После самолета болит голова неделю

Ситуация, когда у пассажиров болит голова во время взлета, посадки или в процессе самого полета, давно перестала быть редкостью. По статистике, количество таких случаев составляет 35-40% и их количество постепенно растет. Если речь не идет о патологии, то практически всегда явление обусловлено индивидуальными особенностями организма и проявляется не разово, а при каждом использовании транспортного средства. Чаще всего у представителей группы риска при посадке самолета интенсивно болит лоб. При правильном подходе к решению проблемы можно свести неприятные проявления к минимуму или полностью их устранить.

Виды головной боли при перелете

Появление цефалгии во время поездки в самолете способно оказаться результатом скрытого течения серьезных болезней. Это могут быть проблемы в работе сердца и сосудов, опухоли, поражения внутренних органов. Но даже в тех случаях, когда речь идет о здоровом человеке, развитие симптома вполне вероятно.

Виды головной боли при взлете и посадке самолета:

• цефалгия напряжения – для большинства людей подобный вид путешествий становится источником переживаний и волнений. Такое состояние усугубляется необходимостью длительное время находиться в неудобной позе и отсутствием возможности нормально поспать;
• сильная мигрень – люди, изначально имеющие в анамнезе данное заболевание, рискуют больше всех остальных. Вибрация, гул, обилие людей и другие внешние факторы способны стать сильными раздражителями, провоцирующими развитие приступа;
• болезни носовых пазух – если данные полости не идеально чистые или в них имеются очаги воспаления, то перепады давления будут провоцировать появление цефалгии различной степени выраженности;
• головная боль при взлете или посадке самолета – выделяемое отдельно состояние, которое возникает исключительно во время использования данного вида транспорта. Оно никогда не возникает в обычной жизни. Диагностика не выявляет никаких признаков патологии. Боль односторонняя, локализуется во лбу и за глазом. Может иметь вид интенсивного жжения, пульсации, прострелов. Сохраняется до получаса и не сопровождается какими-либо дополнительными симптомами. Данному виду цефалгии особенно подвержены молодые мужчины.

Ситуация, когда голова болит уже после перелета, еще одно распространенное явление. Состояние получило название «высотная цефалгия». Оно развивается в течение суток после подъема на высоту и редко сохраняется дольше 8 часов с момента спуска. Симптом чаще встречается у женщин репродуктивного возраста. Для избавления от него показано употребление большого количества жидкости и прием анальгетиков.

Причины возникновения болей

Механизмы появления цефалгии, связанной с полетами, пока не изучены досконально. Специалисты лишь выделяют несколько моментов, которые могли бы объяснить причины развития симптома у здоровых людей. Во многом выраженность клинической картины и частота ее возникновения зависят от индивидуальных особенностей человека.

Факторы и процессы, из-за которых во время перелета болит голова:

• гипоксия головного мозга – изменение уровня нахождения тела приводит к дефициту кислорода в мозговом веществе. Для одних людей этот момент остается незамеченным, а другие ощущают его очень отчетливо. Необходимость находиться на одном месте и отсутствие возможности размять мышцы только усугубляют ситуацию;
• стресс – переживания, связанные с перелетом, приводят к напряжению мышц и выработке ряда гормонов. В комплексе эти моменты становятся причиной боли;
• перепады артериального давления – из-за изменения тонуса сосудов головного мозга начинаются скачки АД, на что организм реагирует цефалгией, головокружением, ухудшением общего самочувствия;
• раздражение нервных окончаний – из-за перепадов давления или наличия содержимого в носовых пазухах начинают раздражаться рецепторы тройничного нерва;
• скачки давления в среднем ухе – в этом случае боли наблюдаются при резком наборе высоты или снижении. Они острые, резкие, затрагивают лоб, уши, брови и отдают в зубы.

Помощь должна подбираться с учетом того, из-за чего возникают головные боли. Уже после первого случая стоит обратиться к врачу и пройти детальную диагностику. Даже если признаки патологии не будут выявлены, специалист подскажет, как избежать развития симптомов в будущем.

Что делать, если в самолете болит голова

Существует ряд правил, соблюдение которых способно сделать перелет максимально комфортным. Эти рекомендации пригодятся не только людям, отправляющимся в путешествие впервые, но и тем, кто систематически страдает от головной боли на борту самолета. Правда, последним все же лучше обсудить все проблемные моменты со специалистом и заранее подготовиться к поездке.

Затычки в уши

Реакция человека на звуки индивидуальна, но в самолете уровень шума превышает все допустимые показатели в 2-4 раза. В результате у человека повышается артериальное давление и развивается специфическое «шумовое опьянение». Кратковременная и почти незаметная эйфория вскоре сменяется «похмельем». Главным признаком состояния является выраженная головная боль. Чтобы не допустить развития этих процессов достаточно воспользоваться берушами, лучше силиконовыми. Их можно заменить наушниками с любимой музыкой. Главное, чтобы это были мелодичные, а не динамичные произведения. В этом случае тонус сосудов головного мозга придет в норму и боли не будет или она быстро пройдет.

Никакого алкоголя

Люди, которые пытаются облегчить процесс перелета с помощью спиртных напитков, допускают серьезную ошибку. Алкоголь только усиливает негативное влияние громких звуков на организм и повышает вероятность развития «шумового опьянения». Лучшими напитками в самолете считаются обычная или негазированная минеральная вода, томатный сок без соли, зеленый чай. Делая по паре глотков каждые 15 минут, можно существенно улучшить свое состояние в полете. Напитки с сахаром, солью и кофеином будут способствовать обезвоживанию организма, что также может спровоцировать появление цефалгии.

Синдром пассажира

Данное состояние развивается в результате вынужденного длительного пребывания в одной позе. Мышцы спины, шеи и затылка затекают, сжимаются, блокируют полноценный приток кислорода к головному мозгу. Людям с остеохондрозом и другими болезнями шейного отдела позвоночника приходится особенно сложно. Чтобы справиться с проблемой необходимо регулярно разминать мышцы, выполняя простые упражнения или прогуливаясь по салону. Во время пребывания в кресле рекомендуется пользоваться валиком под шею или подушкой.

Точечный массаж вместо таблеток

Если профилактические мероприятия не помогли, и головная боль все же появилась, не стоит сразу же прибегать к приему лекарств. Сначала стоит попытаться избавиться от симптома с помощью точечного массажа. Следует выбрать несколько активных точек на своем теле и стимулировать их поочередно в течение 10 секунд каждую. Для получения максимального эффекта рекомендуется сделать 3-4 подхода.

В борьбе с цефалгией помогает массаж парных точек в височных ямках, по бокам затылочной части на уровне мочек ушей, на подушечках средних пальцев рук. Дополнительно стоит проработать зону между бровями и в затылочной впадине.

Прием медикаментов

Применение лекарственных средств должно быть обязательно согласовано с врачом. Самостоятельные эксперименты способны привести к усилению выраженности симптома и появлению новых неприятных ощущений. Обычно для снятия головной боли в полете врачи рекомендуют прием триптанов, препаратов с парацетамолом, спазмолитиков. В зависимости от того, в какое время обычно появляется боль – на взлете или при посадке – надо выпить разовую дозу препарата за полчаса до предполагаемого момента.

Ситуация, когда при посадке самолета болит лоб, не всегда указывает на наличие проблем в организме. Паниковать при появлении симптома не стоит, но лучше все же обратиться к врачу и провериться. Не стоит пытаться заглушить проблему приемом медикаментов или специальных современных средств от укачивания. Подобные эксперименты грозят развитием зависимости от лекарств. Злоупотребление препаратами приведет к тому, что организм совсем перестанет адекватно реагировать на перелеты и даже начнет давать сбои «на земле».

Загрузка…

Добрый день! Прошу Вас не оставить без помощи, т.к сам работаю в ЦГБ невропатолога нормального у нас в маленьком городе нет! В чем проблема:Мне 27 лет. Летали в Таиланд, при взлете чувствовал себя среднее, но пережить смог .А вот при снижении и посадке самолета я думал отправлюсь на тот “свет”. Как только началось снижение, у меня в правой части головы (как будто пополам разделили мозг) начались жуткие боли. ЖУТКАЯ НЕВЫНОСИМАЯ БОЛЬ по всей правой части. Острый очаг, вески затылок .Постоянно чесал голову рукой не помогало Волосы рвал на голове от боли, глаз думал лопнет болело жутко. такое чувство было, что внутри черепа лопаются сосуды, а в височной части было чувство, что я вены пальцами выдерну, боль страшная, только приземлились у меня пошла кровь с носа (потом в течении 7 дней шла небольшими порциями, так сама не текла когда сморкнусь или когда чистел зубы замечал как кровь выходила через рот)Даже после когда на лифте поднимался были боли. врачи говорят это ВЧД (мигрень)По прилету померили давление 160/100.появился синяк над правой бровью, небольшой под глазом ,тошноты и головокружений небыло вообще. В течении 2 недель-3х хоть в лифте хоть я прыгал в бассейн чувствовал небольшую боль или лучше сказать дискомфорт в правой части головы. Что могло послужить такой проблеме?2 суток ехал до Москвы, думаю что все таки вымотался.+10 часов в самолете практически не спал. В самолете выпил 0.2 л пива .Есть проблемы искривление позвоночника и скопление солей . Гайморита нет. Было небольшое сотрясение но не последствий ни каких проблем небыло после. Сломан был нос ,дышу им нормально, постоянно есть скопление жидкости в носе, но насморка нет! Летел обратно, как в последний путь (долечу или нет?). Выпил енаприла 0,5 и спазмагола таблетку. При посадке танцевал. Делал томограмму по прилету. Сказали все в норме. Небольшое затемнение в лобной части . В феврале придется опять лететь по работе Страшно боюсь за свою жизнь! Помогите мне т.к не один врач толком не что сказать не может.Кто что думает, есть ли рекомендации или что лучше принять чтоб выдержать полет.Может так же эноприла выпить? или есть ли препарат который вслучаи ухудшения состояния немедленно подействует? И что делать дальше?. Заранее спасибо и крепкого здоровья Вам. Надеюсь на Вашу помощь.

Снимки головы сделаные на КТ в архиве [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Прошу прощения у Администратора форума .Снимки сделаны спустя 14 дней после возникновения болей . Я благодарен всем, кто откликнется на мою проблему и развеет сомнения и предположения

Видимых изменений на КТ нет. Не отмечалась ли в момент посадки заложенность уха/ушей, щелчков или боли при глотании? Наблюдались ли раньше беспричинные головные боли?

заложенность ушей было жудкое при посадке и взлете.Судя по ощущениям по состоянию очень сдавливало правую часть мозга.В момент посадки заложенность проходила (во время прокачки) с болями. Щелчки были но не могу сказать что часто. Но я на сколько помню при прокачке появлялись не всегда . Болей при глотании не было. До этого таких симтомов не было.А вот после часто возникает похожии головные боли, когда переутомлюсь или точно могу сказать недавно была резкая стрессовая ситуация после которой я не мог палец убрать от правого виска .Боли похожие очень.токо во много раз слабее.
Я конечно не силен в чтении снимков . Но что расмотрел .У меня видно как перекрыта правая носовая пазуха, хотя дышу нормально.Я понимаю, что это больше к лор.Но хочу понять, что может мешать в носовой части нормальному циркулированию ликвора? Может я заблуждаюсь в том что сдавливания не было?(но на тот момент, я думал что мозг щас “расплющится”)Вот еще что.До этого были головные боли, но это не такие были боли и они были в обоих сторонах головы,и совсем не такие. А после этого момента, последнее время беспокоят безпричинные головные боли только в правой части , похожие на те что что в самолете.

Еще один момент. Могут ли быть такие проблемы изза того что у меня хондроз. Проблемы в пояснице и в шейном отделе(описание посмотрю подправлю). Есть информация,что именно при хонрозе,могут быть такие симптомы и именно в одну из частей головного мозга.Так ли это? В общем ситуация становится интересной:
ВЧД?синусогенная головная боль?сосудистый криз ? влияние хонроза и проблем с позвоночником?

Спасибо большое .Но вот не знаю к кому обращаться все посылают то к лор то к невропатологу то еще куда нибудь…А вот последнии две недели у меня со второй половины дня ежедневно болит правая часть головы. Причем головные боли усиливаются ближе к вечеру в зависимости от усталости. Или например если не высплюсь то к вечеру боли будут ужасными.Мерил давление во время головных болей 120/80 Цитрамон с ношпой не помогают.

Какова продолжительность головной боли?

И даже было бы интересно повторное тщательное описание Вашей головной боли ЗА ПОСЛЕДНИЕ недели. Место, сторона, сила (по 10-ти бальной шкале), чем сопровождается (пишите все), от чего хуже (лучше)… Пишите больше.

Головные боли ежедневные , усиливаются к вечеру.Провал выпить эноприл думал может поможет и прояснит ситуацию., толку не было .Боли самые обыкновенные, по 10 бальной шкале в пик то гдет 5-6 ,продолжительность обычно с 5часов вечера пик гдето 20 -21 часов вечера. Засыпаю с небольшими уже головными болями . Продолжительность ежедневных головных болей уже больше 2 недель. Еще сильней болит голова когда нагнусь чтот делаю резко встану . Боли в основном в правой височной части головы,немного затылок,и еще меньше ,как мне кажется в верхней части (области макушки )

в основном нижнее давление повышенное,заметил, 120 /90 частенько бывает,пологаю что врет электронный прибор Хотя все правила соблюдаю,как правельно мерить давление знаю.Но в основном давление нормальное. И я ежедневно делаю массаж в области шеи.Я все больше склоняюсь к тому что у меня защимление сосудов в области шеи.т.к когда разминаю шею делаю скажем так растяжку, есть ощущение дискомфорта и небольших скажем та болей в затылочной чаксти как раз больше в правую сторону.спасибо Вам за уделённое внимание всем моей проблеме. Все прихожу к выводу, что не эноприл помог прилететь обратно а массаж который делал я до перелета обратно.У меня есть снимки КТ спины не знаю нужны ли они здесь?Еще насчет продолжительности,я не знаю как точно сказать изза чего они возникают ,но в течении дня боли тоже время от времяни беспокоят но большая продолжительность вечером.И сила болей тоже разная,бывает что болит вечером не сильно. Чаще всего болит когда я вечером куда нибудь еду за рулем, практически постоянно возникают боли.

Хотелось бы четко знать, ранее до злосчастного полета периодические однотипные, пусть даже не сильные, головные боли Вас не беспокоили?
Возникновение болей постепенное или достаточно быстрое?

До этого так меня не беспокоилии головные боли. Постепенное возникновение

До этого меня беспокоило давление Я приходил домой Делаю массаж спины.И меня после того как я массажировал вот скажем так тело раслаблено на стоко что можно сравнить что у меня давление было не 100 /60 а 60 /40 И я мог токо встать и дойти до кровати ,Вот такое чатсто было .Но хочу заметить что после того как я раслабленный дошел до кровати после массажа то я мог встать минут через 15 как не вчм не бывало и чуствовать себя отлично.Не знаю молжет это пригодится или нет но думаю лишнем не будет.Головных болей еще раз повторюсь до полета я не знал что такое.да и скажем так не жаловался до этого.А вот на пониженное давление было дело .Но давление стабилизировалось за пол года даже за год да полета и меня больше не беспокоит. До этого случая раз 7-8 были случаи что утром встаю иду умываться согнулся а разогнуться не могу т.к жудкая боль между лопатками .И чем сильней разгибался тем сильней шли боли В таких моментах шел согнвшись на пол сгибался и катался на спине и все проходило

Еще у меня по всей спине включая шею .Как замоленность т.е даже когда япросто ночью переворачиваюсь у меня хрустит спина шея . Я не могу долго находится в одном положении уже достаточно долго и не один год. Я понимаю что есть нарушения обмена веществ . Собираюсь с понедельника походить на массаж .

В основном начало болей с виска

До полета да как и у всех боли когда то были но это может раз в месяц впредпологаю что может раз в три месяца .но говорить что они могли беспокоить нет.

скажем так за все время это уже больше 2 недель , не терпимых болей было дня три когда я не знал что делать . причем сейчас как не странно боль присутствует над правым виском но терпимая и не сильно беспокоющая но говорить о том что будет через час к примеру я не знаю

Начало болей в основном с височной области, бывает часто с затылочной .Сейчас пока писал боли перешли в затылочную часть .Странно но факт

может все таки защимление сосудов.ВСД? может сосуд защимленный востанавливается? или я извиняюсь за безграмотность но обьясню как могу, напух и терь востанавливается Выравнивается?т.е в месте сужения налился и теперь в этой области засчет увеличения давит на область защимления тем самым востанавливая проходимость.Что скажете?Может это быть всему что происходит со мной?

До полета да как и у всех боли когда то были но это может раз в месяц впредпологаю что может раз в три месяца .но говорить что они могли беспокоить нет.
Но характер боли (схожесть, ощущение в одних и тех же частях головы, продолжительность) был однотипным?

Ну а что может служит таким болям и тем более такими болями при посадке?Себя успокоить тем что выпив спазмалитиков при будущем перелете не могу. т.к вообще не понимаю что может быть причиной. Возможных диагнозов милион а какой из них верный?.И каким может быть окончательный диагноз незнаю…И какпредостеречь возникновения болей в будушем перелете не знаю.

Причину болей мы и пытаемся выяснить доступным в наших заочных условиях способом – расспросом. Пытаемся по характеристикам боли выяснить ее механизм. Попробуйте ответить на пост №24

А вообще подобные случии были у кого за Вашу практику?

А вообще подобные случии были у кого за Вашу практику?
Ответ зависит от того какие “случаи”. 🙂 Все-таки пост №24

Отвечаю.Сложно описать .До полетов были боли просто очаг в виске схоесть есть . Типичная головная боль. Но только в одном месте .Сейчас после полетов на сегодняшний день схожие боли с постянно разным характером То боль в затылке то над ухом чаще в области весочной то в районе макушки.Замечал всплески болей боли и в правой части височной области.Сейчас на данный момент небольшая ноющая боль в весочной части.

на 1 минуту появилась острая боль в левом виске и исчезла появилась примерно опять минуты через 3.пропала появилась в правой весочной области. Вот такое тоже бывает.

Adminnik, складывается впечатление, что история Ваших болей достаточно давняя – случай во время полета лишь привел к их утяжелению и сделал их частыми. Не хочу сейчас высказывать свое индивидуальное мнение – надеюсь, что после обсуждения с коллегами, мы сможем высказать консолидированное мнение.

Вот еще начал вот разбираться и придираться , вот левая часть как бы вот светлая, легкая а что касается правой, как будто очень легкое прилегкое онимение и можно сказать как бы ошущение при заложенности уха. Незнаю как обьяснить как бы чуствую чтот не так Может от посоянных болей? не знаю . Как бы не заострялся просто попытался описать сейчас свои ощущения.Хорошо,что есть такие врачи как Вы .Что хоть вопросы задаете .А то я пришел как сотрудник к нашему невропатологу после прилета он неспрашивая, что и как Пойдем блокадку в позвоночник сделаю и пойдешь….Я фигею..Спасибо Вам заранее. Т.к понимаю что возможно тут есть связь и с лор,терапевтом, ..