При месячных болит желудок и голова

Менструальные выделения – это неотъемлемый часть жизни любой представительницы женского пола. Характер ощущений, испытуемых во время месячных, говорит о многих процессах, происходящих в организме, и может выступить сигналом о наличии заболеваний, развивающихся в теле женщины. Этот факт обуславливает необходимость внимательного отношения к характеру и обильности своих кровотечений, а также к ощущениям, особенно, когда они связаны с болевым синдромом. Боль в животе и спине при месячных испытывают большинство женщин. Данный симптом может быть как естественным явлением, так и знаком о протекании патологического процесса. Иным названием для этого феномена выступает слово дисменорея.

Особенности периода менструальных выделений

Менструация – это процесс отторжения эндометриального слоя клеток и его элиминация из организма через половые пути. Отделению эндометрия от стенок матки способствуют сокращения гладких мышц детородного органа, небольшое изменение в его расположении, а также гормональные изменения в организме. Все это, как правило, сопровождается болевыми ощущениями определенной интенсивности. Степень интенсивности боли у каждой женщины разная. Однако в норме ощущения должны быть умеренными или практически неощутимыми. Боль может как появиться за несколько дней до месячных (предменструальный синдром), так и сопровождать весь период кровотечения.

Причины болевых ощущений внизу живота во время месячных

Дисменорея (болевые ощущения внизу живота перед месячными и во время) бывает двух видов. Первичная дисменорея связана с активацией в организме женщины гормона простогландина, который в эту фазу цикла превалирует над прогестероном: его уровень начинает возрастать сразу после овуляции.

Под действием этого гормона матка приобретает тонус, и это часто приводит к изменению самочувствия, что наиболее часто выражается болями в животе и пояснице, головными болями и снижением аппетита.

Вторичная дисменорея связана с воспалительным процессом в организме женщины. В этом случае болевой синдром не покидает представительницу прекрасного пола на протяжении всего периода менструаций. При обнаружении подобных клинических проявлений нужно обратиться в медицинское учреждение за консультацией врача и последующим выявлением причины воспалительного процесса.

Болевой синдром внизу живота может быть следствием аборта, недавнего родового разрешения, перенесенными операциями на половых органах, а также поражения организма инфекциями или вирусами.

Боль внизу живота может появиться вследствие использования внутриматочной спирали как средства предохранения от нежелательной беременности.

Патологические процессы

В некоторых случаях боль внизу живота при месячных может выступать предвестником патологических изменений в организме. Это касается болевых ощущений, которые не поддаются снятию медикаментозными препаратами, а  также внезапно возникнувших болей (если они были не характерны для данной женщины ранее).

К заболеваниям, которые проявляются сильной болью при месячных, относятся:

• гипертиреоз (активность щитовидной железы вызывает повышение концентрации простогладинов);
• половой инфантилизм (недоразвитие матки, аномальное положение детородного органа);
• эндометриоз (распространение клеток эндометрия за пределы полости матки);
• воспалительные патологии в матке (в этом случае боль продолжается после менструаций, в дополнение болезнь проявляется тошнотой, повышенной температурой и ознобом);
• инфекции (при поражении инфекционного характера выделения сопровождаются неприятным запахом и зудом);
• киста;
• фиброма;
• опухоль.

Способы избавления от боли

Самым распространенным методом лечения болевого синдрома являются медикаментозные препараты. Часто используют Спазмалгон, Темпалгин, Но-Шпа, Анальгин, Нимесулид и прочие медикаментозные средства с обезболивающим эффектом.

Среди народных методов избавления от боли присутствует  прикладывание грелки к животу. Таким образом матка расслабляется, и спазм становится менее выраженным.

Когда речь идет о боли, вызванной заболеванием, простое устранение симптома является неэффективным. В данном случае нужно проводить терапию самого нарушения. Такая терапия может предполагать самые разные меры: от назначения препаратов лекарственного характера до хирургических операций и удаления матки.

Причины боли в спине во время месячных

Боль в пояснице, как правило, обусловлена положением матки в теле женщины. Если орган располагается ближе к позвоночнику, то изменения в период менструальных кровотечений оказывают воздействие на нервы в этой зоне. Именно поэтому возникают неприятные ощущения, которые в некоторых случаях превращаются в болевой синдром.

Также боль в пояснице может выступать следствием патологических процессов, среди которых воспалительные и инфекционные заболевания главного детородного органа женщины, патология двойной матки, образования онкологической природы, хроническое воспаление придатков, эндометриоз, миомы, гормональные нарушения в тяжелой форме. Такие причины обуславливают необходимость обращения в медицинское учреждение для прохождения терапии.

Рекомендации специалиста

Умеренные боли внизу живота, в спине, а также некоторые изменения общего самочувствия женщины вполне естественны в период менструальных кровотечений.

Однако в некоторых случаях боль выступает признаком наличия нарушения или заболевания в организме женщины. Врачи советуют быть внимательным к своему организму и отмечать характер своих ощущений, для того чтобы вовремя заметить все «сигналы» своего тела.

Рекомендуется обратиться к лечащему специалисту, если вы испытываете боль в период месячных, но для вас это нехарактерно. Также нужно посетить врача, если боль очень сильная и не поддается устранению препаратами, либо если она длится более недели. Также поводом для визита к гинекологу могут выступать поднявшаяся температура при боли или нехарактерная обильность кровотечения.

Во время месячных женщины чувствуют дискомфорт, который может сопровождаться различными болезненными ощущениями. Нередко вместе с менструацией появляется чувство вздутия и тяжести, которое длится несколько дней. Мало кто захочет терпеть такое каждый месяц, поэтому не стоит складывать руки, если болит желудок при месячных. От этой проблемы нужно избавляться, чем быстрее, тем лучше.

Основные причины возникновения болей

Многие женщины полагают, что любые боли в области живота во время месячных являются нормальным явлением. Такая категория представительниц прекрасного пола просто пьет обезболивающие и не обращает внимания на болезненные спазмы. Стоило бы задуматься о других причинах неприятных ощущений и методах лечения. Что же это могут быть за причины?

1. Повешенное содержание простагландинов. Данные вещества увеличивают чувствительность рецепторов, что приводит к более сильным болевым ощущениям. Не менее чем у двух третей женщин болит желудок во время месячных из-за повышенного уровня простагландинов. Данные вещества могут усиливать боль и в других частях организма (кишечник, спина, поясница и т.д.).
2. Гормональный дисбаланс. Увеличение содержания в организме определенных гормонов или проблемы со щитовидной железой могут приводить к возникновению желудочных болей.
3. Возникновение болей возможно во время стресса (критические дни для многих девушек являются большим стрессом), если организм имеет повышенную восприимчивость к раздражителям нервной системы.
4. В критические дни женский организм может иначе реагировать на привычные продукты питания. Непереносимость отдельных продуктов в такой период может значительно увеличиваться, что приводит к желудочным болям. При этом в другое время эти продукты не вызывают проблем.
5. Еще одной причиной, почему при месячных болит желудок, является работа матки. Речь идет о её естественной работе, а не о каких-то сбоях. Ритмичное сокращение матки может приводить к определенному дискомфорту. Болевые пороги у всех разные, да и матка не сокращается с одинаковой интенсивностью.
6. Серьезным поводом для беспокойства является неправильное расположение матки или начавшиеся в ней воспалительные процессы.

Как можно заметить, некоторые из причин нельзя выявить в домашних условиях. Поэтому при усилении болей настоятельно рекомендуется обращаться к лечащему врачу.

Что еще может вызывать болезненные ощущения

Если желудок болит после окончания месячных, то нужен гастроэнтеролог

Выше были разобраны причины болей, что напрямую или косвенно связаны с менструальным циклом. Но может ли при месячных болеть желудок не из-за менструации? Если болезненные ощущения возникли впервые, то они не обязательно связаны с менструальным циклом. Возможно, имеет место один из следующих вариантов:

• отравление пищевыми продуктами из-за попадания в организм нежелательных микробов и бактерий. Помимо болей должны быть и другие симптомы, такие как высокая температура, тошнота и понос;
• проблемы с ЖКТ. Патологии желудочно-кишечного тракта не зависят от менструального цикла, но могут обостряться в этот период;
• боль в желудке при месячных может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем. Опять же, из-за особых дней может усилиться чувствительность к болям, которые раньше были незаметны;
• на некоторых девушек менструация действует, как катализатор желания много кушать. Однако переедание является еще одной причиной возникновения желудочных болей.

Как убрать боли или уменьшить их интенсивность

Существует несколько подходов, которые могут минимизировать боль, убрать её или помочь понять, что без доктора не обойтись.

Для начала, во время менструации необходимо снизить свою физическую активность. При этом необходимо действовать без фанатизма, ведь кто-то может воспринять данную рекомендацию как призыв лежать всё время на диване. Тот же пилатес и йога благотворно влияют на организм и могут снизить болевые ощущения, если подобрать правильные упражнения. Поэтому активные нагрузки нужно убрать, но полностью пренебрегать физической активностью нельзя.

Метод самолечения с прикладыванием к животу холодной или горячей грелки является очень опасным. Это может привести к переохлаждению органов или спровоцировать воспалительный процесс.

Большинство женщин используют обезболивающие препараты, которые позволяют убрать боль в желудке во время месячных, а также легче пережить этот период. По поводу конкретных медикаментов необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.

Если боли острые, усиливаются или не проходят длительное время, то к врачу следует обращаться не за консультацией, а уже за лечением. Также поводом для обращения к доктору является наличие других болезненных симптомов помимо проблем с желудком. Возможно, врач диагностирует заболевание, никак не связанное с месячными.

Уменьшить и переждать боли в желудки можно благодаря обычному отдыху. Если некоторое время полежать на удобной кровати, то самочувствие должно улучшиться. Прогулка на свежем воздухе будет хорошей альтернативой, если нет возможности прилечь.

Корректировка питания на период менструации

Если речь идет именно о желудке, а не о животе в целом, то чаще всего проблема в питании. Как мы уже говорили ранее, во время месячных организм может становиться более восприимчивым к определенным продуктам. Вот поэтому и требуется корректировать своё меню.

1. В рационе не должно быть мучных изделий и шоколада.
2. Некоторые женщины предпочитают употреблять алкоголь, когда болит желудок при месячных. На некоторое время эта мера будет действенной, но потом боли вернутся, а возможно даже усилятся.
3. Жаренное, копченное, жирное, майонез и соусы также должны уйти из рациона на период месячных.
4. От газированных напитков вместе с кофе желательно отказаться. Кофеин особо опасен в этот период.
5. Орехи и цитрусовые также нежелательно употреблять в пищу.

В принципе нужно применять все стандартные рекомендации касательно здорового питания, которое пропагандируется со всех углов. Диетические блюда, приготовленные на пару, будут идеальным вариантом. При этом кушать нужно дробно и небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Если проблема с желудочными болями связана именно с рационом, то это будет легко понять, используя рекомендации по поводу правильного питания. В итоге желудок должен перестать болеть.

Если из рациона пришлось исключить какие-то особо любимые продукты, то их можно попробовать вернуть. Для этого нужно убедиться, что диета действительно работает и желудок перестал болеть, а потом вернуть в рацион питания свой любимый продукт. Если боли не вернулись, то всё нормально. Если же желудок вновь начал болеть, то на период месячных придется соблюдать столь строгую диету.

Проведение диагностики и назначение лечения

Когда в домашних условиях не удается определить, почему болит желудок во время месячных, необходимо обратиться к доктору. Причем одним гинекологом, скорее всего, ограничиться не выйдет, и придется обследоваться еще и у гастроэнтеролога.

Расположение матки и желудка по отношению к другим органам

Проблема таких болей заключается в том, что живот постоянно ноет во время месячных. Вот и сложно понять, это что-то серьезное или живот опять болит, потому что пришли монстры. Отличить нормальное физиологическое состояние от серьезного заболевания не всегда просто.

Если уже пришло понимание, что регулярно болит не столько живот, сколько желудок, а облегчение приходит только при помощи обезболивающего, то однозначно требуется консультация доктора.

Осмотр у гинеколога поможет понять, что делать дальше. Могут потребоваться дополнительные исследования и консультации у другого врача, чтобы установить точный диагноз. Главное не бояться и не запускать своё здоровье.