половине дня вы пару часиков погуляете в парке, а по приходу домой примете теплую расслабляющую ванну и, почитав немного книгу, ляжете спать. В случае если вам удастся максимально хорошо расслабить не только тело, а и нервную систему, вполне вероятно вам удастся избежать закладывания ушей в самолете.
Также обязательно надо готовиться к полету, если у вас есть насморк или простуда. В этом случае крайне важно сделать так, чтобы отечность в гайморовых пазухах либо полностью прошла, либо хотя бы уменьшилась. Для того чтобы добиться подобного эффекта, постарайтесь за самое минимальное время до полета промыть нос морской солью, а затем закапайте его любыми сосудорасширяющими каплями.
В самом самолете можно делать следующее:
- Пить воду через трубочку маленькими глотками
- Во время взлета и посадки самолета интенсивно жевать жвачку
- Купите себе беруши в уши или специальные шумоподавяющие наушники
- Зафиксируйте голову специальной анатомической подушкой и начинайте глубоко вдыхать и выдыхать
- Приложите к ушам два пустых пластиковых стаканчика и держите их пока самолет снижается или набирает высоту
Средства от закладывания ушей в самолете, ушные капли, упражнения
Ушные капли
В случае если все вышеупомянутые средства не помогают вам избавиться от заложенности ушей, тогда можете пробовать решить проблему более кардинальным способом, то есть ушными каплями. Но вы должны помнить, что подобные препараты должны обладать ярко выраженным анальгетическим и спазмолитическим эффектом.
В случае если вы выберете другой вид капель, то желаемого эффекта не получите. Правда и в этом случае крайне важно учитывать один нюанс. Капли в уши надо закапывать теплыми. В случае если вы будете использовать холодное средство, то тем самым спровоцируете спазм сосудов в области гайморовых пазух, что приведет к еще большему ухудшению состояния.
По этой причине будет лучше если перед взлетом вы возьмете бутылочку с каплями в руки и слегка прогреете ее своим теплом. Закапывать капли надо стандартным образом, буквально по 2 капельки в каждое ухо. Для улучшения эффекта можете дополнительно заложить в ушные проходы беруши или кусочки ваты.
Список подходящих ушных капель:
- Нафтизин
- Ототон
- Дроплекс
- Тизин
- Виброцин
- Анауран
- Отипакс
Что касается гимнастики, то ее делать очень просто. Главное в этом случае максимально расслабиться и получать удовольствие от процесса.
Итак:
- Поместите палец в ушную раковину (не очень глубоко) и нарисуйте квадрат движениями вверх-вниз, вправо-влево
- Возьмитесь двумя пальцами за мочку уха и 2-3 минуты помассируйте ее
- Разогрейте ладони и круговыми движениями разотрите ушные раковины
- Подышите носом так, как это делает ежик
- Приоткройте рот и 2-3 минуты подвигайте челюстью вперед и назад
Что делать если в самолете заложило уши и долго не проходит: как отложить ухо после самолета?
Способы, помогающие избавиться от заложенности ушей
В случае если вы сошли на землю, но при этом заложенность уха не прошла, то первое что вы должны сделать, найти место где максимально тихо и поседеть там хотя бы 15 минут.
Пока ваш организм будет адаптироваться к более привычному атмосферному давлению, можете пожевать жвачку или порассасывать леденец. Как показывает практика, такие простые действия помогают снизить заложенность ушей и уменьшить болевой синдром.
Другие способы, помогающие избавиться от заложенности ушей:
- Попробуйте заставить себя пару раз зевнуть или просто сымитируйте подобное действие
- Слегка приоткройте рот и посидите так 2-3 минуты
- Плотно закройте нос, сожмите губы и попробуйте в таком положении пару раз глотнуть
- Глубоко вдохните, плотно закройте нос и рот и попробуйте выдохнуть (вы должны создать давление на ухо)
- В домашних условиях, можно нагреть соль, насыпать ее в мешочек и немного прогреть гайморовые пазухи
Может ли быть кровотечение из ушей при взлете или посадке самолета?
Ушное кровотечение является признаком лопнувшей перепонки
Если вы относитесь к заложенности ушей вовремя посадки и взлета самолёта как к самой пустяковой проблеме, то поступаете таким образом зря. В случае если вы не попробуете хотя бы немного облегчить свое состояние, то у вас могут появиться более серьезные проблемы. Если внутреннее ухо не сможет справиться с перепадом атмосферного давления, то в итоге у вас может повредиться барабанная перепонка и пойти кровь.
Помимо этого, данная проблема будет сопровождаться пульсирующей болью и страшным гулом в голове. И что самое страшное, вы практически мгновенно перестанете слышать окружающих. В этом случае вам придется обращаться к врачу, чтобы он определил, можно ли решить проблему медикаментозной терапией или вам надо будет делать специальную операцию по восстановлению слуха.
Видео: Минута здоровья. Если закладывает уши в самолете
Источник
Для того, что бы избавиться от заложенности, а так же боли и неприятных ощущениях в ушах, необходимо выровнять давление.
Ежедневно огромное количество людей по всему миру совершает авиаперелеты.
И вне зависимости от того, куда пассажир летит, сколько он заплатил за билет, какой у него класс и есть ли возможность принять горизонтальное положение или ноги упираются в спинку впереди стоящего кресла, его может донимать заложенность и даже боль в ушах.
Подобный дискомфорт испытывают многие люди.
Но стоит ли опасаться подобных реакций организма, и могут ли они иметь более серьезные последствия?
Забегая наперёд скажу – да, болевые ощущения во время полёта хоть и не часто, но могут становиться причиной развития потери слуха. О том, почему это происходит, и какие меры предосторожности стоит предпринять и как защитить слух во время полёта, пойдёт речь в этой статье.
Природа заложенности в ушах во время набора и снижения высоты
Давление. Этим единственным словом можно описать все возникающие во время взлёта и посадки проблемы. Чем выше вы поднимаетесь, тем ниже становится давление вокруг вас. Но это не означает, что человеку противопоказано покорение вершин. Просто поднимаясь в гору, скорость подъёма будет достаточно медленной.
Адаптационный механизм организма успевает уравнивать внутриушное давление с окружающим. Проблемы возникают лишь при резком изменении высоты, когда значения давлений по обе стороны барабанной перепонки стремительно удаляются от знака равно.
В момент резкого набора высоты самолётом, превосходящее давление внутри уха начинает выдавливать барабанную перепонку наружу. Наглядно это очень легко представить, если вы когда-нибудь видели что происходит с хлебом в процессе его выпечки.
Но когда борт самолёта начинает снижение, происходит обратный эффект. Давление внутри уха начинает уступать окружающему и эффект вакуума втягивает барабанную перепонку внутрь.
Растяжение барабанной перепонки – основная причина неприятных и даже болевых ощущений во время взлёта и посадки. Для того, что бы этого избежать, нужно помочь своей евстахиевой трубе осуществить работу по подаче воздуха во внутреннее ухо. Это уровняет давление и позволит избежать неприятных последствий. Ведь во время натяжения барабанная перепонка не может вибрировать. От чего и снижается слух, а звуки кажутся приглушенными.
Меры противодействия заложенности в ушах
Для того, что бы избавиться от заложенности, а так же боли и неприятных ощущениях в ушах, необходимо выровнять давление. Для этого обеспечьте перемещение как можно большего количества воздуха через евстахиеву трубу. Сделать это можно несколькими способами:
- Сон. Избегайте сна во время снижения и набора высоты;
- Глоток. Щелчок, который вы иногда слышите в момент глотания, не что иное, как звук перемещающегося по евстахиевой трубе от задней части носа к среднему уху пузырька воздуха. Этот цикл обеспечивает постоянное пополнение воздухом среднего уха, а значит и гарантирует уравновешивание давления. При резком изменении высоты необходимо обеспечить постоянную и интенсивную работу евстахиевой трубы. Это позволит ушам быстро адаптироваться к изменению давления в окружающей атмосфере.
- Питье. Пейте больше жидкости.
- Манёвр Вальсальвы. Данная процедура нацелена на уравнивание внутриушного и окружающего давления путём увеличения данного показателя в глотке, приводящего к проталкиванию воздуха по евстахиевой трубе. Сделайте глоток воздуха, закройте рот и зажмите нос. Начните осторожно выдувать воздух, пока давление в ушах не уровняется. Не рекомендуется прибегать к подобному методу в период простудных заболеваний и аллергических реакций, т.к. это может стать причиной развития серьезных ушных инфекций. В этот период можно воспользоваться методом Тойнби. Для этого закройте рот, нос и сделайте несколько глотательных движений.
- Леденцы, жвачки, соски. Употребление данных продуктов будет стимулировать процедуру глотания, что, как уже было отмечено, является фактором, обеспечивающим равенство давлений. У младенцев диаметр евстахиевой трубы значительно меньше и дискомфорт, испытываемый ими, может быть более ощутимым. В момент набора высоты, а особенно снижения рекомендуется кормить ребёнка из бутылочки или дать ему пустышку. Для детей постарше это может быть леденец или напиток, потребляемый через соломинку. Прежде чем взять на борт самолёта ребенка, а тем более младенца, проконсультируйтесь с педиатром по этому вопросу и выясните допустимость использования ушных капель, чтобы облегчить боль.
- Беруши. Попробуйте использовать специальные беруши для авиаперелётов, защищающие от перепадов давления.
Если перед полётом симптомы аллергии, гриппа или простуды находятся на пике, то задумайтесь о том, что бы отложить перелёт. Ведь помимо того, что вы возможно будете неспособны выравнивать ушное давление, а это может стать причиной травмы или развития инфекции, так ещё и ваши попутчики вряд ли обрадуются распространителю микробов на соседнем сиденье.
Если вы испытываете дискомфорт в ушах или проблемы со слухом спустя несколько дней после полёта, это весомый аргумент для того, что бы показаться на приёме у специалиста по слуху.
Подпишитесь на нашу рассылку:
Источник
Жалобы, что при посадке самолета сильно болят уши, не назвать редкостью. Дискомфорт может продолжаться 1—2 минуты или не утихать несколько суток после перелета. Как же избавиться от неприятных проявлений?
Причины, по которым болят уши в самолете
Болезненные ощущения вызваны перепадом давления между окружающей средой и внутренним ухом. В норме показатель одинаков или разница невелика, поэтому дискомфорта не возникает. Даже если вы поднимаетесь на высокую гору, то процесс происходит со скоростью, позволяющей организму адаптироваться. Неудобства ощущаются лишь при резкой перемене в окружающей среде — как при взлете самолета.
Когда лайнер поднимается в воздух, давление во внутреннем ухе начинает превышать показатель в салоне. При посадке давление в полости головы ниже, чем в самолете, но действие на организм не отличается: барабанная перепонка меняет форму, и у вас болят уши.
К симптомам явления, которое зарубежные медики назвали Airplane air, относят:
- дискомфорт или болезненность в ушах;
- ощущение «забитости» проходов;
- ухудшение слуха.
Перепад давления сказывается и на евстахиевой трубе, соединяющей внутреннее ухо и носовые пазухи. Она деформируется, поэтому ваша задача — помочь организму функционировать и поставлять воздух во внутренние полости.
Уши в самолете болят из-за деформации евстахиевой трубы
Зачастую хватает зевнуть или пожевать жвачку. Но при длительных перелетах к списку неприятных явлений добавляются симптомы, которые нелегко устранить:
- боль, переходящая в острую;
- давление на уши, как под водой;
- потеря слуха (средняя или почти полная);
- звон в ушах;
- головокружение, вызывающее тошноту;
- легкое кровотечение.
Зная, почему закладывает уши при посадке, вы не будете паниковать при неприятном явлении. Примите доступные меры, а после перелета обратитесь к врачу: он подберет адекватное лечение.
Почему у вас болит голова после полета на самолете? Дискомфорт вызван нехваткой кислорода либо перепадами давления. Противозастойные средства для носа помогут справиться и с головными болями.
Факторы риска и осложнения при боли в ушах
Знать, почему у вас болят уши при посадке самолета, необходимо. Хотя подобные случаи редки, пассажиры получают баротравмы — нарушения целостности тканей, вызванные перепадами давления. С похожими последствиями сталкиваются любители глубоководного ныряния и люди, которые находились неподалеку от эпицентра взрыва.
Опасность невелика, но некоторые факторы увеличивают вероятность, что перепады давления при посадке и взлете самолета вам навредят. К ним относят следующее:
- небольшие размеры евстахиевой трубы (по этой причине ребенок будет сильнее страдать от боли в ушах, чем взрослый);
- простуда и насморк;
- синуситы;
- аллергические риниты;
- отиты и инфекции среднего уха.
Проблема усиливается, если вы спите при взлете и посадке: вы не можете принять меры для нормализации давления. В результате повреждаются ткани, и при следующем перелете заложенностью или легким дискомфортом не отделаться. В отдельных случаях травмы среднего уха приводят к развитию хронических заболеваний: тиннитуса (постоянного шума и звона) и ослаблению слуха.
Методы устранения проблемы: что делать, если у вас болят уши в самолете
Страдаете от боли в ушах при взлете или приземлении? Начните с простых мер. Если они не помогут, используйте специальные лекарственные препараты, которыми запасетесь заранее.
Зевните или сглотните
Эти действия помогают открыть евстахиеву трубу и обеспечить перемещение воздуха во внутренней части органов. Мера пригодится, если дискомфорт не исчез после приземления самолета. Чтобы уши не болели, просто продолжайте сглатывать почаще.
Пожуйте жевательную резинку или возьмите леденец
Когда вы жуете жвачку или лакомитесь карамелью, периодичность глотания возрастает.
Воспользуйтесь методом Вальсальвы
Методика, названная в честь своего изобретателя, врача-анатома, позволит нормализовать давление во внутренних ушах. Придерживайтесь порядка действий:
- Зажмите ноздри и закройте рот.
- Попробуйте сделать сильный выдох, будто сморкаетесь.
Метод подходит не всем, поскольку при простуде он способствует распространению инфекций в организме. В результате в среднюю часть уха попадают бактерии, что приводит к хроническим проблемам со слухом. Не стоит им пользоваться и людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, и гипертоникам — он вызывает повышение кровяного давления.
По необходимости перенесите поездку
Если врач диагностировал отит, простуду или инфекцию слухового органа, нет причин гадать, почему у вас сильно болят уши при посадке и взлете в самолете. По возможности измените планы!
Тем, кто недавно перенес операцию на слуховых органах, необходимо получить разрешение врача на полет.
Используйте беруши
Уменьшить перепады давления удастся, используя беруши для полета в самолете. Купите их в аптеке или закажите модели с регуляторами давления. Вы не только избавитесь от неприятных ощущений, но и не услышите шума двигателей.
Захватите спрей для носа
Заложен нос, а лететь необходимо? Вам поможет спрей или капли для сужения сосудов, которыми вы воспользуетесь за 30—60 мин. до взлета. Не злоупотребляйте методом, иначе заложенность носа превратится в хроническую проблему.
Примите антиконгестанты
Препараты, снимающие отечность слизистой, принимают за 30—60 мин. до отправления самолета. Не забудьте учесть противопоказания, поскольку метод не подходит пассажирам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного давления, а также беременным. Если вы принимаете другие медикаменты, посоветуйтесь с врачом: тот оценит риск побочных эффектов, вызванных взаимодействием активных веществ. Мужчины старше 50 лет могут столкнуться с затрудненным мочеиспусканием, особенно при наличии проблем с простатой.
Бывает, что описанные методы не помогают, а летать приходится часто. В этом случае обратитесь к врачу: медики вставляют пациентам в ушные проходы специальные трубочки, которые обеспечивают приток воздуха к полостям.
Остались вопросы, почему закладывает уши в самолете при посадке и взлете, и что с этим делать? Посмотрите видео с описанием эффективной гимнастики:
Как помочь ребенку, если у него болят уши при взлете и посадке самолета
Дети чаще жалуются на дискомфорт, ведь их ушные проходы меньше по размеру, чем у взрослых. Если вы путешествуете с младенцем, предложите грудь или бутылочку: сосательные движения избавляют от боли. Но малыш в подобной ситуации может просто выплевывать сосок и продолжать плакать. В этом случае поглаживайте его по шейке, делая движения от подбородка вниз: это стимулирует глотание.
Детям постарше предложите сосательные конфеты или жевательную резинку; подойдет и сок в пакетике, который юный путешественник выпьет через соломинку. Сделайте исключение и позвольте крохе дуть в трубочку, когда содержимое еще не допито! Игра производит эффект, сравнимый с действием приема Вальсальвы.
У маленьких детей уши в самолете болят сильнее
Детям понравится и метод, получивший название «Чебурашка». Попросите стюардессу принести 2 стакана, чтобы ребенок приложил их к ушам, когда лайнер будет набирать высоту или снижаться. Перепад давления уменьшится, и жалоб на боль не возникнет.
Также возьмите капли для носа и спрей для ушей, но не забудьте посовещаться с врачом.
Что делать, если уши болят несколько дней после перелета
В некоторых случаях избавиться от дискомфорта не удается в течение нескольких дней. Не пугайтесь: в ушных проходах просто накопились жидкость и слизь. Через несколько суток проблема исчезнет, а пока примите парацетамол. Если же вы не замечаете улучшений, обратитесь к специалисту.
Подсказки медиков
Врачи также дают советы пассажирам, желая сделать путешествия приятнее. По словам Джона Ардо, ЛОР-врача, практикующего в Ченнаи, использование наушников для мобильного телефона поможет тем, кто во время рейса чувствует сильный дискомфорт. Модели в виде капелек-затычек выполнят ту же функцию, что беруши.
Отзывы пассажиров: реальный опыт борьбы с болью
17/01/2017, Алина
У меня так болели уши, что я думала, вены лопнут. Я сглатывала слюну и сосала леденцы, но это не помогло. В результате стюардесса заметила мои страдания и научила применять метод Вальсальвы. Не скажу, что он полностью снимает дискомфорт, но улучшения несомненны.
10/05/2018, Сергей
Когда мне было 15 лет, я впервые оказался на борту самолета. Я был в восторге, что мне предстоит подняться в воздух, но, стоило судну набрать высоту, у меня начало болеть правое ухо. Казалось, меня ударили ножом! К моменту приземления я жаловался на ухудшение слуха. Мы с отцом пошли в аптеку и купили самое сильное обезболивающее, но препарат сработал только через 30 мин. Мне никогда не было так больно, хотя однажды я сломал руку. Перед обратным рейсом мы купили наушники-затычки, и я всю дорогу слушал музыку. Ничего не болело! Больше без наушников я не летаю.
Заключение
Если у вас закладывает уши при взлете или посадке самолета или появляются жалобы на боль, то вы решите проблему, зная, что делать в подобных случаях. Используя перечисленные методы, вы улучшите самочувствие. Важно лишь не летать, когда вы страдаете от отита или ринита: в некоторых случаях результатом становится разрыв барабанной перепонки. На восстановление уходит 3 месяца! Впрочем, причин для волнения нет, ведь подобные осложнения редки. Соблюдайте правила, не игнорируйте то, что у вас болят уши, и вовремя принимайте меры.
Источник