При приеме метронидазола болит голова
Клинико-фармакологическая группа
Противопротозойный препарат с антибактериальной активностью
Действующее вещество
– метронидазол (metronidazole)
Форма выпуска, состав и упаковка
| Таблетки | 1 таб. |
| метронидазол | 250 мг |
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (ПВХ/бум) (2) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (2) – пачки картонные.
20 шт. – банки (1) – пачки картонные.
Фармакологическое действие
Противопротозойный и противомикробный препарат, производное 5-нитроимидазола. Механизм действия заключается в биохимическом восстановлении 5-нитрогруппы внутриклеточными транспортными протеинами анаэробных микроорганизмов и простейших. Восстановленная 5-нитрогруппа взаимодействует с ДНК клетки микроорганизмов, ингибируя синтез их нуклеиновых кислот, что ведет к гибели бактерий.
Активен в отношении Trichomonas vaginalis, Entamoeba histolytica, Gardnerella vaginalis. Giardia intestinalis, Lamblia spp., а также облигатных анаэробов Bacteroidcs spp. (в т.ч. Bacteroides fragilis, Bacteroides distasonis, Bacteroides ovatus, Bacteroides thetaiotaomicron, Bacleroides vulgatus), Fusobacterium spp., Veillonela spp., Prevotella (P.bivia, P.buccae, P.disiens), и некоторых грамположительных микроорганизмов (Eubacterium spp., Clostridium spp., Peptococcus spp., Peptostreptococcus spp.). Минимальная подавляющая концентрация для этих штаммов составляет 0.125-6.25 мкг/мл. В сочетании с амоксициллином проявляет активность в отношении Helicobacter pylori (амоксициллин подавляет развитие резистентности к метронидазолу).
К метронидазолу не чувствительны аэробные микроорганизмы и факультативные анаэробы, но в присутствии смешанной флоры (аэробы и анаэробы) метронидазол действует синергически с антибиотиками, эффективными против обычных аэробов.
Увеличивает чувствительность опухолей к облучению, вызывает сенсибилизацию к алкоголю (дисульфирамоподобное действие), стимулирует репаративные процессы.
Фармакокинетика
Абсорбция – высокая (биодоступность не менее 80%). Обладает высокой проникающей способностью, достигая бактерицидных концентраций в большинстве тканей и жидкостей организма, включая легкие, почки, печень, кожу, спинномозговую жидкость, мозг, желчь, слюну, амниотическую жидкость, полости абсцессов, вагинальный секрет, семенную жидкость, грудное молоко, проникает через гематоэнцефалический и плацентарный барьер. Vd у взрослых – примерно 0.55 л/кг, у новорожденных – 0.54-0.81 л/кг. Cmax препарата в крови составляет от 6 до 40 мкг/мл в зависимости от дозы. Время достижения Cmax – 1-3 ч. Связывание с белками плазмы – 10-20%. В организме метаболизируется около 30-60% метронидазола путем гидроксилирования, окисления и глюкуронирования. Основной метаболит (2-оксиметронидазол) также оказывает противопротозойное и противомикробное действие. T1/2 при норматьной функции печени – 8 ч (от 6 до 12 ч), при алкогольном поражении печени -18 ч (от 10 до 29 ч), у новорожденных родившихся при сроке беременности 28-30 недель – примерно 75 ч, 32-35 нед – 35 ч, 36-40 нед – 25 ч. Выводится почками 60-80% (20% в неизмененном виде), через кишечник – 6-15%. Почечный клиренс – 10.2 мл/мин.
У больных с нарушением функции почек после повторного введения может наблюдаться кумулирование мстронидазола в сыворотке крови (поэтому у больных с тяжелой почечной недостаточностью частоту приема следует уменьшать).
Метронидазол и основные метаболиты быстро удаляются из крови при гемодиализе (T1/2 сокращается до 2.6 ч). При перитонеальном диализе выводится в незначительных количествах.
Показания
- протозойные инфекции: внекишечный амебиаз, включая амебный абсцесс печени, кишечный амебиаз (амебная дизентерия), трихомониаз, гиардиазис, балантидиаз, кожный лейшманиоз, трихомонадный вагинит, трихомонадный уретрит;
- инфекции, вызываемые Bacteroides spp. (в т.ч. В. fragilis, В. distasonis, В. ovatus, В. thetaiotaomicron, В. vulgalus): инфекции костей и суставов, инфекции ЦНС (в т.ч. менингит, абсцесс мозга), бактериальный эндокардит, пневмония, эмпиема и абсцесс легких;
- инфекции, вызываемые видами Bactеroides, включая группу В. fragilis, видами Clostridium, Peptococcus и Peptostrеptococcus: инфекции брюшной полости (перитонит, абсцесс печени), инфекции органов таза (эндометрит, эндомиометрит, абсцесс фаллопиевых труб и яичников, инфекции свода влагалища после хирургических операций), инфекции кожи и мягких тканей;
- инфекции, вызываемые видами Bacteroides, включая группу В. fragilis и видами Clostridium: сепсис;
- псевдомембранозный колит (связанный с применением антибиотиков);
- гастрит или язва двенадцатиперстной кишки, связанные с Helicobacter pylori;
- алкоголизм;
- профилактика послеоперационных осложнений (особенно вмешательства на ободочной кишке, околоректальной области, аппендэктомия, гинекологические операции);
- лучевая терапия больных с опухолями – в качестве радиосенсибилизирующего средства, в случаях, когда резистентность опухоли обусловлена гипоксией в клетках опухоли.
Противопоказания
- лейкопения (в т.ч. в анамнезе);
- органические поражения ЦНС (в т.ч. эпилепсия);
- печеночная недостаточность (в случае назначения больших доз);
- беременность (I триместр);
- период лактации;
- повышенная чувствительность.
С осторожностью – беременность (II, III триместры), почечная/печеночная недостаточность.
Дозировка
Внутрь, во время или после еды, (или запивая молоком), не разжевывая.
При трихомониазе – по 250 мг 2 раза/сут в течение 10 дней или по 400 мг 2 раза/сут в течение 5-8 дней. Женщинам необходимо дополнительно назначать Метронидазол в форме вагинальных свечей или таблеток. При необходимости, можно повторить курс лечения или повысить дозу до 0.75-1 г/сут. Между курсами следует сделать перерыв в 3-4 недели с проведением повторных контрольных лабораторных исследований. Альтернативной схемой терапии является назначение по 2 г однократно пациенту и его половому партнеру. Детям 2-5 лет – 250 мг/сут; 5-10 лет – 250-375 мг/сут, старше 10 лет – 500 мг/сут. Суточную дозу следует разделить на 2 приема. Курс лечения – 10 дней.
При лямблиозе – по 500 мг 2 раза/сут в течение 5-7 дней. Детям до 1 года – по 125 мг/сут, 2-4 лет – но 250 мг/сут, 5-8 лет – по 375 мг/сут, старше 8 лет – по 500 мг/сут (в 2 приема). Курс лечения – 5 дней.
При гиардиазисе – по 15мг/кг/сут в 3 приема в течение 5 дней.
Взрослым: при бессимптомном амебиазе (при выявлении кисты) суточная доза – 1-1.5 г (по 500 мг 2-3 раза/сут) в течение 5-7 дней.
При хроническом амебиазе суточная доза – 1.5 г в 3 приема в течение 5-10 дней.
При острой амебной дизентерии – 2.25 г в 3 приема до прекращения симптомов.
При абсцессе печени – максимальная суточная доза – 2.5 г в 1 или 2-3 приема, в течение 3-5 дней, в комбинации с антибиотиками (тетрациклинами) и другими методами терапии. Детям 1-3 лет – 1/4 дозы взрослого, 3-7 лет – 1/3 дозы взрослого, 7-10 лет – 1/2 дозы взрослого.
При балантидиазе – 750 мг 3 раза/сут в течение 5-6 дней.
При язвенном стоматите взрослым назначают по 500 мг 2 раза/сут в течение 3-5 дней; детям в этом случае препарат не показан.
При псевдомембранозном колите – по 500 мг 3-4 раза/сут.
Для эрадикации Helicobacter pylory – по 500 мг 3 раза/сут в течение 7 дней (в составе комбинированной терапии, например, комбинации с амоксициллином 2.25 г/сут).
При лечении анаэробной инфекции максимальная суточная доза -1.5-2 г.
При лечении хронического алкоголизма назначают по 500 мг/сут на период до 6 (не более) мес.
Для профилактики инфекционных осложнений – по 750-1500 мг/cyт в 3 приема за 3-4 дня до операции, или однократно 1 г в 1-е сутки после операции. Через 1-2 дня после операции (когда уже разрешен прием внутрь) – по 750 мг/сут в течение 7 дней.
При выраженных нарушениях функции почек (КК менее 10 мл/мин) суточная доза должна быть уменьшена вдвое.
Побочные действия
Со стороны пищеварительной системы: диарея, анорексия, тошнота, рвота, кишечная колика, запоры, металлический привкус во рту, сухость во рту, глоссит, стоматит, панкреатит.
Со стороны нервной системы: головокружение, нарушение координации движений, атаксия, спутанность сознания, раздражительность, депрессия, повышенная возбудимость, слабость, бессонница, головная боль, судороги, галлюцинации, периферическая невропатия.
Аллергические реакции: крапивница, кожная сыпь, гиперемия кожи, заложенность носа, лихорадка, артралгии.
Со стороны мочеполовой системы: дизурия, цистит, полиурия, недержание мочи, кандидоз, окрашивание мочи в красно-коричневый цвет.
Прочие: нейтропения, лейкопения, уплощение зубца Т на ЭКГ.
Лекарственное взаимодействие
Усиливает действие непрямых антикоагулянтов, что ведет к увеличению времени образования протромбина.
Аналогично дисульфираму, вызывает непереносимость этанола.
Одновременное применение с дисульфирамом может привести к развитию различных неврологических симптомов (интервал между назначением – не менее 2 недель).
Циметидин ингибирует метаболизм метронидазола, что может привести к повышению его концентрации в сыворотке крови и увеличению риска развития побочных явлений.
Одновременное назначение препаратов, стимулирующих ферменты микросомального окисления в печени (фенобарбитал, фенитоин), может ускорять элиминацию метронидазола, в результате чего понижается его концентрация в плазме.
При одновременном приеме с препаратами лития, может повышаться концентрация последнего в плазме и развитие симптомов интоксикации.
Не рекомендуется сочетать с недеполяризующими миорелаксантами (векурония бромид).
Сульфаниламиды усиливают противомикробное действие метронидазола.
Особые указания
В период лечения противопоказан прием этанола (возможно развитие дисульфирамоподобной реакции: спастические боли в животе, тошнота, рвота, головная боль, внезапный прилив крови к лицу).
В комбинации с амоксициллином не рекомендуется применять у пациентов моложе 18 лет.
При длительной терапии необходимо контролировать картину крови.
При лейкопении возможность продолжения лечения зависит от риска развития инфекционного процесса.
Появление атаксии, головокружения и любое другое ухудшение неврологического статуса больных требует прекращения лечения.
Может иммобилизовать трепонемы и приводить к ложноположительному тесту Нельсона.
Окрашивает мочу в темный цвет.
При лечении трихомонадного вагинита у женщин и трихомонадного уретрита у мужчин необходимо воздерживаться от половой жизни. Обязательно одновременное лечение половых партнеров. Лечение не прекращается во время менструаций. После терапии трихомониаза следует провести контрольные пробы в течение трех очередных циклов до и после менструации.
После лечения лямблиоза, если симптомы сохраняются, через 3-4 нед провести 3 анализа кала с интервалами в несколько дней (у некоторых успешно леченных больных непереносимость лактозы, вызванная инвазией, может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев, напоминая симптомы лямблиоза).
Беременность и лактация
Противопоказан в I триместре беременности и в период лактации. С осторожностью применять во II и III триместрах беременности.
Применение в детском возрасте
Внутрь, во время или после еды, (или запивая молоком), не разжевывая.
При трихомониазе детям 2-5 лет – 250 мг/сут; 5-10 лет – 250-375 мг/сут, старше 10 лет – 500 мг/сут. Суточную дозу следует разделить на 2 приема. Курс лечения – 10 дней.
При лямблиозе – детям до 1 года – по 125 мг/сут, 2-4 лет – но 250 мг/сут, 5-8 лет – по 375 мг/сут, старше 8 лет – по 500 мг/сут (в 2 приема). Курс лечения – 5 дней.
При абсцессе печени – детям 1-3 лет – 1/4 дозы взрослого, 3-7 лет – 1/3 дозы взрослого, 7-10 лет – 1/2 дозы взрослого.
При язвенном стоматите детям препарат не показан.
При нарушениях функции почек
С осторожностью назначают при почечной недостаточности.
При выраженных нарушениях функции почек (КК менее 10 мл/мин) суточная доза должна быть уменьшена вдвое.
При нарушениях функции печени
Противопоказан при печеночной недостаточности (в случае назначения больших доз).
С осторожностью назначают при нарушениях функции печени, печеночной недостаточности.
Условия отпуска из аптек
Препарат отпускается по рецепту.
Условия и сроки хранения
Список Б. Препарат хранят в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. Срок годности – 2 года. Рекомендуется использовать до срока, указанного на упаковке.
Описание препарата МЕТРОНИДАЗОЛ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.
Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте Ольга. Панические атаки это не психоз, а невроз. Поэтому лечение метранидазолом и другими антибиотиками никак не ухудшит ваше состояние.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, но там описаны побочки ввиде депрессий,суицидальных мыслей,смены настроения.А меня и так паники по нескольку раз в день бьют и выходить не выхожу и нервозность повышена.Можно ли метронидазол с афобазолом?
![]()
Невролог, Терапевт
Добрый день. Согласна с наркологом- речь идет о разных состояниях, Метронидазол не противопоказан.
![]()
Педиатр, Терапевт, Массажист
Метронидазол несовместим с алкоголем. А на психику он не влияет и панические атаки Ваши не усугубит. С панисюческими атаками нужно к психологу, и побыстрее. Их легче убрать в самом начале развития проблемы. Берегите себя.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Наталья, да опоздала я немного .14 лет мучаюсь.несколько курсов парлксетина и т.д. Сейчас год без ад и ужас
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Метранидазоло нельзя принимать при назначении лечения препаратами лития( чаще всего соли лития назначаются при маниакальных психозах), всвязи с тем что данный препарат увеличивает концентрацию солей лития, что может привести к интоксикации.
Это не ваш случай, так что можете смело принимать метронидазол.
![]()
Педиатр, Терапевт, Массажист
Милая, идите к психологу. Только по отзывам ищите спеца. Пусть даже по скайпу. Я знаю много случаев излечения ПА даже через годы.
![]()
Терапевт
Ответила в предыдущем вопросе. Не паникуйте))
![]()
Гематолог, Терапевт
Вы можете принимать препараты абсолютно спокойно
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Вам необходимо подобрать антидепрессант из группы СИОЗ, Афобазол здесь вам не поможет. Если только впервые несколько дней.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, я столько раз принимала и ципролекс и паксил(лет 6 с перерывами)а потом становилось хуже.Это получается всю жизнь сидеть на них?
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Ольга с учётом длительности заболевания, развития агорафобии, возможно вторичной депрессии я бы вам порекомендовал лечение в отделении неврозов. Там вы будете находиться под мед. наблюдением, это как правило создаёт чувство безопасности, является психотерапевтической средой, где вам подберут лечение, пройдёте сеансы групповой психотерапии, и т. д.. Это будет более правильно.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, я живу в Одессе.Клинники таковой нет.И у меня 2е маленьких детей.Начала заниматься сама,медитации,методика осознания,цунами и т.д.Тяжело очень.Иногда принимаю гедазепам .Я понимаю что при ПА со мной ничего не случится и это просто мой страх и адреналовый криз
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, а агорафобия с первого дня.То есть вышла на улицу,первый раз случилась паника и я незнала что это.и потом паника была только на улице,а в последний год уже и дома и везде и куча фобий.Надо работать с собой.Я очень эммоциогальна,обязательна и близко все к сердцу воспринимаю.А еще и детки малые
![]()
Педиатр
Здравствуйте лечитесь,ваши па не будет усугубляется при приеме данных препаратов
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Дело в том, что медикаментозное лечение должно сочетаться с психотерапевтическим. И.к. давно известно что такие проблемы одни таблетки не решают.
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Ольга, вы в правильном направлении двигаетесь, попробуйте заниматься самогипнозом. Сейчас много есть литературы.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, можете посоветовать так сказать со стороны специалиста методики,литературу,ссылки
![]()
Педиатр, Терапевт, Массажист
Если уж сами пытаетесь справиться рекомендую посмотреть ПЭАТ первичных энергий Славинского, крутилку- его- же. И метод Седоны.
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Павел Лебедько “Самогипноз в картинках”; М.М. Бубличенко “Измени себя сам”; С. Горин “А вы пробовали гипноз?” и т.д.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, а скажите пожалуйста.Хочу пропить или адаптол(мебикар) или афобазол системно для смягчения своей нервозности и т.д.Что Вы посоветуете более действенного из них,но чтобы сочитались с метронидазолом и антибиотиками
![]()
Терапевт
Здравствуйте,Ольга! Метронидазол,тинидазол( кроме орнидазола!) не сочетается с приемом алкоголя, в тч настоек,допустим,валерины,пустырника,боярышника,корвалола,которые Вы могли принимать ,чтобы успокоиться.Причем надо выждать 3 дня после прекращения приема этих препаратов, тобы иметь возможность принимать алкогольсодержащие средства внутрь.
А то , что сами работаете над собой в направлении контроля ПА-это отлично-это наиболее выигрышный путь решения задпачию
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Ольга, лучше конечно Адаптол, можно сочетать с афобазолом. Но я всё-таки склоняюсь к антидепрессантам из группы СИОЗ(венлафаксин, ципралекс или феварин) в сочетании с мягкими(малыми) нейролептиками и транквилизаторами. Обязательно- психотерапия.
С уважением.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, а как принимать адаптол с афобазолом?И как можно уменьшить побочки от митронидазола?Выпила и головокружение,тошнота,какая то спутанность
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, и еще вопрос если паническая атака наступит то с метронидазолом можно гедазепам пить?
![]()
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Не переживайте данный препарат вам не противопоказан. Лечитесь и выздоравливайте
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Метранидазол может давать такую побочку со стороны ЖКТ. Мне кажется необходимо время чтобы организм прошёл адаптацию к этому препарату. Есть зарубежные аналоги: трихопол, тинидазол. Вам необходимо проконсультироваться с врачом, назначившим лечение. Например я этот препарат назначают при алкогольной зависимости,некоторые пациенты в первые 2-3 дня отмечают похожие побочные эффекты, но в дальнейшем всё проходит.
Что касается лечения ПА, то принимайте Афобазол по 10 мг. х 3 раза в день, 4 нед.; Адаптол 500 мг. х 3 раза в день, 4 нед.. И почитайте обязательно литературу по самогипнозу, и более того привнесите эти инструменты в свою жизнь.
С уважением. Если возникнут какие-либо вопросы можете писать в личку.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, то есть в течении дня принимать и афобазол и адаптол правильно?А одновременно или с временным интервалом?
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Гедазепам можно, это транквилизатор с преимущественно противотревожным эффектом.
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
мОЖНО ОДНОВРЕМЕННО , ЭТИ ПРЕПАРАТЫ СОВМЕСТИМЫ.
Ольга, 24 июля 2018
Клиент
Евгений, то есть сразу таблетку абобазола и таблетку адаптола?
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Можно с интервалом в 30 мин- час, т.е. в начале Афобазол, а через 30мин.-1 час – Адаптол
Ольга, 25 июля 2018
Клиент
Евгений,а на либидо адаптол и афобазол влияют?
![]()
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
добрый день!! состояние, которое вы описываете относится к группе невротических нарушений. к психозам они отношения не имеют, можете принимать антибиотики. основное лечение неврозов – психотерапия. в поддержку можно использовать краткосрочную медикаментозную терапию транквилизаторами. при колебаниях настроения – антидепрессанты, предпочтительно группы СИОЗС
![]()
Психолог, Сексолог
Принимать можно. Проблемы нужно решать с вашей мнительностью, фобией и паническими атаками. Почему вы не занимаетесь этими психическими расстройствами? Со всеми этими проблемами поможет справится психолог, причём без медикаментов.
Ольга, 25 июля 2018
Клиент
Тарас, а как? С таким то стажем?Да у меня сейчас ни одного дня без па не бывает,а уж про улицу молчу,но пересиливаю и хожу с кем-то
![]()
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте Ольга. Да, влиять на либидо могут, но не всегда. В своей практике я вспоминаю 1 случай, когда клиент( мужчина) жаловался на снижение либидо на фоне приёма афобазола.
У каждого человека своя индивидуальная чувствительность к этим препаратам.
Ольга, 25 июля 2018
Клиент
Евгений, просто выпила адаптол и афобазол и состояние либидо как под паксилом,вернее его нет
![]()
Психолог, Сексолог
То что вы можете себя пересилить уже говорит о том, что вы можете самостоятельно побороть свой страх. Есть разные методики по избавлению от панических атак и страхов, все они действенные и работают. Стаж проблемы говорит только о запущенности. Сложнее будет подобраться к истокам. Если хотите владеть своей жизнью и телом, то обязательно найдите хорошего психолога и пройдите сеансы психотерапии. Процесс долгий может до полугода, все зависит от вас и вашего восприятия.
Ольга, 25 июля 2018
Клиент
Тарас, посоветуйте методики действенные
![]()
Психолог, Сексолог
Методики обсуждаются на сеансах психотерапии и подбираются исходя из состояния человека, причины страха и других многих факторов.
Ольга, 25 июля 2018
Клиент
Тарас, ну есть же общие.У нас ооооочень дорогие психологи.И оооочень маленькие зарплаты(Украина Одесса)а я еще и с двумя маленькими детьми.
Ольга, 25 июля 2018
Клиент
Тарас, и опять-таки это Одесса,так что психолог еще должен быть психологом
![]()
Психолог, Сексолог
Я вас понял, чуть позже скину пошаговую инструкцию, но опять же в общих чертах, так как нужно вас видеть, слышать, узнать и по ходу терапии корректировать методику.
Ольга, 27 июля 2018
Клиент
Тарас, а Вы дистанционно тоже работаете?
![]()
Психолог, Сексолог
Уже в подобном вопросе отвечал, пишу и тут:
1. Необходимо осознать, чего конкретно вы боитесь, что вызывает внутренний дискомфорт и ужас.
2. Необходимо на листке описать несколько ситуаций вашей фобии, для начала берите те ситуации, когда вы более менее можете ещё контролировать своё поведение и с каждым новым случаем углубляйтесь в ситуацию и обстановку, где вы реально в ужасе, вам очень плохо и вы не можете себя контролировать. Это можно растянуть на столько времени, сколько понадобиться, не нужно записывать все ха один раз.
3. Нужно в вашем воображении проработать медленно каждую ситуацию, которую вы описали, начиная с самой слабой. Попробуйте достичь своей цели без дискомфорта и признаков страха. Этот процесс так же стоит выполнять как можно внимательнее к деталям, но порционно, медленно, каждый день.
4. Теперь нужно постепенно воспроизводить ваши проработанные ситуации в жизнь, не спеша, постепенно. В вашем сознании уже должны быть сформированы все возможные ситуации этого события. Вам нужно осознать, что вы контролируете своё тело.
5. Найти друга или собеседника, с которым вы можете поделиться пережитыми эмоциями и чувствами. Описать каждую свою неудачу и победу. Проговоренный страх становится менее сильным.
Выполняя постепенно эти пункты вам с каждым разом будет легче осознавать свой страх, контролировать его, своё тело и эмоции. Без наблюдения психолога процесс этот будет сложным и тяжелым, но если вы искренне и сильно захотите избавиться от проблемы, то вполне сможете пройти через это сами.
![]()
Психолог, Сексолог
Да работаю, но не во всех случаях.
Ольга, 27 июля 2018
Клиент
![]()
Психолог, Сексолог
Можно попробовать в форме консультаций, если вы будете следовать методике лечения.
Ольга, 28 июля 2018
Клиент
![]()
Психолог, Сексолог
Пишите в личные сообщения, будем с вами работать.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник