Последствия постоянно болит голова
Как избавиться от головной боли? Читайте в новой книге Сергея Агапкина.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Известный телеведущий Сергей Агапкин написал книгу «Не дай голове расколоться», в которой подробно описывает опасные ситуации, связанные с головной болью: «В этой книге я расскажу о способах, которые помогут вам существенно снизить частоту и интенсивность головных болей или даже полностью избавиться от них. Но есть случаи, при которых нельзя медлить ни минуты! Никаких упражнений, никаких таблеток, никакого самолечения — бегом к врачу или к телефону — вызывать бригаду «Скорой помощи»!».
С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.
Когда нельзя терпеть головную боль
Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.
Вторичные головные боли возникают как следствие патологических процессов, которые развиваются внутри организма, причем часто — не в голове, а в других частях тела. Чтобы отличить такие головные боли от обычных (первичных), врачи разработали систему «красных флагов» — определили симптомы, которые указывают на угрожающее жизни состояние.
«Красные флаги»: сигналы опасности при головной боли
* Внезапное появление сильной «громоподобной» головной боли.
* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.
* Значительное усиление привычных головных болей.
* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.
* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.
* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.
* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.
* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).
* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ-инфекции или иммунодефицитного состояния.
* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.
* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.
* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.
Обложка книги Сергея Агапкина.
Когда срочно обращаться к врачу
Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:
* рвотой, не приносящей облегчения;
* сильным головокружением;
* повышением температуры тела;
* выраженной диареей;
* затруднениями дыхания;
* нарушениями зрения;
* нарушениями координации движений;
* неразборчивостью или спутанностью речи;
* потерей обоняния;
* постоянным звоном в ушах;
* появлением асимметрии лица;
* появлением асимметрии зрачков;
* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;
* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;
* появлением красной сыпи на коже;
* повышением артериального давления;
* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.
Еще один «красный флажок», сигнализирующий о необходимости срочного обращения за медицинской помощью, — головная боль, возникшая после травмы головы или шеи, а также после хирургического вмешательства в этих областях.
Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.
ВАЖНО
8 самых опасных причин головных болей
1. Ишемический инсульт
Симптомы:
Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.
2. Транзиторная ишемическая атака
Симптомы:
Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.
3. Аневризма сосудов головного мозга
Симптомы:
При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.
4. Опухоли головного мозга
Симптомы:
Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.
5. Отравление токсическими веществами
Симптомы:
Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.
6. Инфекционный менингит
Симптомы:
Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.
7. Гипертонический криз
Симптомы:
Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст. по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.
8. Острый приступ глаукомы
Симптомы:
Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.
ВМЕСТО ВЫВОДА
Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.
Тем не менее стоит внимательно оценить свое состояние или состояние человека, которому вы пытаетесь помочь, на предмет наличия «красных флагов». Особенно в том случае, если боли в голове не являются для человека чем-то обычным. Бдительность никогда не помешает, особенно если на кону жизнь и здоровье.
Источник
Быстрая, динамичная современная жизнь характеризуется резким увеличением случаев постоянных болей в голове у населения. Ответственность за эту цивилизационную эпидемию приписывается стрессам, использованию наркотических веществ, сидячему образу жизни, высокой сенсорной нагрузке. Причины и лечение цефалгии также взаимосвязаны – неуклонно растет потребление лекарств, вызывающее постоянное напряжение в голове. Статистика свидетельствует об увеличение злоупотребления препаратами. Лечение постоянной головной боли, причин состояния занимает лидирующие позиции среди наиболее часто используемых лекарств. При этом когда постоянно болит голова, иногда достаточно просто хорошо поспать…
Причины постоянной головной боли
Эксперты указывают на множество разных причин постоянной тяжести в голове. Предположительно, есть более 150 различных факторов, вызывающих сильные головные боли. Невозможно описать их все. Некоторые причины встречаются редко. Поэтому сосредоточимся на наиболее распространенных.
Перенапряжение глаз
Сегодня глаза очень перенапрягаются. Люди часами сидят за компьютером, что приводит к постоянным головным болям; это может быть последствием ухудшения зрения, напряжения, использования несоответствующих очков. Компьютеры, мониторы, ноутбуки, iPad, мобильные телефоны или домашние кинотеатры – все это перенапрягает глаза.
Травма головы
Посттравматическая болезненность, постоянный писк в голове возникает после травмы головы. Эти признаки могут сопровождаться головокружением, усталостью, ухудшением концентрации, памяти.
Прием лекарств
Постоянную головную боль могут вызвать некоторые типы лекарств. Плохое самочувствие провоцирует их частое, многократное, преувеличенное использование или неправильное сочетание.
Гормональный сбой
Что является частой причиной головной боли у женщин? Гормоны. С уменьшением уровня эстрогена за несколько дней до менструации, возрастает риск мигрени. Пульсация в голове обусловлена тем, что эстроген способствует активации части мозга, регулирующей восприятие боли. Чем ниже уровень эстрогена, тем ниже болевой порог.
Недостаток или избыток сна
Телу человека для восстановления сил нужно 7–8 часов хорошего сна. Его недостаток вызывает вялость, апатию, головную боль и сонливость.
Проснувшись с утра с болью, постарайтесь 20–30 минут вздремнуть в течение дня. Тело получит недостающее количество сна.
Аналогично недостатку сна, его избыток – это следующая причина усталости, снижения производительности на работе. Лишний сон также вызывает постоянные головные боли.
При болезненности в голове причины кроются в производстве серотонина, изменяемом при нарушении ритма сна.
Гематома головного мозга
Из всех причин, вызывающих постоянную головную боль и головокружение, наиболее серьезная субдуральная гематома, чаще всего, возникающая у человека, который ударяется головой. При гематоме человека беспокоит тупая головная боль и тошнота (возможен постоянный свист в голове), слабость конечностей, снижение пульса и другие неврологические симптомы, требующие немедленной помощи.
Менингит
Это заболевание, вызывающее постоянные головные боли, угрожает повреждением мозга и других органов. В частности, менингококковая инфекция развивается очень быстро, в течение нескольких часов.
Важно! Если медицинская помощь не оказана вовремя, инфекция может повредить легкие, печень, сердце, мозг, зрение, слух.
Стрессовые ситуации
Стресс – это причина головных болей напряжения, вызванных сокращением мышц. Слабая или умеренная болезненность проявляется в верхней части головы, по бокам, иногда болит сзади, присутствует легкий гул в голове. Ни тошноты, ни рвоты нет, физическая активность не усугубляет состояние.
Потребление алкоголя
Постоянно тяжелая голова, постоянная тошнота и слабость – это симптомы, хорошо известные каждому потребителю алкоголя. Спиртное перегружает организм токсичными веществами, а похмелье – естественный способ, которым тело избавляется от них.
Вертеброгенные боли
Головные боли при шейном остеохондрозе и других нарушениях позвоночника – все более частая проблема. Шейный остеохондроз всегда принимается во внимание, как возможный источник боли. Позвоночник сильно реагирует на стресс, статическое перенапряжение. Сидячая работа с неправильным положением негативно сказывается на состоянии и функции позвоночника. У человека постоянно болит шея, его мучают головокружения.
Боли при инфекциях
Если человека беспокоит носовая заложенность и болит голова, это состояние может сопровождать грипп, синусит, ОРВИ, воспаление тройничного нерва. Кружится и болит голова при фебрильных состояниях. При глазных инфекциях болит голова и глаза, постоянный звон в голове аккомпанирует отитам.
Мигренозные боли постоянного проявления
Мигрень – это широко распространенная причина, почему болит левая часть головы или правая. Она затрагивает до 15% взрослого населения. Основная причина заключается в сосудистом снабжении мозга, внезапном сокращении и расширении мозговых сосудов.
Если при мигрени постоянно болит голова, речь идет о мигренозном статусе – состоянии, при котором болит голова в одном месте (с одной стороны) более 72 часов. Периоды облегчения – менее 4 часов.
ВСД
При ВСД болит голова в сопровождении признаков органных или системных соматических болезней. Симптомы обычно неоднозначные, ни один из них не указывает на фактическое повреждение органа или системы.
Первая группа признаков – проблемы, ассоциирующиеся с объективными симптомами вегетативного возбуждения:
- сердцебиение;
- гипергидроз;
- тремор;
- покраснение.
Вторая группа состоит из неуточненных вариабельных проблем:
- боли головы и шеи;
- ощущение жжения;
- постоянный шум в голове.
Гипертония
Если вас посещает вопрос: «Почему у меня сильно болит голова» или «Почему звенит в ушах», измерьте давление. Гипертония – это частая причина цефалгии. Преимущественно, болезненность проявляется в затылке, но может болеть вся голова.
Важно! Подобные симптомы сопровождают также низкое давление, поэтому измерение АД – необходимый этап диагностики.
Продукты питания, вызывающие боль
В современном обществе люди перестали осознавать то, что каждый съеденный продукт влияет на состояние тела. Пища – это одна из основных причин мигрени. Кишечник – это «второй мозг», он ответственный за регулирование некоторых важных гормонов, таких как серотонин и дофамин. При потреблении пищи, раздражающей и ослабляющей кишечник, проявляются нарушения в других органах.
Тело каждого человека уникально, оно по-разному реагирует на отдельную пищу. Общие продукты, от которых болит голова и тошнит:
- пшеница;
- молоко;
- сахар;
- искусственные консерванты;
- химические добавки.
Постоянная головная боль при беременности
Состояние, когда постоянно болит голова и хочется спать, при беременности встречается часто. Причины бывают разными. Но многие типы цефалгии с беременностью не связаны, поэтому их нужно лечить в соответствии с причиной. При беременности женщины могут страдать от нарушений шейного позвоночника, при которых болит шея сзади, ноет в затылке.
Болезненность также бывает обусловлена недостаточным сном, высокой физической нагрузкой.
Если приступ не проходит, сильно кружится голова, темнеет в глазах, когда встаете, появляются другие симптомы (шум в ушах, тошнота, напряжение глаз), обратитесь к врачу.
Диагностика
При головной боли у ребенка и взрослого, проводятся следующие диагностические меры:
- характер, локализация (болит голова слева, справа, сзади) болезненности;
- присутствие цефалгии в семейном анамнезе;
- исключение другой болезни;
- анализы крови – картина крови, электролиты (ионы натрия и хлорида, бикарбонаты, кальций, магний), анализ функции почек (креатинин), седиментация эритроцитов;
- рентген черепа;
- КТ;
- МРТ;
- ЭЭГ;
- в исключительных случаях – исследование СМЖ.
Первая помощь
Если у ребенка или взрослого человека происходит болевой приступ, необходимо предпринять эффективные шаги для его устранения. Можно использовать не только лекарства, но и рецепты традиционной медицины.
Из препаратов чаще применяются НПВП, нейтрализующие простагландины, уменьшая чувствительность нервных тканей. Если у взрослого или у ребенка постоянно болит голова, можно принять одно из следующих лекарств:
- Нурофен (от 6 лет);
- Аспирин (от 12 лет);
- Кетопрофен (для взрослых);
- Цитрамон (для взрослых);
- Спазмалгон (от 15 лет).
Если болит голова у ребенка 9 лет и младше, вылечить болезненность можно с помощью Парацетамола. Дети переносят его лучше всего.
После приема этих лекарств, следует отдохнуть в тихой проветренной комнате. Не рекомендуется говорить, заниматься физической деятельностью.
Лечение постоянных головных болей
Выбор метода, что делать, если постоянно болит голова, зависит от типа боли. Как правило, назначаются анальгетики (Аспирин, Ибупрофен) или более сильные болеутоляющие средства (Морфин, Кодеин).
Другие варианты, как избавиться от постоянной головной боли:
- лечение кислородом;
- лечение первичной болезни (например, гипертонии);
- релаксация;
- прием витаминов, минералов;
- физическая активность (аэробные упражнения);
- изменение привычек питания.
Почему таблетки от головной боли уже не помогают
Состояние, когда давит голову, гудит в голове, в облегчении которого не помогают таблетки, может быть вызвано целым рядом причин: от обычного стресса до рака. Не принимайте несколько таблеток в надежде избавиться от боли. Такой подход может ухудшить состояние или отнять время, необходимое для лечения.
Важно! Если вас беспокоят боль и мурашки по голове, звенит в левом ухе или в правом, но ничего не помогает, идите к врачу. К кому обратиться? К терапевту, он направит к другим специалистам, в соответствии с выводами первичного обследования.
Народные средства
Чтобы не решать проблему, от чего шумит в голове и давит в висках, можно улучшить состояние тела с помощью качественного сна, регулярного движения, расслабления, правильного дыхания. Поддержать лечение помогут следующие советы. Они полезны при постоянной головной боли у ребенка, у подростка и взрослого.
Питьевой режим
Цефалгия иногда возникает из-за обезвоживания. Старайтесь предотвращать его, пить 1–2 л воды в день, есть сочные фрукты.
Лед
При первых признаках болезненности приложите ко лбу и шее пакетик со льдом, завернутый в ткань. Лед можно заменить пакетом замороженных овощей.
Согрейтесь
Этот совет особенно полезен для людей, страдающих длительными цефалгиями. Тепло расслабляет мышцы, улучшает кровоток. Можно попробовать электронагревательные подушки, горячий душ или ванну.
Целебные чаи
Попробуйте чай из коры ивы, эффективное природное обезболивающее средство. Поварите 1 ч. л. с горкой измельченной коры в ¼ л воды. Через 5 минут настаивания процедите.
При нервозности, стрессе поможет чаю из мелиссы.
Масла
Даже многие эксперты согласны с тем, что протирание висков мятным маслом может быть столь же эффективным, как прием болеутоляющего лекарства. Хорошее действие оказывает также эвкалиптовое, лавандовое, лимонное, розмариновое масло.
Апельсиновый сок
Головные боли, вызванные обезвоживанием и недостатком питания, может остановить апельсиновый сок со щепоткой соли. Организму необходим витамин С, жидкость и минералы.
Возможные последствия
Сама цефалгия не имеет последствий. Но причины, вызывающие ее, могут оказаться серьезными болезнями, чреватыми тяжелыми осложнениями. Не менее опасен неконтролируемый прием лекарства.
Что вызывает чрезмерное употребление медикаментов:
- разрушение слизистой желудка (боль в животе);
- изъязвление желудка (трещины и кровотечения);
- расстройство кишечника (длительная диарея);
- повышение риска инфаркта на 50% (особенно у гипертоника);
- увеличение риска инсульта в 3 раза.
Профилактика
При соблюдении превентивных правил, вы сможете забыть о головной боли:
- Регулярно измеряйте АД даже при нормальном состоянии здоровья.
- Обеспечьте организму полноценный сон. Это важное условие для поддержки отличного здоровья.
- Избегайте перенапряжения. Тело должно отдыхать, восстанавливать силы.
- Следите за питанием.
- Не допускайте обезвоживания.
- Научитесь справляться со стрессом.
- Двигайтесь, ходите на природу.
Чтобы избежать цефалгии, бросьте курить, не переедайте, поддерживайте здоровое состояние сосудов. Все эти меры легко соблюдаемы, не требующие финансовых вложений. На внимательное отношение к себе, организм отреагирует крепким здоровьем.
Источник