При поднятии головы болит затылок

Сложно найти взрослого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал головную боль. Причин ее появления множество. Как правило, этот симптом лечится симптоматически обезболивающими препаратами. Но бывают случаи, когда необходимо выяснение причины развития такой боли.

При возникновении резких головных болей в затылочной области необходимо отдаться в руки профессионалов

Боли в затылочной части головы могут быть вызваны разными заболеваниями и состояниями

Внезапное появление сильной головной боли в области затылочной части головы может симптомом серьезного и опасного заболевания. Она требует консультации врача и детального обследования.

Причины и механизмы появления

Резкая и внезапная боль в затылочной части головы практически всегда имеет конкретную причину развития. Иногда она требует срочной неотложной медицинской помощи. Ниже представлены наиболее частые механизмы и причины ее развития:

Резкое повышение уровня артериального кровяного давления, развитие гипертонического криза. При этом состоянии происходит компенсаторное сужение крупных магистральных сосудов головы. Бывают случаи, когда появление головной боли в затылочной части является единственным клиническим проявлением гипертонии.
Черепно-мозговая травма. При сотрясении головного мозга происходит дислокация его тканей. После полученной травмы может наблюдаться тупая и ноющая головная боль в затылочной части.
Воспаление затылочного нерва. При этом боль может носить простреливающий или ноющий характер. Воспалительный процесс может развиться из-за переохлаждения, обострения опоясывающего герпеса.
Развитие ишемического или геморрагического инсульта более чем в 80% случаев сопровождается внезапной сильной головной болью, которая может локализоваться в затылочной части. Кроме боли, при инсульте могут наблюдаться и другие значимые симптомы, например, нарушение речи, параличи, перекос лица.

Остеохондроз шейных позвонков, при котором происходит пережатие кровеносных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение тканей головного мозга.
После секса. В редких случаях, внезапная головная боль в затылочной области возникает сразу же после полового акта. При сильном возбуждении происходит перераспределение крови и может появляться кратковременная сильная головная боль. Как правило, ее длительность не превышает 3-5 минут.

Когда необходимо вызывать скорую медицинскую помощь?

При внезапном появлении сильной головной боли в затылочной части нужно насторожиться, и сориентироваться, есть ли необходимость в вызове экстренной медицинской помощи.

Скорую помощь необходимо вызывать, если кроме сильной боли в затылочной части есть хотя бы один из нижеперечисленных симптомов:

нарушение речи;
асимметрия лица;
появление ощущения слабости в руках и ногах;
неприятные ощущения в области сердца;
головокружение;
одышка;
нарушение сознания.

Симптомы инсульта

Правило УЗП при диагностике инсульта: улыбнуться-заговорить-поднять руки

Во всех остальных случаях, нужно обратиться за медицинской консультацией к невропатологу или терапевту. Ничего не делать, и ждать, что симптоматика пройдет самостоятельно не стоит, особенно если ранее уже наблюдались такие болевые приступы.

Особенности диагностики

Для назначения этиологического лечения врач-невропатолог проведет опрос, осмотр и назначит ряд лабораторных и инструментальных обследований. Ниже приведен их приблизительный список, но он может корректироваться лечащим доктором индивидуально в случае с каждым пациентом:

Общий анализ крови нужен для выявления воспалительного процесса в организме.
Суточный мониторинг уровня артериального кровяного давления проводится с целью связать появление патологических симптомов с изменением давления.
Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника нужна для диагностики остеохондроза.
Ультразвуковое исследование сосудов головы необходимо для выявления аневризмы, атеросклеротического поражения вен и артерий.
Электрокардиография проводится для исключения сердечной патологии. Например, при артериальной гипертензии часто встречается гипертрофия левых отделов сердца.

Что включает лечение?

После установления причины появления симптомов, врачом-невропатологом индивидуально подбирается лечение.

Пациенты могут проходить его амбулаторно, или же, при серьезных патологиях, находиться в стационаре, или даже в отделении интенсивной терапии.

Лечение болей в затылке индивидуально

Терапия головных болей в затылочной области будет зависеть от факторов, их вызвавших

В зависимости от причины, терапия может быть следующей:

При артериальной гипертензии пациентам подбираются лекарства для ежедневного применения с целью поддержания давления на стабильном уровне. Согласно протоколам, наиболее эффективны комбинации препаратов разных групп. Например, диуретиков и ингибиторов АПФ.
Объем медицинской помощи при черепно-мозговых травмах определяется тяжестью поражения. При наличии внутричерепных гематом необходимо оперативное вмешательство.
При воспалении нерва используют нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.
Лечение инсульта может быть консервативным или же оперативным. Оно зависит от типа и объема поражения мозговых тканей, возраста больного.

Внезапное появление сильных болевых ощущений в области затылка требует детального обследования. В некоторых случаях оно является сигналом о начале инсульта, или о развитии гипертонического криза. В тяжелых случаях необходима неотложная медицинская помощь. Для точного определения причины необходимо инструментальное и лабораторное обследование. Лечение направлено, в первую очередь, на само заболевание, а не на симптом.

Источник

Головная боль в затылке: причины, методы диагностики и лечения

Острая головная боль в затылке, которая сковывает движения и причиняет дискомфорт в повседневной жизни, — это серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Даже если ее удается купировать приемом анальгетиков, она может сигнализировать об опасных патологиях, которые со временем прогрессируют. Важно понимать, что лечение в домашних условиях не устраняет причину головной боли, а только купирует ее симптомы.

Причины головной боли в затылке

Болевые ощущения — это результат воспалительных реакций, механического повреждения тканей или давления на них, нарушения кровоснабжения отдельных участков головного мозга либо ишемии. Причину боли в затылке следует искать не только в этой области, но также обследовать состояние шейного отдела позвоночника. Периодически она может возникать даже у здорового человека, вне зависимости от пола и возраста, но это не говорит о ее безопасности. Если она купируется анальгетиками и не проявляется после прекращения их действия, поводы для беспокойства отсутствуют. К врачу следует обратиться в следующих случаях:

боль длится 5 дней и более либо суммарно 220 дней в году;
отсутствует ответ на применение обезболивающих препаратов, либо они приносят кратковременный эффект;
болезненные ощущения распространяются на затылочную часть головы, а также на шею и на верхние конечности;
боль высокой интенсивности, которая возникает часто.

Чтобы понять причину боли в затылке, необходимо пройти комплексное обследование. Наша клиника предлагает индивидуальные программы, в результате которых можно поставить окончательный диагноз. Однако, пациенты имеют право быть проинформированы еще до начала приема и знать, какие патологии могут вызывать головную боль.

Мигрень

Мигренью называют острые приступы головной боли неопределенного происхождения. Они чаще односторонние, но могут локализоваться в затылочной части головы. Длительность одного приступа может составлять от нескольких часов до нескольких дней, а частота их возникновения индивидуальна. Женщины страдают мигренью чаще, чем мужчины, а средний возраст большинства пациентов составляет от 25 до 35 лет. Спровоцировать ее могут физические нагрузки, смена погодных условий, недостаток отдыха или нервное напряжение. Приступ можно купировать системными анальгетиками — их следует принимать сразу после появления болевых ощущений.

Головная боль напряжения

Эта разновидность головной боли встречается у большей части населения и представляет меньшую опасность, чем другие ее формы. Дискомфорт в затылочной области часто связан с напряжением шейных мышц или длительным пребыванием в некомфортном положении. Они сдавливают артерии и нервы, которые несут кровь и импульсы в головной мозг, что сопровождается болевой реакцией в задней части шеи и в затылке. Боль слабой или умеренной интенсивности, легко поддается действию системных анальгетиков. Она чаще проходит за несколько часов, но ее длительность может составлять несколько дней или даже неделю. В некоторых случаях провоцирующим фактором становится эмоциональное напряжение и стрессы, которые приводят к спазму шейных мышц.

Колебания давления (артериального и внутричерепного)

Артериальное давление у здорового взрослого человека в состоянии покоя не превышает 130/85 мм. рт. ст. Если этот показатель повышается до 140/90 мм. рт. ст. и более, можно говорить об артериальной гипертонии. По статистике, этот симптом можно диагностировать у 10—30% населения, но только треть пациентов обращаются за медицинской помощью и принимают грамотное лечение. Такой подход опасен для здоровья — гипертония может не только вызывать острые боли в затылке, головокружение и даже обмороки, но и сигнализировать об опасных нарушениях. В 90% случаев она определяется как эссенциальная, то есть представляет собой самостоятельную патологию, которую легко купировать медикаментозным способом. 10% приходятся на вторичную гипертонию. Ее причинами становятся заболевания внутренних органов, и можно выделить несколько ее разновидностей:

почечная — развивается при почечной недостаточности и накопления избыточной жидкости в организме;
центральная — указывает на поражение отдельных участков головного мозга, которые регулируют кровяное давление;
гемодинамическая — об этом виде приходится говорить при патологиях и аномалиях аорты и ее клапанов;
пульмогенная — проявляется при хронических заболеваниях легких;
эндокринная — последствие болезней надпочечников или щитовидной железы.

Еще один показатель, который следует учитывать при хронической боли в затылочной части головы, — это внутричерепное давление. Измерить его в домашних условиях невозможно, поскольку точные данные получают только путем пункции спинного мозга с определением скорости тока жидкости. Внутричерепное давление — это суммарная величина, которая состоит из показателей давления мозговых тканей, крови и спинномозговой жидкости (ликвора), которая скапливается в желудочках головного мозга. Его повышение часто диагностируют у детей и взрослых, на основании данных офтальмологического осмотра и характерных признаков. Если гипертензия не связана с органическими поражениями головного мозга (выявляются на МРТ), лечение заключается в коррекции рациона и приеме мочегонных препаратов.

Проблемы с шейным отделом позвоночника

Одна из причин головной боли, сконцентрированной в области затылка, — это остеохондроз шейного отдела позвоночника. У здорового человека между отдельными позвонками находятся гиалиновые хрящи, упругие и эластичные, которые выполняют функцию естественного амортизатора. Межпозвоночные диски нуждаются в достаточном кровоснабжении, чтобы сохранять форму и защищать суставные поверхности костей в движении. Остеохондроз — это хроническое прогрессирующее заболевание, связанное с истончением и деформацией хряща. Процесс хронический, и полностью восстановить хрящ невозможно. Среди его причин можно выделить:

травмы в области шейного отдела позвоночника;
смещение позвонков, межпозвоночные протрузии и грыжи;
возрастные изменения — у пожилых людей хрящи теряют упругость;
длительное пребывание в некомфортном положении, чрезмерные физические нагрузки;
малоподвижный образ жизни, избыточный вес.

При остеохондрозе позвонки меняют свое привычное положение. На начальных стадиях болезнь проявляется болью и дискомфортом непосредственно в пораженной области, а затем ощущения начинают распространяться и на затылочную часть головы. Причина такого явления — сдавливание артерий, которые несут кровь в головной мозг, и появление ишемических участков. Лечебная гимнастика, правильное питание и медикаментозная терапия позволят улучшить кровообращение в головном мозге и предотвратить дальнейшее развитие остеохондроза.

Головные боли в затылке неврологического характера

Невралгия затылочного нерва провоцирует острую головную боль. Большой затылочный нерв (или нерв Арнольда) берет начало из корешка второго спинномозгового нерва и движется под основанием черепа. Его повреждение, воспаление или сдавливание становятся причиной боли в затылочной части головы. Это боль по типу «снимания шлема» — если пациент показывает, в каком участке он испытывает болевые ощущения, он проводит рукой от основания шеи к передней части головы. Дискомфорт начинается в затылочной области, но может распространяться на лобную и височные доли.

Причиной затылочной невралгии могут становиться следующие факторы:

травмы в области верхних отделов шеи;
мышечные спазмы, в том числе вызванные длительным нахождением в ограниченном положении без движения;
заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, остеопороз);
артрит, который затрагивает 1 и 2 шейные позвонки;
различные опухоли, гематомы, новообразования.

Провоцирующими факторами могут становиться неправильная осанка, искривление шейного отдела позвоночника, работа за монитором или с длительной концентрацией на мелких объектах. Также процесс может начинаться из-за переохлаждения или инфекционных заболеваний. Боль может быть пароксизмальной (проявляться приступами) либо хронической, требует своевременной диагностики и лечения. В Клиническом институте мозга можно получить более подробную консультацию о причинах и способах профилактики невралгии.

Лекарственные головные боли

Самолечение опасно для здоровья. При мигрени и других видах головной боли пациенты часто увлекаются бесконтрольным употреблением системных анальгетиков (обезболивающих препаратов), в том числе с превышением рекомендуемых дозировок. Некоторое время эти действия позволяют избавиться от дискомфорта и продолжать жить в привычном режиме, но затем они могут спровоцировать развитие лекарственной головной боли. Она возникает в качестве реакции организма на частое поступление действующих веществ анальгетиков — достаточно их использования несколько раз в неделю. Далее пациенты жалуются на непрерывную головную боль, которая усиливается в утреннее время и часто локализуется в затылочной части. Ее по-прежнему можно купировать приемом обезболивающих препаратов, но после прекращения их действия она проявляется с новой силой.

Другие причины

Выявить причину головной боли можно только по результатам общего обследования. На первом месте остается головная боль напряжения — ее испытывают не менее 70% населения. Далее необходимо исключить вероятные проблемы в шейном отделе позвоночника и провести диагностику головного мозга. Однако, есть еще несколько состояний, которые также могут вызывать боли в затылочной доле. Они проявляются реже, но их также нельзя исключать из списка вероятных причин этого симптома.

Шейный миозит — воспаление мышц, расположенный в шейном отделе позвоночника. Процесс может быть асептическим или инфекционным. Он связан с травмами, искривлением позвоночного столба, инфекционными патологиями, а также переохлаждением и чрезмерными физическими нагрузками. Боль возникает в области шеи и распространяется на затылочную часть головы.
Атеросклероз — снижение прочности и эластичности сосудов, которые несут кровь к головному мозгу. Часто процесс связан с отложением холестерина и сужением просвета сосудов, сопровождается повышением вязкости крови. К наиболее опасным осложнениям атеросклероза можно отнести инфаркт (некроз отдельных участков из-за прекращения их кровоснабжения) и образование тромбов в просвете сосудов.
Травмы в анамнезе — одна из причин, почему боли могут возникать даже спустя длительное время. Переломы костей черепа или шейных позвонков, закрытые черепно-мозговые травмы и сотрясения мозга влияют на работу нервной системы и периодически вызывают головные боли. Пациенты после травм часто испытывают метеозависимость и страдают от приступов при смене погодных условий.

Головная боль в затылочной доле может быть вызвана различными факторами, но проявляется схожими симптомами. Врачи нашей клиники специализируются на решении подобных задач и могут провести подробную консультацию. Однако, поставить окончательный диагноз можно только после проведения полной диагностики.

Методы диагностики и лечения

Клинический институт мозга предлагает индивидуальные программы обследования для определения причин головной боли. Процедуры назначаются только по показаниям. Среди них — электроэнцефалография, рентгенография шейного отдела позвоночника, МРТ, допплерография, лабораторные анализы крови и другие методики.

В результате полного обследования можно поставить диагноз и назначить лечение. При подборе медикаментов врачи нашей клиники учитывают общее состояние пациента и ответ организма на прием препаратов. Процесс проходит под контролем профильных специалистов, даже если проходит в домашних условиях.

Источник: https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/g/golovnaya-bol-v-zatyilke.html

Если у Вас есть вопросы по проблеме, Вы можете задать их нашим специалистам онлайн: https://www.neuro-ural.ru/patient/consulting/

Источник

Современные люди в силу занятости или страха перед докторами зачастую не обращают внимания на дискомфорт в разных частях тела. Нередко это становится причиной развития хронических или критических состояний. Врачи призывают не игнорировать такое проявление, как затылочная головная боль. Особенно, если это не разовый симптом, а систематически возникающее состояние. Тупая или острая, хроническая или приступообразная головная боль в затылке появляется по разным причинам. Попытки самостоятельно снять проявление могут усугубить положение и привести к катастрофическим результатам.

Почему болит затылок

Причины, по которым болит затылок головы, могут быть физиологическими и патологическими. В обоих случаях требуется установить провоцирующий фактор и устранить его.

причины головной боли

Игнорирование состояния чревато не только усилением боли и появлением новых симптомов, но и развитием опасных последствий.

Базовые причины головной боли в затылке:

патологические процессы в шейном отделе позвоночника;
заболевания шейных мышц;
воспаление или повреждение затылочного нерва;
высокое артериальное или внутричерепное давление;
спазм стенок сосудов мозга;
неправильно подобранные физические нагрузки;
продолжительное пребывание в физиологически неправильном положении;
проблемы суставных сочленений головы и неправильный прикус;
хронический стресс.

Зачастую по одним лишь клиническим проявлениям сложно определить причину, из-за которой болит голова в затылке. Для уточнения диагноза необходимо сдать анализы, провести ряд исследований, изучить анамнез пациента. Каждая из возможных болезней требует специфического лечения. Неправильно оказанная помощь способна нанести больше вреда, чем пользы.

Больше данных о причинах возникновения боли в затылочной левосторонней части головы вы узнаете здесь.

Причины головной боли и ее локализации

Болезненность в затылочной области – сигнал организма о начале патологического процесса. Важно понимать, что у основания черепа сосредоточено немало сосудов и нервных окончаний. Нарушение работы этих образований способно привести к негативным последствиям в голове и всем теле. Если дополнительно беспокоят другие отделы черепной коробки или задняя поверхность шеи, действовать надо немедленно.

Мигрень

Это неврологическое заболевание, при котором наблюдаются мучительные и резкие боли, чаще с одной стороны головы. Они держатся постоянно и сохраняются несколько дней подряд или имеют вид систематических приступов. Этиология заболевания до конца не выяснена. Его связь с артериальным или внутричерепным давлением, травмами, поражением сосудов или опухолями не установлена. Отдельно специалисты выделяют мигрень с аурой – набором симптомов, которые предшествуют приступу.

При поднятии головы болит затылок

Пусковым механизмом боли может стать курение, стресс, переутомление, недосып, внешние раздражители.

О том, как быстро справиться с болью из-за мигрени вы сможете прочесть здесь.

Шейная мигрень

Развивается вследствие сужения просвета канала, образованного отверстиями поперечных отростков шейных позвонков. Острая боль в затылочной части головы – результат спазма сосудов. Обычно она локализуется с одной стороны, возникает резко и слабо реагирует на прием обезболивающих препаратов. Постоянная ноющая боль такого характера не менее опасна при отсутствии лечения. Состояние приводит к дефициту кислорода и питательных веществ в мозге. Развивается ишемическая болезнь, которая сопровождается отмиранием тканей.

Новообразования головного мозга

Ситуация, при которой болит затылок и постоянно тошнит, может указывать на наличие опухоли в структуре головного мозга. Болезненность при этом тупая и не проходящая. Тошнота становится последствием токсического влияния раковых клеток на организм. Устойчивая боль в области затылка – результат постоянного давления патологического образования на здоровые ткани. В зависимости от типа ракового заболевания и расположения опухоли могут добавляться специфические симптомы.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

Сбой процесса тока крови в мышечных волокнах шеи приводит к формированию уплотнений в тканях. Это сопровождается скованностью в движениях головой и верхними конечностями из-за локальной болезненности. Клиническая картина дополняется болью в затылочной зоне и головокружением.миозит

Невралгия затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва Воспаление нервных окончаний вызывает резкую боль в области затылка. Ощущения выраженные, жгучие, в виде приступов. Болезненность распространяется на шею, спину, нередко затрагивает уши и нижнюю челюсть. Приступообразная сильная боль сменяется тупым, давящим ощущением. Кашель, смех и чихание сопровождаются «прострелами» в пораженной области. Кожа на ее поверхности становится чувствительной. Чаще всего возникает головная боль такого характера на фоне остеохондроза или после переохлаждения.

Шейный миозит

Воспаление мышечных волокон, которое характеризуется резкой болью в шее и затылке при движениях. Ощущения ассиметричны, сильнее выражены со стороны пораженной мышцы. Они отдают в спину, лопатку, руку. Чаще всего болезнь возникает после длительного нахождения на сквозняке, переохлаждения, травмы в результате неосторожного движения, продолжительного пребывания в неудобной позе.

Ликвородинамическая цефалгия

Это вид головной боли в области затылка или других отделов черепной коробки, возникающей в результате нарушения движения или всасывания жидкостей на конкретном участке. Состояние может провоцировать артериальная гипертония. Она вызывает напряжение оболочек мозга, что приводит к раздражению нервных окончаний и напряжению сосудов. При повышенном внутричерепном давлении дискомфорт возникает в глубине головы. Болезненность напоминает тяжесть распирающего типа, которая усугубляется при движениях и попытках принять вертикальное положение.

Остеохондроз шейного отдела

Развитие этой болезни шейного участка позвоночника возникает на фоне изменения структуры межпозвоночных дисков. Для нее характерна тупая и стойкая боль в затылке, отдающая в шею и виски. При запущенных формах заболевания на поверхности позвонков появляются костные наросты. В этом случае к боли тупого характера присоединяются головокружение и тошнота из-за сбоев в работе вестибулярного аппарата. Больной с таким диагнозом при резком закидывании головы назад или ее повороте может упасть и потерять способность к движению, сохранив при этом сознание.

Больше об остеохондрозе и его влиянии на возникновение головной боли вы узнаете из этой статьи.

Головная боль напряжения

Основная причина синдрома – внезапное или стойкое повышение артериального давления. Это возникает на фоне умственного напряжения, хронического стресса, длительного пребывания в неудобном положении. Такой тип боли в районе затылка характерен для людей, которые по роду деятельности вынуждены долгое время находиться в сидячем положении. Сюда относят работников офисов, водителей транспорта, таксистов, консьержей.

Интересная информация о головной боли напряжения вас ждет в этой статье.

Что делать, если болит затылок

Врачи не рекомендуют медлить, если болит голова. Систематическое или бессистемное возникновение симптома указывает на течение патологического процесса. Не стоит пытаться справиться с состоянием самостоятельно, это может стать причиной усугубления болезни. Прогревания, пузыри со льдом, компрессы, прием лекарств и средств народной медицины могут давать временное облегчение, но это не значит, что они благотворно воздействуют на организм.

Когда болит затылочная часть головы, следует посетить участкового терапевта. По результатам осмотра врач поставит предварительный диагноз и направит к неврологу, онкологу или вертебрологу. Иногда для уточнения типа патологии необходимо пройти КТ, МРТ, рентгенографию или энцефалографию сосудов шеи и головного мозга.

Средства и лекарства

Только лечащий врач может решить, какие таблетки принять при головной боли в затылке. Важно понимать, что использование анальгетиков не избавляет от проблемы, а только маскирует ее. В зависимости от причины развития клинической картины специалист может назначить курс противовоспалительных, спазмолитических, гипотензивных и других медикаментозных средств. Если рекомендованные доктором лекарства не снимают головную боль в затылке, нельзя самостоятельно менять дозировку. Необходимо еще раз посетить специалиста, чтобы он пересмотрел схему терапии.

Применение физиотерапевтических процедур в качестве средства при легких головных болях оправдано лишь в ряде случаев. Этот момент тоже лучше изначально согласовать с врачом. Клиническая картина, которая не снимается с помощью лекарств – показание для вызова скорой помощи. Не стоит пытаться записаться на прием к врачу! Приступ сильной головной боли в затылке или другой части головы может указывать на развитие инсульта.

Мануальная терапия

Современная традиционная медицина признала ряд манипуляций, с помощью которых можно не только снять болевой приступ, но и избавиться от его причин. Иглоукалывание, акупунктура, акупрессура, краниальная остеопатия дают стойкие положительные эффекты. Перечисленные подходы не стоит применять в качестве экспресс средства или скорой помощи. Они помогут лишь при систематическом использовании под контролем опытных специалистов. Не рекомендуется прибегать к ним, если затылок болит очень сильно, лучше дождаться выхода из острого состояния.

Лечебная гимнастика

С помощью простых физических упражнений можно ослабить выраженность боли на проблемном участке и восстановить функциональность тканей. Сегодня с помощью этого направления лечат практически все болезни, вызывающие характерный симптом. Исключение составляют онкологические образования и проблемы с прикусом.

Тем, у кого время от времени болит часть головы в области затылка, стоит попробовать такие движения-позы:

сидя на стуле с прямой спиной, дать голове наклониться вперед под собственным весом и подождать 20 секунд – повторить до 20 раз;
стоя или сидя медленно запрокидывать голову назад в течение 10 секунд, создавая при этом сопротивление руками, сцепленными в замок на затылке – повторить 5 раз;
плечи максимально отвести назад, а подбородком медленно потянуться к груди до максимума – повторить 5 раз.

Перед началом любых сеансов необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач ЛФК подберет оптимальный набор упражнений и подскажет, как их правильно выполнять. Манипуляции не проводятся в остром периоде на фоне болезненности, которая мешает привычной деятельности.

Массаж

Если сильно болит затылочная часть головы, не стоит отправляться к массажисту без разрешения врача. При болезнях, спровоцированных гипертонией, эти манипуляции противопоказаны. А вот при нарушении тока ликвора и повышенном внутричерепном давлении сеансы дадут скорый и стойкий положительный результат. Массаж определенных групп мышц можно проводить самостоятельно, но он не даст того же эффекта, что и профессиональная обработка.

Народные средства

Нетрадиционные методы лечения головной боли помогают при слабой выраженности симптома. Перед началом сеансов необходимо посетить врача с целью установления диагноза. При онкологии, в начальной стадии инсульта и на фоне травмы такие варианты терапии могут навредить.

Повышенной эффективностью отличаются такие подходы:

надо проветрить комнату, задернуть шторы, увлажнить воздух, добиться тишины и полежать в таких условиях пару часов;
можно выпить стакан очень теплой воды или травяного чая и одновременно с этим приложить горячий компресс к проблемной зоне;
от резкой боли избавляет массаж задней поверхности шеи кубиком льда;
болезненность снимают компрессы из нарезанной и перетертой в руках капусты, тертого хрена или лука;
быстрый результат дает чашка чая из липового цвета или примулы высокой.

О том, как справиться с головной болью дома подручными средствами вы узнаете здесь.

В 80% случаев боли в затылочной части головы оказываются результатом нарушения работы сосудов. Риск развития синдрома снизится, если отказаться от курения и употребления алкоголя. Занятия спортом, продолжительные прогулки на свежем воздухе и профилактические осмотры у невролога сведут вероятность появления дискомфорта к минимуму.

Загрузка…

Источник