Постоянно болит голова в области затылка и шеи

Постоянно болит голова в области затылка и шеи thumbnail

Болит затылок головы и шея в результате поражения чувствительных нервов, вследствие сосудистых нарушений при расстройстве тонуса сосудов. Различают также мышечную боль в шее и затылочной области, обусловленную воспалением, перенапряжением и недостатком кислорода.Болевые ощущения указывают на развитие патологий и необходимость восстановления здоровья. Для уточнения диагноза и дальнейшего лечения рекомендуется обратиться за специализированной медицинской помощью.

Причины боли в затылке и шее

Боль — это следствие активации болевых рецепторов. В нервной ткани мозга они отсутствуют, поэтому непосредственно мозг не может быть источником болевых ощущений.

В голове и шее чувствительны к боли следующие области:

  • мышечная ткань (наиболее восприимчивы височная и затылочная области);
  • собственно нервы;
  • сосуды (артериальные, венозные);
  • надкостница черепа;
  • глаза;
  • носовые пазухи;
  • подкожная, слизистая ткань.

Болит голова и шея

Довольно часто боль — это признак воспаления. Оно может быть инфекционного или неинфекционного происхождения. В первом случае воспалительные реакции провоцируют болезнетворные агенты: вирусы, бактерии, грибки, простейшие. Например, менингит — воспаление мозговых оболочек, вызываемое патогенными бактериями (менингококками и др.). Одни из симптомов заболевания — головная боль, напряжение мышц затылка. При нормальной работе иммунитета инфекционное заболевание обычно сопровождается повышением температуры, что и является её отличительным признаком.

Полезная информация

При воспалении образуется отёк, что и провоцирует ответ нервной системы. Боль — это сигнальная функция организма, которая указывает на то, что в организме активизировались патологические процессы, произошло сдавление нервов и сосудов.

Защемление чувствительных нервов может произойти по следующим причинам:

  • спазм или патологическое расширение сосудов;
  • мышечный спазм;
  • возрастная и патологическая деформация позвонков, врождённые аномалии шейного отдела позвоночника;
  • травмы.

Наиболее распространённая сосудистая патология, вызывающая головную боль в области затылка — это гипертония на фоне атеросклероза. Общая гипертензия вызывает патологическое повышение тонуса внутричерепных артерий, что проявляется в виде пульсирующей головной боли, которая локализуется в зоне поражённого сосуда, или может иррадиировать, то есть распространяться дальше зоны повреждения.

Раздражение сосудистых рецепторов происходит также вследствие воздействия углекислоты при гипоксии, то есть недостатка кислорода, и в результате действия токсических агентов. Болит затылок головы и шея при нарушении регуляции тонуса сосудов мозга со стороны центральной нервной системы.

Спазм мышц шейно-воротниковой зоны, то есть задней поверхности шеи, плеч и верхней области лопаток, может возникать как от сквозняка,переохлаждения, так и вследствие длительного пребывания в нефизиологичной позе, которая приводит к перенапряжению и отёчности мышц, а на мышечный спазм организм реагирует болью.

Защемление нервов в результате патологической деформации шейных позвонков — частое следствие шейного остеохондроза.

Остеохондроз

Основные причины боли в затылке и шее можно выделить в 4 группы:

  1. Сосудистые патологии — гипертония, атеросклероз, гипотония, вегето-сосудистая дистония, синдром позвоночной артерии.
  2. Патологическое изменение мышц — миозит, миогелоз.
  3. Деформация позвонков— шейный остеохондроз, спондилёз.
  4. Воспаление нервов — невралгия затылочного нерва.

Вызывать болевые ощущения также могут опухолевидные образования, в том числе эхинококкоз головного мозга, повышение внутричерепного давления, отёк мозга и другие факторы, воздействующие на нервные окончания.

Симптомы при сдавлении сосудов и нарушении кровообращения:

  • головокружение при резком запрокидывании головы назад;
  • тошнота;
  • возможно нарушение зрения и слуха (туман перед глазами, шум и звон в ушах);
  • боль усиливается при прикосновении и надавливании.

Если патология сосудов носит односторонний характер, то головная боль будет по типу мигрени — на поражённой стороне. В этом случае говорят о шейной (затылочной) мигрени.

Возможно смещение болевых ощущений с затылочной области в другие части головы, боль может отдавать в висок, лобную или теменную часть.

По характеру головная боль бывает:

  1. Пульсирующая, стреляющая – при сосудистых нарушениях, чаще связанных с артериальной системой.
  2. Распирающая, ноющая– при переполнении кровью венозных сосудов, а также при нарушении оттока ликвора и при повышении внутричерепного давления.
  3. Жгучая боль характерна при поражении нервов.

Часто боль обусловлена несколькими причинами, выявление хотя бы основной из них помогает провести результативное лечение.

Диагностика

При подозрении на гипертонию или гипотонию проводят мониторинг АД. Неврологическое обследование поможет установить связь головной боли и повреждения нервов. При нарушениях зрения необходимо проконсультироваться с окулистом, при ухудшении слуха – с ЛОР-врачом. При сильных болях в шейном отделе позвоночника следует обратиться к ортопеду и/или массажисту с медицинским образованием.

Способствуют выявлению причин головной боли:

  • проверка состояния позвоночных артерий, сосудов головного мозга;
  • выявление деформации шейных и верхнегрудных позвонков.

Используют аппаратные исследования:

  • МРТ;
  • КТ;
  • РЭГ (реоэнцефалография)— исследование сосудов мозга;
  • рентген позвоночника.Рентген позвоночника

Диагностические методы позволяют выявить острые и хронические сосудистые патологии, нарушение проходимости сосудов, в том числе в результате атеросклеротического повреждения. При черепно-мозговой травме отслеживаются гематомы.
Важно вовремя выявить возможные участки ишемии головного мозга, чтобы предотвратить развитие ишемического инсульта. Инфаркт мозга (инсульт) на фоне гипертонии и атеросклероза, а также мозговое кровоизлияние в результате разрыва аневризмы — одни из наиболее тяжёлых последствий сосудистых патологий, которые, как правило, сопровождаются головной болью. Летальность от инсультов довольно высокая, тяжёлые случаи могут также закончиться инвалидизацией. Поэтому не следует игнорировать болевые ощущения в области головы и шеи, тем более, если они носят постоянный характер и плохо поддаются обезболиванию. Рекомендуется своевременно проводить диагностику и устранение причин головной боли.

Читайте также:  Болит голова потом пропадает зрение

Методы лечения

Медикаментозная терапия направлена в первую очередь на купирование болевого синдрома, то есть на снятие или уменьшение болевых ощущений. Нужно иметь в виду, что обезболивающие препараты не устраняют причину боли. Длительный приём анальгетиков, без диагностики и выявления причины, может спровоцировать ухудшение состояния, так как обезболивание по сути не является лечением. Рекомендуется сделать акцент на устранении основной патологии как источника болевой проблемы.

Медикаменты

Лекарственные средства следует применять после обследования и установления диагноза. Медпрепараты, применяемые в терапии для устранения головной боли, можно разделить на следующие группы:

  1. Обезболивающие и противовоспалительные.
  2. Средства, улучшающие состав крови, кровообращение и кровоснабжение мозга.
  3. Лекарства, стабилизирующие давление.
  4. Препараты, применяемые для лечения атеросклероза.
  5. Спазмолитики, миорелаксанты.
  6. Витаминные средства.
  7. Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы).
  8. Седативные, антидепрессанты.

Не рекомендуется заниматься медикаментозным самолечением без уточнения диагноза и консультации с врачом и специалистом.

Массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны

Эффективное средство для улучшения кровообращения и снятия мышечных спазмов— это лечебный массаж. Когда болит затылок головы и шея, следует массировать шейно-воротниковую зону: мышцы шеи и область плеч. Важное значение имеет регулярность процедур, поэтому, если нет возможности провести курс массажа у дипломированного специалиста – рекомендуется научиться разминать мышцы шеи самостоятельно. Освоить приёмы самомассажа не сложно, они помогут не только облегчить состояние, но и устранить причину возникновения болевых ощущений в шее – мышечный спазм и защемление нервов. Регулярный самомассаж при шейном остеохондрозе уменьшит болезненность, скованность в шее, уберёт неприятный хруст.

Противопоказания к проведению массажа:

  • лихорадка;
  • межпозвоночные грыжи.

При гипертонии необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. При склонности к повышенному давлению массажные движения проводят сверху вниз: от затылка к спине, для нормализации притока крови к голове.

Рекомендуется использовать для массажа недорогие, но эффективные средства, такие как:

  1. Скипидарная мазь – улучшает кровообращение, обладает разогревающим и обезболивающим действием.
  2. Диклофенак мазь – нестероидное противовоспалительное средство, хорошо помогает при выраженной болезненной отёчности.

Проводить самомассаж шеи можно в любом удобном положении, желательно на предварительно разогретые мышцы – после горячего душа, ванны, в бане, сауне. Акцент в массаже следует делать на болезненных и спазмированных зонах, которые удаётся нащупать. Эти области рекомендуется массировать особенно тщательно и интенсивно, но при этом соблюдая осторожность, не следует надавливать слишком сильно, постепенно увеличивая нагрузку. Улучшение можно почувствовать, если регулярно проводить сеансы самомассажа 3–4 раза в неделю по 10–15 минут.

Лечение в домашних условиях

Проверенный метод укрепления сосудов — контрастный душ.

Эффективно восстанавливают кровообращение скипидарные ванны, если нет противопоказаний: серьёзных заболеваний сердца, онкологии, туберкулёза, аутоиммунных патологий. Для нормализации давления при гипертонии используют жёлтый скипидарный раствор, при гипотонии – белую скипидарную эмульсию.

Контрастный душ

Применяется эта оздоровительная процедура для лечения сосудистых и суставных патологий, в качестве обезболивающего при неврологических болях, в том числе при лечении мигрени, а также как омолаживающее средство.

В качестве отвлекающего и улучшающего кровообращение средства также используют горячие ванночки для ног с горчичным порошком. Дозировка – 1 ст. л. порошка на 1 литр. Вода– максимально горячая, но не обжигающая. Противопоказание – заболевания кожи, с осторожностью – при гипертонии. Аналогично можно делать ножные скипидарные ванны с дозировкой 1 ч. л. скипидара на ведро воды. Горячую воду необходимо доливать постепенно, доводя температуру до 41–42°С. Принимать ножную ванну нужно закутавшись в тёплое одеяло, продолжительность процедуры – до появления испарины на лбу. После ванночки следует надеть шерстяные носки.

Домашнее лечение больше имеет профилактическое и общеукрепляющее значение. Применяется также в виде поддерживающей терапии после основного лечения. Акцент делается на правильном питании, устранении или уменьшении неблагоприятных факторов, ухудшающих состояние сосудов и позвоночника.

Два упражнения на укрепление длинных разгибателей шеи:

Боль в затылке и шее возникает вследствие компрессии (сжатия) затылочного нерва. Головокружение указывает на компрессию позвоночных артерий и нарушение кровоснабжения мозга.

Нарушение кровообращения

Причиной патологии может быть смещение верхнегрудных позвонков и слабость длинных мышц шеи, функция которых заключается в удерживании головы в вертикально прямом положении. Мышцы-разгибатели шеи находятся по бокам от центральной части позвоночника, начинаются от первого шейного позвонка и прикрепляются к 3–4 грудным позвонкам.

Читайте также:  Если болит голова йога

Частый наклон головы вниз в результате укоренившейся привычки смотреть при ходьбе себе под ноги, а также при взгляде на экран смартфона или планшета, приводит к сильному растягиванию и ослаблению мышц, удерживающих голову.

Происходит перенапряжение коротких мышц-сгибателей, которые не в состоянии взять на себя функцию длинных разгибателей шеи. В результате патологических изменений в мышцах возникает пережатие нервов и сосудов, на что организм реагирует болью в затылке и шее, а при взгляде на себя в зеркало можно увидеть, что позвоночник искривлён, а голова сильно опущена вниз. Исправить эту ситуацию помогут следующие упражнения:

  1. Встать ровно спиной к стене, касаясь её затылком. Надавить рукой на подбородок, перпендикулярно позвоночнику. Притянуть подбородок к шее. Потянуться макушкой вверх. Удерживать такое положение примерно 10 секунд. Повторять несколько раз в день до видимого эффекта выпрямления шеи и уменьшения головных болей.
  2. Второе упражнение удобно делать в машине с мягкими подголовниками. Нужно надавить затылком на подголовник и удерживать голову в таком положении несколько секунд. Можно делать упражнение лёжа на диване или на кровати.

Упражнения на укрепление длинных разгибателей восстанавливают работу мышц шеи, распрямляют позвоночник, устраняют компрессию. Боль в шее и затылке пройдёт, если сжатие позвоночных артерий и затылочного нерва — единственная или основная причина патологии.

Следует иметь в виду, что возвращение привычки часто наклонять голову вперёд приведёт к очередному ослаблению мышц-разгибателей, и болезненные ощущения появятся снова.

Фитотерапия

Успокаивающим, спазмолитическим и умеренным обезболивающим действием при головной и шейной боли обладают лекарственные растения:

  • валериана;
  • мята;
  • мелисса;
  • лаванда.

Седативные травы с гипотензивным эффектом, которые применяются при лечении неврозов и гипертонии — пустырник сердечный, пион уклоняющийся (марьин корень).

Понижают давление:

  • курильский чай (название лекарственного растения);
  • ягоды калины;Ягоды калины
  • боярышник.

Укрепляет сосуды софора японская.

Лекарственные растения можно добавлять в чай или пить травяной настой как самостоятельный лечебный напиток.

Профилактика

При спазмированных мышцах шеи рекомендуется обратить внимание на положение тела за компьютером. Нужно следить, чтобы мышцы шейно-плечевой зоны не находились в постоянном перенапряжении. Подлокотники кресла способны решить проблему напряжённых и приподнятых плеч. При долгом сидении на одном месте имеет смысл делать разминающие упражнения для позвоночника, рук и шеи. Для улучшения кровоснабжения можно сделать себе самомассаж шеи и затылочной части головы.

Следует избегать переохлаждения, сквозняков и ледяных воздушных потоков от кондиционера.

Переохлаждение

Профилактика атеросклероза заключается в коррекции питания. Даже если нет выраженного ожирения – лучше уменьшить потребление животных жиров, содержащих холестерин, который является причиной возникновения атеросклеротических бляшек и как следствие – сосудистых патологий.

Разрушительно действует на сосудистую систему никотиновая зависимость, а также злоупотребление кофеином.

При достижении сорокалетнего рубежа профилактика остеохондроза и заболеваний сосудов становится наиболее актуальной. Игнорирование перенапряжённых мышц шеи и головных болей может привести к развитию хронических патологий, трудно поддающихся лечению. Последствия остеохондроза — это болевые ощущения, пережатые сосуды и нервы, позвоночные грыжи. Запущенный атеросклероз может стать причиной инсульта.

Головную боль провоцируют стрессовые перегрузки, особенно на фоне гипертонии. Спокойное и позитивное эмоциональное состояние, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, правильное питание и полноценный сон в ночное время — лучшая профилактика большинства патологий, в том числе тех, что проявляются в виде боли в затылочной области головы и шеи.

Полезное видео

Источник

Боли, возникающие в шейном отделе, и переходящие затем в область затылка являются весьма распространённым явлением. Носить они могут разный характер – от резкой, мгновенно пронизывающей, до ноющей и тупой, постоянно напоминающей о себе. Большинство людей первоначально списывают такие проявления на неудачное стечение обстоятельств. «Потянул», «повернул», «смена погоды» и т. д. Многие утверждают, что если возникает головная боль в области шеи – это остеохондроз. А если ноющая боль проявляется в затылке – повышенное давление. Однако такое рассуждение далеко не полное. Причин может быть значительно больше. Болевые ощущения в затылочной части возможны даже из-за неправильного или неудачного положения, в котором находилась голова во время сна.

Значимость шейного отдела

Наиболее частая причина болей в шейном отделе, отдающей в затылочную часть головы – это остеохондроз. Но существует и много других проблем в области шеи, которые вызывают такой синдром. Необходимо помнить, что это слишком значимая часть человеческого тела. Через шейный отдел проходят кровеносные сосуды, снабжающие мозг всеми необходимыми веществами. В этом же довольно небольшом объёме расположено множество нервных структур. Позвонки шеи обеспечивают подвижность головы.

Вследствие этого любая появившаяся проблема в таком отделе человеческого тела моментально скажется не только на общем самочувствии, но и на физическом, а также психологическом здоровье.

Читайте также:  Постоянно болит голова магия

Самому определить причину шейных и затылочных болей практически невозможно. Нередки случаи, когда самодиагностика вынуждает человека лечить гипертонию, а результат оказывается нулевой. Требуется не только врачебная консультация, но и сдача анализов. Истинными причинами болей шеи и затылка может быть целый ряд заболеваний.

Шейный остеохондроз

Заболевание является виновником головных болей в трети случаев его проявления. При развитии недуга происходит выпячивание фиброзного кольца, так как межпозвонковый диск теряет как прочность, так и эластичность.

В довольно тесном пространстве шейного отдела любое смещение позвонков приводит к передавливанию нервного окончания или смещение кровеносных сосудов. В связи с чем могут произойти нарушения кровообращения в мозгу. Это приводит к множеству дополнительных проблем.

При заболевании на позвонках формируются наросты, из-за которых теряется или ограничивается подвижность. Возможно возникновение ситуации, при которой сдавливается спинной мозг, что приводит к летальному исходу.

Шейный спондилёз

Заболевание носит дегенеративный характер и вызывается процессами старения организма. Этой болезни подвержены пожилые люди. С возрастом позвонки шейного отдела стираются и становятся плоскими. При этом на краях тел возникают наросты. Это не только ограничивает подвижность шеи, но и может вызвать сдавливание нервных корешков.

Интенсивность проявления болевых ощущений как в шее, так и затылочной части может быть различна. Но покой или лежачее положение в любом случае приносит облегчение. Основными симптомами являются:

• ощущения мурашек и покалываний в руках;

• головные боли;

• происходит нарушение координации движений и изменение походки;

• проявляются спазмы шеи и плеч;

• при проявлении физической активности боли усиливаются.

Невралгия затылочного нерва

Болезнь сопровождается «простреливающими» болями в голове. При заболевании происходит защемление нервных окончаний соседними тканями. В случае прогрессирования недуга поражаются затылочные нервы.

При этом в затылочной части боль постоянная. При любых движениях возможны приступы тошноты, сопровождающиеся рвотой. Нередки случаи, когда сильная головная боль в области глаз, лба и висков приводит к потере сознания.

Невралгия делится на виды:

• идиопатическая (первичная) проявляется как самостоятельное заболевание;

• вторичная является последствием получения травмы или развития опухоли.

Обычно нерв поражается с одной стороны. Болевые ощущения возникают внезапно при любом повороте головы, иногда в случае непреднамеренного касания области нерва на затылке.

Шейный миозит

Обобщённое название заболеваний воспалительного характера мускулатуры скелета. Недуг может возникнуть вследствие травм, инфицирования, в том числе и паразитарного, нарушения процесса обмена веществ или переохлаждения. Наиболее частая причина развития заболевания – наличие сквозняков. В связи с этим недугу подвержены профессиональные водители.

Симптомы наиболее ярко проявляются по утрам, при подъёме после сна. Обычно поражается один участок шеи. Боли могут быть сконцентрированы в области лба, ушей, висков или плеч. Возможно их проявление из-за довольно длительного пребывания в напряжённой позе. Болезнь иногда вызывает сбои в процессе дыхания, провоцируя кашель и одышку. При дерматической форме проявляется отёк век и фиолетовые или красные высыпания.

При правильном лечении симптомы полностью исчезают максимум через три недели. Если же обращение к врачу проигнорировать, то возможно смещение шейных позвонков и дальнейшее проявление грыжи.

Гипертония

При заболевании проявляется стойкое повышение артериального давления, которое требуется постоянно держать под контролем. Симптомами недуга являются головные боли в затылке, головокружение и возможно появление перед глазами мушек.

Причины болезни окончательно не выяснены, однако, из известных факторов стоит выделить следующие:

• наследственность;

• возрастные изменения в организме;

• ожирение;

• недостаточная физическая нагрузка;

• болезни почек;

• излишнее употребление алкоголя, соли, а также курение.

Кроме выше перечисленных причин болей в затылке и шее следует также отметить постоянное нахождение в стрессовых ситуациях, шейную мигрень и перенапряжение мышц из-за физических нагрузок или длительного пребывания в одной позе, например при работе за компьютером.

Лечение

Вследствие сильных или постоянных болей на первом этапе лечения требуется купировать этот синдром. Обезболивающие препараты обычно назначаются в сочетании с противовоспалительными средствами и миорелаксантами, понижающими тонус мускулатуры скелета. После того, как будет установлен диагноз, лечение предписывается индивидуальное. Оно учитывает симптоматику, возраст, причины возникновения и ход протекания заболевания. При одном и том же диагнозе терапевтический подход может быть различный.

В большинстве случаев лечение ограничивается консервативной методикой и включает:

• медикаментозные препараты;

• методы мануальной терапии;

• физиотерапевтические процедуры;

• массаж;

• в некоторых случаях лечебную гимнастику и плавание.

Поскольку обеспечить неподвижность шеи и требуемый покой практически невозможно, то и процесс излечения из-за этого осложняется. Иногда возможно хирургическое вмешательство. Это возможно в случаях, если болезнь сказывается на работоспособности других органов или боли невозможно купировать, что отражается на работоспособности. Хирургическое вмешательство является крайней мерой.

Источник