После ног болит голова

      
      То, что головную боль может вызвать остеохондроз или повышенное давление, всем известно. Но при чем тут ноги? Дело в том, что в организме все взаимосвязано. Голова не живет какой-то своей отдельной жизнью, а является частью единого целого. Поэтому любые небольшие изменения в организме могут сказаться на ее состоянии.

      

      Позвоночный столб, на который “насажена” голова, состоит из 33-34 позвонков, большинство из которых соединены подвижно. Позвоночник имеет изгибы на различных уровнях – в шейном, грудном и поясничном отделах. Они устроены так, что позволяют амортизировать толчки при ходьбе, беге, и сохраняют положение головы примерно на одном горизонтальном уровне.

      

      Это необходимо для правильной работы вестибулярной системы, расположенной внутри черепа. От нее зависит наше чувство равновесия. Поэтому голова все время должна сохранять симметричное положение в двух горизонтальных осях. Организм ревностно следит за этим и в случае смещения этих осей начинает прикладывать недюжинные усилия, чтобы скомпенcировать асимметрию.

      

      Например, если у человека одна нога анатомически короче другой, то есть кости одной ноги короче костей другой. С виду это может быть настолько незначительно, что сам человек об этом не подозревает. Нога может быть короче и функционально – в случае, если положение ее костей таково, что она кажется короче. Что же делает организм в такой ситуации? Стремясь скомпенсировать длину ног, он начинает сдвигать тазовые кости. Таз состоит из двух половинок, между которыми расположена хрящевая прослойка – симфиз. В результате этого становится возможным небольшое движение. А дальше все идет по цепной реакции. Сдвигаясь, тазовые кости вовлекают в свою деятельность крестец, служащий нижней опорой позвоночника. Смещение крестца влечет за собой нарушение “взаимоотношений” позвонков и мышц на различных уровнях позвоночника. Это, в конечном счете, и вызывает нарушение установки головы.

      

      Голова же, образно говоря, расположена на вершине пирамиды, ось которой – шейный отдел позвоночника. Боковые стороны – это множество мышц, растянутых к плечам, спине, грудной клетке. Вся эта конструкция должна быть, с одной стороны, очень подвижна – ведь она обеспечивает разнообразные повороты и наклоны головы. Но она же должна быть и стабильна, чтобы компенсировать смещения тела во время ходьбы, бега, прыжков. Вот какая сложная задача!

      

      Но организм прекрасно справляется с ней, хотя в такой конструкции мышцы и связки работают на полную мощность. Поэтому даже незначительная, но постоянная их перегрузка приводит к плохим последствиям. Возникают участки непреходящего напряжения мышц, а также избыточное и порой необратимое растяжение связок.

      

      Это выражается в том, что те участки, которые находятся в гипертонусе, уплотнены настолько, что кажутся твердыми на ощупь, как камешки. Это нередко порождает мифы об “отложении солей” в мышцах. На самом деле никаких солей там нет, а похрустывают именно напряженные мышцы. Приводит это к нарушению пластичности мышечного каркаса, и организм, боясь потерять контроль над поддержанием равновесия головы, ограничивает ее подвижность. Он посылает болевые импульсы от пораженных мышц. И получается необычная, на первый взгляд, картина: хотя причина болей в мышцах и связках, но боль ощущается в голове. Порой человек чувствует боль так “далеко” от шеи, что даже специалисты не сразу определяют ее причину.

      

      Им может потребоваться немало времени для исключения всех других причин боли. И дело вовсе не в том, что врачи “безграмотны”. Ведь пациенты жалуются на головную боль более чем при 45 различных заболеваниях: неврозах, депрессивных состояниях, гипертонической болезни, артериальной гипотонии, почечной и эндокринной патологии, заболеваниях нервной системы, лор-органов и глаз. Нужно понять, какое же из этих заболеваний нужно лечить, чтобы расстаться с головной болью.

      

      Очень затрудняет правильный диагноз и то, что измененные мышцы сильно давят на проходящие между ними сосуды, снабжающие кровью и мозг, и глаза, и другие структуры готовы. Поэтому врач нередко обнаруживает больного, кроме того, и умеренные нарушения в кровоснабжении мозга. А это еще больше затрудняет диагностику.

      
      С костной патологией больной может бороться только вместе с врачом. При значительных нарушениях может понадобиться операция. Если же различия в длине ног невелики, то могут помочь специальные стельки, выбор которых лучше доверить специалисту. Врач назначит и другие вспомогательные средства: игло- и физиотерапию, массаж. Хорошо также пройти курс квалифицированной мануальной терапии. Это поможет устранить блокирование в перенапряженных мышцах, создать правильное распределение их тонуса. Тогда перенапряжение мышц шеи ослабеет, и головная боль отступит.

      

      Многие, чувствуя перенапряжение, боли в мышцах, начинают тут же заниматься гимнастикой. Этого делать не нужно. Нет ничего вреднее, чем резкий переход от вынужденного положения за письменным столом или компьютером к активным движениям. К любому, пусть даже неправильному положению тела организм приспосабливается, компенсируя его неправильность натяжением и напряжением связок и мышц. Поэтому даже резкое изменение положения травмирует мышцы.

      

      Чтобы этого не случилось, советую, прежде чем начать активные движения – будь то гимнастика, быстрая ходьба или просто резкие повороты головы – сделайте легкий самомассаж. Найдите на ощупь особенно напряженные, плотные мышцы спины и шеи и разомните их рукой. Чтобы дотянуться до труднодоступных мест, купите “удлинители руки”, массажеры на ручке, выбор сейчас большой. Прежде чем двигать головой, подвигайте руками, всем телом. И только потом можете приступать к упражнениям в области шеи. Это позволит предупредить неприятности, связанные с бездействием одних мышц и неправильной нагрузкой на другие.

      

      Важно правильно выбирать положение для сна, так как при напряжении мышц шеи рекомендуется достаточно мягкая большая подушка. При этом ей следует придать особую форму – боковые углы должны лежать на плечах, то есть на подушке расположена только шея и голова. Эти правила обеспечат хорошую профилактику головных болей.

      

      

Что чаще болит при коронавирусе? Как и при любой острой респираторной инфекции, дискомфорт ощущается в голове, горле, грудной клетке, спине, мышцах и суставах. Боль бывает ноющей, тупой, тянущей или острой, пронизывающей. В последнем случае необходимо использование анальгетиков для улучшения самочувствия инфицирования. Но причину дискомфортных ощущений они устранить неспособны. Требуется проведение грамотного лечения противовирусными средствами, иммуностимуляторами, иммуномодуляторами.

Отличительные особенности болей

COVID-19 — инфекционная вирусная патология с преимущественным поражением легочной ткани, что проявляется дыхательной недостаточностью, возникновением респираторного дистресс-синдрома. Помимо этих симптомов пациенты предъявляют жалобы на сухой кашель, лихорадку, слабость. Но по мере усиления инфекционно-воспалительного процесса заболевшие начинают страдать и от выраженного дискомфорта.

Вот где обычно локализуются неприятные ощущения:

• спина в области пояснично-крестцового отдела;
• горло;
• грудной отдел позвоночника с распространением на ребра;
• кардиальная область;
• живот;
• голова (преимущественно виски и затылок).

Могут иметь место умеренные миалгии и артралгии — суставные и мышечные боли. Обычно они мигрирующие, то есть не локализуются в одном месте. Попеременно ноют локти, плечи, голеностопы, тазобедренные сочленения.

Головная боль

Головные боли (цефалгии) при коронавирусе бывают пульсирующими, острыми, пронизывающими или ноющими, давящими, тупыми, как бы отдаленными. Они локализуются в затылке, висках, в области лба, а в некоторых случаях распространяются на заднюю поверхность шеи. Описание интенсивности, характера и расположения дискомфортных ощущений позволяет врачу определиться с диагнозом.

Почему может болеть голова:

У предрасположенных людей отмечаются обострения приступы мигрени. Так называется патология, которая проявляется мучительными односторонними головными болями. Им обычно сопутствуют желудочно-кишечные, зрительные, слуховые расстройства.

При коронавирусе цефалгия нередко сопровождается тошнотой, ощущением нехватки воздуха при вдохе, ознобом, лихорадочным состоянием, повышенным потоотделением.

Боль в животе

Боль в животе при коронавирусной инфекции возникает после сильных нервных потрясений. Что вполне закономерно во время пандемии. В процессе обследования пациента не обнаруживается никаких заболеваний желудочно-кишечного тракта или печени, патологий органов мочевыделительной системы.

Для лечения подобного неврогенного расстройства используются седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, а не анальгетики.

Но чаще всего болями в животе проявляются расстройства пищеварения — один из основных симптомов коронавируса у детей и ослабленных больных. После поражения патогенами альвеол развивается пневмония, для которой характерно отравление организма токсинами, кислородное голодание клеток.

Состояние кишечника ухудшается:

• отсутствует аппетит;
• учащается стул;
• возникают рвота, тошнота.

Возможен и мышечный спазм стенок кишечника, вызывающий боль и частые позывы к испражнению. Диарея водянистая, стул со слизью и частицами непереваренной пищи.

В мышцах и суставах

Самая распространенная причина болей в мышцах и суставах при коронавирусе — проникновение в ткани вырабатываемых патогенами токсинов. Происходит это примерно спустя 3-7 дней после инфицирования. Коронавирусы начинают усиленно размножаться, выделяя в окружающее пространство токсичные продукты своей жизнедеятельности.

Вирусное поражение мышц и суставов часто наблюдается при протекающих (а иногда и уже вылеченных) инфекциях — гриппе, ОРВИ. Не становится исключением и коронавирус. После перенесенного заболевания организм становится слабым, иммунная система полностью не выполняет своих защитных функций. Поэтому возможна постоянная боль в мышцах и суставах на протяжении еще нескольких недель.

В горле

Боль в горле — основное клиническое проявление инфекционно-воспалительных патологий верхних и нижних дыхательных путей, включая коронавирус.

Причиной ее возникновения становится внедрение в дыхательные пути вирусов, которые начинают размножаться на слизистых горла и бронхов, провоцируя развитие воспалительного процесса.

Подтверждением инфекционного происхождения дискомфортного ощущения становятся сопутствующие симптомы:

• подъем температуры;
• боли при глотании;
• отделения из носовой полости прозрачной или зеленоватой слизи;
• сухой непродуктивный кашель;
• быстрая утомляемость, слабость, апатия, сонливость.

Для устранения болезненных ощущений требуется лечение основной патологии. После его проведения исчезнут першение, ком в горле, проблемы с проглатыванием пищи.

В груди

Болят легкие — так часто описывают свои ощущения пациенты с подтвержденной коронавирусной инфекцией. На самом деле парные органы дыхательной системы лишены чувствительных нервных окончаний. Постоянный или кратковременный болевой синдром указывает на прогрессирование патологии, поражение расположенных рядов органов. А также присоединение бактериальной инфекции с развитием пневмонии.

Характерная особенность клинической картины коронавируса — желание больного лежать на той стороне, где находится поврежденное легкое. Дискомфортные ощущения в легких проявляются в том месте, где дислоцировано поражение альвеол. Кислородное голодание провоцирует сонливость, спутанность сознания, возбуждение, панические атаки или обмороки.

Отличительный признак сочетанного поражения легких бактериями и коронавирусами — форсированное дыхание.

Советы, как избавиться от болей и ответы на вопросы

Совет №1

При коронавирусе воспаленное горло лечат таблетками для рассасывания — Анти-Ангином, Гексоралом классическим, мятным или лимонным, Септолете, Стрепсилсом с ментолом, медом и лимоном, пастилками с экстрактами шалфея или эвкалипта.

Совет №2

Для устранения суставных и мышечных болей и отечности применяются компрессы с Димексидом, медицинской желчью, нестероидные противовоспалительные средства в мазях, таблетках, инъекционных растворах — Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен, Нимесулид, Ибупрофен.

Совет №3

Избавиться от головных болей и мигреней помогают нестероидные противовоспалительные средства (Кеторолак, Диклофенак, Нимесулид, Напроксен, Мелоксикам, Целекоксиб, Эторикоксиб, Лорноксикам) и спазмолитики (Баралгин, Максиган).

Нужно ли в условиях пандемии обращаться к врачу с головными или суставными болями?

При любом проявлении коронавируса следует обратиться за медицинской помощью. Только специалисты могут адекватно оценить клинические проявления и назначить лечение. При тяжелом течении заболевание часто осложняется пневмонией. Требуется госпитализация пациента в специализированный стационар и интенсивная терапия в условиях реанимационного отделения.

Может ли болеть сердце при коронавирусе?

При тяжелом течении заболевания коронавирус дает ряд осложнений, в том числе на сердце, у 12% переболевших развивается миокардит. Он проявляется одышкой, цианозом, отеками на ногах, набуханием вен на шее, болями в сердце, сердцебиением, аритмиями.

Читайте также: Сыпь при коронавирусе: какая бывает на теле у детей и взрослых? Симптомы красной сыпи при ковиде

Источник apkhleb.ru