После гриппа болит голова в затылке
Почему при ОРВИ болит голова?
Кто из нас не знаком с простудой? К кому она не заходила в гости? В народе простуда, а в медицине есть специальный термин для этого болезненного состояние – острая респираторная вирусная инфекция, хотя привычней для всех будет ОРВИ, как записано всегда в справках. Головная боль при ОРВИ это один из симптомов такой коварной болезни.
Простудные заболевания имеют в своем арсенале огромное количество схожих симптомов. Но самый «любимый» симптом для всех больных простудой, наверное, боли в голове, которые отравляют жизнь хлеще остальных. Давайте попробуем выяснить, почему при ОРВИ болит голова и как с таким недугом бороться.
Почему возникают головные боли во время болезни?
Наверное, все, кто подцепил простуду, на приеме у доктора жаловались на головные боли. Часть пациентов к этому симптому приписывали еще и головокружение. На появление таких симптомов при острой респираторной вирусной инфекции влияют некоторые факторы, а именно:
- Повышенное внутричерепное давление;
- Воспаленные синусы;
- Интоксикация в организме;
По всем вышеперечисленным причинам состояние больного может ухудшаться с течением болезни. Рассмотрим каждую из них подробнее.
Повышенное внутричерепное давление
К повышению давления внутри черепа чаще всего приводят ошибочные действия больного острой респираторной вирусной инфекцией. С чего обычно начинается простуда? Чем она чаще всего выражена? Ответит на эти вопросы даже ребенок, это естественно насморк.
Привести к такому патологическому состоянию и головным болям у взрослых и детей может частое и сильное сморкание. Многие больные в попытках избавиться от заложенности носа прикладывают все усилия.
Запомните раз и навсегда, что делать этого нельзя. Поверьте, боли в голове после интенсивного сморкания это еще не самое ужасное, что может случиться с больным при острой респираторной вирусной инфекции. Чрезмерные усилия при сморкании приводят к попаданию части слизи в придаточные пазухи, а в худшем случае в среднее ухо. Все это может привести к появлению отита либо синусита.
Для очищения носовой полости не следует из последних сил пытаться высморкать избыточную слизь из носа. Воспользуйтесь более безопасным методом. Можно промыть нос изотоническим либо солевым физиологическим раствором.
Воспаленные синусы
При разных видах синусита (сфеноидит, гайморит, этмоидит и разные их сочетания) самым распространенным симптомом является не что иное, как боль в голове. Но сразу возникает вопрос, а что общего между такими серьезными заболеваниями и острой респираторной вирусной инфекцией? Как они между собой связаны?
Может это будет для всех новостью, но связь между воспалением синусов и ОРЗ очень тесная.
Появлению гайморита, отита и т. д. способствует именно насморк, который появляется практически во всех случая заболевания простудой. Часто на него даже не обращают внимания, а этого делать не стоит.
Инфекция может перетечь в синусит, и получается это следующим образом. Носовая полость и околоносовые пазухи связаны между собой узкими каналами – соустьями. При закупоривании соустья слизь начинает накапливаться в синусах, что приводит к воспалительному процессу. В основном у пациентов диагностируют гайморит. Слизь, которая скапливается в пазухах, не может свободно выходить через закупоренные соустья, и создает давление на стенки пазух. Такому процессу сопутствует сильная боль. При наклоне головы вниз боль и давление усиливается.
Интоксикация в организме
Приблизительно в половине случаев инфекционных заболеваний присутствует такое патологическое состояние, как интоксикация. Не обошло оно стороной и острую респираторную вирусную инфекцию. Сопровождает интоксикацию целый ряд неприятных симптомов:
Заметьте, что во время лихорадки у детей усиливаются болевые ощущения. Во время нее может показаться, что голова просто раскалывается. Это связано с тем, что лихорадка приводит к расширению сосудов. Ликвор, жидкость между мозгом и черепом, вырабатывается с большей силой. По этой причине и возникают такие интенсивные болевые ощущения. У здоровых людей уровень выработки этой жидкости находится в норме.
Лечение или как помочь больному
Зачастую, головная боль у детей при ОРВИ и ОРЗ носит не сильный характер, и при верном режиме можно свести к минимуму болевые ощущения. Для этой цели не обязательно принимать лекарственные препараты.
Самое главное, что должен соблюдать пациент при инфекционных заболеваниях и ОРЗ, это покой. Да, это не слишком весело, но вы должны убедить ребенка лежать спокойно в кровати, иначе боли в голове вернется с новой силой. Учтите, что телевизор или посиделки за ноутбуком в интернете могут усугубить болезненное положение и усилить болевые ощущения.
Если состояние полного покоя не помогает избавиться от головной боли, попробуйте приложить полотенце, смоченное холодной водой, ко лбу, и сделайте легкий массаж висков.
Еще один фактор, который влияет на благоприятное состояние больного, это воздух в помещении. Следите, чтобы он оставался свежим и прохладным. Для этого чаще проветривайте комнату, в которой находится пациент. Главное, не допускайте, чтобы больной находился на сквозняке, это еще больше усугубит его положение.
Голова может разболеться у детей и от избытка необходимого количества кислорода. Вызвано это может быть заложенным носом. Для устранения этой причины воспользуйтесь каплями, которые после применения расширяют сосуды в носу. Главное, не злоупотребляйте такими средствами. Принимать их следует на протяжении недели, не больше.
Все методы, которые перечислены выше, должны помочь избавиться от такого недуга, как головная боль. Но если лечение такого рода не помогает, тогда следует обратиться к специалисту в этом профиле. Он проведет полную диагностику и назначит комплексное лечение с применением медицинских препаратов и болеутоляющих.
Задать вопрос специалисту
Головная боль при ОРВИ
Среди симптомов острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) головная боль может быть самой постоянной. Именно настойчивая «тяжесть» в голове и рассеянность внимания «сообщают» о начале заболевания, появляясь даже раньше, чем насморк и заложенность носа. При ОРВИ боль может локализоваться в области надбровных дуг и носа, пульсировать в висках. Боль может сопровождать течение болезни, проявляясь лишь при неосторожных движениях и громких звуках. Причины у каждого вида головной боли разные.
Боль в области глаз, надбровных дуг, носа и щек
Как правило, возникает из-за заложенности носа. Избыток слизи в сочетании с отеком давит на стенки пазух, из-за чего появляется боль. Промывание носа может приносить временное облегчение, однако при активном сморкании болезненные ощущения усиливаются. Боль в области носовых пазух может сигнализировать о воспалительных процессах, вызванных бактериями, а не вирусом. Гайморит, синусит, фронтит – все эти нередкие осложнения ОРВИ могут сопровождаться головными болями.
Чаще всего сопровождает высокую температуру, может появиться вместе с ломотой в мышцах. Причина такого места расположения боли в усилении давления жидкости на оболочки головного мозга. Как правило, боль уходит при снижении температуры, а также – при соблюдении постельного режима и после сна. Если пациент страдает гипертонией. такая боль при ОРВИ требует контроля артериального давления.
Ноющая боль в области затылка
Может возникать, если застужены мышцы шеи, а также – при неудобном положении в постели. Достаточно подложить подушку и расслабиться, чтобы болезненные ощущения исчезли.
Головная боль со слабостью
Возникает сразу везде и создает ощущение, что голову обложили ватой. Чаще всего такая боль появляется при изменении внутричерепного давления и усиливается при вставании. Может сопровождаться «мушками», головокружением. В сочетании с интоксикацией организма при ОРВИ вызывает общую слабость. Появляется независимо от температуры. Наиболее эффективный способ борьбы с такой головной болью – сон.
Головная боль, которая осталась после того, как исчезли остальные симптомы ОРВИ
Может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов, переутомлении, травмах.
Может быть своеобразным сигналом организма: лечение не окончено. Длительная головная боль после ОРВИ требует обращения к специалисту. Сильная головная боль, сопровождаемая тошнотой и очень высокой температурой, может быть признаком менингита – опасного заболевания, которое на начальной стадии часто путают с ОРВИ.
Отдельное лечение головной боли при ОРВИ требуется крайне редко. Общее лечение вирусной инфекции позволяет добиться устойчивого результата, главное – выполнять основные правила лечения:
#8212; Соблюдать постельный режим в течение 3-4 дней, пока есть высокая температура.
#8212; Пить много теплой жидкости, через равные промежутки и небольшими глотками.
#8212; Сморкаться осторожно, промывать нос специальными растворами.
#8212; Использовать жаропонижающие и противовирусные средства, рекомендованные терапевтом.
#8212; Спать столько, сколько требует организм.
#8212; Временно исключить просмотр телевизора и компьютерные игры.
#8212; После выздоровления дать организму 5-6 дней на адаптацию, постепенно восстанавливая уровень нагрузок.
Читайте также.
Головная боль при простуде #8212; что делать?
Непременными атрибутами ОРВИ являются насморк, кашель, озноб и головная боль. Появление головной боли при респираторных заболеваниях значительно ухудшает состояние больного. Откуда появляется этот симптом? Чем опасна головная боль при простуде? Как улучшить свое состояние? Ответы на эти вопросы ищите в нашей статье.
Голова болит от пазух носа
Вы подхватили легкий насморк и продолжаете работать дальше. Но внезапно появляется головная боль, которая делает вас практически недееспособным. Она носит распирающий характер, локализуется в районе лица, усиливается после сна и становится нестерпимой на холоде.
Это ваш организм сигнализирует о том, что любая ОРВИ нуждается в лечении. Такой характер боли типичен для отека слизистой черепных пазух. Если вы не будете соблюдать охранительный режим и не займетесь своим лечением, то вскоре станете обладателем тяжелого синусита. Любой синусит сопровождается лихорадкой и гнойным отделяемым из носа на фоне сильной головной боли.
Лицевой череп человека имеет несколько синусов (пазух). В зависимости от их локализации выделены определенные точки болезненности. Чаще всего синусит возникает в гайморовой пазухе. Болевая точка будет локализоваться по обеим сторонам крыльев носа. При этом идет – воспалении пазухи решетчатой кости – боль проецируется на переносицу и внутренний угол глаза. При фронтите болит место перехода спинки носа в лобную кость.
В глубине кости ближе к центру черепа располагается сфеноидальная пазуха. Воспаление в ней случается редко, но вот головная боль при таком синусите будет очень сильной. Обычно она локализуется в области затылка и иррадиирует в глазницы.
Если при насморке у вас появилась сильная головная боль, не забудьте посетить врача. Ведь это может быть симптом серьезного заболевания.
Симптомы ОРВИ с насморком и сильной головной болью могут появляться при менингококковой инфекции. В таком случае головная боль может сопровождаться головокружением, тошнотой и рвотой.
Головная боль как следствие болезни
При ОРВИ и гриппе всегда бывают симптомы интоксикации. Это ломота, озноб, слабость и головная боль. Голова болит из-за токсичных метаболитов, выделяющихся в процессе болезни. При гриппе интоксикация сильнее, следовательно, церебральные проявления становятся выраженными. Болят виски, глазницы и надбровная область.
Большой вклад в развитие головной боли вносит лихорадка. Она, как правило, сопровождается расширением сосудов (в том числе черепа) и повышенной выработкой ликвора (жидкости, циркулирующей в головном и спинном мозге). Давление ликвора и вызывает головные боли. Для улучшения состояния помогут обычные жаропонижающие средства.
Если при гриппе и ОРВИ голова заболела после улучшения состояния больного, то можно заподозрить развитие сложного гриппозного осложнения – арахноидита. В этом случае срочно обратитесь к врачу.
Как облегчить состояние
При ОРВИ порой достаточно соблюдать охранительный режим, чтобы избежать дискомфорта. Ведь интоксикация при этом заболевании несильная. Достаточно выключить магнитофон, телевизор и компьютер, отложить в сторону книгу и приглушить свет.
При гриппе таких мер бывает недостаточно. Почему? Интоксикация организма от гриппа выше, кроме того больного сильно лихорадит, что ухудшает головную боль. Больной нуждается в полном покое, приеме жаропонижающих, обильном теплом питье, которое поможет выводить токсические вещества. Можно положить холодный компресс на голову, помассировать виски.
Комната, в которой находится больной, должна быть чистой и проветренной. Недостаточное количество кислорода приводит к гипоксии и усилению головных болей при гриппе. А после уборки значительно улучшается дыхание и уменьшается заложенность носа.
Если головная боль при простуде вызвана сильной заложенностью носа или синуситом, надо тщательно промыть носовые ходы физиологическим раствором (Хьюмер, Квикс, Салин) и закапать сосудосуживающие капли (Називин, Отривин). Давление жидкости на рецепторы пазух снизится, и ваше состояние облегчится.
Из аптечных препаратов с головной болью при ОРВИ хорошо справляются бальзамы от простуды (Звездочка и современные аналоги). Они содержат смесь ароматических масел, которые оказывают раздражающее и отвлекающее действие. Наносится бальзам в небольшом количестве на область висков и затылка.
Можно воспользоваться отвлекающим методом. Для этого достаточно попарить ноги или принять горячую ванну. Вода смоет токсины с кожи, расширит поверхностные капилляры, и внутричерепное давление крови уменьшится. При ОРВИ это принесет вам большое облегчение.
При лихорадке запрещены все водные процедуры. Они ухудшают состояние.
Народные методы
Народные целители предлагают множество обезболивающих рецептов при гриппе и ОРВИ. Перечислим самые интересные и действенные:
- Хороший отвлекающий эффект при ОРВИ и гриппе оказывают различные эфирные масла. Ими натирают височную область, мочку уха, затылок. Чаще всего используют ментоловое масло. Также для этого подойдет гвоздичное масло, все цитрусовые масла. Если их не оказалось под рукой, можно мелко порезать лимонную шкурку и натереть ей кожу в указанных местах.
- Отличным болеутоляющим средством является массаж рефлексогенных зон. Круговыми и надавливающими движениями стимулируется точка над серединой верхней губы, активно массируется большой палец и точка, расположенная в мягких тканях между 1 и 2-ым пальцем кисти.
- Из лечебных трав можно принимать отвар зверобоя. Он заваривается так: на одну столовую ложку сырья идет один стакан кипяченой воды. Смесь подогревается на водяной бане 10-15 минут. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день.
Если все методы оказались неэффективными, немедленно обратитесь к врачу. Он поможет разобраться, почему боль появилась и не является ли она предвестником тяжелой болезни.
Любая боль – это крик о помощи вашего организма. Прислушивайтесь к нему внимательно, помогите ему бороться с инфекцией. И тогда никакие лекарства вам не понадобятся.
Источники: https://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/pri-orvi.html, https://xn—-7sbebe8aqevbe4c.xn--p1ai/provokatory/golovnaya-bol-pri-orvi/, https://infekc.ru/infekcionnue/g-o-p/golovnaya-bol-pri-prostude-chto-delat.html
Комментариев пока нет!
Source: headnothurt.ru
Источник
Грипп имеет множество симптомов, к которым относятся тошнота и головные боли. Одно исследование показало, что эта жалоба возникает почти в 90% случаев заболевания. Иногда головная боль при гриппе проявляется вместе с чувствительностью к запахам и звукам, иногда ощущается на уровне недомогания и дискомфорта. Если она остается единственным симптомом или сохраняется после того, как другие признаки заболевания прошли, скорее всего, виноват не грипп. На фоне борьбы с вирусом обостряются мигрени и головные боли напряжения.
Симптомы гриппа
Головная боль сопутствует любому вирусному заболеванию, так как провоцирует воспаление слизистых оболочек, активность иммунной системы. Грипп во многом напоминает простуду. Единственное, что отличает его – стремительное повышение температуры. Если кашель сочетается с лихорадкой, это в 100% случаев грипп. Он чаще осложняется бронхитами и гайморитами. Головная боль при ОРВИ нарастает по ходу активности лейкоцитов против вируса, а при гриппе – чаще появляется, как признак интоксикации и обезвоживания.
Головная боль при гриппе отличается типичными характеристиками:
- сдавливание и распирание головы;
- чувствительность к свету и слезотечение;
- боль монотонная появляется вне зависимости от времени дня и активности.
Появление признака указывает на то, что в борьбу с инфекцией вовлечена лимфатическая и кровеносная системы.
Исключение составляют боли, вызванные, присоединением бактериальной инфекции. Синуситы вызывают нарастающие к вечеру болезненные ощущения в переносице, гаймориты делают невозможным наклоны вперед и повороты головы, отиты – это сильная боль в ухе, отдающая в челюсть.
Существуют признаки опасных головных болей при гриппе, которые:
- не проходят после обезболивающих препаратов;
- нарастают каждый день;
- сохраняются вне зависимости от дня суток;
- сопровождаются тошнотой и рвотой;
- связаны со спазмом мышц на шее сзади.
В редких случаях вирус гриппа способен проникнуть в мозговые оболочки и вызвать их воспаление. Чаще всего головные боли провоцируются перенапряжением мускулатуры шеи.
Причины головной боли при гриппе
Сопутствующие гриппу симптомы часто возникают одновременно с повышением температуры. Вирусы гриппа не могут размножаться в высокотемпературной среде, поэтому организм создает условия для его обеззараживания – лихорадку. Естественной реакцией становится наполнение и расширение кровеносных сосудов, в том числе в черепе. Это приводит к увеличению давления внутри головы, создается ощущение пульсации, тяжести, распирания и иногда боли.
Полезная информация
Подобная головная боль при гриппе усугубляются на фоне синусита. Слизистые оболочки воздухоносных пазух и носовой полости воспаляются и отекают. Это также повышает давление на мягкие ткани в области лица, глаз, и головная боль нарастает.
Существует другой физиологический механизм появления головной боли при ОРВИ. Симптомы гриппа начинаются с попадания вирусов в ткани носа и горла. Организм реагирует на них выработкой защитной слизи из-за воспаления. Когда инфекция повреждает здоровые клетки, в теле активируются окружающие симпатические нервы. Именно они посылают сигналы о боли.
Однако импульс попадает не только в головной мозг, а также в область шеи и верхней части спины. Ткани глотки крепятся к затылочной кости с внутренней стороны, соприкасаются с оболочками шейного отдела. Потому на фоне гриппа возникает спазм в шейном отделе, боль и ухудшение подвижности. Активация симпатических нервов также заставляет слизистые горла и носа вырабатывать густую слизь, которая вызывает насморк и кашель с мокротой.
Плотные мышцы шеи и области плеч, слизистые выделение и раздраженные зоны позвоночника, в которые поступают импульсы из тканей, вызывают скопление крови и лимфатических жидкостей. Именно застойное явление в области глотки, шеи, а затем и головы вызывает распирающую изнутри боль.
Чем облегчить головную боль при гриппе?
Облегчается боль спонтанно, когда снижается температура и ослабевают признаки синусита. Но снять неприятные ощущения можно проветриванием комнаты, обильным питьем и покоем. Грипп нельзя переносить на ногах.
Медикаментозные средства
Наиболее популярные препараты от головной боли при гриппе ацетоминофен (другое название Панадол) и ибупрофен – одновременно блокирует два фермента циклооксигеназы, подавляет воспаление в центральной нервной системе в центрах боли и температуры. Потому после приема снижается ломота в теле, лихорадка, даже уменьшается выработка носовой слизи. Длительное использование ацетоминофена и ибупрофена нежелательно из-за негативного влияния на печень.
Другим средством, которое можно применить при небольшой температуре тела, является цитрамон. Комплексные средства против симптомов гриппа включают ацетилсалициловую кислоту.
Доказано американскими исследованиями, что некоторые противовирусные средства способны вызвать головную боль. Механизм этой связи состоит в интоксикации, а также в близости печени к диафрагме – дыхательной мышце. Если капсула печени находится в напряжении из-за усиленной работы, расширение ребер, к которым крепится орган, затруднено. При вдохе начинают перегружаться мышцы шеи, что вызывает боли.
Немедикаментозные методы
Самый эффективный способ преодоления головной боли при гриппе – поддержание иммунной системы с помощью домашних средств. К наиболее распространенным методам относится настойка ехинацеи. Доказано, что хорошо повышает иммунитет вишневый сок, калина, перемолотая с сахаром. Малина, помимо противовоспалительных компонентов, содержит жаропонижающие вещества.
При головной боли помогают любые средства, которые освобождают носовые проходы. Теплая ткань, расположенная на лице в области пазух, помогает снять воспаление, отек и облегчить отхождение слизи. Вдыхание водяного пара с ментолом или перечной мятой содействует освобождение носовых ходов. Пар не должен быть слишком горячим.
Компрессы из холодной ткани на лбу или висках снижают дилатацию кровеносных сосудов, ослабляя давление и боль. В комнате, где находится больной, нужно приглушить свет и выключить телевизор, чтобы избегать громких звуков. Голову лучше держать приподнятой.
Полезная информация
В домашних условиях от головной боли при синусите помогают точки акупунктуры, которые нужно массировать на протяжении одной минуты несколько раз в день.
В костях черепа находится четыре синуса, каждый из которых может воспаляться и блокироваться во время гриппа. Они представляю собой единую систему полостей между лбом, глазами (лобная и решетчатая кость), клиновидной костью, гайморовыми пазухами. Полости выстланы тонкой, мягкой слизистой оболочкой, и в норме они пусты. Через них проходит вдыхаемый воздух для увлажнения, иногда на стенках задерживаются бактерии и вирусы. Массаж для дренажа синусов выполняется в домашних условиях:
- Подушечками пальцев легко массировать кожу, начиная со средней линии лба в направлении виска, вниз мимо уха к шее. Закончить прием поглаживанием по шее вниз к ключице вперед и к лопатке назад. Выполнить для обеих сторон лица, повторить три-четыре раза.
- Сделать похожий массаж, но начиная с переносицы. Поглаживать в сторону к скуловым костям и ушам, затем массировать вниз к шее и ключицам. Повторить с двух сторон по 3-4 раза.
- Кончиками пальцев слегка надавливать на область лба, имитируя игру на пианино. Можно делать легкие постукивания. Повторить прием на переносице, крыльях носа, над и под скуловыми костями. После чего один раз выполнить два поглаживания, описанные выше.
- Затем мягко помассировать область вокруг глаз, начиная идти от внутреннего уголка. Понажимать точку, расположенную на пересечении бровей и глаз. Еще раз выполнить два приема поглаживания подушечками пальцев.
В китайской медицине существует точка, снимающая даже сильную мигрень, которая обострилась на фоне вирусной инфекции. Она располагается в мышечном слое между большим и указательным пальцем. Точка энергетического баланса чаще всего болезненна, что свидетельствует о стрессовом состоянии. Но грипп для организма – это своеобразный стресс, а головная боль – сигнал о том, что телу требуется время для адаптации.
Дома можно улучшить собственное состояние, сделав комплекс растяжки от головной боли. Цель ее – расслабить мышцы шеи, спазм которых блокирует лимфатический отток от головы:
- Лежа на спине подложить под затылок два кулака так, чтобы давление приходилось над подзатылочные мышцы, на одну минуту. Можно использовать теннисные мячики, обернутые в носок.
- Положить одна руку на выступ на кости за ухом, вторую – на затылок. На минуту сделать растягивающее движение, будто стараясь растянуть шов между костями. Повторить для второй стороны.
- Положить ладонь на затылок, а пальцем другой руки медленно пройтись по центру лба вниз к переносице. Мягко надавливая на кожу миллиметр за миллиметром.
- Лежа на спине повернуть голову в правую сторону, на левой стороне шеи нащупать выступающую мышцу. Мягко промассировать ее сверху вниз. При выявлении болезненной точки – надавать на нее пальцем, подержать минуту. Повернуть голову в левую сторону, повторить приема справа.
- Сесть на стул, положить одноименную руку на левую ключицу. Голову отклонить в правую сторону и слегка назад. При ощущении натяжения задержать и расслабиться. Дождаться, пока скованность уменьшиться. Повторить для другой стороны.
Массаж направлен на расслабление оболочек мышц, которые крепятся к костям черепа. Он помогает:
- стимулировать кровоснабжение, увеличивая иммунный ответ;
- улучшать венозный и лимфатический дренаж, снижать отечность;
- облегчает движение суставов и раздражение симпатического нерва, поэтому сокращает выработку слизи.
Снижение мышечного спазма в целом улучшает самочувствие и болевые ощущения в теле.
Организм создан для того, чтобы противостоять вирусам с помощью иммунной системы. Ключевым компонентом этого механизма является лимфатическая система. С помощью мягкой растяжки и массажа можно снять мышечные спазмы, снизить боль. Лимфодренаж позволит проникать иммунным клеткам в ткани, преодолевать вирус. Но есть еще один важный компонент борьбы с гриппом – обильное питье.
Боль и лихорадка сигнализируют о том, что вам нужно потреблять больше жидкости. Во время повышения температуры интерфероны и цитокины активно циркулируют в составе крови, им нужно движение. Если моча становится темнее, сокращается количество мочеиспусканий в сутки – нужно контролировать потребление воды. Требуется выпивать чашку воды или другой жидкости, кроме алкогольных и содержащих кофеин напитков, в час.
Достаточное количество жидкости снижает головную боль, поддерживает иммунную систему. Именно так необходимые белки проникают через жидкости во всем теле. Обезвоживание мешает их движению.
Головная боль после гриппа
Причиной головной боли после инфекции может быть обычное истощение организма. Когда основные симптомы проходят, больные отмечают нарушения сна, сонливость, слабость еще на протяжении 1-3 недель. Данное состояние называется астеническим синдромом, который иногда сопровождается головными болями.
Причины
К опасным причинам сохраняемой головной боли после гриппа являются осложнения. При проникновении инфекции с током крови в центральную нервную систему, а именно поражает оболочки спинного и головного мозга.
Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки с выявлением спаечных и кистозных образований. Осложнение проявляется головокружением, тошнотой, нарушением памяти и сна, потливостью. Головные боли появляются после физических нагрузок. Их нарастание указывает на развитие воспалительного процесса, лечение проводят только в стационаре.
Особенность арахноидита в том, что симптомы появляются через долгое время после первичной инфекции, потому никто не воспринимает его осложнением гриппа. Головная боль возникает при церебральной форме болезни, как проявление внутричерепной гипертензии. Диагностируют по симптому прыжка, после подпрыгивания боль резко усиливается.
Менингит – это воспаление мягких оболочек мозга, которое имеет яркий отличительный признак – сильный спазм мышц шеи. Из-за напряжения больной не может прижать подбородок к груди, наклоняя голову. Развивается светобоязнь, головные боли нарастают, сопровождаются рвотой, спутанностью сознания. Экстренное состояние требует госпитализации.
Постинфекционная астения – состояние, которое указывает на сильное истощение организма еще до начала инфекции. Грипп, перенесенный на ногах, обязательно имеет длинный «хвост» с головной болью.
Чем лечить?
Лечение перечисленных осложнений зависит от возбудителя, который привел к воспалению. При бактериальной инфекции – это антибиотики, антигистаминные средства. При вирусном – противовирусных средств, кортикостероидов, нейропротекторные и сосудистые средства. При увеличении объема ликвора – дегидратационные средства. При появлении судорожных припадков используют антиконвульсанты. Организму оказывают поддержку витаминами и антиоксадантами. Применяют препарат комбинированного действия Актовегин, который улучшает обменные процессы в мозговых тканях.
При постинфекционной астении организм нужно поддержать витаминами группы В, витамином С, цинком. Назначают препараты с янтарной кислотой, помогающей выработке в клетках энергии. Головную боль устраняют обычными обезболивающими средствами.
После инфекций, сопровождаемым интоксикацией, в напряжении остается черепной апоневроз – соединительная ткань, которая покрывает голову. Спазмируют мышцы шейного отдела – воротниковая зона. Стимуляция точек акупунктуры надавливанием снимает головную боль напряжения. После процедуры нужно выпить воды.
Профилактика гриппа
Стресс – это одна из причин срыва адаптации нервной системы, после чего она перестает в полной мере управлять ресурсами тела. Любая инфекция легче входит в ослабленный организм и тяжелее его покидает. Для профилактики инфекционных заболеваний в период простуд нужно избегать людных мест, не трогать нос и глаза грязными руками, мыть руки, промывать нос соленой водой после улицы.
К профилактике относится прием витамина С, настойки эхинацеи, отвара шиповника. Правильное питание поддерживает иммунитет, наряду с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Достаточный сон на протяжении 6-7 часов важен для восстановления организма.
Источник