При заложенном носе болит затылок головы

При заложенном носе болит затылок головы thumbnail

Одним из симптомов простуды является головная боль. Очень часто люди жалуются на то, что болит голова при насморке. При этом состоянии нарушается работоспособность, ухудшается концентрация внимания, полноценный отдых становится невозможным. Медики такие боли называют цефалгией.

Почему возникает головная боль?

При рините неприятные ощущения в районе головы – ожидаемый симптом. У некоторых только болит лоб при насморке, другие жалуются на дискомфорт в затылочной области, висках.

Характер ощущений напрямую зависит от протекающего в организме патологического процесса. Они могут возникнуть при рините или синусите.

Среди основных причин называют:

  • воспаление носовых пазух;
  • интоксикацию;
  • повышение количества внутричерепной жидкости;
  • отит;
  • менингит.

При бактериальных процессах интоксикация – нормальное явление. В организме человека образуются продукты распада, они могут раздражать нервные окончания и провоцировать появление болей. Когда при инфекционном заболевании поднимается очень высокая температура, цефалгия может лишь усилиться.

Если причиной дискомфорта стала интоксикация, то определить четкую локализацию неприятных ощущений сложно. Пациенты жалуются, что болит затылок, височная область. Цефалгия носит волнообразный характер, она сопровождается повышенной светочувствительностью и боязнью громких звуков.

При обычном воспалении слизистой носа (рините) болевые ощущения провоцируются интоксикацией и увеличением количества жидкости внутри черепа. Она давит на мозговые оболочки, вызывая сильный дискомфорт. Боль хорошо купируется с помощью препаратов, предназначенных для снятия симптомов простуды, гриппа. Состояние характеризуется появлением прозрачных выделений из носа, повышением температуры, кашлем.

Если у пациента начался синусит, то в придаточных пазухах активизируется воспалительный процесс.

Локализация цефалгии будет зависеть от зоны поражения.

Если болит голова от насморка в районе лба, края бровей, то у пациента фронтит. Обычно состояние ухудшается в утренние часы. Люди жалуются на то, что дискомфорт усиливается при наклонах головы, одновременно возникает чувство давления в лобной области.

При верхнечелюстном синусите (гайморите) у пациентов болят виски, зубы, верхняя челюсть. К вечеру симптомы усиливаются, определить локализацию неприятных ощущений становится сложнее.

Клиновидный синусит (сфеноидит) характеризуется болями в затылочной области, в районе шеи, ушей, верхней части, центре головы. Обостряется дискомфорт ночью, ухудшается состояние в жарких помещениях, на солнце.

При решетчатом синусите (этмоидите) болевые ощущения концентрируются в районе переносицы, между глазами, возле висков. Пациенты жалуются на то, что боль давит, у них возникает слезотечение, отек век.

Цефалгия на фоне синусита появляется из-за скопления жидкости в тканях, процесс вывода воспалительного экссудата нарушается. Накопившееся отделяемое раздражает нервные окончания.

Одним из осложнений насморка может быть отит, который часто начинается с появления большого количества соплей. К риниту присоединяется боль в ушах, голове, ухудшение слуха.

Наиболее опасной причиной цефалгии является менингит. Он начинается как обычное респираторное заболевание: наблюдаются выделения из носа, возникает головная боль, со временем присоединяется тошнота, рвота. Симптомы менингита усиливаются стремительно. При промедлении воспаление мозговых оболочек приводит к летальному исходу.

Если ребенок подхватил респираторную вирусную инфекцию, жалуется на сильную головную боль, то требуется консультация педиатра. Необходимо своевременно исключить либо подтвердить менингококковую инфекцию, чтобы назначить адекватное лечение.

После насморка болит голова у многих пациентов.

Это остаточный признак перенесенной патологии. Избавиться от дискомфорта поможет отдых и полноценный сон.

Как справиться с болью?

Тактика лечения цефалгии напрямую зависит от причины ее возникновения. Головная боль при насморке пройдет самостоятельно, если организм справится с инфекцией. Помогают убрать неприятные явления специальные симптоматические средства. Ускорить выздоровление позволяют противовирусные медикаменты. Если у пациента бактериальная инфекция, понадобятся антибиотики.

Для облегчения состояния назначают нестероидные противовоспалительные средства. Они оказывают жаропонижающее и анальгезирующее действие. Эффект наблюдается, если причиной дискомфорта является интоксикация, скопление внутричерепной жидкости.

Справиться с заложенностью носа помогают сосудосуживающие капли (топические деконгестанты). При закапывании:

  • восстанавливается дренаж околоносовых пазух;
  • уменьшается интенсивность отека;
  • расширяются носовые проходы.

Если цефалгия сопровождается появлением гнойных выделений, то есть вероятность развития синусита. Сосудосуживающие капли улучшают самочувствие, способствуют оттоку экссудата, но единственным препаратом для лечения заболевания они стать не могут. Назначаются подходящие антибактериальные средства. Длительность терапии антибиотиками составляет 7–14 дней.

Если болит лобная часть головы, дискомфорт не уменьшается при использовании сосудосуживающих капель, приеме симптоматических средств, то делают рентген. Дальнейшая тактика лечения определяется в зависимости от полученных результатов.

Врачи при синуситах, которые сопровождаются болевыми ощущениями, давящими на глаза, рекомендуют антибиотикотерапию, использование сосудосуживающих капель, промывание носовой полости физраствором. Одновременно назначаются муколитики, отхаркивающие препараты, которые способствуют разжижению, облегчению выхода секрета.

Если консервативные методы лечения не улучшают состояние, назначают инвазивные манипуляции.

Специальной иглой доктор отоларинголог прокалывает околоносовый синус, зондирует, дренирует полость, чтобы удалить накопившийся секрет. Такая манипуляция снижает давление в носовых пазухах и устраняет цефалгию.

Временно улучшить самочувствие помогают народные методы лечения. Целители советуют намазать заушную, височную область, лоб ментоловым, пихтовыми или лавандовым маслом. Ускорить выздоровление, облегчить состояние позволяет использование смеси чайной ложки порошка горчицы и столовой ложки меда. Средство следует разделить на несколько порций и съесть на протяжении дня.

Многим помогает компресс. Прикладывают смоченную в холодной воде ткань на лоб. Улучшить состояние можно, сделав массаж висков и затылочной области. Важно пить большое количество жидкости.

Источник

Заложенность носа в комбинации с головной болью является проявлением значительного количества различных патологических процессов. Выяснение причин заболевания дает возможность назначить правильное лечение и избежать развития осложнений, а также негативных последствий для организма пациента.

Читайте также:  Болит голова температуры нет что можно принять

Причины заложенности носа с головной болью

Заложенность носа, которая развивается в комбинации с головной болью, является полиэтиологическим патологическим проявлением. Это означает, что синдром развивается вследствие наличия нескольких заболеваний, к которым относятся:

  • воспалительные процессы, локализующиеся в околоносовых придаточных пазухах;
  • фурункулез;
  • аллергический риноконъюнктивит;
  • формирование новообразований в полости носа.

Группы заболеваний, при которых заложен нос и болит голова, температуры нет, хоть и объединяются одними симптомами, имеют различные подходы в отношении эффективного лечения.

Воспалительные процессы в пазухах

Околоносовые пазухи в анатомическом отношении представляют собой полостные образования костей лицевого черепа, которые соединяются с полостью носа. К ним относятся гайморовы, лобные, клиновидные пазухи или синусы.

При заболеваниях слизистой оболочки носа воспалительный процесс распространяется в околоносовые пазухи. Этот процесс объединяется термином синусит. Достаточно часто выделяется изолированный патологический процесс в гайморовой (гайморит), клиновидной (сфеноидит) и лобной (фронтит) пазухах.

3535

Известно несколько наиболее распространенных причин развития воспаления околоносовых придаточных пазух:

  • острая респираторная вирусная инфекция, при которой развивается катаральное воспаление слизистой верхних дыхательных путей, включая любые околоносовые пазухи;
  • бактериальная инфекция (стафилококки, стрептококки, кишечные, синегнойные палочки, клебсиеллы, протей), характеризующаяся более тяжелым течением с частым развитием гнойного процесса (в полости лобной, верхнечелюстной или клиновидной пазухи скапливается гной);
  • неинфекционные причины воспалительного процесса в полости носа и околоносовых пазух, самой распространенной из которых является аллергическая реакция с отеком слизистой оболочки.

Комбинированное воспаление сразу нескольких пазух имеет более тяжелое течение и может сопровождаться интоксикацией организма. В этом случае к заложенности носа, головной боли присоединяется повышение температуры тела.

Гайморит

Воспалительный процесс, локализующийся в гайморовых пазухах (околоносовые пазухи верхней челюсти) называется гайморит. Основным условием, способствующим распространению инфекции из полости носа в гайморову пазуху, является развитие насморка. Заложенность носа – это результат отека слизистой, при котором ухудшается отток секрета из полости верхнечелюстной пазухи, способствуя развитию воспалительного процесса.

4242

Длительное развитие гайморита приводит к появлению боли в области верхней челюсти, которая чаще бывает односторонней. Интенсивность болевых ощущений постепенно увеличивается по мере прогрессирования патологического процесса. Отсутствие своевременного адекватного лечения провоцирует распространение воспаления на другие пазухи.

В полости гайморовых пазух может появляться гнойное содержимое, что обычно сопровождается интоксикацией организма. При этом присоединяется ухудшение аппетита, ломота в мышцах и суставах и общая слабость больного. Температура тела может оставаться как в норме, так и незначительно повышаться (до 37- 37.5 градусов).

Фронтит

798797

Воспаление лобной (фронтальной) пазухи на фоне длительной заложенности носа, спровоцированной бактериальной инфекцией, развивается несколько реже, чем гайморит.

Это связано с тем, что канал, при помощи которого фронтальная пазуха соединяется с полостью носа, имеет меньший диаметр просвета, затрудняющий проникновение бактерий или других возбудителей воспалительного процесса.

Развитие фронтита всегда сопровождается тем, что болит лоб и заложен нос. При длительном течении, воспаление переходит в гнойный процесс, который обычно сопровождается интоксикацией организма с повышением температуры тела.

Сфеноидит

54646

Воспаление пазухи клиновидной кости называется сфеноидитом. Оно развивается вследствие воздействия таких же причин, что и при фронтите, гайморите.

Сфеноидит характеризуется преимущественной локализацией головной в области затылка с ее сдавливающим или ноющим характером.

Заложенность носа при этом не сопровождается появлением слизистых или гнойных выделений. Это связано с тем, что секрет слизистой оболочки клиновидной пазухи стекает непосредственно в полость глотки.

Гнойный процесс при длительном развитии сфеноидита развивается редко, что связано с легким оттоком содержимого пазухи в гортань.

Фурункулез

Термин фурункул описывает гнойный бактериальный процесс, при котором воспаление затрагивает волосяной фолликул, локализующийся в коже.

Развитие фурункула в области носа сопровождается тем, что становится трудно дышать, или полностью закладывает один носовой канал (зависит от обширности воспаления), а также появляется головная боль, но при этом температура тела не повышается. Течение фурункулеза сопровождается локализованным скоплением гноя в области воспаленной луковицы. Когда полость прорывается — больной испытывает состояние улучшения.

Аллергический риноконъюнктивит

Достаточно частой причиной того, что заложен нос без температуры и болит голова, является развитие специфической аллергической воспалительной реакции, затрагивающей слизистую оболочку носа и конъюнктив глаза, а также получившую название аллергический риноконъюнктивит.

Аллергия представляет собой патологический процесс с реакцией гиперсенсибилизации (повышенная чувствительность) организма человека к определенным чужеродным соединениям, обычно белкового происхождения.

4353532

При контакте аллергена со слизистой оболочкой носа или глаза, происходит выброс гистамина (этот гормон призван поднять тревогу в организме). Ответом на такой сигнал, становятся сотни химических реакций, которые проявляются рядом характерных клинических признаков:

  • заложенностью носа с появлением слизистых прозрачных выделений;
  • ощущением дискомфорта в области носа в виде зуда;
  • жжением в глазах, слезотечением, иногда светобоязнью;
  • головной болью, которая является реакцией на распространение аллергии на слизистую оболочку околоносовых пазух.

Основной особенностью аллергического риноконъюнктивита является то, что воспалительная реакция не сопровождается повышением температуры тела и интоксикацией.

Новообразования полости носа

В полости носа, носоглотки, в области каналов, сообщающихся с околоносовыми костными пазухами, могут формироваться объемные опухолевые образования.

Самыми распространенными из них являются доброкачественные опухоли, которые получили название полипы. Их развитие не сопровождается интоксикацией организма, они не распространяются в другие ткани и органы (метастазирование).

345345

Несмотря на доброкачественно течение, полипы слизистой оболочки носа всегда приводят к ухудшению прохождения воздуха во время дыхания, и блокируют отток секрета слизистой околоносовых пазух.

Читайте также:  Что если болит голова и головокружение

Это приводит к постепенному развитию застойных явлений с головной болью и заложенностью носа.

Застой назальной слизи — прекрасная среда для размножения бактерий и при отсутствии адекватного лечения начинается обширное бактериальной поражение. Обычно оно сопровождается ухудшением состояния человека, развитием интоксикации, при которой не только заложен нос и болит голова, но и повышается температура тела.

Медикаментозная терапия воспалений придаточных пазух

32526251

Перед началом лечения необходимо пройти диагностику в кабинете у отоларинголога. Только выявив первопричину симптомов, можно назначить эффективную терапию. При самостоятельных действиях, велик шанс ошибиться, и начать лечить не то что нужно. Медикаментозное лечение воспаления, которое околоносовых придаточных пазух, всегда является комплексным и включает несколько направлений.

Этиотропная терапия

Направлена на устранение причины заболевания – возбудителями воспалительной реакции, в большинстве случаев, являются различные патогенные (болезнетворные) и условно-патогенные бактерии, то их уничтожение проводится при помощи антибактериальных средств.

Для этой цели применяются антибиотики, обладающие широким спектром активности (цефалоспорины и полусинтетические пенициллины). Окончательный перечень препаратов и выбор конкретных наименований определяется врачом, и зависит от вида установленного возбудителя, а также давности развития заболевания.

Патогенетическое лечение

В первую очередь направлено на улучшение прохождения воздуха через носовые каналы, а также оттока секрета околоносовых придаточных пазух. Оно включает применение сосудосуживающих капель, которые уменьшают отек слизистых носа, а также каналов синусов. Препараты выбора: Галазолин, Назол,Ксилен, Ринорус.

  • В случае воспалительной реакции вирусного происхождения, возникает необходимость применения противовирусных и иммуномоделирующих средств группы Интерферонов (Рекомбинантные альфа/гамма интерфероны), группы Ингибиторов нейраминидазы (Реленза, Тамифлю, Перамивир).
  • Симптоматическое лечение так же показано если заложен нос, болит голова. Оно подразумевает применение нестероидных противовоспалительных медикаментов (Парацетамол, Нимесил).

Не рекомендуется длительный прием нестероидных противовоспалительных медикаментов, так как это может негативно сказываться на тканях печени.

В ходе комплексной терапии всегда используется увлажнение воздуха (лучше использовать бытовые увлажнители воздуха), которое является особенно важным в отопительный период.

Также желательно промывать нос физиологическим раствором. Увлажнение слизистой, улучшение ее функционального состояния достигается при помощи аэрозолей на основе морской воды.

Самостоятельное использование антибиотиков исключается, их можно применять только после назначения врача. 

Терапия гайморита

Лечение гайморита включает основные направления и принципы терапии воспалительной патологии околоносовых придаточных пазух.

Нельзя греть нос и область верхней челюсти при остром течении патологического процесса, так как это может спровоцировать образование гноя.

Основное лечение включает антибиотикотерапию, применение сосудосуживающих капель и нестероидных противовоспалительных компонентов. Длительность терапевтических мероприятий при остром течении заболевания составляет не менее 5 дней.

Лечение аллергических проявлений

Лечение аллергического ринита и конъюнктивита имеет принципиальные отличия от терапии воспаления.

Оно включает профилактику повторного контакта организма человека с аллергеном (предварительно проводится диагностика с выявлением соединений, на которые развивается аллергия), а также применение антигистаминных препаратов, помогающих снизить выраженность проявлений аллергической реакции.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначаются при хроническом течении патологического насморка, сопровождающегося заложенностью носа и головной болью. Для этого применяются прогревания, электрофорез с лекарственными средствами и ингаляции. Длительность лечения и вид процедур врач определяет индивидуально.

Хирургическое вмешательство

Операция назначается для радикального лечения новообразований носа, ее целью является удаление опухоли. В случае хронического синусита, в частности гайморита, хирургическое вмешательство может назначаться для расширения канала сообщения полости синуса и носа.

Заложенность носа с головной болью даже без интоксикации и сильного повышения температуры тела требует тщательной диагностики. Это позволит врачу подобрать наиболее оптимальное лечение в зависимости от причины и характера патологического процесса.

Жить здорово! Синусит и гайморит — последствия насморка. (15.03.2017)

Эндоскопическое удаление полипов в носу в ЕМС

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Источник

Нет человека, которому не знакомо чувство, когда заложен нос и болит голова. Чаще всего причиной неприятного состояния является простуда. Температура тела повышается, портится общее самочувствие, крутит суставы и постоянно хочется прилечь. У некоторых людей слезятся глаза, болят уши. Какие еще заболевания могут вызвать заложенность носа вместе с головной болью и что их провоцирует?

Причины заложенности

травма головы

Когда отсутствуют выраженные признаки насморка, но нос «не дышит», причины такого состояния могут быть следующими:

  • Травмирование, сопровождающееся болями при получении травмы и после нее. Продолжительность болевого синдрома зависит от серьезности повреждения.
  • Ожог слизистой, как и обморожение, вызывает боль и затрудненное дыхание.
  • Кожные воспалительные процессы (фурункулез или стрептодермия) характеризуются гнойным воспалением и сопровождаются пульсирующей болью.
  • Акне в носовом проходе с присоединением инфекции может вызывать головную боль и заложенность.
  • Герпес. Чаще всего охватывающий крылья носа, сопровождается жжением и зудом.
  • Неврологические болезни лицевой части не редко проявляются насморком. Боль носит острый обширный приступообразный характер. Человек ощущает, что болит глаз у носа, страдают глазницы, немеют руки. Пациент невольно сдавливает переносицу при нарастающих симптомах, у него отмечается затруднение дыхания.
  • Кластерные боли напряжения вызывают болевой синдром в районе глазницы. Пораженный глаз начинает слезиться. При этом может отекать слизистая носа. Чаще всего подобные приступы наблюдаются у взрослых мужчин.
  • Болезни глаз провоцируют головные боли, локализующиеся в височной и лобной зоне.

Слизистая носа очень чувствительна к боли и восприимчива к воспалительным процессам (ринитам). Воспаления могут носить различный характер:

  • Инфекционный ринит провоцируют болезнетворные вирусы и бактерии. Иногда он вызывается грибками. Попавшие в организм микробы начинают активно размножаться и способствуют развитию воспаления. Появляется заложенность носа и головная боль. Выделяется слизь. Если ринит вызван вирусами – она прозрачная, если бактериями или грибками – гнойная, густоватая, зеленая.
  • Аллергический насморк не проходит, пока аллерген, провоцирующий отек, не будет устранен. У человека появляются обильные прозрачные выделения из носа, слезоточивость, чиханье.
  • Вазомоторный ринит (или сосудистый) начинается из-за спазмирования и сужения сосудов вследствие понижения температуры воздуха. При этом очень болит нос и отделяется прозрачная жидкость. Такой насморк еще называется «аллергией на мороз».
    Когда человек попадает в тепло, сосудистое сокращение постепенно исчезает, но признаки его остаются. В течение всего холодного периода переносица может болеть без явных причин.
  • Гипертрофический насморк является хроническим недугом, при котором клетки слизистой носа интенсивно разрастаются, сужая канал. Голос человека приобретает гнусавость, а боли носят систематический характер.
  • Атрофический насморк, при котором закладывает нос и болит голова, является противоположностью гипертрофического ринита. Клетки не всасывают выделяющуюся природную жидкость, и появляется насморк. Боли присутствуют регулярно, независимо от погоды или болезни.
  • Специфический ринит провоцируют серьезные возбудители, такие как лепра, туберкулез, сифилис. Костные структуры медленно разрушаются, и нервные окончания безболезненно отмирают вместе с ними. Невзирая на это, когда перегородка и спинка носа окончательно разрушаются, человек все равно ощущает боль.
  • Медикаментозный ринит является рикошетной реакцией организма на бесконтрольное и неграмотное лечение насморка сосудосуживающими препаратами. Чем больше их капают, тем больше выделяется слизи. При этом нарушается работа сосудов и слизистой.
Читайте также:  Болит голова ближе ко лбу

Заложен нос из-за гайморита

Гайморит

Воспаление гайморовой пазухи, расположенной в верхнечелюстной кости, называют гайморитом. Вызвать неприятное заболевание, при котором отмечается постоянная заложенность носа и головная боль, могут:

  • Травмирование перегородки.
  • Пониженный иммунитет.
  • Отсутствие лечения или неграмотная терапия ОРЗ.
  • Бактерии стафилококка (вызывают хроническую форму).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стоматологические проблемы.

При простудных заболеваниях устранить отек нетрудно. Можно воспользоваться сосудосуживающими препаратами (Нафтизин, Нокспрей, Фармазолин). Здесь главное не превышать рекомендованную дозу. При тревожных симптомах, которые длятся долго и доставляют дискомфорт, затягивать с врачебной помощью нельзя. Многие заболевания, при которых закладывает нос и болит голова, не проходят сами собой. Некоторые из них временно угасают, но потом возвращаются.

Специалист обязательно направляет больного на обследование для выявления первопричины. Это может быть рентгеноскопия околоносовых пазух, компьютерная и магниторезонансная томография. Иногда пациенту необходимо сдать общий анализ крови и мочи.

Врач выясняет:

  • Где локализуется боль.
  • Как и с какой силой она проявляется.
  • Сколько длится.
  • Есть ли сопутствующие симптомы.

Устраняют отечность консервативным методом:

  • Капельное вливание медикаментов.
  • Введение сосудосуживающих препаратов путем зондирования.
  • Промывание.
  • Отсасывание отделяемого.
  • Озонотерапия.
  • Лазерная терапия.
  • Местная терапия с назначением противоотечных, гипоаллергенных, иммуностимулирующих препаратов.
  • Лечение сопутствующих болезней лор-органов.

Когда заложен нос и болит голова, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве. К методам кардинального лечения относят:

  • Электрохирургию.
  • Криохирургию.
  • Выпрямление перегородки.
  • Радиотрубинацию раковин носа.
  • Вазотомию.
  • Конхотомию.
  • Удаление новообразований в носоглотке радиоволнами.

Лечение при гайморите

промывание носа при гайморите

Гайморит лечат антибиотиками. Но опытные отоларингологи не любят их назначать и стараются всеми возможными методами избежать этого. В начальных стадиях с воспалением хорошо справляется «кукушка».

Пациент ложится на кушетку, предварительно закапав сосудосуживающее средство. В одну его ноздрю вводят катетер, а в другую отсос. Полость носа промывают антисептическим раствором. В процессе промывания человек должен постоянно говорить «ку-ку-ку», чтобы антисептик промыл носоглотку. После нескольких таких процедур гнойная слизь выходит, отек уменьшается, голова перестает болеть.

Многие больные не знают, что делать, если болит нос и из него вытекает темная слизь. Они продолжают жить обычной жизнью, тем самым затягивая болезнь. В конце концов, симптомы усугубляются, и при обращении к врачу больного ставят в известность, что придется делать прокол. Эта процедура не так страшна, как кажется, но довольно неприятна.

Под местной анестезией, врач пунктирует костную ткань, вводит в полость носа иглу и проводит промывание. После процедуры назначаются антибиотики, помогающие избежать воспаления. Процесс восстановления костной ткани после пункции пазух проходит быстро, и от отверстия в гайморовых стенках ничего не остается.

Народные средства

сок алоэ

Облегчить состояние и ускорить выздоровление можно также различными народными методами. Прибегать к ним нужно в качестве дополнительной, а не основной терапии.

  • При заложенности рекомендуют капать сок каланхоэ. Он снимает воспаление и облегчает дыхание. Из листиков выдавливают жидкость и капают в каждый носовой проход трижды в день. Курс лечения не должен превышать 5 дней.
  • Отличным лекарством послужит бараний жир. Ватный тампон обмакивают в жире и смазывают носовую полость. Процедуру проводят на ночь.
  • С гайморитом в домашних условиях борются конским щавелем. ½ ч. л корешков растения заливают ½ стакана кипятка. Настаивают 1,5 часа и промывают носовые проходы.

Когда постоянно болит голова и нос, используют морскую соль, чтобы очистить каналы. Раствор делают не слишком крепким. Ноздрю зажимают, наклоняют голову набок и вливают жидкость в свободную ноздрю. Затем высмаркиваются и приступают ко второму проходу. После процедуры капают сосудосуживающее средство.

Источник