При приеме метронидазола болит голова

При приеме метронидазола болит голова thumbnail

Клинико-фармакологическая группа

Противопротозойный препарат с антибактериальной активностью

Действующее вещество

– метронидазол (metronidazole)

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки1 таб.
метронидазол250 мг

10 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (ПВХ/бум) (2) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (2) – пачки картонные.
20 шт. – банки (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Противопротозойный и противомикробный препарат, производное 5-нитроимидазола. Механизм действия заключается в биохимическом восстановлении 5-нитрогруппы внутриклеточными транспортными протеинами анаэробных микроорганизмов и простейших. Восстановленная 5-нитрогруппа взаимодействует с ДНК клетки микроорганизмов, ингибируя синтез их нуклеиновых кислот, что ведет к гибели бактерий.

Активен в отношении Trichomonas vaginalis, Entamoeba histolytica, Gardnerella vaginalis. Giardia intestinalis, Lamblia spp., а также облигатных анаэробов Bacteroidcs spp. (в т.ч. Bacteroides fragilis, Bacteroides distasonis, Bacteroides ovatus, Bacteroides thetaiotaomicron, Bacleroides vulgatus), Fusobacterium spp., Veillonela spp., Prevotella (P.bivia, P.buccae, P.disiens), и некоторых грамположительных микроорганизмов (Eubacterium spp., Clostridium spp., Peptococcus spp., Peptostreptococcus spp.). Минимальная подавляющая концентрация для этих штаммов составляет 0.125-6.25 мкг/мл. В сочетании с амоксициллином проявляет активность в отношении Helicobacter pylori (амоксициллин подавляет развитие резистентности к метронидазолу).

К метронидазолу не чувствительны аэробные микроорганизмы и факультативные анаэробы, но в присутствии смешанной флоры (аэробы и анаэробы) метронидазол действует синергически с антибиотиками, эффективными против обычных аэробов.

Увеличивает чувствительность опухолей к облучению, вызывает сенсибилизацию к алкоголю (дисульфирамоподобное действие), стимулирует репаративные процессы.

Фармакокинетика

Абсорбция – высокая (биодоступность не менее 80%). Обладает высокой проникающей способностью, достигая бактерицидных концентраций в большинстве тканей и жидкостей организма, включая легкие, почки, печень, кожу, спинномозговую жидкость, мозг, желчь, слюну, амниотическую жидкость, полости абсцессов, вагинальный секрет, семенную жидкость, грудное молоко, проникает через гематоэнцефалический и плацентарный барьер. Vd у взрослых – примерно 0.55 л/кг, у новорожденных – 0.54-0.81 л/кг. Cmax препарата в крови составляет от 6 до 40 мкг/мл в зависимости от дозы. Время достижения Cmax – 1-3 ч. Связывание с белками плазмы – 10-20%. В организме метаболизируется около 30-60% метронидазола путем гидроксилирования, окисления и глюкуронирования. Основной метаболит (2-оксиметронидазол) также оказывает противопротозойное и противомикробное действие. T1/2 при норматьной функции печени – 8 ч (от 6 до 12 ч), при алкогольном поражении печени -18 ч (от 10 до 29 ч), у новорожденных родившихся при сроке беременности 28-30 недель – примерно 75 ч, 32-35 нед – 35 ч, 36-40 нед – 25 ч. Выводится почками 60-80% (20% в неизмененном виде), через кишечник – 6-15%. Почечный клиренс – 10.2 мл/мин.

У больных с нарушением функции почек после повторного введения может наблюдаться кумулирование мстронидазола в сыворотке крови (поэтому у больных с тяжелой почечной недостаточностью частоту приема следует уменьшать).

Метронидазол и основные метаболиты быстро удаляются из крови при гемодиализе (T1/2 сокращается до 2.6 ч). При перитонеальном диализе выводится в незначительных количествах.

Показания

  • протозойные инфекции: внекишечный амебиаз, включая амебный абсцесс печени, кишечный амебиаз (амебная дизентерия), трихомониаз, гиардиазис, балантидиаз, кожный лейшманиоз, трихомонадный вагинит, трихомонадный уретрит;
  • инфекции, вызываемые Bacteroides spp. (в т.ч. В. fragilis, В. distasonis, В. ovatus, В. thetaiotaomicron, В. vulgalus): инфекции костей и суставов, инфекции ЦНС (в т.ч. менингит, абсцесс мозга), бактериальный эндокардит, пневмония, эмпиема и абсцесс легких;
  • инфекции, вызываемые видами Bactеroides, включая группу В. fragilis, видами Clostridium, Peptococcus и Peptostrеptococcus: инфекции брюшной полости (перитонит, абсцесс печени), инфекции органов таза (эндометрит, эндомиометрит, абсцесс фаллопиевых труб и яичников, инфекции свода влагалища после хирургических операций), инфекции кожи и мягких тканей;
  • инфекции, вызываемые видами Bacteroides, включая группу В. fragilis и видами Clostridium: сепсис;
  • псевдомембранозный колит (связанный с применением антибиотиков);
  • гастрит или язва двенадцатиперстной кишки, связанные с Helicobacter pylori;
  • алкоголизм;
  • профилактика послеоперационных осложнений (особенно вмешательства на ободочной кишке, околоректальной области, аппендэктомия, гинекологические операции);
  • лучевая терапия больных с опухолями – в качестве радиосенсибилизирующего средства, в случаях, когда резистентность опухоли обусловлена гипоксией в клетках опухоли.

Противопоказания

  • лейкопения (в т.ч. в анамнезе);
  • органические поражения ЦНС (в т.ч. эпилепсия);
  • печеночная недостаточность (в случае назначения больших доз);
  • беременность (I триместр);
  • период лактации;
  • повышенная чувствительность.

С осторожностью – беременность (II, III триместры), почечная/печеночная недостаточность.

Дозировка

Внутрь, во время или после еды, (или запивая молоком), не разжевывая.

При трихомониазе – по 250 мг 2 раза/сут в течение 10 дней или по 400 мг 2 раза/сут в течение 5-8 дней. Женщинам необходимо дополнительно назначать Метронидазол в форме вагинальных свечей или таблеток. При необходимости, можно повторить курс лечения или повысить дозу до 0.75-1 г/сут. Между курсами следует сделать перерыв в 3-4 недели с проведением повторных контрольных лабораторных исследований. Альтернативной схемой терапии является назначение по 2 г однократно пациенту и его половому партнеру. Детям 2-5 лет – 250 мг/сут; 5-10 лет – 250-375 мг/сут, старше 10 лет – 500 мг/сут. Суточную дозу следует разделить на 2 приема. Курс лечения – 10 дней.

При лямблиозе – по 500 мг 2 раза/сут в течение 5-7 дней. Детям до 1 года – по 125 мг/сут, 2-4 лет – но 250 мг/сут, 5-8 лет – по 375 мг/сут, старше 8 лет – по 500 мг/сут (в 2 приема). Курс лечения – 5 дней.

При гиардиазисе – по 15мг/кг/сут в 3 приема в течение 5 дней.

Взрослым: при бессимптомном амебиазе (при выявлении кисты) суточная доза – 1-1.5 г (по 500 мг 2-3 раза/сут) в течение 5-7 дней.

Читайте также:  У ребенка болит голова был нос

При хроническом амебиазе суточная доза – 1.5 г в 3 приема в течение 5-10 дней.

При острой амебной дизентерии – 2.25 г в 3 приема до прекращения симптомов.

При абсцессе печени – максимальная суточная доза – 2.5 г в 1 или 2-3 приема, в течение 3-5 дней, в комбинации с антибиотиками (тетрациклинами) и другими методами терапии. Детям 1-3 лет – 1/4 дозы взрослого, 3-7 лет – 1/3 дозы взрослого, 7-10 лет – 1/2 дозы взрослого.

При балантидиазе – 750 мг 3 раза/сут в течение 5-6 дней.

При язвенном стоматите взрослым назначают по 500 мг 2 раза/сут в течение 3-5 дней; детям в этом случае препарат не показан.

При псевдомембранозном колите – по 500 мг 3-4 раза/сут.

Для эрадикации Helicobacter pylory – по 500 мг 3 раза/сут в течение 7 дней (в составе комбинированной терапии, например, комбинации с амоксициллином 2.25 г/сут).

При лечении анаэробной инфекции максимальная суточная доза -1.5-2 г.

При лечении хронического алкоголизма назначают по 500 мг/сут на период до 6 (не более) мес.

Для профилактики инфекционных осложнений – по 750-1500 мг/cyт в 3 приема за 3-4 дня до операции, или однократно 1 г в 1-е сутки после операции. Через 1-2 дня после операции (когда уже разрешен прием внутрь) – по 750 мг/сут в течение 7 дней.

При выраженных нарушениях функции почек (КК менее 10 мл/мин) суточная доза должна быть уменьшена вдвое.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: диарея, анорексия, тошнота, рвота, кишечная колика, запоры, металлический привкус во рту, сухость во рту, глоссит, стоматит, панкреатит.

Со стороны нервной системы: головокружение, нарушение координации движений, атаксия, спутанность сознания, раздражительность, депрессия, повышенная возбудимость, слабость, бессонница, головная боль, судороги, галлюцинации, периферическая невропатия.

Аллергические реакции: крапивница, кожная сыпь, гиперемия кожи, заложенность носа, лихорадка, артралгии.

Со стороны мочеполовой системы: дизурия, цистит, полиурия, недержание мочи, кандидоз, окрашивание мочи в красно-коричневый цвет.

Прочие: нейтропения, лейкопения, уплощение зубца Т на ЭКГ.

Лекарственное взаимодействие

Усиливает действие непрямых антикоагулянтов, что ведет к увеличению времени образования протромбина.

Аналогично дисульфираму, вызывает непереносимость этанола.

Одновременное применение с дисульфирамом может привести к развитию различных неврологических симптомов (интервал между назначением – не менее 2 недель).

Циметидин ингибирует метаболизм метронидазола, что может привести к повышению его концентрации в сыворотке крови и увеличению риска развития побочных явлений.

Одновременное назначение препаратов, стимулирующих ферменты микросомального окисления в печени (фенобарбитал, фенитоин), может ускорять элиминацию метронидазола, в результате чего понижается его концентрация в плазме.

При одновременном приеме с препаратами лития, может повышаться концентрация последнего в плазме и развитие симптомов интоксикации.

Не рекомендуется сочетать с недеполяризующими миорелаксантами (векурония бромид).

Сульфаниламиды усиливают противомикробное действие метронидазола.

Особые указания

В период лечения противопоказан прием этанола (возможно развитие дисульфирамоподобной реакции: спастические боли в животе, тошнота, рвота, головная боль, внезапный прилив крови к лицу).

В комбинации с амоксициллином не рекомендуется применять у пациентов моложе 18 лет.

При длительной терапии необходимо контролировать картину крови.

При лейкопении возможность продолжения лечения зависит от риска развития инфекционного процесса.

Появление атаксии, головокружения и любое другое ухудшение неврологического статуса больных требует прекращения лечения.

Может иммобилизовать трепонемы и приводить к ложноположительному тесту Нельсона.

Окрашивает мочу в темный цвет.

При лечении трихомонадного вагинита у женщин и трихомонадного уретрита у мужчин необходимо воздерживаться от половой жизни. Обязательно одновременное лечение половых партнеров. Лечение не прекращается во время менструаций. После терапии трихомониаза следует провести контрольные пробы в течение трех очередных циклов до и после менструации.

После лечения лямблиоза, если симптомы сохраняются, через 3-4 нед провести 3 анализа кала с интервалами в несколько дней (у некоторых успешно леченных больных непереносимость лактозы, вызванная инвазией, может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев, напоминая симптомы лямблиоза).

Беременность и лактация

Противопоказан в I триместре беременности и в период лактации. С осторожностью применять во II и III триместрах беременности.

Применение в детском возрасте

Внутрь, во время или после еды, (или запивая молоком), не разжевывая.

При трихомониазе детям 2-5 лет – 250 мг/сут; 5-10 лет – 250-375 мг/сут, старше 10 лет – 500 мг/сут. Суточную дозу следует разделить на 2 приема. Курс лечения – 10 дней.

При лямблиозедетям до 1 года – по 125 мг/сут, 2-4 лет – но 250 мг/сут, 5-8 лет – по 375 мг/сут, старше 8 лет – по 500 мг/сут (в 2 приема). Курс лечения – 5 дней.

При абсцессе печенидетям 1-3 лет – 1/4 дозы взрослого, 3-7 лет – 1/3 дозы взрослого, 7-10 лет – 1/2 дозы взрослого.

При язвенном стоматите детям препарат не показан.

При нарушениях функции почек

С осторожностью назначают при почечной недостаточности.

При выраженных нарушениях функции почек (КК менее 10 мл/мин) суточная доза должна быть уменьшена вдвое.

При нарушениях функции печени

Противопоказан при печеночной недостаточности (в случае назначения больших доз).

С осторожностью назначают при нарушениях функции печени, печеночной недостаточности.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается по рецепту.

Условия и сроки хранения

Список Б. Препарат хранят в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. Срок годности – 2 года. Рекомендуется использовать до срока, указанного на упаковке.

Описание препарата МЕТРОНИДАЗОЛ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Читайте также:  Может ли от узла щитовидной железы болеть голова

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте Ольга. Панические атаки это не психоз, а невроз. Поэтому лечение метранидазолом и другими антибиотиками никак не ухудшит ваше состояние.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, но там описаны побочки ввиде депрессий,суицидальных мыслей,смены настроения.А меня и так паники по нескольку раз в день бьют и выходить не выхожу и нервозность повышена.Можно ли метронидазол с афобазолом?

фотография пользователя

Невролог, Терапевт

Добрый день. Согласна с наркологом- речь идет о разных состояниях, Метронидазол не противопоказан.

фотография пользователя

Педиатр, Терапевт, Массажист

Метронидазол несовместим с алкоголем. А на психику он не влияет и панические атаки Ваши не усугубит. С панисюческими атаками нужно к психологу, и побыстрее. Их легче убрать в самом начале развития проблемы. Берегите себя.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Наталья, да опоздала я немного .14 лет мучаюсь.несколько курсов парлксетина и т.д. Сейчас год без ад и ужас

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Метранидазоло нельзя принимать при назначении лечения препаратами лития( чаще всего соли лития назначаются при маниакальных психозах), всвязи с тем что данный препарат увеличивает концентрацию солей лития, что может привести к интоксикации.
Это не ваш случай, так что можете смело принимать метронидазол.

фотография пользователя

Педиатр, Терапевт, Массажист

Милая, идите к психологу. Только по отзывам ищите спеца. Пусть даже по скайпу. Я знаю много случаев излечения ПА даже через годы.

фотография пользователя

Терапевт

Ответила в предыдущем вопросе. Не паникуйте))

фотография пользователя

Гематолог, Терапевт

Вы можете принимать препараты абсолютно спокойно

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Вам необходимо подобрать антидепрессант из группы СИОЗ, Афобазол здесь вам не поможет. Если только впервые несколько дней.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, я столько раз принимала и ципролекс и паксил(лет 6 с перерывами)а потом становилось хуже.Это получается всю жизнь сидеть на них?

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Ольга с учётом длительности заболевания, развития агорафобии, возможно вторичной депрессии я бы вам порекомендовал лечение в отделении неврозов. Там вы будете находиться под мед. наблюдением, это как правило создаёт чувство безопасности, является психотерапевтической средой, где вам подберут лечение, пройдёте сеансы групповой психотерапии, и т. д.. Это будет более правильно.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, я живу в Одессе.Клинники таковой нет.И у меня 2е маленьких детей.Начала заниматься сама,медитации,методика осознания,цунами и т.д.Тяжело очень.Иногда принимаю гедазепам .Я понимаю что при ПА со мной ничего не случится и это просто мой страх и адреналовый криз

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, а агорафобия с первого дня.То есть вышла на улицу,первый раз случилась паника и я незнала что это.и потом паника была только на улице,а в последний год уже и дома и везде и куча фобий.Надо работать с собой.Я очень эммоциогальна,обязательна и близко все к сердцу воспринимаю.А еще и детки малые

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте лечитесь,ваши па не будет усугубляется при приеме данных препаратов

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Дело в том, что медикаментозное лечение должно сочетаться с психотерапевтическим. И.к. давно известно что такие проблемы одни таблетки не решают.

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Ольга, вы в правильном направлении двигаетесь, попробуйте заниматься самогипнозом. Сейчас много есть литературы.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, можете посоветовать так сказать со стороны специалиста методики,литературу,ссылки

фотография пользователя

Педиатр, Терапевт, Массажист

Если уж сами пытаетесь справиться рекомендую посмотреть ПЭАТ первичных энергий Славинского, крутилку- его- же. И метод Седоны.

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Павел Лебедько “Самогипноз в картинках”; М.М. Бубличенко “Измени себя сам”; С. Горин “А вы пробовали гипноз?” и т.д.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, а скажите пожалуйста.Хочу пропить или адаптол(мебикар) или афобазол системно для смягчения своей нервозности и т.д.Что Вы посоветуете более действенного из них,но чтобы сочитались с метронидазолом и антибиотиками

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте,Ольга! Метронидазол,тинидазол( кроме орнидазола!) не сочетается с приемом алкоголя, в тч настоек,допустим,валерины,пустырника,боярышника,корвалола,которые Вы могли принимать ,чтобы успокоиться.Причем надо выждать 3 дня после прекращения приема этих препаратов, тобы иметь возможность принимать алкогольсодержащие средства внутрь.
А то , что сами работаете над собой в направлении контроля ПА-это отлично-это наиболее выигрышный путь решения задпачию

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Ольга, лучше конечно Адаптол, можно сочетать с афобазолом. Но я всё-таки склоняюсь к антидепрессантам из группы СИОЗ(венлафаксин, ципралекс или феварин) в сочетании с мягкими(малыми) нейролептиками и транквилизаторами. Обязательно- психотерапия.
С уважением.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, а как принимать адаптол с афобазолом?И как можно уменьшить побочки от митронидазола?Выпила и головокружение,тошнота,какая то спутанность

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, и еще вопрос если паническая атака наступит то с метронидазолом можно гедазепам пить?

фотография пользователя

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Здравствуйте. Не переживайте данный препарат вам не противопоказан. Лечитесь и выздоравливайте

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Метранидазол может давать такую побочку со стороны ЖКТ. Мне кажется необходимо время чтобы организм прошёл адаптацию к этому препарату. Есть зарубежные аналоги: трихопол, тинидазол. Вам необходимо проконсультироваться с врачом, назначившим лечение. Например я этот препарат назначают при алкогольной зависимости,некоторые пациенты в первые 2-3 дня отмечают похожие побочные эффекты, но в дальнейшем всё проходит.
Что касается лечения ПА, то принимайте Афобазол по 10 мг. х 3 раза в день, 4 нед.; Адаптол 500 мг. х 3 раза в день, 4 нед.. И почитайте обязательно литературу по самогипнозу, и более того привнесите эти инструменты в свою жизнь.
С уважением. Если возникнут какие-либо вопросы можете писать в личку.

Читайте также:  Во время оргазма болеть голова

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, то есть в течении дня принимать и афобазол и адаптол правильно?А одновременно или с временным интервалом?

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Гедазепам можно, это транквилизатор с преимущественно противотревожным эффектом.

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

мОЖНО ОДНОВРЕМЕННО , ЭТИ ПРЕПАРАТЫ СОВМЕСТИМЫ.

Ольга, 24 июля 2018

Клиент

Евгений, то есть сразу таблетку абобазола и таблетку адаптола?

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Можно с интервалом в 30 мин- час, т.е. в начале Афобазол, а через 30мин.-1 час – Адаптол

Ольга, 25 июля 2018

Клиент

Евгений,а на либидо адаптол и афобазол влияют?

фотография пользователя

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

добрый день!! состояние, которое вы описываете относится к группе невротических нарушений. к психозам они отношения не имеют, можете принимать антибиотики. основное лечение неврозов – психотерапия. в поддержку можно использовать краткосрочную медикаментозную терапию транквилизаторами. при колебаниях настроения – антидепрессанты, предпочтительно группы СИОЗС

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Принимать можно. Проблемы нужно решать с вашей мнительностью, фобией и паническими атаками. Почему вы не занимаетесь этими психическими расстройствами? Со всеми этими проблемами поможет справится психолог, причём без медикаментов.

Ольга, 25 июля 2018

Клиент

Тарас, а как? С таким то стажем?Да у меня сейчас ни одного дня без па не бывает,а уж про улицу молчу,но пересиливаю и хожу с кем-то

фотография пользователя

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте Ольга. Да, влиять на либидо могут, но не всегда. В своей практике я вспоминаю 1 случай, когда клиент( мужчина) жаловался на снижение либидо на фоне приёма афобазола.
У каждого человека своя индивидуальная чувствительность к этим препаратам.

Ольга, 25 июля 2018

Клиент

Евгений, просто выпила адаптол и афобазол и состояние либидо как под паксилом,вернее его нет

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

То что вы можете себя пересилить уже говорит о том, что вы можете самостоятельно побороть свой страх. Есть разные методики по избавлению от панических атак и страхов, все они действенные и работают. Стаж проблемы говорит только о запущенности. Сложнее будет подобраться к истокам. Если хотите владеть своей жизнью и телом, то обязательно найдите хорошего психолога и пройдите сеансы психотерапии. Процесс долгий может до полугода, все зависит от вас и вашего восприятия.

Ольга, 25 июля 2018

Клиент

Тарас, посоветуйте методики действенные

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Методики обсуждаются на сеансах психотерапии и подбираются исходя из состояния человека, причины страха и других многих факторов.

Ольга, 25 июля 2018

Клиент

Тарас, ну есть же общие.У нас ооооочень дорогие психологи.И оооочень маленькие зарплаты(Украина Одесса)а я еще и с двумя маленькими детьми.

Ольга, 25 июля 2018

Клиент

Тарас, и опять-таки это Одесса,так что психолог еще должен быть психологом

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Я вас понял, чуть позже скину пошаговую инструкцию, но опять же в общих чертах, так как нужно вас видеть, слышать, узнать и по ходу терапии корректировать методику.

Ольга, 27 июля 2018

Клиент

Тарас, а Вы дистанционно тоже работаете?

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Уже в подобном вопросе отвечал, пишу и тут:
1. Необходимо осознать, чего конкретно вы боитесь, что вызывает внутренний дискомфорт и ужас.
2. Необходимо на листке описать несколько ситуаций вашей фобии, для начала берите те ситуации, когда вы более менее можете ещё контролировать своё поведение и с каждым новым случаем углубляйтесь в ситуацию и обстановку, где вы реально в ужасе, вам очень плохо и вы не можете себя контролировать. Это можно растянуть на столько времени, сколько понадобиться, не нужно записывать все ха один раз.
3. Нужно в вашем воображении проработать медленно каждую ситуацию, которую вы описали, начиная с самой слабой. Попробуйте достичь своей цели без дискомфорта и признаков страха. Этот процесс так же стоит выполнять как можно внимательнее к деталям, но порционно, медленно, каждый день.
4. Теперь нужно постепенно воспроизводить ваши проработанные ситуации в жизнь, не спеша, постепенно. В вашем сознании уже должны быть сформированы все возможные ситуации этого события. Вам нужно осознать, что вы контролируете своё тело.
5. Найти друга или собеседника, с которым вы можете поделиться пережитыми эмоциями и чувствами. Описать каждую свою неудачу и победу. Проговоренный страх становится менее сильным.
Выполняя постепенно эти пункты вам с каждым разом будет легче осознавать свой страх, контролировать его, своё тело и эмоции. Без наблюдения психолога процесс этот будет сложным и тяжелым, но если вы искренне и сильно захотите избавиться от проблемы, то вполне сможете пройти через это сами.

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Да работаю, но не во всех случаях.

Ольга, 27 июля 2018

Клиент

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Можно попробовать в форме консультаций, если вы будете следовать методике лечения.

Ольга, 28 июля 2018

Клиент

фотография пользователя

Психолог, Сексолог

Пишите в личные сообщения, будем с вами работать.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник